dependenta de alcool
Dependenta de jocurile de noroc
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Dependenta de jocurile de noroc, numita si ludomanie, este o problema de sanatate mentala ce se manifesta printr-o nevoie acuta de a risca pierderea unui lucru valoros, in speranta obtinerii unui castig si mai substantial. Jocurile de noroc pot stimula regiunea cerebrala asociata cu sentimentul recompensei in mod similar cu alcoolul sau drogurile, provocand dependenta. Persoanele al caror mod de viata graviteaza in jurul jocurilor de noroc sufera de o tulburare de control a impulsurilor. Factori de risc Aproximativ 2%-5% din populatia Pamantului prezinta aceasta problema, iar adolescentii sunt mai susceptibili ludomaniei decat adultii. Desi pacientii de sex masculin cu acest diagnostic sunt mai numerosi, cazurile de femei dependente de jocurile de noroc se inmultesc de la un an la celalalt. Alti factori de risc importanti sunt - Prezenta altor tulburari de dispozitie sau de comportament - pacientii dependenti de jocurile de noroc prezinta deseori si o adictie de... [continuare]
Cat timp sta alcoolul in sange si care sunt efectele excesului de alcool
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Alcoolul ramane in sange pentru o perioada variabila, in functie de cantitatea consumata, de metabolismul fiecarei persoane si de alti factori, cum ar fi varsta si greutatea corporala. Consumul excesiv de alcool poate duce la o serie de efecte negative, precum intoxicatie severa, afectarea functiilor cognitive si motorii, probleme de sanatate pe termen lung (precum afectiuni hepatice sau cardiovasculare) si riscuri de accidente sau comportamente periculoase. Abuzul de alcool Alcoolul este cea mai folosita substanta cu potential adictiv din intreaga lume. Doar in Statele Unite, alcoolul ucide 88.000 de persoane, iar unul din 12 adulti sufera de dependenta sau abuz de alcool. In Uniunea Europeana, alcoolul reprezinta al treilea factor de risc pentru moarte prematura, dupa fumat si hipertensiune arteriala. Statistica nu plaseaza nici Romania foarte favorabil, Ministerul Sanatatii sustinand in anul 2011 ca 17.000 de decese sunt atribuite alcoolismului in... [continuare]
Alcoolul si adolescentii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Conform statisticilor, Romania ocupa un loc fruntas in lista tarilor cu cel mai mare consum de alcool din lume. Astfel, peste trei sferturi din populatia tarii este consumatoare de alcool, iar din pacate, un mare procent este alcatuit din adolescenti. Se estimeaza ca aproximativ 80% dintre elevii de liceu au incercat, macar o data, alcoolul. Decizia de a bea este, in cele din urma, o alegere personala, dar parintii au un rol important in supravegherea copiilor si in formarea acestora. Ce este alcoolul? Alcoolul este creat prin fermentarea cerealelor, a fructelor sau a legumelor. Fermentarea este un proces care utilizeaza drojdie sau bacterii pentru a schimba zaharurile din ingrediente in alcool. Totusi, fermentarea este folosita pentru a produce si multe alte produse, de la branzeturi pana la substante antiseptice sau sedative. Trebuie stiut ca alcoolul din bauturi se absoarbe in sange si afecteaza sistemul nervos central (creierul si maduva spinarii), alterand... [continuare]
Cum alimenteaza mediile in care traim dependentele noastre?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Cu siguranta, fiecare dintre noi a auzit sau cunoaste cazuri in care anumite persoane au anumite dependente. Iar cand vorbim despre dependente, nu ne referim doar la acele dependente de droguri sau alcool, ci la toate acele activitati care ofera placere si pe care o persoana le doreste cu atata ardoare incat nu poate rezista tentatiei de a refuza respectivele activitati, iar aici putem mentiona fumatul, consumul diverselor feluri de mancare, jocurile de noroc, jocurile video sau sexul. In cele mai multe dintre situatiile de dependenta, indiferent de ce tip de dependenta este vorba, dopamina este substanta care intretine aceste dependente prin starea de bine pe care o transmite creierului. Exista cercetari recente in cadrul jurnalului stiintific Learning and Memory care abordeaza impactul mediului in cazul dependentei. Descoperirile obtinute in cadrul acestor cercetari stiintifice pot imbunatati considerabil procesul de recuperare in cazul dependentelor. Dopamina... [continuare]
Legatura dintre adhd si dependente
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
ADHD vs dependente Specialistii considera ca poate exista o legatura intre tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie si problemele corelate cu consumul si dependenta de substante. Persoanele cu ADHD pot asocia un risc crescut de abuz de alcool si alte substante ca mijloc de ”auto-tratare” a simptomelor nediagnosticate sau insuficient tratate ale afectiunii, cum ar fi impulsivitate sau lipsa de concentrare. In continuarea articolului sunt prezentate mai multe aspecte care privesc legatura dintre ADHD si dependente, incluzand semnele care ar trebui sa atraga atentia si optiunile de tratament. Sunt persoanele cu ADHD mai expuse riscului de a abuza de substante? Persoanele cu ADHD sunt expuse riscului de a dezvolta tulburari legate de consumul de substante. O analiza a literaturii de specialitate mentioneaza ca, in comparatie cu populatia generala, adolescentii cu tulburari legate de consumul abuziv de substante au mai multe sanse de a avea si ADHD. De exemplu,... [continuare]
Ce este nicotina Nicotina este substanta chimica prinicpala gasita in planta de tutun, fiind o substanta ce da dependenta. Dependenta este fizica, ceea ce inseamna instalarea dorintei de consum si aparitia sindromului de abstinenta la intreruperea consumului. De asemenea, dependenta este si psihica, comportamentala, ceea ce inseamna ca dorinta de consum este constientizata. Multe persoane devin dependente de obiceiuri ce includ nicotina, dintre care fumatul este cea mai utilizata metoda de consum. In instalarea dependentei joaca rol si factorii sociali si situationali, cu aparitia obiceiului: obiceiul de a fuma in situatii stresante, obiceiul de a fuma dupa fiecare masa, etc. Alte moduri de a consuma nicotina sunt fumatul de trabuc sau pipa, precum si inhalarea nazala a unei pudre de nicotina. In ultima vreme, se utilizeaza si patch-uri cu nicotina, in incercarea de a renunta la fumat, insa acestea au, in fond, aceleasi efecte. Studiile anuale estimeaza ca 435,000 de decese... [continuare]
Dependenta de cumparaturi
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Definitie si generalitati Dependenta de cumparaturi este redata in termeni medicali sub denumirea de sindrom de shopping compulsiv sau oniomanie. La ora actuala, aceasta nu a primit o incadrare anume in Manualul de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mintale (DSM V- noua editie revizuita), fiind inca in studiu alaturi de comportamente de tip adictie precum sunt alte dependente ca cele pentru substante toxice (droguri, alcool, tutun), jocuri de noroc sau alte atitudini cognitiv- comportamentale care pericliteaza viata individului in majoritatea domeniilor in care acesta activeaza. Terminologia in sine, prin utilizarea cuvantului “dependenta” atrage atentia asupra unei stari patologice, a imposibilitatii unei persoane de a functiona normal, in conditii optime, fara a avea un suport extern care sa fie pe post de stimul sau motivatie. Dezvoltarea unei dependente poate implica o fuziune intre numerosi factori (sociali, personali, genetici, etc.), are in... [continuare]
Dependenta de internet: un fenomen in crestere
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este dependenta de internet Dependenta de internet este o afectiune comportamentala in care o persoana devine dependenta de internet sau de alte dispozitive online intr-un mod inadecvat de a face fata stresului din viata. Pana in prezent, au fost identificate cel putin trei subtipuri ale dependentei de internet: dependenta de jocuri video, dependenta cibernetica sau dependenta de sex online si dependenta de jocuri de noroc online. Cum se manifesta In lumea moderna, tehnologia digitala a devenit o parte integranta a vietii noastre de zi cu zi. Cu toate acestea, utilizarea excesiva a internetului poate duce la aparitia unei afectiuni cunoscute sub numele de dependenta de internet. In prezent, dependenta de internet nu este recunoscuta in mod oficial ca o tulburare mentala. Cu toate acestea, Organizatia Mondiala a Sanatatii a recunoscut in 2020 ca adictia la tehnologia digitala este o problema la nivel mondial, in care activitatea online excesiva si utilizarea excesiva a... [continuare]
Alcoolul in exces: efecte acute si cronice asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Ce este excesul de alcool? Consumul de alcool este larg raspandit si social acceptat in multe culturi, insa abuzul sau consumul excesiv poate avea consecinte grave asupra sanatatii. Alcoolul afecteaza multiple organe si sisteme, in special ficatul, inima si creierul, iar efectele pot fi atat acute, cat si cronice. In plus, exista semne de alarma care trebuie recunoscute pentru a preveni complicatiile severe. Efectele alcoolului asupra ficatului Ficatul este principalul organ responsabil pentru metabolizarea alcoolului. Consumul excesiv poate duce la: Efecte acute : - Steatoza hepatica (ficat gras) – acumularea de grasime in celulele hepatice dupa episoade de consum mare; de obicei reversibila daca se opreste consumul. - Cresterea transaminazelor (enzime hepatice) – semn al stresului hepatic acut. Efecte cronice : - Hepatita alcoolica – inflamatie cronica a ficatului, care poate provoca durere, icter, oboseala. - Fibroza si ciroza hepatica –... [continuare]
Tot ce trebuie sa stii despre droguri: de la alcool, la cele mai periculoase stupefiante
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Drogurile sunt, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, substante psihoactive care, atunci cand sunt consumate, sunt capabile sa modifice echilibrul psiho-fizic al unui individ. Alcoolul, cocaina, morfina/heroina si cannabisul sunt considerate substantele de baza de la care provin toate celelalte. Drogurile sunt substante naturale sau de sinteza care au capacitatea de a crea dependenta. Toate substantele psihoactive actioneaza la nivel cerebral, servindu-se de complicatul mecanism al placerii. Atunci cand comportamentul care provoaca placere este repetat, dorinta nu se diminueaza, ci devine obsesie si dependenta. Cum creeaza dependenta principalele droguri Alcoolul Alcoolul poate fi considerat cel mai comun drog, cu atat mai mult cu cat se vinde fara restrictii in orice magazin. Persoana care face abuz de alcool devine agresiva, violenta, cade prada unor schimbari bruste ale starii de spirit si unor crize de furie. Este considerat de specialisti un drog... [continuare]
Generalitati Dependenta de anumite alimente este un fenomen real, validat de catre cercetatori. Oamenii de stiinta au descoperit ca unele tipuri de hrana pot avea efecte similare cu cele narcoticelor asupra creierului uman. Persoanele care nu se pot abtine de la ciocolata sau cartofi prajiti sunt considerate "lacome" sau "lipsite de vointa". In realitate, este pot fi victimele unor reactii chimice puternice la nivel cerebral, provocate de anumite substante din compozitia unor alimente. Cand dau alimentele dependenta Tot mai multe cercetari stiintifice sunt dedicate introducerii alimentelor, respectiv a substantelor continute de acestea, in aceeasi categorie cu abuzul de droguri sau alcool. Oamenii de stiinta cred ca de vina pentru adictia de mancare sunt trei elemente-cheie: zaharul, sarea si grasimile. Organismul uman nu a evoluat suficient de mult, incat sa gestioneze efectul triplu de hiperstimulare al acestor trei ingrediente din hrana. In trecut, zaharul era consumat mult... [continuare]
Atentie la sprayurile si picaturile nazale: pot da dependenta! iata cu ce le poti inlocui
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand esti racit si ai nasul infundat, prima solutie salvatoare, la indemana oricui este sprayul nazal sau picaturile de nas. Ce trebuie sa stii este ca anumite produse de desfundat nasul pot da dependenta. Acestea contin substante active cu efect decongestionant, de tipul efedrinei sau pseudoefedrinei. Cum functioneaza sprayurile decongestionante nazale? Sprayurile decongestionante determina contractarea vaselor de sange care cauzeaza congestia nazala, efectul imediat fiind acela de eliberare a cailor respiratorii. Dupa trei zile de utilizare, vasele de sange de la nivelul nasului se obisnuiesc cu efectul de contractare fortata, de aceea este bine sa le folosesti o perioada foarte scurta de timp. Ceea ce trebuie sa retii este ca aceste medicamante iti amelioreaza simptomele doar temporar. Utilizarea excesiva (mai multe pufuri decat este nevoie) duce la inrosirea si umflarea narilor, precum si la formarea de secretii nazale apoase. Alte efecte secundare... [continuare]
Buna! Am o intrebare.. Eu iau antibiotic de 6 zile.. Nu obisnuiesc sa beau alcool mai ales daca mai iau si medicamente.. Dar aseara fiind 1 mai am iesit in club si efectiv nu mi-am dat seama si nu am realizat ca nu trebuie sa beau.. Am baut 1 pahar jumatate de votka cu suc de mere.. Ce se poate intampla acum cu tratamentu? Nu-si mai face efectul? Eu nu am nici o reactie adversa.Va multumesc! [continuare]
Iubiul meu e dependent de droguri legale...
vreau un sraspuns urgent ....am nevoie de indrumare si de sfaturi...sunt o tanara de 19 ani sunt iubita unui baiat de 21 ani... este dependent de droguri legale cand era mai mic se droga si cu heroina totul a inceput din cauza anturajului... a avut foarte multe probleme a intrat si in coma.... o perioada de cateva luni sa lasat a inceput cu "legale"...din cauza unor probleme care mie sincer nu mai sau parut atat de grave inact sa te reapuci...acum e dependent de droguri "legale" e din ce in ce mai rece cu mine cu familia lui ...noi toti incercam sa facem ce ne sta in putere....ne minte mere nu justifica bani pe moment nu recunoaste....dar dak sati de vb cu el si il iei mai tare spune tot....recunoaste....isi da seama ca greseste mereu zice vreau sa ma schimb sta zile intregi si nu consuma dar la un anumit tip ceva il impinge sa recurga la aceste lucruri ....astazi am hotart impreuna cu familia lui ca el sa nu mai iasa nesupraveghiat din casa sa nu mai aiba bani pe mana... [continuare]
Cum pot scapa de dependenta de tramadol
Buna ziua. Ma numesc Ilarian, am 29 de ani si ma confrunt cu o problema de care mi-e cam jena si care aproape ca m-a distrus psihic si social. Sunt dependenta de clorhidrat de tramadol (ajungand la doze de 1050 mg intr-o singura zi). As dori si eu niste sfaturi...aproape ca nu ma mai pot bucura de ceva din viata asta, imi lipseste cheful de orice... [continuare]
De cand sunt in relatie cu sotul meu am inceput sa beau alcool in weekend (10 ani). De cca 6 luni sunt in terapie si mi-am dat seama ca obiceiul de a consuma alcool nu este al meu, l-am preluat de la partenerul meu. Totusi imi face placere sa mai beau un pahar de vin in weekend sau la o poveste dar observ ca mi se face imediat un rau general, ameteala si greata si dupa doar doua inghitituri. Suspectez ca este vorba tocmai de aceasta asociere, de constientizarea faptului ca nu imi apartine obiceiul, sau poate experienta cu alcoolici in copilarie. As vrea sa stiu ce analize se fac pentru a determina daca sunt alergica sau daca consumul de alcool mi-a provocat vreo afectiune care acum face intolerabil consumul. P.S. nu este ceva ce as vrea sa discut cu medicul de familie. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Bună ziua! Partenerul meu consuma alcool în exces, câte o săptămână bea încontinuu fără sa mănânce mai nimic, după o repriza de rău sta cuminte 3-4 zile și pe urma consuma iarăși excesiv o săptămână la fel mâncare mai deloc, acuma am văzut ca a vomat ceva maro erau ca bucăți de ficat... Nu știu, menționez ca nu a mâncat nimic, oare ce este? Va mulțumesc! [continuare]
Buna ziua. Un prieten a consumat timp indelungat alcool peste medie, iar acum 24 ore s-a oprit brusc din consum si sta la pat. Intre timp, se pare ca halucineaza, spune sau face ceva iesit din comun. De exemplu, astazi se prefacea ca trage de un fir, bineinteles acel fir fiind inexistent. Va rog sa imi dati un sfat. Multumesc! [continuare]
Am o problema uriașă cu jocurile de noroc ,nu consum droguri nu alcool doar jocuri de noroc și nu ma pot oprii indiferent cât câștig,rămân acolo pana plec fără nici un ban în 95 % din cazuri .Sunt străpuns de datorii ,muncesc degeaba ..ajung în același loc mereu făcând aceleași fapte de care mie scârbă, dar de care nu ma pot lipsii. [continuare]
Bună seara stimați medici! Aș avea o întrebare,dacă sunteți bineînțeles dispuși și binevoitori sa îmi răspundeți. :) Sunt însărcinată în săptămână 8 . Ceea ce ma neliniște.. este alcool. Și la ce ma refer mai exact este ca. De vineri pana luni,am fost cu niște prieteni la gratare ,am petrecut frumos și seara când am mâncat,bineînțeles ca am băut un pahar de bere de la soțul meu,în fiecare seara . Paharul a fost uneori plin,uneori jumate. 100,150 ml pe zi,doar luni seara am băut o bere de 330 ml. Inafara de acest weekend,poate mai gustam de la soț câte 2 3 guri de bere seara ,nu mereu, din când în când. Înainte de a rămâne însărcinată,asa am fost. După ce veneam de la servici,după ce era gata toată treaba,stam cu soțul la masa,mâncăm gustam un pahar de bere și ne culcam. Deci... nu știu în ce măsură poate afecta? Adică e o problema atât de mare ? Nu m-am îmbătat și nici amețit niciodată,cu atât mai mult acum de când... [continuare]
Buna ziua!Am vreo 8 luni de cand fumez iarba,la inceput, in primele 3 luni fumam o data pe saptamana,dar am o perioada (o luna) de cand fumez zi de zi. Ideea este ca,am auzit ca te "prajesti" daca fumezi prea mult. Intrebarea mea este: Daca te "prajesti", iti revi la normal daca nu mai fumezi vreodata? Precizez ca nu simt nevoia de a fuma ,adica nu sunt dependent,fumez doar cu prietenii sa facem "caterinca" atunci cand iesim in oras. Vreau doar sa stiu,daca de azi incetez sa mai fumez iarba daca voi mai avea gandirea lenta si reactii(reflexe) la fel. Multumesc! Astept pareri si sfaturi ! (Fara mituri sau "babisme" ) [continuare]
Acum aproximativ 4 ani am tot văzut prieteni care fumau/prizau diferite substanţe.Nu eram absolut deloc curios,până acum 2 ani când am decis să fumez pentru prima dată Marijuana.Dupa marijuana am dat rapid de etnobotanice,fiind mai ieftine fumam de 3-4 ori pe zi.Vara trecută fumam mereu.Nu era zi să nu fumez aceste substanţe.Am fost nevoit să fac o pauză pentru că eram marginalizat,aflase părinţii s.a.m.d. Am rezistat cam o luna fără şi pot zice că a fost un chin,simţeam că mă sufoc.De când am început liceu m-am apucat iar.Am început să le combin între ele pentru efecte mai puternice,halucinaţii mai reale.Când nu am sunt disperat,iau tot felul pastile,beau alcool,orice e posibil doar să găsesc starea aia.Ultima dată când am fumat eram în club şi simţeam că se zguduie pământul,toată lumea era moartă şi eu îi inviam doar dacă treceam pe lângă ei,tremuram tot şi aveam impresia că inima îmi bate pe ritmul muzicii,am ieşit afară şi... [continuare]
Alcoolismul – abuzul de alcool sau dependenta
vreau niste informatii despre alcoolism am niste probleme [continuare]
Buna ziua, De peste 5 ani, sotul meu consuma dimineata un pahar de wischisi o cafea,la amiaza alt pahar de wischi, dupa mancare o bere sau un pahar de vin, seara 1,5 l de bere. Bautura este si motivul, cred, pentru pierderea apetitului alimentar, scaderea inexplicabil in greutate, indepartarea de familie si prieteni, si pentru atitudinea astila si violenta. Ar dori sa se lase, dar nu poate, mi-a marturisit mie...ca sotie ca nu poate. Am sperat ca va veni cu mine la biserica, dar ceva il retine. Are un comportament foarte agresiv, mai ales la sfarsit de saptamana, cand e liber, si bea foarte mult parca ar vrea sa evadeze. Este foarte agresiv si nu ce sa zic, se face ca uita sau chiar uita ce face cand iese din betie, dupa care ii pare rau... dar eu nu stiu ce sa mai fac [continuare]
Buna!imi e greu sa spun lucrul asta dar nu stiu ce sa ma mai fac cu el,nu vrea sa accepte nici un ajutor de la nimeni.In august 2009 a fost diagnosticat cu ciroza hepatica.Am crezut ca boala il va opri sa mai bea insa m am inselat.Parca de cand a fost diagnosticat cu aceasta boala bea mai mult decat inainte.Nu e zi in care macar sa nu bea un pahar.Totul timpul se cearta cu familia,e nervos,ii tremura mainile si am inceput sa observ ca are probleme de memorie,uita repede si repeta aceeasi fraza de mai multe ori.In ritmul asta nu stiu cat va mai trai.Ce ma sfatuiti sa fac in conditiile in care nu vrea sa auda de asistenta medicala sau mersul la o clinici de dezalcoolizare.Va multumesc! [continuare]
Buna ziua!Sotul meu are un obicei foarte prost: bea de plictiseala ,bea de necaz,de bucurie.Mereu gaseste un motiv.Interesant este ca are perioade cind nu bea de loc. ce pot sa fac sa se dezobisnuiasca.Nu pot stune ca este agresiv sau ca ma bate cind bea dar vorbeste prea mult si aiuria si se face de ris.ajutati-ma macar cu un sfat va rog. [continuare]
CUM SCAP DE XANAX? IAU DE APROAPE 16 LUNI XANAX. NU L AM LUAT TOT TIMPUL....AM INCEPUT CU 0,25 MG SEARA LA CULCARE...MI L A RECOMANDAT MEDICUL DE FAM. O LUNA DE ZILE, DAR EU M AM SIMTIT BINE DE LA EL SI L AM LUAT INCONTINUARE...AM AJUNS LA 0,5 PE ZI...NU AM MAI VRUT SA L IAU SI M AM SIMTIT AIUREA....AGITAT, TRANSPIRATII EXCESIVE,TREMUR AL MEMBRELOR , AMETEALA, PULS ACCELERAT....VA ROG SA MA AJUTATI CU O SCHEMA DE TRATAMENT PT. A SCAPA DE ACEST NENOROCIT DE XANAX.......MULTUMIRI ANTICIPATE... [continuare]
Salutare tutuor. Cateva secvente din povestea mea Acum ceva timp a fost prima data cand am fumat de la weed shop. Prima data mi-a placut (eram vesel, am uitat de probleme etc). A doua oara a fost foarte nasol. Am tras impreuna cu 5 baieti 2 jointuri. Eu am dat banii pentru ca a fost ziua mea si am zis ca daca am dat numai eu bani sa fumez cel mai mult. Am tras 7 fumuri si 5 intoarse. Am inceput sa tremur si m-am speriat. M-am intins pe pat, iar dupa 2 minute s-au adunt toti in jurul meu deoarece s-au speriat dupa cum faceam. Dupa ce s-au adunat toti in jurul meu am inceput sa o iau razna de tot; Toti radeau la fel din ce in ce mai repede iar eu radeam odata cu ei din ce in ce mai repede si parca nu mai puteam respira. Asta nu a fost tot... Aveam impresia ca toti se invarteau in jurul meu si se invarteau din ce in ce mai repede incat eu nu puteam iesi dintre ei (aveam niste dureri insuportabile). Am reusit sa "ies" dintre ei. Am ajuns la baie si am dat cu apa pe fata. Timpul... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter