entorse la glezna

Durerile regiunii calcaneene si patologiile asociate

Actualizat la data de: 13 Mai 2024

Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare

Ce sunt durerile calcaneene Durerea regiunii calcaneene, cunoscuta in practica medicala si ca talalgie, este un tip de durere intalnita frecvent in randul populatiei generale. Fiind considerat un simptom comun, ea afecteaza in special persoanele active, care practica un sport, dar si cei care nu practica un sport pot fi afectati deoarece picioarele sunt cele care suporta toata greutatea corpului. Astfel, trebuie retinut ca piciorul aflat in suferinta are o influenta asupra intregului corp. Anatomie Piciorul omului este considerat o structura complexa din punct de vedere functional si anatomic. El este alcatuit dintr-un numar de 26 de oase, care prin legatura lor formeaza 33 de articulatii. Totodata, la nivelul piciorului se regasesc impreuna peste 100 de ligamente, tendoane si muschi. Din punct de vedere topografic, piciorul este impartit in 3 regiuni, si anume: piciorul din fata sau antepicior, din mijloc si din spate. Iar durerea regiunii calcaneene, adica zona din spate a... [continuare]

Despre tendoane, ligamente, fascii si alte structuri

Actualizat la data de: 23 Decembrie 2020

Dr. Paul Nastase
Medic specialist in Ortopedie si traumatologie

Durerile de oase Multi pacienti ce ajung la medic cu asa-zise dureri "de oase", descopera de foarte multe ori ca sursa acestor dureri suparatoare sunt de fapt celelalte structuri "de legatura", anume tendoanele, ligamentele sau fasciile. Ce sunt tendoanele, ligamentele, fascia? 1. Tendonul este structura care leaga un muschi de os. Este o banda de fibre solide care asigura rezistenta si transmiterea fortei musculare catre os, astfel producandu-se miscarea. Are o structura asemanatoare unei sfori groase, si este similara unui ligament. 2. Ligamentul este structura care leaga un os de un alt os. Este precum o punte de fibre solide care asigura stabilitatea pasiva (sau statica) a unei articulatii. La fel ca tendonul, acesta este asemanator unei sfori si are un rol important in miscare, in sensul in care fara ligament, articulatia care se misca se va casca in locul unde acesta lipseste. Ligamentele asigura un mare procent din aceasta stabilizare, si cel mai bun exemplu este... [continuare]

Durerea persistenta dupa fractura sau entorsa

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2024

Autor: SfatulMedicului

Fractura osoasa Desi oasele sunt cele mai dure structuri din organism, acestea se pot rupe. Fractura osoasa apare cel mai frecvent atunci cand osul intalneste o forta mai mare: accident, trauma, lovituri puternice. Fracturile reprezinta o urgenta si prezinta semne si simptome specifice. In cazul pacientilor in varsta, fracturile pot aparea si din cauza osteoporozei, o afectiune in care sunt slabite oasele si devin fragile. Semnele unei fracturi Cele mai comune 3 semne ale unei fracturi osoase sunt: • Durere • Tumefiere • Deformare Semnele la care trebuie sa fiti atent, in urma unui accident, pentru a va confirma fractura, sunt: • Auzul unui sunet de sfasiere, ruptura, in momentul leziunii • Tumefiere, echimoza (vanataie) si rigiditate in zona afectata • Durere accentuata la atingere, presiune, mobilizare • Osul poate parea deformat sau nu. In fracturile deschise, osul va fi exteriorizat prin muschi si piele • Senzatie de ameteala datorata durerii si... [continuare]

Beneficiile infiltratiilor in terapia afectiunilor articulare

Actualizat la data de: 13 Martie 2024

Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare

Ce sunt infiltratiile Infiltratia consta in injectarea unui medicament la nivelul unei articulatii sau la nivelul tesutului moale din jurul articulatiei a unei substante cu scopul principal de a ameliora durerea si inflamatia locala. Ele pot fi o solutie eficienta in cazul problemelor care produc disconfort fizic si care interfereaza cu activitatile vietii cotidiene. Cand se pot face Este foarte important ca recomandarea lor sa vina din partea unui medic specialist si, mai ales, sa fie efectuata de unul. Medicii care efectueaza cel mai frecvent infiltratii intra si periarticulare sunt cei care fac parte din urmatoarele specialitati medicale: Reumatologie, Medicina fizica si de Reabilitare, Ortopedie, Medicina Sportiva, Geriatrie. Frecvent, discutia cu un medic specialist in ceea ce priveste efectuarea unei infiltratii vine in urma incercarii efectuarii unui tratament conservator care este format din medicatie orala sau topica contra durerii si care nu a avut succes pe... [continuare]

Accidentele provocate de inot si prevenirea lor

Actualizat la data de: 10 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sezonul estival este o perioada periculoasa pentru iubitorii de inot, insa si pentru copiii nesupravegheati de parinti in preajma apelor. Accidentele provocate de inot pot avea urmari grave pentru sanatate, multe dintre ele soldandu-se cu sechele permanente sau capatarea mai multor handicapuri fizice din pricina traumelor severe. Marile, oceanele sau lacurile in care oamenii inoata pe timpul verii sunt medii periculoase, in care multe persoane isi lezeaza starea de sanatate. Din acest motiv, prevenirea accidentelor de inot ar trebui sa fie o prioritate pentru toti cei care practica acest tip de miscare. Cele mai frecvente accidente de inot Un studiu efectuat recent de o echipa de cercetatori din Delaware, SUA, sugereaza ca leziunile cu care se aleg inotatorii sunt mult mai frecvente si mai grave decat se credea pana in prezent. Oamenii privesc cu superficialitate puterea apelor, desi ea prezinta riscuri majore de accidentare, chiar si la adancimi... [continuare]

Cauze surprinzatoare ale durerilor

Actualizat la data de: 13 Octombrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati De multe ori, cauzele durerilor au la baza alegerile simple pe care le faceti in fiecare zi. De exemplu, alegerea gresita a unei perechi de pantofi poate cauza dureri de spate. Acesta este numai unul dintre multitudinea de astfel de exemple. In continuare, puteti afla cateva cauze ale durerilor, care va pot surprinde, dar si modul in care puteti evita aceste dureri. Situatii in care va puteti confrunta cu dureri - Sandale sau papuci. Anumite tipuri de sandale sau papuci (in special cele care despart degetul mare de restul degetelor si sunt concepute din spuma) pot provoca dureri la nivelul talpilor, gleznelor si genunchilor. Chiar daca acest tip de incaltaminte pare foarte confortabila, unele persoane pot experimenta dureri daca poarta, timp mai indelungat, papuci sau sandale. Solutie: purtati pantofi care sa acopere toata laba piciorului, iar atunci cand stiti ca urmeaza sa mergeti pe jos mai mult, optati pentru pantofi sport, care sa fie cat mai usori. -... [continuare]

Cum evitati traumatismele cauzate de sporturile de iarna

Actualizat la data de: 13 Aprilie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Schi, snowboard, patinaj, sanius. Sunt cele mai practicate activitati pe timp de iarna. Ele reprezinta o buna modalitate de a inspira aer curat si de a face miscare in aceasta perioada a anului. Frigul, zapada si gheata pot provoca insa o serie de leziuni, unele dintre ele deosebit de grave. De aceea, trebuie sa pornesti la drum cu un set de reguli bine insusite, pentru a evita traumatisme care te pot imobiliza pentru mult timp. Luxatiile, fracturile si traumatismele cranio-cerebrale cauzate de practicarea sporturilor de iarna reprezinta cele mai des intalnite leziuni. Pentru a te putea distra in voie trebuie sa minimizezi riscul de ranire. Iar pentru acest lucru trebuie sa tii cont de o serie de reguli importante, care tin in principal de echiparea corespunzatoare, dar si de conditia fizica. Schi si snowboard Cele mai comune leziuni sunt la nivelul genunchiului, in special la nivelul ligamentului incrucisat anterior. De asemenea, cazaturile pot cauza leziuni la... [continuare]

Leziunile piciorului - sindromul cuboid

Actualizat la data de: 11 Martie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sindromul cuboid sau cuboidal este rezultatul unor leziuni la nivelul articulatiilor si ligamentelor care inconjoara osul cuboid. Acesta este unul dintre cele sapte oase tarsiene ale piciorului (talus sau astragal, calcaneu, navicular, cuboid si 3 oase cuneiforme). Din punct de vedere medical, afectiunea poarta numele de subluxatie cuboida si apare atunci cand osul cuboid se deplaseaza in jos si in afara, fara a mai fi aliniat cu osul calcaneu. Sindromul cuboid provoaca durere la nivelul partii laterale externe a piciorului, putand fi confundat cu alte afectiuni. Tablou clinic Sindromul cuboid cuprinde o varietate de simptome comune si altor afectiuni, acest lucru facand uneori dificila diagnosticarea. Cele mai frecvente simptome includ: - Durere pe partea externa a piciorului, care afecteaza inclusiv degetele 4 si 5; - Durere care se agraveaza la statul in picioare, din cauza greutatii corporale; - Durere sacaitoare, seaca sau ascutita si acuta; - Slabiciune si... [continuare]

Sanatatea picioarelor: cum alegem incaltamintea corect

Actualizat la data de: 03 Aprilie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Picioarele contin un sfert din toate oasele din corp. Acestea absorb jumatate din greutatea corpului prin fiecare pas iar respectul pentru acestea este inexistent, de multe ori. Sigur, le puteti face pedichiura ocazional sau le puteti sprijini pe canapea, la sfarsitul unei zile, dar specialistii spun ca fiecare persoana trebuie sa faca mult mai multe pentru picioarele sale decat atat. O persoana merge pe jos aproximativ 1000 de kilometri pe an. Picioarele sunt a doua parte a corpului care munceste din greu, prima fiind inima. Picioarele sunt foarte importante: atunci cand devin dureroase, intervin multe probleme. De aceea merita mai multa atentie. 4 solutii pentru neplacerile picioarelor 1. Crampele picioarelor - Aceste spasme musculare ciudate pot determina blocarea degetelor sau aparitia unor senzatii dureroase la nivelul talpii. Ce puteti face: Beti multa apa mai ales atunci cand faceti activitate fizica (deshidratarea este principala cauza) si... [continuare]

Eliberarea scutirilor medicale de la orele de educatie fizica si sport pentru elevi si studenti

Actualizat la data de: 30 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Ordin nr.520/2007 din 06.03.2007 Ordin pentru aprobarea Metodologiei privind eliberarea scutirilor medicale de la orele de educatie fizica si sport pentru elevi si studenti si a Baremului medical cuprinzand afectiunile pentru care se acorda scutirile medicale de la orele de educatie fizica si sport. Publicat in MOF nr 275 -25.04.2007 Actul a intrat in vigoare la data de 25 aprilie 2007 Avand in vedere prevederile Legii nr 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, si ale Legii invatamantului nr. 84/1995, republicata, cu modificarile si completarile ulterioare, vazand Referatul comun de aprobare nr. E.N. 1.120/2007 al Secretariatului general al Ministerului Sanatatii Publice si nr. 10.925/2007 al Secretariatului general al Ministerului Educatiei si Cercetarii, in temeiul prevederilor Hotararii Guvernului nr. 862/2006 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii Publice si ale Hotararii Guvernului nr. 223/2005 privind... [continuare]

Durerile articulare (artralgia)

Actualizat la data de: 19 Noiembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Durerile articulare, cunoscute sub denumirea medicala de artralgie, pot afecta una sau mai multe articulatii ale corpului uman. Articulatiile faciliteaza mobilitatea si flexibilitatea corpului, motiv pentru care sunt extrem de sensibile la traumatisme sau in urma exercitarii unei presiuni intense. Totodata, lezarea sau inflamarea unei articulatii poate provoca un disconfort major, fapt care poate interfera cu realizarea activitatilor zilnice! Durerile articulare sunt dificil de suportat, mai ales cand persoana in cauza nu isi poate desfasoare activitatile zilnice; astfel, activitati simple, precum perierea parului, periajul dintilor, mersul la toaleta sunt greu de realizat si obositoare si, in plus, agraveaza durerea. In functie de cauze si simptome o persoana poate prezenta dureri articulare pentru o perioada determinata de timp sau pentru tot restul vietii! Simptome - Sensiblitate la atingere - Inflamatie; - Vanatai; - Utilizarea limitata a... [continuare]

Entorsa sau ligament partial fracturat

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna! Acum 2 luni mi-a venit piciorul foarte rau la nivelul gleznei stangi. M-a durut destul de tare timp de vreo 30-120 min. Nu am luat absolut nici o masura atunci, din pacate. Dupa intamplarea de atunci, glezna continua sa ma doara si acum, dar numai cand vine vorba de efort (nu pot juca tenis, badminton, football etc., intrucat in orice moment imi folosesc glezna stanga mai tare , imi da dureri). E foarte frustrant. Repet, in ceea ce priveste mersul nu am nici o problema, dar cred ca imi doresc sa fac si alte lucruri cu picioarele, nu doar sa ma plimb. Multumesc! [continuare]

Entorsă ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna ziua! Am avut o entorsa la glezna stânga , am fost la spital , acolo mi a băgat piciorul in ghips 2 săptămâni. Am făcut fizioterapie și tot se umfla și nu am stabilitate in picior! Ce aș putea sa fac? [continuare]

Luxatia gleznei

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Am si eu o intrebare ! Daca am avut o luxatie acum cativa ani este posibil ca abia acum sa isi arate efectele ? Intreb acesta pentru ca am niste dureri ciodate la glezna, atunci cind urc scara ( nu permanent) am dureri puternice ca niste INTEPATURI DE ACE, si de fiecare data am senzatia ca IMI CEDEAZA GLEZNA si ca voi cadea in momentul urmator ? Oare se mai poate face ceva ??? NU as vrea sa ajung la operatie !!!! E urgent ??? E vre-un risc daca amin sa ma duc la medic , sa-mi fac o radiografie !!!Parca ma si tem de rezultatul radiografiei !!! Cred ca de aceea amin ... si sper sa imi treaca asa din senin !! MULTUMESC ANTICIPAT ... parca si banuiesc ce-mi veti raspunde !!! [continuare]

Nu stiu ce sa mai fac

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

In data de 6 aprilie 2012 am jucat fotbal la scoala si am calcat stramb apoi dupa 15 min mi sa umflat am mers acasa mi-am pus gheata si mi sa tras apoi mi-am tot pus varza si mia trecut de umblat pot umba nu ma doare absolut de loc dar cand imi pun picioru aproape in pozitia in care am calcat atunci ma doare si ma mai doare si cand imi pun piciorul in pat cu laba piciorului lipita de pat si daca incerc sa las laba piciorului lipita de pat si sa imi duc piciorul in jos ma doare de la jumatatea labei piciorului aproximativ pana la glezna.Eu fac fotbal si dupa ce am patit aceasta presupun eu entorsa nu am stat mai mult de 3 zile in pat si apoi am mers la antrenament si inainte sa ma duc la antrenament nu ma durea asa tare piciorul dar dupa antrenament ma durea mai tare.Eu nu stiu ce sa mai fac sa imi treaca ce asi putea sa am ??? va rog ajutati-ma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [continuare]

Entorsa

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Acum o săptămână am jucat baschet si am cazut pe glezna. Mi s-a umflat imediat extrem de rau am fost la urgente iar doctorul mi-a recomand o atela ghipsata pe care am refuzat-o pentru ca am mai avut o entorsa la aceeasi glezna iar ghipsul nu prea mi-a facut bine. Am pus gheata am dat cu diclac dar dupa o săptămână umflatura tot mai este...n asa rau dar este. In timpul mersului simt ca ma doare putin glezna dar si tendonul iar laba piciorului este putin vanata. Ce ar trebui sa fac sa imi treaca? [continuare]

Entorsa grad 2

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna ziua. Acum 2 saptamani am suferit o entorsa la glezna dreapta la fotbal si in urma radiografiei se pare ca este de gradul 2. Acum o saptamana am fost la medic si astazi mi.a scos gips.ul insa tot mai simt o durere la glezna cand merg. Ce imi recomandati pentru un tratament la domiciliu reusit ? Va multumesc. [continuare]

Inflamatie post entorsa

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna ziua, ma numesc Valentin U., am 17 ani si in urma cu aprox 3 saptamani am suferit o entorsa de gradul 1 la piciorul drept in timpul unui antrenament de baschet. Glezna s-a umflat instant, am aplicat gheata timp de 10 minute apoi am mers la un doctor. La radiografie nu a iesit nimic rupt. Tratamentul primit a fost 2 saptamani de repaus si in fiecare zi tinut gheata in jurul gleznei si aplicare de ALLE gel pe inflamatie de 3 ori/zi. Problema mea in momentul de fata este aceea ca inflamatia inca persista destul de tare dar glezna este aproape perfect mobila si pot merge normal. Ar trebui sa ma ingrijoreze acest fapt? Va persista permanent? Ce ar trebui sa fac? [continuare]

Lezare a ligamentelor unei articulatii fara deplasarea suprafetelor articulare. Entorsele sunt provocate de o miscare brusca a articulatiei care o face sa depaseasca amplitudinile sale normale. Se pot distinge entorsele benigne de entorsele grave. - entorsele benigne, denumite popular scrantituri, corespund unei intinderi violente a ligamentelor articulare, dar fara o ruptura reala si fara smulgerea acestora. La examinarea clinica, articulatia este uneori foarte dureroasa si umflata, dar ea permite miscari normale. radiografia este normala. tratamentul consta in punerea unui bandaj de contentie (strapping) sau a unei atele pentru o durata de 2 pana la 3 saptamani, uneori chiar un gips daca articulatia este foarte dureroasa (glezna, de exemplu). - entorsele grave sunt caracterizate printr-o ruptura sau smulgere ligamentara antrenand miscari anormal de ample la nivelul articulatiei. La examenul clinic, articulatia se prezinta dureroasa si umflata, dar uneori nu mai mult decat in... [continuare]

Lezare a ligamentelor unei articulatii fara deplasarea suprafetelor articulare. Entorsele sunt provocate de o miscare brusca a articulatiei care o face sa depaseasca amplitudinile sale normale. Se pot distinge entorsele benigne de entorsele grave. - entorsele benigne, denumite popular scrantituri, corespund unei intinderi violente a ligamentelor articulare, dar fara o ruptura reala si fara smulgerea acestora. La examinarea clinica, articulatia este uneori foarte dureroasa si umflata, dar ea permite miscari normale. radiografia este normala. tratamentul consta in punerea unui bandaj de contentie (strapping) sau a unei atele pentru o durata de 2 pana la 3 saptamani, uneori chiar un gips daca articulatia este foarte dureroasa (glezna, de exemplu). - entorsele grave sunt caracterizate printr-o ruptura sau smulgere ligamentara antrenand miscari anormal de ample la nivelul articulatiei. La examenul clinic, articulatia se prezinta dureroasa si umflata, dar uneori nu mai mult decat in... [continuare]

Segment al membrului inferior care uneste gamba cu piciorul, format din articulatia tibiotarsiana si din tesuturile care o inconjoara. Patologie - glezna sufera adesea traumatisme: entorse si fractura lui Dupuytren. - Entorsa este cauzata de o miscare fortata a piciorului spre inauntru, care genereaza o intindere sau o ruptura a fasciculelor ligamentului lateral extern. - Fractura lui Dupuytren, cauzata de o miscare fortata a piciorului in afara, este o fractura bimaleolara care necesita o reducere de urgenta pentru a evita o deformatie persistenta. Sinonim : glezna. [continuare]

Forma de prezentare: Gel 0,5%; cutie x 1 tub x 40 g Indicatii: sistemic: poliartrita reumatoida, poliartrita reumatoida juvenila, osteoartroza, spondilita anchilozanta, afectiuni musculo-scheletice acute, criza de guta, dureri post-operatorii si post-traumatice acute, dismenoree primara la paciente cu varsta peste 12 ani; ameliorarea febrei si durerii asociate cu inflamatiile acute ale tractului respirator superior. Extern: tendinite, tenosinovita; umar dureros; contuzii, entorse, luxatii. Oftalmic: inflamatii oculare, edem corneean si conjunctival, traumatisme oculare, uveita, sclerita, pre- si postoperator in interventii chirurgicale pentru cataracta. Doze si administrare: Sistemic la adulti: Poliartrita reumatoida, osteoartroza, spondilita anchilozanta: 20 mg/zi, priza unica. Dozele zilnice: 10-30 mg. Criza de guta: initial 40 mg; in urmatoarele 4-6 zile 40 mg/zi, in priza unica sau fractionat. Afectiuni musculo-scheletice acute: 40 mg/zi in primele 2 zile, in doza... [continuare]

Forma de prezentare: Supozitoare 40 mg; cutie x 2 folii x 3 sup Indicatii: Sistemic: poliartrita reumatoida, poliartrita reumatoida juvenila, osteoartroza, spondilita anchilozanta, afectiuni musculo-scheletice acute, criza de guta, dureri post-operatorii si post-traumatice acute, dismenoree primara la paciente cu varsta peste 12 ani; ameliorarea febrei si durerii asociate cu inflamatiile acute ale tractului respirator superior. Extern: tendinite, tenosinovita; umar dureros; contuzii, entorse, luxatii. Oftalmic: inflamatii oculare, edem corneean si conjunctival, traumatisme oculare, uveita, sclerita, pre- si postoperator in interventii chirurgicale pentru cataracta. Doze si administrare: Sistemic la adulti: Poliartrita reumatoida, osteoartroza, spondilita anchilozanta: 20 mg/zi, priza unica. Dozele zilnice: 10-30 mg. Criza de guta: initial 40 mg; in urmatoarele 4-6 zile 40 mg/zi, in priza unica sau fractionat. Afectiuni musculo-scheletice acute: 40 mg/zi in primele 2... [continuare]

Efecte - imbunatateste circulatia sanguina si limfatica, reduce fragilitatea peretilor capilari, imbunatateste tonusul peretilor si al valvelor venoase, mentine integritatea peretilor venosi (prin inhibarea elastazei), reduce inflamatiile venoase, antitrombotic: reduce coagularea si formarea trombilor venosi, descompune trombii formati, antiedematos, astringent, antioxidant si cicatrizant Recomandat in: insuficienta venoasa, dureri si senzatie de greutate in picioare, glezne umflate (edeme), crampe musculare, furnicaturi, hemoroizi, tromboze, tromboflebita, ulcer... [continuare]