masuri de pre purificare purvakarma
8 moduri simple si naturale de purificare a aerului din interior
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aerul din interiorul locuintelor poate fi de pana la cinci ori mai poluat decat cel din exterior, potrivit agentiilor internationale de protectie a mediului. Mucegaiul, fumul de tigara, produsele casnice de curatare, emisiile de gaze sau substantele folosite pentru fabricarea anumitor materiale (azbest, formaldehida, plumb etc.) sunt cateva exemple de factori care contamineaza aerul respirat in casele moderne. Din fericire, exista si solutii naturale de purificare a atmosferei interioare, pentru o mai buna protectie a starii de sanatate. Sursele poluarii aerului din interior Sanatatea unui om depinde de echilibrul constant al inspirarii si expirarii aerului, un schimb delicat de gaze naturale intre organism si atmosfera Pamantului. Fiecare persoana traverseaza acest proces vital respirand intre 10.000 si 70.000 de litri de aer in 24 de ore, doar pentru a supravietui. In aceste conditii, este lesne de inteles importanta proprietatilor chimice si fizice ale... [continuare]
Ce boli pot cauza purtarea hainelor prea stramte?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hainele incomode, stramte pe corp, chiar daca sunt la moda, pot provoca o serie de probleme de sanatate. Astfel, pantalonii prea stramti pot duce la aparitia problemelor digestive, iar cravatele pot reduce circulatia sangelui. Hainele stramte si posibile probleme medicale • Blugii sau pantalonii prea mulati . Acestia pot cauza probleme digestive, arsuri la stomac, disconfort abdominal si chiar cheaguri de sange la nivelul picioarelor. De asemenea, pantalonii sau blugii prea stramti cresc presiunea in partea inferioara a abdomenului, ceea ce determina migrarea acidului gastric catre esofag, provocand aparitia arsurilor la stomac. Mai mult, contractia artificiala a stomacului impiedica degajarea completa a diafragmei in timpul respiratiei, ceea ce poate provoca atacuri de panica si incontinenta urinara pe fondul stresului. Totodata, pantalonii stramti provoaca micoze. Acest articol vestimentar, indiferent de material, tine corpul mult timp sub o tensiune... [continuare]
Cat trebuie sa cantareasca ghiozdanele copiilor? riscurile rucsacurilor prea grele
Autor: SfatulMedicului
Greutatea recomandata a ghiozdanelor Cercetatorii trag un semnal de alarma cu privire la ghiozdanele prea grele si afirma ca acestea nu ar trebuie sa cantareasca mai mult de 10% din greutatea persoanelor ce le poarta, mai ales in cazul copiilor mici. In plus, specialistii adauga ca un ghiozdan de tip troler nu ar trebui sa depaseasca mai mult de 20% din greutatea persoanei ce il utilizeaza. Riscurile ghiozdanelor prea grele In urma cercetarilor s-a constatat faptul ca rucsacurile si ghiozdanele prea grele pot provoca dureri musculare, in special de spate si de gat. Astfel, se recomanda ca in acestea sa fie puse doar articole esentiale si absolut necesare, restul fiind lasate in dulapuri acasa sau la scoala. In plus, se indica reorganizarea ghiozdanului o data pe saptamana, astfel incat sa se elimine obiectele ce nu mai sunt necesare, dar care reprezinta o greutate inutila. Cate lucruri trebuie puse in ghiozdan? Cercetatorii au realizat cateva studii importante cu privire la... [continuare]
Infectia cu covid-19: masuri de urmat atunci cand mergi la spital
Autor: SfatulMedicului
Pandemia cu coronavirus In contextual actual al pandemiei cu coronavirus, vizitele la spital nu reprezinta cea mai buna idee. Pacientii internati si apartinatorii acestora ar trebui sa inteleaga acest lucru si sa evite intalnirile in spital. In momentul actual, vizitele apartinatorilor la spital sunt sistate, dar internarile continua. Asadar, masuri suplimentare contra infectiei cu COVID-19 sunt necesare, dar trebuie mentionat ca acestea sunt eficiente si impotriva altor infectii. Iata cateva detalii de baza despre COVID-19, dar si masurile ce trebuie urmate atunci cand mergi la spital, fie ca pacient, fie ca apartinator. Ce este COVID-19, cum se transmite si ce simptome are? Coronavirusurile sunt o familie de virusuri care au provocat si provoaca in continuare numeroase boli, de la raceala comuna pana la focarele SARS din 2003 si MERS din 2012. COVID-19, numit anterior 2019-nCOV, este cea mai noua tulpina a virusului si este cunoscuta pentru rata crescuta cu care afecteaza... [continuare]
Buna dimineața ! Ma confrunt cu o întârziere a menstruației de 11 zile , ieri in a-10-a zi de întârziere am observat ceva rozaliu și foarte puțin pe hârtie , de ieri pana azi nu a mai fost nimic . Azi dimineața am efectuat un test de sarcina dar acesta a fost negativ , voiam sa ma duc azi la doctor dar din păcate este sâmbătă și nu am unde . Este posibil sa fi efectuat testul prea devreme sau am o problema ? Menționez ca cel mai mult mi-a întârziat menstruația in 13 ani 6 zile și și-a făcut apariția in fiecare luna. Mulțumesc frumos ! [continuare]
Daca purtam haine prea stramte putem face boli de circulatie a sangelui?
daca purtam haine prea stramte putem face boli de circulatie a sangelui? bolile de circulatie a sangelui trec de la sine? [continuare]
de ce se incepe f.repede trat.cu medicamente antipsihotice,si nu se evalueaza mult mai atent bolnavul?nu se pune prea repede dg.de schizofrenie,chiar daca medicii ii spun tulb.psihotica?numai aceasta boala are in simptomatologie halucinatiile? [continuare]
Buna ziua Am o fetita de 5 luni jumate si ieri am fost la dr pediatru pt ca transpira f mult,dr ma speriat un pic a spus ca are fontanela prea mare si ne-a dat vigantol sau D3 de 2 ori 10 pic si Ca de ori jumate de pastiluta,mie mi se pare prea mult,voi cate pic de vigantod dati.Credeti ca ar trebui sa ma ingrijorez ca are fontanela prea mare,eu stiu ca limita max de inchidere este la 18 luni. Va multumesc. [continuare]
Buna sunt un elev de 16 ani si am mult prea multe gaze si diaree dimineata, am sindormul de colon iritabil verificat de medic, dar nu prea a explicat bine ce trebuie sa fac, mi-a dat medicamente pentru aceasta boala dar cu gazele nu prea s-a rezolvat.Fac gaze de la orice si dimineata cand ma duc la scoala tocmai atunci fac mutle gaze si miroase insuportabil.Problema cea mai mare e ca nu pot sa ma tin si m-am scapat de nenumarate ori si a devenit un chin sa merg la scoala.Intodeanua stau in stres si stiu ca nu e bine pentru boala care o am....ce pot sa fac? A devenit ceva chinuitor sa ies in lume sau la scoala. [continuare]
sini prea mari [continuare]
Buna ziua! La sfarsitul lunii septembrie m-am operat , diagnosticul fiind cel de apendicita.Operatia a decurs ok insa am observat ca tind sa dorm mult prea mult, desi ma culc seara la 11 si ma trezesc la 6 jum. ( liceu), vin acasa si vreau sa ma apuc sa invat pentru admitere si in jurul orei 14 mi se face brusc somn. Daca ma pun in pat am si adormit si pot sa ma trezesc si la ora 20...dupa care seara nu am probleme cu adormitul. Puteti sa imi dai niste sfaturi? Va multumesc! [continuare]
Buna .. Ma cheama Diana si am 14 ani ... Sunt prea emotiva ! Daca cineva ridica glasul la mine imi vine sa plang .. imi vine sa plang aproape din orice... ce trebuie sa fac ? :(( ... va rog :-? [continuare]
Buna ziua De fiecare data cand mi-am facut analize la sange, inca de pe la 20 de ani cred (acum am 33), imi iesea colesterolul bun mic, la fel calciul ionic . Nici un medic nu m-a lamurit, ce inseamna asta si mai ales ce pot face ca sa le aduc la valori normale. Intre timp, acum 3 ani, am facut si un copil, as mai vrea unul, dar nu prea ma simt in stare, sunt tot timpul obosita, nu mai spun de faptul ca apetitul sexual este inexistent. Unde sa merg, ce sa fac? Endocrinologul m-a tratat asta vara cu sargenor , vitamax pentru starile de oboseala si caderea masiva a parului- s-a rezolvat atunci, dar acum iar sunt obosita, din decembrie stau numai cu medicamente, antibiotice pentru sinuzita (probabil sistemul imunitar e la pamant acum). INSA nici ginecologul, medicul de familie, chiar nici endocrinologul nu m-au lamurit ce e cu calciul ionic si colesterolul bun asa de mici, ce riscuri implica. E chiar asa de trecut cu vederea? [continuare]
Buna...Am 20 de ani ...1.58 si 43 de kg...sunt foarte slaba...nu sunt nici foarte dezvoltata...cum as putea sa pun cateva kg . Nu stiu daca are vreo relevanta faptul ca uneori am palpitatii ...stari de nervozitate...sunt foarte sensibila..simt cateodata un nod in gat care parca ma sufoca..am stari de somnolenta ...nu ma satur de somn. uneori dorm cate 12 ore pe zi...pofta de mancare am si nu prea...insa nu sunt prietena prea buna cu carnea..am momente in care mananc carne ...dar alteori nu ...ce as putea face pentru a ma ingrasa consistent.. chiar imi doresc sa pun cateva kg bunee...va multumesc anticipat. si va doresc o seara placuta in continuare [continuare]
In ce masura ajuta laptele pus in cafea? Am inteles ca ar diminua din efectele negative ale consumului de cafea? M-as bucura sa fie asa, deoarece mie imi place . [continuare]
buna seara am fost obeza si am slabit prea tare .nu mai tin regim de mult.am mai pus intrebarea asta pe forum dar nu am primit raspuns.e din cauza depresiei?(am depresie dar ma simt mai bine pt ca sunt activa).sau din cauza stresului de la serviciu?maninc doar dimineata si seara pt ca in timpul zilei nu am timp. [continuare]
buna ziu .eu am 15 ani si am pielea prea alba, la soare ma inrosesc si dupaia devin alba la loc.am auzit ca sunt pastile care se iau cu o luna doua inainte de a incepe sa ma expun la soare. voi ce fel de pastile imi recomandai pentru a ma putea bronza? nu mai vreau sa mai la bronzuri artificiale..va rog din suflet sa ma ajutati. multumesc. [continuare]
Am gasit un articol, conform caruia inghetarea partiala a apei, ar putea fi o metoda de purificare a acesteia. Dar au existat si comentarii privind recipientul din plastic, in care se face congelarea. Ce parere aveti? Iata articolul: "Purificarea apei prin congelarea partiala Cea mai mare parte a populatiei nu bea apa de la robinet deoarece se teme de microbi, o temere justificata. Dar ce ati spune daca ati afla ca apa de la robinet poate fi purificata printr-o metoda foarte simpla? Este ceva usor de facut si nu presupune nicio cheltuiala! Iata despre ce este vorba. Poate influenta metabolismul Se umplu cu apa doua sticle de plastic de un litru si jumatate si se tin la temperatura camerei timp de 24 de ore, pentru a se decanta impuritatile si pentru a se elimina clorul (le tineti fara dop). Dupa aceea le asezati cu dopul bine închis în congelator pentru doua-trei ore, pâna când veti constata ca pe peretii sticlei s-a depus un strat de circa trei milimetri de... [continuare]
buna seara.am 18 ani si tensiunea 140/80.e okey sau e prea mare?ma peocupa f tare chestia asta...cateodata ma trezesc din somn cu gandul k am ceva la inima:-s. multumesc [continuare]
sunt prea slaba! Am 20 de ani , 1.58 si 43 de kg...am luat vitamine insa in zadar...nu reusesc sa ma ingras deloc...va rog ajutati-ma :( [continuare]
Masuri de preventie contra infestarii cu tbc.
Am un frate de 50 de ani depistat cu TBC,actualmente internat intr-un spital de boli infectioase,l-am vizitat de mai multe ori,ce masuri de protectie contra infectarii sa iau.Mentionez ca eu am 43 de ani ,nu am locuit impreuna singurele contacte cu el au fost vizitele la spital. [continuare]
Am si eu o problema :D sufar de diabet zaharat si pentru ca nu am un regim bine pus la punct cam iau in greutate ... Am 17 ani si o inaltime de 174cm si o greutate de 72kg . As dori un ajutor in creareea unui regim pentru o saptamana pentru a stii de unde si cum sa incep , pentru ca vorba aceea sa incep cu dreptu nu cu stangu cum am facut si de fel pentru ca nu prea imi dau seama ce trebuie consumat si ce nou mai ales ca is si cu boala aceasta . Sper ca nu deranjez prin nevoia unui ajutor . Va multumesc si astept un raspuns cat de repede se poate [continuare]
din ce cauza se face pre infart? [continuare]
Am 24 de ani..si am ameteli usoare..un echilibru nu prea bun dureri usoare de cap in zona fruntii..tensiunea mi-am luat-o si era 129 - 79 mmHg(nici nu stiu ce sa spun de ea exact)doar ca aceste simptome nu imi dau pace..stau tot timpul stresat ca as putea pati ceva..in vara anului trecut am avut niste sangerari nazale foarte dese..si am fost la Otl-ist si mi-a spus doar ca am niste vase de sange fragile..dar cu aceleasi simptome..le aveam si atuncea..Chiar nu stiu ce as putea lua..(am luat pan'' acuma Magneziu..Calciu..Multiminerale de la A-Z..dar simptomele persista..mana amrotita picior..palpitatii la inimia(am facut un test nu am absolut nimica la inima anul trecut)..nas infundat mereu..pe partea stanga..(cu o usoara deviatie de sept)..cu toate astea nu ma simt in putere..si asta ma nelinisteste pe mine..care pan''acuma ceva timp nu aveam nimica..eram perfect normal..daor ca in ultima vreme (1-2 ani)..am un stil de viata..aiurea in sensul ca stau la pc foarte mult nu fac miscare... [continuare]
buna am 22 de ani si problema mea a inceput sa apara inainte cu o luna sa fiu diagnosticat cu ulcer gastro-duodenal. Aveam 17 ani 170cm si 60 de kg. dupa terminarea tratamentului am observat ca nu mai luam in greutate si in prezent am 22 de ani 175 cm si 55 de kg... Ma simt slabit si obosit. Nu tigari, nu droguri... Somn 8 ore pe noapte... Vreo idee? Medicul a zis ca am metabolismul accelerat... ;)) dar totusi nu ma ajutat prea mult replica lui in problema mea [continuare]
Buna ziua.Am si eu o problema.....am fost acum 2 luni la ORL, aveam o durere in urechea dreapta au zis ca nu am otita nu am nimic ,am facut niste teste audio si am pierdut 10 DB din urechea dreapta,ce ma deranjeaza este ca ma trage usor curentu la urechi,ma mai doare urechea dreapta din cand in cand sau am presiunea prea mare seara si ma trezesc din somn,doctoru a zis ca nu am otita nu am nimic, mentionez ca mai am un mic sunet in urechea dreapta mi se pare ca este tinitus dar daca ascult muzica se amelioreaza pe perioada zilei a zis docotru daca nu trece intr-o luna sa merg din nou,dimineata se aude mai tare dar il aud doar cand imi bag degetul in ureche sa izolez toate sunetele din exterior. Mentionez ca acum am si nasu infundat,poate sa imi afecteze cumva urechile?. Multumesc in avans. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter