prevenirea rahitismului
Rolul vaccinurilor in prevenirea bolilor grave la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este vaccinul? Vaccinul este un preparat biologic care stimuleaza sistemul imunitar sa recunoasca si sa combata agenti infectiosi, cum ar fi virusuri sau bacterii. El ofera protectie impotriva unor boli, prevenind imbolnavirea sau reducand severitatea acesteia. Vaccinarea ocupa locul al doilea, dupa apa curata, ca fiind cea mai eficienta interventie de sanatate publica pentru prevenirea bolilor, iar imunizarile au salvat mai multe vieti si au prevenit mai multe boli grave decat orice progres din istoria medicala recenta. Rolul vaccinurilor Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca vaccinarea previne anual intre 3,5 si 5 milioane de decese in intreaga lume cauzate de boli precum difteria, tetanosul, tusea convulsiva, gripa si rujeola. Vaccinurile sunt acum disponibile pentru a ajuta la prevenirea a peste 20 de boli care pun viata in pericol, ajutand oamenii de toate varstele sa traiasca bine mai mult timp. Lumea se schimba. Impactul pozitiv al vaccinarii este... [continuare]
Prevenirea epuizarii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati O persoana care se simte obosita, neajutorata, este pesimista, nemultumita, are tendinta sa se izoleze si este lipsita de energie, probabil ca sufera de epuizare sau burn-out. Disconfortul si nefericirea cauzate de epuizare pot afecta relatiile sociale, activitatea profesionale si starea de sanatate a unei persoane. Dar aceasta stare poate fi remediata. Ce este epuizarea? Epuizarea este o stare emotionala, mentala si fizica provocata de stres excesiv si prelungit. Ea apare in cazul persoanelor care se simt coplesite si incapabile sa finalizeze diverse activitati in mod constant. Daca stresul se manifesta in continuare, poate sa dispara si motivatia care duce la asumarea anumitor roluri. Epuizarea reduce productivitatea si scade nivelul energiei, iar persoana afectata se poate simti fara speranta, neajutorata, blazata, pesimista si frustrata. Oricine experimenteaza urmatoarele situatii poate fi epuizat: - are o perioada prelungita de timp, de zile... [continuare]
Prevenirea bolilor de inima la femei
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Inima este un organ impresionant, care actioneaza intr-un mod extraordinar: in minutul necesar unei persoane pentru citirea acestor randuri, aceasta va impinge aproximativ 5 litri de sange in peste 90.000 de kilometrii de vase de sange, mai mult decat de doua ori circumferinta pamantului. Totusi, in ciuda acestor capacitati uimitoare, si a faptului ca viata este posibila gratie functiei sale, cele mai multe femei nu fac suficient de mult pentru a proteja sanatatea inimii. Mai multe femei mor din cauza bolilor de inima decat din orice alta cauza: aproximativ una din cinci femei americane, conform Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.Bolile cardiovasculare sunt criminalul numarul unu in cazul majoritatii femeilor, afectand inclusiv persoanele tinere, nu doar pe cele in varsta. Urmatoarele sfaturi sunt doar trucuri simple pentru un stil de viata care ar putea duce la o viata lunga si sanatoasa. Iata cateva sfaturi despre cum sa va reduceti riscul si sa... [continuare]
Prevenirea hepatitei b si d
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Virusurile care provoaca hepatitele B si D se transmit prin contactul direct dintre sangele infectat si anumite fluide ale corpului. Ca si alte infectii hepatice, inclusiv aceste tipuri de hepatite afecteaza ficatul si pot provoca leziuni grave, pe termen lung. Hepatita cronica este un factor de risc pentru aparitia altor boli, cum ar fi ciroza sau cancerul hepatic. Vaccinul contra hepatitei de tip B poate preveni contactarea bolii. Virusul hepatitic B (VHB) si virusul hepatitic D (sau delta - HDV) sunt responsabile de dezvoltarea infectiilor cu hepatita B si D. Aceste virusuri sunt transmise, de obicei prin contact cu sangele infectat. Modalitati de transmitere Virusurile hepatice B si C se pot transmite prin contactul direct cu sangele unei persoane bolnave sau cu alte fluide ale corpului, dar nu prin saliva, sudoare, lacrimi sau materii fecale. Infectia cu virusul hepatic B se poate transmite direct la orice persoana, dar virusul hepatic D poate infecta... [continuare]
Sfaturi pentru prevenirea hiperlordozei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hiperlordoza este o afectiune in care exista o curbura excesiva a coloanei vertebrale la nivel lombar. Hiperlordoza este caracterizata printr-o curbura caracteristica (in forma de C) in partea inferioara a spatelui, adica in zona lombara, unde coloana vertebrala se curbeaza spre interior chiar deasupra feselor. Hiperlordoza poate sa apara si in regiunea cervicala. Aceasta apare adesea ca urmare a unei posturi incorecte sau a lipsei de exercitii fizice. Simptome Hiperlordoza este o afectiune ce poate provoca spasme musculare si rigiditate in regiunea lombara, dar si in cea cervicala. De asemenea, poate deteriora coloana vertebrala si tesuturile moi din regiunea lombara. O persoana cu hiperlordoza poate prezenta urmatoarele aspecte: • O curbura excesiva la nivelul coloanei vertebrale, in partea inferioara a spatelui, determinand abdomenul si fesele sa para mai proeminente din profil; • Dureri lombare - persoanele cu hiperlordoza pot prezenta dureri de spate... [continuare]
Cele mai bune moduri de a preveni roaderea unghiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Onicofagia sau roaderea unghiilor este un obicei des intalnit prin care se elimina stresul. O persoana isi poate roade unghiile in momente de stres sau plictiseala ori inactivitate. Acesta poate fi inclusiv un tip de comportament invatat de la membrii familiei. Rosul unghiilor este unul din cele mai des intalnite obiceiuri nervoase, printre care sunt incluse: suptul degetului, rasucirea parului, scrasnitul dintilor si ciupirea pielii. Oricine isi poate roade unghiile fara sa constientizeze acest lucru, fiind implicat intr-o alta activitate cum ar fi: cititul, privitul la televizor, vorbitul la telefon. Pastrati-va unghiile ingrijite Una dintre solutii este ingrijirea unghiilor. Seturile de manichiura contin diverse instrumente: foarfece, mari sau mici, impingator pentru cuticule etc. Daca un astfel de set va fi tot timpul purtat in geanta, unghiile rupte pot fi slefuite imediat si astfel poate disparea tentatia de a le roade. Recomandat ar... [continuare]
Dieta anticancer - sfaturi alimentare pentru prevenirea si lupta impotriva cancerului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Unele persoane sunt ingrijorate ca ar putea dezvolta cancer din cauza faptului ca in familia lor au existat rude care au manifestat acasta boala, iar altele doresc pur si simplu sa previna aparitia bolii. Indiferent de tipul motivatiei, alegerile dietetice sunt importante si pot sustine si consolida sistemul imunitar in lupta contra celulelor maligne. Nu toate problemele de sanatate pot fi evitate, dar cu ajutorul unui regim alimentar specific se poate mentine un echilibru al starii de sanatate, o perioada indelungata de timp. Cercetarile au demonstrat deja ca intr-un procent destul de mare, stilul de viata influenteaza declansarea cancerului sau evolutia sa negativa. Astfel, evitarea fumatului, bauturilor alcoolice, exercitiile fizice si o alimentatie sanatoasa sunt un start bun pentru un stil de viata anti-cancer. Alaturi de schimbarea obiceiurilor nocive, ar fi indicat ca orice persoana sa cunoasca mai multe detalii legate de alimentele care pot stimula... [continuare]
Generalitati Esti in cautare de strategii care sa te apere de gripa din acest an? Vrei sa te feresti de simptomele pe care le provoaca gripa, precum febra, oboseala si dureri musculare? Conform cercetatorilor americani, intre 5 si 20% din populatie se imbolnavesc de gripa anual. Mai mult de 200.000 de persoane sunt spitalizate in fiecare an din cauza complicatiilor gripei, si aproximativ 36.000 de oameni mor anual din cauza acestei boli. Cum se transmite gripa? Gripa este cauzata de un virus care infecteaza nasul, gatul si plamanii. Acest virus se transmite de la o persoana la alta prin tuse si stranut. Virusul trece din plamani prin faringe si nas ajungand in aerul expirat, si de aici la persoanele sanatoase, care vor capata boala. Mai mult, simpla atingere a unei suprafete sau a unei persoane care are acest virus poate transmite boala, daca gestul este urmat de dusul mainii la ochi, nas sau gura. Care este cea mai potrivita metoda de a preveni gripa? Pentru a preveni gripa... [continuare]
Modalitati de prevenire a sarcinii uterine (pilule contraceptive, ligatura trompelor si vasectomia)
Autor: SfatulMedicului
Pilule contraceptive In general pilulele contraceptive contin o combinatie in diverse proportii si concentratii intre estrogeni si progesteron - hormoni sexuali feminini - de sinteza. Rolul lor este de a impiedica ovarul sa expulzeze ovulul (ovulatia) si implicit acesta, intrucat nu mai ajunge in trompa uterina si apoi in uter, nu va mai putea fi fecundat. De asemenea, pilulele contraceptive mai au rolul de a ingrosa mucusul colului uterin si in acest fel de a impiedica lichidul spermatic sa patrunda in uter pentru a fecunda ovulul. Daca acestea sunt administrate corect se inregistreaza o eficienta de circa 99%. Eficienta se va reduce semnificativ daca administrarea se va face cu intarzierea sau omiterea unor pilule. Unele [continuare]
Generalitati Medicii nu pot explica intotdeauna de ce unele persoane dezvolta cancer si altele nu. Oamenii de stiinta au studiat tiparele generale de cancer din populatie pentru a afla care din lucrurile din jur si actiunile vietii de zi cu zi pot creste riscul de aparitie al cancerului. Orice lucru care creste riscul de aparitie al unei boli este numit factor de risc, iar orice lucru care scade acest risc este numit factor protector. Unii factori de risc pentru cancer pot fi evitati, dar multi nu pot fi. De exemplu, desi fumatul poate fi oprit, genele mostenite de la parinti nu pot fi alese. Fumatul si mostenirea unor gene specifice pot fi considerati factori de risc pentru anumite tipuri de cancer, dar numai fumatul poate fi evitat. Prevenirea inseamna evitarea factorilor de risc si cresterea factorilor protectori care pot fi controlati pentru ca riscul de aparitie al cancerului sa fie scazut. Desi multi factori de risc pot fi evitati, e important de retinut ca evitarea lor... [continuare]
Sensibilitatea excesiva a dintilor poate fi prevenita!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durere la contactul cu alimentele fierbinti, reci, dulci sau acre? Este un semn al sensibilitatii dintilor pe care foarte multi oameni il invoca atunci cand ajung in cabinetele medicale stomatologice. Aceasta durere poate fi brusca, ascutita si profunda in nervii terminali ai dintilor. O cauza foarte frecventa de sensibilitate a dintilor, in cazul in care nu este vorba despre o carie sau o plomba care lipseste, poate fi reprezentata de dentina expusa la nivelul radacinilor dintilor. In mod normal, dentina (al doilea strat, mai sensibil, al dintelui) este acoperita si protejata de smalt (la coroana), de cement (la radacina) si de gingii. Sensibilitatea dentinei se crede ca este data de faptul ca micii tubuli care leaga dentina de nervi sau pulpa servesc ca si conductori de sensibilitate. Senzatia poate fi una de durere. Cauze Cauzele sensibilitatii dentinei pot fi locale sau generale: 1. Cauze locale: - distrofiile de smalt si/sau... [continuare]
Metode de prevenire rujeola
Buna ziua, Unui coleg de departament i-au apartut pete pe piele dupa o saptamana cu simptome de raceala, a consultat un medic si i-a fost confirmat diagnosticul de Rujeola. Va rog sa imi spuneti ce metode de prevenire a acestei boli exista pentru a nu contacta boala. Mentionez ca am stat in aceeasi incapere cu el aproximativ 8 ore si ca nu am avut nici o boala a copilariei. Din ce am citit pe internet, perioada de incubatie dureaza 8-12 zile, insa as vrea sa stiu daca exista vreun tratament preventiv, avand in vedere ca stiu sigur ca am fost expus bolii. Chiar daca presupusul tratament preventiv necesita o consultatie la un medic, spuneti-mi va rog cam in ce ar consta, ca sa stiu la ce sa ma astept. Multumesc anticipat, Valentin BADEA. [continuare]
Spuneti-mi va rog daca sauna este contraindicata in cazul in care am avut deja probleme cu o infectie urinara cu e-coli si as vrea sa previn revenirea ei? De asemenea, exista ceva masuri de prevenire in cazul in care practic si inotul in mod regulat? [continuare]
Bbebel meu a fost diagnosticat cu rahitism
baietelu meu de 6 luni sufer de rahitism mai dat sa i dau viganton 5 pic pe zi si calciu carbonic va rog sa ii spuneti dac este grav [continuare]
Buna ziua, sunt intr-o dilema foarte mare, in legtura cu Postinor 2, am avut ultima menstruatie acum 10 zile, azi am avut un contact sexual neprotejat, am luat prima pilula dupa o ora jumate de la contactul sexual... intrebarea mea este urmatoarea : Daca eu am avut menstruatia in urma cu 10 zile iar azi am facut sex, mai are efect Postinor 2, in a preveni sarcina ? [continuare]
cum ne putem mentine o postura adecvata si cum sa prevenim durerile de la nivelul coloanei? cum este recomandat sa dormim pentru a ne menaja coloana vertebrala? ce fel de perne recomandati? ce exercitii ne stau la indemana pt corectarea pozitiei vicioase pe care o adoptam din reflex. [continuare]
Buna ziua! Am o fetita de 7 luni si 2 saptamani. Pe la 6 luni am fost cu ea la pediatru pentru ca am observat ca ii ies coastele afara in partea de jos. Mia zis ca are inceput de rahitism si ca are si bratari la manute. I-am facut analize si au zis ca are calciu destul ,dar are lipsa de vit d3. Vreau sa va intreb daca este suficient sa ii maresc doza de picaturi de la 2 la 3 pe zi avand in vedere ca fontanela pana la varsta ei este destul de inchisa. Am la dispozitie si vitamina d3 injectabila dar nu am folosit-o din cauza ca i s-ar inchide fontanela prea devreme. Va rog sa ma sfatuiti ce pot sa fac sa nu ramana cu sechele pe mai tarziu. Piciorusele inca nu s-au curbat dar nu as vrea sa se ajunga pana acolo.Va multumesc! Corina Lupu din Galati [continuare]
Buna ziua, Va rog sa-mi spuneti cum se administreaza calciul gluconic deoarece am un baietel de 4 luni care a fost diagnosticat cu rahitism si i-am dat 10 zile cate 5 ml de calciu gluconic.Acum trebuie sa fac o pauza de o luna de zile si sa-i dau din nou tot asa 10 zile sau? Va multumesc frumos. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter