intinderi musculare

Durerea musculoscheletala

Actualizat la data de: 06 Octombrie 2022

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Durerea musculoscheletala este durerea care afecteaza muschii, ligamentele si tendoanele alaturi de oase. Cauze Cauzele durerii musculoscheletale sunt variate. Tesutul muscular poate fi lezat prin folosirea zilnica. Traumatisul unei regiuni (miscari exagerate si bruste, accidente auto, caderi, fracturi, intinderi, dislocari, si lovituri directe la nivelul muschilor) pot determina, de asemeni, dureri musculoscheletale. Alte cauze ale durerii includ suprasolicitari posturale, miscari repetitive, suprasolicitarea si imobilizarea prelungita. Modificarile de postura pot arata problemele de aliniament al coloanei vertebrale si scurtarile musculare, determinand astfel ca alti m [continuare]

Ghid pentru tratarea gripei

Actualizat la data de: 06 Octombrie 2022

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Durerile musculare, migrena si febra sunt doar cateva dintre simptomele pe care le poate manifesta o persoana dupa ce se imbolnaveste de gripa. Cu toate acestea situatia se poate imbunatati daca se va lupta impotriva gripei cu ajutorul medicamentelor antivirale. Simptomele gripei (rinoree, dureri in gat, oboseala, dureri musculare, febra) pot interfera cu activitatile zilnice, impiedicand orice persoana sa le desfasoare. Totusi, cu ajutorul medicamentelor eliberate fara prescriptie medicala starea de sanatate se poate imbunatati. De obicei, medicul este cel care recomanda medicamentele antivirale pentru scurtarea duratei bolii. Primii pasi pentru tratarea gripei Admi [continuare]

Arsuri stomacale sau infarct miocardic?

Actualizat la data de: 06 Octombrie 2021

Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta

Generalitati Bolile gastrointestinale (refluxul gastroesofagian, spasmele musculare de la nivelul esofagului, colica de vezicula biliara, pancreatita, etc.) pot declansa dureri in piept, alaturi de alte simptome asemanatoare cu cele ale unui atac de cord sau angina pectorala (care apar atunci cand fluxul de sange de la nivelul inimii este diminuat sau restrictionat din diverse cauze). Simptomele epigastrice sau toracice din ischemia miocardica pot fi atribuite incorect unei surse gastrointestinale (GI). Adesea, acest lucru apare in ciuda prezentei dispneei sau diafrorezei, simptome greu de atribuit sistemului GI. In plus, pacientii cu ischemie miocardica pot raporta ameliorare sau imbunatatire cu remedii utilizate in maladiile GI (de exemplu, antiacide). Anual sunt diagnosticate sute de mii de cazuri de durere toracica noncardiaca, factorul declansator fiind in mod special refluxul gastroesofagian (a acidului si sucurilor gastrice din stomac in esofag). Ambiguitatea simptomelor... [continuare]

Atrofia musculara

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2024

Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta

Generalitati Exista doua tipuri de atrofie musculara: - Atrofia fiziologica, care apare ca urmare a lipsei de exercitiu fizic. La majoritatea oamenilor, atrofia musculara este determinata de faptul ca muschii nu sunt folositi suficient. Persoanele care au locuri de munca sedentare, afectiuni medicale care le limiteaza miscarile ori nu au activitate fizica pot pierde tonusul muscular si pot dezvolta atrofie musculara. Acest tip de atrofie poate fi remediat prin exercitii fizice intense si/sau o nutritie adecvata. - Atrofia neurogena.  Oamenii imobilizati la pat pot suferi pierderi importante de masa musculara atunci cand este prezenta o leziune sau este afectat un nerv. Acest tip de atrofie musculara tinde sa se instaleze mai brusc decat atrofia fiziologica. Printre conditiile care afecteaza nervii ce controleaza muschii se enumera: - scleroza laterala amiotrofica; - sindormul Guillain-Barre; - poliomielita, - sindromul de tunel carpian; - scleroza multipla; -... [continuare]

Exercitiile de flexibilitate (stretchingul)

Actualizat la data de: 22 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Exercitiile de stretching sunt miscari lente ale anumitor segmente, care imbunatatesc mobilitatea generala prin intinderea anumitor grupe musculare si printr-o crestere a razei de actiune motorii a articulatiilor. Aceste exercitii fac parte deseori din programe de exercitii mai complexe, precum yoga sau dansul. Metode Deoarece scopul principal al stretchingului este intarirea si cresterea mobilitatii articulare, este necesara o buna incalzire a acesteia inaintea inceperii exercitiilor specifice (pentru a evita intind [continuare]

Recuperarea prin fizioterapie a rupturilor partiale de muschi

Actualizat la data de: 11 Noiembrie 2022

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ruptura partiala de muschi se poate defini prin ruperea a mai multor fibre musculare insotita de o sangerare localizata. Primul ajutor in cazul rupturilor musculare: 1 Trebuie intrerupta orice activitate fizica; 2 Aplicarea crioterapiei pentru diminuarea durerii si oprirea sangerarii. Simptomatologie Ca simptomatologie leziunea este insotita de o durere violenta si imposibilitatea miscarii membrului. Intr-o ruptura mai severa se mai poate observa formarea unei depresiuni in muschi, ce se poate simti la atingere, ajungandu-se pana la formarea unui hematom si inflamarea zonei. Ruptura partiala de muschi se poate produce in urma unui efort fizic sever sau a unei [continuare]

Fitness (exercitii pentru o conditie fizica buna)

Actualizat la data de: 06 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fitness-ul poate fi un mod de a mentine starea de sanatate sau un sport de performanta. Fitness-ul in sportul de performanta este legat de agilitatea, puterea si viteza atletului. Conditia fizica buna se poate obtine prin activitate fizica regulata. Efectele fitness-ului sunt: imbunatatirea functiilor cardiaca si respiratorie, cresterea flexibilitatii, cresterea fortei musculare si a rezistentei. Fitness-ul, efectuat ca o activitate pentru imbunatatirea starii de sanatate, reduce riscul atacurilor cardiace, cancerului de colon, diabetului sau a hipertensiunii. Care este activitatea fizica necesara pentru obtinerea unei conditii fizice bune? Specialistii recomanda: - activitate fizica de intensitate moderata timp de 30 de minute pe zi, 5 zile pe saptamana sau mai mult; - exercitii fizice intense timp de 20 de minute pe zi, 3 zile pe saptamana sau mai mult. Exercitiile fizice intense sunt exercitiile care determina cresterea pulsului (alura ventriculara) la o... [continuare]

Cicatricile

Actualizat la data de: 13 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cicatricile constituie o parte a procesului de vindecare si pot aparea atat in interior, cat si la exterior. Cicatricile vizibile apar dupa ce tegumentul a suferit o pierdere de substanta dermo-epidermica, dar pot aparea cicatrici si la nivelul organelor interne, de exemplu in cazul unei rupturi musculare sau inciziilor din timpul interventiilor chirurgicale. In cazul unui traumatism sau agresiuni, cu ruptura sau pierdere de substanta la nivelul tesuturilor corpului, corpul se vindeca prin producerea unei substante denumita colagen. Aceasta este o proteina si se sintetizeaza la nivelul regiunii traumatizate, ajutand eventual la inchiderea plagii. Colagenul continua sa se acumuleze la nivelul acestei regiuni o perioada mare de timp din momentul traumatismului, de aceea cicatricile devin treptat mai netede si moi. Cicatricile cutanate pot necesita pana la doi ani pentru estompare, dar dupa aceasta perioada este putin probabil sa mai dispara. Anumite regiuni ale... [continuare]

De ce avem doi plamani dar o singura inima?

Actualizat la data de: 04 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Inima, care se afla in centrul sistemului circulator, este un organ musculos care pompeaza sange in corpul uman. Sistemul circulator este format dintr-o retea de vase de sange, artere, vene si capilare, care transporta sangele de la si catre toate zonele corpului. Inima este controlata de un sistem electric si foloseste semnale electrice pentru a contracta peretii acesteia. Cand peretii inimii sunt contractati, sangele este pompat in sistemul circulator. Fluxul de sange si oxigenul Supapele de admisie si de evcuare din camerele inimii au rolul de a indrepta fluxul sangelui in directia corecta. Inima este vitala pentru sanatate si este importanta pentru toate actiunile din corpul unei persoane. Sangele transporta oxigen si substante nutritive de care au nevoie organele pentru a functiona intr-un mod optim. Sangele transporta dioxidul de carbon catre plamani astfel incat acesta sa poata fi eliminat. O inima sanatoasa furnizeaza... [continuare]

Scleroza multipla: mentinerea intimitatii

Actualizat la data de: 22 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Introducere Nu este surprinzator faptul ca persoanele cu scleroza multipla relateaza un declin al activitatii sexuale. Cand esti obosit, ai spasme musculare, probleme de control a vezicii urinare, cine s-ar mai gandi la sex? Insa exista o serie de pasi ce pot fi facuti pentru imbunatatirea functiei sexuale si intimitatii. Cum afecteaza scleroza multipla viata sexuala? Modificarile functiei sexuale apar ca rezultat al tulburarilor neurologice si psihologice din scleroza multipla. Tulburari neurologice Excitatia sexuala incepe la nivelul sistemului nervos, pe masura ce sistemul nervos trimite mesaje catre organele sexuale de-a lungul cailor nervoase de la nivelul maduvei spinarii. Modificarile neurologice din scleroza multipla care apar la nivelul acestor c [continuare]

exercitiu de mladiere a muschilor si tendoanelor. Punerea in tensiune a tesutului, incalzirea, amelioreaza supletea prin cresterea amplitudinilor naturale. Incalzirea cvadricepsului, de exemplu, care se efectueaza in pozitia stind in picioare, consta in prinderea gleznei in mana si in indoirea genunchiului pentru a lovi cu calcaiul fesa, fara a cambra spatele. Incalzirea prin tragere poate fi treptata, tensiunea fiind mentinuta cateva secunde apoi slabita lent. Ea contribuie la prevenirea accidentelor musculare si tendinoase: ea pregaiteste muschii care vor fi solicitati in practicarea unui sport si permite evitarea intinderii (ruptura musculara); dupa efort, ea evita febra musculara. Un muschi (nepregatit) nu trebuie supus unei astfel de incalziri care necesita intinderea sa. [continuare]

Compozitie Benzidamin hidroclorid. Tantum crema forte contine 5% benzidamina hicroclorid. Tuburi de 30 g. Actiune terapeutica antiinflamator, antiseptic, analgezic local cu buna penetrare in tesuturi. Indicatii Afectiuni dureroase sau inflamatorii al sistemului musculo-scheletal post-chirurgie, traumatisme si in medicina sportiva; dureri musculo-scheletale de origine reumatica; mialgii, tendinite, bursite, contuzii, intinderi si febre musculare. Doze si mod de administrare Aplicatii locale, la nivelul tegumentului, de 2-3 ori pe zi. Contraindicatii Hipersensibilitatea la produs. Masuri de precautie Se recomanda citirea cu atentie a produsului inainte de folosire.Daca apar manifestari neplacute adresati-va medicului sau farmacistului. Reactii adverse Nu s-au semnalat [continuare]

Mioglobina este o proteina caracteristica fibrelor musculare scheletice si cardiace, avand un rol esential in legarea oxigenului. In cazurile in care muschiul inimii sau muschii scheletici sunt lezati, mioglobina este eliberata in sange. Nivelul sangvin al mioglobinei poate creste foarte repede in leziuni musculare severe si poate fi masurat la cateva ore dupa ce leziunea a avut loc. De regula, mioglobina este eliberata in circulatie dupa lezarea musculara secundara ischemiei, inflamatiei sau traumatismelor. Mioglobina se gaseste in fluxul sanguin doar in situatiile in care exista leziuni ale muschilor; in special leziunile musculare ale inimii au ca rezultat eliberarea de mioglobina. Mioglobina este filtrata in sange de catre rinichi si este eliberata in urina. Deseori, medicul solicita efectuarea unui test de urina pentru evalua corect nivelul mioglobinei la pacientii care au suferit leziuni grave ale muschilor scheletici - rabdomioliza. Nivelul de mioglobina urinara... [continuare]

Potasiul este un mineral esential pentru organismul uman. Este un electrolit localizat cu preponderenta intracelular si care sustine buna functionare a muschilor.. 90% din potasiul din organism se gaseste in citoplasma celulelor, in special in musculatura striata. Potasiu se gaseste si extracelular, dar si in plasma. Potasiul echilibreaza efectele sodiului si ajuta la osmolaritatii. Nivelul normal de potasiu in sange variaza de la 3,6 pana la 5,2 milimoli pe litru (mmol/l). O dieta bogata in potasiu ajuta, asadar, la compensarea unor efecte nocive ale sodiului asupra tensiunii arteriale. Potasiul necesar organismului este obtinut din alimentatie. Alimentele bogate in potasiu includ: legume cu frunze verzi, precum spanacul, strugurii, murele, legumele radacinoase, citricele, bananele, avocado, sfecla, dovleacul. Rinichii ajuta la pastrarea cantitatii potrivite de potasiu in organism. Persoanele care sufera de afectiuni renale cronice intampina dificultati in eliminarea... [continuare]

Creatinkinaza este o enzima care catalizeaza reactia de transformare a adenozindifosfatului (ADP) la adenozintrifosfat (ATP). Creatinkinaza se gaseste in toate tesuturile, cu preponderenta in muschii scheletici si cardiaci, cord si creier. Creatinkinaza are o structura dimerica, fiind formata din doua subunitati: una musculata (M) si cealalata la nivelul creierului (B). Rezulta astfel trei izoenzime: - MM: distribuita in muschii scheletici; - MB: predominant prezenta in muschii cardiaci; - BB: predominant prezenta in creier. Cantitati mari de creatinkinaza sunt eliberate in sange in afectiunile care cauzeaza leziuni musculare si/sau interfera cu producerea sau utilizarea de energie musculara. Spre exemplu, exercitiile fizice intense, inflamarea tesutului muscular (miozita), distrofiile musculare si rabdomioliza se asociaza cu valori crescute ale creatinkinazei. [continuare]

amiotrofica (sla), monopareze, mononevrite, polinevrite, poliradiculonevrite, polineuropatii (toxice, metabolice, diabetice), mononeuropatii; traumatisme craniocerebrale (tcc); tulburari de somn, astenie, fatigabilitate (oboseala) etc... in urma consultatiei/conversatiei puteti beneficia de tratament de specialitate, recomandari medicale, dar si de  recomandare pentru investigatii suplimentare, irm cerebral, irm de coloana - cervical dorsal lombar, investigatii angioirm/ cu contrast, ct cerebral, rx.. avem posibilitatea de a va sustine in efectuarea compensata a acestor investigatii (irm, angio irm, irm cu civ, irm vertebral, ct cerebral, rx). [continuare]

Colectivul clinicii Sport Med Center va invita sa faceti parte dintr-o familie mare, in care veti intalni oameni noi, cu aceleasi preocupari pentru sanatate ca si dumneavoastra. Intr-o atmosfera dinamica, ne ocupam de problemele pe care le-ati dobandit pana sa ne cunoastem. Durerile osoase sau musculare care apar de multe ori din cauza sedentarismului sau lucrului in fata calculatorului sunt rezolvabile pentru noi. Prevenirea si tratarea obezitatii atat prin miscare cat si prin sfaturi competente va constitui o placere. Si tot noi va vom ajuta sa treceti peste perioadele delicate ale vietii, alaturi de un psiholog renumit. Dar sigur exista si persoane sanatoase, care vor sa ramana asa. Acest fapt se va intampla si cu ajutorul nostru, printr-un program de gimnastica medicala de intretinere. Si nu uitati: inainte de toate va redam increderea in propria persoana. Servicii Sport Med Center este o clinica medicala in care se previn si se trateaza urmatoarele afectiuni: ... [continuare]

Centrul de psihologie si dezvoltare personala Body Mind Spirit are ca scop promovarea unei vieti pline de sanatate, armonie, prosperitate si, in acest sens, pune la dispozitie diverse programe de dezvoltare personala. Prin ce suntem deosebiti: 1. In toate activitatile pe care le organizam, abordam fiinta umana in intregime: trup, minte si suflet; 2. Punem la dispozitie o gama variata de resurse de psihologe, psihoterapie si dezvoltare personala astfel: Cabinet de psihoterapie, hipnoza si dezvoltare personala; Tabere de dezvoltare personala; Cursuri si workshopuri de dezvoltare personala; Festivaluri de dezvoltare personala: Body Mind Spirit Festival, No Limits Woman, Health and Beauty Expo; Revista on-line Body Mind Spirit Magazine, cu articole utile pentru trup, minte si suflet. Scopul acestor programe de dezvoltare personala este sa te ajute sa te dezvolti din punct de vedere personal si sa devii o fiinta umana constienta de puternicul tau potential [continuare]

Clinica stomatologica STOMESTET ofera servicii stomatologice de preventie si tratament moderne, la cele mai inalte standarde profesionale internationale. Dorim sa fim recunoscuti drept una din cele mai performante clinici stomatologice private din Transilvania. Iata pe ce ne bazam ca sa ajungem la aceasta recunoastere: 1. SOLUTII PERSONALIZATE La STOMESTET, fiecare pacient este unic si beneficiaza de opinia medicala a unei echipe de specialisti, stabilindu-se astfel schema optima de tratament personalizat. Lucram in echipe interdisciplinare, astfel incat solutiile de tratament acopera toata patologia, de la cele mai simple pana la cele mai complexe cazuri. 2. ECHIPA DE PROFESIONISTI Pentru a asigura servicii medicale de calitate superioara, STOMESTET a reunit o echipa de medici cu experienta practica de peste 10 ani. Ne mentinem un nivel inalt al pregatirii profesionale, participand la congrese internationale si avand strinse legaturi cu mediul universitar medical.... [continuare]

CE ESTE ACUPUNCTURA? Acupunctura este o specialitate medicala, care face parte din domeniul vast al medicinei traditionale chineze. Acupunctura se studiaza in universitati de medicina din toata lumea, precum si in centre nationale de specialitate. Izvoarele istorice o dateaza in urma cu cca 3500 ani, fiind folosita cu eficienta terapeutica si perfectionata in China. Acupunctura este o metoda terapeutica care realizeaza echilibrarea energetica a organismului bolnav precum si a organismului aparent sanatos ,dar tulburat din punct de vedere energetic. Aceasta metoda de tratament se aplica pacientilor dupa un prealabil diagnostic energetic computerizat. CARE SUNT INDICATIILE ACUPUNCTURII? Acupunctura se foloseste cu succes in numeroase afectiuni, cu rezultate terapeutice deosebite (vindecare, oprirea in evolutie, ameliorare importanta). Stabilirea indicatiei de tratament acupunctic se face numai dupa un prealabil si obligatoriu diagnostic energetic, realizat de catre... [continuare]

Servicii medicale: - consult clinic pneumologic - diagnosticul si terapia medicala a afectiunilor pulmonare TBC si non TBC - bilantul preoperator sau prechimioterapic in neoplasmele bronhopulmonare - monitorizarea evolutiei si tratamentului unor boli respiratorii cronice ca: astm bronsic, BPOC, FID, brosiectazii etc. - aerosolo-terapie (in scop diagnostic sau terapeutic) - oxigenoterapie intermitenta sau de lunga durata - debutul oxigenoterapiei si evaluarea beneficiilor si a tolerantei pe lunga durata - diagnosticul de laborator bacteriologic si imunologic al infectiilor cu mycobacterii - examen bacteriologic pentru tuberculoza pulmonara si extrapulmonara - cultivarea produselor patologice din tuberculoza pulmonara si extrapulmonara cu ajutorul tehnicilor de cultivare rapida (MB/BACT) - efectuarea PCR din produsele patologice paucibacilare - testarea sensibilitatii micobacteriilor la antituberculoase - selectarea si tratarea cazurilor de chimiorezistenta la... [continuare]

Servicii medicale   Medicina interna - asigura consultatii in cadrul circuitului medico-sportiv sau in cazuri de patologie - recomandari de investigatii, tratamente de specialitate - recomandari privind aptitudinea de a efectua efort fizic - se trag concluziile privind starea de sanatate la sfarsitul circuitului medico-sportiv, dupa ce sportivul a trecut pe la toti specialistii. Cabinetul de medicina interna asigura si camera de garda unde se acorda primul ajutor in caz de urgente si se fac tratamente si investigatii precum injectii, tubaje, pansamente, oscilometrie.   Investigatii de laborator Laboratorul de Analize Medicale functioneaza in cadrul INMS inca de la infiintare, reprezentand un compartiment de baza ce activeaza cu personal inalt calificat si dotare moderna de echipamente medicale. Executa peste 100 de tipuri de analize medicale cu valoare de diagnostic al starii de sanatate, al formei sportive si al corectitudinii dirijarii antrenamentului la sportivii de... [continuare]

Servicii medicale   Medicina Interna: - diagnosticul si evaluarea bolilor cardiovasculare - ecografie cardiaca - EKG de efort - electrocardiografii - resuscitare cardiorespiratorie - terapia urgentelor - teste ventilatorii - toracocenteze, paracenteze in scop evacuator si diagnostic   Endocrinologie: - boli de nutritie (tratamentul obezitatii si al complicatiilor) - determinarea masei de tesut adipos prin impedanta bioelectrica - diabet zaharat (urgente metabolice si dispensarizare prin Centrul de Diabet) - dozari hormonale - ecografie endocrina si generala - medicina interna - sexologie si contraceptia hormonala - evaluarea fertilitatii - urmarirea dezvoltarii pubertare si auxologie   Neurologie: - asistenta diagnostica si terapeutica performanta in domeniul epilepsiei, al bolilor vasculare si al bolilor demielinizante - examen electroencefalografic asistat de computer - examen electromiografic conventional - examene clinice neurologice pentru... [continuare]

Servicii medicale: - evaluare varstei biologice - evaluarea starii de sanatate - evaluarea functiei cognitive - evaluare nutritionala, tratamentul obezitatii - tratamente de remodelare corporale si estetica faciala si corporala - evaluarea starii de dependenta si autonomie - tratamente de hidro-fizioterapie si recuperare medicala, masaj , fitness, - recuperare medicala si fizioterapie, laserterapie, electrohidroterapie, kinetoterapie, masaj - infiltratii peri si intraarticulare - examen al capacitatii vizuale prin examene oftalmologice performante - EKG - EEG cu posibilitate de evidentiere potentiale evocate auditive si vizuale, mapping cerebral - probe functionale respiratorii - geriatrie si gerontologie - cardiologie - diabet nutritie si boli metabolice - neurologie - psihiatrie - medicina interna - oftalmologie - endocrinologie - reumatologie - O.R.L., audiograma - chirurgie oftalmologica - dermoestetica faciala si corporala - radiologie si imagistica : [continuare]