ginseng siberian
Ameliorarea asteniei sau oboselii de primavara
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Primavara este sezonul in care majoritatea oamenilor se simt slabiti si obositi. Lipsa de energie, ameteala, tensiunea musculara si lipsa poftei de mancare, sunt doar cateva dintre simptomele asteniei sau oboselii de primavara. Astenia poate provoca si alte manifestari, cum ar fi pierderi de memorie, transpiratie si senzatie generala de disconfort. Lipsa luminii soarelui din timpul iernii si nivelul scazut de activitate fizica sunt doar cativa dintre factorii care stau la baza oboselii de primavara. Cauze si manifestari ale asteniei de primavara Dieta necorespunzatoare, care nu furnizeaza organismului suficiente vitamine si minerale, dar si alte elemente importante pentru buna functionare a acestuia, este o alta cauza a aparitiei acestei stari neplacute. O dieta echilibrata, indiferent de anotimp, este foarte importanta. Daca se consuma multe alimente grase sau carbohidrati si nu sunt incluse in meniu suficiente legume si fructe, exista riscul ca oboseala sa fie... [continuare]
Detoxifierea organismului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Dieta detoxifianta Detoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase probleme de sanatate, cum ar fi oboseala cronica, imunitatea scazuta, alergiile, durerile de cap, scaderea capacitatii de concentrare sau mancarimile pielii. Dietele care contribuie la „curatarea” organismului nu includ decat mancare organica si apa minerala sau filtrata. Alimente Exemple de astfel de alimente: - Sucurile de fructe sau legume; - Supele de legume; - Legumele fierte (cum ar fi: broccoli, spanacul, conopida sau morcovii); - Cerealele; - Leguminoasele; - Orezul brun; - Branza de vaci; - Iaurtul bio; - Pestele; - Carnea de pui. Nu conteaza cantitatea ingerata din aceste alimente, poate fi vorba despre oricat de mult sau de putin. Multe persoane incearca, odata ce initiaza o dieta de detoxifiere, sa si scada in greutate, motiv pentru care isi injumatatesc portiile zilnice de mancare. In timpul dietei de detoxifiere este necesar sa se bea cat mai... [continuare]
Catina - cum o prepari, beneficii si contraindicatii
Autor: SfatulMedicului
Ce este catina? Catina, cunoscuta si drept “ginseng romanesc”, creste sub forma unui arbust ce poate ajunge la inaltimi de 3-4 metri. Fructele de catina sunt de culoare portocalie, sub forma de boabe mici, si au un gust acrisor-amarui. Ele contin foarte multe vitamine si minerale: vitaminele A, B1, B2, E, K, potasiu, calciu, fier, magneziu, si multe altele. Vitamina C este de asemenea gasita in fructele de catina in cantitate mai mare decat in citrice sau macese, dand gustul acrisor si imbunatatind imunitatea. Care sunt cateva dintre beneficiile consumului de catina? Catina s-a dovedit a avea o multitudine de efecte benefice asupra organismului, ea fiind un antioxidant bun, are actiune antiinflamatorie, ofera multe dintre vitaminele si mineralele necesare corpului uman, este benefica sanatatii ochilor, poate preveni atacurile de cord, si are un rol extrem de important in imbunatatirea si mentinerea imunitatii. Cum putem prepara catina? Exista multe feluri de a prepara... [continuare]
Modificarile sexuale si fizice aparute pe masura inaintarii in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexul si sexualitatea implica o multitudine de aspecte: afectiune, dragoste, respect, caldura, impartasire si dependenta (obligatii). Aceste daruri sunt atat dreptul celor mai tineri cat si al adultilor mai in varsta. Doua aspecte ale sexualitatii sunt atinse in aceasta prezentare: modificarile care apar o data cu inaintarea in varsta si sugestii de adaptabilitate la aceste schimbari. La majoritatea adultilor sanatosi, placerea si interesul pentru sex nu ar trebui sa diminue cu varsta. Varsta nu este un motiv plauzibil pentru a renunta la practicele sexuale de care persoanele se bucura de-a lungul vietii. Totusi, ar putea fi necesare unele mici ajustari pentru a se acomoda cu orice limitari fizice sau cu consecintele diferitelor boli sau medicamente. Modificarile fizice frecvent intalnite la barbati - apetitul sexual masculin incepe sa se modifice dupa varsta de 50 de ani. Totusi, comportamentul sexual al unui barbat este cel mai probabil afectat de... [continuare]
Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre informatiile prezentate in acest material pot fi considerate banale, altele "depasite" din punct de vedere al actualitatii, insa oricare dintre acestea ar putea sa va salveze viata intr-un moment neasteptat. Fapte neobisnuite Probabil va veti intreba de ce nu ati aflat aceste informatii in timpul orelor de biologie; de la tratamentul mahmurelii si pana la Sindromul Cefalgic (durerile de cap), toate aceste informatii trebuiesc cunoscute. 1. Fiecare persoana are o amprenta a limbii unica, la fel ca si cea digitala 2. Consumul de fructe si legume ar putea ajuta organismul sa-ti produca propria aspirina Conform Jurnalul de Agricultura si Chimie Alimentara, persoanele care consuma acid benzoic... [continuare]
Amplifica dorinta sexuala cu afrodisiace naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Actul sexual este o componenta importanta a unei relatii dintre o femeie si un barbat. In cadrul acestuia trebuie sa existe echilibru, sa se tina cont de dorintele partenerului pentru ca relatia sa fie perfecta. Desi prin actul sexual se asigura continuitatea generatiilor, oamenii, ca fiinte complexe cu simt estetic, nu privesc aceasta actiune doar ca un mecanism de reproducere. Placerea sexuala este cea care influenteaza inclusiv calitatea vietii unei persoane. Acesta este motivul pentru care afrodisiacele au un rol important: amplifica dorinta sexuala.Numele acestora provine de la Afrodita - zeita greaca a sexualitatii si a iubirii. Un produs afrodisiac este cel care se considera ca stimuleaza apetitul sexual si creste performanta sexuala. Alimente cu rol afrodisiac • Avocado - vitamina B6 din compozitia fructului de avocade creste productia hormonului masculin, testosteronul. Avocado contine si potasiu care ajuta la reglarea glandei tiroide, la femei; •... [continuare]
Cine ar putea dori sa nu slabeasca? Desi ingrijorator este ca exista multi oameni care sufera din cauza supraponderabilitatii, totusi se intalnesc oameni care sunt slabi in mod natural si isi doresc sa se ingrase. In unele cazuri, subponderabilitatea ar putea fi rezultatul unor tulburari alimentare sau a scaderii poftei de mancare cauzata de anumite conditii medicale. Imbatranirea afecteaza apetitul ca urmare a pierderii treptate a capacitatii de a simti gustul si mirosul produselor alimentare. Daca o persoana pierde in greutate fara sa isi doreasca acest lucru trebuie sa semnaleze medicului acest inconvenient. Cum va puteti ingrasa? Intr-o prima etapa se va tine evidenta numarului de calorii consumat pentru a se determina cat mai exact care este aportul energetic necesar in fiecare zi pentru ca o persoana sa-si rotunjeasca silueta. Va fi nevoie sa se mareasca numarul total de calorii prin ingerarea unei cantitati mai mari de alimente sau prin alegerea unor alimente... [continuare]
5 moduri prin care poate fi imbunatatit libidoul feminin
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Una dintre nemultumirile frecvente ale femeilor este scaderea sau chiar pierderea libidoului sau a dorintei sexuale. Adesea acest simptom este asociat cu menopauza, dar cu aceasta neplacere se intalnesc femeile de diverse varste. Desi nu exista o rezolvare, anumite strategii pot oferi un ajutor semnificativ pentru aceasta conditie si o stare de bine, in general. Cele mai multe dintre persoanele de sex feminin nu sunt constiente de toti factorii care ar putea afecta libidoul sau care ar fi tratamentele disponibile in aceasta directie. Multe femei sufera de despresie sau sunt stresate si utilizeaza medicamente specifice. Din pacate, multe medicamente din aceasta categorie inrautatesc situatia. Realitatea este ca de multe ori stresul nu este o problema majora, iar depresia ar putea fi declansata de frustrarea ca libidoul feminin nu se sincronizeaza cu cel al partenerului. 5 moduri prin care poate fi imbunatatit libidoul feminin 1. Somn Nu doar libidoul este... [continuare]
Generalitati Frecventa tot mai mare a hiperglicemiilor de diferite etiologii a determinat reorientarea multor medici spre fitoterapie Ce sunt hiperglicemiile? Intrebare simpla cu raspuns cunoscut de orice pacient avizat. Concentratia normala a glucozei in sange este apreciata in limitele a 70 - 110 mg la 100 ml sange. Tot ce depaseste 110 mg % este considerat hiperglicemie, iar concentratiile sub 70 mg - hipoglicemie. Fitoterapia hiperglicemiilor Frecventa tot mai mare a hiperglicemiilor de diferite etiologii, reactiile adverse ale multor hipoglicemiante de sinteza, deloc de neglijat, au determinat reorientarea multor medici spre fitoterapie. Precizam ca cercetarile mondiale, desfasurate asupra unor produse vegetale utilizate ca hipoglicemiante in medicina traditionala (orientala - chineza, indiana, tibetana -, sud-americana etc), au condus la depistarea principiilor active si a mecanismelor de actiune a multora dintre produsele vegetale utilizate in acest scop.... [continuare]
Creierul, cel mai solicitat organ al omului contemporan
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Desi creierul primeste prin intermediul vascularizatiei sale foarte bogate o mare cantitate de substante plastice si energetice, materia prima a creierului o reprezinta totusi informatia. Spre deosebire de toate celelalte aparate si organe, care s-au specializat in prelucrarea substantelor si a energiei, creierul s-a specializat in prelucrarea informatiilor, care sunt absolut necesare pentru reglarea organelor interne si a comportamentului uman intr-un mediu foarte variabil. Organele de simt si receptorii interni s-au specializat in sesizarea si receptionarea informatiilor; creierul s-a specializat in prelucrarea informatiilor primite si in transmiterea deciziilor rezultate, spre diferite aparate si organe. Astfel, intregul organism a devenit de fapt un extrem de complicat sistem de comunicatii, de-a lungul caruia circula o cantitate foarte mare de informatii necesare reglarii tuturor organelor si a comportamentului uman. Cu toate ca prin sistemul de comunicatii al... [continuare]
Alimente care ajuta pancreasul sa produca insulina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pancreatita este o inflamatie a pancreasului, un organ care produce enzime precum insulina, care contribuie si faciliteaza digestia alimentelor si controleaza nivelul de zahar din sange. Pancreasul este situat in partea superioara a abdomenului, in spatele stomacului. Atunci cand pancreasul este inflamat, organismul nu este capabil sa absoarba toti nutrientii de care are nevoie. Pancreatita poate fi acuta (brusca si severa) sau cronica. Ambele tipuri de pancreatita pot cauza sangerari si moartea tesutului din componenta sau din jurul pancreasului. Crizele usoare de pancreatita dispar de la sine, fara tratament sau ca urmare a schimbarilor dietetice. In cazul recurentei pancreatitei, totusi, este intalnita in mod frecvent deteriorarea pe termen lung a pancreasului, care duce uneori la malnutritie si diabet zaharat. Pancreatita necrozanta (in care tesutul pancreatic moare) poate duce la formarea de chisturi. Din cauza amplasarii organului, inflamatia se poate [continuare]
Buna ziua am si eu o problema si vas ruga sa ma ajutati si pe mine ,am 33 de ani si mi am inceput viata sexuala acum in urma cu o luna cand mam casatorit dar nu pot duce un act sexual la sfarsit din cauza ejaculari precoce nu rezist maI mult de circa 10 penetrari si am incercat si de 2-3 ori la rand si tot lafel e ,precizez ca mam masturbat cam de 2- 3 ori pe saptamana in toti acesti ani pana la casatorie dar de 1 an am renuntat la a ma masturba..Am citit pe internet de niste medicamente si am incercat sa iau Spermotone cu Afroman forte si Ginseng rosu dar nu vad nici un rezultat. Va rog frumos sa ma ajutati ca sunt foarte disperat de problema asta Va multumesc [continuare]
As dori sa stiu si eu daca este vreo problema in a consuma ceai de slabit ginseng yong kang care contine ceai verde avand diverticol. Mentionez ca nu am avut niciun fel de problema in afara ca m-am stricat la stomac deoarece specifica ca are efecte laxative,ci pur si simplu mi-a spus un prieten "ca nu e bine sa consumi ceaiuri de slabit daca ai diverticul" si vreau sa aflu daca este adevarat sau doar a vrut sa ma sperie,multumesc anticipat. [continuare]
transpir abundent si ziua uneori si mai ales noaptea,am o stare de slabiciune generala,imi biziie corpul,am ameteala,am impresia ca imi umbla ace de gheata in tot corpul,nu am pofta de mincare,am palpitatii,sint fara putere permanent,am analizele bune,am dificultate la respiratie,uneori simt ca nu pot respira sau nu trag destul aer in plamini,am slabit si tot ce am luat pina acum nu si-a facut efectul;aspirina,vit c ,antinevralgic,ginko billoba,ginseng.spuneti-mi daca aveti idee cu ce afectiune ma confrunt ca eu nu ii mai dau de cap.multumesc [continuare]
Buna ziua, Am 23 ani si in prezent ma confrunt si eu cu aceasta boala cronica fara sa fi urmat vreodata vreun tratament. M-am nascut in Bucuresti, mai am o sora vitrega nascuta cu o alta persoana care lucra in cadrul armatei ofiter, mama fiind decisa sa se desparta de el din pricina faptului ca era foarte plecat,ocupat. Dupa aprox 2 ani ea gaseste un alt barbat care imi da viata. Si acest barbat devine tatal meu care dupa un an de relatie isi schimba total personalitatea. El incepe sa se inece in alcool si nu din tristete ci din placere. Fumeaza 3 pachete de tigari pe zi din acelasi motiv si se angajeaza client la casinouri de pierdut bani. El vine acasa turmentat si isi varsa toti nervii pe mama, amenintand-o si cerandui alti bani de casino-uri cu pretext ca are nevoie pentru altceva. Noi eram o familie saraca, ambii parinti nu aveau nici o specialitate, studii superioare, decat liceul si mama lucra pe oriunde gasea necalificata, femeie de servici, ajutor... [continuare]
Buna ziua. Am cam multe de zis, sper sa aveti rabdarea sa cititi tot..:( Sufar de TOC din 2009 si de anxietate sociala(fobie sociala)si tulburarea asta (OCD-ul )m-a distrus si mancat pe interior. Sa incep cu intrebarile si ce am de specificat:( In primul rand ma ma intrebam daca nu exista psihologi online cu care poti sa vorbesti putin si sa iti dea cateva indicatii..strategii de lupta impotriva TOC-ului(tulburarii obsesiv compulsive)? Exista vreo pagina de internet in care poti sa vorbesti cu un psiholog, sa il intrebi ceva si acesta sa iti raspunda in ceva timp? (preferabil gratuit) Sau daca nu, exista psihoterapeuti care fac psihoterapie online contra cost dar cu un pret mai redus? Stiu ca sunt haios si ca psihoterapia eficienta nu se face online insa as avea vreo cateva intrebari strict legate de TOC, lupta si vindecarea acestei tulburari, cum sa faci fata gandurilor de tip harm la TOC si cum sa se amelioreze boala asta incat sa nu dai in altceva mai... [continuare]
Buna ziua.Mentionez ca am TOC si anxietate sociala(fobie sociala) si fac tratament deja de la dr psihiatru cu Cipralex, Anafranil, olanzapina si anxiar.. Si e greu, destul de greu, cateodata simt ca nu mai rezist din cauza obsesiilor compulsiilor care cateodata sunt foarte accentuate cateodata nu, mereu o perioada e bunicica si iar vine o perioada mai grea..Dar niciodata nu mi s-a ameliorat in mod semnificativ..si sufar tare din cauza acestei nenorocite de OCD.. Cateodata constientizez ca mi-am pierdut efectiv zile degeaba stand si TOC-aind, facand compulsii..avand anxietate, simtindu-ma rau, tensionat, incordat, nelinistit.. POt zice ca pastilele ma ajuta in procent de 49% doar.. Iar fobia sociala mai e prezenta cand sunt in spatii foarte aglomerate si trebuie sa iau cuvantul sau atentie e indreptata catre mine sau trebuie sa sustin un examen ceva, concurs, proiect.. TOC-nu e o tulburare grava insa foarte dureroasa si pierzatoare mare de timp..Cat timp mi-am pierdut cu... [continuare]
Buna ziua, Am 25 de ani si de 6 luni aproximativ intampin niste probleme legate de potenta, nu pot avea erectie naturala...trebuie ajutat inainte... Tin sa mentionez ca am fost intr o farmacie naturista si am luat Ginseng pastille ( pe ele scrie ca pot fi luat 3 luni consecutive si 1 pauza) eu am luat 2 luni cate 2 pe zi timp in care totul a revenit la normal.Aveam erectii normale inainte , fara ajutor fizic, rezistenta etc.. Acum am decis sa fac o pauza si dupa 1 saptamana starea mea a revenit.. Nu mi doresc sa devin dependent de pastille si altele.. va rog ma puteti ajuta cu o solutie? Multumesc [continuare]
Cum pot scapa de dezechilibru permanent..am sindrom vestibular central?
De 17 am svc..am luat si iau betaserc si arlevert.De doua zile am facut un episod de vertij puternic ceea ce nu am mai facut demult.Nu reusesc sa scap dd starea de dezechilibru..am inceput ss iau vitamine cu ginseng.Problema este ca nici nu prea ma hidratez. [continuare]
Am nevoie de ajutor... Am 18 ani, si de mica aveam un par bogat si care se regenera foarte usor si repede... Acum cateva luni m-am vopsit cu un tip de vopsea de par care am mai folosit-o si a fost chiar buna... dar am lasat-o din greseala sa stea peste 30 de minute si timp de o saptamana mi-a mirosit parul a vopsea... si incet-incet a inceput sa mi cada tot mai mult par si m-am tuns bob in caz ca isi va reveni mai bine asa, dar nu a mers... Am folosit masca cu ou si ulei de ricin si in prima zi dupa nu mi-a mai cazut, dar in urmatoarele da. Acum folosesc fiole de Ginseng o data pe saptamana, am aproape 2 luni asa si nu prea se vad rezultate... am observat ca mi-a crescut par, dar firele sunt foarte subtiri si albe si nu stiu ce sa ma mai fac... In fiecare zi imi spun ce idee tampita a fost aceea de a ma vopsi, pentru ca aveam un par bogat si imi crestea foarte repede. Si am nevoie de ajutor inainte sa mi pierd tot parul... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter