poluarea asupra sanatatii
Alcoolul in exces: efecte acute si cronice asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Ce este excesul de alcool? Consumul de alcool este larg raspandit si social acceptat in multe culturi, insa abuzul sau consumul excesiv poate avea consecinte grave asupra sanatatii. Alcoolul afecteaza multiple organe si sisteme, in special ficatul, inima si creierul, iar efectele pot fi atat acute, cat si cronice. In plus, exista semne de alarma care trebuie recunoscute pentru a preveni complicatiile severe. Efectele alcoolului asupra ficatului Ficatul este principalul organ responsabil pentru metabolizarea alcoolului. Consumul excesiv poate duce la: Efecte acute : - Steatoza hepatica (ficat gras) – acumularea de grasime in celulele hepatice dupa episoade de consum mare; de obicei reversibila daca se opreste consumul. - Cresterea transaminazelor (enzime hepatice) – semn al stresului hepatic acut. Efecte cronice : - Hepatita alcoolica – inflamatie cronica a ficatului, care poate provoca durere, icter, oboseala. - Fibroza si ciroza hepatica –... [continuare]
Natura si miscarea: cheia sanatatii mintale
Autor: SfatulMedicului
Sanatatea mintala si influentele sale Sanatatea mintala reprezinta o stare de bine generala in care individul isi poate atinge potentialul, poate face fata stresului cotidian, poate lucra productiv si poate contribui la viata comunitatii. Problemele de sanatate mintala, precum depresia sau anxietatea, sunt influentate de o combinatie de factori genetici, biologici, de mediu si psihosociali. Una dintre cauzele frecvente ale tulburarilor de sanatate mintala o constituie stresul, care poate fi agravat de stiluri de viata moderne aglomerate, lipsa timpului petrecut in natura si sedentarism. Simptome Simptomele problemelor de sanatate mintala variaza, de la tristete constanta si lipsa de energie, pana la iritabilitate si dificultati in concentrare. Daca nu sunt tratate, acestea pot duce la complicatii grave, afectand calitatea vietii si relatiile personale. Diagnostic Diagnosticul problemelor de sanatate mintala implica, de obicei, o evaluare detaliata realizata de un... [continuare]
Impactul retinopatiei diabetice asupra memoriei
Autor: SfatulMedicului
Ce este retinopatia diabetica Retinopatia diabetica este o complicatie oculara a diabetului zaharat, care afecteaza vasele de sange ale retinei, stratul sensibil la lumina din spatele ochiului. Aceasta apare atunci cand nivelurile ridicate de zahar din sange deterioreaza treptat micile vase de sange, cauzand scurgeri de lichide sau chiar sangerari. In stadii avansate, retinopatia poate provoca edem macular, hemoragii vitreene, decolare de retina si chiar orbire. Simptome Simptomele retinopatiei diabetice pot include vederea incetosata, observarea unor pete intunecate sau plutitoare in campul vizual si pierderea treptata a vederii. Este important de mentionat ca in stadiile incipiente ale bolii, simptomele pot fi absente. Complicatii Complicatiile grave ale retinopatiei diabetice pot include pierderea permanenta a vederii si cresterea riscului de alte afectiuni oculare, cum ar fi glaucomul. Diagnostic Diagnosticul retinopatiei se realizeaza printr-un examen... [continuare]
Alcoolul si sanatatea creierului - ce trebuie sa stii
Autor: SfatulMedicului
Despre consumul de alcool Consumul de alcool este un obicei comun in multe culturi, dar impactul sau asupra sanatatii creierului este adesea subestimat. La nivel biologic, alcoolul afecteaza neurotransmitatorii din creier, care sunt substante chimice esentiale pentru functionarea normala a sistemului nervos. Acest lucru poate duce la o serie de simptome si semne, precum tulburari cognitive, probleme de memorie si dificultati de concentrare. In timp, consumul de alcool, chiar si in cantitati moderate, poate provoca deteriorare cerebrala. Simptome Simptomele frecvente includ pierderi de memorie, dificultati in gandirea logica si probleme de coordonare. In cazuri severe, alcoolul poate duce la tulburari cognitive grave, cum ar fi sindromul Wernicke-Korsakoff, care este o forma de dementa indusa de alcool. Complicatii Complicatiile pot include si un risc crescut de accidente vasculare cerebrale si alte forme de leziuni cerebrale. Diagnostic Diagnosticul problemelor... [continuare]
Ochii, o fereastra catre sanatatea oaselor
Autor: SfatulMedicului
Despre Osteoporoza Osteoporoza este o afectiune caracterizata prin scaderea densitatii osoase si deteriorarea structurii osoase, ceea ce conduce la o fragilitate crescuta a oaselor si un risc ridicat de fracturi. Aceasta afectiune este adesea denumita "boala oaselor fragile" si afecteaza, in special, femeile in postmenopauza, dar nu se limiteaza la acest grup. Cum apare Mecanismul prin care se dezvolta osteoporoza implica un dezechilibru intre resorbtia osoasa si formarea osoasa. In mod normal, oasele sunt intr-un proces constant de remodelare, dar in osteoporoza, resorbtia osoasa depaseste formarea osoasa, ducand la o pierdere neta de masa osoasa. Simptome Simptomele osteoporozei sunt adesea silentioase pana la aparitia unei fracturi spontane sau in urma unui traumatism minim. Fracturile vertebrale, ale soldului si ale incheieturii mainii sunt cele mai comune si pot fi debilitante. Complicatii Complicatiile osteoporozei includ dureri cronice, dizabilitate,... [continuare]
Legatura dintre probiotice si sanatatea psihica
Autor: SfatulMedicului
Despre depresie si anxietate Depresia si anxietatea sunt afectiuni mentale frecvent intalnite care afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Depresia se caracterizeaza printr-o stare persistenta de tristete si pierderea interesului pentru activitati, afectand capacitatea unei persoane de a functiona in viata de zi cu zi. Anxietatea, pe de alta parte, se manifesta prin sentimente excesive de ingrijorare si frica. Ambele afectiuni pot avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii si sanatatii generale. Simptome Simptomele depresiei includ oboseala, dificultati de concentrare, modificari ale apetitului si somnului, si ganduri de inutilitate sau suicid. Anxietatea se poate manifesta prin ritm cardiac crescut, transpiratie excesiva, tremor si senzatia de neliniste. Aceste afectiuni pot duce la complicatii severe, inclusiv probleme de sanatate fizica si sociala, daca nu sunt gestionate corespunzator. Diagnostic Diagnosticul depresiei si anxietatii se... [continuare]
Menopauza prea devreme: ce se intampla cu sanatatea mintala
Autor: SfatulMedicului
Despre menopauza precoce Menopauza reprezinta sfarsitul natural al ciclurilor menstruale si este considerata precoce atunci cand apare inaintea varstei de 40 de ani. Aceasta poate fi declansata de factori genetici, afectiuni autoimune, interventii chirurgicale sau tratamente medicale precum chimioterapia. Menopauza precoce difera de perimenopauza, aceasta din urma fiind perioada de tranzitie catre menopauza care poate incepe cu cativa ani inainte. Semne si simptome Simptomele comune ale menopauzei precoce includ bufeuri, transpiratii nocturne, insomnie, uscaciune vaginala si modificari ale dispozitiei. In plus fata de aceste simptome fizice, menopauza precoce poate avea un efect semnificativ asupra sanatatii mintale, incluzand o crestere a riscului de depresie si anxietate. Aceste simptome nu sunt doar rezultatul schimbarilor hormonale, ci si al impactului psihologic al tranzitiei timpurii la menopauza. Diagnostic Diagnosticul menopauzei precoce se bazeaza de obicei pe... [continuare]
6 pericole la care te expui daca adormi tarziu
Autor: SfatulMedicului
Te culci dupa ora 23.00 aproape zilnic? Acest obicei poate sa aiba consecinte grave asupra sanatatii tale, pe termen lung, sustin specialistii. In primul rand, te vei simti obosit a doua zi, insa asta nu este tot. Afla care sunt pericolele la care te expui daca te culci, in mod constant, tarziu: 1. Favorizeaza depunerea de kilograme in plus Studiile au aratat ca fiecare ora de somn pierduta contribuie la cresterea indicelui de masa corporala (IMC). Astfel, pe termen lung, IMC poate sa aiba o crestere de pana la 2 puncte, in cazul in care te culci tarziu, in mod regulat, timp de cinci ani de zile. Aceasta crestere se produce chiar si la persoanele care au activitate fizica in mod regulat sau care dorm mai mult de opt ore pe noapte (se culca tarziu si se trezesc tarziu). Acest lucru se intampla deoarece este afectat ritmul circadian al organimsului, ceea ce duce si la dereglarea altor functii importante. 2. Scade puterea de concentrare Daca mergi la culcare dupa ora 23.00, ai... [continuare]
Generalitati Dieta ideala, cea care poate pune bazele unei sanatati de invidiat, se bazeaza pe combinarea echilibrata a celor 3 principii alimentare, astfel: carbohidrati 55%, proteine 15%, lipide sub 30%. Un aport de fibre cuprins intre 20- 30 grame/zi este considerat a fi suficient pentru a regla tranzitul intestinal si a evita neplaceri de tipul constipatiei cronice. Recomandarile dieteticienilor nu sunt insa respectate intotdeauna cu strictetea cu care ar trebui si din cauza modului de viata haotic si dezordonat, stresant si mereu contra cronometru, din ce in ce mai multe persoane calca stramb si aleg mancarea de tip fast-food, gustarile in graba, chipsurile sau alte produse din categoria junk-food. Rezultatele sunt vizibile: procentul populatiei obeze este in crestere, problemele de sanatate cu componenta metabolica sunt resimtite de un numar crescand de persoane (fie ca e vorba de diabet zaharat tip II , dislipidemii severe, sindroame metabolice, boli... [continuare]
Generalitati Majoritatea oamenilor considera ca, daca ar manca legume si fructe, ar avea o viata sanatoasa. Exista totusi multe alte categorii de produse alimentare si amestecuri interesante care pot avea un impact pozitiv asupra sanatatii si care ar trebui incercate si chiar consumate in mod regulat. Printre aceste produse alimentare se numara fructele de mare si pestele. Desi unele persoane ar putea considera aceste tipuri de alimente ca fiind exotice, indicate doar pentru ocazii speciale, trebuie sa se stie ca pestele si fructele de mare ar putea fi incluse in dieta zilnica. Fructele de mare si pestele, pe langa faptul ca sunt delicioase, sunt o sursa foarte buna de minerale, vitamine si proteine. Mai multe specii de pesti si de fructe de mare au un nivel scazut de colesterol, sodiu si grasimi, sunt bogate in vitamine cum ar fi B6, B12 si minerale (fosfor, fier, zinc si potasiu). Cea mai mare parte din grasimile care se regasesc in aceste alimente sunt nesaturate -... [continuare]
7 boli care vorbesc despre caracterul oamenilor!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane aud aceasta fraza populara: toate bolile apar din cauza nervilor . Uneori ne gandim la adevarul acestor cuvinte. Totusi, aceste zicale amuzante despre cauza bolilor pot fi si metode de tratament. Exista mai multe directii in medicina care studiaza influenta psihologiei umane si a psihicului asupra sanatatii fizice. Cauze Orice boala, cu exceptia celor infectioase, este un rezultat al unui stres emotional. Insatisfactia, supararea, vinovatia - acestea sunt emotii negative, care pot duce la aparitia bolilor. Pentru a le evita, persoana trebuie sa puna sfarsit lucrurilor care o tortureaza si o ingrijoreaza. Spune-mi ce boala ai ca sa-ti spun cine esti Fiecare organ are o functie proprie, si rezultatul este o conexiune strict determinata cu constiinta si psihologia. Pacientii care vor sa scape de boala trebuie sa-si schimbe atitudinea fata de boala si caracterul. Desigur, daca persoana se implica in autosugestie in fata oglinzii,... [continuare]
Riscul auto-medicatiei in cazul arsurilor stomacale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Desi este adevarat ca exista antiacide care contin calciu si pot fi benefice in lupta cu osteoporoza, este important sa se administreze aceste medicamente doar la recomandarea medicului. Automedicatia fara supraveghere medicala poate duce la efecte negative si consecinte pe termen lung asupra sanatatii. Nu orice fel de medicamente eliberate fara prescriptie medicala sunt complet sigure, majoritatea provocand efecte secundare nedorite. Cinci dintre cele mai comune reactii adverse includ: - alergia la medicament; - nerespectarea tratamentului conform indicatiilor medicului; - utilizarea medicamentului o perioada indelungata de timp fara avizul medicului; - neajustarea dozelor in cazul in care este prezenta o afectiune a rinichilor sau ficatului; - interactiunea cu unul sau mai multe medicamente. Posibilele reactii adverse ale antiacidelor In general, antiacidele sunt bine tolerate. Acestea sunt utilizate cel mai des pentru calmarea senzatiei de balonare, a [continuare]
Descriere Steroizii anabolizanti sunt derivati sintetici cu efecte asemanatoare hormonului sexual masculin - testosteron. Termenul de steroid este termenul generic dat compusilor care contin in structura lor un nucleu sterolic (nucleul de baza din structura colesterolului). Denumirea corecta a acestei clase de substante de abuz este "STEROIZI ANDROGENICI-ANABOLIZANTI", tinand cont de structura chimica si de efectele androgenice (favorizarea caracterelor masculine) si anabolizante (favorizarea dezvoltarii musculare) pe care le produc. Cu toate acestea, denumirea uzuala este de steroizi anabolizanti, iar denumirile de strada sunt: "arnolds", "gym candy", "pumpers", "roids", "stackers", "weight trainers", "juice". Steroizii anabolizanti au fost sintetizati in anii '30 pentru tratarea hipogonadismului, afectiune in care testiculele nu produc suficient testosteron pentru o crestere, dezvoltare si functionare sexuala normala. Utilizarea medicala principala a acestora este tratamentul... [continuare]
Generalitati Seleniul reprezinta un oligoelement ce, in cantitati reduse exercita un efect benefic asupra sanatatii. Rolurile seleniului in organism sunt descoperiri de data recenta si se pare ca el exercita un important efect hepatoprotector (formand, alaturi de vitamina E si tiaminoacizi, factorul hepatic 30). Functiile sale sunt foarte variate: este antioxidant biologic (previne lezarea si distrugerea celulelor); o serie de date coreleaza seleniul cu scaderea mortalitatii prin cancer (avand un rol protector). Relatia seleniului cu bolile cardiovasculare nu a fost inca pe deplin clarificata, rezultatele necesitand inca noi confirmari, se pare insa ca ar ameliora cardiomiopatiile, ischemiile, sindroamele anemice. Unele studii au demonstrat ca seleniul stimuleaza productia de anticorpi proprii organismului consecutiv imunizarilor si ca are capacitatea de a reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul. Exista evidente clinice cum ca seleniul ar stimula [continuare]
Usturoiul - produs natural pentru slabit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Usturoiul este de foarte mult timp cunoscut datorita beneficiilor sale asupra sanatatii, cum ar fi: prevenirea bolilor de inima, cancer sau diabet zaharat. Recent, cercetatorii au descoperit ca usturoiul contribuie la pierderea naturala in greutate, deoarece contine alicina - compus care scade apetitul alimentar si ajuta la pierderea in greutate. In urma mai multor studii finalizate in Israel, s-a demonstrat ca prin consumul regulat de usturoi masa corporala ideala este mentinuta pentru o lunga perioada de timp. Deci, consumarea zilnica a usturoiului nu doar ca este benefica pentru sanatate, dar contribuie si la pierderea kilogramelor in plus. Usturoiul si pierderea in greutate Alicina este cea mai puternica substanta din componenta usturoiului, care influenteaza tensiunea arteriala, nivelul de insulina si trigliceride. Alicina face parte dintr-un grup de compusi numiti tiosulfati, continand tiosulfati in proportie de 70-80%. Alicina nu este prezenta in usturoi... [continuare]
Generalitati Multi dintre pacientii cu cancer sunt interesati in a incerca orice tratament care i-ar putea ajuta, inclusiv tratamente complementare si alternative. Daca boala canceroasa il poate face pe pacient sa se simta ca si cum ar avea foarte putin control asupra sanatatii sale, tratamentele alternative pot oferi un anumit simt al controlului. Dar multe tratamente alternative pentru cancer nu sunt dovedite stiintific, iar unele pot fi chiar periculoase. Pentru a ajuta pacientul cu cancer, acest articol isi propune sa descrie 11 tratamente alternative pentru cancer care sunt in general sigure. In plus, exista unele evidente ca aceste 11 tratamente alternative pot oferi anumite beneficii. Cum pot ajuta tratamentele alternative pacientii cu cancer? Tratamentele alternative pentru cancer nu pot juca un rol in vindecarea acestuia, dar pot ajuta pacientul sa faca fata semnelor si simptomelor determinate de cancer si de tratamentele pentru cancer. Semnele si simptomele comune... [continuare]
Igiena
Ramura a stiintei medicale care studiaza influenta conditiilor de viata asupra sanatatii omului si elaboreaza masurile indreptate spre profilaxia aparitiei bolilor si crearea conditiilor ce asigura pastrarea si promovarea sanatatii. igiena bucala - actiune de mentinere in stare de echilibru fiziologic normal a activitatii bucale, prin asigurarea conditiilor de autocuratire si prin practicarea masurilor profilactice. Igiena muncii - ramura a igienei care studiaza modificarile fiziologice ale organismului in timpul muncii si interrelatia organismului cu factorii de mediu industrial dand indicatii asupra masurilor organizatorice, sanitaro-profilactice, necesare mentinerii capacitatii de munca si starii de sanatate a muncitorilor. [continuare]
Ferment probiotic
Microorganism cu efecte benefice asupra sanatatii. In general termenul este folosit frecvent cand se vorbeste despre microorganismele care fac parte din flora normala a intestinului, necesara in procesele de digestie; fermentii probiotici se adauga in unele alimente (iaurt). [continuare]
Timmermed srl
VIRIL PERN este un produs medical recomandat persoanelor care stau mult timp pe scaun, care au probleme cu prostata, care au suferit operatii, sau care au hemoroizi. Datorita presiunii exercitate pe prostata/zona pelviana, in timpul statului pe scaun mai mult de 2 ore consecutiv, fluxul sangvin este mult incetinit, aceasta producand o ingustare a vaselor de sange, cu efecte negative asupra sanatatii. Prin forma si constitutia sa, VIRIL PERN te protejeaza de presiunea exercitata intre greutatea corporala si scaun. Principiul dupa care lucreaza VIRIL PERN este cunoscut in lumea medicala si produsul este recunoscut de catre cei mai cunoscuti specialisti in domeniu din tara noastra. Utilizarea VIRIL PERN este o metoda de tratare, dar mai ales de prevenire a unor afectiuni asociate prostatei dar nu numai. VIRIL PERN este ideal pentru a sta comod pe orice tip de scaun. Fiind plasat sub fund si coapse, nu se vede. Nu, nu exista contraindicatii in utilizarea VIRIL PERN. Produsul este... [continuare]
Urinal akut, capsule
Indicatii - ajuta la desprinderea bacteriilor fixate de peretii tractului urinar. - previne aderarea bacteriilor (in special a Escherichia coli) de peretii uretrei si ai vezicii urinare. - contribuie la refacerea florei naturale. - efectele benefice apar din prima zi de administrare. Doze si mod de administrare Ca supliment alimentar, cate doua tablete pe zi, luate cu o cantitate suficienta de lichid. Doza zilnica de Urinal Akut ofera un aport garantat de proantocianidoli, substante cu eficacitate dovedita stiintific care, in aceasta concentratie standardizata, previn aderarea bacteriilor de peretii uretrei si ai vezicii urinare, in special a Escherichia coli. Urinal poate fi administrat in asociere cu tratamentele antibiotice, iar administrarea sa regulata scade riscul unor eventuale recidive ale inflamatiilor tractului urinar. Substanta activa NutriCran (concentrat uscat din suc de merisor - Vaccinium macrocarpon). Merisorul reprezinta o sursa bogata... [continuare]
Adenuric
Ce este Adenuric si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul hiperuricemiei cronice in bolile asociate cu depunerea de urati (inclusiv tofus gutos si/sau artrita gutoasa in antecedente sau in prezent). Adenuric este indicat pentru adulti. Mod de administrare Doze: Doza orala recomandata de Adenuriceste 80 mg o data pe zi, fara legatura cu orarul meselor. Daca concentratia serica de acid uric este 6 mg/dL (357 μmol/L) dupa 2-4 saptamani, poate fi luata in considerare administrarea de Adenuric 120 mg o data pe zi. Adenuric actioneaza suficient de rapid, astfel incat sa permita retestarea concentratiei serice de acid uric dupa 2 saptamani. Scopul terapeutic il reprezinta reducerea si mentinerea concentratiei serice de acid uric sub 6 mg/dl (357 μmol/l). Se recomanda o profilaxie a episoadelor acute de guta timp de cel putin 6 luni. Varstnici Nu este necesara ajustarea dozei la pacientii varstnici. Insuficienta renala Eficacitatea si siguranta nu au fost evaluate... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter