painea neagra

Carbohidratii care aduc beneficii dietei

Actualizat la data de: 07 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ati dezvoltat o teama irationala de a consuma carbohidrati? Va feriti sa mancati paine proaspata, orez sau paste? Mii de persoane au dezvoltat o aversiune fata de aceste alimente de baza, din cauza programelor de slabire rapida precum dietele Atkins sau South Beach, care sustin eliminarea totala a carbohidratilor, in favoarea alimentelor bogate in grasimi si proteine. Este timpul sa reconsiderati introducerea alimentelor precum painea integrala, orezul brun sau legumele in dieta dumneavoastra, pentru a fi in forma, a arde grasimi sau chiar a creste protectia impotriva bolilor de inima. Ce sunt carbohidratii? Carbohidratii se gasesc intr-o gama larga de produse - paine, fasole, lapte, floricele de porumb, cartofi, prajituri, spaghete, bauturi racoritoare, porumb, etc. Acestia sunt disponibili intr-o varietate de forme. Elementul constitutiv de baza al fiecarui carbohidrat este o molecula de zahar, o uniune simpla de carbon, hidrogen si oxigen. Amidonul si... [continuare]

Bere dietetica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diete

Buna la toata lumea . Apropo de diete , am descoperit o bere foarte buna , Edelhopfen se numeste si e nemteasca . Este o bere dietetica , si poate fi consumata de catre persoanele care tin diete , cure de slabire , persoanele care sufera de diabet si nu numai . O bere de-asta echivaleaza cu 6 felii de paine . Va dati seama ce putine glucide si calorii are . Puteti intra s-o vedeti pe www.diat.ro . De acolo am luat si telefonul 031/412.47.16 . Acum este la promotie 2 lei sticla . Spuneti-mi cum vi se pare ? Va salut , Alexa [continuare]

Dieta

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diete

am 1.64 m si 65 kg...nu mananc grasimi,paine f putina,fructe si legume,dar kiar nu reusesc sa slabesc...stie cineva vreo dieta? [continuare]

Nutritie: ce sa mananc?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

Buna. Ma numesc Marina si am 19 ani. Mers la sala de fitness insa am o mare dilema, nu stiu ce sa mananc. Ce as putea sa mananc intr-e mesele principale? De exemplu la scoala (intre mic dejun si pranz). Sa mananc sandwich? Nu mananc paine. Sa-mi iau un iaurt? nu pot sa mananc iaurt dimineata sau seara si ca gustare. Sa-mi iau mere? Merele mai mult de jumatate de ora nu tin de foame (banane nu mananc). Seara beau de obicei lapte. Dar ce pot sa manac seara si intre pranz si cina? [continuare]

Regim ulcer

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ulcer

Buna seara! As vrea daca se poate sa-mi indicati si mie un regim pentru ulcer, in sensul alimentelor pe care am voie sa le manac si pe care nu. Stiu ca e destul de relativ in functie de persoana, insa e bine de stiut ce sa evit. Simt care imi fac rau si care nu, insa as vrea sa stiu mai in detaliu ca despre cele mai importante cunosc. De exemplu, am voie sa manac seminte de floarea-soarelui, alune, fructe confiate, mere, pere, supa de pui, ( am auzit ca nu am voie supa de carne), legume crude, miere, iaurt, paine prajita etc? :) Multumesc [continuare]

Diabet

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diabetul zaharat

Am 41 de ani si dibet de tip II din 2005. am fost internata la Instit.Paulescu 12-19.05.2008 si fac tratament cu Diaprel 2 tb/zi dimineata, 2 gr.Meguan (1-0-1) si insulina Levemir 12 ui dimineata. Regimul are 120 glucide. Desi tin regim strict, am redus si painea de la 100 de grame la 60-80 gr. glicemia de dimineata prezinta variatii mari de la o zi la alta: 115, 131, 186,118, 177;. Ultima masa este la ora 19. Ce pot face sa mentin glicemia la un nivel constant? [continuare]

Ce este Nurofen Raceala si Gripa si pentru ce se utilizeaza Ameliorarea simptomelor racelii. Nurofen raceala si gripa amelioreaza durerea, reduce inflamatia, scade febra si decongestioneaza sinusurile si caile respiratorii superioare. Nurofen Raceala si Gripa este folosit pentru tratamentul simptomatic al racelii si gripei (incluzand durere, cefalee, febra, dureri de gat, obstructie nazala si sinusala) asociate cu congestie nazala. Mod de administrare Luati intotdeauna Nurofen Raceala si Gripa exact asa curn v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Adulti si copii peste 15 ani: doza recomandata este de 2 comprimate filmate Nurofen Raceala si Gripa,apoi, daca este necesar, continuati cu 1 sau 2 comprimate filmate Nurofen Raceala si Gripa la fiecare 4-6 ore. Nu depasiti doza de 6 comprimate filmate Nurofen Raceala si Gripain 24 de ore. Nu se recomanda administrarea produsului la copii sub 15... [continuare]

Ce este Feldene si pentru ce se utilizeaza Indicatii Solutia injectabila FELDENE apartine unui grup de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene. Ea actioneaza prin scaderea cantitatii substantelor ce produc inflamatie si durere in corp. inainte de a va prescrie piroxicam, medicul va evalua beneficiul pe care il puteti obtine din utilizarea acestui medicament comparativ cu riscul de a avea reactii adverse. Deoarece luati piroxicam, poate fi nevoie ca medicul sa va faca controale periodice si va va spune de cate ori este necesar acest lucru. FELDENE este utilizat pentru a ameliora unele simptome determinate de osteoartrita (artroza, boala degenerativa a articulatiilor), poliartrita reumatoida si spondilita anchilozanta (reumatismul coloanei vertebrale), cum sunt inflamatia, intepenirea articulatiilor si durerea articulara. Acest medicament nu vindeca artrita si va va ajuta doar in perioada in care il luati. Medicul va va prescrie piroxicam doar daca ameliorarea... [continuare]

Ce este Nexium si pentru ce se utilizeaza Nexium contine o substanta care se numeste esomeprazol. Acesta apartine unui grup de medicamente numite inhibitori de pompa de protoni. Aceste medicamente actioneaza prin reducerea cantitatii de acid pe care o produce stomacul dumneavoastra. Nexium comprimate este utilizat pentru tratamentul urmatoarelor afectiuni: Adulti „Boala de reflux gastro-esofagian” (BRGE). Aceasta boala apare cand acidul din stomac urca inapoi in esofag (segmentul din tubul digestiv care face legatura intre faringe si stomac) determinand durere, inflamatie si arsuri in capul pieptului. Ulcere la nivelul stomacului sau la nivelul partii superioare a intestinului (duoden) infectate cu un tip de bacterie denumita Helicobacter pylori. Daca aveti aceasta afectiune, medicul dumneavoastra va poate prescrie si alte antibiotice pentru a trata infectia si pentru a permite ulcerului sa se vindece. Ulcere la nivelul stomacului determinate de medicamente... [continuare]

Ce este Farebil si pentru ce se utilizeaza Indicatii FAREBIL creste secretia biliara, elimina spasmele ductelor biliare, si in timp, imbunatateste metabolismul ficatului, avand actiune deosebit de valoroasa in cazul litiazei biliare. Efectul complex al produsului asupra majoritatii afectiunilor hepato-bililiare (mai ales asupra litiazei colecistice) se datoreaza in special actiunii conjugate a substantelor ce il compun. Rezulta o ameliorare rapida a simptomatologiei si disparitia durerii. Administrat in cura va reduce severitatea colicilor, si de obicei, durerile vor ceda complet in scurt timp. Activitatea ficatului creste, si astfel se previne staza biliara; s-a observat disparitia treptata a calculilor biliari. Tulburarile digestive ce insotesc suferinta hepatica sunt eliminate, fara a necesita folosirea laxativelor. Recomandari: afectiuni hepato-biliare si litiaza colecistica. Mod de administrare Dupa sfatul medicului, sau 3-5 picaturi pe o bucata de zahar sau paine, de 4-5... [continuare]

Ce este Ferrum Hausmann, picaturi si pentru ce se utilizeaza Indicatii - Tratamentul carentei latente de fer si a anemiei feriprive (carenta de fer manifesta) - Profilaxia carentei de fer pentru a acoperi aportul zilnic recomandat femeilor in timpul sarcinii si alaptarii, precum si la copii, adolescenti, femei fertile, adulti (ex. vegetarieni si varstnici). Mod de administrare Doza si durata tratamentului depind de severitatea carentei de fer. Anemie feripriva (carenta de fer manifesta): tratamentul dureaza aproximativ 3-5 luni, pana la normalizarea valorilor hemoglobinei. Dupa aceea, tratamentul trebuie continuat cateva saptamini, iar in cazul femeilor gravide cel putin pina la nastere, cu doze corespunzatoare celor descrise pentru carentele latente de fer, pentru refacerea depozitelor de fer. Carenta latenta de fer: tratamentul dureaza aproximativ 1-2 luni. Copii pana la 1 an Anemie feripriva: 10 - 20 picaturi / zi (25-50 mg fer); Carenta latenta de fer: 6 - 10 picaturi... [continuare]

Ce este Doppelherz Magneziu + B1 + B6 + B12 + acid folic si pentru ce se utilizeaza Indicatii Provocarile de zi cu zi, stresul, efortul fizic cauzat de serviciu sau sport necesita energie, forta musculara si o buna functionare a sistemului nervos. Alimentarea optima cu vitamine si substante minerale reprezinta conditia cea mai importanta pentru a proteja starea de sanatate si pentru a-i asigura organismului nostru capacitatea de efort. In situatii de stres si de efort fizic sau intelectual creste nevoia asimilarii acestor substante nutritive. Magneziul este o substanta minerala de importanta vitala, pe care corpul nu o poate produce singur. In acelasi timp, depozitarea acestuia este limitata. Din cauza gradului inalt de prelucrare a alimentelor, se poate ajunge in situatia in care cantitatea de Magneziu asimilata sa nu fie mereu una optima. De asemenea, in timpul prepararii alimentelor pot interveni pierderi suplimentare. Magneziul este important pentru organism intrucat... [continuare]

Ce este Antinevralgic Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cefalee, nevralgii, mialgii, dureri postoperatorii, stari febrile, gripa. Analgezic si antipiretic prin acidul acetilsalicilic si fenacetina: stimulent psihomotor slab si antimigrenos prin cafeina. Mod de administrare Cate un comprimat la nevoie, se poate repeta de 3-4 ori/zi. Atentionari si precautii Contraindicatii Nu luati Antinevralgic Forte daca: - sunteti alergic la paracetamol, acid acetilsalicilic, cafeina sau la oricare dintre celelalte componente ale acestui medicament, salicilati sau alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (medicamente utilizate pentru tratarea durerii, a febrei sau a inflamatiei), - aveti sau ati avut ulcer gastric sau intestinal, - aveti problem severe cu inima, - aveti predispozitie crescuta la sangerari, - utilizati 15 mg metotrexat pe saptamana sau mai mult (un... [continuare]