menta piperita

Cum sa mananci inainte si dupa sala

Actualizat la data de: 09 Septembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Modul in care te hranesti este extrem de important pentru nivelul de energie al corpului tau inainte si dupa ce faci sport, dar si pentru capacitatea lui de a arde calorii. Atunci cand nu faci sport de performanta nu ai nevoie de cantitati impresionante de proteine pentru cresterea masei musculare. Daca vrei sa te mentii in forma si sa arzi cat mai multe calorii atunci cand faci sport, va trebui sa urmezi cateva reguli simple. Ce sa mananci inainte [continuare]

A urma o dieta poate fi usor sau greu

Actualizat la data de: 05 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Motiveaza-te pentru a slabi A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala. Gasirea motivatiilor pentru a urma o dieta este un prim pas. Multi oameni incearca sa slabeasca avand ca tinta un singur scop: sa piarda din kilograme. Pentru ca acest lucru sa se indeplineasca este nevoie sa crezi in ceea ce vrei sa faci si ca acest lucru este benefic in primul rand sanatatii tale si mai apoi aspectului tau fizic. In orice caz, motivatia, efectuarea de exercitii fizice si schimbarea stilului de viata prin modificarea alimentatiei duc, pe termen lung, la controlul greutatii. Din punct de vedere psihologic, se stie cat de mare este influenta psihicului asupra oricarui tip de hotarare. Iar atunci cand tu decizi ca este imperios necesar sa iti schimbi fie casa, fie masina, fie, in cazul nostru, regimul... [continuare]

Cauze - Etiologia acneei rozacee este controversata - unii o atribuie unei hipoclorhidrii (diminuarea proportiei de acid clorhidric in sucul gastric); se pare ca ceaiul cafeaua nucile ciocolata piperul alcoolul si mirodeniile joaca un rol favorizant. Simptome si semne - acneea rozacee este caracterizata prin pustule aparand pe un fond de roseata difuza si de cuperoza care afecteaza pometii si nasul in principal. Este frecventa asocierea cu o eczema a fetei. Tratamentul - Depinde mai putin de tipul acneei si mai mult de severitatea leziunilor. - In cazul acneei superficiale, este suficient un tratament local pe cale externa. Respectarea igienei este foarte importanta, in special spalarea cu sapun bland de doua ori pe zi. Este necesara aplicarea de medicamente active in hiperkeratoza (acid retinoic, numit si vitamina A acida), in seboree (izotretinoina, local), in inflamatie (peroxid de benzoil in concentratie 5 sau 7%). Aplicarea medicamentelor trebuie sa fie realizata dupa... [continuare]

Compozitie Un comprimat contine 200 mg hidroxid de alumniu gel uscat, 200 mg hidroxid de magneziu, aromatizanti (aroma de menta), edulcoranti (manitol, sorbitol, zaharina sodica) si excipienti (stearat de magneziu, talc) pana la 600 mg. Indicatii Tratamentul simptomatic al hiperaciditatii gastrice din: ulcerul gastric necomplicat, ulcerul duodenal, gastrite, hiperaciditate gastrica, esofagita de reflux, hernie hiatala. Doze si mod de administrare 1 - 4 comprimate de 3 - 4 ori pe zi, administrate la 20 minute sau cel mult o ora dupa mese si respectiv inainte de culcare. in timpul crizelor dureroase se administreaza 1 - 4 comprimate. in general, nu se recomanda administrarea a mai mult de 16 comprimate pe zi. Comprimatele sunt masticabile, edulcorantii si aromatizantul din formula conferind produsului un gust placut, dulce-mentolat-racoritor. Produsul poate fi utilizat si de catre diabetici. Contraindicatii Insuficienta renala severa. Masuri de precautie Malucol... [continuare]

Compozitie: - extract de Melissae officinalis herbae (melisa, roinita); - extract de Menthae (menta); - extract de Valerianae rhizomatum (valeriana). Indicatii: Persen atenueaza urmatoarele semne de nervozitate: - iritabilitate si agitatie; - tensiune emotionala si anxietate; - dificultate de concentrare si tulburari de memorie (trac si emotii); - oboseala aparuta la ridicare sau la cel mai mic efort. Actiune: Persen drajeuri si capsule contine extraxte de valeriana, menta si melisa care scad senzatia de tensiune, anxietate si agitatie. Contraindicatii: Hipersensibilitate, hipotensiune arteriala, ulcer gastric si duodenal. Reactii adverse: Reactii alergice; scaderea vitezei raspunsurilor psihomotorii Aceste efecte secundare nu apar la toate persoanele care utilizeaza acest medicament. interactiuni: Inainte de a incepe tratamentul ce Persec spuneti medicului dumneavoastra sau farmacistului ce medicamente mai luati, inclusiv cele fara prescriptie... [continuare]

Ce este Babicum si pentru ce se utilizeaza Indicatii Patlagina este o planta foarte raspandita si se intalneste de obicei in zonele cu umiditate ridicata in sol. De la patlagina se folosesc doar frunzele, care sunt bogate in vitamina k, mucilagii si tanin, ceea ce explica proprietatile expectorante si emoliente ale acesteia. Acest sirop este recomandat atat copiilor, cat si adultilor, iar datorita continutului sau, calmeaza tusea si favorizeaza expectoratia. Mod de administrare Adulti: 1 lingura de 2-5 ori / zi, copiii mai mari de 3 ani: 1/2 lingurita de 2-5 ori / zi, copiii mai mari de 7 ani: 1 lingurita de 2-5 ori / zi. Informatii suplimentare Compozitie 5 g extract fluid de patlagina, 50 g sirop de sfecla, 25 g miere, 0,01 g ulei de menta, 0,15 g sorbat de potasiu, apa purificata. Ambalaj Sticluta a 100 ml sirop. Fabricant Zdrovit [continuare]

Ce este Hexoral si pentru ce se utilizeaza Indicatii Daca dupa 5 zile nu va simtiti mai bine sau va simtiti mai rau, trebuie sa va adresati unui medic. Hexoral face parte din grupul medicamentelor utilizate in tratamentul local al infectiilor si inflamatiilor gurii si faringelui. Adjuvant in: -tratamentul infectiilor mucoasei bucofaringiene (inclusiv candidozice); -preventia si tratamentul gingivitelor; -tratamentul inflamatiilor faringelui si a ulcerelor aftoase (pentru a preveni suprainfectia); -combaterea mirosului urat al gurii; -tratamentul pre si postoperator in cazul interventiilor chirurgicale stomatologice. Mod de administrare Adulti si copii cu varsta peste 6 ani O doza de Hexoral corespunde pulverizarii aerosolului timp de 1 - 2 secunde la nivelul cavitatii bucale sau faringelui. Daca nu exista alte recomandari, se administreaza o doza (o pulverizare) de doua ori pe zi, preferabil dimineata si seara, dupa mese; la nevoie, doza se poate creste pana la maxim 2... [continuare]

Ce este Hexoraletten N si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hexoraletten N se utilizeaza pentru reducerea temporara a numarului de bacterii din cavitatea bucala si gat, pentru tratamentul durerilor de gat, inflamatiilor cavitatii bucale si a gingiilor si pentru prevenirea infectiilor si/sau a inflamatiilor cavitatii bucale. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum este descris in acest prospect sau asa cum v-a indicat medicul dumneavoastra. Intrebati medicul sau farmacistul daca nu sunteti sigur. Pastila trebuie lasata sa se topeasca lent in gura. Trebuie sa incepeti tratamentul de la primele simptome de boala si continuat cateva zile de la disparitia acestora, ca masura preventiva. Adulti si copii cu varsta peste 12 ani Luati o pastila de mai multe ori pe zi. La nevoie, se poate administra cate o pastila la 1-2 ore, dar nu mai mult de 8 pastile pe zi. Copii cu varsta intre 4 si 12 ani Luati o pastila de mai multe ori pe zi . Nu trebuie sa... [continuare]

Prezentare 20 comprimate efervescente. Compozitie 1 comprimat contine: 400 mg glucoza, 100 mg potasiu, 264 mg sodiu, 60 mg Vitamina C (30% DZR). % DZR – din doza zilnica recomandata. Corectori de aciditate: acid citric, bicarbonat de sodiu; glucoza anhidra; fosfat dipotasic; agent de incarcare: sorbitol, acid L-ascorbic; indulcitori: ciclamat de sodiu, acesulfam-K, aspartam; arome de lamaie si de menta (contine lactoza din lapte); colorant: riboflavin-5'-fosfat de sodiu. Indicatii Litorsal ajuta la echilibrarea balantei electrolitice si asigura un aport de glucoza, cu rol in functionarea normala a inimii si creierului. Litorsal este indicat in perioadele caniculare deoarece hidrateaza organismul si potoleste eficient setea. Litorsal este o sursa de rehidratare avand o compozitie potrivita de glucoza si electroliti. Litorsal este recomandat persoanelor care depun efort fizic intens pentru a preveni deshidratarea si pentru a reda organismului necesarul de saruri... [continuare]

Ce este Gyno Canesten 1 si pentru ce se utilizeaza Indicatii Substanta activa din Canesten Gyn Uno este clotrimazol, care apartine grupului de medicamente numit derivati de imidazol. Acesta are un spectru larg de actiune impotriva fungilor, adica distruge fungii si inhiba cresterea lor. De asemenea, este eficace impotriva microorganismele cum sunt dermatofiti, levuri si mucegaiuri. Canesten Gyn Uno se utilizeaza pentru tratamentul infectiilor vaginului si ale organelor genitale externe feminine, cauzate de microorganisme sensibile la clotrimazol. Infectiile sunt cauzate de obicei de ciupercile din genul Candida. Simptomele includ senzatie de mancarime, senzatie de arsura si secretii vaginale abundente. Acest medicament poate fi utilizat de catre femei adulte si adolescente de la varsta de 16 ani. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum este descris in acest prospect sau asa cum v-a spus medicul dumneavoastra sau farmacistul. Discutati... [continuare]

Compozitie Substanta activa este linezolidul. Dupa constituire cu 123 ml apa se obtin 150 ml suspensie orala,. Fiecare 5 ml de suspensie reconstituita contine 100 mg linezolid. Celelalte componente sunt: zahar, manitol (E 421), celuloza microcristalina (E 460), carboximetilceluloza sodica (E 466), aspartam (E 951), dioxid de siliciu coloidal, anhidru (E 551), citrat de sodiu (E 331), guma Xanthan (E 415), benzoat de sodiu (E 211), acid citric anhidru (E 330), clorura de sodiu, edulcoranti (fructoza, maltodextrina, glicirizinat de monoamoniu, sorbitol), aromatizanti Orange, Orange Cream, Peppermint, Vanilla (acetoin, alfa-tocoferol aldehida, aldehida anisica, beta-cariofilen, acid n-butiric, lactat de butil butiril, delta-decalactona, dimetil benzil carb acetat, alcool etilic, butirat de etil, etil maltol, etil vanilin, furaneol, terpeni de grapefruit, heliotropina, maltodextrina, amidon alimentar modificat, succinat de monometil, aldehida de portocale, ulei de portocale FLA CP,... [continuare]

Compozitie Unguent continand mentol 14%, oleu camforat 14%, oleu de menta 8%, oleu de eucalipt 18,5%, oleu de cuisoare 7,8%, oleu de scortisoara, oleu de sasafras si parafina. Indicatii Aplicat local, pe piele, actioneaza revulsiv, antalgic si antipruriginos, fiind util in raceala comuna, gripa, dureri reumatice si nevralgice, cefalee, dureri dentare, intepaturi de insecte. Contraindicatii Alergie la una din componente. Reactii adverse Nu s-au constatat. [continuare]

Compozitie Extracte de catina, galbenele si de tataneasa, ulei esential de menta, excipienti. Actiune si indicatii Epitelizanta, antipruriginoasa, calmanta, protectoare impotriva radiatiilor si poluantilor. Indicata pentru arsuri termice, solare superficiale, ca adjuvant in tratamentul psoriazisului, eczemelor cronice, pruritului. Mod de utilizare Se aplica in strat subtire de cateva ori pe zi. [continuare]

Ce este Colebil si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratament simptomatic in tulburari dispeptice: balonari epigastrice, eructatii, flatulenta, greata; constipatie (ca medicatie adjuvanta). Mod de administrare Adulti: 1-3 drajeuri de 2-3 ori pe zi. Copii peste 7 ani: 1 drajeu de 2-3 ori pe zi. Se administreaza oral dupa mesele principale. Durata uzuala a unei cure de tratament este de 2-3 saptamani. Atentionari si precautii Contraindicatii Icter obstructiv. Alergie la oricare dintre componentele produsului. Precautii Preparatele care contin acizi si saruri biliare pot provoca diaree. Interactiuni medicamentoase Nu se cunosc. Atentionari Este necesara prudenta la pacientii cu litiaza biliara, deoarece mobilizarea calculilor poate declansa colica. Nu se recomanda tratamentul prelungit, deoarece administrarea indelungata in doze mari a sarurilor biliare poate determina scaderea rezistentei mucoasei esofago- gastro-duodenale si afectarea epiteliului biliar. Sarcina si... [continuare]

Ce este Calami Rhizoma si pentru ce se utilizeaza Indicatii Radacina de obligeana contine un ulei volatil placut mirositor si un principiu amar (acorina), datorita carora are proprietati tonic‑aperitive, eupeptic-amare, antispastice gastro-intestinale, sedative, analgezice. Se foloseste ca stimulent al secretiei gastrice, marind pofta de mincare si in diferitele afectiuni ale stomacului. In balonari abdominale (flatulenta), obligeana usureaza eliminarea gazelor (carminativ) si calmeaza colicile. Datorita unui principiu activ numit azarona, obligeana are actiune tranchilizanta (calmant psihic). Preparatele din radacina de obligeana combat febra, au excelente proprietati diuretice, anticonvulsive, antiaritmice, antitabagice si bactericide. Radacina de obligeana nu este utilizata numai datorita puterii ei intaritoare in cazul unei slabiri generale a organelor digestive, in balonari stomacale si intestinale, precum si in colici, ci ea ajuta si in dereglari glandulare si artrita.... [continuare]

Ce este Asmofug si pentru ce se utilizeaza Indicatii Bronhodilatator, stimulant respirator si cardiac prin miofilina si cafeina; expectorant prin iodura de potasiu. Astm bronsic si bronsita astmatiforma, bronsita cronica, astm cardiac (ca medicatie adjuvanta). Mod de administrare Adulti: 3-4 lingurite/zi; copii (peste 4 ani): 1-3 lingurite/zi. Atentionari si precautii Contraindicatii Intoleranta sau alergie la iod si salicilati, hipertiroidism, tuberculoza evolutiva, stari de excitatie, insomnie, ulcer gastroduodenal, tahicardie, aritmii ectopice cardiace, alergie la salicilati. Reactii adverse posibile Neliniste si insomnie, palpitatii, iritatia mucoasei gastrice cu hipersecretie, reactii de intoleranta la iod. Informatii suplimentare Compozitie Solutie pentru uz intern continand miofilina 500 mg, cafeina 930 mg, iodura de potasiu 1,80 g, salicilat de sodiu 500 mg, apa de menta la 100 g [continuare]

Prezentare Disponibil sub forma de pastile cu miros de menta (8 buc. in blister, 3 sau 5 blistere pe ambalaj). Compozitie Imudon este un complex antigen multivalent constand din lizati de bacterii - agenti patogeni care cauzeaza adesea inflamatii in cavitatea bucala si faringe. Compozitia include un amestec de lizatelor Imudon de bacterii: Corynebacteriumpseudodiphtheriticum, Candidaalbicans, Lactobacillusfermentum, Lactobacillusacidophilus, Lactobacillusdelbrueckiisslactis, Lactobacillushelveticus, StreptococcussangiusgroupeH, stafilococ auriu, StreptococcuspyogenesgroupeA, Fusobacteriumnucleatumssfusiforme, Enterococcusfaecium, Enterococcusfaecalis, Klebsiellapneumoniaesspneumoniae. Ingrediente formulare suplimentare: lactoza monohidrat, deoxicolat de sodiu, manitol, thimerosal, zaharina de sodiu, glicina, bicarbonatul de sodiu, stearat de magneziu, povidona, acid citric anhidru, aroma de menta. Indicatii Imudon folosit pentru prevenirea si tratamentul bolilor... [continuare]

Ce este Epicogel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul simptomatic al gastralgiei si flatulentei. Mod de administrare Doza uzuala este de 1-3 masuri dozatoare (5-15ml) suspensie ora la in timpul durerii. A se agita inainte de fiecare utilizare. Atentionari si precautii Contraindicatii Datorita continutului in magneziu, Epicogel este contraindicat la bolnavii cu insuficienta renala severa. Interactiuni medicamentoase Administrarea concomitenta cu chinidina sau salicilatii poate determina cresterea concentratiei plasmatice a acestora (alcalinizarea urinii le micsoreaza eliminarea) cu risc de supradozaj. Administrarea concomitenta pe cale orala de Epicogel si: unele antibiotice (tetracicline, fluorochinolone, chimioterapice antituberculoase – etambutol si izoniazida, lincosamide), antihistamicine blocante H2, blocante beta adrenergice (atenolol, metoprolol, propranol etc.), clorochina, digoxina, difosfonati, saruri de fier,... [continuare]

Ce este Dicloreum, spuma cutanata si pentru ce se utilizeaza Indicatii Administrarea sistemica: tratament de lunga durata in: poliartrita reumatsida, spondilita anchilopsietica, poliartrita reumatsida juvenila, sindrom Reiter; artroze invalidante insotite de dureri; tratament de scurta durata in: inflamatii acute articulare si abarticulare; lombalgii, radiculite; artrita microcristalina; artrita gutoasa; dureri usoare si moderate, algii musculare si osteoarticulare; cefalee de origine vasculara; dismenoree. Administrarea topica: afectiuni inflamatorii si traumatisme ale tendoanelor, ligamentelor, muschilor si articulatiilor. Edeme postoperatorii si posttraumatice. Administrarea conj.: inhibitia miozei in timpul chirurgiei cataractei; inflamatia postoperatorie dupa chirurgia cataractei si alte proceduri chirurgicale; prevenirea pre- si postoperatorie a edemului macular cistod asociat cu extractia cataractei si implantarea de cristalin artificial; afectiuni inflamatorii neinfectioase ale... [continuare]

Ce este Expectorante si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tusea din afectiunile acute sau cronice ale aparatului respirator, in special in faza de coctiune, raceli, stari post gripale. Mod de administrare Intern: adulti , 3-4 comprimate pe zi, timp de 3-14 zile; copii intre 5-12 ani , jumatate din doza adultului timp de 3-7 zile. Atentionari si precautii Contraindicatii La persoanele cu afectiuni cardiace aflate sub trata-ment cu medicatie digitalica, cand determina o scadere a nivelului digitalei in circulatia sanguina. La copiii sensibili, in a 4-a/a 5-a zi de tratament, pot aparea scaune diareice. Informatii suplimentare Compozitie Primula officinalis, Inula helenium, Chelidonium majus, Aetheroleum Foeniculi, Aeteroleum Pini montanae. Ambalaj Produs natural obtinut dintr-un amestec de plante medicinale si uleiuri esentiale, conditionat sub forma de comprimate. Flacon cu 40 comprimate. [continuare]

Ce este Geriforte si pentru ce se utilizeaza Indicatii In combaterea stresului si a starii de oboseala; imbunatatirea activitatii mentale si asigurarea unei stari generale bune; imbunatatirea digestiei; reglarea colesterolului si trigliceridelor; stimularea regenerarii celulare; accelerarea refacerii postoperatorii. Supliment nutritiv herbomineral Mod de administrare 2 comprimate de 2 sau 3 ori pe zi. Dupa ameliorarea starii de sanatate, 1 comprimat de 2 sau 3 ori pe zi, ca doza de intretinere, in cure de lunga durata (2-3 luni). Atentionari si precautii Contraindicatii Nu sunt descrise. Informatii suplimentare Compozitie Fiecare comprimat contine: Chyvanprash concentrate 100 mg, Withania somnifera 30 mg, Asparagus racemosus 20 mg, Centella asiatica 20 mg, Glycyrriza glabra 20 mg, Shilajeet (purified) 20 mg, Terminalia chebula 15 mg, Abhrak bhasma 10 mg, Argyreia speciosa 10 mg, Asparagus adscendens 10 mg, Caesalpinia digyna 10 mg, Eclipta alba 10 mg, Jasad bhasma 10 mg,... [continuare]

Indicatii si mod de administrare; Actiune terapeutica Solutia obtinuta dupa dizolvarea a 30 g pulbere (2 plicuri) in 1 000 ml apa potabila sau ceai de menta contine 111 mmol glucoza, 90 mmol Na, 80 mmol Cl, 30 mmol HCO si 20 mmol K. Ingerata, substituie pierderea de apa si saruri la bolnavii cu diaree acuta infectioasa, fiind utila pentru corectarea starilor de deshidratare si dezechilibru electrolitic. Dozele necesare sunt de circa 50 ml/kg corp in deshidratarea usoara (gradul I) si 80 ml/kg corp in deshidratarea medie (gradul II). Cantitatea se administreaza in decurs de 4 ore (la copil cu lingurita sau, la inceput, cu pipeta). Compozitie Pulbere continand glucoza monohidrat 11,25 g (corespunzator la 10 g glucoza anhidra), clorura de sodiu 1,75 g, bicarbonat de sodiu 1,25 g si clorura de potasiu 0,75 g (cutie cu 30 plicuri a 15 g). Reactii adverse Rareori varsaturi (se repeta administrarea); uneori intoleranta la glucoza cu prelungirea diareei (se face hidratare... [continuare]