mersul pe jos si articulatiil
Probleme ortopedice intalnite la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Problemele ortopedice la copii Problemele ortopedice la copii sunt frecvente. Ele pot fi congenitale, de dezvoltare sau dobandite. Cauzele includ cele de origine infectioasa, neuromusculara, nutritionala, neoplazica si psihogena. Pe masura ce timpul trece, se poate observa ca picioarele copilului nu sunt tocmai drepte, iar mersul nu este cel normal. Multi copii mici, in primii ani de viata pot suferi de platfus, merg pe varfuri, au picioarele arcuite catre exterior din dreptul genunchiului (cracanate), au degetele indreptate catre interior (degete de porumbel), etc. Unele dintre aceste afectiuni ar putea sa dispara de la sine fara tratament, pe masura ce micutul se dezvolta, fiind doar variatii normale ale anatomiei umane. Altele, insa, persista sau chiar se agraveaza. Cauze si factori de risc In timp ce leziunile cauzate de traume sau suprasolicitare sunt cele mai frecvente cauze ale problemelor ortopedice, altele pot include: - Anomalii genetice si afectiuni... [continuare]
Sfaturi pentru a slabi sanatos
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Multe persoane doresc sa slabeasca in mod natural si in conditii de siguranta. Dietele stricte si exercitiile fizice exagerate pot fi uneori periculoase, impiedicand organismul sa-si satisfaca nevoile nutritionale optime. Persoanele care urmeaza diete foarte stricte, cu scaderi ale greutatii, intr-o saptamana, de 3-4-5 kg sau mai multe (depinde, desigur, si de greutatea initiala), isi vor recastiga ulterior greutatea pentru ca o dieta cu foarte putine calorii nu poate fi transformata intr-un stil de viata sanatos. O dieta sanatoasa nu se refera la limitari stricte in ceea ce priveste alimentele iar urmarea unei astfel de diete nu ar trebui sa fie complicata. Piatra de temelie a unui model alimentar sanatos ar trebui sa fie inlocuirea alimentelor procesate, a celor cu adaos de zahar cu alimente cat mai putin prelucrate, neprajite si cu ingrediente cat mai putine, ori de cate ori este posibil. Distributia glucide-lipide-proteine In timp ce unele diete exagerate... [continuare]
Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Barbatii nu au, de obicei, nici o scuza serioasa pentru faptul ca nu au un corp asa cum isi doresc. Daca dvs. credeti ca nu aratati bine este usor sa imbunatatiti modul in care aratati. Sincer, nu este greu ca aspectul dvs. fizic sa devina mai placut. Iata mai jos cateva sfaturi pentru barbatii care doresc acest lucru. Mancati ponderat si evitati alimentele nesanatoase Nu trebuie sa mancati orice tip de mancaruri si nici in cantitati prea mari. Pentru ca muschii sa devina vizibili si sa scapati de grasime, puteti respecta pasii urmatori: - mancati fructe la micul dejun - consumati la gustarea de dimineata nuci si stafide - alegeti carnea de pui fara piele, peste, orez, fasole sau o salata bogata in proteine cu un dressing fara grasimi, la masa de pranz - la mijlocul dupa-amiezii axati-va pe o gustare compusa din fructe, nuci sau legume - faceti la masa de seara alegeri similare cu cea de la pranz si incheiati-o inainte de ora 20 - dupa ora 8 luati o... [continuare]
Generalitati Daca nu stiti inca de ce sunteti obositi majoritatea timpului, informatiile de mai jos v-ar putea fi utile sa aflati cauza. Majoritatea oamenilor au tendinta de a considera oboseala rezultatul unui stil de viata alert si deseori au dreptate. Nu trebuie sa ignorati oboseala permanenta. Faceti unele modificari in stilul dvs. de viata, dormiti mai mult timp, mancati mai multe alimente sanatoase, beti mai multe lichide, consumati multivitamine si diminuati consumul de cofeina si alcool. Daca simptomele de oboseala persista si dupa aceste modificari, atunci aveti nevoie de ajutorul unui medic. Epuizarea ar putea fi semnul unei afectiuni destul de grave care ar putea fi tratata daca este depistata timpuriu. Iata care ar putea fi cele mai frecvente motive ale oboselii. Anemia Aceasta conditie este deseori intalnita la femeile care au menstruatii abundente, prelungite sau care nu consuma suficient fier. Oboseala cauzata de anemie este rezultatul lipsei de celule... [continuare]
Durerile de calcai – cauze si tratament nechirurgical
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista 26 de oase in piciorul uman, dintre care calcaiul (calcaneul) este osul cel mai mare. Calcaiul uman este conceput pentru a oferi un suport rigid pentru greutatea corpului. Cand mergem pe jos sau alergam, calcaiul atenueaza impactul piciorului cand atinge solul. Expertii spun ca presiunea pusa pe un picior cand se merge pe jos poate fi de 1,25 ori greutatea corpului nostru. In consecinta, calcaiul este vulnerabil la daune, in cele din urma la durere. Durerea de calcai este o problema foarte frecventa intalnita la picior. Cei care sufera simt durere, fie sub calcai sau pur si simplu in spatele calcaiului, in cazul in care tendonul lui Ahile este conectat la oasele calcaiului. Chiar daca durerea poate fi severa, rareori este o amenintare la adresa sanatatii. Durerea de calcai este de obicei usoara si dispare de la sine. Cu toate acestea, in unele cazuri, durerea poate persista o perioada mai lunga de timp si devine cronica. In majoritatea cazurilor,... [continuare]
Poluarea aerului in legatura cu problemele cardiovasculare
Autor: SfatulMedicului
Ce este poluarea aerului Poluarea aerului este un amestec de gaze si particule care provin din surse artificiale si naturale. Recent, oamenii de stiinta au descoperit o noua amenintare pentru sanatatea cardiovasculara: poluarea aerului. Pentru bolile de inima si accidentele vasculare cerebrale, particulele foarte mici, care merg in jos, in caile respiratorii par a fi cea mai importanta forma de poluare a aerului pentru declansarea acestor evenimente, in special in cele cu risc ridicat. Aceste particule provin de la autoturisme si camioane, centrale electrice, diverse surse industriale si incendii. Pe scurt, la fel ca fumatul pasiv, poluarea aerului constituie o amenintare pentru sanatate, indiferent ca expunerea este de scurta durata sau pe o perioada mai indelungata. Ozonul, prezent la nivelul solului, cunoscut de ani de zile ca agraveaza bolile pulmonare, poate declansa infarctul miocardic si accidentele vasculare cerebrale la persoanele sensibile. Ozonul se... [continuare]
Ce este si cum se manifesta tendinita achileana
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tendonul lui Achile leaga muschii gambei de osul calcaiului, de calcaneu. Acest tendon este implicat in sarituri, mers, alergat si in statul pe varfurile picioarelor. Activitatile fizice continue, intense, cum ar fi alergatul sau saritul pot provoca inflamatii dureroase ale tendonului lui Achile, cunoscut sub numele de tendinita achileana, sau tendinita lui Achile. Exista doua tipuri de tendinita achileana: tendinita achileana insertionala si tendinita achileana non-insertionala. Tendinita achileana insertionala afecteaza partea inferioara a tendonului, unde se ataseaza de osul calcaiului. Tendinita achileana non-insertionala afecteaza fibrele in partea de mijloc a tendonului si se manifesta in special la persoanele tinere si active. Tendinita achileana poate fi ajutata de tratamente la domiciliu. Cu toate acestea, daca tratamentul la domiciliu nu functioneaza, este necesar sa apelati la un medic. Daca tendinita se agraveaza, poate duce la ruperea tendonului.... [continuare]
Generalitati Exista 13 cai de a avea o viata sanatoasa si fericita. Sigur multe lucruri se pot spune, dar in cazul de fata 13 nu este un numar cu ghinion. In loc sa aduca nefericire, totusi, cele 13 obiceiuri de mai jos promit o viata viguroasa si vivace. Nu exista, desigur garantii, dar multe dintre ele au fost publicate in reviste stiintifice. Ignorarea lor poate avea repercursiuni asupra sanatatii fizice si psihice a persoanei. Obiceiul sanatos numarul 1: micul dejun in fiecare zi Persoanele care mananca micul dejun in fiecare zi sunt campionii sanatatii. Studiile arata ca aceste persoane au tendinta de a absorbi mai multe vitamine si minerale si mai putine grasimi si colesterol. Rezultatul este deseori un corp mai suplu, colesterol mai scazut si mai putine riscuri de supraalimentare. De asemeni, in 2003 Asociatia cardiologica americana a raportat ca persoanele care mananca de dimineata au riscuri mult mai mici de a fi obeze si a dezvolta diabet zaharat comparativ cu cei... [continuare]
Buna ziua, ma numesc Marin Costin, am 27ani, fac box de 7 ani, flotari si inot de peste 10 ani si in urma unor exerciti(flotari) am simtit o durere in zona abdominala pe partea stanga(in zona splinei), am mers sa fac o ecografie in care sa vazut o mica ruptura a peretelui abdominal(o hernie inghinala) de 2,55cm pe 1,08cm. Intrebarea mele la dumneavoastra ar fi: - aceasta hernie se poate reface singura sau in urma unor tratamente naturiste gen ceai de cretisoara.. -imi recomandati sau nu sa fac operatie pt. a-mi putea continua vaiata sportiva? -daca trebuie facuta operatie, imi recomandati operatie clasica sau laparoscop? cat si credeti ca e mai bine numa cusuta gaurica sau si pusa plasa? multumesc anticipat am atasat si ecografia [continuare]
De ce ma trezesac dimineata cu durere de cap, fara ca seara sa am ceva?Dupa ce ma ridic si merg pe jos la serviciu 30 minute dispare durerea de cap. De ce ma trezesc mai obosita ? [continuare]
Buna ziua. Am 27 de ani ,1.66 si 99 kg!am mers si am facut analize hormonale la institutul parhon si nu sant probleme!va rog sa-mi dati un sfat!am probl si cu menstruatia ptr ca nu vine regulat! va multumesc! [continuare]
buna ziua ! Am 43 ani si am dureri de picioare,circei pe timpul noptii.Am luat tratament recomandat de medic aflamil si detralex,dau rezultate doar cit le iau.Cum nu le mai iau nu mai pot merge de picioare,nici macar noaptea cind ma dau jos din pat abia merg.am ceva kg in plus mai mult de 15 ,am si retentie de apa.Va rog un sfat.Multumesc anticipat Doinita [continuare]
buna seara.am fost diagnosticat cu trombangeita obliteranta in luna februarie a.c. la clinica de chirurgie vasculara din timisoara.m-am lasat de fumat si de baut, am slabit 24 de kg in ultimele 10 luni,urmez un tratament compus din pentoxiretard(3/zi),trombex(1/zi)/crestor(1/zi) iar acum o luna am terminat un tratament cu vasoprostan(120 fiole) ,am o viata activa, lucrez, merg pe jos in jur de 6km intr-o zi fara sa am claudicatii dar totusi as mai vrea si o alta parere.cei de la timisoara mi-au spus ca nu am solutie chirurgicala.Pt. specialisti voi prezenta datele mele din februarie dupa un examen sono-doppler:-artera tibiala posterioara dr.-130;st.-120 ;artera pedioasa dr.-150;st.130;artera radiala dr.140;st.-90;IGB dr.-1,07;st.-0,92 si in plus am pe glezna dr. o flebita care mi s-a spus ca nu prea are legatura cu boala mea.Cu toate acestea durerile mele persista la glezne si talpi, senzatia de arsura la glezna,si mi s-au intins in sus petele de culoare inchisa de la flebita.As dori sa-mi spuna... [continuare]
Sunt foarte speriat... constipatie, clisma si hemoroizi...
Buna ziua, Am 28 de ani si am urmatoarea problema. In urma cu o luna m-am constipat datorita unor ultime 2-3 luni in care nu m-am odihnit, in multe zile nu am mancat mai deloc, am consumat uscaturi si mancare picanta si nu-n ultimul rand, fiind foarte ocupat/solicitat si avand de-a face de asemenea si cu niste situatii foarte solicitante si extrem de stresante, cand eram la toaleta stateam foarte putin, in sensul ca nu asteptam "sa termin", ma ridicam cu mult inainte. Asadar m-am constipat, mi-am bagat 3 supozitoare cu glicerina unul dupa altul si am rezolvat problema. Imediat dupa insa, fiind prins de alte lucruri, fara sa-mi dau seama m-am dus si iar am consumat ceva picat si mancare uscata. Bineinteles ca m-am constipat iar si am stat asa vreo 5 zile incercand iar cu supozitoarele cu glicerina si de data asta si cu dulcolax sa-mi revin. Nu am reusit asa ca am ajuns la spital si am facut clisma. Jumatate din apa recipientului a intrat destul de greu, urmand ca restul... [continuare]
DE APROXIMATIV 3 LUNI AM PROBLEME CU PICIOARELE, DURERI DE GLEZNE SI SENZATIE DE USTURIME CARE IRADIAZA CATRE GENUNCHI. AM FACUT BAI CU SULF IN STATIUNEA GOVORA DAR DUPA O PAUZA DURERILE AU REINCEPUT MAI PUTERNICE. CU TOATE CA IN GENERAL LA SERVICIU STAU PE SCAUN , IAR IN TIMPU LIBER MERG MULT PE JOS , DURERILE PERSISTA. PANA LA UN SET DE ANALIZE AS INCERCA UN TRATAMENT NATURIST PENTRU CALMAREA DURERILOR. [continuare]
in data de 18 martie mama a fost operata de fibrom uterin (histerectomie completa). LA aproximativ 2 saptamani dupa operatie au aparut niste dureri constante si destuli de mari in partea de jos a abdomenului si in stinghia piciorului drept. Deasemeni acum o doare si cand sta in picioare cat si in pozitia intins sau sezut. Ce poate fi sau este normal? [continuare]
de cca. 7 zile am o durere suportabila in zona genunchiului drept fara s-ai dau nici cel mai mic motiv , durerea se manifesta gen intepaturi , injunghieri ,fara unflaturi sau alte semne , am gasit cateva informatii despre GUTA dar nu intru in acea categorie ........imi place mult sa merg pe jos ,nu vreau sa exagerez 1,2,3km.pe zi ,asta sa fie cauza ? sa ma opresc din "jobul"meu?.........va multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua! Problema pe care vreau sa v-o supun spre analiza este legată de apariția unor bataturi in partea superioară a talpilor ( in apropierea degetelor). Problema se manifesta la talpile baiatului meu (12 ani si jumătate), practicant de handbal de performanța de aproximativ 5 ani. Cu toate ca incaltamintea utilizată este specială pentru acest sport ( incaltari Asics,Hummel si Adidas),incaltaminte care este folosită alternativ, de ceva timp au apărut aceste bataturi care ii creează copilului dureri ( in special la mersul cu piciorul descult). Din acest motiv are tendința de a călcat pe partea interioară a talpilor ( bataturile fiind situate in zona celor doua degete mici). Deoarece știu ca nu este indicat ca aceste bataturi sa fie extrase va rog sa-mi oferiti un sfat pentru rezolvarea acestei probleme. Multumesc! [continuare]
Buna seara, Acum cativa ani am inceput sa am probleme cu coloana lombara,mai exact acum 4-5 ani in urma unui efort crescut la munca.Precizez ca am 26 ani,am muncit 7 ani intr-un magazin de imbracaminte unde la cateva zile ridicam singura sau cu ajutor colete de marfa de 20-30-40 kg.Dupa 2 ani de munca in aceasta firma,am inceput sa am probleme,sa intepenesc de la bazin in jos,sa nu pot sa ma aplec deloc,sa am o durere permanenta in piciorul stanga,sa nu pot nici macar sa ma asez pe toaleta.Durerile apar doar cand depun efort si trec dupa 2 zile,daca ma odihnesc. Am facut RMN si rezultatele sunt acestea: Examinare IRM colana lombara fara substanta de constrast IV Secvente efectuate: sagital T2,STIR,axial T2. Fara modificari de semnal T2 la nivelul conului medular. Hiposemnal T2 la nivelul discurilor intervertebrale L4,L5(deshidratate). Ingustarea spatiului intervertebral L5-S1 in portiunea posterioara. Fara modificati de semnal STIR la nivelul platourilor vertebrale lombare... [continuare]
intrebareDupa 150-200m,ma dor picioarele rau,(claudicatii intermitente),pulpele mi-se intaresc,si trebue sa stau jos ca sa-mi revin dupa care sa pot continua,am avut colesterolul marit iar acum este in limite normale,iar de curând odata cu durerea picioarelor imi apare o [continuare]
Buna, am 54 de ani, de mai bine de 3 ani ma chinui ca sa traiesc, nu mai am scaun deloc, tot ce elimin o fac doar prin clisma, in rest nimic nu are efect. Am mers la un cabinet privat, (era laudat de mai multi medicul respectiv) m-a consultat, mi-a prescris un tratament, l-am urmat pana am terminat toate pastilele, dar nici un efect. Totul se aduna sub forma de bolovan, dur la pipait si nu pot elimina nimic. Nu mananc gras, nu mananc cascaval, carne, din cand in cand cate o sana sau lapte acru. Daca consum lichide, oricat de multe le elimin urgent prin transpiratie, Transpir f. f. mult. Oare mai am vreo sansa sa revin cat de cat la normal? Daca ma poate ajuta cineva cu un sfat, cu vreun remediu ceva. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, De cativa ani ma confrunt cu durerile de genunchi. Mai intai m-a durut piciorul stang, medicul ortoped m-a diagnosticat cu o entorsa benigna, am urmat tratamentul (fasa elastica + unguent) si nu am mai avut dureri o perioada. Dupa aproximativ 1 an am prezentat aceleasi simptome insa la piciorul drept, am facut un RMN si am fost diagnosticata cu o forma usoara de leziune de menisc (nu stiu exact ce grad), mi s-a dat tratament cu analgezice si antiinflamatoare. Dupa ce am urmat tratamentul, o perioada nu am mai avut dureri. Dupa inca 1 an au revenit durerile la piciorul drept, am urmat un alt tratament tratament cu Celebrex si Artostop Rapid, la fel, o perioada s-au oprit simptomele. Acum au reaparut aceleasi dureri variind cand la stangul, cand la dreptul. Chiar nu stiu ce sa mai fac. Durerile se manifesta in felul urmator: durere in interiorul genunchiului, noaptea ma trezesc din somn, atat de intense sunt, chiar daca schimb pozitia piciorului (intins-strans si... [continuare]
Indiferent ce fel de incaltaminte port ( tenesi,adidasi,ghete ) cu talpa joasa sau inalta simt o durere in talpa. Durerea nu se manifesta instant,ci cu cat merge mai mult.Am 17 ani si sunt clasa a 11-a,dimineata cand plec la liceu nu ma dor picioarele dar cand vin de la liceu ( dupa ce stau in picioare 30 min pe drum inapoi si toate orele cu incaltamintea in picioare + mersul la liceu etc ) incepe o durere in talpa care e foarte naspa ... durerea de obicei e in calcai si in zona de unde incepe degetul ( cele 2 locuri unde se sprijina tot corpul cel mai mult ). In timpul durerii daca ridic piciorul simt o relaxare locala dar se accentueaza durerea de pe celalalt picior si nu pot tine prea mult piciorul ridicat ... [continuare]
Cam de o saptmana ma doare groaznic calcaiul.Durerile apar atunci cand ridic piciorul in mers fiind. Daca stau pe loc sau stau pe piciorul respectiv nu ma doare deloc, doar cand ridic piciorul si eliberez de presiune calcaiul. Ce ar putea fi si ce ma sfatuiti? Va multumesc. [continuare]
am 33 de ani si 80kg la inaltimea de 165. vreau sa slabesc dar parca nu ma ajuta nimic. probleme cu glanda nu am dar in schim am dereglari ale ciclului menstrual. ce as putea lua sa mai dau jos din kg? [continuare]
buna ziua,ma doare mijlocul si mi se lasa durerea pe picior in jos pana in calcaie de nu ma pot ridica din pat cand incepe sa ma doara mijlocul raman intepenit in pozitia in care ma inteapa atat de rau incat nu ma mai pot ridica sau indrepta si mi se lasa durerea pe picior in jos pana in calcaie de imi amorteste piciorul,eu am 1,65 inaltime,95kg. ,de multe ori ma gandesc ca poate asta este si cauza ,si 32 ani [continuare]
Buna ziua, sunt o femeie de 40 de ani, 1.54 m si 49 kg. Sunt in general o persoana sedentara, care face doar munca de birou si in gospodarie, singurul sport daca se poate numi asa fiind plimbarile. Anul acesta m-am hotarat sa particip la un concurs pentru ocuparea unui loc de munca, care presupune o proba sportiva de 800 m, ce trebuie sa o faci intr-un anumit timp. Am inceput sa alerg zilnic aceasta distanta timp de o saptamana cu o pauza de o zi, dupa aceasta pauza incercand sa reduc timpul in care parcurg cei 800 m. Am reusit sa alerg intr-un timp mai scurt doar trei zile deoarece, treptat am inceput sa simt dureri in spatele piciorului, in partea inferioara a gambei pana la calcai, dureri care imi face ca mersul sa imi fie greu. Am impresia ca ma doare mai tare in momentul in care imi indoi piciorul pentru deplasare, nu pot cobori scarile normal, doar cate o treapta cu acelasi picior. Nu imi pot tine copilul in brate timp indelungat caci simt durerea mult mai intensa. Durere... [continuare]
Buna seara.In urma cu 6 luni a inceput sa mi trosneasca genunchiul cand fac flexie extensie si cand urc scarile. Am facut un RMN si am aflat ca am un edem osos pe platoul tibial, un edem osos pe 3/4 din rotula, condropatie de gr 2 si edem Hoffa.Genunchiul este umflat si daca fac mai mult efort fizic mi se umfla mai tare.( stat in picioare mai mult timp sau mers mai mult ) . Am pus gheata si am luat antiinflamatoare. Sunt fata , am 21 ani, 1,67 m si 64 kg. Ce as putea face ca sa scap de acele edeme? [continuare]
Multumesc mult de mesaje, fac precizarea ca ingrasarea s-a produs pe baza de stres si orice dieta sau medicatie a facut sa slabesc foarte putin. Recunosc ca nu vreau sa slabesc prea repede pentru a pune la loc ce dau jos dar ce stiu e ca vrea sa slabesc in primul rand pentru ca sanatatea mea sa nu fie afectata mai tarziu. Deci ingrasarea mea a fost produsa de un factor puternic de stres si inca nu am gasit remediul de a vindeca acest lucru (stresul). Va multumesc inca odata si astept in continuare mesajele dumneavoastra. [continuare]
Buna seara am si eu o problema la care am tot incercat sa gasesc niste raspunsuri si nu am gasit ....lucrez ca menajera.....si tot timpul tot ce ating in casa acea de metal ma elecrocuteaza doar la mana dreapta. Azi mi sa intamplat sa iau telecomanda de la pat sa il las in jos si pur si simplu in timp ce eu aveam telecomanda in mana ma electrocuta doar in mana nu si pe brat si am abservat ca in momentul in care apas cu degetul aratator pe butonul de la intrerupator vad o flama si ma sperie chestia asta .Va rog frumos daca se poate sa imi dati un sfat . Alexandra [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter