infectie urinara contact sexual
De ce recidiveaza infectiile urinare?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Infectia urinara recurenta sau infectia urinara cronica presupune cel putin doua episoade de infectie intr-un interval de sase luni sau trei episoade intr-un an. De regula, femeile sunt cele care au probleme legate de infectiile urinare recidivante. Mai mult, infectia urinara recidivanta poate duce chiar la aparitia pietrelor la rinichi asa numitii calculi renali, care pot da complicatii grave. In 85% dintre cazuri, bacteria implicata este Escherichia Coli, germen care se afla in mod obisnuit la nivelul colonului si al anusului. Aceasta bacterie colonizeaza si infecteaza tractul urinar, determinand aparitia uretritei, cistitei, pielonefritei, dar si a abcesului de prostata la barbati. Factorii care duc la recidiva infectiilor urinare Infectiile urinare recidivante sunt determinate de cele mai multe ori de bacterii diferite si mai rar de aceasi bacterie. Diabetul zaharat este un puternic factor predispozant atat la femei cat si la barbati. Factorii implicati in... [continuare]
Cele mai des intalnite boli cu transmitere sexuala
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Ce sunt bolile cu transmitere sexuala ? Bolile cu transmitere sexuala ( BTS) sau infectiile cu transmitere sexuala ( ITS) sunt , de obicei,luate prin contact sexual neprotejat. Cauze Acestea sunt determinate de bacterii, virusuri sau paraziti. Acestea se pot transmite de la o persoana la alta prin diverse secretii precum: lichid seminal sau vaginal, saliva, sange sau alte fluide corporale. De asemenea, exista situatii in care acesti agenti patogeni sunt transmisi fara a avea loc un contact sexual, cum ar fi in timpul nasterii sau in timpul sarcinii sau chiar prin intermediul acelor, de la mama la fat. In Statele Unite se estimeaza ca aproximativ 20 de milioane de persoane au o infectie cu transmitere sexuala. Simptome Bolile cu transmitere sexuala nu au mereu simptomatologie, cel putin nu de la inceput. Poti lua BTS de la o persoana care nici macar nu stie ca este infectata cu asa ceva, in lipsa simptomelor. Din acest motiv pot trece perioade lungi de timp pana ca o... [continuare]
Infectia cu streptococ de grup b
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este streptococul de grup? Infectia cu streptococ de grup B este provocata de bacteria cunoscuta si sub denumirea de streptococcus agalactiae. Acest tip de bacterie (care nu trebuie sa fie confundata cu streptococul de grup A cel care cauzeaza infectiile la nivelul gatului), se gaseste in mod normal in organismul uman si nu determina nici un simptom. Cu toate acestea, in anumite cazuri acesta poate deveni periculos si poate cauza diverse infectii care afecteaza femeile insarcinate si copii nou-nascuti. Streptococul de grup B poate afecta si adultii care sufera de anumite boli cronice. Aceasta infectie este destul de cunoscuta la nivelul populatiei. Care sunt cauzele infectiei cu streptococ de grup? Streptococul de grup B este intalnit la o proportie de 10-15% dintre adultii sanatosi. Acesta este localizat de obicei in vagin, intestin sau in zona rectala. Majoritatea femeilor care sunt purtatoare ale acestei bacterii nu au nici un simptom sau semn. Important este ca, in... [continuare]
Generalitati Vaginitele micotice sunt determinate de un exces de crestere a ciupercilor in vagin. Infectiile micotice sunt foarte frecvente la femeile de varsta fertila, dar pot sa apara la orice alta varsta. Desi creaza disconfort, vaginitele micotice determina rareori probleme grave de sanatate. Cauze Vaginitele micotice sunt determinate de cresterea excesiva a ciupercilor (frecvent candida) ce se gasesc in mod normal la nivelul vaginului. Factorii ce incurajeaza aceasta crestere sunt: -antibioticele -niveluri ridicate ale estrogenului (hiperestrogenemie), cum este cel aparut in timpul sarcinii, in terapia de inlocuire hormonala, utilizarea pilulelor contraceptive cu doze mari de estrogen si in faza foliculara a ciclului menstrual -diabetul zaharat, in special daca nivelurile glicemiei nu sunt eficient controlate si tind sa depaseasca intervalul normal -un sistem imunitar deprimat -corticoterapia, administrarea prednisonului -obezitatea [continuare]
Generalitati Clamidioza este o infectie bacteriana cu agentul infectios Chlamydia, care se transmite prin contact sexual. Este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuala din toata lumea. Chlamydia infecteaza uretra la barbati si uretra, canalul cervial si organele reproductive superioare la femei. Chlamydia poate infecta, de asemenea, rectul si suprafata oculara si pleopele. O mama infectata poate transmite infectia copilului ei in timpul nasterii. Intre 50 si 70% dintre copiii nascuti de mame infectate sunt infectati la nastere. Acestia dobandesc infectia la nivelul ochilor, rectului, vaginului si peretelui posterior al gatului. Intre 30 si 40% dintre acesti nou-nascuti infectati dezvolta complicatii, cum ar fi conjunctivita sau pneumonia. Infectia cu Chlamydia creste riscul de infectie cu virusul imunodeficientei umane (HIV), in cazul expunerii. Cauze Clamidioza este o infectie determinata de o bacterie numita Chlamydia trachomatis. Se transmite prin... [continuare]
Infectiile de tract urinar la femei - cistita acuta, cronica, interstitiala, radica, nonbacteriana, uretrita, bacteriuria asimptomatica
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt infectiile urinare, cistitele Infectiile urinare la femei, in special cistitele, sunt cauzate de patrunderea bacteriilor in tractul urinar, cel mai frecvent Escherichia coli. Femeile sunt mai predispuse la aceste infectii din cauza anatomiei lor, avand o uretra mai scurta, ceea ce faciliteaza accesul bacteriilor la vezica urinara. Simptomele includ senzatia de arsura la urinare, nevoia frecventa de a urina si disconfort in zona pelviana. Exista mai multe tipuri de cistite in functie de cauza si manifestarile clinice. Cistita acuta Simptome Printre simptomele cistitelor acute se numara: - disurie (disconfort la urinat) - poliurie (cresterea numarului de mictiuni zilnice) - nicturie (mictiuni in timpul noptii) - incontinenta urinara (pierdere involuntara de urina) - enurezis nocturn (incontinenta urinara in timpul noptii) - dureri uretrale - dureri suprapubiene - dureri lombare joase - hematurie (sange in urina) - febra este neobisnuita.... [continuare]
7 metode de a preveni infectiile de tract urinar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nevoia urgenta de a merge la toaleta, senzatia de arsura in timpul urinarii, sunt doar doua dintre simptomele foarte neplacute ale infectiei de tract urinar (ITU). Conform evidentelor, femeile prezinta infectie urinara cel putin o data pe parcursul vietii si cel putin 1 si 5 femei care se confrunta cu ITU, prezinta si o alta infectie. Infectia recurenta este intalnita intr-un numar relativ mic de cazuri. Principalele simptome ale ITU: - urinari frecvente si in cantitati mici; - urina inchisa la culoare sau rosiatica, in cazul in care prezinta si sange; - presiune sau durere in zona pelvisului, abdomenului inferior sau spate; - febra In mod normal, urina este sterila; de obicei nu contine bacterii, virusuri sau fungi, ci este compusa din fluide, sare si toxine. Infectiile urinare apar in momentul in care organisme minuscule, de regula bacterii din tractul digestiv, se prind de deschiderea uretrei si incep sa se multiplice. Femeile sunt mai predispuse in... [continuare]
Prevenirea infectiilor de tract urinar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Infectiile de tract urinar sunt cauzate de bacterii si sunt pana la de 10 ori mai frecvente la femei decat la barbati. Peste 50% dintre femei vor suferi de cel putin o infectie urinara in timpul vietii lor si de cele mai multe ori va fi necesar sa apeleze la consultul medical si instituti tratamentul cu antibiotice. La aproximativ 30-40% dintre pacientii care au suferit de infectii de tract urinar, acestea reapar, intrucat se pare ca tratamentele utilizate actioneaza, intr-o prima faza dar efectul lor nu este de durata. Infectiile de tract urinar pot sa reapara atunci cand o femeie este infectata din nou cu alt tip de bacterii. Semne si simptome Principalele manifestari ale infectiilor urinare sunt: - durere sau senzatie de arsura in timpul urinarii - nevoia de a urina mai des ca de obicei - necesitatea imperioasa de a urina - sange sau puroi prezente in urina - crampe sau dureri in abdomenul inferior - frisoane sau febra - miros puternic... [continuare]
Boli cu transmitere sexuala (sifilisul, gonoreea, chlamydia, scabia, sida)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile cu transmitere sexuala sau bolile venerice sunt infectii transmise prin contact sexual (normal, oral sau anal), dar care pot fi transmise si pe alte cai. Printre mijloacele de transmitere ale acestor boli, in afara de contactul sexual, mai putem intilni: contactul cu zona infectata, contactul cu obiecte infectate (ace etc.) sau de la mama la fat etc. Aceste boli pot fi clasificate in doua mari categorii: Bolile cu transmitere sexuala majore , din care fac parte: - sifilisul; - gonoreea sau blenoragia; - sancrul moale; - granulomul inghinal; - limfogranulomatoza inghinala. Bolile cu transmitere sexuala minor e , din care fac parte: - uretritele negonococice (cele mai frecvente boli din aceasta categorie sunt provocate de chlamydii, mycoplasme,candida albicans, tricomonas vaginalis) - tricomonaza urogenitala; - candidozele urogenitale; - herpesul genital; - vegetatiile veneriene; - Molluscum contagiosum; - scabia; - pediculoza; - unele forme de... [continuare]
Generalitati Tractul urinar este sistemul de filtrare al organismului, care elimina o parte din substantele toxice prin intermediul urinei. Deoarece tractul urinar la femei are dimensiuni mai reduse decat cel al barbatilor, acestea sunt predispuse la infectii bacteriene care invadeaza tractul urinar si se multiplica. In acest mod se dezvolta infectiile cunoscute sub denumirea de infectii ale tractului urinar sau ITU. Aproximativ 50% dintre femei vor manifesta cel putin o infectie urinara pe parcursul vietii, desi majoritatea sufera de mai multe. Din fericire, aceste infectii sunt usor de tratat cu ajutorul antibioticelor. Cu toate acestea, unele femei sunt predispuse la infectii urinare recurente, acest lucru fiind destul de frustrant pentru acestea. Cauze In mod normal, urina este sterila, lipsita de bacterii, virusuri, ciuperci, dar contine fluide, saruri si toxine. O infectie se produce atunci cand organisme minuscule (de obicei bacterii de la nivelul tractului digestiv)... [continuare]
Infectia cu tricomonas (tricomonaza)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tricomonaza este o boala cu transmitere sexuala care necesita tratament pentru a se preveni transmiterea la alti parteneri si pentru a preveni complicatiile care pot apare la femeile insarcinate. Atat barbatii cat si femeile pot face boala, insa ea este mai frecventa la femei. Cauze Boala este data de un parazit mic (Trichomonas vaginalis – protozoar unicelular) care se transmite pe cale sexuala de la un partener infectat. La femei, parazitul infecteaza de obicei vaginul, uretra, cervixul uterin, vezica urinara precum si glandele din zona genitala cum ar fi glandele lui Bartholin sau glandele lui Skene. La barbati infectia se dezvolta la nivelul uretrei sau la nivelul preputului la barbatii necircumcisi. Simptome Aproximativ 50% din femeile infectate si aproximativ 90% din barbatii infectati nu prezinta simptome. Daca acestea apar, aceasta se intampla de regula in prima saptamana de la infectie. Cu toate acestea, simptomatologia poate apare oricand intre luna 1... [continuare]
Generalitati In momentul de fata incidenta bolilor cu transmitere sexuala se mentine ridicata, in ciuda progreselor realizate de medicina moderna in diagnosticarea, tratarea si vindecarea majoritatii acestor boli. Acest lucru a fost pus pe seama migratiei intense a populatiei in acel moment, a educatiei sexuale precare dar si interesului scazut al populatiei active sexual pentru mijloacele de protectie si contraceptie. O data cu descoperirea virusului HIV si stabilirii faptului ca acesta are transmitere sexuala, incidenta a scazut. Nu simtitor insa, iar acum procentele si statisticile se mentin ingrijoratoare. In urma cu 12 ani, expertii estimau ca peste 1 milion de persoane se infecteaza zilnic cu orice tip de BTS; dintre acestea, peste 60% erau persoane cu varsta sub 25 de ani. Pana in 1999 in lume erau inregistrate 340 de milioane de noi cazuri de sifilis, gonoree, trichomoniaza. BTS reprezinta o importanta problema de sanatate publica, atat prin repercursiunile asupra... [continuare]
Buna ziua, de aproximativ o saptamana am usturimi dupa urinare, in primele zile prezentam si nevoia de a merge foarte des la toaleta, iar acum am doar mici usturimi dupa urinare.Ar putea fi vorba despre o infectie urinara sau poate fi si o infectie vaginala. Alte discomforturi nu am.Mentionez ca mi-a aparut aceasta problema cam dupa doua zile de la contactul sexual. Va multumesc! [continuare]
De o saptamana ma usura cand urinez ,iar in timpul zilei cand nu urinez umi curge un lichid galbui din penis.Nu am avut contact sexual de o luna. [continuare]
Am 24 de ani si de 3 ani sufar de infectii urinare. Prima oara am avut ecoli si am scapt dupa 6 luni cu un antibiotic. Dupa o interventie chirurgicala la distanta de o luna am facut infectie urinara cu proteus un an si m-a tot chinuit nici nu stiu cu ce am scapat de el. Am luat multe antibiotice. Dar in special am luat re nostim care e naturit, dupa ce am luat un antibiotic recomandat de un medic specialist. Apoi la 4 luni distanta de la proteus am facut iar infectie urinara cu ecoli si inca am infectia. Am luat toate antibioticele orale la presciptia medicilor specialisti si experienta mea la ei a fost una oribila. La unul i-am zis ce subtanta am luat si dupa ma intrebat daca am luat X si i-am zis ca nu imi pare cunoscut numele si dupa ce al lurmat tratamentul cu X am citit pe prospect si era substanta pe care i-am zis ca am luat-o. Penultimul nici nu mi-a mai luat banii pe consult am plecat plangand mi-a zis ca nu are ce sa imi mai dea. Ultimul m-a trimis acasa cu o reteta cu... [continuare]
buna,sunt noua pe aici!am 21 de ani si de 3 luni am o infectie vaginala care se manifesta prin prurit mai ales noaptea,crapaturi ale pielii care ustura in timpul urinarii,arsuri dupa contactul sexual.mentionez ca nu am facut inca un control medical dar am urmat un tratament cu ovule clotrimazol si crema clotrimazol;de asemenea am facut si spalaturi cu bicarbonat si ceaiuri de mustel si galbenele.dupa tratament simpomele sau mai diminuat dar ele tot exista si nu stiu ce as putea face deoarece deocamdata nu pot merge la un control pt ca nu sunt in tara.daca stie cineva alte tratamente care ar putea da rezultate... va multumesc! [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Bună ziua! Am fost diagnosticată cu Klebsiella Pneumoniae >100.000 UFC/ml în urma examenului de urina si a bacteriologiei. Am citit ca aceasta bacterie se ia din spitale si zone neigienizate corespunzător… nu am fost in nici un spital de mult timp, cand am mers a fost strict pentru analize de sange si atat. Se poate lua prin saliva aceasta bacterie, daca este o infectie a tractului urinar? Sau prin contact sexual protejat? [continuare]
Infectii urinare dese. ma puteti ajuta cu un sfat?
Buna ziua! Ma puteți ajuta cu un sfat? Ma confrunt de aproape un an cu infecții urinare. Uneori iese la urocultura E.coli, dar nu întotdeauna. Am făcut mereu tratament cu antibiotic, dar de 6 luni aproape ca mi-e teama sa mai am contact sexual. Ma apuca durerea la o zi dupa. Am mereu in casa urinal akut, uractiv, diurosept. Ultimul control la urolog a fost in aprilie, nu am nici macar nisip, dar ultima oara la inceput de martie am urinat cu sange. Nu mai spun de durere. Nu mai inteleg nimic. Mi s-a dat pelvi blue, am luat 30 de zile si degeaba. Acum iar am dureri. Doctorul mi-a spus ca e normal sa am pana la patru infectii pe an. Sunt la menopauza de 9 ani, dar anul asta a fost de groaza. Nu stiu ce sa mai fac. Ma puteti ajuta cu un sfat? [continuare]
Buna ziua.. De de cativa ani mai exact vreo 7 ani ma confrunt cu niste usturimi la urinare si la contactul sexual am fost la ginecologie de mai multe ori si toti doctorii imi zice ca is bine.. Am facut testele pentru mycoplasma ureaplasma si chlamyda si am ieșit pozitiv cu mycoplasma am luat tratament pe 7 zile doxiciclina atb, am repetat analize din nou ureaplasma si mycoplasma si am ieșit ok.. Am făcut analize si la urina si la sange si totul e oke.. Singurul medicament ce ma mai calmeaza e uractiv forte. Problema e mai mult ca sigur pe partea de urina eu una asa cred.. Ce analize as mai putea face? Mulțumesc frumos! [continuare]
Infectia tractului urinar la tineri si adulti
de cativa ani ma lupt cu aceasta boala.Am facut si un vaccin pt intarirea sistemului imunitar dar boala a reaparut.Nu atat de frecvent dar tot ma deranjeaza si in cele mai multe randuri dupa ce am contact sexual-Am fost sfatuita sa urinez imediat dupa ce are loc contactul sexual,am facut si acest lucru dar ...tot degeaba.ce ma invatati sa mai fac?va multumesc [continuare]
Buna, de citeva luni am infectie urinara,am luat antibiotice dar mia revenit din nou..ma intreb daca de fapt aceasta poate ascunde o alta infectie care se transmite sexual ?? Am usturimi si in acelasi timp sint ori constupata sau pot avea scaune de 2-3ori pe zi. Stiu k noi femeile sintem mai predispuse. nu am incredere in prietenul meu din pacate si nu stiu ce medicament sa incerc. E pt prima data cind am asa ceva si nu imi trece.. Pety35 [continuare]
Usoara incontinenta urinara si secretie alb-(usor) galbuie
Buna ziua, De cateva saptamani am remarcat pete alb-(usor) galbui pe lenjeria intima. Petele sunt mici, cu aspect de mucus. De asemenea remarc udarea lenjeriei cu urina. La urinare dimineata am un usor disconfort dupa ce am terminat de urinat, senzatie foarte usoara de usturime care trece imediat. Penisul nu are nici un simtom vizibil, poate uneori o usoara inrosire a varfului dar se poate sa fiu doar paraonoic. Mentionez ca am avut contacte sexuale neprotejate cu o partenera acum cateva luni, inclusiv un joc erotic neprotejat anal (fara intromisiune). De asemenea am 28 de ani, viata activa, nu stiu sa sufar de nici o boala, fac sport etc. In principiu nu caut pe forum diagnostic si tratament ci mai mult o pista pe care sa pornesc. Deci ce poate fi si ce analize sa fac? Lucrez si sunt asigurat medical dar nu pot trece pe la medicul de familie (ruda nu vreau alarmarea familiei). In cazul in care este necesar un consult cum pot beneficia de asigurarea medicala fara sa trec pe... [continuare]
buna ziua, mi-a iesit de nenumarate ori la urocultaura infectii urinara cu bacteria E.Coli,am luat tratament m-am vindecat dar dupa cateva luni iarasi a recidivat.am observat un lucru ca aceasta usturime imi apare dupa contactul sexual(eu ma vad cu prietenul meu o data la o saptamana - doua)cat timp nu fac nimic imi e bine dar cand se intampla a doua zi imediat la urinare ma ustura...numai inteleg ce trebuie sa fac,am fost si la ginecolog.am facut si testul papanicolau,secretie vaginala si au iesit toate bine...oare trebuie sa se duca si partenerul meu tratament ?multumesc [continuare]
Am o infecție urinară netratată la timp.
Iar când urinez miroase urat... și am avut și contact sexual cu iubitul meu și a luat de la mine . Din ce cauza poate proveni aceasta infecție? Sa îmi Spune-ți cât mai repede [continuare]
Buna ziua. In urma cu aproximativ o luna am avut urmatoarele simptome: mictiuni frecvente, chiar si cu falsa senzatie uneori, usturime la urinare, o arsura la nivel vaginal. La recomandarea medicului de familie si al farmacistului, mi-am administrat Uractiv Forte iar la cateva zile(3-4), simptomele au cedat. In urma cu 3 zile, aceeasi simptomatologie, insa nu atat de intensa. Ieri am facut sumarul de urina(la care mi-a iesit leucocitoza(77), o densitate usor crescuta)dar si o urocultura, care a iesit negativa, aparent totul normal. Tin sa precizez ca am efectuat corect recoltarea. Acum doua luni am efectuat si un examen de secretie, neexistand vreun parametru patologic. Mai tin sa precizez ca la contactul sexual, uneori am dureri, chiar foarte mari in zona abdominala. Nu se intampla des acest lucru dar am sesizat acest lucru in urma cu aprox.2 saptamani. Credeti ca ar fi vorba de o cistita? Ce investigatii mi-ati recomanda? Pot fi de natura ginecologica sau urinara aceste... [continuare]
Buna ziua, am avut un contact sexual neprotejat si mi-au aparut niste puncte pe cpaul penisului care au disparut dupa tratament...dar acum ma ustura partea stanga a penisului pe canal si ma doare partea stanga a spatelui....ce imi recomandati ? [continuare]
Infectii urinare , sarcina din nou ,sau dereglări hormonale ?
Bună. Am și eu o problemă. Pe 21 septembrie am avut un contact sexual la sfârșitul menstrei . Pe 14 noiembrie trebuia să-mi vină și mi-a întârziat pana pe 25 octombrie. În acel interval de zile , am avut urinari destul de dese chiar și la 20 minute, o jumătate de oră Stări de greata fără vărsături, oboseala , stări de somn . Posibil.sa fi fost însărcinată și sa o fi pierdut pe data de 25 octombrie. Din data de 25 octombrie m-a ținut pana pe 30 noiembrie. Toate stările alea au încetat ușor ușor. Im noiembrie menstruația a venit pe 16 și a ținut cam vreo 5 6 zile . În decembrie încă nu a venit , si de vinerea trecuta încep sa urinez iar cam des , de aseară am.i cerut sa casc de vreo 4 5 ori ,dimineață la fel . Am făcut un test de sarcina acum 2 zile clearblue și a ieșit negativ, menționez ca de pe data de 21 septembrie nu am mai întreținut contact sexual . Am mai avut dereglări hormonale în care câte o luna... [continuare]
va rog mult ajutati-ma. cred ca am, racit mai exact cistita daor ca atunci cand urinez sangerez. ar putea fi o infectie grava? va rog ajutati-ma [continuare]
Buna ziua, sunt o tanara de 18 ani si am probleme serioase de cateva saptamani, vaginul meu secreta din abundenta ceva alb spre gabui si miroase urat. Fac zilnic bai de sezut asa ca nu poate fi din cauza igienei. Ma ustura si ma mananca ingrozitor.In februarie am fost la ginecolog si mi-a prescris niste pastile naturiste pe baza de hormoni pt durerile menstruale.Mentionez ca nu mi-am inceput viata sexuala si nu poate fi vorba de BTS.Va rog sa ma ajutati, sunt ingrijorata! [continuare]
va rog sa ma scuzati daca va deranjez . am o intrebare la care daca ma puteti lamuri v-aş fi recunoscator . Sunt o persoana de sex masculin . Am ˝beneficiat˝ prosteşte de sex oral fara prezervativ . Daca fata respectiva era infectată cu hiv care sunt sansele ca să fiu infectat . Mentionez ca nu aveam taieturi sau alte rani pe penis în acele momente şi de asemenea saliva nu cred ca a fost în exces . Deci ca sa fac un rezumat : Care sunt sansele ca se se transmita hiv printr-o felatie facuta de o femeie cu hiv la un barbat sanatos . imi cer scuze .... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Urologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter