guta regim
Regimul de viata si dezvoltarea fizica intre 6 si 10 ani
Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Programul zilnic Programul zilnic trebuie stabilizat si respectat. Spre deosebire de stadiul anterior, in programul zilnic al scolarului mic intervin urmatoarele schimbari: - programul activitatilor este mult mai stabilizat, adica ora de trezire si cea de culcare trebuie mai mult respectate, pentru ca activitatea scolara sa se desfasoare optim; - timpul petrecut la scoala este mai bine organizat si plin cu activitati care se deosebesc din ce in ce mai mult de cele de la gradinita; - dupa intoarcerea acasa, copilul trebuie sa realizeze o perioada de invatare independenta care poate fi asistata de parinti, dar nu poate fi substituita de acestia; - jocul trebuie sa ramana in programul zilnic al scolarului mic, dar momentul si durata lui sunt dependente de solicitarile scolare. - scolarul mic are nevoie de 10-11 ore de somn noaptea si, mai ales, stabilizarea si respectarea orei cand merge la culcare. Insuficienta somnului genereaza scaderea atentiei, a eficientei memoriei si a... [continuare]
Generalitati Gastrita este o afectiune medicala care se defineste prin iritatia mucoasei gastrice si are la baza mai multe cauze, majoritatea lor fiind provocate de un stil de viata dezorganizat sau de un consum irational de medicamente. Principala cauza a gastritei este administrarea prelungita si necontrolata a medicamentelor din categoria antiinflamatoarelor nesteroidiene sau a celor care contin ibuprofen ori aspirina. Si consumul excesiv de alcool, stresul sau infectiile bacteriene pot declansa aparitia gastritei. Simptome si diagnosticare Gastrita este diagnosticata prin numeroase examene medicale, anamneza, adica informatiilor medicale relevante din istoricul personal al pacientului si a stilului de viata pe care il duce, dar si pe baza simptomatologiei manifeste la momentul prezentarii la medic. Investigatia medicala mai poate cuprinde si alte teste, in vederea stabilirii diagnosticului final, precum analize de sange, endoscopie digestiva superioara sau... [continuare]
Generalitati Cu totii stim de existenta regimurilor alimentare care ne ajuta sa slabim rapid, insa, acestea ne lasa flamanzi si lipsiti de putere. Cea mai buna metoda de a atinge greutatea ideala fara a recastiga apoi, in scurt timp, kilogramele pierdute, este de a adopta un program de slabire treptata. Specialistii sustin ca pentru obtinerea si mentinerea unei greutati optime nu sunt necesare regimuri de slabit stricte, ci doar cateva schimbari in viata de zi cu zi. Mancati zilnic micul-dejun Acesta este un obicei comun in randul persoanelor care au slabit si au reusit sa isi mentina greutatea. Foarte multe persoane cred ca a sari peste micul-dejun le ajuta sa scape de calorii, dar, in realitate acestea ajung sa manance mult mai mult in cursul zilei. Pentru micul-dejun este recomandat un castron cu cereale si fructe sau produse alimentare cu continut scazut de calorii. Nu mai intrati in bucatarie seara Stabiliti o ora incepand cu care sa nu mai mancati;... [continuare]
Regim alimentar pentru diabetul de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul de tip 2 este o afectiune care se dezvolta lent. Este mai frecvent intalnit decat diabetul zaharat de tip 1, reprezentand aproximativ 75% din totalul cazurilor de diabet. Diabetul de tip 2 apare adesea mai tarziu in viata, desi exista cazuri ale bolii, intalnite si in randul copiilor (in special, obezi) si la adultii tineri. Diabetul zaharat de tip 2 este puternic asociat cu obezitatea. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie, in primul rand, sa faca modificari in dieta si stilul de viata pentru ca boala sa fie tinuta sub control. In cazul bolnavilor de diabet zaharat, devine esentiala o gestionare eficienta a aporturilor de carbohidrati, fibre si grasimi. Carbohidratii in dieta persoanelor care prezinta diabet zaharat de tip 2 Carbohidratii reprezinta una dintre cele mai importante categorii de alimente (celelalte fiind proteinele si grasimile) in dieta persoanelor cu diabet zaharat de tip 2. Carbohidratii ofera energie organismului, sub forma de... [continuare]
VA rog sa-mi indicati o publicatie sau un site unde pot gasi retete pentru hipotiroidie, ce alimente sa ocolesc si ce sa folosesc. [continuare]
am neoplasm bronhopulmonar drept operat,si momentan urmez tratament cu citostatice.as dori sugestii cu privire la un tratament naturist adecvat [continuare]
eu as vrea un sfat, eu nu am probleme cu muschii dar vreau sa ma ingras ca sunt slaba chiar daca maninc ce imi recomandati? [continuare]
am 1.65 m si 72 kg vreau sa ajung la 64 kg cum sa fac ? [continuare]
In anii 2000,2006 si 2007 am fost internat la sectia psihiatrie a spitalului judetean Constanta,aflata in loc.Palazu Mare.Aceste internari s-au facut dupa interventia unor presupusi angajati ai politiei locale,mai mult sau mai putin in mod fortat si in esenta nejustificat,consider eu.Pe biletul de externare a ultimei internari diagnosticul este "schizofrenie paranoida in remisie".In ultimii zece ani viata mea s-a inscris in zone mai dificile, dar nu vreau sa dezvolt acum subiectul.Am depus o reclamatie la parchetul de pe langa tribunalul Constanta,printre altele reclamand si internarea abuziva in locatia mentionata, cu sprijinul politiei.Un procuror mi-a raspuns ca trebuie sa obtin raspunsul unor medici psihiatri(cu valoare juridica consider eu), in legatura cu starea mea de sanatate actuala.Ar vrea sa se faca si o evaluare a starii mele de sanatate din momentele internarii, dar aceasta nu cred ca se poate face de catre un cabinet medical obisnuit.Din cate stiu eu, este necesar... [continuare]
Am suferit o operatie ocluzie intestinala.As dori sa stiu ce am voie sa mananc si pe ce perioada. In prima luna am consumat doar iaurt si supa strecurata. Ce pot manca de acum incolo? Multumesc! [continuare]
Buna Ziua. Ma numesc Geore.Am fost operat de apendicita pe 10 iulie ce asi mai putea manca doctorul mia spus ca pot sa mananc ciorbica acra cu bors ,carne fiarta de pui si fripta ,lactate dulci acre, smantana si fructe fierte ,alceva ce asi mai putea manca? [continuare]
buna ziua are cineva timp sa imi faca o lista cu mancare sanatoasa si nesanatoasa...am hemoroizi...si nu reusesc sami reglez scaunu.. [continuare]
salut ce se intimpla daca renunt la carne(pui,porc ,vita ,peste,etc)?pur si simplu nu-mi place.mai mult imi plac brinza,laptele batut si ouale [continuare]
Guta
boala provocata de depunerea sarurilor acidului uric in regiunea articulatiilor si manifestata prin reactia inflamatorie a articulatiilor, insotita de dureri violente. Aceste depuneri se fac sub forma unor cristale. Initial articulatiile se umfla, se inrosesc si devin foarte dureroase. Apoi boala cuprinde toate articulatiile, iar sub piele apar depozite de urati de sodiu si de calciu, care se pot ulcera. Cauzele principale favorizante ale bolii sunt obezitatea, consumul exagerat de alcool si cafea si bolile renale. [continuare]
Centrul de sanatate regele carol i deparati
SERVICII MEDICALE Consultatii de specialitate: - ginecologie - explorari functionale - EKG - laborator analize - medicina interna - pediatrie - radiologie: radioscopii, radiografii, MRF - ecografie Cabinet Ginecologie - ecografii pelvine - montare si scoatere sterilet - recoltare secretie vaginala si culturi col. Cabinet Medicina Interna - consultatii medicina interna - infiltratii - oscilometrie - punctii exploratorii si evacuatorii abdominale - punctie pleurala exploratorie - tratament urgenta. Cabinet Pediatrie - consultatii pediatrie generala Laborator Analize Medicale - analize bacteriologice - analize biochimice - analize hematologice Ecografie generala Laborator Radiologie si Imagistica Medicala - examene radiologice la angajare sau examene periodice -RX pulmonar standard- - explorari radiologice ale tubului digestiv nativ si cu substanta de contrast - radiografii craniofaciale, radiografii osoase - radioscopii si radiografii... [continuare]
Dr. camelia daniela guta
Dr. cornel guta
Dr. daniel alexandru guta
Dr. firuta cristiana guta
Dr. lucretia felicia mariana guta
Dr. celia cornelia guti
Dr. cristina amalia guti
Dr. valeriu gutul
Dr. claudia ioana gut
Dr. alexandru guta
Dr. camelia crizantela guta
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Reumatologie , Recuperare medicala .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter