educatia si suportul emotional

Consecintele dezechilibrelor emotionale la adolescenti

Actualizat la data de: 10 Octombrie 2022

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Atunci cand unui adolescent nu i se permite sa faca ceea ce doreste sau in cazul in care o adolescenta este suparata fara nici un motiv, in perceptia parintilor, invariabil, inculpatul este dezechilibrul emotional. Perioada adolescentei este o perioada delicata de tranzitie, este perioada cand un copil paseste in lumea maturitatii. In mod natural apar schimbarile fizice, emotionale si mentale ale tanarului in prag de maturitate, prin care orice persoana tranziteaza. Astfel de motificari sunt cauzate de procesele hormonale care ajuta un copil sa evolueze, sa ajunga la maturitate. Transformarea are un impact major asupra starii de spirit si a comportamentului unui adolescent care poate fi trist si deprimat dimineata si fericit seara. Parintii par sa se confrunte cu multe probleme atunci cand copiii lor traverseaza perioada adolescentei. Acestia percep comportamentul, modul de gandire si atitudinea adolescentilor ca fiind distorsionate, dar parintii trebuie sa... [continuare]

Inteligenta emotionala

Actualizat la data de: 13 Martie 2023

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Ce este  inteligenta emotionala Inteligenta emotionala este capacitatea de a ne gestiona propriile emotii si de a ne intelege si comunica cu ceilalti intr-un mod sanatos si constructiv. Contrar inteligentei masurate prin coeficientul intelectual care este mai aproape de mental si este valorificata mai ales in scoala si la universitate, inteligenta emotionala este mai aproape de sentimente, de spontaneitate, de creativitate si de relatiile interpersonale. Etape Pentru a putea dezvolta aceasta inteligenta, doua etape sunt importante: simpatia si empatia. Prima etapa, simpatia, este capacitatea de a ne identifica cu experienta si emotia pe care le traieste persoana din fata noastra ca si cum am fi acea persoana: a plange, a rade, a-i simti frica. Dar niciodata nu trebuie sa uitam acest "ca si cum". A doua etapa este empatia propriu-zisa care este capacitatea de a te detasa de celalalt, de a nu ne identifica pentru a evita amestecul emotiei noastre cu a celuilalt sau a problemei... [continuare]

Rasplata si pedeapsa in educatia copilului

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sunt foarte multi factori importanti in educarea unui copil. Atentia si afectiunea pe care i-o acorda parintii sunt elemente esentiale pentru o buna dezvoltare emotionala a micutilor. Ar fi bine sa mai mentionam si existenta explicatiilor pe care le dam copiilor, cat si modalitatea prin care dam aceste explicatii. Probabil ca foarte multi dintre noi am vazut cel putin un copil cu probleme de comportament. Unii i-am vazut in emisiunea “Supernanny”, altii in propriile familii sau la cunostinte. Sigur v-ati intrebat care sunt cauzele pentru care copiii ajung sa fie atat de neascultatori, furiosi, violenti, nepoliticosi. Unii, cel mai des parintii acestora, dau vina pe temperamental copiilor, pe felul lor, insa adevarul este ca parintii cauzeaza acest comportament in proportie de 95%. Un rol foarte important in modelarea morala si comportamentala a copiilor este detinut de folosirea rasplatei si a pedepsei. Rasplata are rolul de a oferi placere copilului in urma... [continuare]

Cauze emotionale ale infertilitatii

Actualizat la data de: 21 August 2020

Autor: SfatulMedicului

Generaliati Infertilitatea este o afectiune complexa care are cauze multiple. Poate aparea la femei, barbati, dar si in cazul cuplurilor si se numeste chiar infertilitate in cuplu. Atunci cand medicii nu reusesc sa depisteze o cauza medicala interna sau externa a incapacitatii de a concepe copii, ei suspecteaza cauzele emotionale sau psihologice ca stand la baza acestor probleme. In general, medicii recomanda investigarea cauzelor de natura emotionala atunci cand au de-a face cu ceea ce se numeste infertilitate din cauze inexplicabile sau necunoscute. Cauze Infertilitatea apare in mare parte din cauze medicale, dar in epoca moderna ea a devenit si o problema a stilului de viata epuizant care-si pune amprenta asupra psihicului. Asa iau nastere bolile soma [continuare]

Eliberarea scutirilor medicale de la orele de educatie fizica si sport pentru elevi si studenti

Actualizat la data de: 30 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Ordin nr.520/2007 din 06.03.2007 Ordin pentru aprobarea Metodologiei privind eliberarea scutirilor medicale de la orele de educatie fizica si sport pentru elevi si studenti si a Baremului medical cuprinzand afectiunile pentru care se acorda scutirile medicale de la orele de educatie fizica si sport. Publicat in MOF nr 275 -25.04.2007 Actul a intrat in vigoare la data de 25 aprilie 2007 Avand in vedere prevederile Legii nr 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, si ale Legii invatamantului nr. 84/1995, republicata, cu modificarile si completarile ulterioare, vazand Referatul comun de aprobare nr. E.N. 1.120/2007 al Secretariatului general al Ministerului Sanatatii Publice si nr. 10.925/2007 al Secretariatului general al Ministerului Educatiei si Cercetarii, in temeiul prevederilor Hotararii Guvernului nr. 862/2006 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii Publice si ale Hotararii Guvernului nr. 223/2005 privind... [continuare]

Sanatatea emotionala a persoanelor cu diabet zaharat

Actualizat la data de: 11 Decembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati A trai cu diabet zaharat nu este atat de greu pe cat pare, chiar daca va fi nevoie ca bolnavii sa faca unele schimbari permanente in stilul lor de viata. Nu este nici o indoiala ca diabetul zaharat reprezinta o provocare din punct de vedere mental, emotional si fizic. Gestionarea diabetului poate fi solicitanta si poate influenta echilibrul emotional, iar emotiile negative si stresul pot duce la dezechilibrul nivelului glucozei din sange. Diagnosticarea cu diabet duce in foarte multe cazuri la sentimente de furie, frica, negare sau depresie. In functie de echilibrul emotional al bolnavului, aceste trairi se pot ameliora si disparea sau, se pot agrava. Diabetul si sanatatea mentala sunt probleme medicale importante care necesita o atentie suplimentara. La fel ca cele mai multe probleme de sanatate mentala, cele ca [continuare]

Cum sa va relaxati fizic si emotional

Actualizat la data de: 10 Ianuarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cand v-ati atins limitele superioare ale capacitatilor fizice si emotionale va puteti simti stresati, epuizati, deshidratati sau coplesiti. Chiar daca nu a fost descoperita formula secreta pentru mentinerea echilibrului fizc si emotional, exista cateva metode prin care va puteti relaxa. Prin aplicarea acestora se va diminua nivelul hormonului de stres (cortizolul) si va creste valoarea endorfinelor, substantele chimice care ofera organismului o senzatie generala de bine. Iata mai jos cativa pasi simpli pe care ii puteti urma pentru a va elibera de stres atat corpul, cat si mintea si, cu ajutorul carora va puteti imbunatati viata, in ansamblu. Modalitati de relaxare - Dormiti suficient - Puteti merge la culcare cu o jumatate de ora mai devreme sau puteti sa va prelungiti somnul cu cincisprezece minute si sariti peste cafeaua de dimineata - important este sa dormiti suficient. Atat durata somnului (minim 7-8 ore pe noapte, in mod constant) este esentiala, cat si... [continuare]

Mancatul emotional si pierderea in greutate

Actualizat la data de: 09 Aprilie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Mancatul emotional reprezinta obiceiul unei persoane de a consuma cantitati mari de alimente - de obicei dulciuri sau fast-food - ca raspuns la anumite trairi in loc de foame. Expertii estimeaza ca 75% dintre cazurile de alimentatie in exces sunt cauzate de probleme emotionale. Toata lumea stie ca prin consumul de alimente se instaleaza un anumit grad de confort, cel putin pe termen scurt. Ca urmare, oamenii apeleaza de multe ori la produsele alimentare pentru a-si vindeca problemele emotionale. Astfel de practici se transforma in obiceiuri care impiedica adoptarea de masuri eficiente pentru rezolvarea problemelor emotionale. Cauzele alimentatiei emotionale Depresia, plictiseala, singuratatea, furia cronica, anxietatea, frustrarea, stresul, probleme cu relatiile interpersonale si stima scazuta de sine pot cauza supraalimentarea si cresterea nedorita in greutate. Primul pas in tratarea alimentatiei emotionale este acela de a identifica [continuare]

Aventura emotionala si implicatiile sale

Actualizat la data de: 02 Aprilie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Aventura emotionala a devenit cea mai comuna forma de infidelitate a secolului XXI. Daca odinioara, aventurile se caracterizau prin relatii sexuale in afara cuplului, prezentul arata cu totul altfel ambii parteneri ai cuplului au o cariera, accesul la informatie si comunicare la distanta este nelimitat, iar tentatia de a conduce relatiile interumane in sfera platonica este mult mai mare. Surprinzator este faptul ca aventura emotionala devine, deseori, mai dificil de iertat decat o legatura carnala adultera. Ce este aventura emotionala Psihologii si specialistii in probleme de cuplu definesc aventura emotionala ca fiind un atasament profund fata de o alta persoana din afara relatiei intime, care se consuma la nivelul gandurilor si actiunilor subtile. Aceasta legatura, considerata in prima faza o pura prietenie intre doua persoane, implica impartasirea celor mai secrete dorinte si nazuinte si transferul emotivitatii care ar trebui sa se petreaca in mod normal... [continuare]

Echilibru emotional

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Psihologie si psihoterapie

Ma intereseaza daca cineva stie cum se poate obtine echilibrul emotional, astfel incat sa ai reactiile potrivite la fiecare situatie,sa iti poti controla toate formele de manifestare. Stiu ca daca exista acest echilibru, si starea de sanatate este buna. Va multumesc [continuare]