iarna
Sanatatea familiei in perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul iernii, soarele apune mai devreme, iar temperatura atmosferica este destul de scazuta. Majoritatea oamenilor isi vor petrece mult mai putin timp in aer liber si vor fi mai putin activi. Vor consuma mai multe alimente zaharoase sau care contin amidon. Instinctul de hibernare nu mentine neaparat organismul intr-o forma maxima de sanatate. Sistemul imunitar este cel care va apara de racelile si gripele de iarna, pentru a va bucura de sarbatorile sezonului rece. Spalati-va des mainile Pastrati-va mainile curate pentru a evita contactul cu germenii si bacteriile care pot declansa diverse boli, dar si pentru a impiedica raspandirea acestora. Spalati-va mainile cu apa calda si sapun, pentru cel putin 20 de secunde. Acoperiti-va nasul si gura cu o batista atunci cand tusiti sau stranutati. Mentineti-va organismul cald Temperaturile scazute pot cauza grave probleme de sanatate, mai ales sugarilor si adultilor in varsta. De aceea, este important ca in anotimpul... [continuare]
Pericolele din jurul bradului de craciun
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pomul de Craciun este fara discutie unul dintre cele mai puternice simboluri ale Craciunului. Impodobirea bradului de Craciun este o activitate placuta a sarbatorilor de iarna, dar asta nu inseamna ca este lipsita de pericole - mai mari sau mai mici. Pentru mentinerea sanatatii si sigurantei familiei pe pe tot parcursul impodobirii bradului de Craciun, trebuie sa luati in considerare cateva sfaturi utile. Prevenirea incendiilor Incendiile sunt printre principalele pericole care pot fi declansate de pomul de Craciun. Indiferent daca optati pentru un brad natural sau unul artificial, asigurati-va ca asezati pomul intr-un loc sigur din casa dumneavoastra. Pozitionati-l departe de lampi, flacari deschise si surse de incalzire. Impodobiti bradul de Craciun cu beculete de interior si verificati daca instalatiile au fire rupte sau uzate. Cele mai multe incendii au fost provocare de faptul ca brazii au fost tinuti prea aproape de anumite surse de caldura, cum ar fi lampi,... [continuare]
Sfaturi pentru a evita factorii declansatori ai alergiilor in perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca sezonul de primavara va poate cauza alergii destul de virulente, sa nu va asteptati ca in sezonul acesta sa dispara in totalitate. De fapt, majoritatea alergiilor de iarna sunt cauzate de aceiasi alergeni care declanseaza sau agraveaza alergiile de primavara si vara. Pentru ca foarte multi oameni isi petrec mai mult timp in interior, in tipul sezonului rece, cei alergici vor manifesta o intensificare a simptomelor de astm si alergii sau o accentuare a sensibilitatii la acarieni, mucegai, par de animale, praf si mirosuri. Reactii similare pot avea loc si in aer liber, in preajma frunzelor mucegaite sau a bustenilor umezi pentru foc. In continuare sunt prezentate cateva modalitati prin care puteti sa evitati declansarea unor simptome nedorite de alergie. Prin respectarea acestor sfaturi va va ramane mai mult timp pentru a va bucura de sarbatorile de iarna. Metode pentru preintampinarea alergiilor in sezonul rece Faceti diferenta dintre o alergie si o raceala . ... [continuare]
Generalitati Sezonul sarbatorilor de iarna este perioada in care veti petrece mai mult timp alaturi de prieteni, familie, va veti bucura de preparate specifice, petreceri, cadouri, dar si nivelul de stres va creste. Toate activitatile suplimetare si obligatiile asociate cu aceste momente frumoase adauga un plus de stres pentru majoritatea oamenilor. Nivelurile crescute de stres sunt direct legate de optiunile alimentare nesanatoase, aglomeratia din jur si cheltuielile suplimentare pentru sarbatori. De asemenea, activitatile suplimentare pot interfera cu rutina zilnica ce includea in mod normal exercitiile fizice sau alte activitati de relaxare. Masuri pentru diminuarea stresului de sezon - Faceti-va timp pentru miscare. Activitatea fizica din timpul iernii este una dintre cele mai bune modalitati de a minimiza stresul. Si sunt atat de multe moduri de a face miscare. Va puteti plimba in parc, puteti face jogging sau chiar exercitii fizice moderate la domiciliu. Toate aces [continuare]
Cel mai frumos moment al anului este cel mai daunator inimii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile coronariene sunt rezultatul aterosclerozei, o afectiune caracterizata de depunerile de placi de grasime care ingusteaza arterele inimii. Atunci cand o placa se rupe poate determina formarea unui cheag de sange, fapt ce va duce la declansarea unui atac de cord. In urma studiilor, cercetatorii au constatat o crestere globala cu 5% a deceselor provocate de boli de inima, in timpul sezonului vacantelor de iarna. De asemenea, medicii confirma faptul ca vremea rece nu este benefica pentru mentinerea sanatatii inimii. Aceasta contracta vasele de sange, crescand tensiunea arteriala, iar cheagurile de sange se vor forma mai usor. In plus, temperaturile foarte scazute suprasolicita inima si prea mult efort fizic poate inrautati situatia, atacul de cord fiind iminent. Sanatatea cardiovasculara si sarbatorile de iarna Multe studii au confirmat faptul ca in luna Decembrie creste numarul bolnavilor care sufera de boli cardiovasculare, princip [continuare]
Generalitati Sarbatorile de iarna sunt un prilej pentru reuniunile de familie si pentru a va bucura de compania celor dragi. Insa, chiar si pentru cele mai iubitoare familii, aceste reintalniri pot duce la stres si conflicte sociale. De asemenea, sarbatorile pot fi solicitante, din cauza pregatilor intense pe care acestea le presupun: cumparaturi, curatenie si gatit. Pentru a evita stresul inutil, incercati sa rezolvati orice fel de problema familiala sau de alt gen, inainte de inceperea sarbatorilor. Orice famile are dinamica sa si propriile sale provocari, exista unele probleme comune care pot duce la situatii si discutii stresante. Importanta este comunicarea si gestionarea eficienta si cu calm a momentelor tensionate. Exista numeroase moduri de a reduce stresul din timpul sarbatorilor si de a va bucura impreuna cu familia de acest moment frumos al sfarsitului de an. Nu lasati probleme nerezolvate in familie Sarbatorile pot fi stresante atunci cand familia se reuneste. Asta... [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea mainilor uscate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In general, pielea uscata nu este o afectiune grava, dar poate provoca disconfort, mai ales cand este afectata pielea mainilor. In lunile de iarna, vantul si frigul pot provoca daune pielii mainilor, mai ales daca nu acordati atentie acestui aspect. Exista numeroase moduri in care va puteti ingriji mainile uscate in timpul sezonului rece. Urmati sfaturile de mai jos si mainile dumneavoastra vor arata bine toata iarna - indiferent cat de rece va fi. Masuri pentru ingrijirea mainilor uscate - Purtati manusi. Chiar daca pare o solutie extrema, multi oameni aleg sa nu poarte manusi atunci cand vremea de afara este urata (nu este vorba doar de temperaturile scazute, dar mai ales de zilele in care vantul bate cu putere). Cu toate acestea, ar trebui sa stiti ca manusile sunt esentiale pentru protejarea pielii fragile a mainilor. Asadar, purtati manusi chiar si atunci cand nu stati prea mult in aer liber, iar daca va numarati printre cei care isi uita mereu aceste... [continuare]
8 masuri de ameliorare a starilor de rau dupa excesul alimentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Excesul alimentar este partea mai putin pozitiva a sarbatorilor de iarna, cand abundenta de pe masa familiilor de pretutindeni conduce la episoade de indigestie si alte tulburari digestive. Abuzul alimentar survine de regula dupa mancatul prea rapid si in cantitati prea mari, inainte ca hormonii sa poata transmite creierului ca stomacul a primit suficienta hrana. Starile de rau dupa un exces alimentar se traduc prin senzatii de oboseala, slabiciune, disconfort fizic, balonare si senzatie de greata. Din fericire, exista cateva metode de ameliorare a acestor simptome asociate cu abuzul de alimente, odata ce raul a fost produs. Consecintele abuzului alimentar Atunci cand o persoana supune tractul digestiv unei cantitati prea mari de hrana, primul simptom care apare este disconfortul fiziologic crescut. Pe masura ce alimentele sunt ingerate, organismul elibereaza hormoni care transmit creierului senzatia de satietate sau plin. Printre acesti hormoni se numara... [continuare]
Frigul, o cauza reala a racelii si gripei?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frigul este considerat, in opinia populara, o cauza principala a imbolnavirii de raceala si gripa. In ciuda acestei conceptii stramosesti asumata de mentalitatea oamenilor, frigul nu cauzeaza in sine raceala si gripa, spun cercetatorii. De vina pentru infectiile virale sau bacteriene sunt agentii patogeni din aer. Legatura dintre frig si riscul de raceala De vreme ce sezonul rece este perioada oficiala a cresterii incidentei cazurilor de raceala si gripa, oamenii au asociat mereu frigul cu debutul unei raceli. Aceasta legatura evidenta intre vremea neprietenoasa si numarul mai mare de imbolnaviri este pentru multi dintre noi un argument suficient, care clasifica frigul drept o cauza propriu-zisa a racelii si gripei. Specialistii infirma conexiunea dintre frig si debutul unei raceli, intrucat gripa si raceala sunt cauzate exclusiv de virusuri. Motivul pentru care oamenii racesc mai des in anotimpul rece este acela ca petrec mai mult timp in mediul interior,... [continuare]
Protejati-va pielea de efectele nocive ale iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pielea poate avea de suferit de pe urma efectelor nocive ale iernii, provocate de expunerea la temperaturile scazute din mediul exterior si la aerul foarte uscat din interior. Astfel, tesutul cutanat ajunge sa fie agresat de factorii externi agresivi si sa devina deshidratat, iritat si, in cazurile severe, descuamat. Protejati-va pielea temeinic pe timp de iarna si evitati complicatiile asociate cu uscarea excesiva a acesteia pe vreme geroasa! Moduri eficiente de ingrijire a pielii iarna Aerul rece de afara si cel foarte uscat din interior provoaca numeroase probleme de sanatate pentru piele, in special pentru ten, buze si pielea mainilor (cele mai expuse zone corporale pe timp de iarna). Simpla aplicare a unei creme hidratante, din cand in cand, nu este suficienta pentru a ajuta tesutul cutanat sa se regenereze si sa isi pastreze nivelul optim de hidratare. Medicii dermatologi recomanda o serie intreaga de metode eficiente de ingrijire a pielii in anotimpul... [continuare]
Buna ziua! Am 28 de ani si de la 7 ani am aflat ca am sinuzita, diagnosticata si reconfirmata periodic astfel: hiperplazie sinusuri frontale si maxilare, opacifiere marginala fronto-maxilara bilaterala. In timp am facut inhalatii, am luat medicamente, am facut aerosoli si am fost la salina. Ceea ce ma deranjeaza este faptul ca de ani de zile ma doare foarte des capul(aproape zilnic), mai precis fruntea si, cateodata, maxilarele, mai ales iarna. Ce pot sa fac sa imi treaca sinuzita fara operatie? Oricum, m-am saturat de medicamente pentru durerea de cap! Mentionez ca am si deviatie de sept, iar un doctor mi-a spus ca as avea si polipi. Ce sfaturi imi dati? Exista vreun tratament pentru sinuzita cronica, fara sa se apeleze la chirurgie? Astept cu nerabdare raspunsul! Multumesc foarte mult! [continuare]
Buna ziua, Am 27 de ani si am un istoric destul de incarcat in aceea ce priveste prezenta anumitor bacterii in nas si/sau gat, inca de mica. Banuiesc ca am un sistem imunitar destul de slab, deoarece in copilarie nu era iarna (uneori si primavara) sa nu racesc cel putin o data si destul de sever (cu nas infundat, febra, tuse care am tinea cam 7-10 zile, dupa ce imi trecea raceala). Pentru o imagine completa mentionez ca am fost depistata de mai multe ori cu Stafilococ auriu hemolitic coagulazo pozitiv in nas, dar si cu Streptococ betahemolitic de grup G in gat. Nu imi mai amintesc exact, dar cel putin o data mi s-a dat tratament cu antibiotic impotriva lor. Adica, in ianuarie 2003 a fost depistat Streptococul si la repetarea analizelor in august 2003 atat streptococul cat si staphylococcul erau absenti. In iulie 2008, aparea din nou staphylococcul, insa in gat s-a mentionat flora normala saprofita. De aceasta data medicul de familie mi-a zis sa nu fac tratament. Problemele... [continuare]
LA MULTI ANI! Ma numesc Ovidiu LITA si sunt din Bucuresti am varsta de 43 de ani. In urma cu aproximativ 5 ani m-am dus la medicul meu de familie si am facut analizele acelea gratuite. Ceasul rau! In urma analizelor mi-a iesit colesterol 220 putina grasime la ficat in rest totul perfect. Ca urmare al acestui colesterol urias chipurile mi-a dat sa iau pastile pentru colesterol, mult timp. La cateava luni dupa ce le luam incepeau sa apara reactiile adverse, senzatii de lesin, dureri de stomac, extrasistole, incapacitatea de a ma concentra, anemie si in ultima faza diaree si extrasistole pe tot parcursul noptii. Tin sa precizez ca de fiecare data cand ma duceam la ea si ii spuneam ca i-mi este rau ea i-mi dadea altea medicamente, si-mi spunea sa nu mai bag in seama simtomele astea. Eu nu mi-am dat seama decat tarziu ca medicamentele acestea ma distrugeau. Eu eram credul. Ma duceam la medic si credeam ca stie ce face. Dar culmea, ea imi dadea medicamente cu gramada si-mi spunea si... [continuare]
racesc de 2 ori pe luna si am si dureri de gat.mi-am facut IGE total si mi-a iesit 151,1.dar eu racesc foarte des.am luat toata iarna imunostim dar tot am racit.ce pot sa iau mai puternic pt a nu mai raci? [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Buna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Buna seara! Copilul meu de 9 ani face de mai multe ori pe an niste puncte albe pe amigdale. Nu as putea spune de cate ori, dar in aceasta iarna a facut de 3 ori (pana anul asta facea mai rar). Unii medici spun ca trebuie antibiotic, altii nu. Febra nu face. Hemograma e modificata. Aslo negativ. Exudat negativ. Intrebarea mea este : in acest caz e mai bine sa ii scot amigdalele sau nu? Si sa iau in calcul ca in anii trecuti facea raceli repetate si toate erau laringite. E posibil ca dupa scoaterea lor sa fie in continuare afectat laringele (care se pare ca e mai sensibil la el) ? [continuare]
numele meu este carmen i,am si eu o intrebare daca se poate,de vreo doi ani mi au aparut pe parte dorsala a picioarelor ,pe pulpe,doua pete vinete ,dureroase timp de iarna,vara se vad mai putin,sunt aproximativ simetrice si maricute,cam cat o palma,daca imi puteti spune cam ce ar putea fi,multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua.De cativa ani de zile am fost diagnosticata cu spasmofilie...deci nu se mai poate...ma credeti ca noaptea numai este noapte pentru mine,ziua mai putin,dar noaptea e jale.Fac crize de respiratie,..nu am aer....de obicei se intampla cand trebuie sa ploua,cand e ceata,cand trebuie sa imi vina mentruatia,cand ma enervez,cand sunt stresata,mai bine zis intr-un cuvant,mai tot timpul imi este rau.Nu pot respira,ma chinui sa trag aer in piept.De fiecare data daca ies in oras seara ma strange in spate ca stiu ca trebuie sa imi fie rau..e naspa,pentru ca afectez pe cei din jur mai ales pe logodnicul meu care sa saturat.Am avut si atacuri de panica,is cumplite,acum numai am,am invatat sa ma controlez.Am avut iarna trecuta,acum va dati seama cand ma gandesc ca vine iarna ma strange in spate.De exemplu acum la ora asta numai pot de rau,aseara din nou nu am dormit toata noapte.:(.M-am apucat acum sa iau medicamente,cate 2 pe zi,calciu,magneziu si D3,toate acestea intr-o pastila...am 2... [continuare]
de cativa ani mi au fost extrase amidalitele si de atunci mereu am probleme cu nasul,orice raceala se prinde foarte repede,nu conteaza ca e vara sau iarna.Dimineata ma trezesc infundat si in cursul zilei imi curge permanent nasul.VA ROG daca puteti sa mi dati vreun sfat,multumesc [continuare]
Buna ziua! Am nevoie urgent de sfatul unui medic,va rog! Am 24 de ani si de vreo 4 ani am o problema la nas care s-a tot agravat. Primul consult a fost efectuat de medicul de familie in iarna anului 2008,care m-a sfatuit sa fac un control de specialitate la un cabinet de ORL.In urma acestui control,medicul mi-a prescris urmatorul tratament:-amoxicilina 500 mg. -eurespal comprimate -flamexin cp.(1 cp./zi,10 zile -pranz -paracetamol sinus(1 cp./zi seara 14 zile). imi pare rau ,dar nu-mi mai amintesc diagnosticul respectiv. In anii care au urmat m-am simtit din ce in ce mai rau,in sensul ca am in permanenta secretii nazale si scurgere de materii fluide ( avand consistenta mucoasa) in gat. In prezent toate aceste secretii le scuip pe gura,nasul nu-mi mai curge decat putin si este o adevarata problema cand racesc,deoarece toata cantitatea de secretii o scuip pe gura. In tot acest timp am consultat mai multi medici,am fost la diverse spitale dar nu am gasit nici o... [continuare]
Copil 4 ani...raceli dese!!!
Buna ziua ...ma numesc Anca si am un baietel de 4 anisori....cum a venit iarna suntem intruna raciti....face rosu in gat ....tuse uscata ...curge nasucu....urmeaza si un tratament ptr imunitate Ribomunil.....dar cum merge la gradinita o saptamana face rosu in gat....si acuma doamna doctor ne-a prescris Sumetrolim ,nurofen si Robitusin...facuse febra.....dar tot nu i-a trecut si facem tratamentul de 6 zile......in aceasta iarna a facut si bronsita acuta ...otita medie.....si vesnicul rosu in gat.....zii de zii bea portia de Multi Sanastol....fructe si am o foarte mare grija fata de el.....ce as putea sa mai fac sa-i maresc imunitatea???si cum sa scapam de rosu in gat ???multumesc anticipat! [continuare]
Salut tututor. Am o problema, ciudata pentru doctorii pe care i`am consultat. Cand fac efort fizic sau bai fierbinti, fatza (scriu cu tz sa nu se inteleaga "fiica") mea transpira numai pe partea dreapta si se inroseste pe cand partea stanga ramane uscata si de culoare normala. Cand mananc ceva fierbinte sau picant transpir invers, pe partea stanga iar dreapta ramane uscata si normala la culoare. iarna cand e frigul mai mare eu transpir, nu pe fata, ci pe umarul stang pana pe spate, o transpiratie excesiva si rece, trece prin haine. E stanjenitor, va spun, mai ales cand transpir numai pe jumatate de fata, se uita lumea ciudat la mine... ii inteleg ca doar nu au mai vazut pe nimeni asa de "ciudat". Cand se intampla asta se poate treage o linie perfect dreapta pe mijlocul fetei mele: frunte-nas-buze-barbie. As vrea sa stiu daca cineva are aceste simptome, sau a auzit de cineva care le ale. Vreau sa specific ca m`am nascut asa, sau cel putin o am de cand m`am nascut. Doctorii i`au spus... [continuare]
buna ziua tuturor,am o problema si as dori sa imi dati si mie sfaturi,am fetita de 5 ani iar la varsta de 2 ani a fost diagnosticata cu astm bronsic alergic de forma persistenta,problema e ca a facut foarte multe tratamente si nu inteleg de ce continua sa se imbolnaveasca foarte des ,la un pic de aer rece e gata incepe tusa,cursul nasului,transpira la cap foarte tare de parca ar avea imunitatea scazuta dar a luat vitamine,fier,sunt tot timpul cu ea la doctor si nu mai inteleg nimic,dupa atatea tratamente si tot nu e bine,dar toate astea se intampla in sezonul toamna-iarna,tin sa precizes ca este foarte energica ziua,va rog ajutati-ma,ce trebuie sa fac? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter