recuperare genunchi
Recuperarea fizica a sportivilor dupa leziuni – etape, metode si importanta unui plan personalizat
Autor: SfatulMedicului
Activitatea fizica intensa si efectele sale asupra organismului Sportul, indiferent de nivelul la care este practicat, aduce beneficii semnificative pentru sanatate, echilibru emotional si calitatea vietii. Totusi, activitatea fizica intensa implica si un risc crescut de leziuni – de la entorse si intinderi musculare pana la rupturi ligamentare, fracturi sau inflamatii cronice ale articulatiilor. Pentru sportivi, accidentarea nu inseamna doar durere fizica, ci si o provocare psihologica majora: pierderea performantei, frustrarea cauzata de intreruperea antrenamentelor si teama de recidiva. In acest context, recuperarea fizica devine o componenta esentiala a procesului de revenire completa, care trebuie condusa stiintific si adaptata fiecarui caz in parte. Ce presupune recuperarea fizica a sportivilor Recuperarea fizica reprezinta procesul medical si functional prin care un sportiv isi redobandeste mobilitatea, forta, coordonarea si increderea necesare pentru a reveni... [continuare]
Recuperarea dupa ruptura de tendon ahilian
Dr. Popescu Svetlana
Medic Specialist Recuperare Medicala, Medic Primar Reumatologie
Ce este tendonul lui Ahile Tendonul lui Ahile este o banda fibroasa de tesut conjunctiv care leaga muschii gambei de calcai. Forta si flexibilitatea acestui tendon sunt importante in activitati ce implica sarituri, alergare si mers. Tendonul lui Ahile are o rezistenta mare la stres si presiune in timpul activitatilor de zi cu zi, precum si in timpul activitatilor sportive. Tendonul calcanean sau al lui Ahile are un dublu rol atat in deplasare (mers, alergare, sarit, etc.) cat si in orientarea posturala, adica stabilitate cand stam in picioare. La nivelul tendonului lui Ahile pot aparea mai multe probleme, dar cele mai comune afectiuni sunt ruptura tendonului ahilean, tendinoza si tendinita achileana. Tendinita Tendinita se datoreaza in special suprasolicitarii sau deteriorarii zonei. Apare durerea in partea din spate a piciorului si in jurul calcaiului. Tendinita reprezinta inflamatia tendonului lui Ahile si apare atunci cand acesta suprasolicitat. In acest caz, pot fi... [continuare]
Recuperarea pacientilor cu paraplegie
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este paraplegia Paraplegia se defineste prin impotenta functionala a membrelor inferioare, care apare in urma unei leziuni de neuron motor central sau periferic. Reprezinta un deficit neuro-motor care duce la paralizia cu imposibilitatea controlarii celor doua membre inferioare in totalitatea regiunilor lor anatomice, precum coapsa, gamba, picior pana la degete si cu posibilitatea afectarii chiar si a trunchiului. Cum se manifesta Motilitatea corpului nostru este asigurata de neuronii motori centrali si de cei periferici. In ceea ce priveste neuronul motor central, acesta este considerat ordonator al motilitatii voluntare, iar neuronul motor periferic este considerat executor. Neuronul motor periferic asigura legatura dintre sistemul nervos central si muschii corpului. Paraplegia este o conditie serioasa, in care o multitudine de functii ale corpului sunt perturbate, avand un impact negativ asupra calitatii vietii. La paraplegici, functia membrelor superioare este... [continuare]
Recuperarea medicala pentru durerile lombare
Autor: SfatulMedicului
Ce este durerea lombara Durerea lombara nu este o boala, ci un simptom foarte frecvent, cu multiple cauze posibile. Durerea de spate este acum principala cauza de dizabilitate la nivel mondial, aceasta afecteaza toate categoriile de varsta, iar mai mult de jumatate din populatie a avut cel putin un episod de durere lombara de-a lungul vietii. Durerea care se localizeaza posterior, in regiunea dintre marginea coastei inferioare si coapsele proximale este denumita lombalgie, iar durerea care iradiaza in josul piciorului posterior sau lateral dincolo de genunchi se numeste sciatica. Cauze Pentru majoritatea persoanelor cu dureri de spate, in prezent nu este posibila identificarea cu exactitate a unei surse specifice. Cauzele care pot declansa un sindrom dureros lombar pot fi variate si pot fi de tip: • Degenerativ (cel mai frecvent) • Infectios • Inflamator • Metabolic • Neoplazic • Traumatic Factori care pot influena aparitia durerii lombare Durerea lombara... [continuare]
Se poate trata leziunea grad i lcm? pt ruptura de menisc genunchi?
Buna ziua, Am o ruptura de menisc la genunchiul drept, am facut RMN-ul la genunchiul drept si in Raportul medical pe care l-am primit scrie la diagnostic: Condromalacie patellara grad II. Leziune grad I LCM. Degenerescenta corn posterior MI. Va rog sa-mi spuneti daca este caz pt operatie sau ce pot sa fac, daca exista tratament pt aceasta situatie? Va multumesc frumos! Mihaela [continuare]
Am o iernie operata de 2 ori si acum durerea mea este la genunchi si la sold. Am facut RMN la genunchi si lombar si am urmatoarele rezultate: Examinarea IRM nativa a genunchiului dr evidentiaza: -lichid intra-articular in cantitate medie -edem al grasimii Hoffa -bursita prepatelara in cantitate mica -tendinopatie semimembranos la insertia tibiala -leziune complexa de radacina si CP-MI, ce asociaza subluxatie (5,6 mm) si infiltrare edematoasa a partilor moi perimeniscale -leziune gr.3 CA-ME: hipersemnal orizontal intrameniscal comunicant cu suprafata articulara inferioara -chist sinovial Baker comunicant cu cavitatea articulara, polilobat, cu diametrul cranio-caudal de 68 mm -gonartroza femuro-tibiala cu modificari la debut de compartiment lateral si cu modificari medii-severe de compartiment medial (ingustarea spatiului articular, osteofite femuro-tibiale, menisco-malacie, condropatie femuro-tibiala interna gr.IV, edem osos femuro-tibial medial) -artroza... [continuare]
Doresc sa imi citeasca un medic rmn ul de genunchi?
Trebuie operat genunchiul? [continuare]
Buna ziua, in urma cu 2 luni si jumatate am calcat in gol si am cazut aproximativ 1,5 metri pe o treapta de beton de parter la subsol. Am ajuns de urgenta la spital iar in urma mai multor raze si a unui tomograf mi s a dat diagnosticul de fractura fara deplasare importanta a osului cuboid si astragal, si traiecte de fisuri ale oaselor mediale 2 si 3 si ale metatarsienelor 3, 4 si 5. Am stat in ghips pana la genunchi o luna si jumatate dupa care medicul mi a dat ghipsul jos ptr a incepe sa fac miscare cu piciorul fara a calca pe el, fara a il masa sau face baie cu apa fierbinte! Acum dupa 2 luni si jumatate de cand nu am folosit piciorul mi a dat voie sa incep sa calc pe el incet, progresiv si sustinut in carje pe durata a 6 saptamani timp in care trebuie sa port in incaltari nite talpici de silicon ( talonete ) si mi s a dat din nou diagnosticul de osteoporoza a oaselor tarsiene si metatarsiene. Intrebarea mea este daca pot sa fac kinetoterapie sau pot sa grabesc in vreun fel... [continuare]
Eu ieri am cazut pe picioru drept si ligamentul lateral ma lasa sa misc genunchiul
Cat timp dureaza recuperarea ? Este bine daca tin apa rece [continuare]
Buna ziua. Jucand fotbal am intins piciorul drept dupa o minge si am calcat pe ea,iar in acel moment mi s-a sucit piciorul si am cazut peste el.In urma investigatiei la ortoped acesta mi-a zis sa fac RMN. Rezultatul de la RMN arata astfel: -arii edem osos pe condilii tibiali int>ext(in portiunile posterioare) precum si pe condilul femural extern -edematierea LIA si a LIP(in 2/3 proximale) LCI si LCE integre -leziuni gradul II corn posterior menisc intern si corn menisc extern -ingrosarea plicii sinoviale mediale Care ar fi tratamentul necesar pentru recuperare. Tin sa va informez ca: am 26 ani,sex masculin,inaltime 175cm,greutate 63kg,practic fotbal intr-o liga inferioare,si joc fotbal de 3-4x pe saptamana deci min 6h joc fotbal pe saptaman. Multumesc. [continuare]
Copil 12 ani cu lichid la genunchi, recomandari?
Buna ziua, In decembrie 2016 fetitele mele au avut un accident rutier (pietoni), fetita cea mare 12 ani) fiind lovita si la genunchi. Acuza durere de genunchi, o calmam cu nurofen si in ritmul asta am ajuns in septembrie 2017 cand de la Medicina Sportiva ni s-a dat trimitere la recuperare pentru picioare. Am facut recuperarea, dar in noiembrie genunchiul traumatizat a inceput sa se umfle, Am ajuns la spital, i s-a scos lichidul, a fost imobilizata cu gips si asa de vreo 3 ori. Ultimul gips scos fiind pe data de 05.02.2018. In momentul scoaterii, genunchiul era bine, a doua zi umflandu-se din nou, semn ca a colectat lichid. Am facut copilului si rmn. Acesta este rezultatul rmn-ului fara "in limite normale": La nivelul cartilajului retropatgelar in treimea medie se evidentiaza hipersemnal PD FS de 7, 7 mm diametrul transvers pe toata grosimea cartilajului cu intreruperea conturului sau extern (fisura in cartilaj). Retinacul medial cu leziune grad ll. Ligament... [continuare]
Sunt operat la genunchi de o luna jumate mi sa pus proteza fac recuperare .?
cind merg sau indoi genunchiul sunt niste pocnituri in interiorul genunchiului nu stiu daca e normal va rog sa imi dati un raspuns. [continuare]
Cat timp dureaza recuperarea dupa un avc?
Buna..prietenul meu a facut AVC hemoragic ..a fost in timp ce dorea sa mearga in sufragerie a cazut din picioare (nu si-a fracturat nimic,a cazut in cel mai bun mod zic eu adica pe genunchi).Nu a avut o perioada de coma ,a fost transportat la spital in mai putin de 1h iar in 2 zile a fost facuta o operatie pentru oprirea hemoragiei.Astazi 28 iulie 2019 la 4 luni de la accident poate vorbi perfect,se poate deplasa cu o carja cu 4 picioare avand in spate un om deoarece este plinut si ii este frica sa cada,iar cu mana stanga poate strange binisor(poarta inclusiv orteza noaptea pentru a ii tine degetele drepte),poate sta la marginea patului si gandeste si vorbeste coerent(nu a fost afectat deloc pe partea asta).Imi poate spune cineva va rog estimativ cam cat ar mai dura recuperarea avand in vedere ca este la clinica Nova Vita din Targu Mures?Multumesc.. [continuare]
În luna august după un examen rmn la genunchiul stâng am fost diagnosticata cu :Mi alunecat extraarticular la nivelul corpului (cca 3mm),cuh leziune longitudinala la joncțiunea corn posterior - rădăcină posterioara meniscala. Ușoară subluxatie externa patelara:cartilaj de acoperire patelar subțiat, cu mici anomalii focale de semnal, vizibile predominant pe versantul postero-lateral. Condromalacie patelara gr. 2 [continuare]
Bună ziua! În urma cu 6 săptămâni jumătate am suferit o operație de ligament incrucisat anterior și meniscectomie partiala interna cu grefa din tendoanele gracilis și semitendinos se fixează cu sistem tightrope femural și cu șurub peek 9/35 mm arthrex, am început recuperarea și uneori mi se duce genunchiul în fata, e din cauza musculaturii slăbite? Si, mai simt durere sau ardere atunci când merg în partea de interior a piciorului, intre taietura mare si cea mica a operației și în partea de jos a rotulei, e normal sau e ceva grav? E încă umflat, e normal? Se mai aud trosnituri, pocnituri, e normal? Se poate rupe usor noul ligament! Ma scuzați de deranj! Va mulțumesc mult! [continuare]
Entorsa genunchi sau ruptura ligamente?
Am alunecat in baie am incercat sa trec pragul cabinei de dus si am facut o miscare gresita.Laba piciorului mi s-a dus catre exterior, apoi cu talpa piciorului am calcat pe pamant, genunchiul mi s-a flexat catre exterior si spate.In timpul miscarii am simtit si o trosnitura a genunchiului.Genunchiul mi s-a umflat in decurs de cateva ore, dar nu foarte mult.Am avut o durere constanta, dar suportabila timp de 5-6 zile.In tot acest timp m-am tratat singur cu creme, gheata, antiimflamatoare.La 10 zile de la accidentare mi-am facut un RMN cu concluzia "Status post entorsa genunchi cu ruptura completa LIA, rupturi multiple menisc extern, intindere lig. colateral medial, retinacul patelar medial si capsula articulara posterioara, contuzie cu discreta impactare platou tibial.la 25 de zile mi-am facut un al doilea RMN cu concluzia "Suspiciune ruptura completa LIA proximal, contuzii osoase tibiale, Ruptura radiala corn posterior menisc extern, leziune grad 2 LCM.Am fost consultat de 3... [continuare]
In urma unei operații de protezare a soldului suferită pe 1 Aprilie de tatăl meu,dupa 6 zile a revenit acasă,urmând recuperarea,dar din prea mult exces de zel,a făcut abuz de pungi de gheata pe tot piciorul,chiar si direct pe piele si mai ales in zona genunchiului. In urma acestui fapt,chiar si acum la 5 sapt.de la operație,genunchiul si toată zona de lângă el sunt amortite ca si cum nu ar fi trecut anestezia de la operație,iar când se scarpina sau se înțeapă cu ceva nu simte aproape nimic. De 2 sapt.sta cu piciorul afectat imobilizat in orteza,in urma unei căzături in genunchi. Va rog,dacă se poate,sa-mi dea cineva un sfat medical cum sa rezolvam aceasta amorțeala. Mulțumesc! [continuare]
Bună seara, in urma cu 3 luni am fost la sala și am suferit o entorsa la genunchi,in urma unei mișcări de torsiune interna a genunchiului.Am stat cu piciorul imobilizat 3 săptămâni și apoi am efectuat un RMN, din care au reieșit că:LIA contine un traiect de ruptura fasciculara la nivelul 1/3 superioare a buchetului antero-medial cu constituirea unei mici colectii lichidiane in focar (~7,5mm). Meniscul intern, meniscul extern si LIP integre, fără modificări de semnal la interior. Retinacul patelar extern şi intern cu grosime normală, fără modificări de semnal. Cartilaj hialin cu grosime normala. Leziune osteocondrala de impactare la nivelul condilului femural extern. Bursa suprapatelară este destinsa lichidian (~8,5mm); reces anterior LIA destins lichidian - 3,5mm. Ligamente patelar, colateral intern si extern cu grosime normală, fără modificări de semnal. Tendoanele muschilor gracilis, bicipital femural și qvadriceps, muşchii semimembranos,... [continuare]
IRM genunchi nativ: Genunchi stang: Patela fara modificari notabile de pozitie si aliniament. Fara anomalii de semnal la nivelul segmentelor osoase scanate. Extruzie MI (4 mm); fisura transversala la nivelul corpului si cornului meniscal posterior, cu interesarea suprafetei articulare; microleziuni chistice cloazonate parameniscal (diametre cumulate maxime 17/11/22 mm). Menisc lateral nedeviat, fara modificari difuze de semnal sau traiecte de fractura. Edem in portiunea inferioara si medie LIA. Edem al tendonului patelar in adiacenta insertiei superioare. Ambele ligamente colaterale, ligamentul incrucisat posterior, ambele retinacule patelare, tendonul cvadricepsului fara anomalii notabile de semnal sau discontinuitati. Eroziuni condrale superficiale condiliene si tibiale mediale la nivelul zonei portante. Edem condral la nivelul fatetei patelare laterale. In rest cartilaje articulare cu grosime, semnal si contur in limite normale. Edem al corpului grasos... [continuare]
Buna ziua,mama mea a fost operat la genunchi (proteza) si dupa operatie a observat ca degetele de la piciorul operat au ramas incovoiate. [continuare]
din ce fel de material este genunchiul artificial??si despre recuperare daca mai puteti sa imi spuneti ceva [continuare]
Buna ziua,îmi puteți spune cat durează operația de extragere șuruburi din tibie? Dar recuperarea? Multumesc [continuare]
Buna seara! In urma cu 12 zile am facut o operatie de ligamentoplastie la genunchiul stang, in urma unei rupturi de LIA. Recuperarea postoperatorie imediata a avut rezultatul ideal, in 3 zile am reusit sa fac extensia completa pasiva, stand in pat. Totul a decurs cum trebuie si in ultimele zile nu am mai simtit nicio durere. Acum 2 zile mi-am fortat piciorul, icnercand sa merg mai mult decat mi-a fost recomandat si am stat mai mult in fund decat in pat. S-a umflat foarte rau si nu mai puteam sa fac extensia deloc. L-am tinut cu gheata si ridicat iar acum s-a desumflat, dar tot nu pot face extensia decat fortat cum trebuie penru ca ma doare foarte tare. Ma gandesc ca am facut febra musculara la muschiul cvadriceps, dar am dubii. Va multumesc frumos! Am 19 ani, barbat [continuare]
Bună ziua!Ma numesc Laura Borcaias și am 52 de ani.Am fost diagnosticată cu modificari de condropatie femurala grad IV, leziune grad I corp și corn posterior menisc intern, acumulare chistica pe fascia muschiului gastrocnemian. Menționez că acum 6 ani am fost operata la celălalt picior diagnosticată cu GONARTROZA DREAPTA UNICOMPARTIMENTALA OSTEOTIMIE TIBIALA DE DESCHIDERE SI VALGIZARE.Ce anume pot face acum? Va fi nevoie de o alta intervenție chirurgicala??? [continuare]
E necesara operatie sau doar recuperare?
Concluzia RMN-ului este urmatoarea : “Corpului meniscului intern cu inaltime redusa, fisura oblica atinge suprafata articulara inferioara pe care o intrerupe” Am si ruptura ligament colateral, trebuie sa stau o luna cu orteza fixa / atela gipsata, dupa care trebuie sa vad ce e de facut cu meniscul. Intrebarea mea e la ce sa ma astept? Multumesc [continuare]
Buna seara, va rog sa-mi spuneti daca la urmatoarele diagnosticari se poate opera cu laser si in ce spitale i-mi recomandati , mentionez ca am 75 de ani. > Leziune de ligamente colaterale >Leziune de menisc gradul 3 corn anterior extern si corn posterior intern >Osteocondrita disecanta patelara >Lichid intraarticular si periaarticular Multumesc [continuare]
Leziunile ligamentelor incrucisate ale genunchiului
nu ati putea sa-mi dati si un tratament ceva? [continuare]
Trozneli șold la întinderea în fata și la aducerea genunchiului stâng la piept?
Bună ziua! Bogdan, 25 ani. În luna decembrie am simțit niște furnicături și arsuri pe ambele pulpe ale picioarelor. Apoi ușor ușor durerile au migrat și pe testiculul stâng. Am facut hemoleucograma analizele ai ieșit bine. Am fost la urolog problemele nu sunt de acolo, am făcut și urocultura, spermocultura, examen urina toate bune. Durerea în piciorul stâng persista la stat pe scaun cu durere la osul fesei stângi, coborâre pe piciorul stâng și o senzație de durere în zona testiculul stâng. Am primit de la medicul de familie și de la medicul urolog creme anti inflamatorii și pastile diclofenac. Urologul a pus ca diagnostic cpps spunând ca cel mai probabil durerea vine din coloana vertebrala, la o prima vedere a evidențiat ca a găsit o lordoza mica, o cifoza și o scolioza și mi a recomandat Rmn lombosacral. Menționez ca de când am problema cu piciorul nu mai pot dormi pe burta simțind ca ma doare testiculul. Ce îmi recomandăti sa fac? [continuare]
Ce inseamna recuperarea dupa operatia de hernie de disc?
Ma numesc Bogus Mihai si am fost operat de hernie de disc de 7 zile.Ma simt f bine,dar vreau sa va intreb daca am voie sa urc si sa cobor scari(stau la etajul4),cand si cum?Si cand am voie sa imi continui activitatea sexuala?Multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter