minimartieni prebiotic capsun
Sparanghelul - beneficii pentru sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Sparanghelul (Asparagus officinalis) este o planta perena din familia Liliaceae, recunoscuta pentru proprietatile sale nutritionale si terapeutice. Acesta este consumat in mod frecvent ca leguma in intreaga lume si este apreciat nu doar pentru gustul sau delicat, ci si pentru beneficiile substantiale pe care le aduce sanatatii umane. In articolul de fata, vom explora in detaliu compusii bioactivi ai sparanghelului, beneficiile acestuia pentru sanatate, precum si posibilele contraindicatii. Compozitia nutritionala a sparanghelului Sparanghelul este o sursa excelenta de vitamine si minerale esentiale. Este bogat in vitamina K, vitamina C, vitaminele din complexul B (inclusiv B6, B1, B2, B3, si acid folic), vitamina E, precum si minerale precum fier, calciu, magneziu si potasiu. De asemenea, contine o cantitate semnificativa de fibre dietetice si antioxidanti, cum ar fi flavonoidele si polifenolii. Acesti compusi contribuie la efectele benefice ale... [continuare]
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Generalitati Cautati un mod distractiv prin care puteti incuraja copilul sa manance mai multe fructe si legume? Puteti sa incercati cateva salate interesante, cei mici se vor bucura sa va ajute sa le pregatiti si toata familia le va savura. In plus, salatele ar putea fi printre primele feluri de mancare pe care copiii ar putea incepe sa le pregateasca siguri. Atata timp cat parintii toaca ingredientele, nu exista nici o greutate in pregatirea unei salate delicioase. Iata mai jos cateva retete vegetariene de salate, sanatoase pentru intreaga familie. Salate recomandate Salata cu capsuni Capsunile vor fi un ingredient placut si dulce pentru orice salata, agreat de orice copil. Adaugati-le in salata de spanac. Puneti si alte fructe cum ar fi nectarine sau ananas ori bucati de avocado, castravete si putina branza. Stropiti cu otet balsamic sau sos de fructe pentru mai multa aroma. Salata de fasole neagra, porumb si afine Combinati o cana de afine, o ceasca de boabe de... [continuare]
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul sezonului gripei si racelilor, majoritatea oamenilor cunosc faptul ca trebuie sa-si acopere gura si nasul cu batiste de unica folosinta atunci cand stranuta sau tusesc si sa-si spele mainile pentru a evita contactul direct cu virusii si microbii. Ce altceva se mai poate face? Cercetarile sugereaza ca, alaturi de alte masuri, poate fi adoptata o dieta care nu doar ca ajuta la prevenirea gripei si racelilor, dar amelioreaza si simptomele acestora in cazul imbolnavirii. Medicii au confirmat de multa vreme ca oamenii care au deficit de nutrienti dezvolta mai multe infectii decat cei care se hranesc adecvat. Sistemul imunitar are nevoie de anumite substante nutritive pentru a fi puternic si pe deplin functional. Iar multe dintre alimente sunt mai eficiente decat suplimentele alimentare. Tratament pentru raceala: oricand supa de pui Supa de pui a fost un remediu apreciat contra racelilor inca din vremea grecilor antici. Cercetatorii au... [continuare]
Dieta de primavara pentru infrumusetarea tenului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care pielea dvs. are nevoie sa fie improspatata, incercati sa va bucurati intai de anumite alimente care pot face acest lucru inainte sa cheltuiti banii pe machiaje si produse scumpe de ingrijire a pielii. Pielea poate sa para obosita si deshidratata daca nu aveti o dieta bine echilibrata si nu consumati suficienta apa. Primavara este un moment excelent sa va detoxifiati organismul si sa adaugati in dieta alimente proaspete, nutritive. Alimente care ofera pielii un aspect mai tanar 1. Ananasul - bucurati-va de gustul verii putin mai devreme. Puteti combina ananasul cu iaurt sau il puteti consuma simplu. Ananasul consumat pe stomacul gol imbunatateste digestia, acesta fiind motivul principal pentru care ananasul este considerat un fruct ideal pentru detoxifiere. Mentinerea functiei sistemului digestiv este ajuta la mentinerea sanatatii si a stralucirii pielii pe toata durata sezonului cald. 2.Capsunile - Printre fructele cele mai... [continuare]
Am descoperit in 2008 ca am o glicemie de 294, aveam multe examene si ... mai aveam 1/2 de disponibilzare In 20 iunie 2011 am avut 422, dupa ce am fost pe munte si am mancat fragute, cirese si capsuni dupa 1 ora, aveam 450 Intrebarea mea este trebuie sa ma internez in spital ? Daca din 2009 nu am mai gasit un job si nu am fost nici coasigurata la pensia mamei trebuie sa platesc contributii medicale, daca nu am nici o posibilitate ce se poate intampla ? Am in august 52 de ani sunt necasatorita, nu am mai iesit din casa in ultimii 3 ani decat de vreo 50 de ori si studiind mai atent imi pare ca imi pierd usor echilibrul (directia) In momentul in care am fost la Dir. Jud. in 2008 si am rugat sa-mi dea in prima faza un medicament si cu o dieta alimentara vroiam sa reusesc scaderea glicemiei surpriza, cand am citit instructiunile, efect secundar ... marirea glicemiei, le-am aruncat la wc, insa ... nu am mai luat nimic si glicemia mea ... Vreau, nu vreau trebuie sa ma... [continuare]
Buna ziua, am un baiat de 3 ani care a fost diagnosticat cu urticarie (pete cu forme neregulate, bine definite, care se unesc in placarde). Doctorita ne-a dat sa-i administram xyzal picaturi, Ca gluconic si prednison. La 2 zile de la inceperea tratamentului, nu s-a constatat ameliorarea simptomelor, bubitele si placile isi schimba forma, dispar si reapar in minute sau ore. Am eliminat din alimentatie capsuni, kiwi, miere, carne, supa de carne. Va rog daca stie cineva ce sa mai incerc? Multumesc [continuare]
Buna ziua, Am 27 de ani si am un istoric destul de incarcat in aceea ce priveste prezenta anumitor bacterii in nas si/sau gat, inca de mica. Banuiesc ca am un sistem imunitar destul de slab, deoarece in copilarie nu era iarna (uneori si primavara) sa nu racesc cel putin o data si destul de sever (cu nas infundat, febra, tuse care am tinea cam 7-10 zile, dupa ce imi trecea raceala). Pentru o imagine completa mentionez ca am fost depistata de mai multe ori cu Stafilococ auriu hemolitic coagulazo pozitiv in nas, dar si cu Streptococ betahemolitic de grup G in gat. Nu imi mai amintesc exact, dar cel putin o data mi s-a dat tratament cu antibiotic impotriva lor. Adica, in ianuarie 2003 a fost depistat Streptococul si la repetarea analizelor in august 2003 atat streptococul cat si staphylococcul erau absenti. In iulie 2008, aparea din nou staphylococcul, insa in gat s-a mentionat flora normala saprofita. De aceasta data medicul de familie mi-a zis sa nu fac tratament. Problemele... [continuare]
am o bebelusa de 14 luni.acum o luna de zile,ne-am prezentat la ORL pt un control,pt k dormea cu gurita deschisa.Ne-a gasit polipi mariti si otita bilaterala ascunsa.ne-a dat tratament picaturi pt nas si urechi si un antibiotic pt otita Keflex +Eubiotics.Inainte sa incepem tratamentul,a avut 3-4zile,dimineata vomita laptele si avea scaune cam moi.am trecut-o pe lapte fara lactoza,orez,babane etc.Am mers la o saptamana de tratament,la control.Rezultatul=evolutie lenta,avea si diaree in continuare.Ne-a intrebat orl-ista ce antibiotic ii administrez,si constatam cu stupoare,k,fusese gresit interpretata reteta in farmacie,si k cel care trebuia administrat era Cedax.Au urmat alte 7 zile de tratament cu antibioticul corect,intre timp s-a reparat si burtik.La control,vesti bune,90% vindecata.incet,am trecut iar la lapte normal.La 2 zile dupa ce am intrat in normal cu laptele,iar burtica ne face probleme,iar dieta,dar nu isi mai revine.Ii administrez Colostrum cu prebiotice si tot... [continuare]
Bună ziua!Sunt studentă la ,,Facultatea de litere”din cadrul Universitatii Babes-Bolyai,în primul an.Cum se poate presupune,anul trecut am dat bacalaureatul.De atunci au început problemele mele.După o perioadă de stres m-am bucurat de rezultatele obtinute si m-am dus cu familia la mare.Acolo,dupa după câteva zile,am avut un episod de diaree acută,rezultat cu zece scaune moi si foarte moi.Am zis ca e de la mancare si n-am acordat importanta incidentului. DAR nu mi-a trecut,ci mi-a fost din ce in ce mai rau.Practic nu pot mânca nimic:la dulciuri,cel putin,am renuntat definitiv.La lapte si ouă,la fel.Toate îmi provoacă dureri abdominale,care sunt similare cu cele pe care le am la menstruatie.Fructe nu pot consuma.Am renuntat,desi e vară la mancatul de cirese si capsuni.Nu pot sa ma bucur de piersici,deoarece acelea imi fac cel mai rau dintre toate fructele.Apa minerală si sucurile,mai ales cele naturale,au ramas doar un vis frumos. Nu stiu ce sa mai fac.Mi-am facut... [continuare]
Iau aminoacizi pulbere pentru dureri musculatur, afectiuni gastrice si imunitate. Sunt patru capsule: L-Glutamină, L-arginină, L-Lysină și L-Methionină. Pot sa amestec din toate intr-o singura capsulă și să iau zilnic cate una? Are interferente cu probiticele si prebiotice pe care le iau? Pot sa iau aminoacizii pe o perioada mai indelungata? Multumesc! (nu stiu daca am ales corect categoria, diagnosticul prezumtiv este neurastenie sau fibromialgie) [continuare]
Sideremie si eritrocite mari?
Buna ziua, Fiul meu are aproape 8 ani si are sideremia 139 (fata de 96) si eritrocitele 5.24 (fata de 4.9). Celelalte analize sunt bune: feritina, transferina, coeficientul de saturatie al transferinei. Splina este in limite normale. A luat aproape 7 luni Singulair, si in aceasta perioada uneori Aerius, Asta15 si Minimartieni. Va rog sa imi spuneti ce analize ar trebui sa ii mai fac. Cu multumiri, L. Ruta [continuare]
Am baut acum 2 zile 1.5 litri de suc de capsuni natural facut de parintii , fiind neconstient si crezand ca e altfel de suc. Astazi cu stupoare observ ca am scaune dese foarte dese chiar cu extrem de multa apa... Ce pot face am luat o pastila doua dar nu ma lasa deloc... Si am si febra.. [continuare]
Erupții cutanate care mă mănâncă rau, ce ar putea fi?
Cu o saptamana de zile in urma, in regiunea sternului, mi-au iesit niste erupții roșii, reliefate, care mai intii apar sub forma de hiperemie apoi i-au o forma bine reliefata, care ma faceau sa ma scarpin, ceea ce intesifica senzatia de mancarime. Apoi , treptat, s-au raspandit pe sâni, pana ce au cuprins o zona destul de mare. Sunt nevoita sa pun gheața pentru a-mi ameliora senzația de mancarime puternica. Nu mai pot dormi pe burta, caci asta tot face mai rau. Calitatea somnului a avut mult de suferit. Prima ipoteza a fost "alergie alimentara de la capsuni", okay, am exclus capsunile. Au continuat sa apara alte eruptii. Am exclus ouale din alimentație. Medicul dermatolog mi-a prescris unguent Triderm si comprimate Suprastin. Nici senzația de mancarime nu se amelioreaza, nici nu se stopeaza eruptia. Ce-i drept, cele vechi incep sa se usuce, unele au devenit doar niste mici pete care trec. Va rog, am nevoie de ajutor. Nu am incredere in medicii locali, iar pe perioada... [continuare]
Cum pot scapă de klebsiella spp durata in col ?
Buna ziua de un an am fost diagnosticata cu Klebsiella SPP mi-a fost despiberita in secreția vaginală am luat o grămada de antibiotice ( Tavanic , Augumentin, Zinat) precum și ovule ( Cevugid , Gynophyllus,Polygynax ,Softigyn,Zifex și Cicatridina) precum zi antiparazitare ( Metronidazol și Trinidazol ) acum încerc un tratament cu prebiotice ( Urivac și Omni Biotic) in paralel cu Ovule ( Cervugid și Softigyn) as avea nevoie de păreri dacă a avut cineva și știe vreun tratament care a dat roade eu sincer nustiu ce sa mai iau ca sa scap de bacterie am citit ca se scapă foarte greu de ea datorită rezistentei la antibiotice . Țin sa menționez ca acum 2 ani am fost internata in spital e posibil ca de acolo sa o fi luat . Am făcut mai multe examene ( urocultura si coprocultura ) si nu a ieșit nimic cât si un ecograf pentru am verifica organele . Cum pot scapă de acesta păcătoasa bacterie ? Multumesc . [continuare]
Buna ziua, Am 44 ani, 179 inaltime,112 kg, sex masculin. Analizele arata hdl 24, trigliceride 240. Cu 2 sapt in urma, analiza glicemiei dupa masa de dimineata constand in paine alba si dulceata capsuni, unt si lapte - s a recoltat in urgenta, dupa dureri epigastrice dimineata - valiarea marita de 260. Repetata glicemia intre timp de 3 ori, valori a jeun 99, 91, 88. Am pietre la colecist, marisoare si multe, ce impun operarea. Analiza hemoglobinei glicate arata 6.6 Stil alimentar- nesanatos, grasimi multe, cafea, dulciuri excesiv, legume putine, fast fooduri cam de 1-2 ori saptamanal. Am fumat de la 15 ani dar am Renuntat in vara complet la Tigari normale si acum Fumez heets exclusiv. Cu scuzele de rigoare pentru lungimea mesajului, pun urmatoarele intrebari - exista vreo sansa sa nu fie diabet constiuit? Ci doar prediabet, tinand cont ca la analizelr efectuate anual, de peste 10 ani, mereu glicemia in limite. - se impune repetarea glicatei? - litiaza veziculara... [continuare]
Modul corect de administrare al megabiotic (cosmo pharm)
Megabiotic inglobeaza probiotic,prebiotic si enzime digestive [continuare]
fetita mea are 4ani si 10 luni si a fost diagnosticata cu urticarie cronica, i-am facut testul I.G.E unde am descoperit ca este alergica la lapte,mi s-a recomandat tratament cu ZYRTEC si regim strict fara lapte si derivati ai laptelui,fara alimente alergogenice(nuci,alune,migdale,cacao,coloranti,conservanti,peste,capsuni)si tot i-a aparut si sub tratament si regim alimentar.Dupa o luna de tratament si regim am inceput sa-i dau lapte si mancare obisnuita si nu i-a mai aparut o perioada.Acum iar i-a aparut enczemele cam o data pe luna,nu dureaza mai mult de 5 zile bubitele,mancarimea i-o ameliorez cu mixtura mentolata.Ce sfat imi puteti da sau la ce clinica ma puteti indruma.Sunt din judetul Vaslui. [continuare]
Buna ziua.De ceva timp am o problema care persista.Am facut tratament,dar nici un rezultat.Pentru inceput mi`au aparut niste afte bucale la baza limbii.Am crezut ca este o posibila alergie la capsuni.Nu am mai consumat.Am folosit glicerina boraxata,iar pentru moment mi`au disparut.Apoi la scurt timp au reaparut.Am fost la medicul de familie mi`a dat un sprei si pastile,dar nu au avut nici un efect.A trecut ceva timp si parca problema se agraveaza.De mai mult de o saptamana mi s`a inflamat gingia si mi`a aparut o umflatura atat la gingie ,cat si pe obraz in interior,iar aftele s`au extins si pe gat.Am fost si am facut un exudat atat faringian ,cat si nazal,dar inca nu mi`au sosit rezultatel.Ma doare foarte tare,si as vrea sa stiu ce`mi recomandati?? [continuare]
Ac yasmine interactioneaza cu capsunile,bananele sau ciresele? [continuare]
de 2 saptamani ma confrunt cu o probl delicata am scaun format doar din lichid transparent sau spuma mentionez ca am mai avut asa ceva de 2 ori in urma unor trat cu antibiotice dar acum nu am mai luat a aparut asa din senin urmez un tratament cu biosun in prezent prebiotice dar dupa 3 zile nu vad nici un rezultat ce sa fie oare? [continuare]
Imunoglobulina e (sange) ig e
Imunoglobulina E (IgE) este una dintre cele 5 clase de imunoglobuline, fiind cea mai recent descrisa imunoglobulina, identificata initial in 1966. Rolul fiziologic al IgE nu este inca foarte bine stabilit, desi se crede ca este implicat in apararea impotriva parazitilor. Imunoglobulina E (IgE) este o proteina serica, care reprezinta mai putin de 0.001% din totalul imunoglobulinelor serice. Imunoglobulina E (IgE) este un anticorp produs de sistemul imunitar al organismului ca raspuns la o amenintare perceputa. Este una dintre cele cinci clase de imunoglobuline (A, G, M, D si E) si este in mod normal prezenta in sange in cantitati foarte mici. Imunoglobulinele sunt proteine care joaca un rol-cheie in sistemul imunitar al organismului. Acestea sunt produse de celulele imune specifice numite celule plasmatice. Imunoglobulinele sunt produse ca raspuns la bacterii, virusuri si alte microorganisme, precum si la substante care prezinta antigene daunatoare sistemului... [continuare]
Buna.Ce ar trebui sa consume o persoana care are acest tip de diabet la oare 10 seara,fiind si ultima masa.As dori sa stiu mai multe variante. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter