intinderi

Torticolisul congenital

Actualizat la data de: 07 Aprilie 2023

Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog

Generalitati Torticolisul, adesea numit "gat stramb", este o afectiune in care capul copilului este inclinat intr-o pozitie neobisnuita, ceea ce poate provoca cresterea asimetrica a copilului si mobilitatea limitata a gatului si capului. Aceasta afectiune poate afecta copiii de la nastere, dar si pe parcursul vietii, fiind important sa se intervina pentru tratament in cazul in care este prezenta. Torticolisul congenital inseamna ca afectiunea este prezenta de la nastere. Cauze Apare cand muschiul responsabil de extensia gatului (muschiul sternocleidomastoidian) este mai scurt, ceea ce determina inclinarea gatului copilului si duce la torticolis muscular congenital. Acest tip de torticolis se poate datora unor probleme musculare, osoase sau chiar malformatii ale coloanei cervicale. Torticolisul congenital are mai multe posibile cauze, iar unele dintre ele sunt: a) Leziuni la nastere: In unele cazuri, muschiul sternocleidomastoidian poate fi intins sau rupt in timpul nasterii.... [continuare]

Sanatatea fizica odata cu inaintarea in varsta

Actualizat la data de: 15 Mai 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este activitatea fizica si beneficiile sale Cu ajutorul capacitatilor fizice, o persoana isi poate finaliza sarcinile zilnice. Pe masura inaintarii in varsta, multor oameni le este dificil sa-si mentina independenta fizica. Activitate fizica inseamna orice miscare a corpului, realizata de catre muschii scheletici, care implica energie. Starea fizica a unei persoane se refera la capacitatea acesteia de a face activitati fizice si poate fi evaluata prin determinarea rezistentei, puterii si flexibilitatii. Gradul de independenta fizica al unei persoane depinde de cat de bine poate sa functioneze fizic. Acesta este unul dintre cele mai puternice motive pentru ca un individ sa isi mentina activitatea fizica, dar nu trebuie sa fie singurul motiv. Oricine ar trebui sa faca multa miscare, cat mai des. Pentru a exista certitudinea ca anumite exercitii fizice nu sunt contraindicate, se va discuta cu medicul. Uneori, chiar si activitatea fizica moderata este... [continuare]

Despre yoga

Actualizat la data de: 17 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Considerata de unii o arta, de altii o disciplina ce trebuie invata, yoga este de fapt o practica indiana straveche, caracterizata prin meditatie si exercitiu fizic, ce poate imbunatati flexibilitatea organismului, poate reduce semnificativ stresul si poate, in general, ameliora starea de sanatate. In limba vechilor indieni, sanscrita, “Yoga” insemna “uniune”. Putem afirma ca uniunea ce caracterizeaza yoga este cea dintre minte, corp si spirit. Yoga stipuleaza faptul ca spiritul si corpul pot fi puse intr-o uniune si echilibru atat de intens incat ajung sa creeze un singur element. Unii practicanti sunt de parere ca, de fapt, complexitatea Yoga este atinsa cu adevarat doar in India. In restul lumii, yoga se refera mai mult la capacitatea de a adopta si mentine anumite posturi si pozitii care faciliteaza fluxuri energetice si stari meditative, astfel incat intregul organism sa se simta revigorat. Yoga este o metode de stretching? Trebuie... [continuare]

Lezare a ligamentelor unei articulatii fara deplasarea suprafetelor articulare. Entorsele sunt provocate de o miscare brusca a articulatiei care o face sa depaseasca amplitudinile sale normale. Se pot distinge entorsele benigne de entorsele grave. - entorsele benigne, denumite popular scrantituri, corespund unei intinderi violente a ligamentelor articulare, dar fara o ruptura reala si fara smulgerea acestora. La examinarea clinica, articulatia este uneori foarte dureroasa si umflata, dar ea permite miscari normale. radiografia este normala. tratamentul consta in punerea unui bandaj de contentie (strapping) sau a unei atele pentru o durata de 2 pana la 3 saptamani, uneori chiar un gips daca articulatia este foarte dureroasa (glezna, de exemplu). - entorsele grave sunt caracterizate printr-o ruptura sau smulgere ligamentara antrenand miscari anormal de ample la nivelul articulatiei. La examenul clinic, articulatia se prezinta dureroasa si umflata, dar uneori nu mai mult decat in... [continuare]

Ce este Alle gel si pentru ce se utilizeaza Alle gel este un medicament care face parte din grupa farmacoterapeutica: medicatie antivaricoasa, topice cu heparina sau heparinoizi, combinatii. Alle gel este indicat in: tratamentul bolilor venoase cronice (tromboflebite, tromboze superficiale) si a complicatiilor inflamatorii ale acestora precum si ale bolilor inflamatorii acute venoase (flebite superficiale); profilaxia flebitelor; tratamentul leziunilor post-traumatice ale articulatiilor si tesuturilor moi insotite de revarsat sanguin si edem local (luxatii, entorse, contuzii, intinderi musculare, afectiuni meniscale, tenosinovite, contracturi, hematoame). Mod de administrare Pe pielea zonei dureroase (pe o lungime de aproximativ 5 cm, la nivelul zonei lezate) se aplica 2-3 g gel de 1-3 ori pe zi, dupa care se maseaza usor. In cazul tratamentului afectiunilor venoase, nu este recomandata masarea zonei ci aplicarea unui pansament oclusiv peste zona pe care... [continuare]

Forma de prezentare: Capsule 20 mg; cutie 2 blist. 10 capsule Indicatii: Afectiuni inflamatorii si degenerative dureroase ale sistemului osteomuscular: artrita reumatoida; osteoartrita; artroza; spondilita anchilopoietica; afectiuni extra-articulare, de exemplu tendinita, bursita, periartrita umerala sau de sold, intinderi ligamentare, entorse; guta acuta; durere postoperatorie; dismenoree primara. Doze si recomandari: Toate indicatiile (in afara de dismenoree primara, durere postoperatorie si guta acuta): 20 mg/zi. Dismenoree primaReactii adverse: 20-40 mg/zi. Dureri postoperatorii: 40 mg/zi, max. 5 zile. Crizele acute de artrita cauzata de guta: 40 mg/zi, 2 zile, urmata de 20 mg/zi, 5 zile. Tratamentul poate fi instaurat prin administrare intravenoasa sau intramuscular o data pe zi timp de 1-2 zile si continuat apoi pe cale orala. Contraindicatii: Hipersensibilitate la medicament sau alte AINS; celor care sufera sau au suferit de afectiuni ale tractului gastrointestinal... [continuare]

Ce este Antiflebitic MK si pentru ce se utilizeaza Indicatii Antiflebitic MK este un medicament ce face parte din grupa farmacoterapeutica: medicatie antivaricoasa, topice cu heparina sau heparinoizi, combinatii. Antiflebitic MK este indicat in: tratamentul bolilor venoase cronice (tromboflebite, tromboze superficiale) si a complicatiilor inflamatorii ale acestora precum si ale bolilor inflamatorii acute venoase (flebite superficiale); profilaxia flebitelor; tratamentul leziunilor post-traumatice ale articulatiilor si tesuturilor moi insotite de revarsat sanguin si edem local (luxatii, entorse, contuzii, intinderi musculare, afectiuni meniscale, tenosinovite, contracturi, hematoame). Mod de administrare Pe pielea zonei dureroase (pe o lungime de aproximativ 5 cm, la nivelul zonei lezate) se aplica 2-3 g crema de 1-3 ori pe zi, dupa care se maseaza usor. in cazul tratamentului afectiunilor venoase, nu este recomandata masarea zonei ci aplicarea unui pansament oclusiv peste... [continuare]

Ce este Alle Crema si pentru ce se utilizeaza Alle crema este indicat in: tratamentul bolilor venoase cronice (tromboflebite,tromboze superficiale) si al complicatiilor inflamatorii ale acestora precum si al bolilor inflamatorii acute venoase(flebite superficiale); profilaxia flebitelor; tratamentul leziunilor post-traumatice ale articulatiilor si tesuturilor moi insotite de revarsat sanguin si edem local (luxatii,entorse,contuzii,intinderi musculare, afectiuni meniscale, tenosinovite, contracturi, hematoame). Mod de administrare Pe pielea zonei dureroase (pe o lungime de aproximativ 5 cm,la nivelul zonei lezate)se aplica 2-3 g crema de 1-3 ori pe zi,dupa care se maseaza usor. In cazul tratamentului afectiunilor venoase, nu este recomandata masarea zonei, ci aplicarea unui pansament ocluziv peste zona pe care a fost aplicata crema. Durata tratamentului depinde de efectul terapeutic. Daca dupa 2 saptamani de tratament nu se observa ameliorarea simptomelor sau... [continuare]

Suplimente pentru sportivi

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Suplimente nutritive

buna ziua! am un baiat de 16 ani care face sport de 7 ani. In ultimul an a crescut mult in inaltime -15 cm, acum are 1.85 m. As vrea sa stiu ce vitamine sau suplimente pot sa-i dau pentru intarirea musculaturii. Trebuie sa spun ca face destul de des intinderi musculare, desi isi face incalzirea inainte de antrenament foarte bine. [continuare]

Ce medic sa consult

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna ziua. :Am de cca. 5 zile o durere la rotula,deasupra acesteia cit si pe partea posterioara a piciorului pana in zona fesiera.Durerea o simt cind stau in picioare cind merg sau cind tusesc.Pot ridica piciorul din poz. culcat nu doare,deci pot face cam orice miscare doar sa nu fac intinderi sau sa-mi las greutatea pe picior.Nu stiu daca e vorba de muschi , oase ,tendoane sau circulatie.Ce medic sa consult?Multumesc anticipat ptr. oricare raspuns. [continuare]

Durere persistenta in timp regiune toracala posterioara

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli respiratorii

Buna ziua, Am 25 de ani si de aproximativ 5 ani am o durere in dreptul plamanului stang Uneori este de tipul unei intepaturi constante,uneori de tipul unei intinderi,si uneori se extinde si mai jos de plaman,efectiv fiind aproape imposibil sa ma misc in vreun fel. Aceasta durere nu este permanenta,insa apare la cateva zile.Nu am reusit sa identific vreun tipar anume.Ce am observat e ca durerile apareau garantat in cazul in care fumam foarte mult in ziua respectiva,sau in cazul in care faceam efort,insa nu tot timpul,dar nu numai in aceste situatii.Uneori apar pur si simplu.Nu stiu daca este relevant,insa acum 7-8 ani am facut o analiza termografica completa la Institutul Fundeni.Nu aveam dureri in acea perioada insa medicul care a analizat rezultatul m-a intrebat daca am suferit vreo leziune in exact aceeasi zona.Tot ce mi-a zis a fost ca "apare ceva in neregula" si ca trebuie sa imi fac investigatii de specialitate.Acum cativa ani mi-am facut o Electrostomatograma ,iar medicul... [continuare]

Eete bine sa ffolosesc bandaj elastic si gheata la genunchiul afectat?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Avind in vedere ca la orice afectiune a corpului, in vederea vindecarii ,se cauta provocarii in acea zona a unei vascularizari cit mai mari ( prin masaj,diadinamice,ultrasonice). Ma intreb de ce la afectiuni cum ar fi entorse,rupturi de menisc,intinderi musculare, se recomanda fase elastice si gheata, atit , timp cit acestea, au efect de reducere a irigarii cu singe a zonei.Dupa parerea mea de nespecialist ar trebui doar comprese calde.Vreau daca se poate o parere cu motivatii de la o persoana specializata. Multumesc anticipat [continuare]

Durere de sold

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Durere

Am 14 ani, 1.72 si 65 kg am o durere de sold care a inceput acum 4 zile care a tinut pentru 1 ora iar azi de la ora 15-16 a reaparut. am aplicat voltaren gel peste zona afectata tin sa precizez ca este pur si simplu o problema musculara, simt cum muschiul cedeaza. singura pozitie favorabila este intins pe partea stanga, piciorul drept putin flexat, o perna intre picioare, mainile intinse in fata si putin flexate, stanga sub perna iar cea dreapta la 90 de grade peste perna nu sunt foarte activ pe plan sportiv, practic doar skateboarding de 2 ani, am o activitate zilnica in ceea ce priveste skatingul, folosesc skateul ca mijloc de transport spre scoala sau unde am nevoie sa ajung. in 2 ani nu am avut fracturi, fisuri de os, intinderi musculare, cauzate in special din cauza skateboardingului am practicat karate timp de 3 luni, iar la primul examen am fost accidentat la piciorul drept, fiind nevoit sa renunt la 7-8 luni am reinceput un nou sport, ci anume shorinji kempo, pentru 1... [continuare]

Iritaie preput. ce pot face?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli genitale masculine

Buna ziua! De ceva timp ma confrunt cu o problema. Mi se irita foarte rau preputul. Problema a aparut in momentul cand am folosit un prezervativ de la durex extra safe. De cand l am pus am simtit o usoara arsura in partea dreapta chiar langa ata. De atunci Am probleme. Am incercat diferite creme recomandate de medic dar nici un rezultat. Chiar daca se vindeca in momentul cand fac sex normal protejat sau oral ma irit din nou. Ce am mai observat ca in momentul cand nu sunt iritat si trag de preput in jos, in mometul intinderii simt o senzatie de arsura in zona unde a fost iritat! Ce as mai putea face? [continuare]

Simptom anxietate sau ceva mai grav?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Buna seara! La inceputul acestei saptamani m-am hotarat ca ar fi timpul sa mai fac niste miscare, asadar m-am pus pe treaba. Nu am facut mare lucru, doar niste exercitii simple pt picioare, abdomen, maini si putin cardio pe un mini-stepper(mai mult pentru a ma incalzi). Marti seara mi-a amortit piciorul stang si am simtit o senzatie de rece, dar am pus-o pe seama statului in pat in aceeasi pozitie si pe seama anxietatii, iar senzatia a trecut in momentul in care m-am ridicat din pat si am fost sa imi fac un ceai de lavanda si sunatoare. Problema este ca atat ieri, cat si azi, la serviciu, am resimtit aceeasi amorteala in timp ce stateam pe scaun (poate nu la aceeasi intensitate) si o usoara durere a gambei si senzatie de frig(care e prezenta insa in toate membrele, dar nu e nimic nou in asta, plus ca aerul conditionat merge aproape in continuu. Incerc sa imi dau seama daca ar trebui sa ma ingrijorez sau nu. Nu pot sa imi dau seama daca nu cumva exagerez aceste senzatii, din... [continuare]

Durere spate zona toracica si o dunga rosie de 3 cm?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Dureri de spate

Am o durere constanta de spate in zona toracica si imi simt muschii spatelui inflamati. Ma dor atunci cand fac intinderi iar mai nou mi-a aparut o dunga rosie orizontala de vreo 3-4cm lungime si 3-4mm latime pe mijlocul spatelui. Atunci cand am tricou pe mine simt ca si ca ma doare pielea ca si cum orice fir de par atins din toata zona toracica genereaza durere la randul lui. Este foarte o durere foarte slaba probabil 1/10 dar constanta si se simte puternic doar atunci cand fac intinderi ale mainilor/spatelui in special la muschii laterali zonei. [continuare]

Ganglioni tibie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna seara, Am fost insarcinata si dupa 7 luni de la nastere m-am apucat de aerobic. Mi-a iesit o galma la piciorul drept pe tibie si arata ca o vanataie iar durerea este cam aceiasi. Nu i-am dat importanta crezand ca este chiar o vanataie. Dupa 2-3 zile mi-au iesit si la piciorul drept tot pe tibie si daca le masez se invinetesc. La atingere se simt ca un hematom. ceva umflat si usor dureros. Dimineata cand ma dau jos din pat simt si un disconfort la tendonul lui ahile dar dupa cativa pasi trece. Am fost la ortoped si m-a trimis sa fac radiografie si nu a iesit absolut nimic acolo.totul e normal.sunt putin iesite in relief se vad din profil. A spus ca o chestie din asta e chiar pe "creasta" tibiei .... i-am spus ca am facut aerobic dupa o perioada destul de lunga de sedentarism si intr-un final a notat ca am luxatie cu toate ca n-am nimic si mi-a dat trimitere spre dermatologie. Acum chiar numai stiu la ce dr sa ma duc. Cu dermatologie nu are legatura pentru ca e ceva in... [continuare]

Este un inceput de poliartrita?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Artrita

Am aceasta problema de aproximativ 2 ani,insa in timp s-a agravat.Imi apar pe corp(in special picioare, maini,coloana)umflaturi de marimi diferite,2-3cm,in general pe langa vene de sange, incheieturi.Debuteaza cu o tensiune locala, mancarime si inflamare care dispare in aprox 12 ore. Precizez ca in ultima vreme am constatat ca inaintea aparitiei acestora am o stare generala proasta, o oboseala fizica ce se concentreaza mai ales in zona spatelui. Daca la inceput imi aparea o singura umflatura la o saptamana-2, acum aparitia lor a devenit din ce in ce mai deasa, aproape zilnica. Imi apar si cate 4-5 umflaturi pe o mana dandu-mi si o dificultate in miscarea acesteia,cu dureri de genul unei intinderi musculare.Acele zone se inrosesc si se incalzesc. Mentionez faptul ca nu am consultat decat un medic de familie care mi=a prescris un complex de vitamine B si un antiinflamator. Nu stiu daca intrebarea mea isi are rostul dar in cautarile mele pe internet ref. la aceste umflaturi am intrat... [continuare]