punga grasime
Ce este grasimea viscerala si cum scapam de ea?
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Generalitati Grasimea viscerala reprezinta acele depozite de lipide din jurul organelor, care pot influenta aparitia diverselor patologii. Acestea produc o stare de inflamatie, prin eliberarea unor substante care promoveaza aparitia procesului inflamator si care, mai devreme sau mai tarziu, au efecte negative asupra organismului, prin formarea de placi de aterom la nivelul vaselor de sange, aparitia hipertensiunii arteriale, a diabetului etc. Majoritatea indivizilor incep sa ia in greutate odata cu inaintarea in varsta deoarece, pe de-o parte apare sedentarismul, iar pe de alta, din cauza modificarii raportului dintre anabolism si catabolism in favoarea anabolismului. Cu alte cuvinte, aportul de kilocalorii este mai mare comparativ cu necesitatile organismului si, din acest motiv, organismul este nevoit sa depoziteze surplusul de kilocalorii sub forma de grasime. Din pacate, nu grasimile din alimente ne ingrasa, ci un aport mai mare de carbohidrati, prin stimularea secretiei... [continuare]
Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate?
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Ce sunt grasimile ? Grasimea poate sa aiba o reputatie proasta dar ea nu inseamna intotdeauna un lucru rau. In perioadele de post alimentar organismul foloseste energia furnizata de grasimile din depozitele tesutului adipos. De asemenea, ele intra in componenta membranelor celulare si a sistemului nervos. Deoarece grasimea este foarte bogata in calorii, eliminarea ei pare o cale sigura spre un control mai bun al greutatii insa nu este recomandat acest lucru. Avem nevoie de o ratia zilnica de grasimi (recomandata de Institute of Medicine) care este de 25-35% din valoarea calorica a tot ceea ce am mancat in ziua respectiva. De multe ori, grasimea este inlocuita cu zaharurile adaugate si carbohidratii rafinati in alimentele procesate. Astfel, desi am scazut caloriile din grasimi, se adauga cele din carbohidratii rafinati, preparatul ajungand sa contina chiar mai multa energie decat cel initial; in plus valorile nutritionale sunt mici sau inexistente. Ce sunt gasimile... [continuare]
Criolipoliza, procedura minim-invaziva de reducere a depozitelor de grasime
Autor: SfatulMedicului
Ce este criolipoliza Criolipoliza este o procedura nechirurgicala, minim-invaziva, de reducere a tesutului adipos. Aceasta se bazeaza pe utilizarea temperaturii reci pentru a reduce depozitele de grasime in anumite regiuni din organism. Scopul acesteia este de a reduce vizibil depozitele locale de grasime ce nu pot fi reduse prin metode neinvazive precum dieta sanatoasa si sport. Criolipoliza se realizeaza doar dupa recomandarile specialistilor si nu se poate aplica persoanelor cu obezitate. Criolipoliza se poate realiza la nivelul bratelor, coapselor, abdomenului, barbiei, soldurilor, spatelui. Cum se realizeaza Criolipoliza se realizeaza de obicei in cabinetele medicilor esteticieni si in clinici specializate in astfel de proceduri, nefiind nevoie de spitalizare. Dimensiunea si forma depozitelor de grasime sunt evaluate, iar zonele asupra carora urmeaza sa se intervina sunt marcate cu ajutorul unui marker. Pacientii raman treji in timpul procedurii, nefiind nevoie de... [continuare]
Afectiunile hepatice si impactul consumului crescut de grasimi
Autor: SfatulMedicului
Legatura dintre alimentatie si sanatatea ficatului O alimentatie bogata in grasimi nesanatoase, precum cele saturate si trans, poate afecta grav sanatatea ficatului. Excesul de grasimi se depune in celulele hepatice sub forma de trigliceride, ducand la aparitia steatozei hepatice (ficat gras). Daca dezechilibrul alimentar persista, ficatul se poate inflama, ceea ce favorizeaza aparitia steatohepatitei non-alcoolice (NASH), iar in timp, aceasta evolutie poate duce la fibroza, ciroza si chiar cancer hepatic. Cum se manifesta ficatul gras? Ficatul este cel mai mare organ din corp, fiind situat in cadranul drept al abdomenului. Ficatul are roluri esentiale pentru organism, in sinteza proteica, filtrare si detoxifiere. O mare parte din sangele ce dreneaza intestinul va ajunge intai in ficat. Astfel toate componentele dietei zilnice ajung sa fie metabolizate, intr-o masura variabila, in tesutul hepatic. Ficatul gras non-alcoolic sau steatoza hepatica reprezinta... [continuare]
Generalitati Cum sa slabesc si in acelasi timp sa cresc in masa musculara? Portretul persoanei care este interesat sa afle raspunsul la acesta dilema este in linii mari cel al unui endomorf, adica un individ cu statura medie sau mica, cu masa musculara mai bine sau mai putin bine dezvoltata, insa cu un strat de tesut adipos dispus pe tot corpul si mai ales pe zonele cu predispozitie, adica abdomen, flancuri, sub barbie la barbati si fese, coapse, eventual abdomenul inferior la femei. Aceste persoane isi dezvolta destul de usor masa musculara, insa tesutul adipos este extrem de greu de eliminat, in ciuda incercarilor uneori disperate, materializate prin diverse tipuri de cure de slabire. Cum crestem masa musculara cand suntem la dieta? Un om obisnuit poate tine o cura de slabire fara sa-si faca probleme in ceea ce priveste masa musculara si este incantat cand constata ca perimetrul abdominal a scazut cu cativa centimetri, iar cantarul arata cu cateva kilograme mai putin,... [continuare]
Ce sunt punctele de grasime (milia) de pe fata si cum se trateaza?
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt punctele de grasime Punctele de grasime (medical numite milia) sunt mici umflaturi alcatuite din keratina acumulata sub piele. Acestea pot aparea oriunde, dar tind sa se dezvolte in jurul ochilor sau sub acestia. Punctele de grasime apar cu precadere la nou-nascuti, desi apar si la copii si adulti. Pot fi usor confundate cu acneea sau cu alunitele. In cazul unor persoane, inclusiv al nou-nascutilor, ele pot disparea singure, dar in alte cazuri poate fi nevoie sa fie indepartate. Cand punctele de grasime sunt in apropierea ochilor, va fi nevoie de foarte mare grija in indepartarea lor pentru a evita afectarea vederii individului. Ce sunt punctele de grasime de sub ochi? Punctele de grasime sunt mici pete sau chisturi dezvoltate sub piele. Ele sunt de obicei de culoare alb-galbuie sau de aceeasi culoare cu pielea persoanei. Milia nu este un tip de acnee, desi multe persoane le confunda la prima vedere cu petele acneice sau cu clasicele cosuri. Ele pot aparea in orice... [continuare]
Poti avea un nivel periculos de grasime in corp, fara sa fii obez?
Autor: SfatulMedicului
Semnele care ar trebui sa te puna pe ganduri Ne-am obisnuit sa asociem grasimea din corp cu persoanele care au cateva kilograme in plus si cu obezitatea, insa cele doua notiuni nu sunt neaparat legate intre ele. Si persoanele care au un indice de masa corporala care le indica faptul ca au o greutate normala pot avea un surplus de grasime in corp. Au o aparitie zvelta, insa au grasime nesanatoasa in corp, in jurul organelor interne, fiind cunoscuti drept "skinny fat", adica "slabi grasi". Aceasta problema poate afecta pana la 15% din persoanele cu greutate normala, la nivel mondial. Un nivel mare de grasime in corp este asociat cu aparitia mai multor probleme de sanatate, in special bolile cardiovasculare si diabetul. O tensiune arteriala crescuta Ca sa stii daca suferi de aceasta problema, este important sa iti masori tensiunea arteriala, cat si nivelul de colesterol si de zahar din sange. Pentru a le afla trebuie sa faci masuratori speciale la medic. [continuare]
Cea mai buna cale de a scapa de grasimea suplimentara! Un abdomen plat este visul oricarui adult. Persoanele de varsta medie care fie au fost insarcinate, fie s-au indulcit cu prea multa mancare sau cu o bere in plus, acum trebuie sa dea jos cateva kilograme, in special la nivelul abdomenului. Care este cea mai buna metoda de a scapa de grasimea abdominala? Este asa de simpul, doar prin adaugarea anumitor alimente in dieta sau practicarea anumitor exercitii fizice? Vom vedea in continuare sfatul expertilor. Raspunsul pentru un abdomen plat Expertii spun ca nu exista niciun motiv de disperare, oricine poate scapa de kilogramele in plus, dar ca nu exista o formula secreta pentru asta. Nu exista niciun medicament, nici o dieta speciala, nici un aliment specific sau tip de exercitiu fizic care are ca tinta grasimea abdominala. Dar vestea buna este ca grasimea abdominala este primul tip de grasime care se pierde cand persoana slabeste. Indiferent daca persoana are forma unui... [continuare]
Grasimea in plus si pielea care ramane parca fara colagen , cum sa scap?
Am 17 ani ( 185 m si 90 kg ) , fac sport de performanta inca de mic ( fotbal) , dar din clasa a-7-a m-am hotarat sa fac sport zi de zi acasa si am reusit sa scad in greutate cu 10 kg ( cu ajutorul sportului si reglarea alimentatiei , ex: fara mancare dupa ora 18:00 si cate 2l apa zilnic ...acuma beau 4l ,am antrenamente de cate 30min sau 1h in fiecare zi pentru forta ) am ajuns la lipsa de Ca si Mg si la epuizare....ce sa fac ca sa fie bine si cu excesul de grasime si cu sanatatea ? Precizez ca am nevoie si de un sfat legat se somn pt refacere. [continuare]
Oare grasimile nu au tendinta sa provoace diaree? eu asa am constatat [continuare]
Ce curge din mine daca eu sunt operat de colon si port pungă??
Am cancer colonorectal ,sunt operat (anus contra naturii) colostoma (port pungă) deci practic ce e din stomac ajunge în pungă, problema e ca la o perioadă de câteva luni (1 -2 ) ma trezesc că elimin prin anus ceva ciudat ...e ca o mâzgă urât mirositoare și destul de consistentă ( ca pasta de dinți)...rar dacă e însoțită de ceva lichid. Ce este, ce elimină corpul??? [continuare]
Buna ziua d-le doctor as dori sa stiu un remediu pt grasimea abdominala daca puteti,am 1,70 m si 68,5 greutate,va multumesc frumos!! [continuare]
Mi-a ieșit o pungă sub ochi și pe ea două bubițe [continuare]
Ce trebuie sa fac am o grasime pe pupila?
Bună seara am și eu o întrebare și aș dori să știu mai mult Am pe ochiul drept o grasime da este ca un coș și a ajuns și pe pupila mă jenează foarte tare și mă doare am fost și la oftalmologie și a spus ca nu este grav da problema este că creste și ajunge din ce în ce mai aproape de pupila ce trebuie sa fac [continuare]
Tratare infectie cu punga de puroi la copil de 1 an si 7 luni
buna ziua am si eu o problema cu copilul in varsta de un an si 7 luni,a cazut pe burta rezemandu-se in palme si a avut o mica taietura de la izbitura jos in palma am fost cu el la spital lau curatat si dezinfectat deoarece ii ramasesera resturi,iar a doua zi am constata ca langa acea rana avea un punct negru probabil de la izbitura sau intepatura deoarece a cazut pe pamant care se umflase inrosise si avea si o punga de puroi care a inceput sa se mareasca,dar nu ne lasa nici macar sa ne uitam la manuta si sa il atingem nici atat,ce sa fac cum sa il tratez sa eliminam punga de puroi fara sa ajungem iarasi la spital pt k nu vrem sa il taie cu bisturiul,se poate traia si cu antibiotic si de care as dori sa stoi.astept raspuns urgent..va multumesc [continuare]
buna ziua!am si eu o problema azi am observat ca doua pungi de puroi in zona de jos ,la prima impresie am crezut ca e vorba de doua fire de par care s-au infectat insa nu stiu ce sa cred!nu m-a durut deloc nik macar nu am simtit cand au aparut!stie cineva despre ce e vorba e prima data cand ma confrunt cu asa ceva!multumesc [continuare]
Buna ziua, as avea si eu o intrebare, cum scap de punctele de grasime? am avut unul sub ohi si mi l-a sos o cosmeticiana acuma vreo 4luni...nu a mai aparut, in schimb mi-au aparut altele 3 foarte micute la ochiul drept, unu pe pleoapa si 2 sub ochi in jurul genelor. Ele momentan nu sunt atata de vizbile, decat daca te uiti de aproape si f atent. Stie cineva vreun remediu/solutie/crema? Chiar nu am cum umbla cu acul asa de aproape de ochi! Va multumesc! [continuare]
buna ziua . am si eu o intrebare , de aproape 4 luni mi s-a format o punga de puroi in ceru guri ,am facut tratament si mi-a disparut aproape complet dar dupa putin timp a reaparut , nu am mai tratato am crezut ca ma disparea dar inca nu a disparut , am facut acum cateva zile din nou tratament dar nu mai dispare , va rog sa ma ajutati cu un raspuns daca se poate . VA MULTUMESC [continuare]
Buna sunt Bogdan am 21 de ani , de cateva zile sunt racit si mi-au aparut pungi sub ochi ,la ochiul drept mult mai pronuntat decat la stangul .Am avut cearcane pana acuma ca si orice om da pungi sub ochi niciodata. Imi puteti da niste sfaturi cum sa scap de ele , daca o sa dispara de la sine sau ceva sugesti . [continuare]
buna ziua am si eu o problema,in urma unei ecografi facute fefitei mele in varsta de 16 ani,are ovarul plin cu sange si o punga cu lichid in uter,nu si-a inceput viata sesuala,este virgina. [continuare]
Vreau sa scap de grasimea din jurul buricului
Buna! Am 54 kg si 1.71 inaltime. Problema mea e ca am o usoara zona de grasime in jurul buricului, ceea ce ma impiedica oarecum sa port costume debaie sau maieuri mulate. :) De asemenea as vrea sa imi intaresc picioaarele si sa scap de un inceput de "aripioare". Mersi de ajutor :) [continuare]
Bună. Am 21 de ani și am o problema. La baza capului penisului după actul sexual îmi apar 2 pungi cu apă sau seamănă ca 2 bășici de arsură... Ele se formează când penisul este încă erect și sunt în mărime maximă când penisul nu mai este erect dar după 2 ore dispar am observat ca dacă nu ejaculez uneori nu apar sau dacă nu fac sex o perioadă mai lunga de timp e.g. 2 sapt nu apare decât dacă o fac de mai multe ori sau a doua zi dacă fac din nou. Nu am folosit niciodată lubrifiant. Ce pot fi? Eu am crezut ca sunt niște leziuni de la sex.nu ma dor dar simt o ușoară usturime a pieli din jur ca și la o arsură. Se poate fi și prea des? Ajutor.? Mulțumesc. Aștept un mail de la oricine care crede ca știe orice. [continuare]
Bună. Am 21 de ani și am o problema. La baza capului penisului după actul sexual îmi apar 2 pungi cu apă sau seamănă ca 2 bășici de arsură... Ele se formează când penisul este încă erect și sunt în mărime maximă când penisul nu mai este erect dar după 2 ore dispar am observat ca dacă nu ejaculez uneori nu apar sau dacă nu fac sex o perioadă mai lunga de timp e.g. 2 sapt nu apare decât dacă o fac de mai multe ori sau a doua zi dacă fac din nou. Nu am folosit niciodată lubrifiant. Ce pot fi? Eu am crezut ca sunt niște leziuni de la sex.nu ma dor dar simt o ușoară usturime a pieli din jur ca și la o arsură. Se poate fi și prea des? Ajutor.? Mulțumesc. Aștept un mail de la oricine care crede ca știe orice. [continuare]
Am si eu o intrebare, am facut o punga de puroi la o masea si incepe sa se inegreasca ce sa fac? [continuare]
deci in vara aceasta am dat undeva la 32 de kg jos in doar 3 luni de zile.Am observat ca am dat jos si masa musculara pt ca am slabit mult si repede.Am slabit peste tot mai putin la burta,unde in continuare am destul de multa grasime abdominala,ce as putea sa fac daca fac si sala si sa scap de grasimea asta care arata si se simte foarte nasol [continuare]
Pungă cu apă la ochiul stâng și mâna stângă umflată dimineata!?
Bună, de o vreme am inceput să mă trezesc cu o pungă urâtă de apă numai subt ochiul stâng și cu mâna stângă umflată nu exagerat dar suficient cât să mă deranjeze mai ales când incerc să strâng pumnul. Ochiul arată inestetic dar nu mă doare! Care credeți că ar putea fi cauza si ce investigații aș putea face? Vă mulțumesc [continuare]
Am o problema de ceva timp, de mult timp, insa nu i-am dat importanta. Uneori, in special cand fac scaun, in zona anusului imi apar "pungi", sunt ca si niste umflaturi moi. Ele dispar la outin timp, insa apar de fiecare data cand fac scaun. Nu ma dor sau ceva, insa le simt si nu stiu ce reprezinta sau daca trebuie tratat. [continuare]
cum pot scapa de grasimea acumulata in zona cervicala?am facut si masaj,si fizioterapie si am dat si o gramada de bani pe un aparat de facut masaj care mi-a facut mai mult rau decat bine.ajutati-ma va rog ca nu stiu ce sa mai fac [continuare]
Buna ziua, De circa 3 luni am un abces mic langa ultima masea de jos. Nu l-am tratat corespunzator, si aceasta a reaparut ulterior. De 1 zi mi-a aparut pe mandibula ( in interior) o punga cu puroi - banuiesc ca e puroi pt ca doare si e inflamata, Intrebarea mea este: s-a tras puroiul de la masea acolo? Trebuie operatie ? Si mi-e teama de vreo complicatie abcesul fiind mai vechi. maine merg la dentist , dar as vrea sa ma ajutati cu raspunsul la intrebarea mea. Va multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter