Regim alimentar hipotiroidie

Membru anonim · acum 16 ani

VA rog sa-mi indicati o publicatie sau un site unde pot gasi retete pentru hipotiroidie, ce alimente sa ocolesc si ce sa folosesc.

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (11)

ionica

acum 16 ani

Cel mai bine vb cu un endocrinolog pt. o dieta corespunzatoare. Multa santate!

0 Raspunde

Sheila

acum 16 ani

Daca suferi de hipotiroidie trebuie sa eviti carnea, alcoolul, cafeaua, conservantii si colorantii alimentari, fumatul;renunta la alimentele cu continut ridicat de grasimi (unt, carne grasa, produse de patiserie si cofetarie), varza, piersici, ridichi, alune, spanac.
Dieta trebuie sa se bazeze in special pe carne de peste si pui(fara piele),fructe de mare, legume, fructe

Pt o buna functionare ai nevoie de:
- alimente bogate in iod: peste marin (sardine, morun, scrumbie), alge marine, fasole verde, soia, sare de bucatarie iodata, creveti, oua.
- alimente bogate in seleniu: nuci, fructe de mare, ton, organe (ficat, rinichi), carne rosie, oua, cereale integrale, germeni de grau, drojdie de bere, ceapa, rosii.
- alimente bogate in zinc: lactate, oua, fructe de mare, carne, ficat de vita, varza, sfecla rosie, ciuperci, rosii, portocale, piersici, stafide.

0 Raspunde

Donamishi

acum 16 ani

Sheila, multumesc foarte mult pentru raspunsul prompt.Sunt un pic confuza, pentru ca nu prea inteleg, doctorul mi-a interzis pestele oceanic si fructele de mare, nuci, alune.Pentru ca am si colesterol mare trebuie sa le imbin "armonios";)).De fapt mananc numai pui fara piele,vita si peste , fara unt, smantana, grasimi, lactate degresate.De fapt urmaresc etichetele de pe fiecare oprodus si caut cele mai mici valori la lipide si carbohidrati.Deoarece cred ca este important cum le imbini as fi dorit niste retete.Un ex: paste milaneze.Fiecare produs luat singur este indicat , dar nu stiu daca sosul care rezulta este indicat.Iti multumesc foarte mult.

0 Raspunde

LilianaE

acum 11 ani

aici te contrazici. cu sau fara carne, piersici, varza?

0 Raspunde

Sheila

acum 16 ani

Daca ai probleme si cu colesterolul tine cont si de recomandarile medicului el stie mai bine decat noi situatia ta.
Sanatate multa

0 Raspunde

livia

acum 16 ani

sheila, ai gresit..iod se da in hipertiroidie.
si eu personal am hipotiroidie si nu am voie sare de bucatarie iodata si nimic ce contine iod.
Deci atentie cu glanda tiroida nu e de joaca.

0 Raspunde

andra

acum 15 ani

iodul nu se da in hipertiroidie ci doar in hipotiroidie
hipotiridie=insuficienti hormoni,lipsa de tiroxina

0 Raspunde

LilianaE

acum 11 ani

corect

0 Raspunde

mary

acum 16 ani

livia - ai gresit, iod se da in hipotiroidism = lipsa de iod, asa am citit peste tot - pana acum

0 Raspunde

ioana

acum 16 ani

Haideti sa lamurim lucrurile. Hipotiroidismul este una iar hipotiroidia autoimuna (Hashimoto) este un pic altceva. Pentru hipotiroidism, intradevar se recomanda iod insa pentru Hashimoto, trebuie sa ai o atentie deosebita la consumul de iod deoarece Euthyrox-ul 100, adica medicamentul prescris pentru Hashimoto, va suplimenta in totalitate lipsa hormonilor tiroidieni. Eu am fost diagnosticata doar de 1 saptamana si va inteleg de ce sunt atatea discutii. Poate deveni chiar o obsesie treaba asta cu mancatul si cu slabitul pentru ca, pe de o parte prin suplimentarea in totalitate a hormonilor tiroidieni, trebuie sa te alimentezi astfel incat sa eficientizezi la maxim medicamentul prescris prin stimularea metabolismului, adica mancand, iar pe de alta parte, trebuie sa slabim de obicei un numar mare de kg.
Acum mi-am pus in functie toate cunostintele, si am 2 prietene, una un USA care lucreaza in cercetare farmaceutica iar alta in Canada care este medic si se ocupa foarte serios de nutritie si acupunctura. Daca sunteti interesate, imi puteti scrie in viitor pe adresa [email protected] si va tin la curent cu tot ce este mai nou in acest domeniu, in special de nutritie. Numai bine.

0 Raspunde

ariana

acum 15 ani

te rog sa ma tii la curent cu noutatile

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.