Dieta

Membru anonim · acum 18 ani

Am 1.64 m si 65 kg...nu mananc grasimi,paine f putina,fructe si legume,dar kiar nu reusesc sa slabesc...stie cineva vreo dieta?

Raspunde

Raspunsuri (5)

alina474

acum 18 ani

regenon si o sa slabesti

0 Raspunde

manuela23

acum 18 ani

Dupa parerea mea, cel mai bine este sa mananci mese regulate, adik 3 pe zi, bogate in fructe si legume, carne pe gratar, alimente sarace in calorii si sa faci multa miscare. Un apropiat de al meu a slabit in 4 luni 15 kg iesind la alergat cam 40 de minute in fiecare seara..si nu s-a prea abtinut de la mancare deloc; succes!

0 Raspunde

loredana143

acum 18 ani

1-dak nu mananci grasimi si paine asta nu inseamna k nu te poti ingrasa....
2-nu poti slabi din cauza stresului,problemelor si mai ales din cauza miscarii......chiar dak nu mananci nimic si stai....nu vei slabi niciodata......muuuuuuuulta miscare....succes

0 Raspunde

elena21988285

acum 18 ani

eu chiar mananc de toate;paine multa dulciuri si nu ma ingras macar 3kg.totul depinde de miscare,depun efort avand in vedere ca sunt de la tara mai ales acum ca vine primavara.am un program ca sa spun asa ca in fiecare dimineata trebuie sa merg intr-un anume loc siacest drum il fac cu bicicleta vreo 3km sa zic.in concluzie multa miscare sa fii activa depune efort...nu hiberna.

0 Raspunde

Daniela Lavinia

acum 18 ani

6-9 kg in 9 zile si 15-25 kg in 30 de zile,daca vrei sa slabesti va trebui sa faci sacrificii,daca ti la sanatatea ta va trebui sa asculti de un lider mondial in nutritie.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.