magazine cu echinacee
Top 5 fructe si legume ale lunii iulie: ne ajuta sa slabim si ne mentin sanatatea
Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic
Beneficiile fructelor si legumelor din luna iulie Este vara si nu mai avem nicio scuza sa nu consumam alimente sanatoase, avand in vedere ca rafturile magazinelor sunt pline de vegetale viu colorate, iar, la piata, micii producatori ne asteapta cu standurile pline de alimente de sezon. Consumand fructe si legume eviti kilogramele in plus, incetinesti procesul de imbatranire si te protejezi impotriva afectiunilor. Termenul de stil de viata sanatoasa are multe notiuni, din punctul meu de vedere, iar unul dintre ele este a manca alimente de sezon cu provenienta zonei geografice de unde traiesti. Luna iulie este una dintre cele mai productive luni din an pentru fructele si vegetalele autohtone. Alimentele-vedeta ale lunii iulie 1. Rosiile Botanic, rosiile sunt considerate fructe, dar sunt tratate ca niste legume. Tomatele sunt bogate in antioxidanti, mai exact in licopen, care este un puternic adjuvant impotriva bolilor cardiovasculare si impotriva unor tipuri de cancer. De... [continuare]
Substanta minune pentru sanatate si frumusete
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un ingredient comun din bucataria fiecaruia are o serie de utilizari extrem de utile atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete. Este vorba despre bicarbonatul de sodiu, o substanta ieftina, care se gaseste in orice magazin de produse alimentare. Bicarbonatul nu este toxic, ci foarte sanatos atat pentru corp, cat si pentru piele. Utilizarile bicarbonatului de sodiu Pentru rinichi Bicarbonatul de sodiu este un electrolit natural care ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului (aciditatii) din sange. Acest lucru determina o buna functionare a rinichilor. In schimb, atunci cand functia de control a rinichiului asupra echilibrului acidobazic este alterata se produce acidoza tubulara renala, care duce la pierderea capacitatii rinichiului de a elimina unii produsi de degradare ai metabolismului proteic. Pentru reglarea nivelului pH-ului din sange se poate lua cate o lingura de bicarbonat dizolvat in apa, dupa masa de seara. Pentru curatarea colonului De buna... [continuare]
Chimicalele din haine care iti pun sanatatea in pericol
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este stiut faptul ca aproape intotdeauna cand mergem la cumparaturi ne facem griji pentru calitatea produsului alimentar pe care-l achizitionam, insa produsele alimentare nu ar trebui sa constituie singura sursa de ingrijorare. Mai exact, imbracamintea, hainele pe care le cumparam trec printr-un proces lung, complicat si, de cele mai multe ori, chimic inainte de a fi expuse in magazine. Inclusiv fibrele naturale, precum bumbacul si lana ar putea fi pulverizate cu erbicide si pesticide, vopsite si tratate cu compusi care le fac rezistente la foc, miros, pete si apa. Fibrele sintetice pe baza de petrol, cum ar fi poliesterul si nailonul contin si mai multe substante chimice. Mai exact, in industria textila exista anumite substante care pot cauza, in timp, reale probleme de sanatate. Principalele pericole din haine Coloranti Azo . Exista multe varietati de coloranti chimici utilizati pentru imbracaminte, iar colorantii azo sunt printre cei mai frecventi. Acesti... [continuare]
Ce boli pot declansa colorantii alimentari?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Colorantii sintetici sunt prezenti in sucuri si in majoritatea alimentelor din magazine, iar foarte multi coloranti alimentari sunt in stransa legatura cu boli precum ADHD la copii, diferite alergii, insomnii, astm sau cancer. Printre alimentele cele mai bogate in coloranti se numara: sucurile acidulate, branza si iaurtul. Principalii coloranti si afectiunile pe care le pot determina • Aspartamul - E 951. Este un indulcitor folosit frecvent in industria alimentara, dar responsabil de numeroase tipuri de cancer. Se gaseste in dulciuri, prajituri, guma de mestecat si sucuri. De asemenea, provoca boli pulmonare si infectii urinare. • Glutamatul de sodiu - E 621. Este aditivul alimentar care ofera gustul bun si irezistibil al hamburgerilor, pizzei, pastelor si al shaormei. Desi are capacitatea de a oferi savoare mancarii, acesta este toxic si dauneaza ficatului. • Bromatul de potasiu - E 924. Se gaseste in majoritatea produselor de panificatie. Consumat in... [continuare]
Beneficiile si efectele adverse ale echinaceei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Echinaceea este o planta din America de Nord, ce a fost descoperita si folosita ca un remediu traditional pentru mai mult de 400 de ani de catre triburile de indieni. Din punct de vedere tehnic, echinaceea este clasificata ca fiind o planta, insa, mai multe specii de plante de echinaceea sunt folosite in domeniul medicinei din florile, frunzele si radacinile sale. Inainte de 1950 si inainte de introducerea antibioticelor, echinaceea a avut un statut medicamentos. Cu cat industria sanatatii s-a dezvoltat si antibioticele au devenit foarte utilizate in toata lumea, planta si-a pierdut foarte mult din folosinta. Cei mai multi oameni nu stiu ca produsele chimice ce contin radacina de echinaceea difera semnificativ de produsele ce contin parti superioare ale plantei. Daca analizam radacinile, putem vedea ca au concentratii mari de uleiuri volatile, in timp ce partile care cresc deasupra solului tind sa contina mai multe polizaharide, ce sunt cunoscute ca declanseaza... [continuare]
Uiti des? iata cum poti sa-ti antrenezi memoria
Autor: SfatulMedicului
Antrenarea memoriei Cui nu i s-a intamplat sa uite sa cumpere ceva de la magazin, ora unei intalniri importante, sau chiar ziua de nastere a cuiva apropiat? A uita este normal pentru orice persoana, si nu este nici o rusine sa recunosti ca esti putin uituc. Dar sa nu crezi ca esti o cauza pierduta! Exista multe exercitii prin care iti poti antrena memoria. Cum functioneaza procesul de memorare? Pentru a alege metoda potrivita de a ne imbunatati memoria, trebuie intai sa intelegem cum functioneaza aceasta. Procesul de memorare are trei etape: inregistrarea informatiei, stocarea informatiei pana la momentul in care va fi nevoie de ea, si reactualizarea informatiei prin folosirea ei. Daca oricare dintre aceste etape nu se realizeaza asa cum ar trebui, intervine uitarea. Cele 6 tipuri de memorie si metodele de memorare pentru fiecare Fiecare persoana memoreaza lucrurile diferit, in functie de tipul de memorie pe care il are. Exista 6 tipuri de memorie: Memoria vizuala este cea... [continuare]
buna !! va rog din tot sufletul sa ma ajutati cu niste sfaturi.......am 21 de ani si problema mea e ca ma inrosesc f tare dar bine ar fii sa fie doar atat...imi tremura pur si simplu fata nu pot comunica nici macar cu vanzatoarea de la magazin......................toate stea mi se intampla de cele mai multe ori sa nu zic de fiecare data cand sunt cu sotul meu......am fost si la psihololg mia dat calmepan.......dar nimik.de ex in seara asta am fac o scurta plimbare cu sotu.din momentul in care am iesit p curte au inceput sami tremure picioarele si am fost incordata......daca se apropie de ex ...o colega de a lui de noi si vb cu noi ma inrosesc tare imi trmura barbia...nu stiu ce sa mai fac daca stiti ceva va rog sa-mi spuneti!psihologul nu ma lamurit....de ce se intampla toate astea doar cand sunt cu el? de ce nu pot vb? de ce ma simt asa rau?............ [continuare]
Sper ca am nimerit in forumul potrivit,nu vreau sa postez aiurea. Ce ma macina pe mine ...de multa vreme ma confrunt cu niste fobii,multe dintre ele de natura sociala,imi este pur si simplu teama sa ies din casa sa dau nas in nas cu oamenii,imi e frica de ei ca persoane;si apoi mereu ma gandesc la ce or gandi ei despre mine,despre gesturile mele sau mai stiu eu.In loc sa ies sa ma plimb prin parc ca oamenii,sa ma relaxez imi umplu mintea cu fel si fel de intrebari inutile.Asta in primul rand,in al doilea rand am atacuri de panica foarte dese,indeosebi noaptea,ma trezesc brusc,speriata din te miri ce " daca intra cineva in casa?",altadata ma trezesc cu sentimentul ca e cineva in camera,chiar si in noptile in care dorm cu sotul meu.E stresant si cred ca ajunge sa ma termine psihic pentru ca mai apoi sa sfarsesc la vreun spital de nebuni,asta mai in gluma sau mai in serios :) Asta sa zicem ca nu ar fi nimic,dar de o buna bucata de vreme am dese stari de melancolie care mai apoi se... [continuare]
buna ziua,am si eu o mare nelamurire va rog din suflet daca puteti sa-mi dati un sfat,eu acum 5 luni am avut un avort spontan la 6 sapt,intr-adevar era mic dar nu pot sa zic ca nu m-a interesat,acum am ramas din nou si am avuttimp de o saptamana o scurgere maro ia ginecologul mi-a zis ca e foarte normal,aseara in timp ce ma plimbam prin magazine am simtit ceva gelatinos si foarte cald cand m-am dus la baie eram plina de sange si acum cred ca nu mai este nimic nu stiu ce sa cred mai ales ca ginecologul imi zice mereu sa stau lunistita ca sunt tanara si am timp sa fac copii dar eu vreau sastiu ce ii impiedica bebeului eu sa creasca si de ce la 6 sap se intrerupe sarcina,nu stiu de ce dar ginegologul meu am impresia ca nu vrea sa-mi zica ce se inampla de fapt in uterul meu. sper s-mi fiti de mare ajutor va multumesc si astept nerabdatoare un raspuns! [continuare]
Ce sport alegi pe copilul tau
M-am abonat la revista de dezvoltare personala Body Mind Spirit Magazine si am primit deja primul numar. Imi place ideea ca oamenii acestia abordeaza teme variate pentru trup, minte si suflet. Mi-a placut foarte mult articolul : "Sportul perfect pt copilul tau" Va recomand sa-l cititi in nr 5 al revistei din luna octombrie. [continuare]
la fel ca si adriana s as dori sa stiu daca am virusul hpv pot avea copii si daca afecteaza fatul. am hpv, nu stiu sigur ce tip, deoarece testul a iesit poziti dar niciunul din tipuril cu risc inalt si rasc scazut. am condiloame am inteles ca in interiorul vaginului si in exterior cateva. le-am cauterizat singura cu condyline dar imi tot apa pe gat acum. am luat imunostin si echinaceea . nu stiu ce sa mai fac pt. a-mi creste imunitate. medici la care am fost pana acum mi-au spus ca nu este nici o problema si vor disparea, dar eu imi doresc din tot sufletul un copil. va rog din suflet sa-mi raspundeti. si inca o intrebare: hpv se poate lua strict pe cale sexuala? sau si de la cabinetele ginecologice, de la ustansile nesterilizate corespunzator? multumesc [continuare]
Buna am 20 de ani si am lucrat pentru prima data cu vata sticlata. In jur de 1:30 - 2 h, am lucrat cu aceasta (am dezafectat o instalatie veche a unui magazin). Mentionez ca nu am purtat masca si nu am primit nici o indicatie la o protectie corecta. As vrea sa stiu daca exista vre-un tratament. Multumesc! [continuare]
FIUL MEU are 22ani sa intamplat ca a cazut pe gheata intorcanduse acasa de la magazin pe 16 feb .anul curent iar pe 22 sa prezentat la medic a facut raze la mana stanga si ia pus diagnosticul de SUBLUXATIE SEMILUNARA. A primit ca tratament tador, fastum gel, balans mix atat,si au zis ca nu se poate face nimic altceva pt el.as dori sa mi se zica ce se poate face in astfel de cazuri ce se intampla cu mana pt ca e umflata ce trebuie sa fac unde sa ma adresez la care spital trebuie sa merg pt ca la ONESTI NU SE POATE REZOLVA. VA MULTUMESC [continuare]
Buna.. Am un ulei pentru par (de la Favisan) e cu echinaceea ,ulei de masline,ulei de ricin ,vit A. Pot sa fac un amestec ca masca pt par cu ,putin suc de fructe (citrice) ..sau cum ar fi cel mai bine a-l folosesc. Si inca o intrebare sunt chiar asa periculoase ,anti perspirantele Dove ..pt ca ,contin aluminiu ? [continuare]
Fractura humerus ..extremitatea cotului sau ceva in genul
Am o fractura la mana descrisa in titlu.Am purtat 10 zile ghips dupa doctorul m-a pus sa cumpar de la magazinul lui o fasa canadiana si problema e ca nu s-a vindecat bine deloc am fost la control si a ramas surprins ca nu e deloc buna evolutia si a mai zis sa mai tin 2 sapt fasa si vom face raze iarasi.Ce pot face sa se vindece.Am in sange sportul si chiar daca nu folosesc prea des mana tot se scutura!:D [continuare]
Buna ziua, Am 23 de ani,si am nevoie de un sfat ca inca nu am gasit o solutie la problema mea.Totul a inceput din primavara si presupun ca are legatura cu niste proteine pe care le-am luat 2 saptamani.pe langa problema cu transpiratia excesiva mi-au iesit si niste bubite ale caror urme nu a disparut nici acum.Revin la subiect,transpir la schimbarile de temperatura brusca.un exemplu patit..35 de grade afara,intru intr-un magazin cu aer conditionat si instant fac pata de transpiratie pe abdomen si spate.fac baie,si ma sterg de 3 ori cu prosopul dupa..am patit la sala sa am tricoul complet ud pe mine la sfarsitul programului,se uitau altii urat la mine .Am citit ca poate sa fie si de la sport ca nu m-am ferit deloc.Am citit ca ar fi problema cu glanda,am facut test si nu am nimic.Transpir noaptea dar acum observ ca nu am mai fumat de 3 zile ca vreau sa le las si am transpirat in fiecare noapte.Astept raspunsul dumneavoastra.Va multumesc anticipat! [continuare]
Bunä, am 40 ani si de 3 ani am un meningeom de 3mm pe partea stingä, mä doare ingrozitor capul,ochiul stäng, nu aud cu urechile, nu miros decit dacä este foarte puternic, acu 3 ani am fost operatä de histerectomie,de carpal tunel sindrom la amindouä mäinile,am avut o infectie la rinichi ceea ce sa vindecat, am avut 6 sincope nu se stie din ce cauzä,am pulsul foarte scäzut sub 60, tensiunea micä 10cu 6, nu i-au nici un medicament:Vä rog dacä a-ti avut sau auzit despre asa ceva sä-mi da-ti un räspuns.....din aceastä cauzä am renuntat la servici,am avut o sincopä in magazinul care lucrez si una in parcare si mi-a fost fricä sä nu se intämple ceva m-ai räu.VÄ multumesc anticipat ptr.timpul acordat Multä sänätate la toatä lumea [continuare]
buna ziua.am 33 de ani si de sambata am facut varicela,am luat de la copilul meu de 4 ani.iau urmatorul tratament aciclovir 2 cp/5 ore,baraka,echinaceea si seara 1 cp de aerius.v''as ruga sa imi spuneti cate zile trebuie sa stau in casa si cand pot sa fac baie. [continuare]
Facand abstractie de faptul ca exista oameni care privesc lucrurile cel putin unilateral(aici ma refer la cei care apara consumul de droguri legale sau ilegale cat si la cei care il combat ostentativ si fara experienta consumului),am sa adresez o rugaminte catre cei care cred si admit fata de ei,inainte de toate,ca au macar o vaga idee despre cum ar putea sa fie tratat un astfel de consum.Am sa fac un rezumat al unei situatii reale,traite pe propria piele.Fostul meu prieten,un om pe care-l respect foarte mult pt calitatile sale,s-a apucat de aceste droguri legale(el avand experienta jointului clasic cu vreo 6 ani inainte sa treaca la special weeds) pe fondul unei depresii generale in ceea ce-l priveste...probleme cu facultatea,cu persoana lui,nemultumirea de sine,stima de sina scazuta,de 2 luni a trait o tragedie in familie vazandu-si tatal mort...motiv pt care a inceput sa consume in EXCES prafuri legale.Ma refer la ierburile de fumat(de la cele care au aparut pe piata si s-ar... [continuare]
buna ziua! fetita mea de 1,6 luni a fost diagnosticata cu astm bronsic alergic in urma cu aprox. 3 luni! am primit singulair, ketof si aerius iar in urma cu 16 zile si un tratament homeopat! pana in pprezent a luat pulsatilla 3 zile, echinaceea 10 zile si pulmin histamin 4 zile! incepand de ieri ii curge foarte tare nasul tuseste si de vreo doua ori a eliminat o cantitate mare de flegma ! sunt normale reactiile ? e ca si cum ar face o alergie! va multumesc [continuare]
aproape in fiecare seara consum cate 200-250 ml de tuica . tuica facuta acasa curata nu de la magazin .pot considera asta ca un abuz ? adica e mare cantitatea de alcool pe care o consum ? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter