psihoterapii individuale si de grup
Informatii de baza legate de problemele sexuale
Autor: SfatulMedicului
Definitie Problemele sexuale sunt definite ca dificultati in orice stadiu (dorinta, excitare, orgasm) al actului sexual, care impiedica o persoana sau un cuplu sa se bucure de activitatea sexuala. Informatii Problemele sexuale se pot manifesta timpuriu in viata unui individ sau se pot dezvolta dupa ce acesta a avut deja o experienta sexuala satisfacatoare. De asemenea, se pot dezvolta treptat, de-a lungul timpului sau pot sa apara brusc sub forma unei incapacitati totale sau partiale de a participa la una sau mai multe etape ale actului sexual. Cauzele dificultatilor sexuale pot fi de ordin fizic, psihologic sau pot fi prezente ambele forme. Factorii emotionali care influenteaza in mod negativ actul sexual se refera atat la problemele de cuplu, interpersonale (relationale) dar si probleme psihice individuale. Prima categorie de probleme include neintelegerile maritale sau din interiorul relatiei de cuplu si pot viza lipsa de incredere sau de comunicare deschisa intre... [continuare]
Program de interes national de prevenire a consumului de tutun, alcool si droguri - 2009-2012
Autor: SfatulMedicului
hg nr. 1101/2008, hotarare privind aprobarea programului de interes national de prevenire a consumului de tutun, alcool si droguri - 2009-2012 publicat in monitorul oficial, partea i nr. 672 din 30/09/2008 tinand seama de prevederile articolul 5 alin. (1) lit. e1) din hotararea guvernului nr. 1.489/2002 privind infiintarea agentiei nationale antidrog, cu modificarile si completarile ulterioare, in temeiul articolul 108 din constitutia romaniei, republicata, guvernul romaniei adopta prezenta hotarare. articolul 1 se aproba programul de interes national de prevenire a consumului de tutun, alcool si droguri - 2009-2012, prevazut in anexa care face parte integranta din prezenta hotarare. articolul 2 procedura de atribuire a contractelor de finantare nerambursabila din fonduri publice se realizeaza in conformitate cu prevederile legii nr. 350/2005 privind regimul finantarilor nerambursabile din fonduri publice alocate pentru activitati nonprofit de interes general, cu... [continuare]
Anorexia - cand foamea e cea mai buna prietena
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru fetele care sufera de anorexie nervoasa, o silueta cat mai subtire este scopul suprem, iar singura modalitate de a-l atinge este foamea. Cand ti-e foame...stii sigur ca faci ceea ce trebuie. „Pune in farfurie piper, multa sare sau chiar detergent si parfum. Astfel nu vei mai putea sa mananci, chiar daca ai vrea”, „Bucura-te de foamea pe care o simti. Daca nu ti-e foame inseamna ca nu faci ce trebuie. Foamea nu este dusmanul tau.” Pro-ana, sfaturi pentru anorexice Acestea sunt numai cateva dintre sfaturile pe care le-am gasit pe un site „pro-ana” – pro-anorexie – care incurajeaza adolescentele sa devina anorexice si le ofera sfaturi pentru a evita mancarea. In ultimii ani, odata cu aparitia blogurilor si a retelelor sociale, astfel de site-uri nu mai reprezinta o noutate. In jurul lor se creaza comunitati puternice, formate din fete care impartasesc aceeasi pasiune: un trup cat mai zvelt intretinut prin infometare. [continuare]
Dezvoltarea personala: interviu cu dl. psih. catalin andrei
Autor: SfatulMedicului
Dezvoltarea personala vizeaza optimizarea capacitatilor de autocunoastere, de autoevaluare realista a propriilor aptitudini emotionale, intelectuale si comportamentale in vederea manifestarii plenare in situatii legate de viata si cariera. La grupurile de dezvoltare personala pot participa cei care doresc sa invete cum sa-si rezolve problemele existentiale si sa dezvolte relatii mai bune cu cei din jur prin corectarea problemelor de imagine de sine, dezvoltarea abilitatilor de comunicare si adoptarea de comportamente relationale adecvate. SfatulMedicului.ro: Ce reprezinta Dezvoltarea personala? Psih. Catalin Andrei: Dezvoltarea personala inseamna descoperirea si exploatarea resurselor proprii pentru a-ti spori, astfel, calitatea vietii. Sa te dezvolti personal inseamna sa devii constient de tine, de cine esti, de ce poti si de ce vrei, de ceea ce iti place si de ceea ce nu iti place. Nu este usor, poate fi uneori anevoios, poate fi de lunga durata, dar este o calatorie cu tine,... [continuare]
Planificarea unei truse de supravietuire Sunt necesare substituente pentru placerea fumatului. Se pot obtine satisfactii orale de la gustari cu putine calorii, guma de mestecat sau scobitori, consumul de apa sau suc de fructe, mestecarea unui morcov sau a tulpinilor de telina, decojirea de seminte de floarea soarelui. Mainle pot fi ocupate cu un puzzle pentru degete, creioane sau lingurite pentru amestecat cafeaua. Este bine ca aceasta trusa sa fie tot timpul pregatita si sa insoteasca persoana care renunta la fumat cat timp are nevoie de ea. Daca nici una dintre aceste tactici nu functioneaza, persoana se poate motiva spunandu-si ca va trai mai multa daca nu fumeaza, poate suna un prieten pentru incurajare, sa faca o plimbare, sa mediteze sau sa se roage, sau sa faca exercitii de relaxare si stretching, sa numere pana la 300, sa se relaxeze cu o baie calda. Zece pasi pentru a scapa de fumat Nicotina este unul dintre cele mai adictive si mai toxice substante de pe pamant. O... [continuare]
Tratamente psihologice pentru ejacularea prematura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ejacularea prematura se refera la eliminarea persistenta sau recurenta de material seminal in urma unei stimulari sexuale minime, inainte, in timpul sau la scurt timp dupa penetrare. Ejacularea prematura are loc inainte ca barbatul sa-si doreasca finalizarea actului sexual sau mai devreme decat se asteapta acesta. Pentru stabilirea diagnosticului de ejaculare prematura se vor lua in considerare factori care influenteaza durata pe parcursul careia un barbat se simte excitat sexual. Printre acestia se numara varsta partenerilor, cat de nou este partenerul sexual, locul in care se desfasoara actul sexual si frecventa activitatii sexuale. Cauze psihologice Ejacularea precoce poate fi cauzata inclusiv de factori fizici, dar la baza acesteia, deseori se afla cauze psihologice. La unii dintre barbati, vinovate sunt ambele situatii. Multi barbati considera ca anxietatea de performanta, frustrarea si lipsa de incredere in sine sunt principalele motive ale declansarii... [continuare]
Ejacularea prematura - cauze psihologice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ejacularea prematura sau ejacularea rapida se refera la declansarea ejacularii, inainte ca cei doi parteneri sexuali sa doreasca sa se intample acest lucru. Cauzele nu sunt pe deplin intelese. Totusi, exista mai multe explicatii pentru ejacularea prematura, de la cele de natura biologica, la cele psihologice. Unii cercetatori considera ca exista o relatie complexa intre factorii declansatori biologici si psihologici. Cu toate astea, se considera ca factorii psihologici agraveaza sau grabesc ejacularea precoce. Acesta este motivul pentru care tratamentul pentru ejacularea precoce implica in mod special terapiile psihologice. Cauze generale Cei mai multi dintre barbati experimenteaza ejacularea precoce cel putin o data in viata. Deseori, aceasta este intalnita mai ales in randul adolescentilor si tinerilor, in timpul primelor intalniri sexuale, dar in cele din urma se vor invata modalitati prin care se poate controla ejacularea. Factorii psihologici au un rol... [continuare]
buna sara,am fost la un medic psihiatru,si el mia dat aceste medicamente,dar totusi nu inteleg de ce tot asa ma simt?diagnosticul este tulburare cerebrala. [continuare]
Oare voi putea scapa de aceasta stare???
buna ziua... de vreo trei luni am inceput sa am o stare de agitatie inexplicabila si snzatia de lesin... mi am facut analize din sange dar au iesit bune....apoi m am informat pe net si ma regaseam la atacuri de panica... cum as putea sa scap?, va rog sa ma ajutati... [continuare]
cum se poate scapa de obiceiul de a bea zilnic? [continuare]
Buna, eu si iubitul meu ne intelegem de minune,ca in orice cuplu avem mici momente de gelozie uneori si de cele mai multe ori neintemeiate,ne place sa stam mult timp impreuna,vorbim la telefon foarte mult timp atunci cand nu ne vedem,nu ne vedem atunci cand el este la serviciu sau eu am prea mult de invatat.iesim in oras aproape intotdeauna impreuna,rareori separat.avem multe planuri de viitor impreuna,ne intelegem foarte bine,insa problema care ne disturba relatia este ca atunci cand ne certam,si se intampla knd nu stiu mult timp nimic de el,sa devin geloasa sau multe alte ganduri,chiar si ingrijorata,nu am puterea de a-i reprosa absolut nimic deoarece faptul k nu am stiu atata timp d el se datora unei situatii neprevazute sau chiar nu a avut cum sa ma anunte,ma simt impacata deoarece stiu ca nu s-a putut ku adevarat,dar totusi eu raman suparata,cum zice el "distanta",eu am foarte mare incredere in el,intotdeauna am fost sinceri unul cu celalalt si il cred cand sunt situatii de... [continuare]
Sufar de anxietate de multi ani insa crizele se repeta la cativa ani.Nu am urmat un tratament continuu,am luat distonocalm,apoi Lexapro,seoarece locuiam la new york (am stat 15 ani)am mai avut un episod in 2005 atunci cand m-am repatriat ,acum locuiesc langa brasov Timisul de Jos,sunt pensionar si m-am tratat mai mult singur plimbari pe munte exercitii sah pe computer ...insa iarna asta a debutat f.rau am stat in casa pe geruri si sa declansat ameteli dureri in piept tensiune mare puls mare ganduri despre faptul ca fac infarct ,Am fost la urgenta intro noapte fiindca nu mai puteam controla tensiunea am facut analize bune ekg bun .Am mers la psihiatru cara mi-a dat sa iau cipralex 10 mg pe zi si un anxiar imi este frica sa iau si am inceput sedinte de acupunctura sunt la a 8.a dar starile continua ceva cu mai putina intensitate iau pe zi 2 Vagostabyl recomandat de dr.de urgenta dar nu se vad ameliorari decat cand iau o pastila de anxiar,poate cineva sa ma sfatuiasca ce asi putea sa... [continuare]
unde ma pot adresa la brasov pentru atacuri de panica si tulburare anxioasa reactiva [continuare]
buna ziua!va rog sa-mi spuneti de ce de fiecare data cand ma urc in masina,ma iau transpiratiile,imi bate inima,nu mai pot respira bine? va multumesc! [continuare]
Va rog raspundeti- mi si mie ce sa fac..
Am un baietel de 11ani si jumatate,si de un an aproape nu mai isi da interesul la scoala , mai bine zis imi spune ca nu poate sa invete , ca nu retine, ca el isi da interesul dar nu poate, si nu stiu care ar fi motivul .eu il pisez la cap , il controlez la teme , dar nu le face asa ingrijit si complete, ci superficial, ii place mult la playstation si pc, si tv, ar sta cu orele daca l as lasa, el nu si gaseste masura , sa spuna ok , ajunge azi , mai e si maine o zi , nu exista asa ceva la el, si cu lectiile daca nu ii spunem noi , si le face pe ultimul moment seara inainte de culcare, plus ca se mai duce la scoala cu ele neterminate , tot mai lasa ceva de facut si de aici obtine si puncte mai slabe,materia este grea, el este in clasa a cincea, si de trei ani ne am mutat din romania, imi dau seama ca este o schimbare majora pentru el , dar deja c am 60 la suta stie limba si ce este de invatat nu i asa greu , adica , el nu citeste , nu scoate idei principale, si la limba lucruri... [continuare]
buna!am o relatie de 3 ani de zile!problema este ca a mea soacra isi baga nasul,are pretentia ca baiatul ei sa stea mereu acasa,nu putem sa iesim nicaieri ca imediat se supara ca zice ca ea ramane singura,nu e in stare sa spuna ce are de spus in fata,nu accepta sa ii spun verde in fata ce ma deranjeaza desi de multe ori mi-a spus ca daca am ceva de reprosat pot sa ii zic fara nicio problema.....eu nu sunt obisnuita asa!am si eu un frate si nu i se intapla asta!mie nici atat!pentru ca am stiut sa castigam incerederea parintilor!dar ea.....e mereu o victima!si desi toti ii zic unde greseste si vede ca ceilalti copii nici nu mai trec pe la ea,tot noi suntem de vina!ea nu greseste cu nimic!precizez ca prietenul meu e cel mai mic si momentan sta in casa la ea!e un baiat cumine,nu i-a facut probleme niciodata,nu vine beat acasa,nu lipseste cu zilele de acasa!!!aaaaaaa c sa mai spun de faptul ca ii controleza facturile,ii raspunde la telefon!vrea sa stie tot,ce secrete avem,ce... [continuare]
eu sufar de tulburare depresiva anxioasa de 5 ani,iau tratament,nu zic ca nu mia trecut ,dar totusi am ramas cu ceva;NU POT MERGE SINGURA PE STRADA ,ce sa mai fac?unde sa ma mai duc?cu cine sa discut? [continuare]
acum cateva luni am fost la medic si mi s-a spus k sufar de episod depresiv,mi-a dat tratament dar nu l-am urmat pt k ma simteam foarte ametita de la el.Am plecat din tara pt 7 luni si mi-a fost la fel de rau si acolo,m-am intors acasa in februariesi crizele mi-au disparut,de poate k acste crize sa apara pe baza de stress? [continuare]
Iubitul meu are probleme legate de erectie,obtinerea si mentinerea ei, ejaculare precoce. As dori foarte mult sa stiu ce fel de analize se fac pentru dereglarile mentionate mai sus. Multumesc [continuare]
Buna Acum 5 ani am aflat ca sotul ma insela cu o colega de serviciutimp de aproximativ 8 ani . c Cand am aflat am fost socata un timp ,am si un copil si vream sa-l vad realizat, eu avand un salar mai mic dacat al sotului. Sotul a decis sa ramana cu mine ci pentru ca ne iubeste,nu am specificat ca amanta era casatorita si ea.Acum relatia dintre noi este rece eu am rupt legatura cu familia lui care nu m-a sprijono=it ...si care aveam impresia ca asta isi doreau despartirea. Acum baiatul e mare iar sotul cel iubitor ma forteaza sa ma impac cu familia lui ca el se simpte singur ca eu nu-i vizitez,cu el. Specifi ca ni ei nu vin la noi...nu suna nici macar la telefon numai sotul ii suna asa cum facea mereu.Ce atitudine pot sa i-au ce a mai ramas de facut? ca m-am injosit de tot stand langa un asa OM, tot eu trebuie sa fac ceva ? [continuare]
Stresul si oboseala
in aceasta perioada ma trezesc mai obosita si imi este teama sa plec de acasa ca nu cumva sa-mi fie rau pe strada cel mai bine ma simt in casa am si o hepatita tipc nu stiu ptr ce sa iau tratament ptr hepatita sau ptr stari de anxietate in primavara aceasta oboseala s-a accentuat fata de lunile trecuta de aceea ma gindesc sa nu fie si de la hepatita transaminazele sint normale ce ma sfatuiti ? [continuare]
cred ca sufar de sindrom maniaco-depresiv. ce sa fac ? [continuare]
Am deja 25 de ani si sunt virgin, iar la capitolul marime penis nu stau tocmai bine, undeva la 13cm in erectie. Ceia ce ma nelinisteste este daca pot avea o viata sexuala normala, in aceste conditii? Mentionez ca aceasta situatie imi creaza si o stare de timiditate in relatiile cu persoanele de sex opus. [continuare]
In urma despartirii de un prieten cu care am stat 5 ani si cu care credeam ca pot avea o familie, am ajuns de nu ma mai recunosc: am slabit, nu pot manca, plang ft des, nu-mi regasesc linistea, nu pot dormi noaptea -ma trezesc pe la ora 1-2 si stau treaza cateva ore sau chiar pana dimineata.Mai nou am vazut ca el e cu altcineva si ma doare ft tare- de 6 luni am sperat ca se va intoarce si ne vom impaca.Nu stiu daca plang dupa el sau plang pt faptul ca ma vad singura la 41 ani, sau de ce mi se intampla mie toate astea. Cum ma puteti ajuta sa trec peste acest episod -el este permanent in visele mele, in imaginea mea, peste tot ma vad alaturi de el. [continuare]
Am un baietel de 9 ani care urineaza noaptea in pat. pentru a evita aceasta ma trezesc noaptea la 2.30-3.00 si ii duc oala la pat sa faca pipi. Uneori din cauza oboselii nu aud ceasul cand suna si nu ma pot trezii sa il pun la oala, iar dimineata il gasesc ud. Dar nu mereu, cand nu il trezesc, face pe el. CUM POT REZOLVA ACEASTA PROBLEMA? VA ROG SA MA AJUTATI SA REZOLV PROBLEMA . MULTUMESC! [continuare]
De 6 luni de zile nu mai dorm bine noaptea.Abia reusesc sa dorm 4 ore pe noapte cu intrerupere.Cauza este stresul de la serviciu.Am incercat sa-mi schimb locul de munca dar este greu pe perioada asta de criza nici macar un loc de munca ca vanzatoare n-am gasit in Craiova.Sunt nevoita sa indur in continuare dar as dori un sfat.Ce sa fac pentru ca in jurul pranzului simt o oboseala coplesitoare o toropeala si nici nu ma mai pot concentra.Am devenit si foarte irascibila. [continuare]
frica de o persoana apropiata [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter