cum se instaleaza menopauz
Dieta pentru menopauza: ce sa mananci pentru a ajuta la gestionarea simptomelor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati O dieta echilibrata din legume, calciu si soia poate ajuta la gestionarea simptomelor. Menopauza vine cu o multime de suisuri si coborasuri. Pe masura ce nivelul de estrogen scade, lucruri precum temperatura corpului si greutatea pot creste. Deci, cum sa ramai echilibrat pe rollercoaster-ul care este menopauza? In medie, menopauza are loc in jurul varstei 51 - asta inseamna ca ai incetat sa ai menstruatie timp de 12 luni intregi. Dar este posibil sa incepeti sa simtiti simptome mai devreme decat va asteptati. Perimenopauza - perioada cu putin timp inaintea menopauzei - poate afecta femeile incepand de la 40 de ani, desi poate incepe inca de la 35 de ani in a numite cazuri. In acest timp, puteti incepe sa simtiti simptome de bufeuri, schimbari de dispozitie si energie scazuta, in timp ce scaderea estrogenului poate incepe sa va afecteze oasele, masa musculara si metabolismul. Cum influenteaza alimentele simptomele? A avea o dieta bine echilibrata este esentiala in... [continuare]
Cum se poate trece mai usor peste menopauza timpurie?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce femeile imbatranesc, corpurile lor produc mai putin estrogen si progesteron, principalii hormoni implicati in reproducerea feminina. Cand acesti hormoni ating un nivel minim, femeia in cauza nu va mai avea ciclu menstrual, conditie numita menopauza. Menopauza incepe oficial dupa 12 luni in care nu a mai existat menstruatie. Cele mai multe femei experimenteaza inceputul menopauzei la varste cuprinse intre 45 si 55 ani, cu o varsta medie de 51 de ani. Cu toate acestea, menopauza incepe mai devreme pentru unele femei. Daca o femeie are o varsta cuprinsa intre 35 si 45 de ani, iar menstruatia acesteia lipseste de 3 luni sau mai mult, este posibil ca menopauza sa se fi instalat mai devreme decat in mod normal. Menopauza prematura poate incepe chiar mai devreme, inainte de varsta de 40 de ani. Multi medici numesc menopauza prematura insuficienta ovariana primara sau insuficienta ovariana prematura. De asemenea, specialistii afirma ca doar 1% dintre femei... [continuare]
Cum pou scapa de usturimea labiilor mari fiind in menopauza??
De un an ma confrunt cu un fel de usturime in zona clitoris, vulve,( labiilr mai). Am fost la mai multi doctori, a fost vorba si de vaginita, mi.i s.a spus ca am mucoasa vaginala subtire si atrofica cauzata de lipsa estrogenului. Am luat diferite creme pt vagin, dar si pt zona labiilor, am facut tratament cu laser ,si tratament pt vulva. Imi trece cate o luna dar imi apare iarasi. Momentan i.au ceva pastila pt vagin cu rstradiol, Va rog un sfat .Multumesc [continuare]
Simptome Media de varsta este 51 de ani. Simptomele apar in anul premenstrual, pe masura ce nivelul de estrogen si progesteron scade. Acestea pot fi: - simptome vasomotorii: bufeuri, transpiratii nocturne - simptome atrofice: uscaciune vaginala, prurit, iritatie si dispareunie (dureri la contact sexual); poliurie (urinari frecvente), disurie (jena la urinat), incontinenta urinara si frecventa crescuta a infectiilor urinare - simptome nervoase: labiliate emotionala, iritabilitate, depresie si insomnie - risc crescut pentru boli cardiovasculare - osteoporoza: 50% din pierderea osoasa postmenopauza are loc in primii 7 ani; fracturile (de sold si vertebrale) sunt principala cauza a morbititatii si mortalitatii crescute. Diagnostic - antecedente personale si familiale, atentia fiind concentrata pe ariile de risc sau de beneficii ale substitutiei hormonale - examen obiectiv, incluzand examenul glandelor mamare si a pelvisului - examen Papanicolau care trebuie repetat... [continuare]
Menopauza (simptome, substitutie hormonala, tratament alternativ)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru femeile la menopauza, un partener sau un sot intelegator este foarte important. Ii este mult mai usor cand sotul este dornic sa o asculte, sa invete si sa o ajute in perioada aceasta cu multe schimbari. Secretia hormonala ovariana incepe sa scada dupa varsta de 40 de ani. Menstruatia devine neregulata si in final se opreste. Estrogenul are un rol important in multe procese, cum ar fi reglarea temperaturii corpului, formarea osoasa si echilibrul membranelor mucoase ale vaginului. Scaderea nivelului de estrogen este responsabila de cele mai multe simptome ale menopauzei. Simptome - bufeuri de caldura, datorita scaderii nivelului de estrogen care regleaza temperatura - pertubarea somnului, in general datorata aparitiei bufeurilor de caldura noaptea, intrerupandu-se somnul profund - modificari ale dispozitiei, datorate insomniilor; alte cauze pot fi datorate modificarilor aparute in familie (copii sunt la varsta la care se muta de acasa, partenerii sunt... [continuare]
Generalitati Menopauza precoce si/sau menopauza prematura sunt termeni care sunt deseori folositi alternativ pentru a semnala insuficienta ovariana prematura specifica in diverse situatii, incepand cu menopauza chirurgicala pana la menopauza cauzata de chimioterapie sau radioterapie. Legatura dintre ele este varsta: menopauza precoce sau prematura se refera la tipul de menopauza care se instaleaza de obicei inainte de varsta medie sau normala a menopauzei - atunci cand o femeie se afla inca la 20, 30 sau 40 de ani. Din punct de vedre tehnic, menopauza precoce se refera la menopauza - incetarea totala a menstrelor timp de cel putin 12 luni, inainte de varsta de 45 de ani . Menopauza prematura este menopauza care a pare inainte de varsta de 40 de ani . In cazul in care menopauza prematura se declanseaza in mod natural, fara sa fii survenit vreo interventie chirurgicala, radioterapie sau chimioterapie care pot conduce la menopauza - situatia poarta denumirea de insuficienta... [continuare]
Sangerarile dupa menopauza si afectiunile pe care le ascund
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sangerarile dupa menopauza se refera la hemoragiile vaginale aparute dupa 12 luni de amenoree. Intrucat perimenopauza poate sa se extinda pe o perioada de mai multi ani, ciclurile menstruale pot fi neregulate pana la incetarea definitiva a ciclurilor menstruale. Cand menstruatia inceteaza vreme de un an, se considera ca menopauza s-a instalat. Orice sangerare survenita dupa incheierea vietii reproductive este anormala si poate anunta diverse afectiuni care trebuie sa fie investigate in cel mai scurt timp de un specialist. Cauze Sangerarile postmenopauza pot sa apara nu doar in cazul femeilor de peste 50 de ani, ci si in randul pacientelor mai tinere diagnosticate cu insuficienta ovariana prematura sau menopauza prematura. Hemoragiile nefiresti ale femeilor ajunse la varsta menopauzei si care urmeaza terapia de substitutie hormonala sunt si ele clasificate drept simptom patologic. Acestea sunt fie sangerari non-ciclice care continua dupa 6 luni de terapie... [continuare]
11 lucruri pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca despre menopauza
Autor: SfatulMedicului
1. Ce intelegem prin menopauza Menopauza este definita, din punct de vedere medical, ca fiind un fenomen fiziologic caracterizat printr-o productie deficitara de estrogen si progesteron, fapt ce duce la consumul ireversibil al depozitului ovarian. Acest declin al functiilor genitale reprezinta momentul trecerii de la etapa reproductiva, la suprimarea functiei ovariene. Diagnosticul de menopauza este stabilit doar dupa cel putin 12 luni de absenta a ciclului menstrual. 2. Cand apare menopauza Aceasta se instaleaza dupa varsta de 40 de ani, pana la 55 (dupa acesta varsta este considerata menopauza tardiva) in mod natural, desi putem vorbi si de menopauza artificiala, declansata de anumiti factori: interventii chirurgicale, chimioterapie, radioterapie. Exista situatii in care menopauza poate da semne si inainte de acesta varsta, insa in Romania, varsta medie este de 48-49 de ani. Menopauza precoce poate fi determinata genetic, dar si cauzata de anumiti factori: • Ovarectomia... [continuare]
Generalitati Femeile nu sunt singurele care sufera in urma efectelor cauzate de schimbarile hormonale. Medicii au constatat ca inclusiv pacientii lor de sex masculin prezinta unele dintre manifestarile pe care femeile le experimenteaza in perimenopauza si menopauza. Comunitatea medicala dezbate si in prezent daca la barbati exista un tip de menopauza bine definit. Specialistii considera ca pacientii de sex masculin care au urmat terapie hormonala cu testosteron au raportat o amelioare a unora dintre simptomele asociate cu asa-numita menopauza a sexului masculin. Parerile specialistilor Menopauza masculina este un termen informal folosit pentru a defini afectiunea cauzata de scaderea nivelului de testosteron la barbati ca urmare a imbatranirii. Expertii nu au ajuns la un consens privind procentul de raspandire al acestei conditii. Unii afirma ca acesta este intalnita intr-o proportie de 2% la barbatii de peste 60 de ani, altii considera ca aceasta a fost... [continuare]
Cum afecteaza menopauza dorinta sexuala? Pierderea estrogenilor ca urmare a menopauzei poate duce la modificati ale dorintei sexuale si a functionarii sexuale. Femeile la menopauza si postmenopauza pot obesrva ca nu se excita la fel de usor si pot fi mai putin sensibile la atingeri – lucru care poate duce la pierderea interesului pentru activitatea sexuala. In plus, nivelul scazut de estrogen poate determina o scadere a vascularizatiei la nivelul vaginului. Acest flux sanguin scazut poate afecta lubrifierea vaginala, facand ca vaginul sa fie prea uscat pentru un act sexual confortabil. Un nivel scazut de estrogen nu este singurul motiv al unui libido scazut; exista numerosi alti factori care pot influenta interesul femeii pentru activitatea sexuala la menopauza si dupa. Acesti factori sunt: - probleme in controlul vezicii urinare; - tulburari ale somnului; - depresie si anxietate; - stres; - diverse medicamente; - preocupari legate de starea... [continuare]
Cum poate fi identificata o fractura?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Simptomele unui os fracturat nu sunt chiar atat de evidente pe cat se crede. Cine este predispus fracturilor osoase si cum poate fi identificata o fractura? Orice ruptura sau discontinuitate a unui os poarta numele de fractura. Desi accidentele auto sunt una dintre cele mai comune cauze ale fracturilor, cele mai multe dintre fracturi au loc ca urmare a traumatismelor produse in interiorul casei. Cel mai des, copiii isi fractureaza oasele bratelor, deoarece isi tin bratele in fata corpului, atunci cand cad. In cazul persoanelor de peste 65 de ani, cele mai frecvente fracturi sunt cele ale soldului, coloanei vertebrale si alte membrelor inferioare. Simptome Simptomele oaselor fracturate depind de locul fracturii, de gravitatea si de tipul acesteia (fractura prin compresie a coloanei vertebrale sau fracturarea tibiei in urma tensiunii asupra zonei, etc.). Osul tibiei este rupt in mod frecvent, de multe dintre persoane. Simptomele acestui tip de... [continuare]
cum trebui sa procedez ca sa nu raman insarcinata daa sunt la menopauza?am 45 ani [continuare]
buna ziua .am si eu o mare rugaminte daca ma poate ajuta cineva .mama mea are 59 ani si nu are ciclu de 12 ani dar nu a fost diagnosticata ca si cum ar fi intrat in menopauza pt ca nu a mers niciodata la medic pt asta.Acum dupa 12 ani mai bine zis anul trecut a aparut o patare cu sange maroniu pe tamponul zilnic ,am mers la gine si i sa facut papanicolau rezultat 1.A facut si test biopsic rezultat atrofie endometriala au zis sa nu isi faca griji dar dupa 10 luni de la biopsie de 12 zile iar pateaza c poate fi? poate de la tensiune sau medicatia antihipertensiva ia atenolol tertensif auronal si prestarium SAU poate fi de la atrofia endometriala se sparg venisoarele? ginecologul a vazut-o de 10 zile si a zis ca colul e ok c poate fi va rog sa ma ajutati sunt disperata poate fi cancer/? [continuare]
Vă rog sa-mi spuneti cum să interpretez diagnosticul?
Am fost diagnosticată cu unter în AVF cu ecostructură parenchimatoasă inomogenă și endometrul de 9mm. Nodul fibromatos intramural anterior de 23/20mm. Ovar stâng de aspect și dimensiuni normale. Ovar drept mărit de volum de 60/48mm prin prezența unei formațiuni hipoecogena,fără semnal Doppler prezent. Am făcut testul ROMA care a ieșit 8,5% ( [continuare]
cum se poate amana menopauza [continuare]
Maninc putin si imediat ma simt sătulă si ma balonez, am arsuri insuportabile la stomac, simt ca nu pot respira , deseori simt ca mi-i se plimba ceva prin burta ca si cum ar fi sarcină, dar nu este ptr ca sunt in perioada de menopauza ,ba chiar am făcut si teste si au fost negative si inca o problema este că m-am îngrășat f rau . Nu știu care este cauza si ce sa fac . [continuare]
Cum pot slabi dacă am hipotiroidie și 53 de ani??
Am hipotiroidie și după ce am intrat la menopauză m- am îngrășat 12kg.Iau eutyrox de 100mg de aproximativ 20 de ani deși am apelat la mai mulți medici endocrinologi, toți au căzut dezacord că doza este ok. Cum pot slăbi in acest caz deoarece deși am făcut mișcare si eforturi supraomenești nu slăbesc mai mult de 2-3 kg.Exista vre- un tratament la pilule mă refer? [continuare]
Buna dimineata. De un an si 3 luni am intrat in menopauza iar de ieri mi-a venit ciclu normal cu cheaguri de sange si mai abudent, si ma dor sanii si burta foarte tare.Exact cum ma durea si inainte cand aveam ciclu . E normal sa fie ? Multumesc si va doresc multa sanatate. [continuare]
Cum trebuie sa ne pregatim pentru menopauza? [continuare]
Simptom sever premenopauzal ? transpiratii exagerate. cum sa ma tratez domnilor doctori ?
Cum sa ma tratez domnilor doctori, avand istoricul descris mai jos Buna, am 49 ani si ma confrunt din 2018 cu aceaste simptome care se manifesta prin transpiratii abundente la fiecare 30 min- mi se uda parul fata hainele bluza pantalon urmat de frisoane astfel incat nu pot sa desfasor activitati inafara domiciliului - alte simptome maini nas picioare foarte reci, mi-e frig desi sunt 23-25 grade in locuinta, noaptea bufeurile apar la fiecare 2 ore si adesea nu pot sa adorm de frig/frisoane. Sunt epuizata fizic si psihic. Sunt diagnosticata cu mastopatie fibrochistica la san asta fiind o problema care necesita o atentie aparte. Stau prizoniera in casa invelita in prosoape si schimb bluzele permanent. In primul an am incercat tincturi speciale ceaiuri combinate din plante culese de pe munti din lop***ai nepoluate nimic. Am ajuns la medic dupa 3,4 luni de chin, Tratament primit de la ginecolog - Talita spray sublingual care s-a retras de pe piata -posibil face Probleme. Si care... [continuare]
Sotia mea sustine ca lipsa relatiilor sexuale amana menopauza si prelungeste "tineretea corpului" (la femei). Cum pot combate acest lucru? [continuare]
Am 55 de ani si inca nu am intrat la menopauza. Am un fibrom mic dar mi.i s-a spus ca nu necesita operatie. Cand eram la ciclu venea foarte abundent, tocmai de aceea am si anemie. Iau tratament, Orgametril, de 2 luni si abia luna aceasta nu mi-a venit ciclul. Problema este ca am o stare de ameteala puternica si de rau permanenta. Care este cauza si cum pot trata aceste stari de rau? [continuare]
Mici sangerari cu endometru marit (menopauza)
Buna ziua.. as avea o intrebare legata de o problema a mamei mele are 54 de ani .. este la menopauza de 2 ani jumate , a avut 2 nasteri normale si recent a fost diagnosticata cu endometru ingrosat de 16 mm, avand ultimul testul Papa Nicolau efectuat in oct 2010, cu rezultatul TIP II. Cam de o saptamana aproximativ au aparut usoare sangerari, consultand medicul ginecolog a fost fost sfatuita sa i sa faca chiuretaj, lucru care o sperie si este retinuta in aceasta privinta deoarece a mostenit de la tatal ei o boala care nu prea poate fi diagnosticata.. manifestandu-se prin o forma rara de varice pe tot corpul ( brate, fata, limba, picioare). Teama ei fiind ca aceste varice sa nu se fi dezvoltat si in interior afectand anumite organe cum ar fi cele de natura ginecologica. Prezentand cazul as dori un sfat sau o indrumare (recomandarea unui specialist) mentionez ca suntem din Cluj napoca . Cu multumiri..Mariana Poldner. [continuare]
am o nedumerire mi-a venit cm pe 13 ianuarie normal cum imi venea mereu si in febroarie nu mi-a mai venit am 37 de ani e posibil sa fie menopauza asa brusc sau sunt insaecinata nu am copii si mi-as dori sa fiu insarcinata dar ma gandesc sa nu fi intrat in menopauza dar asa brusc? [continuare]
Astăzi, în plin miez al toamnei, cand ploaia si frigul ne tin in casa, mulți dintre noi trec printr-un gen de stări greu de gestionat, care se instalează din ”te miri ce”: atacurile de panică. Dureri in piept sau de cap, dificultati respiratorii, senzatii de pierdere a controlului, teama inexplicabila, panică, accelerarea pulsului, greață, tremurat, leșin etc. sunt simptome care pot indica acest diagnostic. Factori de genul, îngrijorare la cote maxime, nevoia de siguranta, factori de mediu, moartea cuiva drag, felul in care mintea se raporteaza la numite evenimente neplacute, pot avea contribuții semnificative la apariția unor asemenea crize. Într-adevăr, se tot vorbește în ultima vreme despre atacul de panică, dar trebuie să știți că nu orice stare de frică reprezintă un atac de panica. Putem spune că această stare poate persista si se poate agrava datorita rușinii celor stăpâniți de teamă sau frică, de a-și recunoaște aceste... [continuare]
Buna, as avea nevoie de cateva sfaturi, mama mea intra la menopauza, ce e de facut?
As avea nevoie de ajutorul vostru. Mama mea intra la menopauza, si sincer, nu stiu cum sa abordez situatia. Este o fire foarte rusinoasa si foarte introvertita. Am incercat sa ii dai articole sa citeasca, se uita peste ele, dar cand vine vorba sa discutam, ma repede si ma ignora. Help me! Voi ce luati pentru menopauza? Mama a inceput sa ia Gynie L, s-a scapat odata ca are probleme cu ph vaginal si ca are dureri si am si intrebat-o eu cand am vazut cutia cu medicamente. Acum, incerc sa discut deschis cu ea... dar recunosc, e destul de greu. Voi ati incercat produsul acesta pentru uscaciunea vaginala? Cum vi se par? Va multumesc! [continuare]
Buna ziua!Am 32 de ani si de 2 ani nu mai am menstruatie.Am toate semnele pt menopauza,analizele hormonale chiar indica acest lucru:prolactina:173.50 uIU/ml,estradiol-folicular:37.6 pg/mL,LH-folicular:10.80 mIU/mL,FSH-folicular:65.52 mIU/mL.Ce anticonceptionale sa iau,dati-mi exemple,sau un tratament naturist. Imi doresc foarte mult un copil.Va rog ajutati-ma cu un sfat.Pute-ti sa-mi scrieti pe adresa de email:***********.Daca cineva este intr-o situatie asemanatoare,spuneti-mi ce faceti voi.Va multumesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter