muschiul drept abdomina
Fortifierea muschilor cu ajutorul greutatilor
Autor: SfatulMedicului
Pentru efectuarea exercitiilor, puteti utiliza sticle de apa sau carti, pentru a inlocui greutatile speciale. Incercati sa utilizati o greutate care sa va oboseasca muschii dupa 8 sau 12 repetari. Exercitii pe banca 1. Intindeti-va pe o banca si tineti bratele intinse spre tavan; greutatile din maini trebuie sa fie pozitionate deasupra pieptului. Nu va fortati sa tineti coatele fixe si mainile perfect intinse; puteti sa le indoiti putin pentru a obtine o pozitie cat mai confortabila. 2. Coborati usor bratele in laterale, mentinandu-le intinse, pana acestea ajung la nivelul pieptului. 3. Ridicati usor bratele, revenind la pozitia initiala. 4. Repetati exercitiul de 8 - 12 ori. 5. Odihniti-va cateva minute, apoi reluati exercitiul. Ridicari laterale 1. Pozi [continuare]
Exercitarea profesiei de psiholog cu drept de libera practica
Autor: SfatulMedicului
Capitolul I - Dispozitii generale Legea 213/2004, privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de libera practica, infiintarea, organizarea si functionarea Colegiului Psihologilor din Romania ARTICOLUL 1 Prezenta lege reglementeaza modul de exercitare a profesiei de psiholog cu drept de libera practica, precum si infiintarea, organizarea si functionarea Colegiului Psihologilor din Romania. ARTICOLUL 2 (1) Au dreptul sa exercite profesia de psiholog: a) cetatenii romani; b) cetatenii statelor membre ale Uniunii Europene si ai celorlalte state din Spatiul Economic European, prin stabilire in Romania sau in regim de servicii temporare; c) cetatenii din alte tari cu care Romania are conventii bilaterale in domeniu. (2) Exercitarea profesiei de psiholog cu drept de libera practica se face de catre persoanele prevazute la alin. (1), care au absolvit o institutie de invatamant superior de specialitate, cu diploma de licenta in psihologie sau asimilata, obtinuta intr-o... [continuare]
Recuperarea prin fizioterapie a rupturilor partiale de muschi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ruptura partiala de muschi se poate defini prin ruperea a mai multor fibre musculare insotita de o sangerare localizata. Primul ajutor in cazul rupturilor musculare: 1 Trebuie intrerupta orice activitate fizica; 2 Aplicarea crioterapiei pentru diminuarea durerii si oprirea sangerarii. Simptomatologie Ca simptomatologie leziunea este insotita de o durere violenta si imposibilitatea miscarii membrului. Intr-o ruptura mai severa se mai poate observa formarea unei depresiuni in muschi, ce se poate simti la atingere, ajungandu-se pana la formarea unui hematom si inflamarea zonei. Ruptura partiala de muschi se poate produce in urma unui efort fizic sever sau a unei [continuare]
Buna ziua, ma doare de aproximativ o luna-doua muschiul bratului superior drept. Cel mai evident se manifesta cand ridic bratul pe orizontala. Am citit ce scrie aici pe site la ''Dureri ale membrelor'' si am observat ca de cele mai multe ori autorul recomanda consultarea unui neurolog indicand o posibila problema a coloanei. Credeti ca o astfel de durere a muschilor bratului are o afectiune mai grava in spate, adica de la coloana, sau se poate trata mai usor, printr-un masaj orientat pe aceasta problema? Multumesc anticipat. [continuare]
Buna , am 20 de ani si de cateva zile simt o durere in piciorul drept mai precis pe la muschi cand merg se accentuează mult mai tare , si cand stau tot la fel, si au inceput si durerile de burta partea dreaptă jos , la fel ma doare cand merg , stau , sau fac dragoste . Imi puteti da va rog un sfat ce ar putea fi ? Precizez ca am o operație de ocluzie intestinala de la vârsta de 6 luni nustiu dacă are vreo legatura . Multumesc ! [continuare]
Simt un junghi in omoplatul drept atunci cand intorc capul in partea dreapta. In unele situatii, durerea evolueaza intr-o senzatie de arsura in acel punct restrans pe omoplat, apoi in amorteala, fara sa scap de durere. Roticox ma ajuta dar numai pentru jumatate de zi. E o problema de muschi, de coloana...? Multumesc anticipat. [continuare]
am o durere la umarul drept am facut radiografie si dr.radiolog a zis ca e artroza iar medicul de familie spondiloza cervicala( e una si aceeasi??) si mi-a dat tratament(injectii) cu TENOXICAM si MIDOCALM (pastile).am facut 5 injectii si am luat si pastile darnu sa ameliorat durerea care e mai pronuntata noaptea.se poate vindeca aceasta boala sau doar se amelioreaza cu tratament????.va rog sa-mi dati un raspuns ce e de facut sau un tratament naturist daca se poate. va multumesc [continuare]
Dureri ale oaselor si muschilor de la mana
Buna seara, am si eu nevoie de un sfat, acum aproximativ o saptamana m-am trezit dintr-o data cu dureri ale oaselor si muschilor la ambele maini, nu stiu daca are legatura dar in ultima perioada am tot avut si o amigdalita pultacee care imi trecea si reaparea si o durere a nervului sciatic. Durerile de obcei nu sunt insuportabile si se aceentueaza la efort iar la repaus ba le am ba nu le am.Nu stiu ce sa fac, unde sa merg cu problema asta pe care o am? [continuare]
Ma doare suportabil piciorul drept,imi amorteste în jurul genunchiul drept . Am făcut radiografie si rezultatul este : Ger.sold drept(AP) : hipertrofia sprâncene acetabulare drepte. Spațiul articulat coxofemural drept este pastrat. R_7_CExamen radiologic coloana vertebrală lombosacrala :Rgr. coloana lombosacrala (APsiLL) : scolioza liberă dextroconcava. Rotatiein ax.Atenuarea lardozei plimbare.Contractura musculara paravertebrala lombara.Anterolisteza L3 pe L4(5mm)L4 pe L5 (8 mm).Spondiloza lombara( cu osteoporoza anterolaterala).Discopatie L3-L4-5-S1 D.A.P =11,47 Cu x. cnp. [continuare]
Cam de un an de zile am la perioade neregulate de timp dureri de genunchi, calcaie si spate.Se manifesta ca niste crize aparute din senin. De asemenea mai am si niste dureri la muschii de la picioare. Cateodata mi se contracta muschii foarte puternic, iar a doua zi am o durere ca de febra musculara. Va rog sa-mi spuneti la ce medic as putea sa merg pentru aceste probleme. Multumesc! [continuare]
IERI AM POSTAT INTREBAREA DESPRE CISTITA,DAR S-A DOVEDIT A FI CEVA MAI GRAV. AM URINAT SANGE SI CHEAGURI CATRE SEARA. AM FOST LA MEDIC SI MI-A DAT DIAGNOSTIC DE COLICA RENALA, LITIAZA RENALA SI A ZIS CA RINICHIUL DREPT E EFECTIV BLOCAT. CA TRATAMENT MI-A PRESCRIS NO SPA SI TRAMAL. VA ROG SPUNETI-MI CE TREBUIE SA FAC, CE TRATAMENT SA IAU SA-MI DEBLOCHEZ RINICHIUL? [continuare]
Formatiuni nespecifice supero -intern drept
am efectuat o mamografie bilaterala la sanul drept iar concluzia medicului a fost urmatoarea:formatiuni nespecifice supero-intern drept (fibroadenoame?) BI-RADS4B,ce indicatii imi puteti oferi este necesara interventia chirurgicala sau se poate vindeca pe baza medicamentoasa ,multumiri anticipate [continuare]
Am 58 de ani, lucrez si fac de cel putin de 3x45 min. ori pe saptamana sport. Nu am deloc colesterol si tensiunea este reglata la 100-120/60-70. NU beau de regula cafea. De azi dimineata am dureri in dreptul inimii si simpt inima ca intr-o menghina. Trebuie sa mentionez ca dimineata asta am baut un pahar cu cafea ness+lapte. Mi s-a mai intamplat sa mai am astfel de dureri de aceea am facut tot felul de investigatii:holter,proba de radiografie cu iod(am uitat cum se numeste),ecco...dar nu mi s-a gasit nimica... Daca alte ori imi trecea dupa cateva ore, de asta data nu-mi mai trece! Sant tare ingrijorata !!! ce ar putea fi??? Va rog frumos sa-mi dati un sfat! Va foarte multumesc [continuare]
In luna oct 2009 a-m facut un ecograf transvaginal si pe ovarul drept aveam mai multe chisturi, mi-sa dat sa fac niste marcatori tumorali care au iesit bine. In marie 2010 am repetat ecografia transvaginala iar doctorul mi-a spus ca ovarul drept este nevizualizabil si mi-a dat sa fac un nou set de marcatori tumorali. Intrebarea mea este : DE CE OVARUL DREPT ESTE NEVIZUALIZABIL ? [continuare]
Problema mea a inceput in luna decembrie. La inceput am avut o durere in partea dreapta jos. La ecografie au iesit niste chisturi pe ovar pentru care mi s-a dat medicatie pe timp de 3 luni.(vitamina e, duphaston si arcoxia) Mi s-a spus ca am o ovulatie haotica si de aceea am dureri.O data cu durerea la ovar( care era crancena) a aparut si un soi de tensiune in piciorul drept si furnicaturi. Apoi tensiunea s-a manifestat si la mana. Era asa de intensa, incat nu puteam dormi. Aveam si ameteli,nu se invartea totul cu mine, dar nici bine nu ma simteam. Am facut analize de sange si totul a iesit in limitele normale. Am fost la neurolog . Mi-a verificat reflexele si au fost in regula. Tensiunea era ok. A spus ca poate fi din cauza stresului.Mi-a prescris: celebrex,passiflora, milgamma. Insa nu m-am simtit bine si am fost din nou la medic in luna ianuarie. Reflexe bune, nu mi-a recomandat rmn sau radiografii la coloana. Mi-a prescris milgamma si carbamazepina.Acum am terminat... [continuare]
Salut ! Acum aproximativ 3 saptamani , am depistat la sanul drept o umflatura , iar la cateva zile am simtit ceva tare acolo , ca un nodul . Am citit pe internet ca ar fi vorba de ginecomastie .La inceput acel nodul ( sau ce este , nu stiu 100 % ca e nodul ) era destul de mare , acum are 6-7 mm . Precizez ca am 17 ani impliniti . Sanul drept este umflat exact ca la barbatii cu ginecomastie . Ce sfat imi dati ? Mi-e frica sa ma duc la medic . Se poate sa am cancer la san sau nodul benign ? Va rog frumos sa ma ajutati , mi-e frica sa nu fie cancer . Parintii mei zic ca e normal sa mi se intample , dar nu stiu ... ei nu sunt medici ... [continuare]
buna ziua ! ma numesc Nelu G din Tecuci, va rog sa ma ajutati cu un sfat ce pot sa fac , am tot genunchiul drept amortit. va multumesc!!! [continuare]
Buna ziua, Va rog lamuriti-ma daca se poate , in urmatoarea problema: Sotul meu, a facut o infectie urinara acum doua zile si a inceput sa ia prostenal. Se vad ameliorari, deja poate sa urineze si usturimile nu mai sunt asa de mari. Problema este ca am observat ca avea niste zvacniri puternice ale stomacului spontane, atat de mari incat m/am speriat. L/am intrebat daca o face intentionat si mi/a raspuns ca este ingrijorat si nu stie ce i se intampla. NU are dureri , dar contractiile muschilor stomacului sunt puternice, vizibile prin haine, se aseamana cu cele care se vad, la orice om , cand sughitam. Dar el nu sughite ci doar stomacul, sau mai bine zis muschii stomacului i se contracta in asa fel. ce poate fi??? NU am mai vazut asa ceva. Oare ma poate cineva lamuri? despre ce este vorba??? va multumesc,. [continuare]
Buna ziua.Ma numesc Simona si am 26 de ani si un copil de 3 ani pe care nu l-am alaptat decat 2 luni(deoarece a avut probleme de sanatate fetita) si de 6 luni ma doare sanul drept cand il ating in partea inferioara desi nu am sani mari.Eu sunt in Italia si nu stiu unde sa merg pentru in control deoarece nu cunosc limba bine.Va rog sa-mi spuneti ce as putea sa am deoarece sunt speriata sa nu fie cancer.Eu am examinat sani dar sincera sa fiu nu am gasit nimic sau nu stiu exact si corect cum se face. [continuare]
Pielos al gatului (muschi)
Denumirea unui muschi situat in regiunea gatului. Sinonim : muschiul platisma. [continuare]
Muschi sfinctero-uretrali
muschi externi netezi care sunt responsabili de contractia vaginului si a sfincterului uretral. [continuare]
Detrusor al vezicii urinare (muschi)
Muschiul vezicii urinare, prin a carei contractie se realizeaza actul mictiunii (urinarii). [continuare]
Fesier (muschi)
muschi important al regiunii fesiere, care, prin volumul sau, conditioneaza aspectul fesei. Muschiul fesier se imparte in trei straturi musculare succesive: marele, mijlociul si micul fesier. Muschiul fesier joaca un rol important in miscarile de abductie, de rotatie interna si externa a coapsei. Pe de alta parte, atunci cand el apasa pe insertiile femurale, acest muschi exercita o actiune asupra bazinului. [continuare]
Muschi
organ dotat cu proprietatea de a se contracta si a se decontracta. Tesutul unui muschi este constituit din fibre musculare: acestea sunt compuse din celule denumite monocite, care cuprind in citoplasma lor numeroase filamente alungite paralel cu axa mare a celulei. Aceste filamente sunt de doua tipuri: unele, delicate, sunt facute din actina, celelalte, groase sunt compuse din miozina. Multumita interactiunii lor se efectueaza contractia musculara. Muschiul cardiac - Denumit si miocard, acesta are o structura apropiata de cea a muschilor striati, dar contractiile sale sunt autonome si involuntare. muschii netezi - Denumiti si muschi albi, acestia sunt prezenti in peretele a numeroase organe (uter, intestin, bronhii, vezicula, vase sangvine etc,). Contractia lor este involuntara, autonoma sau asigurata prin sistemul nervos vegetativ. Unii muschi netezi pot fi atinsi de spasme (contractii involuntare). muschii striati - Denumiti si muschi rosii sau muschi... [continuare]
Pectoral (muschi)
muschi situat la partea anterioara a toracelui. Exista doi muschi pectorali: marele pectoral si micul pectoral. - Muschiul mare pectoral este un muschi mare, triunghiular si plat, care se prinde de stern si de cartilagiile costale ale coastelor incepand cu a 2-a pereche si pana la a 6-a pereche, pe de o parte, si de colul humeral, pe de alta parte. - Muschiul mic pectoral este un muschi mai mic, triunghiular si plat, care se prinde pe perechile a 3-a, a 4-a si a 5-a de coaste, pe de o parte, si pe apofiza coracoida a omoplatului, pe de alta parte. [continuare]
Platisma (muschi)
Denumirea unui muschi situat in regiunea gatului. Sinonim : muschiul pielos al gatului. [continuare]
Iliac (muschiul)
muschi triunghiular situat in zona inghinala, cu originea pe fosa iliaca si osul sacru, iar insertia pe trohanterul mic al femurului. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter