otet din cidru de mere
M-am hotarat sa iau capsule de otet de mere.Sunt predispusa la diabet de tip 2 siusor obeza.Ce efecte are acest tratament asupra glicemiei,este bine sa tin cura timp de 1 luna? [continuare]
Buna seara. De curând mi-au apărut niște formațiuni periculoase la nivelul canalului anal. De rușine,tot am amânat vizita la dermatolog, iar ele s-au înmulțit și crescut în dimensiuni. Am aflat că oțetul de mere, ar avea beneficii pentru vindecare, în sensul că le usuca, și așa că mi-am aplicat și eu comprese în zona anală. Am observat că imi ies și pe mucoasa din jurul canalului anal. Și am aplicat și acolo. Dar dimineata, m-am trezit cu dureri groaznice, m-am uitat și intr-adevar, negri își schimbaseră culoare, deveniseră maro. Dar ma ustură foarte tare, așa că am oprit comprese le cu oțet. În timp, s-a creat un fel de falsă membrana purulente, ce acoperă ulceratiile alea. Ce ma sfătuiți sa fac? Ar trebui să astept vindecarea și după sa merg la dermatolog? Sau sa merg așa cu ulceratia asta? [continuare]
Merele si bananele in alimentatia copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bananele sunt preferate de bebelusi gratie gustului lor dulce, alaturi de mar, care este unul din fructele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copiilor. In plus, exista destul de multe soiuri de mere care pot fi introduse in regimul alimentar zilnic al micutilor. Merele Zicala "un mar pe zi tine doctorul departe" este destul de adevarata. Pentru inceput, este recomandat sa se evite merele acre pentru ca primul contact cu acest produs alimentar sa fie o experienta placuta. Copiii sunt pregatiti inca de la varsta de 6 luni sa consume mere. Merele contin pectina, o fibra care sustine bacteriile bune din intestin care, la randul lor tin la distanta bacteriile rele. Merele mai contin bor, un mineral care ajuta oasele sa ramana puternice si sanatoase si antioxidanti care ajuta organismul in lupta cu bolile. In plus, un mar contine un sfert din necesarul zilnic de vitamina C. In comert, exista diverse sosuri si sucuri de mere. Cand se vor... [continuare]
Generalitati Persoanele care urmeaza dieta cu trei mere pe zi vor slabi destul de repede daca vor asocia regimul alimentar cu un program de exercitii fizice regulate. Dieta cu trei mere pe zi presupune consumul unui mar inainte de fiecare din cele trei mese principale ale zilei. Dieta ajuta la eliminarea surplusului de greutate, dar si la curatarea organismului, micsorarea valorilor colesterolului si cresterea nivelului de energie. Modul de actiune al dietei cu trei mere pe zi Dieta cu trei mere pe zi recomanda sa se manance cate un mar inaintea celor trei mese principale ale zilei. Mesele pot contine carbohidrati, proteine slabe, fructe, legume si cantitati mici de grasimi esentiale. Persoanele care urmeaza dieta trebuie sa consume patru sau cinci mese mici in fiecare zi (gustari), dintre care cel putin una sa contina proteine slabe care vor ajuta la reducerea poftei de mancare. Planul alimentar este similar cu cel al [continuare]
Generalitati Merele sunt printre cele mai consumate fructe in intreaga lume. Proprietatile merelor au fost discutate si studiate indelung, inca din timpuri stravechi. Majoritatea oamenilor cunoaste acum beneficiile pentru sanatate ale acestui fruct minunat. In ciuda acestor fapte, merele pot inca surprinde. Iata cateva lucruri pe care s-ar putea sa nu le stiti despre mere. Cum pot influenta merele sanatatea in mod pozitiv - Regleaza nivelul de zahar din organism. Fitonutrientii din mere pot ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange. Cercetarile recente arata ca polifenolii din mere previn fluctuatiile bruste ale valorilor de zahar din sange. Acest lucru este posibil datorita proprietatii quercetinei - un flavonoid gasit in mere - de a inhiba anumite enzime care afecteaza nivelul de glucoza din sange, cum ar fi alfa-amilaza si alfa-glucozidaza. In plus, polifenolii din mere pot reduce absorbtia de glucoza din tractul digestiv. Toate aceste procese declansate de polifeno [continuare]
Secrete ale pierderii in greutate din intreaga lume
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cartea publicata de Mireille Giuliano, "Frantuzoaicele nu se ingrasa", a fost considerata in scurt timp un succes, atunci cand a fost publicata, in 2004. Premisa ei este ca femeile din Franta mananca suficient, dar nu se ingrasa intrucat mentin controlul portiilor consumate si fac exercitii fizice. Francezii nu sunt singurii care au obiceiuri alimentare sanatoase. Multe culturi au diferite stiluri de viata datorita carora oamenii isi mentin greutatea. Secrete Incercati preparatele thailandeze Bucataria thailandeza poate fi considerata una in care se gatesc multe mancaruri condimentate si poate contribui la pierderea kilogramelor in exces. Cand o persoana consuma alimente picante, va manca mai putin, va bea mai multa apa si va interveni mai repede senzatia de satietate, considera expertii. Brazilienii savureaza orezul si fasolea Brazilienii mananca orez si fasole la aproape fiecare masa. Aceste alimente furnizeaza o multime de fibre si satura mai usor o... [continuare]
Cerumenul sau dopul de ceara din urechi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cerumenul sau depozitele de ceara din urechi pot produce o obstructie la nivelul acestui organ, fapt care ingreuneaza spalarea naturala a urechii. Cerumenul este o substanta importanta deoarece are rol in apararea naturala a organismului; astfel, acesta protejeaza canalul urechii prin captarea murdariei si inhiba dezvoltarea bacteriilor. Cand apare blocajul urechii cu cerumen pacientul trebuie sa se adreseze medicului specialist pentru a elimina "ceara din urechi" in conditii de siguranta. Medicul ORL-ist va determina daca urechea este ocluzionata de cerumen cu ajutorul unui otoscop - instrument special prevazut cu o sursa de lumina, care are rolul de a mari imaginea urechii interne. Simptome Semnele si simptomele urechii blocate de cerumen sunt: - durerea de urechi; - ureche infundata; - zgomot in urechi (tinitus); - scaderea auzului la urechea afectata. Consultul medical In primul rand doctorul va stabili daca blocarea urechii cu... [continuare]
8 moduri de a pastra curat aerul din locuinta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chiar daca o persoana este sanatoasa sau sufera de boala obstructiva cronica, bronsita cronica, emfizem sau alte afectiuni pulmonare, este important sa evite iritantii cailor respiratorii. In acest scop, exista mai multe moduri prin care se poate pastra curat aerul din locuinta. Masuri pentru a mentine curat aerul in locuinta 1. Inlocuirea semineelor cu lemne - Desi sunt romantice si fermecatoare, acestea vor produce particule care pot ajunge in plamani, iar respiratia va fi ingreuntata. Lemnele utilizate pentru seminee scot funingine si carbon, iar inhalarea acestora poate agrava unele boli pulmonare deja existente. 2. Evitarea fumului de tigara - Fumatul este cauza a aproximativ 85% din cazurile de BPOC. Cei diagnosticat [continuare]
Generalitati Stranutul nu este intotdeauna un simptom de raceala. Uneori este o reactie alergica la ceva din aer. Expertii estimeaza ca 35 de milioane de americani sufera de simptome ale tractului respirator superior care sunt de fapt reactii la diverse polenuri din aer. Alergia la polen, denumita frecvent „febra fanului”, este una dintre cele mai frecvente boli cronice. Oriunde in lume, praful din aer produce cele mai frecvente probleme persoanelor cu alergii. Simptomele respiratorii de astm, care afecteaza foarte multe persoane, sunt cel mai frecvent provocate de alergenii din aer (substante care produc reactii alergice). Despre alergii Ce este o alergie? Alergia este o reactie imunologica specifica la o substanta inofensiva in mod obisnuit, o substanta care nu deranjeaza majoritatea persoanelor. Persoanele care au alergii sunt sensibile la mai mult de o substanta. Tipurile de alergeni care produc reactii alergice includ polenurile, particulele de praf, sporii de pamant,... [continuare]
Merele - beneficii uimitoare pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Merele sunt fructe grozave pentru sanatatea oricarei persoane. Cat de des ati auzit ca un mar pe zi tine doctorul departe? O varietate mare de mere sunt disponibile pe tot parcursul anului. Spre deosebire de struguri si banane, merele raman ferme in rucsac sau geanta, si nu necesita o protectie speciala, de aceea, merele reprezinta o gustare ideala. Pe scurt, este greu de gasit vreun aspect negativ in privinta acestui fruct popular. Informatii nutritionale Continutul caloric al unui mar depinde de marimea si greutatea acestuia. In general, un mar mediu - cu un diametru aproximativ de 6 cm - are 80 de calorii. Merele mai mici contin mai putine calorii, iar cele mai mari, mai multe calorii. Merele nu au grasimi si nici colesterol. Un mar de marime medie contine 22 g de carbohidrati, in care sunt incluse 16 g de zahar si 5 g de fibre dietetice. Daca urmati o dieta de 2000 de calorii, totalul cantitatii de carbohidrati trebuie sa... [continuare]
Generalitati Baia poate deveni cu usurinta cea mai murdara si mai periculoasa camera din locuinta dumneavoastra, in situatia in care nu este curatata in mod corespunzator. Bacteriile, murdaria si umiditatea din baie pot fi periculoase pentru sanatate. O baie curata este esentiala pentru mentinerea unui mediu sanatos in casa, cu atat mai mult cu cat germenii din baie pot ajunge si in celelalte zone din casa. Germeni si bacterii care se pot gasi in baie Pe corpul uman exista, in mod natural, germeni si bacterii. Totusi, nu toate acestea sunt periculoase. La fel este si cazul germenilor din baie. Exista totusi microorganisme care pot fi daunatoare pentru sanatatea umana. Iata cateva tipuri: - virusuri care pot cauza boli gastro-intestinale. Acestea includ norovirusul - acest tip de virus declanseaza focare de infectie, in special pe navele de croaziera. In acelasi timp, acest tip de virus se poate afla si pe scaunul de toaleta. Virusurile ce cauzeaza afectiuni gastro-intestinale... [continuare]
7 beneficii ale sterolilor si stanolilor din plante
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sterolii si stanolii, numiti si fitosteroli, sunt compusi care se regasesc in mod natural in plante. Desi ajung in organism in cantitati mici atunci cand sunt preluati din alimente de origine vegetala, ei aduc beneficii importante starii de sanatate, de la prevenirea bolilor cronice, pana la mentinerea greutatii corporale optime. Din punct de vedere structural, sterolii se aseamana cu colesterolul uman, insa odata ingerati, sunt extrem de eficienti in reducerea nivelului de colesterol rau LDL in organism. Sterolii saturati poarta numele de stanoli. Beneficii Sterolii si stanolii pot fi preluati din cereale integrale, legume, fructe, leguminoase, nuci, seminte si uleiuri vegetale. Cercetatorii au identificat peste 200 de tipuri distincte de steroli. Beta-sitosterolul, campesterolul si stigmasterolul se regasesc in cele mai mari cantitati in plantele consumate de om, insa multe dintre proprietatile acestora se pierd prin procesarea termica. Numeroase studii de... [continuare]
Ameteli puternice permanente din anul 2009
BUNA SEARA ,AM 43 DE ANI 47 DE KG SI SUFAR DE AMETELA PUTERNICA DIN ANUL 2009 , AM MER LA DIVERSI MEDICI DIN JUDET ,CRE MI-U RECOMANDAR DIVERSE TRATAMENTE ,BETASERC PIRAVETAM ETC ,DAR NU MI AU PUS UN DIAGNOSTIC CONCRET,EU SUFAR GROAZNIC DE AMETELI PUTERNICE SI ZIUA CAT SI IN TIMPUL SOMNULUI ,AM SI AMORTIRI ALE BRATELOR SI A PICIORULUI DREPT ,VA ROG DIN SUFLET SA MA INDRUMATI LA CARE MEDIC SI LA CE SPECIALIST SA MERG DIN BUCURESTI ,CA NU IMI MAI POT CONTINUA VIATA IN STADIUL IN CARE MA AFLU .TREBUIE SA FIU SNATOASA SA IMI POT AJUTA FAMILIA VA MULTUMESC ! VA ROG DIN SUFLETTTTTTTT [continuare]
Buna ziua asi dori si eu sa stiu din ce cauza ami care parul cand ami fac bae pe cap ma umplu pe prosop pe mine de par cand ma pieptan si cand dorm din ce cauza anu asta mia cazut ce nu mia cazut niciodata par. Ma dau dupa spalare cu otet pt a numi mai cadea dat degeaba ami iau balsame schimb sampoanele si degeaba ce pot face sa nu mai ami cada astept raspuns va multumesc [continuare]
Caderea parului din cauza vopsitului
Hello,imi cade parul de 2 ani de cand l-am decolorat si vopsit .S-a rarit atat de mult incat a incepurt sa mi se vada scalpul si a ajuns mai putin de jumatate din cat era(aveam parul foarte des).Am incercat diferite masti naturale care au mai diminuat caderea si unele produse cumparate.La un moment dat caderea s-a oprit de tot dar la scurt timp a inceput iar sa cada fara nici un motiv(nu m-am mai vopsit sau decolorat).Sunt sigura ca este din cauza vopsitului pt. ca pana atunci nu am avut niciodata problema asta si in mod normal daca renunti la vopsit nu ar trebui sa se opreasca?Nu mai stiu ce sa fac va rog puteti sa-mi dati cateva sfaturi [continuare]
buna as dori sa stiu daca a incercat cineva capsula de slabit din supa de varza ,cica face minuni. Am 32 de ani ,1.64 si 76 de kg. As vrea sa slabesc vreo 15 kg si nu stiu ce sa mai fac . Am incercat tot ce se poate si vreau sa spun ca am probleme cu tiroida. Va rog daca stiti ceva sa-mi dati un sfat. [continuare]
Buna ziua, Am si eu o mare problema - dureri de cap - in partea din spate a capului, tot mai dese. Problema e ca cele mai mari le am noaptea... dupa ora 00, trezindu-ma din cauza acestor dureri insuportabile. Aceste dureri exista si ziua insa trec mai usor. Problema o am de mai mult timp, de cativa ani, insa sunt tot mai mari durerile... Singurele pastile cu care trec aceste dureri sunt: aulin, ketorol sau ketonal. De o perioada mai iau si cate un Aspacardin ( la sfatul cuiva - in varianta in care ar fi ceva de la inima - insa nu trece daca nu iau si un Aulin sau Ket.). Mi-am luat tensiunea - e mereu mare... 17/18 cu 9/10 si intre 85-95 batai. Astept pareri si ce pastile sa mai incerc.... Multumesc mult! [continuare]
Polisinuzita cronica. mai exista scapare din disperare?
Traseul e lung, dureros, costisitor, frustrant. Voi face un rezumat al anilor de teroare care dureaza si in prezent. Sufar de aproximativ 3 ani de o sinuzita cronica etmoidala si maxilara (cam de atata vreme este confirmata). De fapt, de mic copil eram mereu cu bronsite, secretii abundente. Momentan am 18 ani, am luat tone de antibiotice, mi-a fost distrusa imunitatea. Am suferit doua interventii cu anestezie generala - ESUATE la Oradea si Cluj. Simptomele pe care le am si acum, dupa atata suferinta amara sunt: secretii abundente care curg exclusiv in gat, nu dispar la niciun tratament/ operatie FESS/ luxare de cornete/ igienizare chirurgicala completa. Mie nu imi curge nasul niciodata, totul se duce in corp sa infecteze tot ce se poate. Am fost nevoit sa renunt la marea mea pasiune - muzica. De multe ori, ma inec vorbind. Au inceput sa fie afectati chiar si plamanii. Dupa ultima operatie, mi s-a spus ca am canalele destul de stramte la nivelul nasului si sinusurilor. Nu m-a ajutat... [continuare]
Buna ziua.....!!!!cum scap de o depresie din dragoste?
sper d tot sufletul sa ma ajutati s scap de aceasta deprsie din dragoste... am 18 ani si iubesc un baiat care am fpst cu el 1 an. l-am iubit enorm s il iubesc la fel,a fost primul baiat din viata mea,el fiind mai mare(23) nu a pus asa mare accent p ubirea mea pt el pt ca defapt el ubeste p altcineva...nu stiu sa ce sa mai fc ma gandesc la EL, unde merg. la orice lucru ma uit, cu cine vb il vad pe el.... sunt cnstienta ca nu mai putem fi vreodata impreuna dar nu stiu ce sa fac.... am incercat sa fiu cu altcineva... degaba... au trecut 5 luni de cand nu mai suntem impreuna.... dar tot tmpul este in mintea mea...tot timpul sunt trista ... atata timp ca este i mintea mea nu mai pot fi eu...mi-a facut mult rauuu....dar degeaba..tot il iubesc!!!! dati-mi un sfat... !!!!!!!! [continuare]
Cancerul de san - lactatele, incluse sau excluse din dieta bolnavului?
Sunt foarte confuza cu privire la alimentatia in cazul cancerului in genereal, de san in special. Mama mea este afectata de aceasta groaznica boala si vreau sa ii fiu alaturi cum pot. In prezent , au trecut2 luni de la operatie (mastectomie totala) abia a facut o sedinta de chimioterapie si se simte foarte bine. Doctorul ei oncolog, printre recomandarile facute, a amintit si lactatele. Acum, cititnd pe internet, diferite site-uri medicate, diferite rapoarte de cercetare, car afirma ca lactatele cresc riscul aparitiei cancerului de san si trebuie excluse din alimentatie. Intrebarea mea e simpla. Pot sau nu bolnavii de cancer sa consume lactate? In ce masura afecteaza sau ajuta? M-ar ajuta foarte mult un raspuns din partea unui profesionist in legatura cu alimentatia recomandata. Legume Fructe, Cereale, Da, stim. Dar despre lactate, cafea, carne de pui,vin, citrice, alimente care aduc o bucurie mult mai mare decat oamenilor sanatosi, sunt... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter