par des
Topul alimentelor pentru un par sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este recunoscut faptul ca stilul de viata si obiceiurile noastre alimentare influenteaza starea de sanatate a organismului. Pielea si parul sunt afectate de poluare, dar si de alimentele pe care le consumam. Puteti avea un par superb daca veti include in dieta dvs. zilnica anumite tipuri de alimente, dar mai ales pe cele care contin proteine de calitate. Alimente necesare pentru mentinerea frumusetii parului - Afinele - aceste fructe de padure ocupa primul loc ca actiune antioxidanta. Antioxidantii din afine protejeaza impotriva imbatranirii premature ca urmare a cantitatii importante de vitamina C pe care o contin. Vitamina C este esentiala pentru o circulatie sanguina normala la nivelul scalpului si pentru sustinerea activitatii micilor vase de sange care hranesc foliculii de par. Prea putina vitamina C in dieta dvs. va face parul friabil. - Spanacul - este o excelenta sursa de vitaminele A si C de care corpul are nevoie pentru a produce sebum. Acesta... [continuare]
9 greseli pe care le puteti face cand va spalati parul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Greselile pe care le puteti face atunci cand va spalati parul, fara sa le constientizati, va compromit sanatatea si aspectul podoabei capilare pe termen lung. Excesul de sebum, uscarea excesiva a firelor de par sau lipsa de volum sunt consecinte comune ale ingrijirii necorespunzatoare a parului. Specialistii va recomanda cateva masuri sigure prin care sa va spalati parul in mod corect si care sa va asigure frumusetea si stralucirea suvitelor fara mari eforturi. Sfaturi pentru spalarea corecta a parului Spalarea corecta a parului este singura cale prin care va puteti mentine in forma optima podoaba capilara. Orice predispozitie genetica la problemele legate de frumusetea si sanatatea parului va fi agravata semnificativ de obiceiurile gresite in aceasta privinta. Specialistii spun ca, folosind samponul in mod eronat, va puteti compromite parul mai mult decat nu l-ati utiliza corespunzator. Aflati care sunt cele mai frecvente greseli in spalarea parului si de... [continuare]
Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat sau deteriorat
Autor: SfatulMedicului
Ce este parul uscat? Parul uscat sau deteriorat necesita utilizarea imediata a unor remedii eficiente, inainte ca degradarea podoabei capilare sa evolueze si sa necesite scurtarea semnificativa a lungimii suvitelor de par. Daca in fiecare zi, parul nu se asaza frumos oricat de mult l-ati coafa, este lipsit de stralucire, iar firele capilare se rup foarte usor atunci cand sunt intinse, inseamna ca este uscat si deteriorat. In acest caz, are nevoie urgenta de rehidratare pentru a redeveni estetic si sanatos. Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat si casant In mod normal, nivelul umiditatii al unui par sanatos este de aproximativ 10%. Factorii agresivi de mediu (razele ultraviolete, vantul uscat etc.), folosirea ustensilelor de uscare si coafare a parului, dieta necorespunzatoare, temperaturile scazute sau productia inadecvata de sebum pot usca in mod excesiv parul prin diminuarea umiditatii din interiorul firelor capilare, acesta devenind fragil, casant si cu... [continuare]
Beneficiile sucului de struguri pentru piele, par si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sucul de struguri este mai rar asociat cu posibile beneficii pentru sanatate, desi proprietatile sale unice au efecte surprinzatoare asupra pielii, parului sau a functionarii sistemului cardiac si imunitar. Antioxidantii din sucul de struguri au efect protector asupra vaselor de sange, imbunatatesc circulatia sangelui si previn bolile cardiovasculare. Efectele laxative naturale ale acestei bauturi ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv. Proprietatile principale ale sucului de struguri Sezonul de coacere a strugurilor este excelent pentru urmarea unei cure cu suc obtinut din aceste fructe benefice pentru sanatatea organismului si frumusetea parului si a pielii. Sucul de struguri ofera aproape aceleasi beneficii precum vinul rosu, ale caror efecte pozitive asupra sanatatii cardiace s-au demonstrat in numeroase studii de specialitate. La fel ca in cazul vinului, sucul obtinut din struguri negri prezinta mai multe proprietati benefice pentru... [continuare]
Semnale si remedii pentru caderea parului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Motivul pentru care parul se simte moale si matasos dupa o vizita la salon nu este o pura coincidenta, deoarece specialistii sunt atent instruiti sa spele parul si sa il trateze cu ajutorul diferitelor teste. Obsesia femeilor pentru par atinge un nou nivel atunci cand incep sa il piarda. Trebuie sa va ganditi ca nu sunteti singura careia ii cade parul. 60% dintre femei se confrunta cu aceasta problema in diferite stadii. Ce spune, insa, fenomenul caderii parului despre obiceiurile dumneavoastra alimentare si despre viata de zi cu zi? Exista 2 etape importante pe care trebuie sa le urmariti atunci cand parul incepe sa cada: O etapa temporara – daca subtierea parului dumnevoastra este declansata de un anumit eveniment sau de la o febra ridicata intr-o perioada intensa, ea se va manifesta excesiv, cam 100 de fire de par pe zi cazute. Dupa ce trauma trece, parul va creste la loc in cateva luni. O etapa cronica – cea mai frecventa cauza de pierdere a parului la... [continuare]
Caderea parului(alopecia) – mituri si adevar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alopecia este boala care provoaca chelie si este considerata o tulburare auto-imuna. Exista foarte multe tipuri de alopecii ce difera in functie de modul de pierdere a parului. Alopecia areata afecteaza una dintr-o suta de persoane si este strans legata de stres. De obicei, una sau mai multe pete lipsite de par cam de marimea unei piese de cinci centimetri apar pe pielea capului. Parul incepe sa creasca din nou, in timp ce o alta pata se dezvolta. Parul poate, de asemenea, sa-si subtieze firul pe toata suprafata capului. La barbati, chelia este cauzata de hormoni si de predispozitia genetica. Parul creste la fiecare cateva luni. Fiecare fir de par creste de la 2 la 6 ani, ramane la o lungime scurta o anumita perioada, apoi cade. Un nou fir de par incepe sa creasca in locul celui cazut. La un moment dat, aproximativ 85% din parul de pe cap este in faza de crestere si 15% nu. Fiecare fir de par sta intr-o cavitate in piele, numita folicul pilos. Cauzele caderii... [continuare]
Cum sa va protejati pielea si parul in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu venirea anotimpului de iarna, apar si diferite probleme legate de par, piele si unghii. Vantul aspru, aerul uscat si temperaturile scazute pot cauza pielii si parului moale. Fiecare dintre noi experimenteaza uscarea scalpului si a pielii la un moment dat al vietii, insa pentru unii, aceasta reprezinta o problema cronica, mai ales in aceasta perioada a anului. Fie ca sunteti tanar sau mai in varsta, pielea si parul isi pot pierde din stralucire, dar este posibil sa aratati mai bine cu ajutorul unor pasi simpli de urmat, dar si prin stoparea unor obisnuinte necorespunzatoare. Rolul parului si a pielii Parul si pielea nu exista doar pentru aspectul fizic, ele sunt importante pentru functiile specifice pe care le indeplinesc. Pielea nu este doar o bariera intre mediul inconjurator si interiorul nostru, ci este un organ responsabil de pastrarea temperaturii corporale, protejand corpul de germeni si de alte procese metabolice. Este important sa pastram aceste... [continuare]
Generalitati Vara, razele ultraviolete actioneaza agresiv asupra firului de par, slabindu-i rezistenta. De asemenea, inclusiv clorul continut in apa bazinelor de inot reprezinta o adevarata amenintare pentru doamnele cu par blond, iar apa sarata a marii dauneaza sanatatii firului de par. De aceea, pentru a avea un par sanatos in sezonul estival, acesta trebuie ingrijit in mod corespunzator. In sezonul estival cel mai mare dusman al parului este soarele. Astfel, radiatiile UVA si UVB distrug bariera lipidica a firului de par, acesta decolorandu-se in timp. Astfel, nuanta parului isi pierde intensitatea mult mai repede, fibra capilara se deshidrateaza si se deterioreaza si astfel parul isi pierde elasticitatea si stralucirea. O solutie este aceea de a va achizitiona un produs care sa contina agenti activi de mentinere a culorii alaturi de factori de protectie solara. Recomandari pentru ingrijirea parului in timpul verii • Parul trebuie spalat o data la doua zile cu un sampon... [continuare]
Infertilitatea, un diagnostic tot mai des intalnit
Autor: SfatulMedicului
Menirea femeii este cea de a deveni mama, iar majoritatea femeilor raman insarcinate cu mare usurinta, in timp ce, la polul opus sunt cuplurile care, desi fac eforturi imense, nu reusesc sa aduca pe lume un copil. Indiferent ca este problema ei sau a lui, infertilitatea este un diagnostic crunt si foarte greu de acceptat. Semne de infertilitate Infertilitatea de cuplu este definita drept incapacitatea de a concepe o sarcina dupa o perioada de un an in care cuplul a avut contacte sexuale neprotejate, la intervale regulate pentru femeile cu varsta sub 35 de ani, respectiv 6 luni pentru cele care depasesc varsta de 35-40 de ani. Declinul fertilitatii incepe dupa 30 de ani si se accentueaza progresiv catre 40 de ani, cauzele fiind multiple si privind ambii parteneri. Pe plan mondial, 15-20% din populatia cu varsta reproductiva este afectata de aceasta problema, iar in Romania situatia pare a fi din ce in ce mai alarmanta, cu o statistica ingrijoratoare: 1 din 10 cupluri sufera de... [continuare]
Generalitati Caderea parului are multe cauze diferite. Parul sanatos depinde de o cuticula interioara cu solzi suprapusi care pastreaza firele la un loc. Cand acesti solzi cad, parul se poate usca si eventual separa, ducand la deteriorare, rupere, impreuna cu alte simptome ca incretirea si uscaciunea. Cauze frecvente ale caderii parului Aflati mai multe despre unele dintre cele mai frecvente cauze ale ruperii parului si ce puteti face. 1. Dieta Exista mult adevar in vechea zicala „esti ceea ce mananci”, mai ales cand vine vorba de sanatatea parului si a pielii. Anumiti nutrienti ajuta la cresterea parului si impiedica ruperea prin deteriorare. Asigurati-va ca aveti un aport suficient de zinc, fier si acid folic in dieta zilnica. Proteinele adecvate si antioxidantii (gasiti in alimentele vegetale) pot, de asemenea, sa va pastreze parul sanatos. Acestea sunt cele mai bune cinci vitamine pentru cresterea parului. 2. Stresul Exista o multime de dovezi care arata legaturi... [continuare]
Cele mai bune alimente care stimuleaza cresterea parului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multi oameni isi doresc un par puternic si sanatos, mai ales pe masura ce imbatranesc. Parul creste in medie cu 1,5 centimetri pe luna si 15 centimetri pe an. Rapiditatea cresterii parului depinde de mai multi factori precum varsta, sanatatea, genetica si dieta. Desi nu se pot schimba factorii precum varsta si genetica, dieta este un factor care poate fi controlat. De fapt, adoptarea unei diete care nu este bogata in substante nutritive potrivite poate duce la pierderea parului. Pe de alta parte, adoptarea unei diete echilibrate, cu substante nutritive corecte poate contribui la cresterea parului. In unele cazuri, caderea parului poate fi rezultatul unei alimentatii deficitare. Alimente care ajuta la cresterea parului Ouale Ouale sunt o sursa importanta de proteine si biotina, doau substante nutritive care pot favoriza cresterea parului. Consumul adecvat de proteine este important pentru cresterea parului, deoarece foliculii de par sunt alcatuiti in cea mai... [continuare]
Elemente nutritive pentru un par sanatos
Autor: SfatulMedicului
Sanatatea parului Cu totii incercam sa avem o viata cat mai sanatoasa pentru a ne mentine starea de sanatate. Insa nu trebuie sa uitam ca si sanatatea parului nostru este la fel de importanta. Iata care sunt cele mai bune si eficiente metode folosite pentru obtinerea unui par puternic, stralucitor, si mai ales sanatos. Parul este “oglinda” alimentatiei tale Unul dintre primele lucruri pe care le observi pentru prima data cand intalnesti o persoana, mai ales in cazul femeilor - dar si al barbatilor! - este parul. Fie ca este lung sau scurt, vopsit sau natural, drept sau cret, parul iti poate spune foarte multe despre stilul de viata al persoanei respective. De exemplu, un par puternic si stralucitor va arata orcarei persoane pe care o intalnesti ca duci un stil de viata sanatos, cu o alimentatie bogata in vitamine, proteine, fructe si legume. Astfel, atunci cand mananci alimente care mai mult iti potolesc foamea, dar nu au aproape nici un efect nutritiv asupra... [continuare]
Buna ziua.Am ceva probleme cu caderea parului...imi cadea extrem de mult , am luat 4 luni tratement cu vitamine foracpil si parca e putin mai bine..desi in mod normal trebuia sa aiba niste rezultate mai bune.Am vazut pe net o reteta " pentru ca parul sa fie mai des si sa creasca de 2 ori mai repede.As vrea sa va spun despre ce e vorba si sa imi spuna un specialist sau cineva care a incercat daca nu cumva are efecte nedorite...pe net spune ca e vorba de cresterea parului de 2 ori mai repede, deci nu zice daca e vorba de parul de pe tot corpul, plus ca nu as vrea sa am surpriza sa imi creasca par pe fata sau cine stie ...cum am mai auzit cazuri.Reteta despre care vorbesc e urmatoarea: 30 de zile , in fiecare dimineata : un iaurt simplu cu 1 lingurita germeni de grau, drojdie de bere pastila, 1 tableta lecitina din soia si polen.Am inteles ca toate astea le gasesc la plafar. [continuare]
imi cade parul de cateva luni bue.mereu ziceam ca se regenereaza sau lasa ca e des are de unde sa cada.am inceput sa imi pun semne de intrebare ce se intampla,ce sa fac?parul meu este foarte aspru si cu mult volum,am incercat samponul anticadere de la gerovital,dar degeaba.In plus de asta mi se exfoliaza si pielea de pe maini,ce pot face in aceasta situatie? [continuare]
Buna ziua! Dupa ce ma spal pe cap imi apar cojite albe in tot capul si pe frunte,am scalpul rosu si ma mananca ingrozitor. Dupa 2 zile mi se ingrasa foarte tare parul si imi si cade. Astept o rezolvare...Multumesc! [continuare]
Este normal ca la varsta de 21 de ani sa nu am nici macar un fir de par pe fata? Nici macar puf?. Tenul meu arata exact ca cel al unui bebelus! Nu ma deranjeaza acest lucur dar ma gandesc sa nu fie o problema medicala! Credeti ca ar trebui sa merg la un doctor? [continuare]
Buna ziua! Am 17 ani,baiat si am slabit prin infometare (300 calorii / zi era limita mea) din aprilie pana in iunie de la 98 kilograme la 73. Datorita sfaturilor parintilor, am hotarat ca greutatea mea sa ramana undeva la 80 kilograme. Astfel, acum am 77 nemancat si 80 undeva seara, cand sunt plin. Ma simt perfect normal, nu (mai) am nici o problema cu ameteli , insa am avut o problema mai urata: Anume mi-a cazut mult par vacanta asta, motiv pentru care m-am si tuns scurt (eram pletos) Acum imi administrez deja de 2 saptamani Vitamine (centrum). Nu am fost la vreun medic pentru ca nu am gasit de folos... adica nu ma simt rau sa ceva, totul e bine. Acum paaarca simt cativa perisori scurti ca semn al regenerarii parului, si ma bucur, dar intrebarile mele sunt: 1) Mi se va regenera complet parul? Eu il aveam destul de des si de cret. Acum este putin cam rar... tin sa precizez ca nu am pe nimeni in familie chel!! 2) Conteaza mult samponul pentru par? Folosesc ceva 100% bio,... [continuare]
Buna seara,ce as putea face sa imi creasca parul?Mi-am tuns varfurile cat de scurt am putut deoarece era tocite,cum sa scap de varfurile deteriorate si cum as putea face sa creasca mai repede deoarece creste foarte foarte greu?Multumesc [continuare]
Caderea parului din cauza vopsitului
Hello,imi cade parul de 2 ani de cand l-am decolorat si vopsit .S-a rarit atat de mult incat a incepurt sa mi se vada scalpul si a ajuns mai putin de jumatate din cat era(aveam parul foarte des).Am incercat diferite masti naturale care au mai diminuat caderea si unele produse cumparate.La un moment dat caderea s-a oprit de tot dar la scurt timp a inceput iar sa cada fara nici un motiv(nu m-am mai vopsit sau decolorat).Sunt sigura ca este din cauza vopsitului pt. ca pana atunci nu am avut niciodata problema asta si in mod normal daca renunti la vopsit nu ar trebui sa se opreasca?Nu mai stiu ce sa fac va rog puteti sa-mi dati cateva sfaturi [continuare]
Sunt baiat si desi am o varsta frageda imi cade parul extrem de mult, deja se vad golurile spatiale de pe frunte. Nu stiu ce ar trebui sa fac, ce tratament sa iau pentru BARBATI, fiindca pentru femei am tot auzit diverse tratamente care functioneaza. Nu mai folosesc niciun fel de produs si m-am tuns scurt dar degeaba, imi bag mana in par si cad 5-6 fire odata. Am auzit de ulei de ricin cu vitamina A si galbenus de ou dar nu stiu exact cum se aplica, inainte sau dupa spalare cand sunt porii deschisi. Am auzit de bioscalin dar nu se gaseste decat in Italia. As dori sa-mi recomandati un tratament care a mai avut efect asupra barbatilor, nu doar a femeilor. Multumesc [continuare]
Buna ziua, am fost si am facut analize la indrumarea medicului de familie iar acestea au iesit bune, medicul mia recomandat pastilele revalid si samponul alpecin cu cofeina, parul imi cade doar in anumite zone ale scalpului, se poate sa fie pe baza de stres deoarece recent am pierdut pe cineva drag din familie,dar nu sunt sigur daca e asta problema. [continuare]
Sunt baiat si desi am o varsta frageda imi cade parul extrem de mult, deja se vad golurile spatiale de pe frunte. Nu stiu ce ar trebui sa fac, ce tratament sa iau pentru BARBATI, fiindca pentru femei am tot auzit diverse tratamente care functioneaza. Nu mai folosesc niciun fel de produs si m-am tuns scurt dar degeaba, imi bag mana in par si cad 5-6 fire odata. Am auzit de ulei de ricin cu vitamina A si galbenus de ou dar nu stiu exact cum se aplica, inainte sau dupa spalare cand sunt porii deschisi. Am auzit de bioscalin dar nu se gaseste decat in Italia. As dori sa-mi recomandati un tratament care a mai avut efect asupra barbatilor, nu doar a femeilor. Multumesc [continuare]
Caderea parului, posibila rezolvare ?
Buna ziua! Am vorbit cu un apropiat si am si vazut unele produse legata de acesta problema. Nu sunt cine stie ce cunoscator al corpului uman dar vreau sa stiu putin cum stau lucrurile.Conform tuturor sfaturilor gasite pe net (caderea parului este datorata stresului, alimentatiei proaste,..etc. ) ar trebui sa ma reduci din cadere dar (acum urmeaza nelamurirea mea ) daca sangele nu prea circula in acea zona nu poate regenera, hrani parul, iar ca sangele sa vina il masam si in acelasi timp dam cu solutii hranitoare. Adevarat ? Intrebarea este , exista substante, solutii locale care sa genereze aceasta ``venire a sangelui``, ? Este posibil efectul lor ? De asemenea si vechea problema, matreata. Aici stiu ca datorita ei parul se sufoca.. dar nimic mai mult. Va rog sa ma corectati / explicati cum este adevarat si completat in cazul in care am uitat ceva. As fi recunoscator daca mi-ar explica cineva cum stau lucrurile cu adevarat . Cred ca am postat unde nu trebuie ..ROG UN... [continuare]
Ce sa fac impotriva caderii (parului la barbati)
Buna, Am 26 ani, barbat. De 2 saptamani a inceput sa imi cada parul foarte tare. Ma intreb de ce? Si pana acum cadea dar nu asa mult. De o luna am inceput sa iau acest complex de vitamine - *** . Am inceput sa le iau pentru intarirea sistemului imunitar. Am avut conjunctivita la ochi, prima data am luat ceva vitamine B6 si calciu dupa care farmacista mi-a recomandat sa iau acest complex de vitamine ca are de toate. Am spus si acest detaliu - poate ar avea vreo legatura, desi imi vine greu sa cred. S-ar putea sa fie si o problema ereditara desi tata nu are chelie. Doar fratele meu - dar totusi nici lui nu i-a cazut asa mult parul. Am fost la doctor, unde s-a uitat la mine asa de la distanta pentru 2 secunde si mi-a dat Revalid cutie I - 2 luni + ceva solutie care ar fi: utrogestan, prednison, ac salicilic, glicerina, alcool dil ad 100ml, mf sol, si ceva ''sena''. Acest revalid am inteles ca s-ar putea sa aiba ca si efect secundar - pofta de mancare deci sa ma ingrasa. E... [continuare]
Am ceva probleme cu caderea parului...imi cadea extrem de mult , am luat 4 luni tratement cu vitamine foracpil si parca e putin mai bine..desi in mod normal trebuia sa aiba niste rezultate mai bune.Am vazut pe net o reteta " pentru ca parul sa fie mai des si sa creasca de 2 ori mai repede.As vrea sa va spun despre ce e vorba si sa imi spuna un specialist sau cineva care a incercat daca nu cumva are efecte nedorite...pe net spune ca e vorba de cresterea parului de 2 ori mai repede, deci nu zice daca e vorba de parul de pe tot corpul, plus ca nu as vrea sa am surpriza sa imi creasca par pe fata sau cine stie ...cum am mai auzit cazuri.Reteta despre care vorbesc e urmatoarea: 30 de zile , in fiecare dimineata : un iaurt simplu cu 1 lingurita germeni de grau, drojdie de bere pastila, 1 tableta lecitina din soia si polen.Am inteles ca toate astea le gasesc la plafar. [continuare]
Buna ziua.Am fost operata in aprilie 2019,pe corzile vocale,avand diagnosticul laringita cronica pseudomixomatoasa si tumora laringelui cu evolutie imprevizibila si necunoscuta. Rezultatul biopsiei este : mucoasa cu epiteliu cu acantoza , para si hipercheratroza, organizare papilomatoada,displazie usoara si proces inflamator cronic cu componenta mixomatoasa.Ce inseamna acest rezultat? In timp boala evolueaza in cancer? Dupa 5 saptamani de la operatie ,vorbesc foarte greu, sunt foarte ragusita. Asa nu pot vorbi. Imi va reveni vocea? Sau voi ramane asa? Multumesc [continuare]
In ultimii ani am folosit fixativ, gel, ceara si acum imi cade parul extrem de repede. Am incetat sa mai folosesc si am trecut pe amestec de apa cu zahar (metoda bunicilor) insa nu stiu cat de benefica poate fi si asta. Doresc o opinie daca se poate despre un tratament (natural preferabil) pentru stoparea caderii si vis a vis de amestecul fantastic de apa cu zahar si ce efecte are asupra parului. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter