Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

lactatia dupa cezariana

Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice

Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice

Actualizat la data de: 07 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice este vitala pentru obtinerea celor mai bune rezultate. Daca nu va hraniti corect, programul de antrenament ar putea fi compromis. Ce trebuie sa mancati inainte de exercitiile fizice. Deoarece glucoza este principala sursa de energie pentru majoritatea exercitiilor, o masa anterioara exercitiilor fizice ar trebui sa includa alimente bogate in carbohidrati si care sa fie usor de digerat. Aceasta ar putea fi compusa din alimente cum ar fi pastele, fructele, painea, bauturi si batoane energizante. Alimente de evitat inainte de exercitiile fizice Alimentele grase sau bogate in fibre pot fi lent si dificil de digerat si vor ramane in stomac o perioada lunga de timp. Acestea vor necesita concentrarea circulatiei sanguine la nivelul stomacului pentru suportul digestiei, fapt ce poate provoca disconfort si crampe. Mezelurile, produsele de patiserie, cartofii prajiti, chipsurile, bomboanele si dulciurile trebuie evitate... [continuare]

Fetitei mele de aproape 2 luni ii apare din cand in cand rana dupa cap de la care se pateaza pe bluzita si in jurul gatului de inroseste tare.O dau cu baneocin pudra,ii trece o perioada dupa care iar ii apre.Exista alt medicament care o poate salva? Mai nou are rana dupa cap printre firele de par de la care i se pateaxza bluzita.Am dat-o cu pudra dar inca nu i-a trecut.Astept va rog un sfat astfel incat sa n-o mai fac sa se chinuie. [continuare]

dupa contact sexual am dureri f mari in zona subpubiana [continuare]

Buna ziua, As dori sa aflu daca exista vreo problema (risc) asupra fatului in cazul in care sarcina s-a instalat la aproximativ 2 luni dupa ce am efectuat o radiografie in zona lombara. Multumesc [continuare]

Comunitate medicala

Menstruatia dupa avort

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Avortul

Buna ziua,sunt Gabi,38 ani,1 nastere cu cezariana si 2 avorturi.Ultimul pe 10 febr.2011(sarcina oprita din evolutie in urma administrarii tardive a Postinoor-ului).Menstruatia nu a revenit nici pana acum si sunt doua luni de zile.Stari usoare de rau,balonare,sani durerosi,senzatie de durere jos,ce poate fi???Multumesc! [continuare]

Buna!Sunt insarcinata in 16 saptamani si am optat pt a naste prin cezariana cu rahianestezie.Din pacate,nu am curajul sa nasc natural,si sunt si diagnosticata cu candidoza vaginala,si mi-e teama sa nu afecteze bebelusul.Ma preocupa f mult "ziua cea mare",incat nu-mi da pace.Medicul in care am incredere lucreaza la un spital in care managerul nu da acordul la cezariana "la cerere",asa ca am ajuns la concluzia ca voi naste la Sf Pantelimon.Motive:aproape de casa,aparatura performanta,aproba cererea de cezariana,dar nu stiu nimic despre medicul care mi-a promis ca se va rezolva problema mea.Am ajuns "de urgenta " si dansa era de garda.Se numeste Manta Adela.As dori sa iau legatura cu mamicile sau viitorele mamici,care au fost\sunt la dansa.Am cautat-o pe net....dar nimic.Sunt disperata sa aflu...daca am ales un medic bun.Va multumesc! [continuare]

dupa ce nasc dupa cate luni pot incepe sa iau capsula de slabit binenteles sa numi afecte sanatatea [continuare]

Buna ziua Am 45 de ani si am suferit acum 3 luni un infarct postero-infero-lateral clasa Killip I. Nu am angine si nici nu obosesc la mers prelungit . Pot spune ca ma simt mai bine decit inaintea infarctului. Dupa acest eveniment am renuntat la fumat (fumam 3 pachete/zi)lucru care impruna probabil si cu medicamentatia ma ingrasat foarte mult . Precizez ca in tinerete am facut sport de performanta. Doresc sa incep sa alerg sau sa merg cu bicicleta . In documentatia de profil gasesc ca trebuie facut dar imi este teama . Poate cineva sa ma ajute cu un sfat ? Citiva pasi de urmat ? Ce ar fi mai bine de facut? Care sint precautile de luat in seama? Va multumesc anticipat. [continuare]

cu aprox. 2 luni in urma am hotarit extractia steriletului, totul a decurs normal. problema e ca dupa o saptamina de la extractie mi-a aparut o scurgere vaginala de cul. alb- galbuie cu miros intepator dar care nu imi provoaca dureri sau mincarimi. singura problema ii mirosul acestei secretii? ce poate fii?ce ma sfatuiti sa fac? [continuare]

Buna... Am o problema: De fiecare data cand fac sex cu prezervativ ma dor ochii aprox 1-2 zile dupa. As descrie durerea mai mult ca o stare de discomfort... la fel cum ai avea un ventilator care ti-ar sufla in ochi in continu. Se intampla cu orice fel de prezervativ fie ca termin sau nu. Ce pot sa fac ? sau macar la ce doctor sa ma duc ? dermatolog, oftalmolog, urolog ? Multumesc. [continuare]

dupa operatia de fiere la parascopic am facut hematom.Stie cineva cum se trateaza? [continuare]

Comunitate medicala

Cum slabim dupa sarcina?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diete

Buna ziua! Ma numesc Elena si sunt de putin timp mamica. In timpul sarcinii m-am ingrasat aproximaitv 30 de kilograme, in conditiile in care am fost mereu destul de subtirica: inainte sa raman insarcinata aveam 48 de kilograme in conditiile in care am 1.67 inaltime. Am nascut acum 4 luni, dar am ramas totusi la greutatea de 65 de kilograme. Care sunt cele mai indicate metode de a slabi dupa sarcina? Stiu ca acum nu se poate pune problema de dieta alimentara, deoarece trebuie sa il alaptez pe cel mic, dar vreau sa stiu cum pot sa scap de kilogramele in plus. Sper sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc! [continuare]

Comunitate medicala

Burta dupa natere

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sarcina

spuneti-mi, va rog cine stie, cum scapi de burta dupa nastere? [continuare]

cu cateva zile in urma am avut o mica altercatie,iar cel cu care m-am batut se zice ca e infectat dar nu e sigur.eu m-am julit usor la mana dar nu stiu daca el a sangerat.mie mi s-a dus un pic de piele de pe un deget si am sangert usor dar dupa un pic de timp.e posibil sa iau virusul daca a sangerat si el???? [continuare]

am fost operata de ocluzie intestinala de o luna si vreau sa va intreb la cat timp dupa operatie pot sa fac dragoste cu sotul meu? va multumesc astept raspuns [continuare]

Nu stiu daca sa mai auzit de asa ceva dar , problema mea este ca atunci ca ma masturbez(virgin) am sensatia de urinare , si chiar imi vine sa urinez si nu pentru ca nu am mam usurat de ceva timp sau am baut apa etc , din cauza masturbarii . Cand ejaculez la fel seamana cu ejacularea retrograda dupa cate am citit eu , culoarea spermei nu este alba , ci alb tranparent , plus ca simt clar mai mult senzatia de urinare decat de ejaculare , asta insemnand ca orgasmul e cam aproape 0 . Inafara de asta dupa ejaculare ma tine o sensazatie de urinare , parca nu as fi fost la toaleta de 10ore , ca o gretate , iar cand ma duc defapt urinez uneori putin uneori normal dar cu aceeasi senzatie de fiecare data la fel si in timpul masturbarii .Multumesc . [continuare]

Comunitate medicala

Vaccin dupa conizatie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > HPV

In octombrie am facut conizatie si acum dupa 6 luni doctorita ginecolog imi propune vaccinarea. A mai facut cineva vaccinul dupa conizatie? Credeti ca are rost? Daca l-ati facut cum va simtiti? Mentionez ca am 42 de ani. [continuare]

sotul meu s-a operat pe 9 februarie 2010 de hemoroizi.La o saptamana dupa operatie a consumat alcool .Dupa aceasta operatie daca consumi alcool afecateaza? Pot sa reapara hemoroizii [continuare]

Buna seara. Sotul meu a fost diagnosticat cu prostatita acuta, diagnostic transformat ulterior in prostatita cronica. La cat timp dupa incheierea tratamentului antibiotic cu Ciprobay pot fi refacute analizele pentru urina si psa ca acestea sa nu fie valide? Multumesc [continuare]

Cine stie sa calculeze lunile dupa saptamanile sarcinii. Am 17 saptamani si 3 zile cate luni am? [continuare]

Buna seara. Imi poate spune cineva (dintre cei care s-au operat -tiroidectomie totala-cum se simte dupa op?eu obosesc si daca merg fara sa ma grabesc, uneori simt ca nu respir cum trebuie chiar si atunci cand stau.A m slabit dupa operatie desi trebuia sa ma ingras cel putin asa am sperat.M-am ingrasat 1.500kg iar de3 saptamani am inceput sa slabesc(1.300).Am 161 si 40kg200gr.Sunt dezamagita .Imi pare rau ca m-am operat.As vrea sa pot trimite ACESTE RANDURI UNUI MEDIC DAR NU MAI REUSESC. CE SA FAC SA IAU IN GREUTATE?M-am operat in 22 martie 2010 si de atunci iau Eutirox 100mg la indicatia medicului. [continuare]

am facut un chiuretaj acum 3 sapt...la 2 sapt dupa chiuretaj am facut sex folosind contracept m iar a doua zi am liuat si pastila de a doua zi iar dupa cateva ore iar am facuto folosind contracept...........credeti ca as putea fi insarcinata? [continuare]

Comunitate medicala

Scurgeri dupa avort

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Avortul

la 2 saptamani dupa avort am scurgeri de sange curat. nu stiu daca este normal nu am urmat tratamentul cu antibiotice, iar din prima zi de avort am inceput sa iau anticonceotionale.ma ingrijoreaza scurgerile de sange astept raspuns [continuare]

Buna seara! Pe 28 ianuarie 2010 am facut chiuretaj pentru sarcina oprita in evolutie de mai multe saptamani. Acum, pe 1 februarie, dupa 5 zile, inca am hemoragie (curge sange curat, niciun semn de ameliorare). In plus, ma dor si sanii ingrozitor. Este normal asa ceva? Sau este posibil sa se fi perforat uterul? Este prima sarcina si nu stiu daca e normal sa sangerez de 5 zile asa abundent. Va multumesc anticipat pentru raspuns! [continuare]

va rog sa imi spuneti de ce imi zice doamna doctor de familie sa ii administrez paracetamol bebelusului dupa vaccin? e obligatoriu ca sa nu faca febra? sau care e explicatia? am intrebat-o motivul si a zis doar ca asa trebuie musai. eu ii dau cu tot dragul dar vreau sa stiu efectiv de ce se da! multumesc [continuare]

Comunitate medicala

Dupa un avort spontan

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sarcina

Buna ziua, in urma cu ceva zile am mers la medic si mi-a confirmat ca sunt insarcinata,in urma unui ecograf,dar medicul m-a atentionat ca este posibil sa urmeze un avort spontan,sarcina era cam in sap 5..as vrea sa stiu daca pot ramane insarcinata dupa acest avort spontan sau trebuie sa urmez un tratament ? [continuare]

buna sunt disperat va rog ajutati-ma..in urma cu 3 sapt iubita mea a facut un avort si acu dupa 3 sapt a facut un test de srcina care a iesit pozitiv....dupa 1 saptamana de la avort am reinceput relatiile sexuale...cat de sigur este testul?mai poate face cineva ceva pt a intrerupe sarcina daca este una?va rog rasp [continuare]

Pagina 8 din 34 (1000 rezultate)