modalitati de sinucidere
Astenia de toamna – modalitati de a-i face fata
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Astenia de toamna nu are o conditie oficial diagnosticabila, insa, conform unor studii, a devenit un fenomen recent printre multi oameni. Toamna marcheaza o modificare si o revenire la o rutina mai agitata, care include noi programe, noi locuri de munca sau de ce nu, noi misiuni de realizat. Pierderea din fiecare zi a soarelui, a razelor acestuia este un factor ce nu face deloc bine. Lumina soarelui ne face si ne tine sanatosi, insa, pierderea luminii zilei duce la modificari ale dispozitiei. Cel mai bun lucru ce trebuie facut in astfel de cazuri este sa nu va faceti griji cu privire la lucrurile pe care nu le puteti controla. Daca veti lua lucrurile incet, fara graba, puteti reduce si stresul. Daca in continuare aveti starea de anxietate, trebuie sa mergeti la o persoana profesionista care se ocupa de astfel de lucruri. Tehnici pentru controlul anxietatii Iata cateva tehnici ce sunt folosite pentru a va mentine anxietatea sub control in timpul acestui... [continuare]
Modalitati de prevenire a meningitei
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este meningita Meningita, o inflamatie a membranelor care acopera creierul si maduva spinarii, este o afectiune grava si uneori fatala. Acest articol ofera o perspectiva detaliata asupra cauzelor, simptomelor, diagnosticului si tratamentului meningitei, evidentiind importanta interventiei medicale prompte. Tipuri de meningita Meningita este o inflamatie a meningelor, membranele ce acopera creierul si maduva spinarii. Cele mai frecvente tipuri sunt meningita virala si cea bacteriana, dar poate fi cauzata si de ciuperci, paraziti sau infectii non-infectioase. Cauzele meningitei Cauzele comune ale meningitei bacteriene includ bacterii precum Neisseria meningitidis, Streptococcus pneumoniae si Haemophilus influenzae. Meningita virala este adesea determinata de enterovirusuri sau virusuri respiratorii. Simptome si manifestari clinice Simptomele meningitei includ febra, cefalee intensa, rigiditatea gatului (semnul Brudzinski si Kernig), sensibilitate la lumina si modificari ale... [continuare]
Care sunt modalitatile de transmitere a infectiilor la copil si cum le putem preveni?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati In urma cu un secol, bolile infectioase au fost principala cauza a decesului in intreaga lume. In prezent, bolile cardiace aterosclerotice si boala cerebrovasculara (accidentul vascular cerebral) sunt principalele cauze ale deceselor la nivel mondial, dar bolile infectioase raman in continuare cauze importante. Copiii care frecventeaza centrele de zi sunt expusi unui risc mai mare de a dobandi boli infectioase. Acestea pot fi atat acute, pe termen scurt, cat si cronice, pe termen lung. Bolile infectioase sunt reprezentate de transmiterea agentilor patogeni care pot declansa epidemii amenintatoare vietii noastre. Pentru a preveni orice boala infectioasa, va trebui sa apelam la medicul nostru pentru elucidarea diagnosticului si pentru implementarea unui tratament eficient. Moduri comune de transmitere a agentilor patogeni Cel mai adesea, agentii patogeni pot fi transmisi prin: - apa; - mancare; - dispozitive medicale; - produse. Transmiterea... [continuare]
Modalitati de depistare si gestionare a stresului masculin
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Stresul nu discrimineaza. Stresul poate afecta pe oricine, oricand, indiferent de sex. Modul de reactie la stres, atat fizic cat si mental, dar si felul in care gestionam stresul difera intre barbati si femei. Majoritatea simptomelor date de stres la barbati sunt, de asemenea, experimentate si de femei, dar exista insa cateva simptome exclusive sau mult mai frecvente la sexul masculin. Potrivit Asociatiei Americane de Psihologie, barbatii nu vor raporta simptomele emotionale si fizice ale stresului, comparativ cu persoanele de sex feminin. Este dovedit faptul ca femeile gestioneaza stresul mai bine decat barbatii si sunt mai putin susceptibile de a suferi depresii majore provocate de stresul asociat muncii. Barbatii au un risc mult mai crescut sa se retraga din punct de vedere social atunci cand sunt stresati. Studiile au aratat, de asemenea, ca stresul provocat de domiciliu, locul de munca sau de relatii este o cauza principala a impotentei... [continuare]
Modalitati de evitare a secretiilor ombilicale
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Cicatricea ombilicala reprezinta un loc in care diferiti germeni se pot bloca si se pot multiplica. Un numar prea mare de germeni la acest nivel pot produce infectii, acestea avand ca rezultat diferite secretii. Secretiile ombilicale pot avea diferite culori si mirosuri. Cauzele pot varia, iar tratamentul este adaptat in functie de acestea. Ingrijirea preventiva este cea mai buna modalitate de a evita secretiile provocate de infectiile de la nivelul ombilicului. Cauze Dintre cele mai comune cauze ale secretiilor ombilicale fac parte: Infectii bacteriene Mentinerea unei igiene precare a cicatricii ombilicale poate permite bacteriilor daunatoare sa depaseasca numarul celor utile, provocand in acest mod o infectie. Conform unor studii, ombilicul contine in medie 67 de tipuri diferite de bacterii, unele daunatoare, iar altele folositoare. Un factor de risc frecvent pentru infectiile bacteriene este reprezentat de piercing-urile de la nivelul ombilicului. O rana... [continuare]
Modalitati de terapie si tratament in tulburarea de spectru autist
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de spectru autist? Autismul este o tulburare de dezvoltare, care presupune modificari ale comportamentului, modificari sociale si de comunicare. Persoanele afectate interactioneaza, invata si comunica in feluri diferite fata de majoritatea oamenilor. Astfel, exista un grad mare de variabilitate - de la persoane extrem de inzestrate intelectual, pana la persoane cu probleme severe, care vor avea nevoie de mult ajutor in viata de zi cu zi. Manifestarile autismului Cateva dintre manifestarile acestei afectiuni sunt: evitarea contactului vizual, dificultati in intelegerea sentimentelor celorlalti si in exprimarea propriilor sentimente, repetarea unor actiuni, a unor cuvinte sau fraze, reactii neobisnuite la anumie sunete, dificultati de adaptare la schimbari din propria rutina etc. Tulburarea de spectru autist poate uneori fi observata la varsta de 1 an si jumatate, sau chiar mai putin. Cu toate acestea, multi copii nu primesc un diagnostic pana la o varsta mai... [continuare]
Virusurile paragripale: modalitati prin care puteti reduce riscul de transmitere a infectiei
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt virusurile paragripale Virusurile paragripale sunt un termen utilizat pentru a descrie un grup de organisme patogene infectioase. Acestea cauzeaza mai multe tipuri de infectii de tract respirator superior, ce produc simptome variabile ca severitate. Cum se manifesta Infectiile virale paragripale (IVP) pot afecta pe oricine, fiind mai comune in randul copiilor. De asemenea acestea pot fi multiple de-a lungul vietii, chiar daca pacientul a mai avut o infectie in trecut. Dupa prima infectie de acest fel insa, urmatoarele ce apar sunt mai putin severe, cu simptome mai putin accentuate. Infectiile virale paragripale au un model sezonier, fiind mai comune toamna, iarna si primavara. Tipologie Exista patru tipuri bine cunoscute ale acestor virusuri: • Tipul 1 si 2: mai probabile sa cauzeze simptome similare unei raceli obisnuite • Tipul 3: afecteaza caile aeriene mai inferioare si plamanii, cauzand bronsiolita, bronsita si pneumonie • Tipul 4: un tip mai... [continuare]
Modalitati de a combate depresia sezoniera
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarea afectiva sezoniera face parte din specificatorii tulburarilor afective reprezentata printr-o ciclicitate a episoadelor depresive, mai ales in lunile reci. Poate include ambele tipuri de tulburari afective, atat depresia cat si tulburarea bipolara. Cauzele implicate in dezvoltarea acestei tulburari sunt multiple, dar incomplet elucidate. Cea mai importanta este reducerea luminii solare in perioada de iarna, care ar scadea activitatea generala, ar stimula sedentarismul, s-ar modifica stilul de viata si multe altele. Fototerapia - terapia cu lumina Cercetarile au aratat ca terapia cu lumina este eficienta in tratamentul depresiei sezoniere. Exista doua tipuri de fototerapie: - tratamentul cu lumina intensa, in care pacientul este asezat in fata unei lampi pentru o anumita perioada de timp (de obicei dimineata); - si simularea rasaritului, efectuata in timpul somnului. In cazul simularii rasaritului de soare se foloseste o lampa cu lumina de intensitate... [continuare]
Hernia de disc cervicala – modalitati de ameliorare la indemana fiecaruia
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Generalitati Herniile de disc sunt afectiuni neurologice (sau neurochirurgicale) aparute ca rezultat al compresiunii exercitate prin alunecarea discului intervertebral catre elementele canalului spinal. Cel mai frecvent asemenea afectiuni apar in regiunea lombara, insa localizarile cervicale sunt la fel de rasunatoare din punct de vedere simptomatologia datorita pozitinionarii vicioase. Hernia de disc cervicala este una din cele mai frecvente cauze de durere resimtita in regiunea cervicala si nucala (ceafa) si de obicei se datoreaza unor procese degenerative (95%) sau, in mai mica proportie, unor traumatisme. Simptomatologia herniei este in functie de localizare, insa in majoritatea cazurilor este vorba de nevralgii cervico-brahiale cu dureri difuze in zona gatului datorate inflamatiei sau spasmului muscular. Iradierea frecventa a durerilor este in regiunea cefalica (fata si cap). Tratamentul adecvat, desi nu este unul specific sau complicat, inlatura o parte din acuzele... [continuare]
Esti mereu stresat si ingrijorat? iata 6 modalitati sigure prin care sa devii pozitiv
Autor: SfatulMedicului
Te ingrijoreaza orice aspect al vietii tale legat de viitor si esti mai tot timpul anxios si stresat? Ai obiceiul sa vezi numai partile negative ale lucrurilor? La serviciu nu contenesti sa te plangi de sarcinile care ti se dau, iar cand esti acasa, in loc sa te relaxezi, te gandesti fie la problemele copiilor, fie tot la problemele de serviciu. Poti schimba aceasta atitudine negativa pe care o ai asupra lucrurilor apeland la cateva sfaturi venite de la specialisti. 1. Trebuie sa ai dorinta Primul lucru pe care trebuie sa il faci pentru a deveni o persoana pozitiva este dorinta puternica de a schimba ceva la tine. Si dorinta va veni numai daca esti convins ca a deveni o persoana pozitiva va spori calitatea vietii. Pozitivitatea este ca o aura, astfel incat va schimba si modul in care te vad ceilalti: oamenii incep sa aiba mai multa incredere in tine, vor fi mai politicosi cu tine, la serviciu colegii vor deveni mai amabili, iar tu [continuare]
Generalitati Reclamele pentru produsele ce promit extinderea penisului se gasesc peste tot. O multitudine de produse si servicii, printre care si pompe, pilule, greutati, exercitii si interventii chirurgicale pretind ca pot mari dimensiunile penisului. Cu toate acestea, exista putine demonstratii stiintifice care sa sprijine metodele nechirurgicale de marire a penisului, iar medicii nu recomanda chirurgia pentru marirea penisului doar din motive pur cosmetice. De asemenea, se afirma ca multe dintre tehnicile promovate prin reclame sunt ori ineficiente, ori pot deteriora organul genital. Orice barbat care doreste o astfel de modificare trebuie sa se gandeasca de doua ori inainte sa apeleze la aceste metode, iar medicul ar trebui intotdeauna informat. Care este dimensiunea normala a penisului? Teama unui barbat ca penisul sau este prea mic pentru a-si satisface partenera este un lucru obisnuit, iar studiile au demonstrat ca majoritatea barbatilor considera ca penisurile lor sunt... [continuare]
Modalitati utile de obtinere a unui abdomen plat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea persoanelor cu un indice al masei corporale mare acumuleaza grasimi in zona abdominala. Tesutul adipos acumulat in aceasta zona reprezinta un factor de risc extrem de important pentru multe afectiuni de sanatate, inclusiv bolile cardiace si diabetul de tip 2. De multe ori, in ciuda exercitiilor fizice facute si a dietei urmate, abdomenul pierde ultimul din grasimile acumulate. Cu toate acestea, exista multe metode pe care o persoana le poate utiliza atat pentru a reduce nivelul general al grasimii corporale, cat si pentru a-si tonifia abdomenul. Metode prin care se poate obtine un abdomen plat 1. Exercitiile cardio Exercitiile cardiovasculare sau aerobice reprezinta modalitati excelente prin care caloriile sunt arse rapid, iar starea de sanatate a inimii este imbunatatita. De asemenea, alergatul, inotul si ciclismul sunt activitati extrem de eficiente in arderea grasimilor. Exista numeroase metode prin care aceste exercitii pot fi introduse in rutina... [continuare]
Cele mai bune modalitati prin care densitatea osoasa poate fi crescuta
Autor: SfatulMedicului
Densitatea osoasa se modifica in timp Densitatea osoasa este o caracteristica importanta pentru starea generala de sanatate a unei persoane. Daca oasele isi diminueaza densitatea, acestea au un risc mult mai mare de fracturare. Densitatea osoasa se modifica in timp. De-a lungul copilariei, adolescentei si a varstei adulte, oamenii absorb nutrienti si minerale, castigand forta si rezistenta osoasa. Cu toate acestea, pe masura ce o persoana atinge varsta de 30 de ani, masa osoasa devine maxima, ceea ce inseamna ca densitatea osoasa nu mai creste in mod natural. Legatura dintre menopauza si osteoporoza Pe masura ce o persoana incepe sa imbatraneasca, oasele pot incepe sa isi piarda din densitate. Un exemplu frecvent este reprezentat de menopauza, deoarece dupa instalarea acesteia persoana in cauza devine sensibila la osteoporoza. Osteoporoza este o afectiune care slabeste oasele foarte mult, astfel incat acestea se pot rupe foarte usor. Trebuie cunoscut faptul ca exista mai multe... [continuare]
Modalitati de a adormi cand ai nasul infundat
Autor: SfatulMedicului
Despre congestia nazala Alergiile, racelile, gripa si diferite alte cauze ale infundarii nasului pot face ca somnul sa devina dificil sau chiar imposibil. Astfel, persoanele ce experimenteaza congestia nazala se pot trezi chiar si de zeci de ori din cauza imposibilitatii de a respira. De asemenea, infundarea nasului poate impiedica adormirea, deoarece produce un disconfort imens. Somnul este extrem de important pentru numeroase functii ale organismului, inclusiv buna dezvoltare si mentinerea unui sistem imunitar puternic. Astfel, promovarea somnului este esentiala, iar specialistii recomanda mai multe strategii prin care somnul poate fi odihnitor chiar daca o persoana sufera de congestie nazala. Aceste strategii pot fi utilizate separat sau simultan, eliberand caile nazale de secretiile deranjante. Modalitati de a adormi cand ai nasul infundat Cele mai bune modalitati de a adormi atunci cand nasul este infundat, astfel incat corpul sa primeasca toata odihna de care are... [continuare]
Modalitati de a spori sansele unei sarcini
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunt cazuri in care sarcina apare dupa un singur contact sexual neprotejat, insa in acelasi timp sunt si cazuri in care femeile incearca luni de zile sa ramana insarcinate, iar rezultatele se lasa asteptate. Activitatea hormonala, starea de sanatate, anumite vicii, cum ar fi consumul constant de cofeina si fumatul, pot scadea sansele unei femei de a ramane insarcinata intr-un timp relativ scurt. Shimbarile in stilul de viata si anumite trucuri pe care le puneti in practica pot spori sansele de a avea o sarcina sanatoasa. Monitorizati semnele ovulatiei Ciclul menstrual reprezinta perioada cuprinsa intre ziua 1 a menstruatiei actuale si ziua 1 a menstruatiei urmatoare. In tot acest timp, in corp se produc diverse schimbari hormonale, care influenteaza fertilitatea. Perioada fertila este echivalenta cu ovulatia, cu maturarea unui ovul din foliculul ovarian. In general, ovulatia apare la jumatatea ciclului menstrual, adica in ziua a 14-a, daca aveti un... [continuare]
Modalitati simple de a scapa de stres
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul face parte din viata fiecaruia dintre noi. Important este sa stim cum sa diminuam nivelul de stres, astfel incat acesta sa nu ne afecteze sanatatea si sa ne imbolnavim. Principalele modalitati de a elimina sau de a diminua stresul • Mestecatul gumei . Este o metoda foarte usoara de a scapa de stres. O serie intreaga de cercetari sustin ca acest obicei are rolul de a diminua stresul si anxietatea. • Activitatile in aer liber . Timpul petrecut afara, la aer curat, este un real antidot pentru stres, asa ca ori de cate ori aveti timp, mergeti la o plimbare si lasati mintea sa se relaxeze si sa va incarcati de energie pozitiva. • Somnul suficient . Pentru ca organismul sa se refaca 100%, indicat este sa dormiti opt ore pe noapte, iar ideal ar fi sa adomiti in fiecare seara inainte de ora 23:00. • Gandirea pozitiva . Incercati sa va faceti u [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
10 modalitati de a preveni cancerul de piele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista variate tipuri de cancer. Dintre toate acestea, melanomul este al treilea in topul celor mai raspandite. Cel mai frecvent intalnite tipuri de cancer de piele sunt carcinomul bazocelular si carcinomul cu celule scuamoase. Ambele pot fi vindecate daca sunt depistate in fazele timpurii. Majoritatea oamenilor agreeaza razele calde ale soarelui. Soarele ofera energie, lumina, activeaza starea de vigilenta si ofera corpului uman vitamina D. Cu toate acestea, lumina soarelui face parte din principalele cauze ale cancerului de piele. Cea mai buna metoda de a preveni aparitia cancerului de piele este de a lua masuri de protectie impotriva razelor ultraviolete. Personele care petrec multe ore in aer liber in zilele insorite ar trebui sa utilizeze creme pentru protectie solara, sa isi acopere cat mai mult corpul, sa poarte palarii largi si ochelari de soare. Totusi, nu doar razele soarelui sunt vinovate de aparitia cancerului de piele. Exista multi factori de risc care... [continuare]
Nu te mai simti implinit in relatia de cuplu? iata 7 modalitati prin care sa o faci mai frumoasa si mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
O relatie de iubire nu este intotdeauna numai lapte si miere, caci nu de putine ori se intampla sa apara tot felul de piedici, iar unul sau ambii parteneri sa nu se mai simta confortabil. Descopera cateva modalitati prin care sa iti consolidezi relatia, ca pasiunea, siguranta si sentimentul ca nimic nu va poate desparti sa fie la fel de puternice ca la inceput: Invata sa te iubesti pe tine insuti Nu poti sa fii pe deplin fericit intr-o relatie de iubire daca nu ai, in primul rand, o relatie sanatoasa cu tine insuti. Cand ai incredere in tine si cand esti multumit de tine, atunci esti o persoana deschisa, fericita, care are incredere in ea si care este un adevarat suport pentru cei din jur. Astfel, partenerul se va simti in siguranta in preajma ta. In momentul in care te iubesti pe tine, ai ce sa oferi si celui cu care ai ales sa iti imparti viata, iar relatia voastra va inflori, pur si simplu. Fii sincer in legatura cu sentimentele tale Nicio relatie de iubire nu va merge... [continuare]
7 modalitati de prevenire a pierderilor de memorie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Asa cum anumite parti ale corpului se rideaza sau se se deformeaza, creierul se micsoreaza o data cu inaintarea in varsta, conexiunile neuronale se incetinesc si se formeaza cat mai putine celule nervoase. Procesul incepe mai devreme de 30 de ani si afecteaza zeci de milioane de oameni, dand nastere la frustrare, pierderea increderii in sine, nesiguranta sociala si uneori chiar si diminuarea satisfactiei de a trai, fapt ce poate duce uneori la autoneglijare dar si alte probleme grave de sanatate. Pentru a contracara tulburarile de memorie legate de varsta, multi oameni apeleaza la diverse exercitii si jocuri de concentrare si memorie: sah, cuvinte incrucisate, puzzle, cititul cu voce tare, jocuri pe calculator, etc. Exista activitati care pot imbunatati memoria? Expertii care studiaza efectul imbatranirii asupra creierului considera ca exista masuri care pot fi luate pentru a mentine tineretea creierului: Activitatea fizica Exercitiile fizice constante... [continuare]
10 modalitati simple pentru cresterea aportului de fibre
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt fibrele si importanta lor pentru organism Fibrele sunt nutrienti importanti care ofera multiple beneficii organismului. Acestea se gasesc in alimentele de origine vegetala. Prin consumul de fibre poate fi redus nivelul colesterolului, se normalizeaza glicemia, scade riscul bolilor cardiovasculare si al diabetului si se reduce constipatia. Intre scaderea in greutate si aportul de fibre exista o stransa legatura: digestia este incetinita, se instaleaza mai rapid senzatia de satietate iar efectele pozitive pentru sanatate se mentin pe termen lung. Cum crestem aportul de fibre? Iata 10 moduri simple prin care poate fi crescut nivelul de fibre din organism. Surse cat mai variate de fibre Alimentele vegetale furnizeaza doua tipuri de fibre: solubile (care cresc senzatia de satietate) si insolubile (care stimuleaza functia sistemului digestiv). Mazarea, fasolea, ovazul si fructele sunt cele mai bune surse de fibre solubile, iar cerealele integrale si legumele... [continuare]
Modalitati de prevenire a sarcinii uterine (pilule contraceptive, ligatura trompelor si vasectomia)
Autor: SfatulMedicului
Pilule contraceptive In general pilulele contraceptive contin o combinatie in diverse proportii si concentratii intre estrogeni si progesteron - hormoni sexuali feminini - de sinteza. Rolul lor este de a impiedica ovarul sa expulzeze ovulul (ovulatia) si implicit acesta, intrucat nu mai ajunge in trompa uterina si apoi in uter, nu va mai putea fi fecundat. De asemenea, pilulele contraceptive mai au rolul de a ingrosa mucusul colului uterin si in acest fel de a impiedica lichidul spermatic sa patrunda in uter pentru a fecunda ovulul. Daca acestea sunt administrate corect se inregistreaza o eficienta de circa 99%. Eficienta se va reduce semnificativ daca administrarea se va face cu intarzierea sau omiterea unor pilule. Unele [continuare]
40 de modalitati prin care puteti utiliza otetul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Otetul alb are multiple intrebuintari. Cu ajutorul acestuia se pot curata si lustrui diverse obiecte, sau poate fi utilizat ca erbicid. In plus, amestecat cu putina apa, poate inlocui multe dintre produsele de igienizat sau dezinfectat pe care orice gospodina le are in casa. Cum puteti beneficia de proprietatile otetului 1. Improspatati frigiderul. Curatati rafturile si peretii acestuia cu o solutie formata din jumatate apa si jumatate otet. 2. Curatati cestile de cafea si cele de ceai cu otet si sare (sau bicarbonat de sodiu), in parti egale. 3. Eliminati mirosurile. Curatati recipientele de plastic cu o carpa inmuiata in otet. 4. Distrugeti germenii din baie. Pulverizati otet de jur imprejurul chiuvetei si a cazii. 5. Pentru a elimina urmele lucioase ale fierului de calcat de pe tesaturi, dar si petele de antiperspirant, frecati zona usor cu otet si apoi stergeti cu o carpa uscata. 6. Igienizati toaleta. Turnati o ceasca de otet alb distilat in vasul de wc.... [continuare]
5 modalitati prin care poate fi salvata vederea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea oamenilor nu realizeaza pe deplin cat de important este rolul ochilor. Ochii sunt cei care permit unei persoane sa lucreze, sa citeasca, sa conduca, sa observe si sa examineze indeaproape ceva ce o fascineaza si sa vada chipul celor dragi. Cu toate acestea, in jurul varstei de 65 de ani, una din trei persoane manifesta o deficienta de vedere, conform specialistilor. Diabetul zaharat, glaucomul, degenerescenta maculara legata de varsta, isi pot pune amprenta asupra vederii. Iata ce se poate face pentru a se pastra sanatatea si buna functionare a ochilor pentru o perioada cat mai indelungata de timp: Examen oftalmologic Specialistii recomanda ca fiecare persoana sa beneficieze de consult oftalmologic. Cat de des este necesar acest lucru, depinde de varsta, istoric familial, predispozitii si alte probleme de sanatate pe care le poate manifesta un individ. Este indicat ca dupa varsta de 40 de ani (varsta la care debuteaza primele... [continuare]
Modalitati de a avea grija de genunchii dumneavoastra
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce oamenii imbatranesc este normal ca oasele organismului acestora sa se deterioreze. Din moment ce au purtat toata greutatea corpului intreaga viata, nu ar trebui sa fie deloc surprinzator faptul ca genunchii devin vulnerabili. In cazul in care o persoana nu acorda importanta durerilor de genunchi, poate ajunge chiar sa isi piarda mobilitatea. Totusi, exista masuri care le poate lua orice individ pentru a se asigura ca genunchii sai raman puternici si poate face activitati fizice chiar si la o varsta inaintata. Atentie la durerile de genunchi Cand apar durerile de genunchi foarte multi oameni se grabesc sa creada ca acestea vor trece de la sine, ca durerile de genunchi reprezinta un fapt normal, in special daca sunt atleti. Cateodata durerea chiar dispare, dar asta nu inseamna ca se diminueaza si riscul aparitiei unei afectiuni serioase in viitor. Scaderea in greutate Este adevarat ca, din cauza kilogramelor in plus, persoanele... [continuare]
5 modalitati de a preveni exteriorizarea sentimentelor, pe facebook, dupa o despartire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Internetul abordeaza fiecare aspect al vietii moderne, de la afaceri la cumparaturi sau comunicare personala. Acesta schimba complet modul prin care oamenii, indiferent de varsta leaga sau rup relatii intime. Atunci cand are loc situatia din urma, sentimentele personale (suparare, frustrare etc.) sunt exprimate deseori pe facebook. Nemultumiri private apar brusc postate la profilurile publice, pot fi vizualizate de prieteni comuni iar acestia pot face diferite comentarii care pot pune mai degraba sare pe rana decat sa ajute la depasirea momentelor dificile. Afectati, multi parteneri a caror relatie intima se incheie isi spun pe facebook lucruri pe care care nu le-ar spune fata in fata. Apare calomnia, minciuna, se manifesta gelozia si este implicata razbunarea prin diverse moduri. Poeziile pasionale online se transforma intr-un proxenetism pasiv-agresiv vizand relatii intre prieteni comuni. Statusul Statusul care se refera la relatia unei... [continuare]
Modalitati de transmitere a infectiilor
pentru hepatita C cum pot sa va trimit rezultatele,la ce nr de telefon sau adresa de e-mail ca sa puteti sa-mi trimiteti un tratament ce pot sa-l iau. sper sa primesc un raspuns de la voi daca se poate pe adresa aceasta de e-mail. Va multumesc anticipat. [continuare]
Modalitati de transmitere a infectiilor
dak m am intepat in momentul in care am facut un vaccin la un catel cu acul de la seringa si mi sa umflat dupa vreau sa stiu dak e cazul sa ma alamez k pot face vre o boala.va multumesc si astept rasp de la d-voastra [continuare]
Prin ce alte modalitati se poate transmite virusul hpv ?
Mama a fost diagnosticata de curand cu HPV ( eu am 18 ani si inca nu mi-am facut testul Papanicolau, deocamdata urmez un tratament cu ovule Cervugid si unguent Lomexin pentru tratarea unei micoze, iar medicul ginecolog mi-a zis sa revin sa fac testul dupa terminarea tratamentului ). Intrebarea mea este: daca mama are HPV, as fi putut sa iau si eu ? De exemplu prin baia in aceeasi cada ... Si, de asemenea, stiu ca virusul se transmite de la mama la fat prin nastere naturala, e adevarat ? Multumesc ! [continuare]
sunt alergica la antibiotice,sunt epileptica,fac tratament cu kepra si topamax,si as dori sa stiu daca exista vreo metoda contraceptiva si pentru mine? [continuare]
Hernia de disc cervicala – modalitati de ameliorare la indemana fiecaruia
unde sa mai merg? ma chinui de 6 luni cu dureri in piept(zona inimi),cap ,ceafa,spate,stari de ameteala,senzatii de rau(fara vomari).Am fost la psihiatru spunandu-mi ca e o problema psihica. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter