igiena tenului
Tu stii sa te speli corect pe dinti? reguli esentiale pentru o igiena orala sanatoasa
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este igiena orala? Igiena orala nu inseamna doar periajul dintilor dimineata si seara. Curatarea corecta a danturii presupune mai multe aspecte. Nerespectarea lor duce adesea la aparitia cariilor si, in timp, la afectiuni dentare mai grave, precum gingivita sau, mai rau, parodontoza. 2 minute de periaj, obligatorii Una dintre cele mai frecvente greseli in curatarea danturii este nerespectarea timpului de periaj. Acesta ar trebui sa dureze minim 2 minute. Pentru a stii exact cat dureaza periajul, te poti cronometra sau iti poti procura o periuta electrica cu timer. Atentie la modul de periere a dintilor Periajul corect nu se face de la jumatatea dintelui. Periajul se porneste de la spatiul dintre gingie si dinte, deoarece acolo raman cele mai multe resturi de alimente si apare tartrul. De asemenea, periajul se face circular, si nu orizontal. Acorda atentie si molarilor din spate, deoarece de cele mai multe ori periuta nu ajunge in acea zona. [continuare]
Ingrijirea tenului gras, cu tendinta acneica
Autor: SfatulMedicului
Tenul gras - acneic Fie ca incercati sa scapati de sebumul in exces pentru ca tenul dumneavoastra este aproape mereu uleios, lucios, fie pentru ca sebumul va cauzeaza acnee, cert este ca tenul gras este problematic, din mai multe puncte de vedere. Sebumul produs in exces de glandele sebacee de la nivelul tenului se acumuleaza la nivelul porilor si ii blocheaza, favorizand aparitia punctelor negre si a acneei. Astfel, majoritatea persoanelor cu ten gras vor avea tendinta acneica. Desi componenta genetica este importanta in acest caz, nu inseamna ca nu putem controla aspectul si sanatatea tenului, folosind produsele potrivite in rutina zilnica de ingrijire. Curatarea corecta si folosirea produselor potrivite nu va ,,vindeca’’ un ten gras, dar va reduce cantitatea de sebum produsa zilnic, reducand aspectul uleios si tendinta acneica. Ingrijirea tenului acneic 1. Curatarea Primul si poate cel mai subestimat pas in rutina de ingrijire a tenului este curatarea, ce trebuie... [continuare]
Cum sa faceti machiajul sa reziste mai mult pe un ten gras
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tenul gras face ca machiajul obisnuit sa reziste mai putin decat atunci cand este aplicat pe o piele normala sau uscata. Excesul de sebum determina scurgerea si oxidarea fardurilor, iar machiajul aplicat pe tenul uleios poate sa blocheze porii si sa cauzeze diverse probleme dermatologice. Vestea buna este ca industria de frumusete ofera solutii excelente pentru aplicarea unui machiaj capabil sa reziste chiar si pe tenul gras, iar cosmeticienii recomanda si ei o serie de trucuri utile in acest scop. Cauzele tenului gras Inainte sa alegeti produsele de machiaj compatibile cu nevoile dumneavoastra, este util sa stabiliti care sunt cauzele productiei excesive de sebum la nivelul tenului. Acestea pot fi: - De natura hormonala. Din punct de vedere genetic, tenul este predispus hiperactivitatii glandelor sebacee. - Legate de dieta. Consumul de grasimi nesanatoase agraveaza problemele tenului gras, alaturi de aportul prea mare de iod. - Asociate cu stresul.... [continuare]
Riscurile utilizarii hartiei igienice colorate si parfumate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Folosirea hartiei de toaleta colorata si parfumata implica o serie de riscuri, ea putand cauza anumite infectii ale uretrei, crescand astfel riscul dezvoltarii cancerului de colon, iar anumite studii au stabilit o legatura directa intre aparitia micozelor si utilizarea acestui tip de hartie igienica. Adaugarea substantelor chimice cum ar fi inalbitorii, colorantii si alte parfumuri artificiale din hartia igienica pericliteaza sanatatea oamenilor si contribuie la poluarea mediului inconjurator. Este important de retinut faptul ca nu toate tipurile de hartie igienica, nici chiar cele simple, nu prezinta siguranta pentru sanatate, deoarece anumiti producatori folosesc clorul pentru a albi hartia simpla. Este adevarat faptul ca hartia igienica alba si fara parfum este considerata mai sanatoasa, intrucat a fost mult mai putin tratata [continuare]
Cele mai bune tratamente alternative pentru tenul gras
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tenul gras este rezultatul hiperproductiei de sebum din glandele sebacee. Aceste glande sunt situate sub suprafata pielii. Sebumul este o substanta uleioasa, compusa din grasimi. Sebumul nu este o substanta daunatoare daca este produsa in cantitati optime. Acesta are rol de protectie si hidratare a pielii. De asemenea, sebumul mentine sanatatea firului de par si ii confera stralucire. Prea mult sebum, totusi, poate duce la un aspect gras al pielii, la infundarea porilor si la aparitia acneei. Tenul gras si acneea sunt destul de greu de gestionat. Cu toate acestea, remediile la domiciliu reduc frecvent simptomele fara utilizarea medicamentelor ce necesita prescriptie medicala sau a celor care sunt foarte costisitoare. Tablou clinic • Secretia excesiva de sebum afecteaza frecvent fata, iar simptomele includ: • Aspect lucios si gras al fetei; • Pori de dimensiuni mari, evidenti; • Piele cu aspect gros, dur; • Acnee ocazionala sau persistenta; • Pori... [continuare]
6 reguli importante pentru igiena intima a femeilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Igiena intima a femeilor este o componenta de baza a ritualului zilnic de ingrijire. Flora vaginala este acida in mod natural si contine bacterii benefice care o protejeaza de infectii si contribuie la mentinerea unui pH optim. Totodata, secretiile vaginale sunt necesare pentru eliminarea agentilor patogeni de la acest nivel. Odata ce acest echilibru este perturbat de anumiti factori, apare riscul instalarii iritatiilor si infectiilor. Cateva reguli importante de mentinere a sanatatii vaginului asigura o protectie sporita impotriva afectiunilor genitale in randul femeilor. Afectiunile vaginale frecvente si cauzele lor Sanatatea vaginala influenteaza buna desfasurare a functiilor intregului organism. Afectiunile vaginului pot avea efecte negative asupra fertilitatii, apetitului sexual si capacitatii de obtinere a orgasmului. De asemenea, recurenta infectiilor vaginale poate afecta si alte arii ale vietii unei femei, cauzand stres, probleme in relatia intima... [continuare]
Buna ziua! Am nevoie de niste sfaturi utile pentru combaterea tenului gras si a cosurilor de care nu mai scap de 2 ani.Am inceput sa folosesc Zynerit dar observ ca nu este foarte eficient pt. cosuri. Ma machiez aproape in fiecare zi, folosesc fond de ten,corector,pudra etc. ,nu cred ca toate aceste imi agraveaza situatia,deoarece ma demachez foarte bine cu lapte demachiant(il aplic de 2-3 ori) si dupa folosesc un sapun anti-bacterian tocmai pentru a nu lasa tenul sa-si faca de cap. Si cu toate acestea imi apar cosurile buclucase. Multumesc! [continuare]
Buna ziua as vrea sa stiu daca mai pot sa imi refac tenu.Povestea mea incepe cand aveam 12 ani si am inceput sa ma dau cu fond de ten(Desi nu aveam nimic)si foarte ieftin 4 lei unu dar si cu foarte foarte multe creme,geluri de curatare,lotiuni pe care nu aveam rabdare sa le folosesc si dupa 2 saptamani le aruncam si imi luam altele.Acum am 19 ani si de atunci pana acum ma dau cu fond de ten dar am tenu distrus pentru ca nu pot iesi asa din casa.Am fost la dermato si mi-a spus ca inca nu este asa distrus si mi-a recomandat din gama bioderma,dupa cateva saptamani tenu incepuse sa isi revina dar dupa un timp tot asa a revenit.Ce sa fac?Cu ce sa ma mai dau sa mi-l refac?Multumesc [continuare]
Buna ziua...am 16 ani si un ten gras plin de cosuri negre in zona barbiei a fruntii si a nasului...iar mai nou pe barbie am si cosuri cu puroi...care dor foarte rau....pielea mea straluceste excesiv iar roseata din obraji e la ordinea zilei...am incercat masca cu bicarbonat dar nu am facut decat sa.mi ard tenul...iar eu nu stiu ce produse sa folosesc...fondul de ten mascheaza cat de cat dar nu il pot folosi in fiecare zi...sunt disperata!!!!!! Nu mai stiu ce sa fac...Multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua! Am și eu nevoie de ajutorul dumneavoastră! Am 18 ani, am tenul foarte gras și nu stiu ce sa mai folosesc, de curand am început sa folosesc produsele de la Vichy dar in zona nasului și a gurii mi se exfoliaza pielea și o simt foarte uscata. Am și usturimi și sunt foarte roșie in zonele alea, si tot timpul imi apar foarte multe coșuri. [continuare]
Buna ziua! Acum 2 ani am facut 3 sedinte de dermapen, iar in urma ultimei sedinte (atunci l-am observat), am ramas pe ten cu un fel de nodul, este tare, nu ma doare, nu simt niciun fel de disconfort si nici nu am observat in vreun fel sa creasca. Am fost la acelasi medic dermatolog care mi-a efectuat dermapenul si mi-a dat crema diprogenta si stratamed, nu am vazut niciun fel de schimbare. Ce credeti ca ar putea fi? Si ce as mai putea sa folosesc? Multumesc! [continuare]
Ce gama de produse dermatocosmetice pentru repararea tenului acneic recomandati? Ma gandeam sa incerc gama de la La roche posay sau avene [continuare]
am un baietel de 3 ani cariua de la virsta de 1 an i-am inceput igiena dintilor cu produse si periute destinate special virstei dar acum la 3 ani nu-i place deloc sa se spele pe dinti asa ca are dintisorii galbeni iar stomatologul meu mi-a zis ca e de la sucul de morcovi si fructe pe care l-a baut din biberon pina la virsta de 2 ani stie cineva daca dintii definitivi vor avea de suferit din aceasta cauza? multumesc anticipat [continuare]
Buna fetelor, Haideti sa deschidem o discutie pe baza recomandarilor si interdictiilor in igiena intima feminina (si de ce nu, masculina) pe baza experientelor fiecareia si a sfaturilor primite in urma controalelor ginecologice. E ok sa folosim cu sapun, gel de dus? Sunt sau nu recomandate produsele pt igiena intima din comert? Vi s-a intamplat sa aveti infectii, iritatii de la anumite produse? Sunt sau nu eficiente/recomandate irigatoarele? Ati folosit spray pt igiena intima? e eficient? Astept parerile voastre! [continuare]
zilele trecute am mers prin soare la temp ridicate si de atunci mi s a ingrasat tenul foarte rau si este lipicios.de asemea si gatu si decolteu sunt lipicioase.m am dat cu apa termala dar fara niciun rezultat.va rog daca ma poate ajuta cineva [continuare]
Igiena intima corecta dupa histerectomie
buna ziua, Pe mine ma intereseaza care este igiena intima corecta dupa histerectomie. Trebuie ceva in mod special? Multumesc! [continuare]
Care este igiena corecta dupa histerectomie totala [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter