par pe fata
Negarea: mecanism de aparare in fata suferintei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este negarea Negarea este un mecanism inconstient de adaptare care ne acorda timpul necesar acomodarii cu o situatie stresanta. Cand cineva va acuza ca sunteti intr-o stare de negare, de regula incearca sa va transmita ca nu sunteti realist cu privire la o schimbare din viata dumneavoastra, schimbare care pentru cei din jur este foarte evidenta. Intr-adevar, o persoana ce se afla in situatia de negare pare sa pretinda ca ceea ce se intampla nu este adevarat. In unele cazuri insa, putina negare poate fi constructiva. O scurta perioada de negare poate fi un mecanism de aparare sanatos, oferind timp de acomodare cu o situatie noua, dureroasa sau stresanta si prevenind potentialele crize de sanatate sau decizii de moment. Asa cum organismul uman are un sistem imunitar menit sa-l protejeze de pericole fizice, mintea umana dispune de un sistem protector impotriva problemelor si situatiilor ce provoaca durere psihica greu de suportat. Scopul acestui mecanism este de a... [continuare]
Cum putem sa facem fata singuratatii in pandemie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Singuratatea in pandemie Pandemia COVID-19 a facut mult mai dificila comunicarea cu ceilalti. Contactul cu familia si prietenii continua sa fie limitat, activitatile atat sociale, cat si cele din timpul liber au restrictii, iar aceste lucruri pot cauza sentimentul de singuratate, mai ales daca stam acasa. Ce efecte poate avea singuratatea asupra sanatatii? Singuratatea este o experienta umana universala care ne poate afecta la fel de mult precum o boala fizica. Cercetatorii sustin ca singuratatea este o emotie dureroasa si nedorita, care poate afecta atat sanatatea fizica, cat si pe cea psihica. Cu toate ca nu este considerata o boala psihica, se poate afirma ca singuratatea este un factor de risc pentru depresie, anxietate, insomnie, suicid si dependenta, avand efecte la fel de nocive ca fumatul si obezitatea. Printre efecte se numara inflamatii crescute si scaderea raspunsului imun, ambele foarte importante pe timp de pandemie. Izolarea sociala si singuratatea se afla intr-o... [continuare]
Specialistii ne sfatuiesc: cum sa facem fata dintilor sensibili!
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt dintii sensibili? Daca ati observat ca o simpla inghetata sau o bautura rece va face sa va strambati de durere, daca o bucata de placinta fierbinte sau o inghititura de cafea nu trece fara a va provoca durere la nivelul dintilor, cel mai probabil aveti dintii sensibili. Chiar daca nu pare un termen medical de specialitate, dintii sensibili chiar sunt o afectiune stomatologica frecvent descrisa de catre pacienti, o afectiune de sine statatoare. Cum recunoastem dintii sensibili? Dintii, indiferent de particularitati si de tipul lor, sunt acoperiti la exterior de un strat de smalt. Foarte subtire (doar cativa microni), lucios si alb, smaltul este de fapt unul din cele mai puternice si rezistente si probabil cel mai mineralizat tesut al organismului. Dintii sanatosi au la nivelul coroanei un strat intact de smalt, al carui rol este de a proteja dentina si pulpa dintelui. Radacina dintelui este poteja de cement. Grosimea acestuia variaza, fiind maxima la nivelul... [continuare]
Generalitati Desi cei mai multi dintre noi asteptam cu entuziasm vara, pentru a ne bucura de vremea calda, de soare si de natura, in general, persoanele alergice sunt foarte rezervate. Ele privesc vara din alta perspectiva. Pentru ele, sezonul cald nu inseamna altceva decat nas curgand, ochii rosii, prurit tegumentar, stranut! Alergiile ne dau mult de furca: apar primavara, vara, toamna! Din 4 anotimpuri, 3 sunt corelate cu alergii. Specialistii au observat ca, din pacate, viata pacientilor cu diverse alergii este semnificativ afectata minim 8 luni pe an, in fiecare an. Chiar daca, de cele mai multe ori suntem tentati sa asociem primavara debutului alergiilor, vara nu trebuie nici ea uitata. Pe timpul verii persista majoritatea triggerilor alergenici cu care organismul se confrunta inca din timpul lunilor de primavara, insa, apar si alti factori agresivi. Caldura, umiditatea, praful si poluarea excesiva sunt esentiali pentru intretinerea simptomelor alergiilor, dar si... [continuare]
Intrebuintarea cafelei pentru piele, scalp si par
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cafeaua este un adevarat elixir al sanatatii, avand efecte deosebit de importante asupra sistemului cardiac si al celui cerebral. Este de ajutor in combaterea depresiei, regleaza activitatea hepatica, stimuleaza creierul, creste nivelul de inteligenta dobandita si protejeaza impotriva anumitor tipuri de cancer. Pe langa aceste beneficii pe care le aduce consumul de cafea asupra organismului, exista si altele care ajuta la infrumusetarea corpului nostru. In urma mai multor studii, au rezultat mai multe motive importante de a folosi cafeaua in mod frecvent pentru exfoliere, tratarea acneei, cresterea elasticitatii pielii si echilibrarea pH-ului din corp. Modalitati de a folosi cafeaua 1. Exfolierea Din cafeaua macinata se poate obtine un exfoliant extraordinar. Aceasta nu se dizolva in apa, fiind perfecta pentru indepartarea celulelor moarte. Substantele din cafea ajuta, de asemenea, la mentinerea sanatatii pielii. Acidul cafeic este un antioxidant ce stimuleaza... [continuare]
Topul alimentelor care ne ajuta sa facem fata mai usor caniculei
Autor: SfatulMedicului
De ce avem nevoie de hidratare suplimentara vara? Apa este esentiala pentru organismul unei persoane, dar nu este singura care ajuta la hidratare. Oamenii isi pot creste nivelul de hidratare si aportul de lichide prin intermediul unui numar mare de alimente. Consumul de alimente bogate in apa poate mentine un nivel optim de hidratare, in special pe perioada verii, deoarece in aceasta perioada organismul pierde apa si electroliti prin sudoratie. Castravetii Castravetii au un continut de apa de 96,73%. De asemenea, reprezinta o sursa ideala de potasiu, fosfor si magneziu, dar contin si o cantitate mica de calciu. Desi nu contin vitamine si minerale precum alte legume, castravetii au in componenta lor nutrienti speciali numiti cucurbitacine. Acesti nutrienti sunt importanti, deoarece ofera protectie impotriva aparitiei diabetului. Consumul de castraveti are numeroase beneficii precum: - ajuta la pierderea in greutate; - contin numerosi antioxidanti; -... [continuare]
Ce sunt punctele de grasime (milia) de pe fata si cum se trateaza?
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt punctele de grasime Punctele de grasime (medical numite milia) sunt mici umflaturi alcatuite din keratina acumulata sub piele. Acestea pot aparea oriunde, dar tind sa se dezvolte in jurul ochilor sau sub acestia. Punctele de grasime apar cu precadere la nou-nascuti, desi apar si la copii si adulti. Pot fi usor confundate cu acneea sau cu alunitele. In cazul unor persoane, inclusiv al nou-nascutilor, ele pot disparea singure, dar in alte cazuri poate fi nevoie sa fie indepartate. Cand punctele de grasime sunt in apropierea ochilor, va fi nevoie de foarte mare grija in indepartarea lor pentru a evita afectarea vederii individului. Ce sunt punctele de grasime de sub ochi? Punctele de grasime sunt mici pete sau chisturi dezvoltate sub piele. Ele sunt de obicei de culoare alb-galbuie sau de aceeasi culoare cu pielea persoanei. Milia nu este un tip de acnee, desi multe persoane le confunda la prima vedere cu petele acneice sau cu clasicele cosuri. Ele pot aparea in orice... [continuare]
Tratamentul crupului – atitudinea in fata unui episod de crup
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Folosirea diferitelor metode care ajuta la controlarea simptomelor de crup la copil pot face ca apelarea la serviciile medicale de la camera de garda sa nu mai fie necesara. Aceste metode se concentreaza pe mentinerea permeabilitatii cailor aeriene ale copilului astfel incat ca acesta sa poata respira usor: - calmarea si linistirea copilului: teama si panica pot inrautati simptomele - parintii trebuie sa fie constienti de faptul ca de cele mai multe ori simptomele par mai grave decat sunt in realitate - utilizarea umidificatoarelor in incaperea copilului. Ce este un episod de crup? Crupul este o afectiune care determina inflamatia, umflarea si ingustarea orificiului corzilor vocale (laringele), traheea si bronhiile principale prin care aerul ajunge la plamani. Un copil care are difterie (crup) la inceput poate avea simptomele unei infectii comune ale cailor respiratorii superioare (ICRS), ca de exemplu raceala. Primele simptome ale... [continuare]
Buna ziua, sunt intr-o relație de doi ani de zile cu un bărbat minunat doar ca are o mare problema ceea ce eu am observat este ca nu are erecție dimineata, pot sta goala in fata lui și erecția nu apare, daca obține o erecție la 3 săptămâni este bine de cele mai multe ori actul sexual durează 3 minute nu de exagerat d multe ori s-a întâmplat sa piardă erecția...testiculele sunt foarte lăsate....rar ft rar se întâmpla sa vina către mine pt sex .... nu mai pot pur și simplu simt ca cedez, după o discuție foarte deschisă cu el am aflat ca timp de 6 luni a apelat la tot felul de pastile maraton și multe altele ( care se pare ca își făceau efectul pe perioada scurta) pur și simplu nu inteleg ce se întâmpla cu el !? Imi poate spune și mie cineva unde sa meargă și ce sa facă pt rezolvarea problemei!? Multumesc [continuare]
Bună ziua, în urma cu câteva zile, mi-a apărut pe față, mai exact pe obraji și în jurul gurii ca un fel de iritație. Inițial ca niște pete roșii care ma usturau cu orice dadeam. Din ce am citit, pare a fi o dermatita de contact. Cred ca am dezvoltat o în urma utilizarii unui ser cu retinol plus alte creme marca roche posay, posibil combinația de produse sa fi creat aceasta reacție. Ideea e ca am început sa am și mâncărimi, plus zona foarte uscata, cu cojite. M - am tratat cu leacuri băbești cum s ar spune, comprese cu ceai de mușețel, crema de galbene plus gel de aloe vera, direct de la sursa(planta). Ideea e ca nu mi doresc sa rămân cu aceste pete pe fata. Iar mâncărimea e destul de enervanta. Ce îmi recomandați sa iau? Mulțumesc [continuare]
Buna ziua,sunt o fata de 28 de ani,sunt născută cu miopie mare OD:-11/-3 și OS:-16/5 dacă m-aș pensiona ce grad as putea primi ?Eu nu mai pot lucra pentru că mă dor foarte tare ochii până acuma am tratat cu pastile Miops dar se pare că nu mă mai ajuta nici ele să țin în control durerea. . . [continuare]
Testul adn din sangele mamei, inainte de nasterea fatului este sigur ?
Am avut o relatie cu o fata care sustine ca a ramas insarcinata cu mine.Ca sa ma conving as vrea sa facem testul ADN inainte de nastere, deaorece ea nu mai vrea sa astepte pana se naste copilul. Metodele invazive mi se par riscante iar cea din sange am auzit diverse ipoteze. Vreau sa fiu sigur 100%, mai ales ca dupa ce am aflat ce saptamana are sarcina si mi-am facut niste calcule nu am avut relatii cu e in perioada fertila (a avut ciclul pe 9 august si am avut relatii sexuale pe 11 august si pe 29 august. Sarcina are 12 saptamani). Sint casatorit si as vrea ca decizia pe care urmeaza sa o am sa aiba o baza reala. Multumesc. [continuare]
De ce transpir (cap,fata,gat,piept,spate) chiar si la cea mai mica miscare?
Sunt Nicolina .Din totdeauna nu am suportat caldura, insa de anul acesta transpir chiar si daca ma concentrez sa scriu (chiar si acum), sau orice mic gest fac, sunt leoarca -parul, fata,gatul,pieptul, spatele, sunt uda de parca as fi iesit de sub dus. Am 55 ani, de vreun an am intrat in premenopauza (nu sunt doar bufeuri, sau calduri, curge transpiratia prin toti porii), nu stiu ce mai pot face. De doua saptamani sunt racita, din cauza ca plec din casa cu parul ud, cu bluza uda pe mine, orice miscare fac, transpir excesiv. Cum spuneam, plec din casa transpirata si de doua saptamani am o tuse ce nu se mai termina. Sa nu uit, am si BPOC si cu vreo 20 ani in urma am avut pleurezie - am fost internata 3 luni la TBC. [continuare]
Buna ziua..eu pe 4 aprilie 2017 m-am operat la iasi fie la sept fie estetic. Sincera dupa ce mi-a dat ghispul jos de pe fata joi pe 13 aprilie nu am fost multumita deloc de ceea ce am vazut...partra dreapta a varfului mi se pare mai jos nu e simtertic deloc. Doctorul spune ca trebuie sa se desumfle tot si nu se desumflta simetric. Dar nu prea cred ,inainte sa-i judec munca astept o perioada sa se vindece..mi-e asa teama il vad mai stramb decat inainte. [continuare]
Bună.Am recent am împlinit 16 ani. Acum doua zile in urma m-am frezat mai scurt și am observat că părul de pe scalp s-a rărit cu 40-50% fata de cum era înainte... Am observat aceasta problema încă din 2016, însa era putin evidențiata si nu-i acordam atenție... Acum dau cu miina prin cap si observ pe miina fire de par, unele de culoare alba, evident sunt subțiate doar acele albe... E o alopecie sau e alt ceva? 2016-05.17 ma duceam regulat la bazin, aprox 12 ori/luna, bazinul la prima vedere are o cantitate de clorura la norma, am citit ca clorura este o cauza in rărirea parului... Am un regim alimentar neregulat... Se tratează cumva??? Va rog help! [continuare]
Buna ziua,ma numesc Bogdan si am 28 ani. De catva timp ma confrunt cu o problemă. Simt o pulsatie la vena de la tampla dreapta,pulsatie care nu este dureroasa doar foarte incomoda,dar cateodata simt ca imi amoarte partea dreapta a fetei si am o cadere destul de mare a parului. Am facut pana acum vreo 5-6 EKG-uri si analize la sange care au iesit ok toate. Tin sa mentionez ca in ultimul timp am avut ceva probleme cu stomacul si am slabit in jur de vreo 10 kg,poate sa fie accea cauza ? [continuare]
Scalp gras in fata imediat dupa ce ma spal pe cap?
Buna, De 2 saptamani am o problema. Dupa ce fac baie pe cap si dupa ce usuc parul, vad ca in fata am cativa cm de par foarte gras..ca si cum nu l as fi spalat de 2 luni. Dar numai.in fata...nu.pe.tot capul. D c oare!?!? Ce as putea sa fac?? Merci! [continuare]
Buna ziua ! De ceva timp ma confrunt cu caderea parului , mai exact din toamna trecuta , la spalare imi cad destul de multe fire , dar pe parcursul zile nu la fel de multe . Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris sa iau alopexy caz in care am 18 ani . Din toamna si pana acum s a vazut destul de bine ca parul meu nu mai are acelasi volum , am ramas cu cateva fire de par . Am remarcat o cadere destul de mare de pe fata frontoparietala . [continuare]
Mai crește parul facial dacă m-am julit ?
Am căzut cu fata de asfalt și mi am julit puțin mustata, cca 1cm, mai creste parul la loc? [continuare]
Indepartarea parului in exces cu ajutorul laserului
sunt complexata de perciunule mele.cu un an in urma am inceput un tratament de epilare definitiva a perciunulor,timp de sapte luni a cate 7 sedinte fara nici un rezultat.doresc sa mentionez ca sunt foarte dezamagita de prestatia medicului din Cluj-Napoca.doresc un raspuns la problema mea,ce e de facut? multumesc. [continuare]
De vreo 2 saptamani am observat ca atunci cand consum alcool, fie si numai o bere incep sa imi apare pete mici si rosii pe frunte, mi se umfla venele de la cap si ma inrosesc foarte tare si simt un gust neplacut in gura..oare de la ce sa fie aceste simptome ? [continuare]
Bubite rosii pe fata si pe gat la bebe de 2 luni
e normal sa i se faca bubuitele astea?le are de vreo 4 zile. oare cat dureaza? [continuare]
Buna ziua, cateodata, am o durere abdominala in partea stanga, sub intestine; este ca si cum cineva imi imfige cutitul si il scoate; este de scurta durata, iar de vreo doua ori durerea s-a prelungit pana in spate (nu in umar, ci transversal); tot in acea parte ma balonez foarte tare; ce ma sfatuiti sa fac? Multumesc, Oana Serban [continuare]
Zac in pat cu regretul ca m-am trezit vie la inca o zi goala, fara nici o semnificatie, nu am pentru ce sau pentru cine sa ma trezesc, regret ca traiesc, dar sint prea lasa ca sa pun capat propriei mele mizerii. Sau ma ajuta cineva sa-mi revin, sau ma ajuta cineva sa am curaj sa termin! Oricum, help! [continuare]
Mi se cojeste pielea in jurul nasului si intre ridurile de pe fata .ce tratament exista ?
ce tratament exista ptr. dermatita sebulienta ? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter