cuptor fot
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul sezonului gripei si racelilor, majoritatea oamenilor cunosc faptul ca trebuie sa-si acopere gura si nasul cu batiste de unica folosinta atunci cand stranuta sau tusesc si sa-si spele mainile pentru a evita contactul direct cu virusii si microbii. Ce altceva se mai poate face? Cercetarile sugereaza ca, alaturi de alte masuri, poate fi adoptata o dieta care nu doar ca ajuta la prevenirea gripei si racelilor, dar amelioreaza si simptomele acestora in cazul imbolnavirii. Medicii au confirmat de multa vreme ca oamenii care au deficit de nutrienti dezvolta mai multe infectii decat cei care se hranesc adecvat. Sistemul imunitar are nevoie de anumite substante nutritive pentru a fi puternic si pe deplin functional. Iar multe dintre alimente sunt mai eficiente decat suplimentele alimentare. Tratament pentru raceala: oricand supa de pui Supa de pui a fost un remediu apreciat contra racelilor inca din vremea grecilor antici. Cercetatorii au... [continuare]
40 de modalitati prin care puteti utiliza otetul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Otetul alb are multiple intrebuintari. Cu ajutorul acestuia se pot curata si lustrui diverse obiecte, sau poate fi utilizat ca erbicid. In plus, amestecat cu putina apa, poate inlocui multe dintre produsele de igienizat sau dezinfectat pe care orice gospodina le are in casa. Cum puteti beneficia de proprietatile otetului 1. Improspatati frigiderul. Curatati rafturile si peretii acestuia cu o solutie formata din jumatate apa si jumatate otet. 2. Curatati cestile de cafea si cele de ceai cu otet si sare (sau bicarbonat de sodiu), in parti egale. 3. Eliminati mirosurile. Curatati recipientele de plastic cu o carpa inmuiata in otet. 4. Distrugeti germenii din baie. Pulverizati otet de jur imprejurul chiuvetei si a cazii. 5. Pentru a elimina urmele lucioase ale fierului de calcat de pe tesaturi, dar si petele de antiperspirant, frecati zona usor cu otet si apoi stergeti cu o carpa uscata. 6. Igienizati toaleta. Turnati o ceasca de otet alb distilat in vasul de wc.... [continuare]
Generalitati Dieta ideala, cea care poate pune bazele unei sanatati de invidiat, se bazeaza pe combinarea echilibrata a celor 3 principii alimentare, astfel: carbohidrati 55%, proteine 15%, lipide sub 30%. Un aport de fibre cuprins intre 20- 30 grame/zi este considerat a fi suficient pentru a regla tranzitul intestinal si a evita neplaceri de tipul constipatiei cronice. Recomandarile dieteticienilor nu sunt insa respectate intotdeauna cu strictetea cu care ar trebui si din cauza modului de viata haotic si dezordonat, stresant si mereu contra cronometru, din ce in ce mai multe persoane calca stramb si aleg mancarea de tip fast-food, gustarile in graba, chipsurile sau alte produse din categoria junk-food. Rezultatele sunt vizibile: procentul populatiei obeze este in crestere, problemele de sanatate cu componenta metabolica sunt resimtite de un numar crescand de persoane (fie ca e vorba de diabet zaharat tip II , dislipidemii severe, sindroame metabolice, boli... [continuare]
Remedii naturale pentru crampele menstruale
Autor: SfatulMedicului
Semne si simptome ale crampelor menstruale Crampele menstruale sau dismenoreea sunt dureri care apar in zona abdominala si pelvina ca urmare a declansarii perioadei menstruale la femei. Durerea variaza semnificativ de la o persoana la alta, in unele cazuri durerea fiind usoara iar in altele extrem de severa. Crampele menstruale minore abia sunt resimtite si dureaza doar cateva ore. In astfel de cazuri, pricipalul simptom este doar un sentiment de balonare sau presiune in zona stomacului. In urma crampelor menstruale severe rezulta durere pulsatila accentuata in zona abdominala inferioara (si in zona partii inferioare a spatelui) care poate interfera cu desfasurarea activitatilor zilnice. In aceste situatii, crampele pot dura, de obicei, una-doua zile. Alte simptome care insotesc crampele menstruale includ: greata, varsaturile, ametelile si scaunele moi. Cauze In timpul [continuare]
Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre informatiile prezentate in acest material pot fi considerate banale, altele "depasite" din punct de vedere al actualitatii, insa oricare dintre acestea ar putea sa va salveze viata intr-un moment neasteptat. Fapte neobisnuite Probabil va veti intreba de ce nu ati aflat aceste informatii in timpul orelor de biologie; de la tratamentul mahmurelii si pana la Sindromul Cefalgic (durerile de cap), toate aceste informatii trebuiesc cunoscute. 1. Fiecare persoana are o amprenta a limbii unica, la fel ca si cea digitala 2. Consumul de fructe si legume ar putea ajuta organismul sa-ti produca propria aspirina Conform Jurnalul de Agricultura si Chimie Alimentara, persoanele care consuma acid benzoic... [continuare]
Pentru fiica mea, 23 ani, dureri menstruale foarte puternice in prima zi a ciclului menstrual, care nu cedeaza la inflamatoare, a facut analize hormonale si ecografie mamara pentru a incepe un tratament cu anticonceptionale. Rezultatul analizelor ; -FSH 1.25 -LH 0.2 TSH 2.2098 TESTOSTERON 0.24 analizele au fot facute cu o zi innaintea ciclului menstrual. Ecografia mamara=mici chisturi (noduli, n-am retinut exact e mi s-a spus) s-a amanat inceperea tratamentului cu anticonceptionale pentru a se reface ecografia peste trei luni. Ciclu vine la 30-31 zile, tine in jur de 5-6 zile. I s-a recomandat repetarea analizelor peste trei luni. FSH SI LH sunt sub valorile normale, ce inseamna acest lucru? Astept cu nerabdare un raspuns din partea dumneavoastra, multumesc frumos! [continuare]
Buna dimineata, M-am apucat de dieta Dukan de 5 zile si sunt in etapa de croaziera va rog sa-mi spuneti daca este permis consumul de soia si varza murata (doresc sa o consum inabusita la cuptor fara uleiuri si grasimi)?? Multumesc anticipat [continuare]
Buna seara , am 24 de ani , 163 si 60 de kg , pana acum cativa anisori nu am avut probleme cu greutatea si usor usor kg au inceput sa se adune iar acum ma sperie faptul ca nu mai reusescsa le dau jos ci din contra se inmultesc.Pot spune ca o alimentatie cat de cat normala am in sensul ca nu consum bauturi acidulate , dulciuri foarte putine,painea am redus-o aproape de tot , in schimb consum din cand in cand biscuti din faina integrala, apa nu reusesc sa beau mereu 2 l pe zi , fructele nu prea ma atrag , mai degraba o salata verde.Un program aproximativ si asemanator cu cel din fiecare zi ar fi :dimineata : o cafea , 11-12:00 un iaurt cu fructe sau natural si un pachet -2 de biscuiti integrali, 14-15:00 un fruct, in afara de banane si inca un iaurt, seara 19:00 o salata verde, sau un pireu ,sau legume la cuptor , sau o friptura la cuptor din pui .Specific ca de 3-4 ori pe saptamana fac in jur de 15 min pe bicicleta eliptica si 10 min aerobic .......Nu inteleg unde gresesc de nu... [continuare]
am fost diagnosticata in urma cu 6 ani de Tab in strainatate,timp de 4 ani nu am avut nimic,insa in urma cu o luna am inceput sa nu mai am chef de facut nimic,sa plang,si sa simt ca nimeni nu ma poate rezolva,ca nu mai am sentimente.am fost la un psihiatru mi a dat depakine,iar dupa o saptamana am fot din nou si mi a zis ca trebuiesc internata.apoi am fost la alt psihiatru care mi a zis ca am depresie si mi a dat abilify zicand ca nu e voie de internare.insa ma doare capul,imi vine sa vomit iar starea mea a ramas aproape aceiasi.care e adev? [continuare]
Buna. De cateva zile am mancarimi in zona vaginala . Am citit articolele despre candidoza si indeplinesc majoritatea simtomelor: mancarimea, secretia alba etc. Ceea ce ma nelinisteste e ca mi-au aparut ca niste peri mici la nivelul pielii in acea zona ,insa nu de culoare alba ci de culoarea pielii. Fara acest ultim lucru as fi fot sigura ca e candidoza dar acum nu stiu ce sa zic.. Voi ce credeti? [continuare]
Buna ziua. In 2008 am fot internata si tratata cu trombocitopenie autiomuna.De atunci mi-au tot scazut , am facut tratament cu prednison care mi le-a crescut, insa prednisonul de fiecare data mi-a declansat alte boli (tiroida+exoftalmie).Acum le am 64 000 si nu stiu ce sa fac. Va rog stie cineva vreun tratament care sa nu aiba compozitia prednisonului? Multumesc. [continuare]
Buna ziua! aseara am mancat o ciorbita de pui si cu pulpe la cuptor , salata de rosii si castraveti...dupa 1-2 ore cand m-am pus in pat ...mi-a fost un rau ...m-au luat caldurile si stari de voma dar nu sa vomit doar aveam senzatia aceea de voma si ma durea stomacul si mi-l simteam foarte naspa...am luat un controloc si mi-am revenit ...sii azi de dimineata cand m-am trezit parca am tot stari de voma ...ce se intampla??? poate fi vorba de ceva grav??? eu sunt o fire si mai fricoasa si ma panichez repede cand ma doare ceva ...va rog ajutati-ma [continuare]
Buna ziua. Numele meu este Tina, am 32 de ani. Pe data de 14 Aprilie, anul acesta, am inceput sa am niste probleme ciudate de sanatate, urticarie si angioedem. Am sperat sa fie ceva trecator, din pacate ma confrunt si azi cu aceste probleme. Imi este rusine sa mai ies din casa. Boala a debutat brusc si destul de violent. Nu mi-am facut inca nicio analiza, nu am posibilitati acum, doar am observat ca are foarte mare legatura cu alimentatia. Nu inteleg ce se intampla, avand in vedere, ca eu toata viata, am mancat de toate, neavand alergie la niciun aliment, iar acum nu mai pot manca decat anumite alimente. De asemenea nicio persoana din familia mea nu este alergica la niciun aliment. Inainte de a incepe cu aceste probleme, am mancat niste cartofi incoltiti(primiti de la o companie ca ajutor caritabil,noi avand niste probleme financiare). Nu stiu daca are vreo legatura, am auzit de curand, ca sunt cam toxici, daca sunt incoltiti si verzi. De asemenea, obisnuiam sa mananc zilnic oua,... [continuare]
Dureri în zona abdominală și pelviană, doresc sfaturi
Bună ziua! Mai întâi doresc să menționez că timp de 9 luni am trecut printr-o perioadă de stres maxim din cauza unor procese în justiție, terminate cu bine. Pe la sfârșitul lui octombrie și începutul lui decembrie, timp de o săptămână și ceva (aproximativ 10 zile), am avut o constipație severă, scaunul ieșind cu niște inele, dar fără să fi suferit vreo ruptură anală sau să fie sânge vizibil. Un astfel de episod l-am mai avut cu câțiva ani în urmă, când am avut o ruptură anală, pe care am tratat-o acasă. Înainte de constipația din octombrie, cu o lună în urmă cred că am făcut enterocolită după ce am consumat ceva din oraș. Am avut diaree apoasă și urât mirositoare, vărsături, transpirații, oboseală. Beam apă și dacă nu o eliminam pe gură, sigur o eliminam prin anus în cel mult 10 minute. A trecut de la sine, într-o săptămână fără tratament. De pe la sfârșitul lui decembrie, cam de pe data de 23 decembrie 2018 am... [continuare]
Am o fisura anala de aproximati un an am fot la o clinica de Prontologie unde an fost tratat ba chiar si operat insa aceasta nu se vindeca sangerarile apar mereu la scaune putin mai tari si voluminoase durerea nu este resimtita absolut deloc Ce pot face? Deoarece cand merg la control mi se spune ca este aproape vindecata si nu ar mai trebui sa am nici o problema dar nu e asa sangerarile persista 2-3 zile iar apoi dispar si mentiomez ca nu sun doar cateva picaturi uneori imi provoaca chiar si anemie As fi recunoscator daca as primi un sfat despre ce pot face! [continuare]
Ce este nodulul calcificat la plaman ,cum se trateaza care sant cauzele aparitiei ?
La un examen CT , a fot vizualizat un nodul calcifiat. Nu am alte detalii [continuare]
Buna ziua. Sotul meu a facut un transplant renal in octombrie 2023( donatorul sunt eu sotia) De la transplant pana acum leucocitele din urina au fot tot timpul cu valori mari. Acum au aparut si aceste valori marite( albumina, A/C, leucocite, bacterii). Imi puteti spune ce reprezinta si cat este de grav? NRBC%- Procent Eritroblasti 0.20 -VALORI NORMALE 0 - 0 · /100WBC Urini (Sysmex UC 3500) - 24/09/2024 11:03 ANALIZE REZULTATE Interval de referinta · UM Examen biochimic urina Urobilinogen normal 0.03 - 2 · mg/dL RBC 0.03 0 - 0.03 · mg/dL Proteine 15.00 0 - 30 · mg/dL Glucoza - 2 - 50 · mg/dL Corpi cetonici - 0 - 4 · mg/dL Bilirubina - 0 - 0.5 · mg/dL Nitriti - 0 - 0.1 · mg/dL Leucocite 500.00 0 - 25 · celule/µl pH 5.00 4.5 - 7.5 Creatinina 50.00 10 - 50 · mg/dL Albumina 80.00 10 - 30 · mg/l Densitate 1.010 1.005 - 1.030 P/C 0.30 0 - 0.15 · g/gCr A/C 150.00 0 - 30 · mg/gCr... [continuare]
ce spuneti insa despre situatia urmatoare: ea femeia maritata ,,s-a indragostit,, mai tare, ea femeia maritata si-a asumat toate riscurile, pe cand el doar se bucura de partide amoroase igienice si cand se punea problema de responsabilitatea spunea '''' eu nu pot decide pt tine! nu as putea sa ma uit in ochii copiilor tai!''''..ha..., asta pana cand itr-o zi cand apare sotul acasa si il gaseste ...unde?...IN DULAP ! ..da! exact ca in bancuri ! Il scoate sotul din dulap si el ii mai si intinde mana, sa il salute. Om cu ff mult bun simt, nu? S-a simtit jenat de situatie, de aceea s-a ascuns, de aceea a lasato doar pe ea,sa se justifice, el fugind cu coada intre picioare. Si, ce s-a intamplat mai departe...minte multa din partea ei la momentul respectiv a considerat ca il iubeste totusi TOT pe el !Oricum viata de familie nu mai avea sanse reale dupa situatia creata. S-a despartit de barbat si a continuat relatia cu el/amantul cel educat, inteligent cu mult bun simt, etc, etc...plin... [continuare]
Buna ziua, vreau sa va spun si eu despre problema mea si sper ca imi veti raspunde, dupa contact sexual la patrunderea spermei in vagin, peste vreo 10, 20 min. ma doare foarte tare si ma ustura in vagin, peretii vaginului, durerea poate dura de la 8 ore pina la 24 de ore, plus la asta si uretra ma doare si ma ustuta la mictiune mai bine spus la sfirsitul ei, si in timpul zile simt mereu durere in zona genitala, uretra si uneori discomfort in vagin, chear daca nu facem nimic si eu stau pur si simplu in pat sau lucreaz.Am facut deja multe anlize ca: Anti Chlamidia Ig M, Ig G, Herpes, Mycoplasma, Toxoplasma, Ureoplasma, Mycoplasma homis, Anti Cmv Ig M, Microflora urinei si Anti-Spermatozoa, mi-au luat singe din vina, sa vada daca nu am alergie la sperma, anticorpi in singe, si toate analizele au fost negative, doar Anti CMV Ig era pozitiv si in numar de 54, ginecologul la care am fot mi-a spus ca asta nu poate fi cauza acestor simptome si ca nici nu ar trebui tratata, si trebuie sotul... [continuare]
salut, pe 25.01 am avut un act sexual cu iubitul meu, am mai avut si mai inainte. ne-am protejat, nu s-a rupt prezervativul a fot totul ok) el e sigur de asta. dupa act chiar in seara aceia mi-a venit ciclu, luna urmatoare la fel mi-a venit. insa in martie nu mi-a venit! Insa am avut niste probleme si 1 saptamina practic n-am dormit deloc noaptea. . si la picioare am inghetat tare caci nu le mai simteam. Dar nustiu de ce nu mi-a venit) Oare sa fiu insarcinata? am facut ieri un test de sarcina si a esit negativ! MA tem foarte tare,ajutati-va va rog! greturi,probleme n-am avut!! VA ROG MULT SA MA AJUTATI. ms anticipat! :* [continuare]
salut, pe 25.01 am avut un act sexual cu iubitul meu, am mai avut si mai inainte. ne-am protejat, nu s-a rupt prezervativul a fot totul ok) el e sigur de asta. dupa act chiar in seara aceia mi-a venit ciclu, luna urmatoare la fel mi-a venit. insa in martie nu mi-a venit! Insa am avut niste probleme si 1 saptamina practic n-am dormit deloc noaptea. . si la picioare am inghetat tare caci nu le mai simteam. Dar nustiu de ce nu mi-a venit) Oare sa fiu insarcinata? am facut ieri un test de sarcina si a esit negativ! ma dor sfarcurile la sin, si burta oleaca..MA tem foarte tare,ajutati-va va rog! greturi,probleme n-am avut!! VA ROG MULT SA MA AJUTATI. ms anticipat! :* [continuare]
Buna va rog sa ma ajutati cu un raspuns.Am fost la oftalmologie si am fot diagnosticat cu pete oarbe.As vrea sa va intreb daca se poate ajunge la orbire din cauza asta....?Sunt foarte speriat de diagnosticul asta,uneori am momente cand ma uit la o mana si nu vad toate degetele si dupa un timp revine vederea la normal am si tensiunea mica am inteles ca se poate sa fie si din cauza asta.Va multumesc mult! [continuare]
Buna ziua, Mama mea a facut o endoscopie acum 2 zile si diagnosticul a fost gastrita alcalina, in urma unei operatii mai complicate de eliminare a fierei. Are dureri de stomac sau in zona abdomenului, arsuri mari, regurgitatii, face un scaun mai unsuros si din cauza aciditatii prea mari au aparut hemoroizi externi, usor inflamati. Ia un tratament cu GASTROFAT (sucalfat de 1 gr) si DEBRIDAT. Medicul i-a impus dieta alcalina pt gastrita. a spus sa cautam pe internet detaliile. Nu am gasit mare lucru ca si informatie si de aceea apelez aici. Ce anume alimente sunt permise si care sunt interzise. O sa mentionez cateva aici si va rog sa ma corectati si sa adaugati sugestii. Permise: fructe: suc lamaie proaspat stors, grepfruit, mere, gutui, cirese, pepene legume: legume verzi in general.. brocoli, spanac, ardei, ceapa verde, salata, dar si radacinoase.. morcov, telina, pastarnac, rosie? ( trebuie consumate multe legume in stare cruda sub forma de salate) carne: pui... [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Buna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter