pesta
Consumul de peste poate ajuta la sanatatea inimii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Acizii grasi Omega-3 care se gasesc in peste sunt buni pentru sanatatea inimii. Pentru persoanele ingrijorate pentru sanatatea inimii – indiferent daca vor sa le evite sau au deja o afectiune pe care cauta s-o amelioreze – consumul uneia sau a doua mese de peste pe saptamana poate reduce cu o treime riscul de deces prin infarct miocardic. Este cunoscut de mai mult timp faptul ca grasimile nesaturate care se gasesc in peste, numiti acizi grasi Omega-3, par sa reduca riscul de deces prin afectiuni cardiace. De multi ani exista recomandarea ca oamenii sa consume acizi grasi Omega-3 cel putin de doua ori pe saptamana, dar exista si oameni preocupati de faptul ca prezenta mercurului si a altor metale grele in pestele oceanic ar contrabalansa beneficiile pentru sanatate ale inimii. Totusi, cand e vorba de o inima mai sanatoasa, beneficiile consumului de peste depasesc eventualul risc reprezentat de expunerea la contaminanti. Ce sunt acizii grasi Omega-3 si de ce... [continuare]
Evitarea consumului de mercur odata cu carnea de peste
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mercurul este un metal care se gaseste in mod natural in mediul inconjurator. Activitati umane cum ar fi agricultura, mineritul si arderea carbunilor sau folosirea industriala a mercurului cresc pasajul mercurului prin aer, apa si sol. In apa, mercurul isi schimba structura si se transforma in metil-mercur. Pestii absorb aceasta forma de mercur. Atunci cand oamenii consuma pesti care au absorbit mercur, acesta se absoarbe in organism si la concentratii mari devine toxic. In timp, mercurul va fi eliminat prin urina, fecale sau lapte matern. Factori de risc Pentru majoritatea oamenilor care consuma peste si scoici, mercurul ingerat nu prezinta o problema de sanatate. In general, produsele din peste si scoici sunt alimente sanatoase, pentru ca ele contin proteine de inalta calitate si alte substante nutritive esentiale, au continut scazut in grasimi saturate si contin acizi grasi Omega-3, care sunt acizi grasi esentiali. O dieta echilibrata care include si peste [continuare]
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de peste
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cei care considera ca uleiul de peste are multiple calitati ar trebui sa se informeze suplimentar. Noi studii de laborator pun la indoiala avantajele generale ale folosirii uleiului de peste, mai ales proprietatea sa, de a preveni atacul de cord la persoanele care au risc de aparitie al bolilor cardiovasculare. Suplimentele din ulei de peste s-au dovedit a fi unele din cele mai des utilizate medicamente dietetice din comert, in mare parte datorita cercetarilor medicale care au facut legatura intre dietele bogate in peste si posibilitatile scazute de dezvoltare a bolilor de inima. Studii clinice si cercetari Un nou raport de mare amploare, care grupeaza si analize din studii clinice, care implica mii de pacienti, a constatat ca administrarea de suplimente care contin acizi grasi omega-3 nu reduce riscul declansarii problemelor cardiovasculare ulterioare la bolnavii care sufera deja de afectiuni cardiovasculare. Cercetarile au implicat doar studiile de cea mai buna... [continuare]
Generalitati Nu exista niciun secret in faptul ca uleiul de peste poate reduce inflamatiile si are efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Ceea ce este mai putin cunoscut este faptul ca, beneficiile uleiului de peste pot include cresterea densitatii osoase, arderea grasimilor si imbunatatirea sanatatii creierului. In continuare, sunt prezentate o serie de avantaje importante de care puteti profita in urma utilizarii uleiului de peste. Beneficiile oferite sanatatii de catre uleiul de peste - Protejeaza impotriva cancerului - Acizii grasi Omega 3 din uleiul de peste pot ajuta la prevenirea a trei dintre cele mai frecvente forme de cancer - mamar, de colon si de prostata. Acizii grasi Omega 3 impiedica transformarea celulelor sanatoase in celule canceroase. Acest proces are loc prin inhibarea dezvoltarii celulelor anormale, fapt ce cauzeaza apoptoza celulelor canceroase. - Lupta impotriva astmului - Persoanele care sufera de probleme respiratorii, cum ar fi astmul, ar trebui... [continuare]
iau anticoncetionale yasmin si in luna iulie am urmat 6 zile tratament cu carbamazepina si 10 zile cu cexyl(antibiotic)l..precizez ca ultima pastila din blister trebuia sa o iau miercur(5august)i dar ciclu mi-a venit insa duminica(2aaugust) mai devreme deci .in general imi venea cicluu normal miercuri terminam blisterul si sambata imi venea...sunt ff speriata pt ca ciclul dupa ce mi-a venit peste anticonceptionale, a avut si o culoare fooarte inchisa(negru).vreau sa stiu daca tratamentul carel-am urmat poate micsora eficienta anticonceptionalelor si dak tot ce s-a intamplat a fost normal ..dupa ce mi-a venit la 6 zile am avut si contact sexual si imi e teama ca nu cumva sa fii ramas insarcinata..am luat in continuare anticonceptionale..dar au cam inceput sa ma doar putin sanii si sunt mai tari.miercuri termin iar blisterul.si apoi tre sa astept [continuare]
Cu sau fara acvariu - pesti in camera copilului ?
Buna, Am un acvariu cu pesti in camera copilului si nu stiu daca ii dauneaza lui bebe. A venit cineva in vizita si-mi spunea ca apa evaporata din acvariu poate deternima aparitia unor boli. Stiti ceva in sensul acesta ? [continuare]
buna ziua , este adevarat ca pestele Garra Rufa te poate vindeca de psoriazis? [continuare]
Tatal meu a facut AVC hemoragic si a murit acum 1 an si 5 luni Puteam sa-l salvez. Trec printr-o depresie sau tristete de durata care nu cred se va termina Dar stiu ca si mama mea este bolnava are o suspiciune de neoplasm de colon asa zic doctorii Cum pot trece peste? Se poate trece peste depresie fara nici un ajutor de specialitate? Nu ma gandesc la sinucidere. [continuare]
Am fost inselata acum cativa ani de prietenul meu. Din cauza ca il iubeam am incercat sa accept lucrul asta dar de fiecare data cand iesea din casa eram suspicioasa, banuiam ca se intalneste cu alte femei si imi faceam griji. El are si multe prietene cu care vorbeste si am incercat sa il inteleg dar cateodata doar cand vad cum vorbeste cu ele ma enervez. In afara certurilor legate de gelozia mea ne intelegem foarte bine si inainte sa aflu despre adulter ne intelegeam foarte bine. Uneori imi pun intrebari legate de ce am gresit iar el nu imi da nici un raspuns motivand ca e vina lui, ca s-a lasat purtat de val. Eu incerc sa ma impac cu situatia dar tot timul mi-e frica, ca se va repeta si nu as accepta sa stau toata viata langa cineva care joaca pe doua fronturi. El incearca sa ma linisteasca spunand ca s-a intamplat cu mult timp in urma, la inceputul relatiei ( in primul an) dar nu mi se pare o scuza . El pare sincer cu mine dar l-am mai prins si cu minciuna in ultimii ani si... [continuare]
Peste
Animal vertebrat acvatic a carui carne are o compozitie nutritionala apropiata de cea a carnurilor comestibile de pasari si mamifere. Pestele aduce tot atatea proteine ca si carnea (intre 16 si 20 grame proteine pe 100 grame). El mai contine si numeroase minerale (potasiu, clor, sodiu, calciu etc.), oligoelemente (zinc, fluor, mangan, iod etc.) si vitamine ale grupului B. carnea pestelui gras, ca si ficatul tuturor pestilor, contine in plus vitaminele a si D. Valoarea energetica a pestilor variaza de la 70 la mai mult de 200 kilocalorii pentru 1OO grame, in functie de continutul lor in lipide: mai putin de 1% pentru pestele slab; intre1 si 5% pentru pestele semigras; intre 5 si 15% pentru pestele gras. Este recomandabil sa se consume peste cel putin de doua ori pe saptamana. [continuare]
combinatii Indicatii: Prevenirea si tratamentul deficitelor de vitamine si minerale la copii cu varsta peste 4 ani si la adulti. Astfel de deficite apar cand aportul de vitamine este mai redus decat necesarul si se pot datora fie unei alimentatii inadecvate, fie unor conditii in care necesarul zilnic de vitamine si minerale este crescut (ex. perioade de crestere, sarcina, lactatie, boli, convalescenta) sau in conditiile unor tulburari de absorbtie (ex. boli gastrointestinale insotite de maldigestie si malabsorbtie) sau in anumite circumstante legate de stilul de viata (fumatorii, locuitorii din regiunile poluate, consumatorii de alcool) si de obiceiurile alimentare. Contraindicatii: Produsul este contraindicat celor cu sensibilitate la oricare dintre componentele active sau din cele ale excipientului. Precautii: Produsul nu trebuie asociat cu alte preparate de vitamina d, decat la indicatia medicului. Interactiuni medicamentoase: Nu s-au constatat... [continuare]
Ulei de peste cu vitaminele a si d2, capsule gelatinoase
Compozitie Capsule gelatinoase continand: ulei de peste 0,30 g, vitamina a 330 U.I., vitamina D2 1 000 U.I. si excipienti. Actiune terapeutica Produsul asigura un aport de cantitati bine cunoscute de vitamina a si D2 (330 U.I. si respectiv 1 000 U.I./capsula) cu o foarte buna absorbtie digestiva si efecte terapeutice corespunzatoare. vitamina D2 intervine in metabolismul calciului si fosforului favorizand absorbtia intestinala a acestora si diminuandu-le excretia prin fecal. Influenteaza metabolismul celular si activeaza procesele respiratorii celulare. Stimuleaza depunerea sarurilor minerale in oase in conditii de carenta dar la normali produce o mobilizare a calciului osos. vitamina a intervine in elaborarea rodopsinei. In functia tiroidei si a glandelor sexuale, in reglarea troficitatii mucoaselor si tegumentelor, in reglarea multiplicarii celulare. Indicatii Profilaxia si tratamentul rahitismului, carente vitaminice A si D la adulti si copii, femei in ultimul... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter