motto despre sanatate
Chimia cerebrala: o fereastra spre natura tulburarilor mintale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt tulburarile mintale? Intr-o lume care celebreaza forta, rezilienta si capacitatea de a depasi obstacole prin propria putere, exista o lupta adesea invizibila, purtata in tacere de milioane de oameni. Este lupta cu propria minte, un conflict interior pe care societatea, in mod eronat, il asociaza cu o lipsa de vointa sau cu o slabiciune de caracter. Ideea ca o persoana care se confrunta cu depresie sau anxietate trebuie doar "sa se adune" sau "sa gandeasca pozitiv" este nu doar simplista, ci si profund daunatoare. Aceasta perspectiva ignora o realitate complexa, sustinuta de decenii de cercetare stiintifica: tulburarile mintale nu sunt alegeri sau defecte morale, ci afectiuni medicale reale, cu radacini adanci in biologia, genetica si experientele noastre de viata. A intelege acest adevar este primul pas esential pentru a demonta mituri si pentru a construi o societate mai empatica si mai informata. Demontarea unui mit Perceptia tulburarilor mintale ca un semn de... [continuare]
Îmi cresc cuticulele pana la jumătatea unghiei. [continuare]
Bună seara , de ceva timp am o problemă ce simt ca m-a pus la pamantt… am 22 de ani , sunt cu iubitul meu de aproape un an de zile , vreau să îmi încep viața sexuală însă am o frică extremă de acea durere(pe care probabil nu o voi simți , depinde de organism) , am încercat de câteva ori până acum dar fără rezolvare. Ne iubim , este răbdător cu mine , am încercat să o facem intr-o mini vacanță romantică doar noi doi , totul părea a fi perfect până în momentul penetrării … Mă încordez foarte tare în picioare aproape ca îl împing de pe mine fără sa-mi dau seama.. de teamă.. vă rog mult recomandați mi un remediu pentru treaba asta deja este foarte frustrant pentru mine .. simt ca nu am niciun rost .. ne dorim un copil foarte mult însă problema e ca nu mi pot începe viața sexuală…. Remedii / soluții / pastile pentru a mă relaxa a mi lua această frică , ORICE!!! Chiar și pozitii pentru a face penetrarea mult mai ușoară .... [continuare]
am făcut analizele și iga a ieșit cu valoarea 1,3 Ua/ml. positivo>10. doctorul de familie zice că nu am boala celiaca un altul că da. și eu nu înțeleg dacă am sau nu. am și diagnostic de gastrită atrofică cu metaplazie intestinală. simptomele sunt multe și difuze. oboseală,pierdere in greutate,sunt când constipat când ies moale. dureri când de mâini când de picioare,de spate,de cap. iar programare la gastroenterologie am abia spre sfârșitul lunii viitoare. și as vrea sa știu dacă e grav și ar trebui sa grăbesc vizita la medic. va mulțumesc din suflet dacă mă puteți ajuta cu un sfat. [continuare]
Dacă valoarea testul HCG este 57.4 se încadrează în indicii pentru 3 săptămâni ? Vă mulțumesc! [continuare]
Bună seara.De vreo trei săptămâni am observat ca mi-a ieșit un tip de bubiță ca un neg pe pleoapa superioară și crește este de culoarea pielii și scămoșată parcă . Medicul de familie zicea la început când a ieșit ca e punct de grăsime dar nu este. Ce poate fi ? Mulțumesc [continuare]
Are legatura cu prolaps de valva mitrala ?
Am prolaps de valva mitrala gr 2,am luat concor dar mi a fost rau si nu am mai continuat ,am niste lini de culoare rosie in ambii ochi foarte aproape de iris ,ma durut foarte tare capul ,am greata si ameteala [continuare]
Doresc foarte mult sa rămână în sarcinata [continuare]
De ce sau făcut găuri la unghiile de la mâini. [continuare]
Am o usturime cînd fac pișu și am luat de la farmacie uroactiv forte și urină este verde de ce-am o problema serioasa ? [continuare]
Fiecare care suntem aici trebuie sa ne asumam dacă am greșit și am luat vreo boala venerica ca nu ne trimite nimeni sa le regulam și după observam ca ne doare nustiu ce și mergem imediat la medic .. oameni buni daca tot vreți sa întrețineți relații sexuale exista prezervative la magazine supermarketuri deci asta nu este o scuza ca nu neam dat seama .. și eu acum am întreținut relații sexuale cu niște doamne și după vreo câteva săptămâni am avut niște stări cam nasoale și am cautat un urolog bun mia dat niște antibiotice sa poate sa îmi omoare microbii care ii aveam deja dar nu stați mult timp cu infectie sau boli cu transmitere sexuala ca dați în sifilis și dacă nu este tratat se ajunge la deces și la SIDA nu sunt antibiotice care sa îl omoare sunt doar niște antibiotice care stopează cât de cât înaintarea în corp ... deci fiți foarte atenți la ces ce faceți ca după o sa va coste mult prea mulți bani la medic la stilistice și la viata... [continuare]
Am o problema vizavi de sanul drept ?
Buna seara de cateva zile o saptamana poate ma doare sanul drept, aseara am vrut sa intru in dus si cand miam dat sutienul jos era o secretie k oinfectie se lipise cumva de sutien si era scursa pe langa arveola, uitanduma mai bn, langa mamelon in partea dreapta cumva de unde porneste mamelonul dupa arveola era o gaurica k si o taietura mica din ea pare sa fi iesit acel lichid, miam facut dus am incercat sa fac cu apa calduca sa nu infectez acea leziune, sperand k azi intre timp se va lipi acea gaurica si imi va trece, aseara am luat o bustiera pe mine cumva sa nu mai port sutien, dar azi am realizat k tot a curs acea solutie nu f mult se lipise umpic de bustiera dar cumva nui ok k rana nu sa inchis, acest lucru ma inspaimanta si am tot cautat pe fel si frl de site-uri, mam tot gandit nu am avut niciun cos sa zic k lam stors sau ceva de genu, doar k asa cum am zis ma durut cateva zile, nedumerirea mea este, cum este posibil sa apara acea gaurica si sa curga acea solutie, nu stiu cum... [continuare]
Acm două săptămâni eram la ovulație,nu aveam dureri,iar după un act sexual la câteva ore au început să mă doară foarte tare ovarele ,să mi fie greu să merg la baie.Am stat așa cam 2 zile iar după am luat biofen și a început să mi scadă durerea ,am fost la un medic și mi a spus ca aș avea infecție urinară și mi a recomandat no spa de 3 ori pe zi timp de 5 zile și uractiv forte la fel ,le am luat timp de 9 zile iar durerea nu mai e dar în schimb sunt umflată în zona ovarelor (sub burtă) ,de la ce ar putea fi și cum să rezolv? [continuare]
Bună ziua! Am efectuat o ecografie mamară azi. Și la sânul stâng mi-a interpretat în felul următor: Ora nouă,formațiune anecogena diametru maxim 9,6 mm ax lung perpendicular pe tegument,fără fenomene acustice de întărire posterioară,fără vascularizație. Adenopatii axilare caracter inflamator. Concluzii: - cod BIRADS 3 Recomandări :RMN mamar cu substanță de contrast . Monitorizarea prin medic oncolog. Țin să specific ca acum doi ani am făcut o intervenție de mărire de sâni,mastopexie și injectare de grăsime. Medicul ecograf mi-a spus ca este posibil să fie grăsime necrozată. Părerea dumneavoastră care este? Mulțumesc! [continuare]
De ieri dimineata mi sa schimbat culoarea urinei in albastri?
Am adenom de prostata si ca tratament ia omnic tocaz ieri seara am luat si o pastila de uractiv forte iar dimineata am inceput sa urinez albastru . Ce sa putut intampla i-mi puteti spune ???? [continuare]
Este normal ca prima menstruatie sa dureze 11 zile?
Sora mea de 11 ani are prima menstruatie de 11 zile in curs . Este normal? Mai ales ca de astazi au inceput starile de ameteala. [continuare]
De cand sunt in relatie cu sotul meu am inceput sa beau alcool in weekend (10 ani). De cca 6 luni sunt in terapie si mi-am dat seama ca obiceiul de a consuma alcool nu este al meu, l-am preluat de la partenerul meu. Totusi imi face placere sa mai beau un pahar de vin in weekend sau la o poveste dar observ ca mi se face imediat un rau general, ameteala si greata si dupa doar doua inghitituri. Suspectez ca este vorba tocmai de aceasta asociere, de constientizarea faptului ca nu imi apartine obiceiul, sau poate experienta cu alcoolici in copilarie. As vrea sa stiu ce analize se fac pentru a determina daca sunt alergica sau daca consumul de alcool mi-a provocat vreo afectiune care acum face intolerabil consumul. P.S. nu este ceva ce as vrea sa discut cu medicul de familie. [continuare]
Buna ziua. Fiica mea, are 13 ani si de cateva luni, mai excat din februarie, are menstruatia foarte neregulata, intarzie foarte mult. Sunt luni in care intervalul este ok, dar sunt luni in care chiar ma ingrijorez. De exemplu, ultima menstruatie a fost pe data de 30 mai...suntem deja pe 10 iulie, si nimic...ar fi indicat un control ginecologic? Va mutumesc anticipat. [continuare]
Ce trebuie să fac dacă am niște bubițe pe limba ?
Cum pot scăpa de ele și cea arată ca pupile decisive în cerul gurii îs mai mari pe mijloc îs mai mici? [continuare]
Ce inseamna daca valoarea d- dimeri este 0.9? este ok sau nu in sarcina de aproape 6 saptamana?
Istoric cu 2 tromboze. Actualmente sarcina de aproape 6 saptamani [continuare]
10 mituri despre dieta si alimentatia sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta si alimentatia sanatoasa sunt doua preocupari prioritare intr-o epoca a exceselor si a hranei nocive, care au condus la cresterea ratei obezitatii la scara globala. Proportional cu interesul crescand al oamenilor pentru un fizic armonios si sanatos, s-au dezvoltat si o serie de mituri si perceptii gresite despre ceea ce inseamna o dieta echilibrata si o alimentatie sanatoasa. De altfel, specialistii in nutritie spun ca mentalitatea tipica a urmarii curelor de slabire drastice este gresita. Secretul este adoptarea unei diete corecte pe termen lung si imbratisarea unui stil de viata sanatos, ce cuprinde mese complete, in cantitati moderate. Cele mai frecvente mituri despre dieta Cele mai multe dintre miturile despre dieta si respectarea unei alimentatii sanatoase s-au imprimat adanc in constiinta multor generatii, fara sa fie sustinute de puncte de vedere stiintifice. Care sunt acestea, aflati mai jos. Mesele de seara predispun ingrasarii Indemnul de a nu... [continuare]
10 mituri despre mentinerea sanatatii pe timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mentinerea sanatatii pe timpul verii este o prioritate pentru multi dintre noi, insa exista si mituri legate de consumul anumitor alimente de sezon sau despre expunerea la soare, care pot crea confuzii inutile. Intepaturile de insecte, arsurile solare, insolatia si disconfortul provocat de canicula sunt probleme reale in timpul verii, pe care trebuie sa stiti sa le solutionati in mod corect. Explicatiile specialistilor in privinta celor mai frecvente mituri despre mentinerea sanatatii in sezonul cald va ajuta in acest sens! Mituri despre problemele de sanatate din timpul verii 1. Arsurile solare sunt agravate de un dus cald Dupa o sesiune de plaja fara o protectie corecta a pielii, este mai mult decat posibil sa va alegeti cu arsuri solare. In popor, dusurile calde sunt considerate periculoase in cazul acestei probleme cutanate, iar oamenii de stiinta confirma mitul. Caldura creste nivelul inflamatiilor la nivelul pielii, accentuand disconfortul provocat de... [continuare]
Interviu despre alimentatia sanatoasa cu prof. dr. nicolae hancu
Autor: SfatulMedicului
SfatulMedicului.ro: In ultima perioada se vorbeste tot mai des despre alimentele infestate. Sunt acestea un pericol pentru sanatate? La ce trebuie sa se uite un consumator atunci cand alege alimentele? Dr. Hancu: Grija pentru siguranta alimentelor este esentiala in cadrul Alimentatiei Sanatoase. Evident, alimentele infestate reprezinta un pericol major pentru starea de sanatate a consumatorului, deoarece, in functie de agentii patogeni care contamineaza produsul respectiv (bacterii, paraziti, exces de substante chimice) se pot produce infectii sau intoxicatii cu diferite grade de severitate. Din aceasta cauza este obligatoriu sa parcurgem cativa pasi esentiali pentru a reduce la minim riscul de a consuma alimente necorespunzatoare din punct de vedere al sigurantei alimentare: sa ne asiguram ca am cumparat doar produse proaspete sau in termenul de valabilitate alimentele perisabile trebuie transportate rapid spre casa si depozitate imediat in frigider sau congelator ... [continuare]
Ce spune dantura despre starea de sanatate?
Autor: SfatulMedicului
Care este legatura dintre starea de sanatate a unei persoane si dantura sa? Nu doar bacteriile sunt cele care cauzeaza boli gingivale. Unele studii specifica faptul ca gingiile rosii, inflamate si care sangereaza indica probleme de sanatate de la boli de inima la diabet. Uneori, bacteriile de la nivelul gurii pot trece in sistemul circulator, declansand o reactie inflamatorie in alta parte a corpului unei persoane. Netratate, bolile gingiilor pot creste riscul dezvoltarii diverselor boli inflamatorii. De asemenea, anumite afectiuni, dar si utilizarea anumitor medicamente pot cauza diverse neplaceri ale cavitatii bucale. Bacteriile din cavitatea bucala pot afecta sanatatea inimii? Unele studii au demonstrat ca persoanele cu boli ale gingiilor sunt mult mai predispuse la declansarea bolilor de inima decat cei cu gingii sanatoase. Cercetatorii nu pot oferi, cu exactitate, explicatia stiintifica pentru aceasta asociere. Una dintre teorii ar putea fi ca bacteriile din... [continuare]
Adevarul despre carnea de peste: cat de sanatoasa este pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Pestele este bogat in acizi grasi esentiali, de tipul Omega 3, care mentin sanatatea aparatului cardiovascular. El poate constitui alimentul ideal atata timp cat nu provine din ape contaminate cu metale grele, pesticide sau alte deseuri. Studiile recente au aratat ca unele specii de peste pot contine substante nocive precum dioxina, metil-mercur sau cantaxantina, un colorant artificial folosit in anumite crescatorii de pesti. Ce tipuri de peste este bine sa consumi? Specialistii in nutritie sustin ca pestele cel mai sigur pentru consum este cel provenit din crescatoriile avizate sau din tarile Uniunii Europene. De exemplu, somonul de crescatorie, provenit din tarile nordice, se inscrie in mai toate standardele. O alta alegere buna este si pastravul romanesc. Iubitorii de ton, pe de alta parte, trebuie sa fie atenti la ce fel de specie de ton cumpara, mai ales daca este la cutie. Evita conservele ieftine de ton maruntit in ulei, pentru ca iti pot cauza probleme de digestie.... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter