nivea hair care sampon straight and easy
Trei vitamine care iti cresc imunitatea
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Nutrientii care hranesc organismul sunt implicate si in sustinerea imunitatii. In caz de caderi imunitare sau in perioadele in care organismul este mai intens solicitat si isi consuma resursele mai rapid decat in alte perioade, este nevoie de un aport suplimentar pe care ti-l poti asigura prin suplimente alimentare. Aceste suplimente se gasesc atat in farmacii cat si in plafar,dar nu trebuie consumate fara un sfat medical deoarece pot da reactii adverse chiar daca sunt niste banale vitamine.Fie ca vorbim de capsule,plicuri sau picaturi majoritatea au excipienti si potentiatori de gust pentru a fi mai usor de administrat si care pot da alergii. Vitamina C, in topul eficientei Vitamna C este renumita pentru efectul ei de sustinere a imunitatii. Exista mai multe modalitati prin care aceasta actioneaza pentru a sustine sistemul imunitar. Unul dintre mecanisme este acela prin care vitamina C anihileaza virusurile si bacteriile. Se intampla asa, fiindca stimuleaza... [continuare]
Topul alimentelor care scad colesterolul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca prin dieta se poate creste colesterolul, tot prin aceasta se poate diminua. Este usor sa ajungeti la un nivel alarmant de colesterol, dar se poate intampla si invers - schimbarea alimentelor poate reduce colesterolul si poate imbunatati calitatea grasimilor care circula prin sistemul sanguin. Punerea in aplicare a acestei strategii necesita doua directii dietetice: adaugati alimente care micsoreaza LDL (colesterol rau care poate declansa ateroscleroza), iar in acelasi timp eliminati alimentele care contin LDL. Aceste aspecte sunt cele mai importante in lupta cu colesterolul. Peste si acizii grasi Omega 3 Consumul de peste gras ajuta inima sa ramana sanatoasa, datorita nivelurilor ridicate de acizi grasi Omega 3, care pot reduce tensiunea arteriala si riscul de a dezvolta cheaguri de sange. Persoanele care au avut deja atacuri de cord trebuie sa consume ulei de peste, pentru a reduce riscul decesului. Pestii care contin cele mai ridicate niveluri de acizi... [continuare]
Factori declansatori care incetinesc metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe dintre persoanele care urmeaza diverse diete, considera ca din cauza metabolismului lor lent nu reusesc sa slabeasca atat cat ar trebui. Totusi, exista masuri care pot fi luate pentru ca metabolismul sa fie accelerat. Este adevarat ca rata metabolica bazala - intensitatea cu care organismul foloseste energia - poate afecta capacitatea unei persoane de a slabi. Totusi, exista cativa factori externi, controlabili, care contribuie la scaderea ratei metabolice. Elemente care pot incetini metabolismul - Varsta - Pe masura ce inaintam in varsta, capacitatea organismului de a utiliza cat mai eficient energia scade si, metabolismul se poate incetini. Cand celulele imbatranesc, acesta metabolizeaza mult mai putin. Perosanele mai in varsta tind sa aiba mai putina masa musculara decat cele mai tinere, fapt ce contribuie la reducerea masei metabolice. Chiar daca nu putem intineri pentru a accelera metabolismul, exercitiile fizice realizate constant au un efect pozitiv... [continuare]
Dieta pe care o urmati aduce beneficii pielii?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ingredientele naturale din produsele alimentare pe care le consumati, pot oferi multiple beneficii pielii dumneavoastra, de la viteza exfolierii pielii, la protectia acesteia de razele UV care provoaca aparitia de pete maronii, dar si riduri. Dieta pentru un ten frumos trebuie sa contina grasimi sanatoase, proteine suficiente si multe fructe si legume. Pe langa avantajele pe care alimententele sanatoase le furnizeaza pielii, acestea fac minuni si pentru restul corpului: imbunatatesc activitatea intelectuala, diminueaza nivelul de colesterol, amelioreaza calitatea somnului etc. Ce trebuie sa contina dieta pentru o piele frumoasa si sanatoasa O dieta care aduce beneficii pielii este cea care pastreaza si starea generala de sanatate. Alimentele bogate in antioxidanti protejeaza si mentin sanatatea pielii. Cei mai multi dintre antioxidanti se gasesc in fructe, legume, seminte si nuci. Pentru ca pielea dumneavoastra sa radieze, consumati grasimi sanatoase si optati pentru [continuare]
am o sotie care alapteaza si are dureri de masea ce medicament imi recomandati [continuare]
pffff...cum sa incep.. deci ..am 20 de ani ..dar ma simt obosita ca un batran de 80 ... :| de la 7 ani am avt parte numai de greutati... tatal meu(nu bea,nu fuma, nu avea nici un viciu) a vrt sa profite d mn ... de la 7 ani pana la 9 ani a tot incercat,insa nu a reusit. desi ii spuneam mamei va dati seama ca nu ii venea sa creada , el mintind-o ca asa isi arata afectiunea fatza de mine ..insa intr-o seara a venit langa mn dezbracat (tin sa mentionez ca eu nu stiu decat de la mama aceasta parte a povestii) , iar mama l-a simtit cand a plecat de langa ea si a venit la mine,bineinteles uramand cearta..divort... etc ... dupa vreo 2-3 ani in care a durat divortul, partajul .. etc .... dupa ce am terminat clasa a 8a , mama s-a recasatorit cu un barbat mai mic ca ea cu 10 ani jumatate,insa daca tatal meu nu a avt vicii, acesta si bea si fumeaza. lucram de la 15 ani in vacante si cand mai apucam la nunti ca ospatar , acum am terminat liceul si un an de facultate , insa deoarece am... [continuare]
Sotul meu un an de zile a fost atat de prefacut nustiam ce se petrece cu el poate o fi stresat poate e obosit era nervos din orice ca relatie intima totul era ok el vroia cat mai des ca se duce tineretea .....nu nii intelegeam deloc starea lui in permanenta se simtea bolnav mergand la medici nu avea nimic se culca si tresarea brusc ca isi pierde constiinta si lua o pastila de xanax intr-o zi i-am dat fara sa strie o pasatila de NOSPAsi a dormit bine cu gandul ca a luat pastila xanax apoi a inceput sa ma urmareasca cu detectivi, apoi el apoi punea pe altii toate astea fara ca eu sa stiu in final intr-una din zile m-am trezit acasa cu citatia de divort acasa gluma da cata gluma mi-am zis pana la a treia infatisare eram in stare de soc ca nu imi venea sa cred dint-o familie linistita ne iubeam foarte mult unde sunt eu acum la TRIBUNAL.....apoi acolo am aflat banalitati de motive am tacut cat ma putu la unele chestii sa nu vorbesc despre satrile lui sa nu ne faca nebuni pe amndoi si... [continuare]
Buna seara, avem o fetita de 1 an si 7 luni si de circa 3 luni i-a aparut prima carie la un dintisor din fata, vizibila, si ulterior s-a prelungit la toti dintisorii aparuti, de sus. Mentionez ca o spalam pe dinti cu pasta fara fluor de 2 ori pe zi, si am fost si la dentist dar nu a stat, din pacate....Avem nevoie de un sfat, ce sa facem? e ceva normal? cum tratam? Avem nevoie de cateva sfaturi va rugam frumos deoarece la dentist nu putem merge ca nu sta fetita noastra, Multumesc, Ana. [continuare]
Metode care ajuta in cazul incontinentei urinare
ah, uitasem...e ceva normal sa apara o astfel de boala la o persoana de 18 ani? Care ar putea fi cauzele: tutunul, bautura, anumite mancaruri,...? [continuare]
Buna ziua, Va dresesz si eu o problema pe care o am si nu stiu sa o explic. Nu sunt o amatoare de sex- insa si de putinele ori can do fac- cand sunt atinsa pe clitoris- simt o placere- apoi o durere si in cele din urmanu mai suport sa fiu atinsa.Din aceasta cauza nu am o viata sexuala normala si activa. Va rog astept un raspuns [continuare]
Buna ziua! Care sunt sansele de a fi insarcinata dupa un contact sexual neprotejat pe data de 7 sept. 2010, in conditiile in care prima zi a ultimei menstruatii a fost 28 august iar ciclul meu este de 33 de zile? [continuare]
Mi s-a curatat partial o carie, fara anestezie.In timpul acestei operatiuni simteam o sensibilitate crescuta in zona.Medicul a spus ca este posibil sa-mi scoata nervul.Pe mine insa nu ma doare absolut deloc,acum am o substanta de remineralizare in zona curatata.Este normala scoaterea nervului, chiar daca nu am dureri la rece,cald, aer conditionat etc? Multumesc! [continuare]
Poti deveni alergic la un aliment cu care inainte nu ai avut probleme?
Baiatul meu de 4 ani a facut o alergie urata - cu eruptie, varsaturi, crampe abdominale, ochi si mucoase respiratorii/bucale iritate... Nu stiu la ce - incerc sa aflu... Dar nu stiu sa fi mancat nici un aliment/medicament complet nou pentru el. In plus, acum tinem un regim destul de strict, evitand cam tot ce ar putea fi alergizant - dar el a mancat toate aceste alimente inaint, fara probleme. Din cauza acestui puseu alergic, poate deveni alergic si la altceva decat la factorul care a cauzat puseul? [continuare]
Dieta fara sacrificii pentru ci care vor sa slabeasca
buna eu am cumpart un produs natural din farmacie din Elvetia in ianuarie 2008 la recomandarea unei prietene, nu am crezut in ele, neincrezatoare am cumparat o cutie de 30 pastile ( o luna tratament )am platit 160 franci, echivalent a 270 ron.M-am gandit ca oricum consumam zilnic multe produse periculoase, ce rau puteau sa imi faca aceste plante?! asa ca am urmat tratamentul si in 2-3 zile am simtit efectele, consum de apa 2 litri in medie pe zi, reducerea apetitului si accelerarea metabolismului. Mancam din inertie pentru ca nu imi era foame, si la sfarsitul lunii ianuarie deja cantaream cu 7 kg mai putin. Acum am cautat aceste pastile si in romania, pt ca le vreau in cutia originala- stiu ca au aparut si copii ale acestor produse- LIDA DAIDAI HUA se numesc si le-am gasit pe www.reclama.ro prima data in viata mea, m-am simtit excelent intr-o dieta fara sa cantaresc ce mananc, fara senzatie de foame care pentru mine este ucigatoare. [continuare]
Sfaturi pentru cei care acorda ingrijiri
am un baietel de 7 ani care sufera de o boala pe nume maladia leeg calve perthes de 1 an si 5 luni este imobilizat la pat si nu ne mai intelegem a devenit foarte nervos .Cel mai nasol este faptul ca medicul ne-a spus ca mai avem mult de stat si nu stiu cum vom mai reusi va rog din suflet daca cineva s-a confruntat cu o astfel de problema poate ne spuneti si noua daca ati terminat cu bine va mulumesc [continuare]
buna ziua. la mijlocul lunii ianuarie am facut vaccinul cantgrip iar dupa 2 saptamani am aflat ca sunt insarcinata. mentionez ca vaccinul l-am facut in perioada conceptiei(la diferenta de 2-3 zile). va rog sa-mi scrieti care sunt riscurile sarcinii. multumesc! [continuare]
sunt la a 2 nastere[la prima nastere am avut colul rupt si ruptura de perineu[zona dintre vagin si anus]acum la cea de-a doua nastere imi este teama sa nu ma rup iar la perineu[deoarece sunt cam slabuta si nu prea am putere sa imping]iar cat tipm am mai stat prin spital[prob cu sarcina]am auzit ca exista cazuri f rare,dar exista ,cum ca in timpul nasterii de poate rupe peretele dintre vagin si rect sau colon[nu stiu sigur]iar femeia care se alege cu o astfel de ruptura face materiile fecale prin vagin.voi ati auzit de asa ceva? [continuare]
intrebarStie cineva unde pot face in BUCURESTI o ecografie doppler ca lumea, adica medicul sa fie specialist, chiar sa se priceapa la meseria lui la inima si generala (artere, vene de la picioare la cap)??? DAR O TOMOGRAFIE LA CAP facuta si interpretata intr-un mod extrem de profesionist??? AM NEVOIE DE MARI, MARI, MARI, SPECIALISTI : CARDIOLOG, NEUROLOG, ENDOCRINOLOG. MARI inseamna extrem de buni profesional. M-am saturat de bajbaielile, ingaimelile si datul din umeri ale doctorilor care habar nu au de meserie si noi suntem doar niste cobai in mainile lor tremurande. Mai exista doctori buni, competenti si responsabili de vietile oamenilor bolnavi, care sa vrea (prin juramantul depus, sa dea dovada de profesionalism, umanism si grad inalt de cunoastere a medicinei??? Exista vreun cardiolog, endocrinolog, neurolog in BUCURESTI de mare tinuta profesionala si morala??? Nu ne facem tara de rusine doar cu tiganii care cersesc si fura in toate tarile din lume, dar si cu... [continuare]
Buna ziua,as dori sa stiu si eu care este diferenta dintre protruzie discala si hernie de disc? Care este mai grava? [continuare]
Ce tratament se iau si care ar putea fi cauza?
AM O IRITATIE PERMANENTA INTRE COAPSE MAI PRECIS INTRE COAPSE SI ORGANELE GENITALE CARE INDIFERENT CU CE MA UNG DISPARE DUPA CITEVA ZILE SI REAPARE DIN NOU DUPA CITEVA ZILE SIMPTOMELE : ZONA E ROSIE SI PREZINT O MINCARIME PERMANENTA PINA MA DAU CU UN UNGUENT( AM INCERCAT ORICE UNGUENT AM AVUT IN CASA CA SUNT SARACA TRAIESC DINTR-O PENSIE DE BOALA EU SI FATA , UNEORI NU AM BANI DE PAINE) APOI DISPARE DUPA 30 DE MIN DUPA UNGERE DAR REAPARE PESTE O ORA MULTUMESC DIN SUFLET D-ZEU SA VA BINECUVINTEZE [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Alina si am 42 de ani si sunt casnica. Acum cca 6 luni au aparut primele ameteli care au tinut 6-7 zile. Senzatia de ameteala la miscari stanga-dreapta a capului, ridicare, chiar stand lungita in pat cu ochii inchisi. Am senzatia ca ma duc in gol, totul se invarte in jurul meu si am capul greu (o presiune). Aceasta senzatie nu tine mult, cca 30 secunde. Se repeta la interval de ceva ore. Acum au reaparul, de ieri si nu stiu ce se intampla cu mine. Mi-am luat tensiunea: 10/6, puls 93. Acum o luna am avut o senzatie ciudata cand "o rotita zimtata" se rotea si imi acoperea jumatete din ochiul stang, apoi se muta la celalalt. Am 1,60/76 si am un stil de viata sanatos, fara excese sau placeri de genul: alcool, tutun, nopti nedormite... Astept si raspunsul unor specialisti si va multumesc anticipat. [continuare]
Este adevarat ca femeile care beau cafea nu au celulita??
Mama mea bea cafea foarte mult si are 42 ani dar credetima ca nu are celulita si nu mai zic ca nu are nici macar oo dungulita de vergeturi ...insa eu nu suport cafeaua numi place deloc.... si desi am 1.72...si..58 kg...celulita isi face aparitia....fac sport la bicicleta insa de un timp am inceput sa beau si ceai negru verde etc...am auzit ca au antioxidante si mai ajuta la disparitia celulitei...totusi intrebarea mea e persoanele care beau cafea nu au probleme cu celulita?? [continuare]
Salut tuturor! Sunt nou pe aici si mi-a spus o cunostinta de site-ul acesta pentru ca am o problema ca ma sperie de mor. Totul a inceput asa... pe la jumatatea lui octombrie am cazut la fotbal si am cazut in cot si am facut o contuzie foarte puternica mi sa spus la spital ( Grigore Alexandrescu Bucuresti ). Am stat cu mana in gips 2 saptamani si cu 2 zile inainte sa ma duc sa mi se scoata gipsul mi l-am scos singur am crezut ca totul este ok daca nu am avut decat o contuzie. Dupa o saptamana tata a vazut ca nu mi se desumfla si m-am dus la doctor. Mi-a spus ca totul este ok ca trebuie recuperare. Am facut 3 saptamani de recuperare cu mici rezultate pentru ca mi s-au atrofiat muschii si mi s-au scurtat capetele la tendoane si nu pot intinde mana. Dupa recuperare nu am mai facut nimic au trecut sarbatorile chiar nu am mai facut nimic pentru ca ma durea foarte tare osul in sine cotul cand incercam sa fortez. Acum fiind februarie ma sperie de mor ideea ca o sa raman cu mana asa... [continuare]
am o durere in partea stanga,sub san care persista de 10luni,care mai nou s-a mutat deasupra sanului cu radiere sub brat,am facut 3ekg care au iesit fara modificari,o ecocardiografie care la fel nu a avut modificari,analizele efectuate au iesit in parametri cu exceptia fosfor seric putin sub limita de jos,leucocite putin peste limita maxima,eritrocite putin peste limita maxima,hemoglobina cu 3.5peste limita maxima,hematocrit cu 8.8paste limita maxima,cateodata durerea pleaca din stern coborand in partea stanga sub san,mentionez ca am o gastrita care am tratato cu nexium,famotidina,duspatalin timp de 3luni,astazi am fost la un medic cardiolog care m-ia prescris un tratament cu moduxin vasilip,nebivolol timp de o luna ,urmand sa fac un test de efort sa vedem daca durerea care persista este de-la inima s-au are alta cauza.medicul gastroenterolog care m-a tratat de gastrita m-ia spus ca durerea nu este de-la inima sii ca l-a mine totul este pe sistem nervos inclusiv problema cu... [continuare]
De ceva timp (de pe la inceputul anului 2010) am observat ca pupila ochiului STANG este mai mare in cea mare parte a zilei, NUMAI LA LUMINA .In ianuarie 2010 am fost la un medic oftalmolog care nu a gasit nicio problema, recomandandu-mi sa nu mai port ochelarii de protectie (pt stangul 0, pt dreptul +0,5) si in acelasi timp recomandandu-mi sa fac un control neurologic.Singura problema ar fi ca am ochii prea uscati si mi s-a spus sa fac exercitii de clipire, sa clipesc cat mai des. De cateva luni am si o problema cu cele trei degete mici de la piciorul DREPT, adica in momentul in care calc pe portiuni de trotuar denivelat, simt ca cele trei degete parca ar fi niste pernute care se zdrobesc, iar durerea apare numai pe moment.In rest pot sa misc degetele fara probleme si fara durere. Nu am reusit sa merg la neuro intrucat in februarie am aflat ca sunt insarcinata (in prezent avand sarcina de 18sapt). Mentionez ca in 1997 am fost operata (cu succes) de defect septal interatrial, cu... [continuare]
Nerv scos la o masea care nu m-a durut niciodata
Am fost la dentist cu dorinta de a-mi pune o coroana din portelan la o masea cu nervul scos de mult timp si care se si sparsese putin pe o parte. Doctorul a insistat sa imi scoata nervul si la maseaua de langa care nu m-a durut niciodata dar care avea insa o plomba pe sub care aparuse carie (se vedea pe radiografie) si sa-mi puna coroana la amandoua insistand ca daca pun cate o coroana pe o masea nu este atat de bine ca atunci cand imi pun la amandoua odata. A apucat si mi-a scos nervul si la maseaua in cauza dar eu am un sentiment ca nu a fost decat un mod de-al lui de a ma face sa platesc mai mult neimpunandu-se scoaterea nervului acelei masele in conditiile in care nu m-a durut niciodata si ar fi putut fi doar tratata cu o plomba normala. Mentionez ca este vb de un premolar. As dori sa aflu mai multe pareri. [continuare]
Urticarie de care nu mai scap si piele foarte sensibila
Buna,de vreo 4 saptamani ma chinui cu o urticarie de care nu reusesc sa scap,in ciuda tratamentului urmat si al regimului alimentar strict. Dupa ce m-am gandit bine, am ajuns la concluzia ca e de la detergent,l-am inlocuit si timp de cateva zile mi-a fost bine, dar acum a aparut din nou. Am fost la spital,medicii spun ca analizele sunt in parametri normali,nici macar IG E nu a semnalat nimic alergic, cu toate astea urticaria persista...ce ma puteti sfatui in afara de a merge la medic pentru am mai fost la vreo 3 pana acum fara nici un rezultat.Multumesc [continuare]
Buna sunt Violeta din Bistrita si am 37 de ani si de un an sunt procupata de o problema la care inca nu am gasit rezolvarea. Prima criza de genul tulburare de vedere care tine 10-15 min, urmata de o migrena ingrozitoare si apoi amortirea bratului stang mai tare degetele de la mana, ma fac praf o jumatate de zi. Asta mi sa intamplat de cateva ori la interval de o luna sau cel mult la doua.Am fost si la urgenta, si la neurolog, am facut tratament cu tanakan si piracetam timp in care chiar m-am simtit bine, dar duapa o perioada iar a inceput aceeasi criza fara nici o exceptie. Luna trecuta am facut si encefalograma la spital unde nu se vede absolut nimic de preocupat, dar ieri am avut parte de acceasi problema la 9 dimineata asa din senin.Eu nu plec de acasa fara sa iau micul dejun si sa-mi beau cafeaua pt ca sunt cu tensiunea mica . Multumesc anticipat celor care i-mi vor da un sfat sau un ajutor pe ce drum s-o iau sa aflu cauza. [continuare]
Care este diferenta intre cancer malign si benign?
In urma ueni operatii de histerectomie subtotala cu anexectomie bilaterala, apendicectomie si a rezultatului biopsiei mi s-a spus ca a fost vorba de tumori benigne. care e diferenta intre benign si malign? (ca si tratament, ca si posibilitate de recidiva, ca si sanse de vindecare si ca regim de viata pe viitor) Va multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter