programari

6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii

Actualizat la data de: 12 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cand vantul rece al iernii isi face simtita prezenta, multi dintre noi prefera sa hiberneze decat sa ramana activi. Majoritatea abandoneaza programarile la sala de fitness pe motivul temperaturilor scazute de afara sau renunta la programele de exercitii de acasa in favoarea unei bai prelungite; iarna si in zilele reci in general, simtim nevoia de a servi mese mai bogate, considerand ca astfel ne intarim sistemul imunitar. Iata cateva sfaturi sanatoase care va pot ajuta sa va mentineti sau chiar remodela silueta in anotimpul rece: Serviti 5 mese mici pe zi Dupa varsta de 20 de ani, rata de ardere a metabolismului scade cu 10% dupa fiecare deceniu, motiv pentru care desi nu se schimba programul de alimentatie sau dieta zilnica, se observa cresteri in greutate fata de perioada pubertatii. Acest proces de declin al metabolismului poate fi inversat prin adoptarea unui regim alimentar care sa presupuna servirea a 5 portii mici de mancare pe zi in defavoarea... [continuare]

Bazandu-se pe experienta de 23 ani in domeniu al medicului primar Popescu Alexandrina, pe cunostintele acumulate prin participarea la diverse activitati de cercetare si trialuri internationale, dispunand de un spatiu modern amenajat, dotat cu aparatura si dotari integral noi si de ultima generatie, clinica Diabmed ofera pacientilor servicii medicale la cele mai inalte standarde in specializarile diabet zaharat, nutritie si boli metabolice. Incepand cu anul 2010 in echipa medicala a fost cooptata si doctor Mihalcea Madalina Mihai, medic specialist diabet zaharat, nutritie si boli metabolice. Servicii consultatie diabet consultatie obezitate consultatie control test glicemie colesterol HDL colesterol LDL colesterol trigliceride creatinina T6O T6P T6T Acid Uric Examen urina hemoglobina glicozilata electrocardiograma referat medical oscilometrie test de toleranta orala la glucoza ... [continuare]

Psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania in Psihoterapia de familie si cuplu Lista servicii    Consiliere și psihoterapie Psihoterapie individuala, de cuplu sau de familie Dezvoltare personală   Consiliere/ Psihoterapie pentru abordarea problemelor psihologice din sfera vietii de familie/cuplu: optimizarea modalitatilor de comunicare, acceptarea/depasirea divortului; autocunoastere si dezvoltare personala ( dezvoltarea abilitatilor socio-emotionale); modalitati noi de abordare a doliului, a conflictelor, a dependenţelor, a problemelor de natura sexuala; dezvoltarea abilitatilor de rezolvare a problemelor si de luare a deciziilor; menţinerea sănătăţii şi confruntarea cu condiţia de boală şi impas existenţial; interventie psihologica in situaţii de risc; intervenţie psihologică in tulburari de anxietate si depresie la adulti, adolescenti, copii dezvoltarea de noi deprinderi in cresterea si educarea... [continuare]

In cadrul cabinetului, pe langa consultatiile de specialitate, diagnosticul si tratamentul afectiunilor ginecologice, urmarirea evolutiei sarcinii, va stau la dispozitie sa rezolvam impreuna probleme legate de planificare familiala si contraceptie, tratamentul sterilitatii si altele din sfera obstetrica-ginecologie care va preocupa. Servicii Consultaţie ginecologică Consultaţie + prelevare secreţie vaginală Consultaţie + examen citologic cervico-vaginal (Babeş-Papanicolaou) Consultaţie + ecografie Consultaţie + ecografie + examen citologic cervico-vaginal (Babeş-Papanicolaou) Consultaţie obstetricală Control Consultaţie contracepţie Consultaţie sterilitate (include ecografie endovaginală, indicaţii şi interpretare examinări paraclinice) Sterilet + montare sterilet Sterilet + montare sterilet Mirena Extracţie sterilet Foliculometrie (3 şedinţe ecografice) Prelevări test postcoital ... [continuare]

Sunt Dr Bibire Monica,medic primar pediatrie in Ambulatoriul CFR Targu Mures si ma ocup,cu mare drag ,de supravegherea cresterii si dezvoltarii sugarilor de la varsta de 2 luni,prin controale periodice.Consultatii gratuite,programari la telefon 0740351053(Luni-Vineri 0900-12.00) Consilierea tinerelor mame,privitor la ingrijirea bebelusului. Consultatii si retete gratuite cu bilet de la medicul de familie ptr 0-18 ani. [continuare]

Punand pe primul loc sterilizarea si perfectiunea tratamentelor dentare reusim sa oferim servicii excelente tuturor celor care aleg Promident Dental. Suntem constienti ca timpul dumneavoastră este preţios. De aceea, dorim să il valorificăm cat mai mult in interes medical. La noi, ora programarii se respecta intocmai. Serviciile medicale sunt dublate de aparatura modernă, care dotează toate cele trei cabinete ale clinicii. Dorim să fim prima dumneavoastră alegere in materie de servicii medicale stomatologice, să punem bazele unei relaţii de lungă durată şi să vă fim aproape oricand aveţi nevoie.   [continuare]

Clinica Palade este o clinica chirurgicala particulara din orasul Bacau. Este un loc unde profesionalismul este posibil printr-o aparatura de ultima generatie, interventia chirurgicala este la nivel inalt, iar confortul pacientului este lege. Locul unde ai vrea sa fii cand ai o problema cu rezolvare chirurgicala... MISIUNE Ridicarea actului medical la cele mai inalte standarde ale calitatii, intr-un mediu confortabil si profesional atat pentru comunitatea noastra locala cat si pentru toti pacientii care ne solicita serviciile. VALORI 1. Compasiune Suntem sensibili fata de starea emotionala si fizica atat a pacientilor nostri cat si a angajatilor si colaboratorilor nostri. Promovam un spirit familial in cadrul clinicii atat prin comporatamentul personalului si al medicilor cat si prin designul primitor si cald al interioarelor si al confortului oferit pacientilor nostri. 2. Calitate Practicam medicina la cele mai inalte standarde ale calitatii, punem mare pret pe... [continuare]

- psihoterapie, hipnoza clinica si terapie ericksoniana (terapia tulburarilor anxioase si depresive, terapia tulburarilor de comportament alimentar, terapia tulburarilor psihosomatice si durerii, terapia tulburarilor sexuale etc); - selectie si evaluari de personal la angajare, mentinere in functie, diagnoza si interventie organizationala, managementul stresului; - examinari psihologia transporturilor programari la telefon 0745.651.301 [continuare]

Fiind situati in 4 cartiere diferite ale Brasovului avem ca scop situarea noastra cit mai aproape de domiciliul sau serviciul dumneavoastra. Principalele facilitati oferite de cabinetele Dental West sunt vizibilitatea, accesul usor, locatii cu parcare pentru autoturisme dar si accesul facil cu mijloacele de transport in comun. Echipa medicala, tehnologia de ultima generatie, serviciile stomatologice integrate si timpul scurt de solutionare a problemelor stomatologice reprezinta atuurile pentru care pacientii vor apela la clinica stomatologica Dental West. Beneficiem de dotari de ultima generatie atat in ceea ce priveste medicina dentara generala,chirurgia dentara , dar si in cabinetul propriu de radiologie dentara. Servicii si tratamente stomatologice Cosmetica dentara Lucrari dentare si proteze Chirurgie dentara Endodontie - Tratamentul radacinilor dentare Implant dentar, Implanturi dentare Tratamente estetice Activitati... [continuare]

Clinica stomatologica BestDent va asteapta intr-un spatiu modern, prietenos si de incredere. BestDent va pune la dispozitie o intreaga gama de servicii stomatologice de cel mai inalt nivel, si se aliniaza la standardele internationale printr-o echipa de medici specialisti, atent selectati ce au la dispozitie aparatura de ultima ora in domeniu. Cel mai important obiectiv al nostru este asigurarea confortului pacientilor nostri, atat printr-un tratament calitativ si de durata, cat si printr-o relatie de incredere intre acestia si echipa noastra. Iata cateva motive pentru care alegerea clinicii BestDent este solutia optima pentru dumneavostra: - suntem o echipa bine instruita si cu experienta in domeniul stomatologiei moderne - folosim numai aparatura de ultima ora, aparatura care asigura calitatea serviciilor pe care le oferim - la noi gasiti conditii de igiena deosebite - ne respectam clientii prin respectarea programarilor si a duratelor de realizare a tratamentului - la... [continuare]

SOLOMED CLINIC e un centru medical cu 11 ani de activitate, echipamente medicale performante de ultima generatie si personal medical cu pregatire exceptionala, ce ofera o intreaga gama de servicii medicale persoanelor individuale si familiilor acestora, precum si angajatilor corporatiilor colaboratoare. SOLOMED CLINIC si-a dedicat intreaga activitate mentinerii unei calitati foarte ridicate a serviciilor medicale oferite, prin imbunatatirea continua a serviciilor si o permanenta comunicare cu pacientii clinicii, lucru absolut necesar pentru o cat mai buna intelegere a nevoilor acestora. Serviciile medicale pot fi asigurate si la sediile corporatiilor sau societatilor contractante (medicina muncii), prin intermediul unitatilor dotate cu aparatura mobila performanta pentru analize, consultatii si tratamente. SOLOMED CLINIC dispune de un sistem informatizat al programarilor si rezultatelor investigatiilor, putand asigura astfel arhivarea indelungata a datelor, precum si... [continuare]

DoctorG va ofera servicii stomatologice complete si de calitate la un inalt nivel de profesionalism, confort operator si igiena maxima, va rezolva atent si fara durere problemele dentare, toate acestea intr-o atmosfera calda si prietenoasa. Tratamentul este individualizat fiecarui pacient pentru a cuprinde toate valentele patologiei specifice fiecaruia. La fiecare caz se pune un accent deosebit pe importanta conservarii sanatatii orale prin evaluarile periodice ale rezultatelor terapeutice. Pentru rezolvarea tuturor urgentelor dentare pe care le intampinati, DoctorG va ofera un program non-stop! Servicii Profilaxie Odontoterapie restauratorie Endodontie Protetica Parodontologie Ortodontie Pedodontie Cosmetica dentara Chirurgie si implantologie [continuare]

Cabinetul oftalmologic Optinis situat in Cluj-Napoca, str. Republicii nr. 13 (vizavi de Spitalul Universitar CF) desfăşoară o activitate medico-chirurgicală adresată tuturor varstelor, cu aparatură ultramodernă necesară diagnosticării şi tratării diverselor afecţiuni oftalmologice (vicii de refracţie, cataractă, glaucom, afecţiuni ale retinei, strabism, etc.). De asemenea se fac programări pentru orice tip de intervenţie chirurgicală (se vor efectuain cadrul Compartimentului de Oftalmologie al Spitalului Universitar CF, condus de Dr. Marius Cristian Nistor), precum şi investigaţii pre si post operatorii. Intervenţiile chirurgicale se efectuează cu o aparatură de ultimă generaţie (Infiniti - Alcon) cu monitorizare video şi instrumentar de cea mai bună calitate in majoritate de unică folosinţă. Se practică anestezia topică (cu picături) evitandu-se astfel riscurile anesteziei prin injectare. Durata de spitalizare poate fi de cateva ore, bolnavul... [continuare]

Informatii Generale GRAL Medical este o firma privata cu capital integral romanesc din topul celor mai mari companii din domeniul serviciilor medicale. Cele mai importante 2 firme ale grupului Gral Medical sunt: Gral Medical si Medical Center Gral unde activeaza peste 24 de clinici si laboratoare, iar echipa medicala depaseste in prezent 1200 de persoane in Bucuresti, si judetele Prahova, Dolj, Sibiu, Valcea si Vrancea. Laboratoarele Gral Medical sunt acreditate conform SR/ISO/CEI 15189:2007. Gral Medical asigura o gama completa de servicii medicale de cea mai inalta calitate, certificate de standardul ISO 9001:2008 - investigatii si consultatii de specialitate; - analize medicale de laborator; - imagistica medicala (radiologie, CT, RMN, mamografie); - radiologie dentara; - abonamente de sanatate; - medicina muncii; - spitalizare de zi (Dializa, Litotritie, Tratamentul Pintenilor Calcaneeni, Tratamentul Ranilor Deschise, Revascularizare Miocard, Radioterapie si... [continuare]

Dent Elysee exista pentru dvs din anul 2000, si de atunci venim in intampinarea nevoilor dvs cu metode de tratament moderne actualizate in permanenta. O echipa de medici cu o pregatire continua in domeniu va sta la dispozitie si se preocupa de nevoile fiecarui pacient. Impreuna cu rabdare si atentie va vom ajuta sa treceti peste eventualele fobii,vom clarifica nelamuririle dvs, sau vom infrange ideile preconcepute legate de diferite tratamente dentare. Cu noi puteti beneficia de tratament specializat gratie pregatirii echipei noastre medicale, pregatire care acopera toate disciplinele medicinii dentare. Ne preocupa siguranta pacientilor nostrii si de aceea normele de igiena sunt o prioritate pentru noi fiind in conformitate cu cele europene in vigoare. Garantia tratamentelor efectuate este oferita atat de pregatirea continua a personalului medical cat si de apartura medicala de care dispunem si de materialele folosite. Servicii Implatologie Parodontologie ... [continuare]

Spitalul OncoFort - Centrul de Excelenta in Tratarea Cancerului - s-a infiintat ca raspuns la nevoile fundamentale ale romanilor bolnavi de cancer, oferind standarde medicale occidentale aici, in Romania. OncoFort este primul centru privat de excelenta in tratarea cancerului din Romania ce urmeaza modelul Austriac (aparatura, experienta, personal calificat) a Clinicii Oncologice si Experimentale din cadrul Spitalul AKH (Viena), unul dintre cele mai renumite centre de tratament a cancerului din Europa. OncoFort ofera servicii oncologice de inalta performanta, aducand beneficii importante pacientilor sai: Chirurgie - 2 blocuri operatorii, sectia de ATI cu o capacitate de 50 de locuri de cazare Radioterapie - Dotata cu aparatura de ultima generatie ce ofera Radioterapie conformationala tridimensionala (3D-CRT), Radioterapie cu ajustarea intensitatii (IMRT) si Radioterapie VMAT. Chimioterapie - tratament citostatic in rezerve special amenajate pentru confortul pacientilor,... [continuare]

Clinicile Anima, cea mai recenta linie de business a companiei care ti-a adus Sensiblu, si-a inceput activitatea in luna aprilie 2010, o data cu deschiderea primei clinici din Bd. Nicolae Grigorescu nr.20. Din luna mai, doctorii Anima isi asteapta pacientii si in clinica din Piata Victoriei, iar pana la finalul anului 2010, vor exista alte aproximativ 8 clinici in Bucuresti. La 10 minute de casa sau biroul tau, clinicile Anima iti pun la dispozitie serviciile medicale ale celor mai buni medici specialisti si aparatura medicala ultamoderna. Astfel, oricine poate opta cu incredere pentru o viata sanatoasa. Conceptul Anima are la baza fiecare pacient si familia lui si este construit in jurul valorii umane de catre o echipa preocupata in permanenta de formarea unei educatii corecte in privinta sanatatii individului. Misiunea clinicilor Anima este cresterea competitivitatii serviciilor medicale din Romania prin adaptarea lor la nevoile fiecarui pacient. Viziunea clinicilor... [continuare]

Informatii Generale Grupul GRAL Medical, fondat in 2006, a cunoscut o expansiune impresionanta construind o retea remarcabila de 82 de centre medicale in 14 judete din tara. Aceasta retea de succes include 20 laboratoare, 41 de centre regionale de recoltare si 17 clinici, dintre care 3 sunt centre de imagistica medicala si 4 spitale. In ultimii ani, Grupul GRAL Medical inregistreaza o dezvoltare semnificativa, incluzand in reteaua sa si 5 spitale oncologice de inalta calitate. Acestea sunt: Spitalul OncoFort din Bucuresti, echipat cu 4 sectii specializate in radioterapie, chimioterapie, chirurgie si dializa, Spitalul OncoFort Ploiesti, Spitalul OncoFort Craiova, Spitalul OncoFort Pitesti, Centrul de Medicina Nucleara si Spitalul OncoFort Caloian. Centrul de Medicina Nucleara dispune de doua sectii specializate in realizarea scintigrafiilor si tratarea cancerului tiroidian bine diferentiat. Suntem mandri sa mentionam ca anual efectuam aproximativ 8.000.000 de analize... [continuare]

Cabinetul nostru va ofera tratamente de stomatologie in Buzau, intr-un mediu relaxant, cu atentie pentru detalii si respect personal si profesional.   Se acorda fiecarui pacient tot timpul necesar, se respecta ora programarii si se doreste acelasi lucru si din partea pacientului. Stim ca principalele motive pentru care pacientii nu se prezinta la medicul dentist sunt reprezentate de frica de durere, costul tratamentului stomatologic si timpul pe care trebuie sa il acorde. De aceea noi va putem garanta un tratament fara durere, respectarea timpului dumneavoastra si un raport pret\calitate optim. Incercam sa fim cat mai aproape de dumneavoastra, de aceea dorinta noastra este ca sa existe o cat mai buna comunicare intre noi si pacient. De aceea explicam situatiile si planul de tratament adecvat, astfel incat si dumneavoastra sa aveti putere de decizie asupra tratamentului, fiind in cunostiinta de cauza. Materialele folosite sunt de ultima generatie, consumabilele de... [continuare]

Va pune la dispozitie profesionisti specializati in psihologie, psihoterapie, psihiatrie, logopedie si nutritie. Puteti beneficia de urmatoarele tipuri de servicii:  Consiliere si Psihoterapie individuala Consiliere si Psihoterapie pentru cupluri  Consiliere si Psihoterapie de familie  Consiliere si Psihoterapie pentru copii si adolescenti  Consiliere si Psihoterapie de grup  Dezvoltare personala pentru adulti  Dezvoltare personala pentru copii si adolescenti  Evaluare psihologica si psihodiagnostic  Logopedie  Psihiatrie  Psihologie aplicata in domeniul apararii si sigurantei nationale Asociatia atestată in conformitate cu normele Colegiului Psihologilor din Romania, organizeaza: • GRUPURI DE DEZVOLTARE PERSONALA in orientarea cognitiv-comportamentala ce se adreseaza atat studentilor din ani terminali si masteranzilor la psihologie cat si psihologilor, asistentilor sociali si medicilor... [continuare]

Prezentare Comprimate filmate 500 mg, 850 mg, 1000 mg; ct. x 1 fl. x 20 sau 60 cpr. (500 mg), ct. x 3 blist. x 5 cpr. (850 mg), ct. x 10 blist. x 5 cpr. (1000 mg) Indicatii Diabet zaharat non insulino-dependent (de tip 2), in special la pacientii obezi, cand nu se poate exercita un control metabolic eficient numai prin dieta si exercitiu fizic. Doze si mod de administrare Initial 0,5-1,0 g clorhidrat de metformina/zi; se creste treptat pana la cel mult 3 g/zi. Contraindicatii Afectarea functiei renale; afectarea functiei hepatice; acidoza metabolica decompensata, precoma sau coma diabetica cetozica sau hiperosmolara; insuficienta functionala cardiovasculara severa; boala arteriala ocluziva periferica; insuficienta respiratorie; stari hipoxice; retinopatie diabetica depasind stadiul 1; stari catabolice cum sunt cele datorate unor neoplazii; infectii acute sau cronice severe; alcoolism; hipersensibilitate la clorhidratul de metformina. Atentionari Tratamentul se intrerupe: inaintea... [continuare]

Forma de prezentare: Cpr. filmate 500 mg, 850 mg; ct. x 2 blist. x 10 cpr. Indicatii: Diabet zaharat non insulino-dependent (de tip 2), in special la pacientii obezi, cand nu se poate exercita un control metabolic eficient numai prin dieta si exercitiu fizic. Doze si recomandari: Initial 0,5-1,0 g clorhidrat de metformina/zi; se creste treptat pana la cel mult 3 g/zi. Contraindicatii: Afectarea functiei renale; afectarea functiei hepatice; acidoza metabolica decompensata, precoma sau coma diabetica cetozica sau hiperosmolara; insuficienta functionala cardiovasculara severa; boala arteriala ocluziva periferica; insuficienta respiratorie; stari hipoxice; retinopatie diabetica depasind stadiul 1; stari catabolice cum sunt cele datorate unor neoplazii; infectii acute sau cronice severe; alcoolism; hipersensibilitate la clorhidratul de metformina. Atentionari: Tratamentul se intrerupe: inaintea anesteziei generale, examinarilor radiologice cu substante de contrast, in diete de... [continuare]

Forma de prezentare: Comprimate filmate 500 mg, 850 mg, 1000 mg; ct. x 1 fl. x 20 sau 60 cpr. (500 mg), ct. x 3 blist. x 5 cpr. (850 mg), ct. x 10 blist. x 5 cpr. (1000 mg) Indicatii: Diabet zaharat non insulino-dependent (de tip 2), in special la pacientii obezi, cand nu se poate exercita un control metabolic eficient numai prin dieta si exercitiu fizic. Doze si recomandari: Initial 0,5-1,0 g clorhidrat de metformina/zi; se creste treptat pana la cel mult 3 g/zi. Contraindicatii: Afectarea functiei renale; afectarea functiei hepatice; acidoza metabolica decompensata, precoma sau coma diabetica cetozica sau hiperosmolara; insuficienta functionala cardiovasculara severa; boala arteriala ocluziva periferica; insuficienta respiratorie; stari hipoxice; retinopatie diabetica depasind stadiul 1; stari catabolice cum sunt cele datorate unor neoplazii; infectii acute sau cronice severe; alcoolism; hipersensibilitate la clorhidratul de metformina. Atentionari: Tratamentul se... [continuare]

Ce este DuoPlavin si pentru ce se utilizeaza Indicatii DuoPlavin este utilizat pentru prevenirea evenimentelor aterotrombotice (probleme cauzate de cheaguri de sange si rigidizarea arterelor), cum ar fi un atac de cord, la adultii care iau deja clopidogrel in asociere cu acid acetilsalicilic. Acesta se poate utiliza la urmatoarele grupe de pacienti care au o afectiune numita „sindrom coronarian acut”: - pacienti cu „angina instabila” (un tip de durere in piept severa) sau infarct miocardic (atac de cord) fara „supradenivelare de segment ST” (o indicatie anormala pe EKG sau electrocardiograma), inclusiv la pacientii care au un stent (un tub scurt) implantat intr-o artera pentru a preveni inchiderea acesteia; - pacienti tratati pentru atac de cord cu supradenivelare de segment ST, cand medicul considera ca acestia ar beneficia de pe urma tratamentului trombolitic (tratament pentru dizolvarea cheagurilor de sange). Medicamentul se poate obtine numai pe baza de... [continuare]