nivel scazut al hormonului lh
Depresia la femei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Depresia este o tulburare grava. Afectiunea determina aparitia sentimentelor de tristete, disperare si neajutorare. Depresia poate fi usoara pana la moderata, cu simptome de apatie, apetit alimentar scazut, tulburari de somn, stima de sine scazuta si oboseala permanenta. Totusi, in anumite cazuri conditia poate fi severa si poate afecta considerabil viata sociala, relatiile si cariera bolnavilor. La femei, in special, depresia este frecvent intalnita. Expertii sunt de parere ca riscul crescut de depresie din randul femeilor este legat de modificarile hormonale majore care apar pe parcursul vietii unei femei. Aceste dezechilibre hormonale sunt mai accentuate in perioada pubertatii, sarcinii, menopauzei, precum si dupa nastere sau avort. In plus, fluctuatiile hormonale care insotesc ciclul menstrual al femeilor pot contribui la dezvoltarea sindromului premenstrual sau tulburarea disforica premenstruala - un sindrom sever marcat in special de depresie, anxietate si... [continuare]
Cauzele frisoanelor severe
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Frisoanele sunt adesea doar rezultatul expunerii corpului la temperaturi scazute sau la schimbari rapide ale temperaturii. Acestea pot fi cauzate de o varietate de boli sau situatii, cum ar fi nasterea, dar si de unele boli care presupun tratament medicamentos. Frisoanele severe care persista mai mult de o ora pot fi simptomul unor conditii mai rare, cum ar fi malaria sau hipotermia. In functie de situatie, frisoanele pot fi tratate la domiciliu, dar cazurile mai grave necesita ajutor medical. Simptome O persoana cu frisoane severe, in general, experimenteaza senzatia de frig, chiar si atunci cand este imbracata gros si se afla intr-o camera calduroasa. In functie de boala care sta la baza frisoanelor, persoana afectata poate avea perioade alternative cand ii va fi prea cald sau prea rece. In cazul multor persoane, frisoanele sunt insotite de febra si paliditate. Copiii pot fi apatici si somnorosi sau iritabili, in functie de cauza frisoanelor. Frisoanele care... [continuare]
Deficienta de cortizol
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Deficitul de cortizol este o afectiune in care organismul persoanei afectate nu dispune de o cantitate adecvata de hormon eliberat de glanda suprarenala, numit cortizol. Cortizolul este un steroid produs de glanda suprarenala, care este necesar pentru desfasurarea normala a unor functii ale organismului. In principal, cortizolul regleaza tensiunea arteriala si controleaza nivelul de zahar din sange sau nivelul de glucoza din intreg organismul. Pentru a face acest lucru, acesta incearca sa produca o cantitate suplimentara de glucoza, sprijinind procesul metabolizarii grasimilor, proteinelor si carbohidratilor. De asemenea, cortizolul ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor si este esential in procesul de vindecare. Glanda suprarenala elibereaza adesea cantitati mai mari de cortizol in perioadele de stres sau atunci cand echilibrul homeostatic din organism este afectat de o infectie. Deficitul de cortizol este de fapt rezultatul unei conditii numita... [continuare]
Cum iti afecteaza kilogramele in plus sanatatea?
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sanatatea. S-a constatat ca tesutul adipos, nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de crestere si cytokine. Cei mai importanti hormoni ai tesutului adipos includ leptina (factorul de satietate) si adiponectina (factor cu rol antiinflamator si in reglarea nivelului de glucoza). Acesti biofactori circula prin organism si transporta informatii catre alte organe metabolice active, cum ar fi: ficatul, pancreasul,muschii si creierul. Persoanele obeze, in comparatie cu cele cu o greutate normala, sunt expuse unui risc mai crescut de a dezvolta boli grave, cum ar fi: • Hipertensiune arteriala • Dislipidemie (Colesterol LDL ridicat, colesterol HDL scazut sau niveluri ridicate de trigliceride) • Diabetul de tip 2 • Boala coronariana • Accident vascular cerebral • Boli Osteoarticulare • Probleme de respiratie -apnee in somn • Cancer [continuare]
Diferentele dintre hipotiroidism si hipertiroidism
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Hipotiroidismul si hipertiroidismul sunt doua afectiuni care vizeaza aceeasi parte anatomica, glanda tiroida, dar care au efecte diferite asupra organismului si simptome distincte. In termeni simpli, hipotiroidismul se refera la glanda tiroida inactiva (care nu produce o cantitate suficienta de hormoni), pe cand hipertiroidismul este caracterizat prin activitatea accelerata a glandei tiroide si productia excesiva de hormoni. Rolul de baza al glandei tiroide Glanda tiroida este localizata in portiunea frontala a gatului si afecteaza aproape toate procesele metabolice ale corpului, inclusiv viteza batailor inimii sau rapiditatea de ardere a caloriilor. Atunci cand productia anormala de hormoni se instaleaza la acest nivel, metabolismul nu mai functioneaza corespunzator. Tiroida, cea mai mare glanda endocrina a corpului omenesc, secreta doi hormoni triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). Procesul este controlat de tirotropina, hormon produs de glanda hipofiza... [continuare]
Aspecte esentiale despre hipotiroidism
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Hipotiroidismul este o afectiune comuna. Aceasta boala presupune ca glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni. Glanda tiroida este situata in partea din fata jos a gatului. Femeile, in special cele pana in varsta de 60 de ani sunt mai susceptibile de a avea hipotiroidism. Hipotiroidismul deranjeaza echilibrul normal al reactiilor chimice in corp. Determina rareori simptome in stadii incipiente, insa, in timp, hipotiroidismul netratat poate provoca o serie de probleme de sanatate, cum ar fi obezitatea, durerile articulare, infertilitatea sau bolile de inima. In cazul in care glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni se ajunge la incetinirea proceselor organsimului. Ca urmare, unul dintre simptomele majore ale hipotiroidismului este lipsa de energie. In plus, deoarece glanda tiroida creste, hipotiroidismul incetineste metabolismul, ceea ce poate duce la o sensibilitate la frig sau crestere in greutate. Cand hipotiroidismul devine sever,... [continuare]
Lucruri surprinzatoare despre colesterol
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Ce este riscul cardiovascular Riscul cardiovascular reprezinta probabilitatea unui eveniment cardiovascular pe care o persoana il poate suferi intr-o anumita perioada de timp. Printre factorii de risc cardiovascular, se regaseste colesterolul, ale carui nivele crescute se coreleaza direct cu un eveniment coronarian/ accident vascular cerebral. In realitate, colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat, responsabila de formarea membranei celulelor si anumitor hormoni. Fiecare om are nevoie de aproximativ 300 de mg de colesterol pe zi. In cazul cardiacilor, cantitatea de colesterol nu trebuie sa depaseasca 200 de mg. Si persoanele care mananca sanatos pot avea colesterolul mare Studiile de specialitate au demonstrat ca factorul genetic reprezinta, de cele mai multe ori, cauza nivelului ridicat de colesterol si trigliceride din sange. Cu alte cuvinte, poti sa ai colesterolul mare si daca esti vegetarian sau daca mananci putine grasimi de origine... [continuare]
Ce este feocromocitomul?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Feocromocitomul este o tumora rara care se dezvolta la nivelul glandelor suprarenale. Feocromocitomul poate determina episoade distincte ale simptomatologiei. Din acest motiv, diagnosticarea poate necesita, adesea, multe etape, iar tratamentul trebuie instituit tinand cont de multi factori. Ce sunt glandele suprarenale? Glandele suprarenale sunt doua glande endocrine mici, ce se afla situate deasupra rinichilor. Ele ajuta la crearea si distribuirea hormonilor si steroizilor importanti, cum ar fi adrenalina si cortizolul, pentru a fi folositi de organism. Hormonii secretati de glandele suprarenale ajuta la echilibrarea functiilor corporale, cum ar fi: • Ritmul cardiac; • Tensiunea arteriala; • Metabolismul; • Glicemia; • Raspunsurile la stres; • Raspunsurile sistemului imunitar. Disfunctia glandelor suprarenale poate sa provoace o serie de probleme de sanatate in aceste zone. Ce este feocromocitomul? Feocromocitomul este termenul utilizat pentru a... [continuare]
Cum se manifesta hipotiroidismul la copii?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Tiroida este o glanda extrem de importanta a organismului. Ea are forma de fluture si este amplasata in partea din fata a gatului. Rolul sau este de a secreta hormoni importanti, precum tiroxina (T4). Hormonii tiroidieni au actiune in intreg organismul, regland metabolismul, cresterea, dezvoltarea si temperatura corporala. In timpul copilariei, nivelurile adecvate ale acestor hormoni sunt cruciale pentru dezvoltarea optima a creierului. La fel ca orice alta glanda sau organ, tiroida este predispusa la numeroase afectiuni. Acestea pot afecta orice persoana, de orice varsta, inclusiv nou-nascutii si copiii mai mari. Una dintre cele mai frecvente afectiuni ale tiroidei este reprezentata de hipotiroidism. Hipotiroidismul se caracterizeaza prin diminuarea functiei tiroidei de a mai produce hormoni. In stadiile incipiente, aceasta afectiune medicala nu produce simptome vizibile, dar nedescoperita si netratata, poate provoca o serie de probleme serioase de sanatate,... [continuare]
Serotonina, mai mult decat un simplu stimulent al fericirii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Serotonina, "hormonul fericirii" Serotonina este un compus chimic care are o varietate larga de functii asupra corpului uman. Este denumit si hormonul fericirii, deoarece contribuie la stari de bine si euforie. Denumirea stiintifica a serotoninei este 5-hidroxitriptamina sau 5-HT. Este regasit in mare parte in creier, in intestine si trombocite. Principale caracteristici: - permite interactiunea intre celulele nervoase. - participa activ la contractarea muschilor netezi. - contribuie la buna dispozitie si fericire. - ca predecesor al melatoninei, ajuta la reglarea memoriei, a somnului si a ritmului circadian. - regleaza digestia, apetitul si pofta de mancare. - regleaza apetitul sexual. - ajuta la mentinerea echilibrului psihic. Ce este, de fapt, serotonina? Este serotonina un simplu stimulent al fericirii sau este, de fapt, mai complex decat atat? Serotonina este creata de catre un intreg proces biochimic de transformare, care combina triptofanul, un component... [continuare]
Ce nu ai stiut pana acum despre dezechilibrele hormonale
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Hormonii regleaza majoritatea proceselor corporale Dezechilibrele hormonale apar atunci cand un hormon se gaseste in cantitati prea mari sau prea mici in sange. Datorita rolului lor esential in organism, chiar si dezechilibrele hormonale mici pot provoca reactii adverse in tot corpul. Hormonii sunt substante chimice produse de glande in sistemul endocrin. Acestia sunt condusi prin sange catre tesuturi si organe, transmitand mesaje care le spun organelor ce trebuie sa faca si cand sa faca. Hormonii sunt importanti pentru reglarea majoritatii proceselor corporale importante, astfel incat un dezechilibru hormonal poate afecta o gama larga de functii. Hormonii ajuta la reglarea: - metabolismului si apetitului. - ritmului cardiac. - ciclurilor de somn (ritm circadian). - ciclurilor reproductive si functiei sexuale. - cresterii si dezvoltarii generale. - nivelurile emotionale si de stres. - temperaturii corporale. Atat barbatii, cat si femeile pot fi afectati de dezechilibre... [continuare]
Conf. dr. diana paun: cand necesita gusa endemica tratament chirurgical
Conf. dr. Diana Paun
Medic Primar endocrinolog
Gusa endemica apare atunci cand glanda tiroida incearca sa compenseze deficitul de iod si productia redusa si/sau esuata de hormoni tiroidieni asociata. O persoana cu tiroida extrem de marita se poate confrunta cu raguseala, probleme de inghitire si respiratie. Lamuriri despre tratamentul gusii endemice ne ofera conf. dr. Diana Paun, medic primar endocrinolog, consilier de Stat in cadrul Departamentului Sanatate Publica. In Romania, in zonele subcarpatice si anumite parti din Moldova si Transilvania, unde exista deficit de iod in sol, cazurile sunt mai frecvente decat in alte zone ale tarii. Statisticile arata ca 5% din populatia Romaniei sufera de gusa endemica. SfatulMedicului.ro: Care sunt cauzele de aparitie a gusii endemice? Conf. dr. Diana Paun: Deficitul geoclimatic de iod reprezinta factorul determinant in aparitia gusii endemice, cu toate ca se discuta si despre contributia unor factori endogeni - genetici si a unor factori alimentari (goitrine). Cand necesarul de iod... [continuare]
Femeile afectate de virilism dezvolta trasaturi fizice tipic masculine
Autor: SfatulMedicului
Ce este virilismul Virilismul este o afectiune ce afecteaza persoanele de sex feminin, care dezvolta caracteristici sexuale secundare masculine, reprezentate de trasaturi fizice specifice masculine. Majoritatea pacientelor cu virilism prezinta un dezechilibru hormonal, in special in ceea ce priveste testosteronul, hormonul masculin. Hormonii masculini se numesc hormoni androgeni, iar hipersecretia acestora duce la virilism. Atat femeile, cat si barbatii, produc hormoni androgeni. Diferentele majore constau in sediul de sinteza a acestor hormoni si in cantitatea lor. La barbati, hormonii androgeni sunt produsi de testicule si de glandele suprarenale. La femei, acestia sunt produsi preponderent de glandele suprarenale, foarte putin de ovar. De asemenea, concentratia hormonilor androgeni este mai mare in cazul pacientilor de sex masculin, in mod normal. Desi virilismul poate fi o afectiune congenitala sau dobandita pe parcursul vietii, acesta poate fi si indus, prin fenomenul... [continuare]
Metode de a obtine un somn mai bun si odihnitor
Autor: SfatulMedicului
Calitatea somnului Un somn calitativ este la fel de important precum exercitiile regulate si dieta sanatoasa. Studiile arata ca un somn insuficient, necalitativ si neodihnitor afecteaza in mod negativ echilibrul hormonal, performanta psihica si fizica. In ultimele decenii, atat calitatea cat si cantitatea somnului au scazut. In cazul in care aveti dificultati in atingerea numarului suficient de ore de somn in fiecare noapte, sau daca nu aveti parte de un somn bun, iata cateva recomandari pentru a obtine un somn odihnitor. Solutii pentru somn odihnitor 1. Cresteti expunerea la lumina in timpul zilei Organismul dumneavoastra are un ceas natural, numit ritm circadian. Acesta regleaza momentele in care adormiti si in care va treziti, pentru a asigura un echilibru general al corpului si mintii. Lumina naturala, sau lumina artificiala puternica din timpul zilei ajuta la mentinerea ritmului circadian in limite normale, regulat. Astfel creste nivelul de energie din timpul zilei si... [continuare]
Tratamentul cu steroizi anabolizanti
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt steroizii anabolizanti Steroizii anabolizanti sunt substante medicamentoase si reprezinta forme sintetizate de testosteron, hormonul masculin principal. Termenul medical este de "steroizi androgenici anabolizanti". Termenul anabolizant se refera la proprietatea de a creste masa musculara, iar termenul de androgenic cuprinde totalitatea hormonilor sexuali masculini, cu testosteronul ca reprezentant principal. Rolul testosteronului in cresterea masei musculare Testosteronul si restul hormonilor androgeni au rol in dezvoltarea caracterelor sexuale masculine si totodata in cresterea masei musculare. Medicii prescriu steroizii anabolizanti pacientilor care au niveluri scazute de testosteron, in afectiunea numita hipogonadism. Aceste medicamente pot fi de asemenea administrate in cazurile ce necesita stimulenti pentru crestere musculara, cum sunt pacientii cu SIDA sau cancer, ce nu mai au capacitate de mentinere a tesuturilor integre. Steroizii anabolizanti sunt din... [continuare]
Scaderea testosteronului la femei - cauze si efecte
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este testosteronul Testosteronul este un hormon androgen important, prezent atat in organismul persoanelor de sex masculin, cat si la persoanele de sex feminin. Hormonii sunt substante chimice, cu rol de mesager, ce regleaza anumite functii endocrine specifice. Cum se manifesta Nivelul de testosteron este fiziologic mai mare la barbati decat la femei, insa valorile prea scazute ale acestuia la femei pot cauza probleme. Nivelul scazut de testosteron apare natural dupa varsta de 30 de ani, insa poate aparea oricand mai devreme. Testosteronul este produs la nivelul celor doua ovare si la nivelul glandelor suprarenale. Testosteronul in cantitati prea mici sau prea mari poate impacta starea generala de sanatate, precum si nivelurile altor hormoni din organism. Mecanismul prin care nivelul de testosteron scade la femei nu este complet cunoscut, astfel ca multe metode de tratament sunt inca in stadiul experimental, nefiind dovedite universal eficiente. Consecinte asupra... [continuare]
Fierul si importanta acestuia in alimentatia copilului
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este fierul Fierul este un mineral de care organismul are nevoie pentru crestere si dezvoltare. Corpul nostru foloseste fier pentru a produce hemoglobina, o proteina din globulele rosii care transporta oxigenul de la plamani in toate partile corpului, si mioglobina, o proteina care furnizeaza oxigen muschilor. De asemenea, corpul are nevoie si de fier pentru a produce anumiti hormoni. Cantitatea de fier de care avem nevoie in fiecare zi depinde de varsta, sex si tipul de dieta. Vegetarienii care nu mananca carne, carne de pasare sau fructe de mare au nevoie de aproape de doua ori mai mult fier deoarece organismul nu absoarbe fierul nonhem in alimentele vegetale, precum si fierul hem in alimentele de origine animala. Ce este deficitul de fier si cum se manifesta Anemia cu deficit de fier este un tip comun de anemie - o afectiune in care sangele nu are celule rosii sanatoase adecvate. Celulele rosii transporta oxigen catre tesuturile corpului. Fara suficient fier, corpul nu... [continuare]
Osteoporoza de la definitie la tratament
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Ce este osteoporoza Osteoporoza se defineste precum o densitate minerala osoasa scazuta cauzata de microstructura osoasa alterata, iar in timp va predispune pacientii la fracturi de fragilitate. Fracturile osteoporotice conduc la o scadere semnificativa a calitatii vietii, cresterea morbiditatii si mortalitatii. Epidemiologie Peste 70% dintre persoanele peste 80 de ani sunt afectate de aceasta patologie, insa este mai frecventa la femei, 2% pana la 8% dintre barbati si 9% pana la 38% dintre femei fiind afectati. Statisticile indica faptul ca 1 din 3 femei si 1 din 5 barbati cu varsta peste 50 de ani vor prezenta o fractura osteoporotica. Etiologie Osteoporoza primara face referire la procesul de imbatranire si la scaderea nivelului opttim de hormoni sexuali. Sistemul osos sufera o deteriorare a microarhitecturii, cu pierderea densitatii minerale osoase. De asemenea, predispun la aceasta patologie si alte patologii (hiperparatiroidismul, anorexia, malabsorbtia,... [continuare]
Furtuna tiroidiana - o complicatie a hipertiroidismului
Autor: SfatulMedicului
Ce este furtuna tiroidiana Furtuna tiroidiana, cunoscuta si drept criza tireotoxica, este fenomenul ce apare atunci cand glanda tiroida elibereaza cantitati mari de hormoni tiroidieni intr-o perioada scurta de timp. Este o complicatie rara a hipertiroidismului, fiind o urgenta medicala din cauza potentialului amenintator de viata. Cum functioneaza glanda tiroida Glanda tiroida este o glanda endocrina situata in partea anterioara a gatului, avand rol principal in sinteza si eliberarea hormonilor tiroidieni. Hormonii tiroidieni sunt responsabili de metabolismul bazal, consumul de energie si cresterea organismului. Atunci cand acestia sunt insa in exces si ating niveluri foarte mari, apare furtuna tiroidiana, in care metabolismul este foarte activ si foarte rapid, devenind periculos pentru intregul organism. Prevalenta Furtuna tiroidiana nu apare aproape niciodata spontan ca debut al unei disfunctii tiroidiene, ci este complicatia hipertiroidismului, acea stare in care exista... [continuare]
Ce sunt glandele suprarenale Exista multe patologii ce pot induce disfunctii ale glandelor suprarenale, numite si glande adrenale. Glandele suprarenale sau adrenale sunt mici si de forma triunghiulara, fiind localizate deasupra fiecarui rinichi. Rolul lor principal este in secretia unor hormoni specifici ce mentin metabolismul, presiunea arteriala, sistemul imun si raspunsul la stres in limite normale si in echilibru. Atunci cand sunt secretati prea multi sau prea putini din acesti hormoni se instaleaza afectiuni ale glandelor suprarenale. Cortizolul, adrenalina si aldosteronul sunt cei mai cunoscuti hormoni secretati la acest nivel. Tipuri de patologii Dintre multiplele tipuri de patologii asociate cu disfunctii suprarenale, cele mai comune sunt bolile endocrine. Acestea includ: • Boala Addison, numita si insuficienta adrenala. In aceasta patologie endocrina nu este secretat suficient cortizol si/sau aldosteron • Insuficienta adrenala secundara. Spre deosebire de... [continuare]
Cum sa tratati simptomele menopauzei fara substitutie hormonala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In urma cu un deceniu, terapia de substitutie hormonala era deseori prescrisa de medici pentru tratarea simptomelor menopauzei, pana cand oamenii de stiinta au descoperit ca ansamblul de pilule cu hormoni feminini poate aduce mai multe prejudicii organismului, decat beneficii. Odata cu aparitia controverselor din jurul terapiei de inlocuire a hormonilor feminini pe care corpul nu ii mai produce dupa menopauza, medicii au inceput sa identifice alte cai de ameliorare a simptomelor specifice acestei transformari fiziologice firesti. Cele mai frecvente simptome ale menopauzei Menopauza este marcata de sfarsitul menstruatiei, cand ovarele nu mai produc hormonii de reproducere - estrogenul si progesteronul. Semnele si simptomele menopauzei pot fi diferite de la un caz la celalalt si se pot transforma de-a lungul timpului. In premenopauza, o perioada care se poate intinde pe 5-10 ani pana la instalarea menopauzei, se inregistreaza scaderea considerabila a cantitatii... [continuare]
Cum iti afecteaza sanatatea lipsa somnului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Privarea de somn are consecinte grave asupra organismului. Creste riscul bolilor de inima, favorizeaza instalarea diabetului, duce la pierderea apetitului sexual si la pierderea puterii de concentrare. Dincolo de efectele asupra starii fizice, lipsa de odihna poate avea consecinte si la nivel psihic, cum ar fi depresia. De cat somn avem nevoie Orele necesare pentru somn variaza de la o persoana la alta. Cei mai multi dintre oameni au nevoie in medie de 8 ore de somn de calitate pentru o sanatate buna. Altii au nevoie de mai multa odihna, in vreme ce sunt persoane care se multumesc si doar cu cinci ore de somn. Iti poti da seama de necesarul de somn in momentul in care constati ca te-ai trezit odihnit, energic, cu pofta de viata. Riscurile somnului insuficient Fiecare persoana a experimentat de-a lungul existentei oboseala, starea de nervozitate si lipsa de concentrare rezultate ca urmare a unei nopti nedormite sau in care a dormit insuficient. Atunci cand... [continuare]
Maslinele, beneficii si informatii nutritionale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Maslinele sunt un aliment de baza in dieta mediteraneana, cu numeroase beneficii pentru sanatate. Aceste fructe in forma ovala produse de copacul Olea europaea apartin familiei botanice Oleaceae si genului Olea, furnizand un aport important de antioxidanti, minerale, fitosteroli si vitamine. Cele mai multe calorii din masline provin din grasimi mononesaturate, care reduc nivelul colesterolului rau LDL in organism si diminueaza riscul aparitiei bolilor coronariene si a atacului vascular cerebral. Informatii nutritionale Nutrientii importanti pe care maslinele ii contin contribuie la mentinerea starii de sanatate prin proprietatile esentiale bunei functionari a organismului. Informatiile nutritionale pentru 100 de grame de masline sunt: - Calorii 115 kcal; - Carbohidrati 6,26 grame; - Proteine 0,84 grame; - Grasimi totale 10,68 grame; - Fibre alimentare 3,2 grame; - Niacina 0,037 mcg; - Acid pantotenic 0,015 mcg; - Piridoxina 0,009 mcg; - Tiamina 0,003... [continuare]
Generalitati Menopauza aduce o serie intreaga de transformari pentru organism in general, cauzate de scaderea semnificativa a nivelului de hormoni. Reducerea concentratiei de estrogen din corp afecteaza in mod direct cel mai mare organ anatomiei umane - pielea. Transformarile pielii la menopauza difera de la un caz la altul. Unele femei se confrunta cu schimbari graduale, sesizabile in timp, pe cand altele observa modificari bruste in aspectul fizic. Menopauza determina pielea sa imbatraneasca intr-un ritm mai alert, fiind afectata de riduri si pierderea fermitatii, dar si de schimbari structurale, precum subtierea epidermei. Uscarea pielii este primul simptom survenit odata cu menopauza, precum si pierderea elasticitatii tesutului cutanat. Efectele menopauzei asupra pielii Colagenul, componentul de baza al pielii, se pierde la o rata accelerata dupa instalarea menopauzei. In primii 5 ani dupa traversarea noii etape a vietii, o femeie poate avea cu 30% mai putin colagen la... [continuare]
Generalitati Stresul este o expresie instinctiva si naturala a organismului de a se proteja. Va poate afecta sanatatea fara sa constientizati acest lucru. Veti fi tentati sa credeti ca vreo boala este cauza durerii persistente de cap, a insomniilor dumneavoastra frecvente sau a productivitatii scazute de la locul de munca, insa vinovat ar putea fi stresul. Stresul fizic v-ar putea afecta atat corpul, gandurile, sentimentele, cat si comportamentul. Stresul prelungit este considerat o amenintare pentru organism, iar sistemul nervos simpatic lanseaza un raspuns de tipul lupta sau fugi. Acest lucru va declansa o serie de reactii fizice, cum ar fi accelerarea ritmului cardiac, constrictia vaselor de sange, incetinirea activitatii sistemului digestiv si cresterea tensiunii arteriale. Problemele de sanatate debuteaza atunci cand hormonii de stres, cortizolul si adrenalina, sunt eliberati in cantitati mari si acest proces nu poate fi suprimat cu usurinta. Efecte fizice ale stresului [continuare]
Buna ziua, Sunt un bărbat de 27 de ani și am început să experimentez unele simptome care mă fac să mă întreb dacă nivelul meu de testosteron ar putea fi scăzut. Recent, am făcut niște analize de sânge, și iată rezultatele: Testosteron Total (Testosteron): 10 nmol/L Testosteron Liber (ATG): [continuare]
buna ziua, am facut o ecografie la tiroida : lob tiroidian difuz marit, 18,21,53mm, ecogenitate neomogena pe fond hipoecogen. Pe sectiune longitudinala arie transanica 3,5/5mm relativ bine delimitata, situata central. Mi a dat de facut analiza TSH si Anti Tpo. Ce inseamna daca am tiroida marita doar pe o parte sau daca valorile acestor analize sunt crescute sau scazute? am si dureri de gat. multumesc . [continuare]
Am 26 de ani si pot sa spun ca ma masturbez zilnic de la varsta de 14 ani. Pauzele au fost de prea scurta durata si in plus au fost perioade in care m-am masturbat si de 3 ori pe zi. De curand am fost incapabil sa am o erectie fiind in pat cu o femeie. Stiu ca lipsa de apetit sexual este datorata masturbarii in exces. Intrebarea este daca o simpla perioada de abtinere ar rezolva problema sau este nevoie de mai mult. Va rog eventual daca puteti da detalii despre hormoni, testosteron sau daune ireparabile. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Analize medicale .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter