oamr

Cum sa cresti nivelul de implicare, sprijin si afectiune din partea partenerului

Actualizat la data de: 08 Decembrie 2021

Iulia Florea
Psiholog

Generalitati si alte informatii Nu este o surpriza faptul ca femeile determina deseori schimbarea intr-o relatie. Dupa modul in care lucrurile evolueaza in societatea contemporana, femeile isi doresc ca partenerii lor sa se implice mai mult, fie in viata sociala sau in activitatile casnice sau familiale; acestea sunt moduri de manifestare a sprijinului si afectiunii pe care femeile le cauta in general. Dar de multe ori dorintele lor de schimbare sunt percepute de catre parteneri asemenea unor plangeri, care sfarsesc prin a-i infuria. Acest fapt duce la o situatie fara iesire in cadrul unei relatii si la un refuz de a participa la viata intima care ii seaca de energie pe parteneri. De ce au nevoie femeile pentru a obtine ceea ce doresc de la partenerii lor? Am revenit la opiniile terapeutului Michelle Weiner Davis, autoare a cartii The Sex-Starved Marriage = Casnicia care tanjeste dupa sex. Fiecare are propriul mod de a fi iubit. Pentru unii oamenii, acesta este exprimat prin cuvinte, prin lucrurile pe care partenerul le spune si care te fac sa uiti de griji. Pentru altii, gesturile frumoase, precum cafea facuta de partener dimineata sau lanturile de zapada puse de acesta reprezinta semne de iubire. Pentru altii exprimarea dragostei se realizeaza prin atingeri si sex, prin pozitia imbratisata pe canapea sau prin masaj. Greseala facuta de cupluri intr-o relatie consta in faptul ca se exprima prin propriul limbaj al dragostei si nu prin cel al partenerului. Daca sotul tau reactioneaza la manifestarea dragostei prin atingere, “poti sa stai in cap si sa cumperi toate felicitarile Hallmark si sa aduci toate canile de cafea pana la pastele cailor” afirma Weiner Davis, insa mesajul tau nu va fi inteles. Aceasta considera ca problema nu consta in faptul ca numai femeile depun eforturi in acest sens; ea considera ca trebuie sa actionezi inteligent, nu intens. Ceea ce inseamna ca trebuie sa te adaptezi nevoilor partenerului tau. “Femeile imi spun ca au incerca totul si ca s-au saturat, marturiseste Weiner-Davis.” Dar ceea ce imi spun de fapt este ca au spus totul”. Ea considera ca este nedrept faptul ca aproape toate eforturile depuse in vederea imbunatatirea comunicarii in relatia de cuplu vizeaza abilitatile verbale, cand de fapt comunicarea se realizeaza in mare parte prin limbaj nonverbal. Pe cat de important este pentru barbati sa-si imbunatateasca discursul, pe atat de important este pentru femei sa actioneze mai mult, intrucat barbatii sunt mai inclinati catre fapte. De indata ce oamenii se simt in siguranta, iubiti, doriti prin atingeri, isi permit sa fie deschisi si vulnerabili din multe puncte de vedere. Isi permit sa investeasca emotional, ceea ce nu sunt dispusi sa faca daca nu se concentreza pe atingeri. Sa-i acorzi partenerului ceea ce isi doreste nu este un act de altruism ci dimpotriva, o manifestare a interesului pentru sine. Esti rasplatit in multe feluri. Este, evident, beneficiu al direct de ordin sexual. Relatia beneficiaza deoarece intimitatea este imbunatatita; partenerul tau este mult mai dispus sa se manifeste verbal odata ce legatura fizica este realizata. Se creeza energie, si astfel te simti mai plin de viata. Iar avantaje se regasesc si la nivelul perceptiei despre sine, intrucat te consideri o fiinta umana energica din punct de vedere sexual. Cand stii ca e momentul sa te opresti din vorbit si sa actionezi? ”Cand realizezi ca ai discutat despre sentimentele tale, ai explicat lucrurile de nenumarate ori, ai amenintat, invinovatit si totusi vorbele tale nu au dus la nici un rezultat, e timpul sa te opresti din vorbit si sa pretinzi ca partenerul tau nu poate auzi un cuvant din ceea ce spui” spune Wiener-Davis. Experimenteaza ceva “Cand le sfatuiesc pe femei sa fie mai active sexual, nu ma refer numai la innitierea actului in sine, desi acesta este o prioritate”, afirma ea.” Inseamna si sa faci pe cineva sa se simta dorit. Sa flirtezi, sa ii faci complimente, sa fii pasionala in vestimentatii si atitudine”. Include aluzii sexuale in biletele pe care sa le lasi in locuri inaccesibile copiilor. Acestea sunt eficiente in mentinerea pasiunii unei relatii”. Multe femei stiu aceste lucruri insa nu le pun in practica pana ce partenerii nu isi schimba comportamentul. Si invers. Este o caracteristica intrinseca conditiei umane sa fii tandru cu partenerul tau daca simti ca acesta depune eforturi sa fie iubitor cu tine. Exista intotdeauna temerea ca daca oferi primul risti sa nu fii rasplatit. Dar este o metoda ineficienta sa astepti ca partenerul sa faca prima miscare? Devini mai putin probabil ca partenerul sa-si manifeste afectiunea fata de tine. Cand esti reticenta, ii transmiti sotului tau ca el e cel care trebuie sa aiba grija de sine, si nu tu. Dezvolta o atitudine defensiva, ceea ce la barbati semnifica furie sau retragere. Mai este un alt motiv pentru care nu trebuie sa astepti ca schimbarea sa vina din partea partenerului. Actionand in acest fel, ii conferi partenerului puterea in relatie. De fapt, ai alternative; poti actiona in ceea ce priveste sentimente fata de tine si fata de relatia ta pentru ca partenerul sa se poarte diferit cu tine. Relatiile De PT Staff Cuprins: Prezinta noutati in privinta aspectelor psihologice ale unei relatii. Starile depresive ale adolescentilor provocate de esecurile sentimentale; Studiu despre teama de sex a persoanlor anxioase; Avantajele barbatilor inalti in raport cu cei scunzi in ceea ce priveste intalnirile. Despartirile: Doar o mica pasiune? Unii oamenii nu uita niciodata prima iubire. De fapt, studiile au aratat ca primul esec sentimental, chiar daca dateaza din adolescenta, poate declansa stari depresive intinse de-a lungul vietii. Cei care sufera de perioade depresie sau cei cu stari depresive majore pot identifica debutul acestor stari intr-un eveniment stresant ce a avut loc cu scurt timp inainte de primul episode depresiv. Scott Monroe, un profesor doctor in psihologie la Universitatea Oregon, a descoperit ca pentru oamenii a caror depresie a debutat in adolescenta, sfarsitul unei relatii de dragoste tinde sa fie un eveniment traumanizant. Manroe a identificat simptome ale depresiei la aproximativ 1.500 de adolescenti, apo [continuare]