fructul castitatii vitex agnus castus
Generalitati Exista mai multe alternative prin care poate fi stimulata cresterea parului, prin care poate fi prevenita subtierea, ruperea si pierderea acestuia. Totusi, produsele si tratamentele pentru regenerarea rapida a parului sunt destul de scumpe. Exista insa si alte solutii, care includ preparate ce pot fi pregatite chiar in propria bucatarie cu ajutorul uleiurilor esentiale, a plantelor, fructelor si legumelor. Iata mai jos cateva tratamente minune pentru cresterea si regenerarea parului care merita incercate. Frunze de curry si tonic din nuca de cocos Parul femeilor din India este laudat si apreciat pentru sanatatea si rezistenta lui. Care este secretul acestora? Curry nu este doar o mirodenie destul de gustoasa, ci si una care face minuni cand este vorba despre cresterea parului. In acest scop veti avea nevoie de frunze proaspete de curry si ulei din nuca de cocos. Amestecul se va fierbe pana cand se formeaza reziduri negre. Solutia rezultata se va aplica pe par de... [continuare]
Generalitati In urma cercetarilor, nutritionistii din intreaga lume au confirmat beneficiile pentru sanatate obtinute in urma consumului de zmeura. Indicat este sa alegeti zmeura care este ferma, coapta si colorata si sa evitati fructele mucegaite sau patate. Zmeura poate fi proaspata sau congelata. Trebuie sa stiti insa, ca atunci cand zmeura se va decongela aceasta nu va avea acelasi aspect ferm ca si cea proaspata, dar va fi la fel de dulce si delicioasa. Zmeura este un fruct de padure care stimuleaza sanatatea unei persoane indiferent de forma in care este consumata. Beneficiile pentru sanatate obtinute in urma consumului de zmeura Zmeura este bogata in acid elagic, un compus fenolic care ajuta la prevenirea cancerului, care inhiba cresterea celulelor canceroase si care opreste dezvoltarea anumitor forme de cancer. Uleiul din seminte de zmeura este un factor natural de protectie solara. Acesta contine cantitati mari de compusi polifenolici cunoscuti pentru rolul lor... [continuare]
Generalitati Catina este o planta spinoasa care creste in Europa si Asia. Uleiul din boabe de catina este extras din pulpa fructelor sau din seminte. Studiile clinice si cele stiintifice din secolul XX confirma numeroasele beneficii nutritionale ale uleiului de catina. Scaderea in greutate Recent s-a confirmat contributia pe care o are catina in scaderea in greutate. Catina contine acizi grasi omega-7 care transmit corpului sa renunte la stocarea oricarui surplus de grasime. In esenta, acest lucru inseamna ca cei care consuma boabe de catina vor observa cum grasimea lor se topeste. Imunitate Fructul catinei, mic si de culoare galben-portocaliu, este o sursa bogata de vitamine, aminoacizi, acizi grasi si alte 27 de oligoelemente. Uleiul de catina contine 106 nutrienti si substante bioactive cunoscute, printre care si vitaminele A, C si E, polifenoli, carotenoide, flavonoide, acizi grasi esentiali si oligoelemente, inclusiv zinc, seleniu, mangan si fier. Multe ditnre... [continuare]
Generalitati Toamna inseamna fructe, legume, inceperea scolilor, mirosul de frunze uscate, dar si reintoarcerea sezonului alergiilor. La aproximativ 10-20% dintre oameni se declanseaza alergiile sezoniere, de toamna. Din cauza incalzirii globale, studiile au descoperit ca alergiile de toamna pot persista chiar si doua saptamani. Ploaia care spala polenul ce este apoi transportat de vant si proliferarea mucegaiului, stau la baza declansarii alergiilor. Cauzele alergiilor de toamna - Polen - Plantele de sex masculin sau partile din plante care produc semintele, elibereaza in aer polenul pentru a fertiliza arborii de sex feminin. Polenul este intalnit inca de la inceputul verii si persista si toamna, fiind cel care provoaca rinita alergica atunci cand este respirat, prin pasajele nazale. Acest lucru se intampla atunci cand polenul din aer se depune pe par, imbracaminte sau piele, cand mergeti afara. - Mucegai - Sporii de mucegai pot fi intalniti atat in... [continuare]
Generalitati Strugurii sunt o sursa de sanatate, intrucat sunt bogati in fitonutrienti, cum ar fi antioxidantii polifenolici, vitaminele si mineralele. Ca atare, trebuie sa-i includeti in mod regulat in dieta dumneavoastra, indiferent de forma: fructe proaspete sau suc. Sucul de struguri este considerat unul dintre cele mai benefice pentru sanatate. Acesta este numit deseori nectarul zeilor. Beneficiile strugurilor pentru sanatate Strugurii sunt o sursa excelenta de antioxidanti, care protejeaza celulele de stresul oxidativ si sustin sanatatea inimii. Consumul regulat de struguri contribuie la hidratarea organismului, imbunatateste digestia si sprijina imunitatea. Unele dintre castigurile pentru sanatate oferite de struguri sunt: Amelioreaza simptomele astmului Gratie calitatilor lor terapeutice, strugurii pot fi folositi pentru vindecarea astmului. Strugurii pot creste nivelul de umiditate de la nivelul plamanilor. Impiedica formarea cheagurilor de sange Bolile... [continuare]
Merele - beneficii uimitoare pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Merele sunt fructe grozave pentru sanatatea oricarei persoane. Cat de des ati auzit ca un mar pe zi tine doctorul departe? O varietate mare de mere sunt disponibile pe tot parcursul anului. Spre deosebire de struguri si banane, merele raman ferme in rucsac sau geanta, si nu necesita o protectie speciala, de aceea, merele reprezinta o gustare ideala. Pe scurt, este greu de gasit vreun aspect negativ in privinta acestui fruct popular. Informatii nutritionale Continutul caloric al unui mar depinde de marimea si greutatea acestuia. In general, un mar mediu - cu un diametru aproximativ de 6 cm - are 80 de calorii. Merele mai mici contin mai putine calorii, iar cele mai mari, mai multe calorii. Merele nu au grasimi si nici colesterol. Un mar de marime medie contine 22 g de carbohidrati, in care sunt incluse 16 g de zahar si 5 g de fibre dietetice. Daca urmati o dieta de 2000 de calorii, totalul cantitatii de carbohidrati trebuie sa... [continuare]
Informatii nutritionale despre pere
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Perele au fost recunoscute ca fiind unele dintre cele mai populare fructe si nu trebuie sa va mire acest lucru. Perele sunt o sursa excelenta de fibre si vitamina C, pentru doar cele 100 de calorii per portie. In plus, acestea nu contin sodiu, grasimi sau colesterol. Este vorba asadar de un continut nutritiv complex intr-un fruct dulce si zemos. Consumul unei varietati mari de fructe si legume ar trebui sa stea la baza unui stil de viata sanatos, iar perele pot fi o parte delicioasa din meniu. Calorii, grasimi, colesterol si sodiu O para mare contine 133 de calorii, cu 0,28 g grasimi si niciun fel de colesterol. O astfel de para contine doar 2 mg de sodiu. Sodiul, la fel ca si grasimile este raspandit in majoritatea alimentelor procesate si, desi organismul are nevoie si de sodiu pentru a-si mentine sanatatea, excesul de sare poate fi extrem de daunator. Potrivit expertilor, majoritatea adultilor ar trebui sa limiteze aportul zilnic la maxim... [continuare]
Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele crocante si perele parfumate sunt o sursa buna de fibre solubile si potasiu, iar ambele fructe sunt gustari dulci si savuroase. Broccoli si varza sunt alimente sanatoase, bogate in calciu, iar conopida este o sursa bogata de vitamina C, vitamina K, acid folic si fibre. Dovleac copt si salata de rodii cu ulei de seminte de dovleac Timp de pregatire: 15 minute Timp de preparare: 30 de minute Ingrediente: 3 cesti dovleac, taiat in cuburi mici 2 linguri de ulei de masline extravirgin 1/4 lingurita sare 1/4 lingurita piper 6 cesti amestec de salate verzi 8 lingurite seminte de dovleac usor prajite 1/4 ceasca branza de capra maruntita Ingrediente pentru sos vinaigrette: 3 linguri... [continuare]
Buna tuturor!am inaltimea de 1,66 ;80 kg;39 ani.Am inceput de acum o luna un regim alimentar destul de strict in comparatie cu stilul meu de a manca de pana atunci ;timp de doua saptamani nu s-a cunoscut niciun progres;am auzit de capsula de slabit de la ARPFARM si am zis, hai sa o incerc si eu pt ca am cateva cunostinte care au folosit-o si intradevar au dat rezultate fara sa aiba reactii adverse de la ele .Eu insa dupa a2a capsula a inceput sa ma doara capul,asta a fost vreo 2 zile m-i s-a uscat gatul si parca aveam un nod in gat senzatie care nu ma mai lasa nici azi ;desi dupa 11 pastile am renuntat la ele ;in acest timp de 11 zile am slabit 3,5kg am pornit de la greutatea de 83,5kg ; de o saptamana nu am mai pus nimic la loc specific ca mai fac si exercitii la aparate ,mananc fructe proaspete,am renuntat la painea alba si la dulciuri dar am stopat la aceasi greutate .CE as mai putea face in sensul acesta pt ca ar trebui sa mai dau jos macar inca vreo 10kg .Mai este cineva... [continuare]
am 24 de ani si 78 de kg de aproape 4 luni incerc sa slabec Mananc foarte multe legume si fructe, fac sport dar nu am nici un rezultat. acum ma interb daca acest lucru se datoreaza unor probleme hormonale(care ar fii acestea??) multumesc [continuare]
Sabiuta ,eu sunt in aceeasi situatie ca si tine numai ca eu am 26 aproape 27 de ani , inaltimea mea e de 1,68m si am in prezent 70 de kg si parca toate s-au depus numai pe coase , burtica si pulpe ....s-au instalat bine acolo si orice as face ...e la fel ! nu ca m-am sinchisit eu prea mult dar nu se vede vreo schimbare , si eu mananc fructe si legume destule , paine vad ca de un timp nici nu simt ca-mi lipseste dar eu cred ca dupa o varsta suntem dispuse sa luam proportii daca nu suntem atente la alimenatie ! ce sa zic?! succes si un corp sanatos si plin de putere ! numai bine ! [continuare]
acum cateva zile, in urma analizelor a rezultat ca am colesterolul marit, peste 220, iar valorile transaminazelor foarte ridicate: TGO 48 si TGP 80. am depistat problema ficatului gras de jumatate de an dar nu am tratat-o. nu mananc grasimi sau dulciuri, nu depasesc 100 calorii pe zi, consum practic doar batoane de cereale, supe si fructe. care ar putea fi cauza acestor probleme ale ficatului si cum s-ar putea remedia? va multumesc [continuare]
M-ar interesa sa stiu daca exista vreun tratament eficient pentru colita de fermentatie. Nu pot manca legume si fructe deloc (in afara de banane), imi dau diaree (am colonul iritabil). Multumesc mult pentru orice sfat! [continuare]
daca maninci cruditati il poti stopa macar pina la menopauza am 33 ani. adica fructe crude ,legume va multumesc astept sfatul dv. [continuare]
am un bebelus de 4 luni si de la nastere are probleme cu scaunul nu iese singur decat ajutat iar acum la de 4 luni am inceput fructele iar problemele sunt aceeasi ce sa fac? are greutatea de 8,5kg, [continuare]
M-am ingrasat foarte mult in ultimul an pentru ca sunt nevoita sa mananc fainoase (biscuiti, cornuri, sandwichuri) pentru ca altfel mi se face foarte foame in timpul cursurilor. Eu as prefera fructele, dar imi intensifica senzatia de foame. Ce pot face? [continuare]
Scaunul la copii
Am o fetita de 11 luni si de cateva zile are scaunul foarte ciudat, este tare si are aspect de bombonele si face si foarte greu.trebuie sa va spun ca de cateva saptamini refuza sa manince mincare gatita, supica pireuri sau carnita, doar lapte si ceva fructe, dar nu multe. Am nevoie de un sfat de la mamicile care au trecut cu bebelasii lor prin asa ceva. Multumesc! [continuare]
am 1.64 m si 65 kg...nu mananc grasimi,paine f putina,fructe si legume,dar kiar nu reusesc sa slabesc...stie cineva vreo dieta? [continuare]
Buna ziua,sper sa ma ajutati cu un sfat.Am 33 de ani si ma lupt cu constipatie de ceva timp.De multe ori ajung sa merg la toaleta o data la saptamana si atunci doar daca iau un laxativ.Vreau sa spun ca mananc fructe,legume,lactate,fac multa miscare nu duc o viata sedentara,nu sunt grasa si totusi nu pot scapa de constipatie.As dori un tratament naturist,nu as vrea sa ma indop cu medicamente,nu vreau sa invat organismul cu pastile.O zi buna tuturor. [continuare]
am niste dureri de burta de fapt ma cam doare stînga ,dreapta mai jos de burta si ma cam balonez oare de ce? analizele leam facut dar meau esit bine mie îmi plac foarte mul fructele sa fie ca manîc prea multe? o parere daca se poate multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter