probioticele
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul sezonului gripei si racelilor, majoritatea oamenilor cunosc faptul ca trebuie sa-si acopere gura si nasul cu batiste de unica folosinta atunci cand stranuta sau tusesc si sa-si spele mainile pentru a evita contactul direct cu virusii si microbii. Ce altceva se mai poate face? Cercetarile sugereaza ca, alaturi de alte masuri, poate fi adoptata o dieta care nu doar ca ajuta la prevenirea gripei si racelilor, dar amelioreaza si simptomele acestora in cazul imbolnavirii. Medicii au confirmat de multa vreme ca oamenii care au deficit de nutrienti dezvolta mai multe infectii decat cei care se hranesc adecvat. Sistemul imunitar are nevoie de anumite substante nutritive pentru a fi puternic si pe deplin functional. Iar multe dintre alimente sunt mai eficiente decat suplimentele alimentare. Tratament pentru raceala: oricand supa de pui Supa de pui a fost un remediu apreciat contra racelilor inca din vremea grecilor antici. Cercetatorii au... [continuare]
Ghid de sanatate a-z pentru sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In sezonul rece, majoritatea persoanelor cauta cele mai bune remedii pentru tratarea afectiunilor de sezon (raceala, gripa, laringita etc). Aceasta atitudine nu este insa cea mai potrivita din punct de vedere al starii generale de sanatate; dupa cum spune un binecunoscut proverb: "este mai usor sa previi decat sa tratezi". Prevenirea dezvoltarii bolilor de sezon are in prim-plan intarirea sistemului imunitar si hranirea acestuia cu ingredientele potrivite, care sa ii asigure functionarea in conditii optime. Ghid de sanatate A - Z A Antioxidantii - vinul rosu, fructele si legumele colorate sunt toate bogate in antioxidanti care pot preveni aparitia gripei si a racelii; Aerul cald - un studiu german constatat ca cei care petrec o parte din timp intr-o camera cu aburi calzi de doua ori pe saptamana racesc mai greu si congestia nazala este redusa. Nu puteti beneficia de sauna? Si aburul fierbinte de la dus are acelasi efect. B B complex - grupul de vitamine... [continuare]
9 lucruri pe care trebuie sa le stiti inainte sa luati antibiotice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand sunt utilizate corect, antibioticele isi fac efectul si pot trata chiar si infectii cu bacterii care ar putea fi, uneori, letale. Daca o persoana este atat de grav bolnava incat necesita spitalizare, si sufera, de exemplu, de o boala infectioasa cum este pneumonia, antibioticele ii pot salva viata. Totusi, ca majoritatea medicamentelor din ziua de astazi, antibioticele sunt folosite in exces si prescrise cu destula usurinta, in ciuda argumentelor si avertizarilor repetate, de a fi recomandate cu prudenta, formulate de specialistii in boli infectioase. Efectele adverse dar si instructiunile de utilizare sunt adesea ignorate de unii dintre medicii dornici sa multumeasca pacientii care solicita o solutie rapida pentru raceli si dureri in gat. Una din cele mai grave probleme ale administrarii constante de antibiotic este ca tot mai multe tulpini de bacterii devin rezistente la aceste medicamente. Bacteriile se vor multiplica in mod constant, iar efectul... [continuare]
Deoarece alimentatia are un rol determinant pentru sanatatea noastra, aceasta trebuie sa fie adecvata varstei si trebuie adaptata in ermanenta nevoilor calorice ale organismului. Odata cu venirea iernii, organismul nostru este mai vulnerabil, datorita temperaturilor scazute, iar obiceiul de a manca sanatos devine si mai important. E demonstrat faptul ca 70% din sistemul imunitar al organismului este situat in intestin. Ca urmare, este evident ca printr-o alimentatie corect ne putem mentine si creste rezistenta la imbolnavire, inclusiv la infectiile frecvente in timpul iernii. In Romania, un copil sufera, in medie, de 5 – 6 raceli pe an, iar un adult de 2 - 4 raceli pe an. Care sunt solutiile si ce alimente ar trebui sa consumam pe parcursul iernii, pentru a ne asigura un sistem imunitar puternic? Vitaminele care sustin activitatea sistemului imunitar sunt: – vitamina C : aportul zilnic recomandat este de 200 mg, pe care le putem gasi intr-un ardei rosu de marime... [continuare]
Generalitati O data cu sosirea primaverii, soseste si momentul pentru curatenia de primavara. In plus, ar fi timpul ca fiecare persoana sa acorde importanta inclusiv curateniei interioare, stimularii metabolismului, optimizarii digestiei si schimbarii modului de a se hrani, pentru a manca sanatos si a pierde in greutate in timp ce isi va pastra energia la cote ridicate. Curatare si detoxifiere In general, postul contribuie la imbunatatirea sanatatii, reduce inflamatia din organism si optimizeaza digestia. Majoritatea persoanelor nu tin sub control nivelul de zahar din sange si astfel, intervin senzatia de ameteala si foamea excesiva, care afecteaza capacitatea de a indeplini corespunzator activitatile zilnice. Intr-o prima etapa, detoxifierea naturala de primavara se va concentra asupra procesului de curatare al organismului, nu pe renuntarea la hrana sau prin post. In esenta, digestia este una dintre cele mai importante procese pentru sanatate si frumusete. Prin urmare,... [continuare]
Cum sa pastrati sanatatea aparatului digestiv?
Autor: SfatulMedicului
Consumul de fibre Farfuria oricarei persoane ar trebui sa fie plina, cat de des se poate, cu alimente ca cirese, struguri, ardei, fasole, cereale integrale si nuci. Alimentele bogate in fibre ajuta la reglarea digestiei. Organismul are nevoie de 20-35 grame de fibre pe zi. O alimentatie bogata in fibre este importanta pentru mentinerea greutatii ideale si este utila in prevenirea bolilor de inima, a fluctuatiilor de zahar din sange si poate preveni chiar si aparitia hemoroizilor. Guma de mestecat contra pirozisului (arsurilor provocate de hiperaciditate) Mestecarea gumei poate ajuta la ameliorarea simptomelor refluxului gastroesofagian si a arsurilor stomacale, prin stimularea productiei de saliva pentru neutralizarea acizilor. Deoarece guma de mestecat cu aroma de menta poate provoca arsuri stomacale, ar trebui sa se opteze pentru alte arome cu exceptia acesteia. Totusi, se va renunta la aceasta daca din cauza ei se va inghiti aer care va duce la eructatii si... [continuare]
Generalitati Odata cu sosirea primaverii, este momentul ca organismul sa fie curatat si detoxifiat, sa se optimizeze digestia si sa se inceapa o dieta care sa permita pierderea in greutate dar si cresterea nivelului de energie. Articolul prezinta modalitatile de baza prin care organismul va fi curatat, detoxifiat si hidratat pentru a va putea bucura de primavara. Curatarea Prima parte din detoxifierea naturala de primavara se va concentra pe operatiunea de curatare. In esenta, digestia este unul dintre procesele importante pentru sanatate si frumusete, prin urmare, o curatire bazata pe consum de fibre si de alimente nutritive, va oferi organismului posibilitatea de a se purifica. Procesul va avea o durata de cinci zile, de luni pana vineri, deoarece, de obicei, weekendurile sunt perioade mai dificile pentru schimbari nutritionale. In general, ar putea fi suficient sa consumati alimente cu indice glicemic scazut dar bogate in fibre, pentru a oferi senzatia de satietate si... [continuare]
Generalitati Ceapa este utilizata ca ingredient in diverse preparate culinare de mii de ani, in intreaga lume. Productia mondiala de ceapa este in continua crestere astfel incat in prezent, ceapa este una din cele mai des cultivate legume dupa rosii. Exista mai multe varietati de ceapa: rosie, galbena, alba, verde si fiecare are propria sa aroma, unica - de la intensa la usoara. Ceapa poate fi consumata cruda, fiarta, prajita, uscata sau coapta. Aceasta este de obicei folosita pentru aroma sa in salate si se amesteca in diverse feluri de mancare. Ceapa face parte din familia liliaceae, aceeasi familie ca si usturoiul, prazul, arpagicul, salotul. Exista peste 600 de soiuri de ceapa, care se intalnesc in toata lumea. Proprietati Ceapa este caracterizata prin continutul ei bogat in tiosulfinate, sulfuri, sulfoxide si alti compusi odoriferi. Cistein-sulfoxizii sunt principalii responsabili pentru aroma cepei si producerea de compusi care duc la iritarea si... [continuare]
Cum pot scapa de constipatie la copil?
Buna ziua! Am o bebelina de 3 lunite fara 4 zile, hranita cu lapte praf nan comfortis de 2 zile si ne confruntam cu probleme de constipatie inca de la nastere.Face o data la 2,3 zile, consistenta este buna, insa timpul este prea mare. La inceput am folosit nan optipro si probiotic linex baby, ne a mers bine pana la un moment dat cand a facut caca verde cu firicele negre si am schimbat cu aptamil nutri-biotik, si probiotic jarro dophilus, ne a mers bine, insa tot nu ne am reglat digestia…apoi la recomandarea pediatrului i am dat 14 zile bifido baby si a facut 3 zile una dupa alta, apoi iar facea la 2,3 zile.Am terminat tratamentul cu bifido si nimic…Am schimbat cu nan comfortis ieri a facut, azi vad ca inca nu…ideea e ca mi si refuza lapticul.Pana acum manca 120ml la 3,4 ore iar acum abia mananca 90 si alea cu agitatie si plansete.Nu stiu ce sa mai fac sa o ajut.. [continuare]
Cum pot scapa de balonare si durerile colonului ?
De aproximativ 3 luni de zile am o problema de balonare burta i-mi este umflata si lateralele din partea de jos a bazinului mai nou parca a inceput sa fie si tuguiata Am fost la gastro si am facut o radiografie rezultatul a fost gaze multe si diagnosticul colon iritabil mi-a dat un tratament cu antibiotic NORMIX 10 zile si un probiotic PEAGASTRIL si DIBUZIN vitamine 30 zile fara efect acum au inceput si dureri in spate de mijloc si bolboroseli de burta+constipatie si am iesit si cu putin sange daca la radiografie nu prea s-a vazut nimic ce mi-ati recomanda un RMN un CT Colonoscopie am facut acum 1 an si mi-a rezecat un mic polip belign daca ma puteti ajuta va rog cu un raspuns Va multumesc! [continuare]
Dupa un tratament cu levofloxacina am simțit bolborisme, dureri abdominale. Iar acum dureri articulare. De 4 luni nu ma simt bine. Sunt foarte speriata . Am luat 3 tipuri de probiotice, aloe vera, cărbune medicinal. Am făcut ceva ireversibil. Voi rămâne cu dureri de oase. Am fost deja la medicul gastroenterolog însă având endometrioza a crezut ca simptomele sunt de la ea. Însă nu are cum , xa nu ar da dureri articulare. La urgenta nu m au băgat în seama Ce analize sa fac , nu înțeleg cum de după 4 luni nu îmi revin. Am citit ca unele efecte de la levofloxacina sunt ireversibile Voi rămâne cu aceste dureri mereu? [continuare]
Boala digestiva cu respiratie urat mirositoare ?
Buna ziua ! Ma numesc Dan si am 30 ani. Va rog sa ma ajutati ! Sunt disperat ... Nu stiu ce mai este de facut. Deja am fost parasit si de prietena mea si duc o viata foarte anxioasa tot timpul din aceasta cauza. Din cauza stresului de la munca, am inceput sa mananc foarte prost si haotic. Asta a dus la un moment dat la o clacare destul de grava. Ma trezeam si vomitam, burta era foarte balonata, starea fizca era foarte rea. Mai ales, aveam respiratie urat mirositoare de la nas, probabil de la aciditate sau neaciditate gastrica (am inteles ca au simptome similare). Am fost la medic specialist si mi-a pus un diagnostic de gastrita eritematroasa cu Helicobacter pozitiv. Am luat tratament pentru 10 zile cu amoxicilina, ulcamed, tavanic, nexium si un probiotic. De asemeni, dieta fara lactoza si gluten. Am inceput sa ma simt mai bine, nu mai eram balonat, nu mai vomitam, insa respiratie nu s-a imbunatatit, a ramas la fel. Aveam si am in continuare o respiratie probabil acra,... [continuare]
Sângerare mică după operație de frenoplastie peniala?
Salutare, îmi descriu aici panica. Acuma 4 zile am avut un act sexual și ghinionul să mi se rupă frenul penial. Am fost de urgență la o clinică privată și am fost primit rapid în teatrul de operație. Totul a decurs complet bine și operația a fost un succes. În primele două zile am avut dureri și disconfort destul de suportabil fără să intervin cu calmante. Aseară am avut erecții involuntare și m-am trezit cu mici pete de sânge pe lenjeria intimă. Medicul mi-a spus ca este normal să apară hemoragii spontane și mici în perioada post operatorie până la 7 zile, perioada în care mă revăd la un control. Precizez ca am tratament cu antibiotic oral, probiotic și fluconasol. De asemenea nu pot pansamente, doar lenjerie din bumbac pe care o schimb de 2 3 ori pe zii când îmi curăț partea intimă. Igiena personală este destul de des 2 3 ori pe zii și o realizez cu apă călduță și șampon pentru copii. Acum întrebările sunt altele: Este normal... [continuare]
Salutare tuturor, Am și eu o problemă cu scaun moale de 1 an și 3 luni , am făcut colonoscopie acum 9 ani și mi-au spus că am colon iritabil. În toți acești ani nu am avut nimic, până acum un an . De un an fac moale ,uneori crampi, și dureri. Iau probiotic și Lansoprazole dar nimic ,tot scaun moale și gaze.. Uneori și dureri de spate. Am un scaun pe zi chiar două imediat unul după celalalt. Nu am sânge în scaun , dar ce mă deranjează dimineața mă ia din pat să merg la toaletă. Rog din suflet dacă mă puteți ajuta cu un sfat. Mulțumesc frumos. [continuare]
Exista persoane ce au s-au vindecat de colon iritabil / probleme digestive?
În urma utilizării de antibiotic AUGMENTIN 825/125 pentru un abces dentar, m-am ales cu probleme digestive . Simptome: scaune împrăștiate, nedigerate , legumele si fructele crude nu mi le mai digera stomacul, uneori o durere surda sub coaste, balonare , tranzit accelerat . In urma analizelor facute la sange , scaun + calprotectina am primit diagnostic de COLON IRITABIL .(precizez ca analizele au ieșit in parametri normali) Ca și tratamen am luat o luna de zile IBUTIN +probiotice 6 luni de zile zilnic cele mai scumpe si tot nu imi revin. Aș dori să stiu dacă exista persoane ce au trecut prin această situație similară și si-au revenit. Precizez ca am 23 ani iar această problema o am de mult timp. [continuare]
Am probleme cu digestie de vreo 2-3 ani si am 23 de ani, ce poate fii?
Buna seara, am inceput sa am probleme cu stomacul din momentul in care am avut primul examen pentru facultate. In momentul in care am dat examenul eram foarte panicat si stomacul a inceput sa scoata sunete ciudate si foarte puternice si sa ma doara stomacul. Am fost la doctor de specialitate atunci si mi s-a zis ca am sindromul de colon iritabil si ca trebuie sa iau anumite medicamente atat pentru stomac cat si pentru anxietate. (pentru stomac stiu sigur ca am luat nexium si inca ceva iar pentru anxietate am laut cipralex) Problema nu a disparut si am dureri abdominale, crampe (sunt si balont dar asa eram din timpul liceului dar nu aveam dureri de stomac si nici zgomote de stomac nu aveam), si mai ales insuportabilele sunete care se aude tare. Medicul (de data asta de familie) mi-a dat urmatoarele medicamente :Omez, Nolpaza, Triferment si Spapsmomen (pe care le-am si terminat). In primele 3 zile cand le-am luat am fost extraordinar de bine, nu am mai avut nicio problema din... [continuare]
Buna ziua ! De ceva timp.ca confrunt cu o diaree , in sensul ca orice mananc am diaree nu aposa cu uneori moale alteori mai tare . Manac o data de 2 ori pe zi dar nu ies afara ci a 2 zi . Am foas la clinica la medicina interna si in urma unir analize mi-au gasit ficatul cam maricel dar de unde nu stiu ca sunt anti-alcolic , mi sa prescris Espentine E pentru ficat si probiotice Bio-Sun pentru colon . Nu am temeraturi , dureri abdominale , sunt ca si sanatos mai pe scurt fara duresi sau greturi doar ca am problema asta cu diareea , orice pastila sau antibiotic imi luam.cu cativa ani in urma nu le supartam , imi veneau pe gat acel gust de nedicament si faceam diaree , cate o data am balonari forfoteli ceva de genu cu sunete in stomag . Nu stiu ce sa mai iau sa fie bine .. poate ati trecut prin probleme de genul si ma sfatuiti ce tratament sa iau . Multumesc [continuare]
Salut, sunt Cristi si am 26 de ani. Problema mea este urmatoarea. (Nu stiu daca are legatura cu urmatorul paragraf)Vara asta in iunie am baut apa din fantana descoperita si dupa 4 zile am avut 2 zile de febra si aproape 2 saptamani de diaree, fara voma sau greata. A trecut si am uitat ca s-a intamplat. Pe 14 noiembrie am inceput sa iau Amoxiclav pentru o lovitura cu sutura la picior, 7 zile, o pastila pe saptamana. In paralel am luat si Tador dar nu am luat probiotic. Dupa tratament am inceput sa am puseuri de durere in zona bilei(dreapta) apoi in cea a pancreasului (stanga) si in zona apendicelui apoi in zona opusa pe stanga. Acum 3 saptamani am baut mult si am vomitat, apoi au aparut problemele intestinale. In prima saptamana scaunul a fost neregulat dar moale. O singura data am avut constipatie, apoi scaunele s-au reglat aproximativ. Durerile insa nu s-au ameliorat si sunt in puseuri de sub coaste pana jos. Nu dureaza mai mult de cateva secunde, uneori maxim 1 minut... [continuare]
Mă confrunt cu o candida bucală de doi ani am fost la specialiști ORL fără niciun rezultat pozitiv a luat și probiotice, am încercat și cu naturaliste, vă întreb pe voi oare ce sa mai fac? Dacă știți vreun remediu va rog să îmi scrieți. Mulțumesc. [continuare]
Buna, Ma confrunt si eu cu niste simptome mai ciudate. Totul a inceput acum 3 saptamani cu o durere foarte mare de stomac cred, in zona epigastru. Durerea era ca un fel de spasm. Mi s-a intamplat prima data dimineata, dar m-a lasat deodata dupa vreo 30 minute. In acea zi eram si putin deranjat la stomac, undeva pe la pranz am avut o usoara diaree apoi seara a reaparut durerea si mai puternica. A fost atat de puternica incat am transpirat si imi era cald. M-am intins pe pat si in cateva minute a trecut spontan. Au urmat 2 saptamani in care nu am avut probleme. Dupa exact 2 saptamani, am mancat intr-o seara salam cu mustar(am obiceiul sa mananc picant si am exagerat putin). A doua zi m-am simtit toata ziua balonat si cu gaze. Incepand de atunci, de o saptamana am dureri usoare ( nu sunt puternice dar deranjante) tranzitorii in zona stomacului, o senzatie de intepatura, in special cand apas usor pe stomac, apoi o senzatie de "ros de foame", balonari, senzatie de prea plin dupa masa... [continuare]
Modul corect de administrare al megabiotic (cosmo pharm)
Megabiotic inglobeaza probiotic,prebiotic si enzime digestive [continuare]
Cum pot scapa de constipatie la bebelusi?
Buna ziua! Am o bebelina de 3 lunite fara 4 zile , hranita cu lapte praf nan comfortis in prezent de 1 zi si ne confruntam cu probleme de constipatie inca de la nastere.Face o data la 2,3 zile, consistenta este buna,insa timpul este prea mare. La inceput am folosit nan optipro si probiotic linex baby, ne a mers bine pana la un momentdat cand a facut caca verde cu firicele negre si am schimbat cu aptamil nutri-biotik, si pribiotic jarro dophilus, ne a mers bine, insa tot nu ne am reglat digestia…apoi la recomandarea pediatrului i am dat 14 zile bifido baby si a facut 3 zile una dupa alta, apoi iar facea la 2,3 zile.Am terminat tratamentul cu bifido si nimic…Am schimbat cu nan comfortis ieri a facut, azi vad ca inca nu…ideea e ca mi si refuza lapticul.Pana acum manca 120ml la 3,4 ore iar acum abia mananca 90 si alea cu agitatie si plansete.Nu stiu ce sa mai fac,va rog ajutati ma [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter