despre alimentatia sanatoasa
Sanatatea dentara a copiilor! un interviu cu dr. iulia mihaila, medic stomatolog
Dr. Iulia Mihaila
Medic Stomatolog
Sanatatea dentara a copiilor afecteaza greutatea? Dr. Iulia Mihaia, medic stomatolog: Problemele dentare ale copiilor vor influenta in mod cert greutatea acestora. In momentul in care apar cariile se recomanda ca acestea sa fie tratate cat mai curand. In caz contrar caria ataca tot mai mult dintele sanatos pana la distrugerea acestuia. Consecinta este ca cel mic nu va mai putea mesteca corect alimentele si va manca mai mult pasat, rezultatul fiind pierderea in greutate. Din cauza alimentelor pasate (moi) apar si problemele de dezvoltare osoasa si musculara la nivelul fetei. Dintii de rechin: cand ar trebui sa ne facem griji? Dr. Iulia Mihaia, medic stomatolog: In jurul varstei de 6 ani, incepe schimbarea dentitiei temporare cu dentitia permanenta. Acest proces se incheie in general in jurul varstei de 12-13 ani, perioada in care incep sa apara si alti molari permanenti. Ne putem confrunta insa cu situatia in care dintii definitivi erup mai devreme de termen, inainte ca... [continuare]
Sanatatea mintala in randul copiilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este o boala psihica O boala mintala, sau tulburare de sanatate mintala, reprezinta modele sau schimbari in gandire, sentiment sau comportament care provoaca suferinta sau perturba capacitatea unei persoane de a functiona. Tulburarile de sanatate mintala la copii sunt, in general, definite ca intarzieri sau intreruperi in dezvoltarea gandirii, comportamentelor, abilitatilor sociale sau reglarii emotiilor adecvate varstei. Aceste probleme sunt suparatoare pentru copii si le perturba capacitatea de a functiona bine acasa, la scoala sau in alte situatii sociale. Pot fi dificil de inteles tulburarile de sanatate mintala la copii, deoarece dezvoltarea normala a copilariei este un proces care implica schimbare. Totodata, simptomele unei tulburari pot diferi in functie de varsta copilului si este posibil ca copiii sa nu poata explica cum se simt sau de ce se comporta intr-un anumit fel. Bolile mintale la copii Bolile mintale la copii pot fi uneori greu de identificat de catre... [continuare]
Frigul si sanatatea respiratorie: cum influenteaza temperaturile scazute afectiunile pulmonare
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce impact are vremea asupra organismului? Tranzitia anotimpului de la vara la toamna este una dintre cele mai mari schimbari ale anului, din multe puncte de vedere. Pentru multe persoane, verificarea vremii indica daca este necesar sa aiba o umbrela cu sine sau cat de gros ar trebui sa se imbrace. Pentru persoanele cu patologii ale tractului respirator sau cu sensibilitate la vremea rece, vremea dicteaza modul in care pot evita aparitia simptomelor. Temperatura si climatul noului sezon aduc modificari ale mediului ce pot influenta sanatatea generala si in special starea sistemului respirator. Ce sunt patologiile respiratorii Exista doua mari categorii de factori ce pot agrava afectiunile respiratorii: temperatura scazuta si factorii iritanti. Astfel, sezonul rece si patologia respiratorie sunt puternic conectate, din motive bune. Patologiile respiratorii sunt de regula frecvente in randul adultilor de varsta medie si inaintata, insa pot afecta si tinerii. Testele... [continuare]
Osteoporoza si rolul hormonilor in sanatatea osoasa
Dr. Madalina Alice Lata
Medic rezident endocrinologie
Ce este osteoporoza? Osteoporoza este o boala scheletica sistemica caracterizata prin scaderea densitatii osoase si deteriorarea microarhitecturii tesutului osos, crescand riscul de fracturi, chiar si la o mica cazatura sau lovitura. Conform Organizatie Mondiale a Sanatatii, una din 3 femei si unul din cinci barbati cu varsta peste 50 de ani, vor suferi cel putin o fractura osteoporotica majora (la nivelul radiusului, corpilor vertebrali, a soldurilor sau la nivelul humerusului). Aceasta afectiune este mai frecventa in randul femeilor aflate in menopauza, dar de asemenea este intalnita ca si complicatie in multiple afectiuni endocrine, deoarece hormonii au un rol important in sanatatea osoasa. Rolul hormonilor in sanatatea osoasa Estrogenul : La femei, estrogenul este unul dintre cei mai importanti hormoni in mentinerea densitatii osoase. Estrogenul ajuta la prevenirea pierderii de masa osoasa prin inhibarea activitatii osteoclastelor (celulele care descompun osul) si... [continuare]
Recunoasterea semnelor timpurii ale problemelor de sanatate mintala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Cum debuteaza o problema de sanatate mintala? Ochii sunt obositi, zambetul e fortat, iar gandurile par sa se invarta in cerc fara a ajunge nicaieri. Au trecut saptamani bune de cand simte asa, dar totusi inca spera ca "va trece de la sine". Semnele erau acolo - subtile la inceput, apoi din ce in ce mai clare. Aceasta este povestea nespusa a multor persoane care se confrunta cu probleme de sanatate mintala fara a le recunoaste la timp. Ce este sanatatea mintala? Sanatatea mintala reprezinta starea noastra de bine psihologica, emotionala si sociala. Ea influenteaza modul in care gandim, simtim si actionam in viata de zi cu zi. Dincolo de simpla absenta a bolii, sanatatea mintala pozitiva ne permite sa facem fata provocarilor vietii, sa construim relatii sanatoase si sa contribuim la comunitate. Sanatatea mintala nu este o stare constanta - ea fluctueaza in functie de circumstantele vietii, de experientele noastre si de resursele pe care le avem la dispozitie. Problemele de... [continuare]
Tot ce trebuie sa stii despre balonare: cauze, simptome si remedii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este balonarea Balonarea sau meteorismul abdominal este o tulburare gastrointestinala ce afecteaza atat adultii, cat si copiii. Balonarea este un proces natural, provocat de mesele copioase. In cazuri rare, insa, poate ascunde boli grave, de aceea nu trebuie tratata cu indiferenta. Un studiu realizat cu sprijinul Societatii Romane de Gastroenterologie si Hepatologie din Romania a aratat ca 67% dintre femei se confrunta cu senzatia de balonare, iar la nivel mondial, 30% din populatie are aceasta problema. Oricine poate suferi de balonare, insa femeile sunt mai afectate decat barbatii, din cauza schimbarilor hormonale si fiziologice prin care trec. Semne si simptome Balonarea se manifesta printr-un disconfort abdominal sau o senzatie de plenitudine, iar in unele cazuri pot aparea si simptome precum: - flatulenta (eliminare pe cale anala a gazelor din intestin); - eructatii eliminare pe cale bucala a gazelor din stomac; - dureri abdominale; - diaree sau constipatie; -... [continuare]
Cele mai frecvente mituri despre sarcina
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Sfaturi despre sarcina Majoritatea oamenilor au auzit diferite informatii sau au primit anumite sfaturi cu privire la sarcina. Adesea, toate acestea s-au concentrat asupra a ceea ce inseamna diferitele simptome experimentate, dar si asupra modurilor „ciudate” de a afla sexul copilului. In plus, sunt emise frecvent mituri cu privire la ceea ce poate si ceea ce nu poate face o femeie in timpul sarcinii. Desi unele informatii, pot fi corecte si de ajutor, multe mituri circula in randul populatiei cu privire la sarcina. Cele mai frecvente mituri ce au legatura cu sarcina Mitul 1: sarcinile gemelare sunt rare Sarcinile gemelare sunt mai frecvente decat ar putea considera unii oameni. Astfel, se considera ca aproximativ 3% din sarcini au ca rezultat nasterea de gemeni. In plus, numeroase studii de specialitate au ajuns la concluzia ca acest procent este in crestere. Sarcina gemelara are sanse si mai mari sa apara in cazuri speciale, precum varsta mamei. Femeile care au intre 30... [continuare]
Ce ne poate spune ciclul menstrual despre sanatatea femeii
Autor: SfatulMedicului
Ce reprezinta ciclul menstrual Ciclul menstrual reprezinta un proces biologic complex, controlat hormonal, care pregateste organismul feminin pentru o posibila sarcina. In mod obisnuit, acesta are o durata medie de aproximativ 28 de zile, dar variatiile intre 21 si 35 de zile sunt considerate normale pentru majoritatea femeilor. Ciclul incepe in prima zi a menstruatiei si se incheie chiar inainte de urmatoarea menstruatie. Cum se manifesta Din punct de vedere biologic, ciclul menstrual este coordonat de interactiunea dintre hipotalamus, glanda hipofiza si ovare. Aceste structuri regleaza productia de hormoni precum estrogenul si progesteronul, care influenteaza ovulatia, ingrosarea mucoasei uterine si, in lipsa unei sarcini, aparitia sangerarii menstruale. Orice dezechilibru in acest mecanism poate duce la modificari ale ciclului. Menstruatia normala versus tulburarile ei Menstruatia normala se caracterizeaza printr-o sangerare care dureaza intre 3 si 7 zile,... [continuare]
Ecranele si sanatatea mintala la adolescenti
Autor: SfatulMedicului
Ce este sanatatea mintala la adolescenti Problemele de sanatate mintala la adolescenti reprezinta o preocupare majora la nivel global. Acestea includ o gama larga de tulburari, precum depresia, anxietatea, tulburarile de comportament si alte afectiuni psihologice. Dezvoltarea acestor tulburari poate fi influentata de factori genetici, de mediu si psihologici. Adolescenta este o perioada de tranzitie majora, marcata de schimbari fizice, emotionale si sociale, care cresc vulnerabilitatea la problemele mintale. Simptome Simptomele frecvente ale problemelor de sanatate mintala includ schimbari de dispozitie, retragere sociala, pierderea interesului pentru activitati obisnuite, tulburari de somn si de alimentatie, precum si scaderea performantelor scolare. Daca nu sunt abordate la timp, aceste probleme pot duce la complicatii severe, afectand capacitatea de a functiona in viata de zi cu zi si crescand riscul de izolare sociala, abuz de substante, comportamente... [continuare]
Ochii dezvaluie sanatatea inimii la diabetici
Autor: SfatulMedicului
Screeningul ocular si sanatatea inimii la diabetici Un studiu recent sugereaza ca un simplu screening ocular ar putea ajuta la detectarea timpurie a bolilor de inima la pacientii cu diabet de tip 2. Aceasta descoperire ar putea schimba modul in care sunt monitorizate si gestionate afectiunile cardiace la aceste persoane, oferind o metoda de evaluare mai accesibila si neinvaziva. Ce informatii ne ofera screeningul ocular La persoanele cu diabet, ochii pot oferi indicii valoroase despre starea de sanatate a inimii si a sistemului vascular. Vasele mici de sange de la nivelul retinei sunt extrem de sensibile la modificarile glicemiei si ale tensiunii arteriale, iar leziunile aparute aici (cunoscute sub numele de retinopatie diabetica) reflecta adesea procese similare care au loc si in vasele coronare. Astfel, modificarile observate la fundul de ochi pot semnala din timp un risc crescut de boala cardiovasculara, chiar inainte de aparitia simptomelor cardiace... [continuare]
Retelele sociale: un risc pentru sanatatea mintala a tinerilor
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt tulburarile mintale la adolescenti Tulburarile mintale la adolescenti reprezinta o problema de sanatate publica tot mai frecventa, cu impact major asupra dezvoltarii emotionale, sociale si educationale. Aceste afectiuni includ depresia, tulburarile de anxietate, tulburarile de alimentatie, tulburarile de comportament si riscul suicidar, dar si manifestari mai subtile, precum scaderea stimei de sine sau dificultati de adaptare. Adolescenta este o etapa de tranzitie profunda, caracterizata de schimbari hormonale, restructurari la nivel cerebral, cautarea identitatii si presiunea integrarii sociale, toate acestea crescand vulnerabilitatea psihologica. Factori de risc Factorii care contribuie la aparitia tulburarilor mintale sunt multipli si interconectati. Predispozitia genetica si dezechilibrele neurobiologice pot crea un teren favorabil, asupra caruia actioneaza factori de mediu precum stresul cronic, experientele traumatice, bullying-ul (inclusiv cyberbullying-ul),... [continuare]
Cat de sanatoase sunt cocktailurile?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista studii care sustin ca un consum moderat de alcool ofera beneficii asupra organismului, inclusiv ca ar contribui la cresterea sperantei de viata. Cu toate acestea, in anul 2014, Organizatia Mondiala a Sanatatii a etichetat alcoolul drept o bautura cancerigena si a sustinut ca nicio cantitate nu este sigura pentru mentinerea starii optime de sanatate, insa datele statistice arata o crestere alarmanta a celor care consuma alcool, cu precadere a femeilor si a persoanelor in varsta, practic cele mai vulnerabile categorii. Alcoolul prezinta atat beneficii, cat si riscuri pentru sanatate, iar toata lumea ar trebui sa consume bauturi alcoolice cu simt de raspundere pentru a nu-si pune in pericol sanatatea. Riscurile consumului de alcool Organizatia Mondiala a Sanatatii declara ca nu se poate vorbi despre o anumita cantitate sigura de alcool. Obiceiul de a consuma bauturi alcoolice creste riscul de a dezvolta boli cardiovasculare si cancer. De exemplu, unele studii... [continuare]
Adevarul despre consumul de bere si abdomenul marit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De-a lungul anilor, consumul de bere v-a transformat abdomenul intr-un "butoi"? Consumatorii de bere din intreaga lume, in special persoanele in varsta si de sex masculin, se confrunta cu aparitia unui abdomen marit, balonat. Totusi, este adevarat ca berea determina cresterea in volum a abdomenului? Volumul abdomenului si consumul de bere Talia are de suferit nu neaparat din cauza consumului de bere, ci din cauza caloriilor continute de aceasta. Caloriile asimilate din bauturi alcoolice, carbogazoase, energizante sau alimentatie favorizeaza depunerea grasimii pe abdomen. Cu toate acestea, rareori consumul de alcool este asociat cu formarea burtii. Potrivit medicilor, consumul de alcool ingrasa deoarece ficatul transforma bautura in grasime. O bere obisnuita de 330 ml contine 150 calorii, insa in momentul in care cantitatea de bere consumata este mai mare, implict creste si numarul de calorii asimilate. De asemenea, alcoolul conduce la... [continuare]
Adevarul din spatele miturilor despre sanatate
Autor: SfatulMedicului
Crusta de la paine este plina de vitamine In urma unor studii, cercetatorii au descoperit ca in procesul de coacere al painii se formeaza un tip de antioxidant care este de 8 ori mai abundent in crusta decat in miezul painii. Totusi este important sa se consume painea cu totul, intrucat aceasta este bogata in substante nutritive si fibre. Esential este ca painea sa contina mai ales cereale integrale. Daca o persoana iese afara cu parul umed, va raci Intr-adevar, o persoana care va iesi afara cu parul umed va simti frigul mai ales la nivelul capului, dar nu se va imbolnavi. In timpul unor experimente, unui grup de voluntari li s-a inoculat un virus al racelii la nivelul cavitatii nazale. Jumatate din grup a ramas intr-o camera incalzita, in tip ce restul au facut o baie si au stat intr-un hol rece jumatate de ora fara sa se imbrace. Dupa ce s-au imbracat, au purtat sosete umede cateva ore. Subiectii din al doilea grup nu au manifestat o forma mai grava a racelii... [continuare]
Generalitati Un varf de piper negru, se adauga la aproape orice fel de reteta culinara. Folosit in trecut ca moneda de schimb si oferit zeilor drept jertfa, piperul este unul din cele mai populare condimente si este disponibil pe tot parcursul anului. Piperul negru este fructul plantei de piper, o vita lemnoasa fina care poate atinge 10 metri in lungime in zonele tropicale. In primii 3-4 ani, piperul apare ca o grupare de flori mici albe, apoi se dezvolta in fructele cunoscute sub numele de boabe de piper. Beneficii pentru sanatate Acest condiment ofera organismului multe beneficii - Piperul negru are efect antioxidant si antibacterian care promoveaza starea de sanatate a tractului digestiv. Acesta imbunatateste digestia si mentine sanatatea intestinala. - Piperul negru are proprietati diaforetice si diuretice. - Acesta stimuleaza descompunerea celulor grase, reduce continutul de grasimi mentinandu-va supli si oferindu-va energie. - Este de ajutor in cazurile de tuse,... [continuare]
Salut. De 5 luni s-a schimbat viața noatra complet cind am depistat la copilul nostru de 4 anisori extrasistole , si sunt foarte frecvente la fiecare doua batai extr... nu am avut nici-o dată probleme de acest gen. Cauza lor nu se stie de ce este , se presupune ca a facut dese ori amigdalita si la lasat cu aceasta complicație din cauza amigdalelor. Sau facut investigatii USG inimii este normală făra modificări . A primit trei luni tratament imunologic Magnelon sirop, Kudessan si Omega 3 . Acum iarași suntem internați si iarasi investigatii facute la care frecvența lor persista la fel la fiecare 2 batai extr...medicii vor sa dee tratament antiretmic sub supraveghere .. dar retraesc foarte tare . Cine a mai primit tratament antiretmic pentru extrasistole imi spuneți care sunt reactiile adverse si daca se normalizează ritmul dupq ele sau din contra fac mai rău. Ms.anticipat. [continuare]
as dori sa slabesc,nu reusesc sub nici o forma cu dietele luate de pe net,le tin o sapt sau 2 dupa ma ia cu ameteli si abandonez,vreau sa va intreb daca ar fi vreun remediu homeopat care sa ma poata ajuta insa sa nu imi faca rau.mentionez ca am 75 kg ,35 ani ,2 copii gemeni ,inainte de sarcina aveam 64 kg eram ok,adica ma simteam bine cu greutatea aceeea.multumesc [continuare]
buna ziua am si eu o intrebare va rog din suflet sami dati macar un sfat sau o idee depre ce ar putea fi vorba,ma doare in partea stanga jos de aproximativ 3 saptamani,iar la palpare se simte ceva unuori medicu a zis ca se simte caca,lam fost si miam facut analize totul iese normal,la sange totul este bine,la urina mia gasit o infectie urinara am luat antibiotic 7 zile,iar la radiografie abdominala mia zis ca este vorba de gaze in intestin,nu mia dat nici un tratament,de 2 zile fac scaun cu sange rosu deschis cred ca este vorba de hemoroizi interni,este posibil din cauza asta sa ma doara in partea stanga jos?va multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Nutritie , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter