psihologie depresie
Conditiile psihologice ale ingrasarii
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Factorii psihologici intervin intr-o maniera mai mult sau mai putin importanta atunci cand vine vorba despre ingrasare. Din pacate, acest aspect nu este suficient luat in considerare atunci cand o persoana incepe un regim alimentar. Adeptii dietelor nu realizeaza ca sunt gata sa recurga la regimuri aberante si nerealizabile pentru a slabi. Atunci cand incepem un regim alimentar, este necesar sa evaluam sensibilitatea pentru a ne asigura de sansele de reusita, de a incerca sa pierdem kilogramele dorite si de a nu lua din nou in greutate daca regimul nu functioneaza. Conditii psihologice pentru a tine o dieta alimentara -Sa fiti intr-o stare buna psihologica: perioadele de stres nu sunt cele mai bune perioade de a incepe un regim. -Sa fiti intr-o buna conditie psihica si sa nu fiti obositi de suprasolicitarea de la serviciu. -Sa gasiti alte surse de placere pentru a compensa frustrarea, oricat de mica ar fi ea, provocata de regim. Spre exemplu, puteti face sport... [continuare]
7 surse ale starilor depresive de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Starile depresive de sarbatori sunt probleme frecvente cu care se confrunta adultii, desi aceasta perioada din an este asociata in mod traditional cu petrecerile si voia buna. Pentru un numar semnificativ de persoane, sarbatorile vin la pachet cu tristete, melancolie, singuratate sau anxietate. Sursele starilor depresive de sarbatori pot fi diverse, de la stres, oboseala si asteptari nerealiste, pana la presiuni financiare si relatii defectuoase cu cei din jur. Depresia de sarbatori Toate fiintele vii reactioneaza tranzitiilor sezoniere, manifestand schimbari in starea de spirit si comportament. Acelasi fenomen se petrece si in cazul oamenilor, atunci cand expunerea la razele soarelui este tot mai limitata. Depresia de sarbatori poate fi o reactie la agentii de stres sezonieri, dar nu doar atat aceasta problema poate fi declansata de tulburarea afectiva sezoniera (apare si reapare toamna si iarna), precum si de alti factori externi, care tin de modul de... [continuare]
Cum sa va salvati viata sexuala cand suferiti de depresie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Peste 60% dintre pacientii care sufera de depresie marturisesc ca tulburarea psihica le afecteaza major viata sexuala, spun statisticile medicale. De altfel, problemele in intimitate sunt atat un simptom al depresiei, cat si o consecinta a bolii. Specialistii in sanatate au o serie de recomandari utile in privinta menajarii vietii sexuale influentate negativ de episoadele depresive, astfel incat relatia cu partenerul sa revina cat mai repede la normal. Sexul, depresia si creierul Depresia este cauzata de un dezechilibru chimic la nivelul creierului, acelasi organ care controleaza apetitul sexual, capacitatea de excitatie si eliberarea hormonilor cu rol in buna desfasurare a functiei reproducatoare. Neurotransmitatorii care regleaza starea de dispozitie ajuta, de asemenea, la stimularea fluxului sanguin catre organele genitale. Cand acestia nu mai sunt produsi in cantitati optime, circulatia sanguina in zonele erogene este deficitara, instalandu-se... [continuare]
De ce este sindromul de colon iritabil o boala de natura psihologica
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare intestinala frecvent intalnita, aparand la circa 15%-20% dintre adulti. Simptomele specifice sunt durerile abdominale, diareea recurenta, balonarea, mucusul in scaune, anxietatea, depresia, oboseala sau problemele de apetit. Manifestarile clinice ale sindromului de colon iritabil nu au o cauza biologica certa, de aceea specialistii inclina sa clasifice boala ca fiind o afectiune de natura psihologica. Cauzele psihologice ale sindromului de colon iritabil Numeroase afectiuni cronice pot avea simptome fiziologice accentuate, insa cauzele lor biologice sunt dificil de stabilit. In cazul pacientilor cu sindrom de colon iritabil, acestia au in comun modele distincte de gandire, care contribuie prioritar la debutul bolii. Specialistii vorbesc despre un cerc vicios, in care anxietatea si gandirea pesimista declanseaza simptomele sindromului, iar acestea la randul lor cresc stresul psihologic, afectand perceptia personala... [continuare]
Pierderea vederii este strans legata de depresie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Intre pierderea vederii si depresie exista o legatura directa bidirectionala, cred cercetatorii Institutului National de Sanatate din SUA, care au efectuat un studiu privind asocierea tulburarilor psihice cu problemele de vedere in randul adultilor. Rezultatele cercetarii au aratat ca o treime din persoanele aflate la varste mature cu dificultati de vedere prezinta totodata si simptomele depresiei. Astfel, o cercetare extinsa pe o perioada de 3 ani si publicata in revista de specialitate JAMA Ophthalmology, s-a concentrat strict pe relatia pierderii capacitatii vederii odata cu inaintarea in varsta si instalarea semnelor de depresie in randul adultilor. Rezultatele sugereaza ca functionalitatea organelor de vaz este influentata de bunastarea emotionala a oamenilor. Depresia si pierderea vederii Studiul efectuat de Institutul National de Sanatate din SUA a analizat datele culese de la 10.000 de adulti de peste 20 de ani, pe o perioada de trei ani (intre 2005 si... [continuare]
Care sunt semnele incipiente ale depresiei
Autor: SfatulMedicului
Faptul ca avem tot mai multe sarcini de indeplinit, unele probleme de sanatate, o slaba calitate a vietii, dar si alte nemultumiri, ne pot duce catre drumul depresiei. Este o afectiune care se instaleaza treptat, ale carei semne sunt greu de observat, insa care poate lasa urme adanci. De aceea, trebuie tratata de la primele simptome. Diagnosticarea din timp face ca depresia sa fie vindecata mai usor, astfel incat persoanei care a fost diagnosticata cu aceasta boala sa ii revina pofta de viata. Semne si simptome Este greu sa intelegem pe deplin ce este depresia, insa ceea ce stim este ca persoanele diagnosticate cu aceasta afectiune se confrunta cu simptome neplacute, care le acapareaza treptat viata. Manifestarile bolii pot sa difere de la persoana la persoana, dar sunt cateva semne timpurii ale instalarii acesteia, care trebuie sa iti dea de gandit. Este vorba, in primul rand, de simptome care afecteaza starea de spirit si psihicul. Astfel, cel in cauza se confrunta cu stari... [continuare]
Nu te lasa doborat de depresie! 5 sfaturi care te vor ajuta sa tii lucrurile sub control
Autor: SfatulMedicului
Depresia - o boala a mintii si a sufletului Toti oamenii se confrunta cu cel putin doua episoade majore de depresie in viata. Femeile sunt mai predispuse sa sufere de aceasta afectiune, mai ales atunci cand devin mame si incep sa isi faca griji pentru copiii si familia lor. La nivel mondial, depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane, arata statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OSM). In Romania, depresia a devenit mai frecventa decat diabetul. Cum poti depasi depresia? Teama, grijile, frica, stresul, evenimentele tragice din familie, precum decesul cuiva drag pot duce la declansarea unui episod depresiv. Starea de tristete profunda este normala in aceste cazuri si poate fi depasita, cu rabdare, vointa si cu sustinerea celor dragi. Problema o reprezinta depresia cronica, recurenta. Aceasta boala iti afecteaza profund viata intima si cariera profesionala. Iata ce masuri poti lua, pentru a depasi momentele critice: Cere ajutor Depresia se... [continuare]
Semne care prevestesc depresia. cand trebuie sa iei primele masuri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depresia este o afectiune intalnita din ce in ce mai frecvent. Aceasta are diverse simptome, insa cel mai adesea se manifesta printr-o profunda stare de tristete si pierderea interesului asupra oricarei activitati sau a lipsei de viata. Principalele simptome ale depresiei sunt in general ignorate la inceput si puse pe seama oboselii, insa fara un tratament rapid, acestea se pot agrava si pot duce la situatii extreme, cum ar fi suicidul. Semne care prevestesc depresia Depresia nu trebuie confundata cu tristetea. Aceasta din urma apare pe fondul unor probleme, insa dispare intr-un timp relativ scurt. In schimb, depresia poate dura pana la luni sau ani de zile. Printre principalele semne care prevestesc depresia sunt: - Lipsa poftei de mancare, care duce in general la scaderea apetitului si scaderea masiva in greutate - Insomnia este un alt semn care anunta o problema a o [continuare]
Buna! Momentan nu am resursele materiale necesare pentru a face psihoterapie si as dori sa stiu daca sufar de depresie si anxietate din cauza unor evenimente nefaste din viata mea sau din cauza dereglarilor hormonale.Primul atac de panica l-am avut anul trecut in decembrie si de atunci s-au tot repetat.Aveam atacuri de panica de mai multe ori pe zi.Nu stiu ce declansa aceste atacuri de panica deoarece apareau pur si simplu,chiar daca stateam in pat si ma uitam la televizor la desene animate.Ce am observat a fost ca menstruatia imi intarziase cate o saptamana,timp de 2 luni.In februarie am fost diagnosticata cu chist ovarian,pentru care am facut tratament.De atunci,atacurile de panica s-au rarit,ultimul l-am avut in luna mai dar acela a fost din cauza ca era sa fac accident cu masina.In schimb,am ramas cu o usoara teama care se manifesta zilnic,mai mult sau mai putin,in sensul ca am o stare de anxietate care nu dureaza mult si care nu ma afecteaza cu nimic,dar ma enerveaza pur si... [continuare]
Buna. Am 17 ani si ma gandesc ca as putea suferi de depresie. Totul a inceput aproximativ un an, am avut ceva probleme dar am trecut peste, sau asa imi place sa cred. Ma simt singura, chiar daca am oameni in jur, trista, lipsita de speranta, de un tel, nimic nu ma face fericita, mananc chiar daca fizic nu imi e foame si ma simt obosita mereu. La scoala sunt fericita si comunic, insa totul e de suprafata.. Poate fi o depresie? Multumesc [continuare]
Buna ziua. Sunt baiat si am 16 ani dar nu am avut niciodata o prietena , o fata cu care sa vorbesc si eu sau in vacanta sa iesim intr-un parc, sa o imbratisez.. nimic... Doar vise si mereu imi vin in minte cand vad fete pe strada sau cand vad baieti de varsta mea ca au prietene si eu nu iar lucrul asta ma intristeza tare rau incat nu mai am liniste deloc , imi pierd concentrarea , nu mai invat cum trebuie si uneori plang.. Nu am intrat in contact cu vre-o fata niciodata de cand am intrat la liceu (Seminarul Teologic Ortodox) , iar in scoala generala foarte foarte putin. Intrebarea mea: Am intrat cumva in depresie? si daca da cum sa scap... Va multumesc frumos. [continuare]
As vrea sa stiu daca exista consultatii psihologice gratuite in Iasi Multumesc [continuare]
Buna ziua ! Iubitul meu, in varsta de 17 ani si 10 luni, trece prin momente dificile..El locuieste la 8 km distanta de orasul in care eu ma aflu, suntem la acelasi liceu , eu fiind cu un an (scolar) mai mare decat el. In timpul saptamanii ne vedem des (la scoala) dar in weekenduri intervine problema baniilor. Noi suntem impreuna de 9 luni si avem o relatie foarte apropiata , ne gandim chiar si la o relatie de viitor insa..el crede in ultimul timp ca nu ma poate face fericita (fericirea la el consta intr-o anumita suma de bani pentru a putea venii si in weekenduri sa ma vada), de asemenea crede ca este inutil, o povara pentru noi (mine, parinti, prieteni etc.) iar vorbele lui ma dor nespus de mult si de asta sunt capabila si imi doresc foarte mult sa-l ajut sa treaca peste depresia asta . I-am explicat de nenumarate ori ca iubirea noastra e mult mai importanta decat banii dar el tot nu vrea sa inteleaga..Tin sa precizez ca se gandeste in ultimul timp chiar si la moarte si zice ca... [continuare]
Buna seara.....am 26 ani si sunt o persoana foarte fricoasa....imi este frica sa plec singura undeva tot timpul trebuie sa am pe cv langa mn.......cateodata am o stare proasta imi vine sa plang, ma simt pierduta, nu pot sa ma concentrez la nimic, imi bate inima rau si simt ca ma sufoc din cauza la gandurile negative pe care le am. Am consultat si un psiholog dar tot nu mi-am revenit (pt ca practic nu am avut curajul sa fc ceea ce mi-a spus sa fc....) ....am decis acum sa consult si un psihoterapeut....ma gandesc ca, cu ajutorul unor pastile si cu putin efort din partea mea poate o sa imi revin.....cateodata simt ca nu mai suport.....imi alimentez creierul numai cu idei rele...... nu socializez cu aproape nimeni, imi este frica de oameni, de neconoscut......va rog ajutati-ma...... [continuare]
oare miar face rau daca as lua pastile pe baza de plante naturale pentru depresie ( Relaxplant natural cu potential antistres si antidepresiv) ? [continuare]
Buna! As avea si eu o intrebare...de 3 saptamani ma duc la spital si tot mi-se pun diferite diagnostice.Prima oara mi s-a spuc ca am apendicita,dupa aceea mi-au repetat analizele si mi-au spus ca diagnosticul este gresit.Cica am spasmofilie si anemie,mi s-a prescris un tratament cu calciu pe care l-am tinut timp de o saptamana.Pana intr-o seara cand am inceput sa tremur foarte tare,aveam un nod in gat,pupilele foarte dilatate,stari de voma si de lesin,ma intepa si inima si temperatura corporala ridicata(p.s de o luna de zile am insomnii,adorm pe la 6am, si ma trezesc pe la 2 pm. Si apetitul foarte scazut). Am ajuns la urgenta si mi s-a recomandat sa ma duc la psiholog ca din punct de vedere medical sunt sanatoasa si ca ar fi vorba de o depresie. Este posibil ca toate aceste simtome sa fie cauzate de o eventuala depresie? (Am 18 ani,167cm,65kg) [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
am depresie de 5 ani.la inceput faceam crize de plans toata ziua uneori si pe strada. pastilele recomandate de psihiatru imi dau somnolenta si greata ,ma transforma in leguma,asa ca am renuntat la ele.la biserica si la psiholog nu mai merg pt ca nu au avut nici un efect si nu am bani de asa ceva.am slabit mult si nu am pofta de mancare.am citit o carte despre depresie si singurul "tratament " pe care il fac este sa ma tin ocupat cat mai mult cu probleme de serviciu si mai fac voluntariat la o asociatie caritabila in timpul liber ca sa uit de plans.am crize de plans mai rare dar le am.de 5 ani.....raman cu depresie pe viata? daca doriti sa ma indrumati ,va rog sa-mi spuneti sa fac ceva care tine de mine nu-mi recomandati pastile,nici psiholog [continuare]
Buna seara,de vreo 4-5 luni sufar de o depresie puternica sau anxietate,ma simt de parca as muri in fiecare zi,cu multiple simptome fizice si psihice cum ar fii palpitatii,insomnie severa(nu pot sa dorm mai mult de 4-5 ore),stari de ameteala,oboseala si asta zilnic...ma gandesc ca niciodata nu o sa imi mai revin,nu pot sa fac fata am renuntat si la facultate...am fost la psiholog,mi-a dat xanax si niste sedative(stilnox).Nu simt nici o schimbare..tin sa precizez ca am doar 20 de ani ! :(( ... daca ma poate ajuta cineva cu un sfat raman dator ! :| [continuare]
Este bipolar, doarme foarte des și neregulat, nu iese din casă, exact cum face orice om cu depresie. Nu are nici loc de muncă, să zici că face ceva pe lângă vegetat, pentru că unii psihologi au spus că este schizofrenic. Sincer vă spun cu mâna pe inimă că este, poate nu perfect, dar destul de normal. Adică nu are semne de schizofrenie. Doar de depresie. Nu are familie, i-au murit părinții, dar de multă vreme, și mă are numai pe mine, la mai bine de 550 km depărtare. Vorbim la telefon zilnic și îmi spune tot, chiar tot. Îmi spune că e fericit, că îl fac fericit. Și totuși, singurătatea îl omoară. Îl îndem să mai iasă pe-afară, să se plimbe, să alerge, dar spune că nu-i place, că nu știu ce, refuză orice activitate care l-ar mai scoate din tiparul acesta trist. Cum să-l ajut să scape de depresie? Mulțumesc. [continuare]
Buna ziua, In urma cu 2 ani, sora mea a suferit un episode depresiv grav in urma caruia a fost internata la Psihiatrie o saptamana iar mai apoi I-au dat drumul acasa cu tratament cu Venlaflaxina, Convulex si Abilify. Cu toate ca se simte mult mai bine, este in continuare retrasa, inchisa in ea, nu doreste sa mearga la psiholog, cateodata se mai enerveaza desi foarte rar. Ma intreb oare, va mai fi vreodata fata de dinaintea acestor probleme, o fata lipsita de griji, vesela, care nu se stresa pentru nimic? Ma uit la ea si nu imi revin cat a putut sa se schimbe. Oare va trebui sa ia aceste medicamente toata viata? Ea mai primeste o injectie o data pe luna care o face sa se simta foarte bine, vesela si optimista. De asemenea din cauza acestor medicamente are pierderi de memorie foarte grave, uita tot timpul, oare nu exista un remediu ? Multumesc [continuare]
M-ati putea ajuta putin?as dori sfatul unui psiholog.
Va rog sa ma ajutati cu un sfat ceva sau orice..Cand eram mic aveam o groaza de prieteni cu care ma jucam,acum nu mai am niciunul,in viata reala, m-am inchis in mine si m-am departat de majoritatea, sunt cam timid, mi-e mai usor sa vorbesc pe net:( .E frustrant si trist.Am avut depresie dar am trecut de ea, acum am doar melancolie.Cand eram mic eram sociabil acum ma pierd cand trebuie sa vorbesc cu un adult sau cand sunt mai multi intr-un grup,poate cineva sa imi dea un sfat ce as putea face? Ma simt singur, sunt si singur la parinti, parintii ma iubesc, sunt ok dar nu e de ajuns.Practic nu am viata sociala.Pe net am cunoscut foarte multi oameni in decursul a 10 ani de cand am net dar pe net sa cunosti oameni e bullshit, nu te ajuta cu nimic.Sunt mai linistit de felul meu dar stiu sa si glumesc, mai demult ma gandeam sa plec de acasa si sa ma duc intr-o padure sa nu mai stiu de nimic dar ma gandesc la parinti...nu mai am depresie, sunt mai energic, mai ok dar melancolia ma omoara.E... [continuare]
buna seara am o problema si nu stiu ce sa mai fac acum citiva ani am incercat de doua ori sa ma sinucid am luat distonocalm o data 20 si a doua oara 40 la interval foarte scurt de timp nu am fost la psiholog pentru ca mia fost frica acum duminica am luat iarasi medicamente solpadol 22 de tablete nu stiu ce este cu mine de cite ori am o problema recurg la acest gest nu mai vad nimic decit moartea va rog din suflet ajutati_ma [continuare]
Depresie, anxietate,timiditate,fobie=eu
Salut ! Am 24 de ani iar povestea mea este una destul de lunga. Problemele mele incep inca din copilarie. Tot timpul eram jignit de colegii de la scoala, tot timpul eram pus intr-o situatie jenanta. Am ajuns la liceu, credeam ca va fi alt colevtiv insa se pare ca am avut parte de acelasi "tratament", mai mult in perioada asta au inceput si atacurile de panica. Aveam 16 ani cand am avut primul atac de panica cand am simtit ca o sa mor cu adevarat. Bineinteles, atacurile au devenit cu timpul o obisnuinta in viata mea si nu cred ca mai are rost sa zic cat de mult si au pus amprenta asupra personalitatii mele. Eram stresat cand mergeam la scoala de colegii mei, de asemenea erau probleme si acasa. Mama a consumat alcool. Vorbesc la trecut pentru ca intre timp a si murit. Se intampla sa consume si tata. In momentele acelea trebuia sa fiu tot timpul intre ei, sa i temperez, pentru ca existau certuri bineteles, sa ma impart in ambele parti pentru a evita conflicte. Sufeream foarte mult,... [continuare]
anul trecut am trecut printr-o perioada in care nu mai simteam pofta de viata,imi tremura corpul,aveam insomnii,nu aveam pofta de mancare.am fost la psihiatrie si mi-a prescris niste medicamente pe care le-am luat 6 luni si mi-am revenit.acum simt ca iar a revenit acea perioada in care simt o teama,o neputinta,nu mai am incredere in mine,dar nu mai am insomnii,in rest totul se repeta.ce pot face?sa merg iar la psihiatru sau la psiholog? [continuare]
buna ziua, Prietena mea se confrunta cu o depresie sau cel putin asa cred eu.Totul a aparut din cauza deselor certuri,atunci cand ea vorbea urat si ma injura si era extrem de posesiva,lucruri care in timp te rod.Bineinteles ca am initiat despartirea,cateva luni am fost destul de hotarat in decizia pe care o luasem,cu toate ca ea nu voia asta,am fost chiar dur pentru ca trecusem prin multe.Problema e ca a revenit si probleme ei parca sau accentuat,vorbeste din ce in ce mai des de moarte,ca e singura solutie pe care o vede,ma ameninta ca totul se va termina.acum suntem impreuna,doar pentru ca nu puteam sa o las asa,dar e o relatie mai mult decat bolnava.nu mai stiu ce sa fac,la doctor nu vrea,prieteni nu are,parintii ei sunt duri cu ea si nu sunt comunicativi..am fost personal si am vorbit cu un medic psihiatru dar nu m-a ajutat cu nimic in situatia mea..as vrea sa o ajut sa fie ok si apoi fiecare sa isi vada de drumul lui.. Multumesc. [continuare]
Un fost depresiv-azi un om fericit-cititi povestea mea!
Salut! revin pe forum dupa circa 6 luni de absenta.Asta este povestea mea si o voi posta pe toate forumurile de specialitate. Am 26 de ani si acum 6 luni credeam ca viata mea nu mai are sens. Simptome: lipsa apetit,lipsa libidou,somnolenta excesiva, somn neodihnitor, stari de voma dupa mese, intr-un cuvant-scarba de viata si depresie. Am ajuns pana acolo unde preferam sa imi iau viata decat sa merg mai departe . Ma afecta orice ( manele de la vecini, nunti de tigani, colegi retardati- asa ii vedeam atunci, lipsa unei satisfactii profesionale). Episoadele au inceput din liceu si nu durau mai mult de 2 saptamani cand le tratam cu mult sport.De obicei erau sezoniere (primavara si toamna). Cand am inceput munca la terminarea facultatii simptomele s-au inmultit.Am inceput sa imi pierd capacitatea de concentrare, memorare, atentia.M-am speriat cumplit si am inceput si cu atacuri de panica. Eram foarte reticent fata de medicina conventionala si nu credeam ca am o problema de ordin psihic.... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter