cum trebuie stimulat clitorisu
Exercitii de respiratie pentru persoanele cu bpoc
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este boala pulmonara obstructiva cronica Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC) este o boala care afecteaza abilitatile persoanei de a respira cum trebuie. Este de obicei asociata cu alte afectiuni precum emfizemul pulmonar si bronsita cronica. Simptomele includ respiratie suieratoare, presiune toracica, dificultati de respiratie, lipsa de aer la efort sau chiar crize de sufocare, impreuna cu adunarea unor cantitati mari de mucus plamani. Simptomele se pot agrava cu trecerea timpului, dar exercitiile de respiratie te pot ajuta. Cand exersezi regulat, exercitiile de respiratie te pot ajuta sa nu obosesti la fel de mult in timpul activitatilor zilnice. De asemenea, te vei simti mult mai energic in general. 5 exercitii utile pentru persoanele cu BPOC • Respiratia cu buzele tuguiate • Respiratia coordonata • Respiratia adanca • “Huff cough” • Respiratia diafragmatica Respiratia cu buzele tuguiate Resperatia cu buzele tuguiate are urmatoarele avantaje: [continuare]
Aportul de vitamine pe timpul iernii
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce este avitaminoza Avitaminoza in sezonul rece este esentiala pentru a avea un organism sanatos si vitaminizat, insa ceea ce nu multi stiu este cum ne dam seama ca avem o avitaminoza si cum trebuie sa procedam. Recomandarea ideala ar fi aceea ca aportul de nutrienti sa fie luat din fructe si legume ,insa sunt persoane care nu consuma in mod regular leguminoase din varii motive, iar unul dintre ele este acela ca nu le plac. Rolul suplimentelor In cazul in care deficitul nu este echilibrat in urma consumului de fructe si legume se apeleaza la suplimente ce au rol de a aduce un aport suplimentar in ideea preventiei aparitiei avitaminozelor. Rolul suplimentelor ce contin diverse complexe de vitamine este acela de a intari sistemul imunitar pentru a face fata diverselor infectii, accelereaza metabolismul determinand o energie suplimentara si imbunatateste in unele cazuri fuctia digestiva in functie de preparatul utilizat ca si supliment. De mentionat faptul ca daca sunt... [continuare]
Generalitati Foarte multe persoane sunt bune cunoscatoare sau au cel putin o idee despre cum trebuie sa aiba grija de pielea lor. Barbatii nu petrec foarte mult timp in ceea ce priveste ingrijirea pielii. De fapt, potrivit unui nou studiu realizat de o companie de cercetare de piata, doar un sfert dintre oameni folosesc demachiante faciale, creme hidratante sau orice produse pentru piele. Cele mai necesare lucruri pentru barbati sunt apa si barbieritul. Dar poate ca barbatii ar trebui sa se gandeasca de doua ori despre ceea ce au de gand cu fata lor. Chiar daca barbatii nu folosesc tot felul de ritualuri de ingrijire a pielii, femeile utilizeaza multe produse necesare pielii, care protejeaza si hranesc pielea, mentinand astfel tenul mai tanar. In ceea ce priveste ingrijirea pielii, nu se doreste mereu cautarea tineretii, astfel ingrijirea pielii poate ajuta si la prevenirea unor boli, spre exemplu, cancerul de piele. Conform unor studii, mai mult de 1 milion de cazuri noi de... [continuare]
buna ziua, va rog mult sa imi spuneti cum trebuie procedat cu o unghie incarcata frontal-adica deasupra degetului, foarte dureroasa, degetul foarte inflamat, inclusiv deasupra degetului s-a format o bila rosie dureroasa iar deasupra unghiei crescute pielea se crapa. este foarte dureroasa, mai ales noaptea,de cateva luni. toata laba piciorului este foarte umflata. la ce specializare trebuie facut tratamentul si ce trebuie facut la ea ?. multumesc si astept vesti [continuare]
Atac de panica si (posibila) deficienta respiratorie
Buna seara! Acum o saptamana am mers la medicul dentist unde mi s-a efectuat o obturatie cu anestezie, moment in care m-am panicat la gandul ca s-ar putea sa simt durere in timpul lucrarii stomatologice. Pe moment nu am avut nici un simptom si nici macar durere, insa am stat pe tot parcursul lucrarii foarte incordata, alimentandu-mi diverse ganduri negative. Dupa ce am ajuns acasa mi-am dat seama ca m-am panicat foarte tare si de atunci simt sau am impresia ca nu pot respira pe deplin. Trebuie sa casc sau sa trag aer adanc pe gura si simt un sentiment de eliberare. Totusi, si pe nas simt ca aerul patrunde cum trebuie de cateva ori, apoi iarasi intervine deficienta aceasta respiratorie. Sunt momente cand m-am surprins preocupata de materialele scolare sau de internet in care uit de aceasta problema. Imediat cum constientizez acest lucru, ma confrunt din nou cu aceeasi stare. Adorm si mai greu din aceasta cauza, dar nu ma trezesc in timpul somnului, ceea ce inseamna ca totusi in... [continuare]
Salut. De aproximativ o lună am niște simptome destul de ciudate care includ senzația de cap greu, amețeală, dificultăți de respirație, neliniște interioară (simt din stomac niște emoții), senzație de agitație, uneori îmi simt inima cum bate când stau cu capul pe pernă dar de câte ori mi-am luat tensiunea sau pulsul au fost ok. Am 21 de ani dar ultima sesiune de la facultate pentru mine a fost stresantă iar în această vară nu m-am odihnit neapărat cum trebuia. Odată cu începerea noului an universitar mi-au apărut aceste simptome. De asemenea, folosesc și un pulsoximetru iar mereu saturația de oxigen este bună, 98%+. Țin să menționez că senzația de cap greu este destul de prezentă pe tot parcursul zilei. Îmi afectează viața foarte tare, nu pot să merg la facultate cum trebuie, nu mă pot antrena cum trebuie, nimic… Uneori când mergeam pe stradă mă apucau aceste senzații și amețeam scurt. Când vorbesc cu cineva la telefon un timp... [continuare]
Aerrane, lichid volatil pentru inhalat
Ce este Aerrane si pentru ce se utilizeaza Aerrane contine isofluran. Aerrane este un anestezic general folosit in chirurgie. Este un anestezic inhalator (vi se va da sub forma de vapori pe care sa ii respirati). Respirarea vaporilor de isofluran va va produce si mentine un somn adanc, fara durere, in timpul caruia puteti fi operat. Mod de administrare Aerrane vi se va administra de catre anestezist. Anestezistul va decide cand si cat de mult vi se va administra. Doza va varia in functie de varsta, greutate si felul operatiei. Aerrane este produs din isofluran lichid, intr-un vaporizator. Veti primi Aerrane prin unul din cele doua moduri: vi se va face o injectie cu un alt anestezic pentru a va adormi inainte de a vi se administra Aerrane print-o masca. Acesta este cel mai frecvent mod prin care se administreaza Aerrane. vi se va cere sa respirati prin masca vaporii de isofluran, pentru a adormi. Veti adormi foarte usor si repede. Acesta este un mod mai putin... [continuare]
Actonel, comprimate filmate
Ce este Actonel si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Actonel apartine unui grup de medicamente non-hormonale numite bifosfonati, utilizate pentru tratamentul bolilor osoase. Actonel actioneaza direct la nivelul oaselor, facandu-le mai rezistente si, ca urmare, mai putin predispuse la fracturi. Osul este un tesut viu. Tesutul osos imbatranit este indepartat continuu din schelet si inlocuit cu tesut osos nou. Osteoporoza postmenopauza este o afectiune care apare la femei dupa menopauza, in cadrul careia osul devine mai slab, mai fragil si mai predispus de a se fractura dupa o cadere sau solicitare. Coloana vertebrala, soldul si incheietura pumnului reprezinta oasele cele mai susceptibile la fracturi, desi acest lucru se poate intampla cu orice os al corpului dumneavoastra. Fracturile determinate de osteoporoza pot sa determine la randul lor dureri de spate, scadere in inaltime si curbare a spatelui. Multi pacienti cu osteoporoza nu prezinta niciun fel de simptome si... [continuare]
Buna ziua. Am facut de curand histerosonografie pentru a vedea daca am trompele infundate deoarece nu reusesc sa raman insarcinata. Cum rezultatul a fost unul bun, doamna doctor mi-a recomandat sa fac un tratament pentru stimulare ovariana. Reteta cuprinde Clomifen, pe care trebuie sa-l iau din a 2-a zi a CM, timp de 7 zile si Cyclo-Progynova. Problema este ca de emotii nu mai imi amintesc cum trebuiau administrate pastilutele de Cyclo-Progynova (doar cele albe), pe reteta nu scrie iar la farmacie nu au stiu sa-mi spuna. Din cate am citit pe prospect se administreaza pe cale orala, doar ca pe reteta din cate inteleg eu scrie intravaginal (2dj/zi). Poate sa-mi spuna cineva cum se administreaza si cand trebuie sa incep tratamentul, pentru ca nu mai stiu daca trebuie sa-l iau in acelasi timp cu Clomifenul sau dupa cele 7 zile sa continuii cu Cyclo-Progynova? Va multumesc frumos! [continuare]
Buna seara!iau anticoncepționale logest la recomandarea medicului de cateva luni bune,insa nu ma pot acomoda cu ele..Luna aceasta mi a venit de 2 ori,iar in fiecare luna am sângerări mici înainte de menstruație.Intrebarea mea este,as putea sa le schimb?Si daca da,cum trebuie sa procedez..am trecut din păcate printr-un avort medicamentos si nu vreau sa mai pățesc asa ceva niciodată,de aceea am recurs la această metodă contraceptivă.Va rog sa mi spuneți cum as putea sa schimb anticoncepționalele..(cele pe care le iau au 21 de pastile,pana ajung din nou sa mi fac programare la medic,as vrea sa le schimb..am foarte multe reacții adverse,stari de voma,dureri de burta..)va mulțumesc pentru eventualul răspuns [continuare]
Buna seara. Imi poate spune cineva (dintre cei care s-au operat -tiroidectomie totala-cum se simte dupa op?eu obosesc si daca merg fara sa ma grabesc, uneori simt ca nu respir cum trebuie chiar si atunci cand stau.A m slabit dupa operatie desi trebuia sa ma ingras cel putin asa am sperat.M-am ingrasat 1.500kg iar de3 saptamani am inceput sa slabesc(1.300).Am 161 si 40kg200gr.Sunt dezamagita .Imi pare rau ca m-am operat.As vrea sa pot trimite ACESTE RANDURI UNUI MEDIC DAR NU MAI REUSESC. CE SA FAC SA IAU IN GREUTATE?M-am operat in 22 martie 2010 si de atunci iau Eutirox 100mg la indicatia medicului. [continuare]
am inceput sa uit foarte repede si am un sentiment de frica tot timpul ma-i ales cind nu ma simt bine cind sint bolnav cind ceva nu-mi merge cum trebuie mi sa prescris FRONTIN da nu prea are efect ce ma sfatuiti. [continuare]
buna am 22 de ani,si sunt casatorita de 2 ani,iar de 4 ani suntem impreuna.sotul meu are 31 de ani,de curand,aproximativ 3 luni,a inceput sa aiba probleme cu erectia, uneori lipseste total,trec saptamni intregi si nu facem dragoste,daca incerc sa discut cu el se supara si spune k nu il inteleg k are problemele astea din cauza stresului de la serviciu,daca nu discut cu el si tac nu se intampla nimic,traieste cu impresia k nu imi pasa,nu mai stiu cum sa procedez,pentru mine casnicia nu se rezuma numai la "a face dragoste"dar totusi si dragostea,actul sexual au locul sau,mi-e frica pentru k se inkide in el,si in loc sa discutam problemele si sa le rezolvam impreuna cum o faceam inainte,acum nimic nu mai merge cum trebuie,iam propus sa mergem la un medic,iar el imi spune k daca nu il inteleg k nu poate,sa merg sa-mi caut altul.eu nu vreau,ne-am casatorit din iubire...anyway de stres avem parte zilnic...asa k va rog frumos,vreau un sfat,vreau sa simta k sunt alturi de el si sa... [continuare]
Cum se administreaza furazolidon la copii?
copiii mei au diaree nu foarte severa,si am cumparat furazolidon de 25mg,insa nu stiu cum trebuie adsministrat.cel mic are 1 an si 7 luni si aproape 11kg,iar fetita 9 ani si 26 kg. [continuare]
Cum stiu ca si-a facut efectul pasila de a doua zi?
Buna Seraa astazi am avut contact sexula cu pritenul meu si din nefericire s-a rupt prezervativul.. iar el a ejaculat in mine... dupa 2 ore am mers cu el la farmacie si am cumparat pilula de a doua zi escapelle.... imi raspunedet va rog frumos cum trebuie sa se manifeste aceeasta pastila ca sa imi dau seama ca nu am ramas gravida?... pana acum au trecut cam 6 ore de cand am luat pastila .... si cand stiuu sigur daca pastila si-a facut efectul? si cum e cu sangerrile astea ca nu prea am insteles..??? trebuie sa sangerez dupa cateva zilee dacaa pastila si-a facut efectul ???? VA ROG FRUMOS DIN TOT SUFLETUL SA IMI RASPUNDETI!!!!! [continuare]
Cum tratez o rana deschisa in zona penisului?
Buna ziua, Zilele trecute am inceput sa fac sex cu prietena mea, la incepu a mers bine, dupa am schimbat pozitia si ea a stat deasupra si atunci in momentul penetrarii am simtit o durere foarte mare. La inceput am crezut ca doar a fost ceva normal deoarece nu era lubrifiere, dupa am descoperit ca pielea de langa capul penisului a fost despicata. La inceput a curs destul sange, dar acum doar se vede rana deschisa. Uneori ustura foarte tare in acea zona si nu stiu cum sa fac sa se vindece deoarece e in partea interioara a preputului. Cum trebuie sa procedez sa se vindece mai repede? [continuare]
Ce aprobare trebuie sa obtin de la c.n.a.s pt plavix ?
Tatal meu a suferit un AVC acum 10 ani si se afla sub tratament cu plavix 1 cp, sermion 1cp.enap 1cp respectiv aspenter 1cp , recent medicul de familie refuza sa prescrie Plavix dar nu a explicat cum trebuie sa procedez . Multumesc anticipat [continuare]
in urma cu 2 saptamni mi.am facut testul papa nicolau si mi.a iesit ca am colul inflamat si o rana de tip ... .....mi.a recomandat tratament cu tergynan comprimate...si nu a precizat cum trebuie sa le iau nici doctorita nici farmacista....si eu in nestiinta de cauza le.am luat pe cale orala...si as vrea sa stiu ce s.ar putea intampla..multumesc frumos! [continuare]
Buna ziua! De aproape un an ma confrunt cu un lucru foarte ciudat si greu de explicat. In fiecare zi, cred ca de peste multe sute de ori pe zi, am senzatia sa casc. O sa incerc sa explic mai bine acest lucru. Stiti senzatia aceea pe care o aveti inainte de a casca? Asta simt eu in fiecare zi. Uneori trag aer in piept, alte ori casc, pentru a satisface acea senzatie. Dupa ce reusesc sa trag aer in piept sau sa casc, senzatia apare din nou si din nou peste cateva minute(4-5min). Nu e ca si cum mi se intampla lucrul asta de 5 ori pe zi sa zic. Mi se intampla non stop. Nu stiu ce sa mai fac. Senzatia asta dispare doar atunci cand mananc. Dupa ce am terminat de mancat, apare din nou. Nu stiu daca am vreo problema sau daca este efectiv un tic. Daca mi s-a creeat aceasta senzatie de care nu mai pot sa scap si singura solutie e sa trag aer sau sa casc non stop in fiecare zi. Este foarte deranjant. Am incercat sa nu ma mai gandesc, nu fucntioneaza. Nu cred totusi e ca e problema... [continuare]
Bună ziua! M-am lovit în partea stânga, deasupra coastei. Ma doare foarte rău, nu pot sa respir cum trebuie, nu pot sa stau în pat de durere. Când respir ma doare și inima. Am luat pastile de durere, dar nu au avut nici un efect. Ce îmi recomandați? [continuare]
Cum pot preveni gastrita și ce remedii sunt pentru tratarea ei? ex ceaiuri , etc?
Acum ceva timp am început sa am înțepături in capul pieptului sau in partea stânga destul de puternice nemaiputând sta in picioare. Am fost la doctor , mi-a făcut un ECO și mi-a spus ca toate oraganele sunt ok doar ca am o mică gastrita care trebuie tratată. Mi-a dat tratament cu controloc, motilium și gastrofait pentru 60 de zile, bineînțeles cu regim.. un sfert din tratament nu am mai ținut regimul cum trebuia dar chiar și așa nu m-am simțit deloc rau. După terminarea tratamentului durerile au început sa reapară , destul de multe scaune moi .. mai am ceva pana voi ajunge la medic pentru ca nu stau in țara , ce îmi recomandați sa fac sau sa iau intre timp?? Mai iau pentru calmarea înțepăturilor nexium . [continuare]
Cum pot scăpa de insuficiența respiratorie și de la ce poate fi?
Buna ziua,am 26 de ani și in urma cu 3 săptămâni am inceput să am palpitații și o presiune ciudată in piept.De câteva zile tușesc,mă doare capul,nu am destul aer in piept,nasul este înfundat și de câteva ori am avut stări de pierdere a cunoștinței.Mentionez că am fost la spital la urgente și doctorul de gardă(un medic internist)mi-a făcut un EKG și analize de sânge.Acesta mi a spus că nu ține de competența lui și că nu este niciun cardiolog in spital și că analizele sunt in mare parte bune.Desi la co-oximetrie FHHB a ieșit 32,5 iar intervalul maxim acceptat este de 5.00 .Iar FO2HB a ieșit 67,2 deși intervalul este intre 96-100.Va rog frumos,are idee cineva ce poate sa fie,simt că nu pot respira cum trebuie și am o apăsare in piept.Unde mă sfătuiți să merg? [continuare]
Cum pot scăpa de durerile dentare în urma unei anestezie și a unui nervs scos?
În urmă cu fix o săptămână am fost la stomatolog deoarece aveam dureri cumplite acesta mi-a pus o plombă pe gingie deoarece fiind ultima măsea și EU având aparat dentar nu am periat cum trebuie și s-a format cumva o carie între gingie și dinte Mi-a spus că dacă voi avea dureri următoarele trei zile să revin și scoatem nervul Ulterior am revenit de urgență peste trei zile deoarece nu mai puteam de durere singurul remediu care făcea să-mi treacă durerea era apa trebuia să țin apă în gură am fost și la spital mi-au băgat și agolcamin și injecție absolut nimic nu-mi trecea. Ulterior am fost din nou mi-a scos nervul mi-a făcut foarte multe anestezii care este ideea prima oară când am fost mi-a lucrat efectiv pe viu deoarece anesteziile nu-și face efectul ulterior după două anestezii când am fost să-mi scoată nervul a funcționat Care este problema Eu momentan încă am dureri mă doare inclusiv dintele dar și gingia unde am fost... [continuare]
buna seara. in urma unui consult medical dr a constatat ca am fisura anala si printre medicamentele prescrise mi-a prescris si crema proctolog. problema este ca atunci cand am desfacut crema avea o canula dar mie nu mi s-a spus daca trebuie sa ma ung cu crema doar in exterior sau trebuie neaparat sa folosesc canula pt interior. imi puteti spune cum trebuie sa o folosesc? [continuare]
Ce trebuie facut?
Buna ziua Am intrat in urma cu cateva ,pentru prima oara, pe acest site, cautand cat mai multe date despre schizofrenie paranoidala. Am un frate , tanar 23 ani, care acum 4 ani a avut o depresie f urata,(in starinatate) cu incercare de suicid. A primit tratament timp de 3 ani zyprexa. In urma acestui tratament s-a ingrasat 40 de kg, ceea ce l-a afectat f mult. Doctorul in romania i-a schimbat tratamentul cu SERDOLEKT, ma scuzati daca nu scriu corect denumirile, ceea ce l-a intors pe dos. Daca pe perioada cat i s-a administrat zyprexa a fost normal, cu un comportament normal catusi de putin, de cand i s-a schimbaty tratamentul incepuse din nou cu vechea placa toata lumea ii vrea raul, se izolase total fata de prieteni, si isi petrecea toataiua in fata calculatorului jucandu-se. Nu munceste, nu are prieteni, nu are prietena...nimic. Vazand ca starea lui s-a inrautatit l-am rugat sa mergem la un alt doctor, a acceptat. Doctorul respectiv a spus ca tratamentul cu Serdolect e... [continuare]
am facut azi beta HSG diseara primesc rasp cum trebuie sa interpretez testul daca sunt gravida cum tre sa fie valorile [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Suveti Pavel, am 21 de ani si am fost operat la genunchiul stang de ruptura de ligament incrucisat anterior. In epicriza interventia este descrisa asa: ''Se intervine chirurgical conform PO 424 practicandu-se prelevarea grefonului tendinos din gracilis si semitendinos(diam=7mm), artroscopie, menisectomie partiala externa, pregatirea nisei intercondiline, forarea tunelurilor tibial si femural sub control artroscopic, insertia grefonului cvadrupluplicaturat si fixarea cu 2 suruburi de interferenta bioresorbabile, si plasarea unui dren intraarticular, lavaj, sutura, pansament steril''. Au trecut 3 saptamani de la operatie, iar medicul nu mi-a zis nimic de recuperare si a spus ca pot sa o fac si singur, a spus ca imi trimite ceva si nu am mai primit nici pana in ziua de azi nimic.Medicul a spus sa merg in carje 4 saptamani, in aceste 4 saptamani sa renunt usor la ele, mai folosesc una cand merg la scoala, iar acasa merg fara, inca am probleme la mers,... [continuare]
Am o problema cu erectia,,.totul merge bine la primul act sexual,erectia este puternica,in schimb dupa ce termin, la al doilea act sexual am greu erectie,deobicei imi trebuie o pauza de cca 5 min in care trebuie sa ma sarut si sa ma ating cu partenera,daca nu fac cum trebuie este posibil sa am ercetie dar in timp ce o penetrez dispare,,totusi sunt momente in care tine,,dar in general este ca nu am erectie imediata si asta ma refer la 30 secunde distanta fata de ejaculare.Problema devine mai accentuata in momentul cand partenera nu are orgasm la primul numar al meu,ea dorind sa continui si vrea imediat,,numai ca mie imi trebuie o pauza de cca5 min in care trebuie sa o sarut si sa o simt astfel numai iar din moment ce numai are rabdare nu se mai intampla sa am al doilkea acvt sexual,totul este bine numai cand o pot face sa aiba orgasm la primul numar sexual al meu,,,Ce pot face sa am erectie imediat dupa ce ejaculez? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter