cum se fac injectiil
Cum abordam si gestionam atacul de panica? de vorba cu psihoterapeut lavinia stoian
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Milioane de persoane din intreaga lume se confrunta zilnic cu atacuri de panica. Nimic mai infricosator. Nu mori, dar simti ca mori. Corpul tau iti da semnale fizice: puls accelerat, transpiratie, tremuraturi, dureri precordiale, dificultati de respiratie, greata, ameteala, uscaciunea gurii. Te simti ca si cum ai face un atac de cord. Care sunt simptomele unui atac de panica? Lavinia Stoian, psihoterapeut: Simptomele unui atac de panica nu sunt periculoase, dar intelegi asta numai dupa ce criza a trecut. Pana atunci, traiesti o senzatie paroxistica de frica de moarte iminenta, de lesin sau de pierdere a controlului. Iar dupa ce atacul a trecut, deja te gandesti cu groaza la urmatorul (anxietate anticipatorie). Atacul de panica apare brusc, uneori chiar si in timpul somnului, evolueaza intr-un crescendo dramatic si senzatia de pierdere a controlului amplifica teroarea. Calitatea vietii tale are de suferit, asadar trebuie sa vezi ce e de facut sa previi pe cat se poate si sa... [continuare]
Generalitati Hans Selye, un expert recunoscut in domeniu, a definit stresul ca fiind un raspuns nespecific al organismului la solicitari. Fara stres, viata ar fi searbada si plictisitoare. Stresul adauga savoare, provocare si sansa vietii noastre. Totusi, prea mult stres poate afecta serios starea nostra de bine, fizic si psihic. O provocare majora in viata noastra actuala dominata de stres este cum sa facem din stres un prieten si nu un dusman. In timpul unei situatii stresante, organismul semnalizeaza eliberarea unor hormoni de stres. Aceste substante chimice declanseaza o serie de raspunsuri ale organismului care cresc nivelul energetic: nivelul glicemiei este mai ridicat, pulsul devine mai rapid si tensiunea arteriala creste. Muschii se incordeaza pentru actiune. Rezerva de sange este redirectionata catre extremitati pentru a ajuta organismul sa se adapteze situatiei date. Stresul ne insoteste permanent. El deriva din activitatea emotionala, cat si din activitatea fizica.... [continuare]
Cum sa treceti cu bine peste o despartire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Despartirile pot fi dure sau amiabile. Indiferent de cum sunt, nimeni nu doreste cu adevarat sa experimenteze o despartire. Ruperea relatiei poate duce la durere emotionala intensa si stres. Cu toate acestea, exista modalitati prin care puteti usura tranzitia dureroasa de la viata de cuplu la cea singura. Iata mai jos cum puteti face acest lucru. Modalitati de a depasi mai usor o despartire - Ganditi-va intens la experienta dumneavoastra, dar nu o transformati intr-o obsesie. Reflectati ori de cate ori este nevoie, asupra motivului despartirii. Luati in considerare toate motivele posibile care au dus la despartire. Chiar daca uneori se pare ca nu a fost un motiv intemeiat, cu siguranta ca acesta a existat - si probabil ca nu a fost doar unul singur. Ganditi-va la ceea ce v-a placut la viata de cuplu si daca relatia a fost asa cum v-ati dorit atat dumneavoastra, cat si partenerul dumneavoastra. Trebuie sa constientizati faptul ca este nevoie de doua persoane pentru... [continuare]
am un baiat de 2 ani jumate,care nu face la olita.lam pus la un an si 2 luni si mia facut timp de o luna caca si pisu,dupa acea nu a mai vrut sa faca,fugea de olita,cred ca e deja un an si ceva de cand numi facea caca si pisu,statea pe ea,dar nu facea.doar la un an si 2 luni ,a facut ,de atunci numai sunt cateva saptamani de cand lam pus iar pe olita,dar il certam ,i dadeam peste fundulet cu bata,dar nu tare ,cat sa il piste un picsi sotu il certa ,saracutu deja era frica de mine si de sotu meu, ,numa din cauza ca il certam,acum cateva zile a facut pisu la olita, ,si nu iam zis nimic ,lam pus si am zis ,aici se face pisu ,si lam lasat,in alta zi mia facut caca la olita ,lam laudat ,,dar de atunci nu mai face caca,doar pisu ,din cand in cand,int-ro dimineata sa trezit ,si pmpersu era uscat ,lsam pus pe olita si a facut pisu,,astazi am iesit afara si cand am venit (am stat 2 ,ore sau o ora afarta ,nu mai stiu,)si dupa ce a mancat ,la-m pus la olita,pampersu era uscat(el tot timpu... [continuare]
in urma cu 6 ani mam casatorit la un an a aparut copilul si cum a aparut copilul a aparut certurile in casa (eu primeam prenatal iar sotul nu lucra)si tot pe mine ma certa ca de ce nu aduc bani in casa am facut un imprumut la banca primul apoi intro seara ma batut prima oara cu copilul in brate de cateva luni din ce motiv pt ca faceam un dus (doar ce intrasem) apoi am ntrecut cu vederea sia cerut scuze mia zis ca nu mai face dar a continuat sa ma bata imi zicea ca mam facut urata si grasa si imi reprosa tot timpul mancarea mia lua din fata sa nu mananc si o arunca venea cu nervi acasa si ii descarca pe mine ca pe parcurs si a gasit de lucru apoi a inceput sa faca alte imprumuturi.Si cand sa dus la banca pt al5 lea imprumut la banca ia zis ca nu mai acorda a venit acasa si mia spus sa ii zic mamei mele sa faca ea pt noi unul si am fost de acord dar el nu sa multumit ca doar pt unul imi zicea de ce nu vrea mata sa ipotecheze apt ca sa ne luam casa (ca socrii ne daduse afara din... [continuare]
probleme multe...de 26 de ani sunt casatorita,dar din 2003 voiam tot mai des sa ma despart...nu mai intelegeam nimic,nu stiam cum sa fac sa nu-l mai aud cum tipa.din orice tipa,ma jicnea...pana in feb 2008 cand i-am gasit un mesaj pe telefon. a recunoscut ca a avut o relatie,dar nu mai are de gand nimic,ca a gresit,ca ma iubeste si ca vrea sa se schimbe tot,sa ne intelegem...intr-adevar ,aproape un an a fost altul,toate au fost ok,nu mai tipa,era mult mai calm,accepta discutii,chiar dc niciodata nu a vrut sa-mi zica cine e cea cu care m-a inselat...dar totul a revenit la "normal"in ultimul timptipa,urla iar ,din orice...eu primesc mesaje obsece...si el ,la fel,dar le ignora,se enerveaza dc il intreb,tipa...sunt bolnava,simt ca nu mai am nici rabdarea de acum cativa ani...ce sa fac? sa plec?sa mai incerc sa vorbim? [continuare]
Ce sa fac sa ma ingras cu vreo 4 sau 5 kg
Buna,sunt Liliana, am 42 ani, 1m60cm si 54 kg.Cum sa fac sa mai pun inca vreo 4 sau 5 kg.Retete de slabire sunt foarte multe,dar de ingrasat niciuna. Ar putea exista asa ceva? [continuare]
Coroane de portelan - intrebari frecvente despre puntile dentare
Autor: SfatulMedicului
Ce este o punte dentara? O punte dentara este un dinte fals, cunoscut si ca un dinte artificial, care este de obicei imbinat intre doua coroane de portelan pentru a umple zona lasata libera de dintele lipsa. Cele doua coroane care il sustin sunt atasate de dinti pe fiecare parte a dintelui fals. Aceasta este cunoscuta ca o punte dentara fixa. Aceasta metoda cosmetica este folosita pentru a inlocui unul sau mai multi dinti lipsa. Puntile dentare fixe nu pot fi scoase din cavitatea bucala asa cum puteti face cu proteza dentara. Puntile dentare pot reduce riscul de imbolnavire a gingiei, corecteaza problemele legate de muscare si chiar imbunatatesc vorbirea. Puntile dentare implica o igiena orala foarte riguroasa si pot dura in jur de 7 ani sau mai mult. Este posibil sa ai punti dentare de portelan fixate de dinti fara ajutorul clemelor sau material metalic? Da. Daca sunteti un candidat potrivit, o punte dentara de portelan poate sa arate la fel de natural ca si... [continuare]
Generalitati A urmari dezvoltarea copilului inseamna mai mult decat a urmari cresterea in greutate si inaltime. Exista o serie de alti indicatori care necesita monitorizare. Medicul pediatru Michelle Bailey, director medical la Centrul de Sanatate Duke din Southpoint, afirma ca se poate observa dezvoltarea motorie si a limbajului inca din primele luni de viata. "Copiii incep sa scoata sunete inca din prima luna de viata", afirma Bailey. " La 3 luni incep sa isi tina capul sus atunci cand stau pe burta. La 4 luni raspund la intrebarile mamei prin tipete si rasete." Bailey afirma ca este o idee foarte buna sa urmarim aceste semne ale dezvoltarii copilului, impreuna cu cele mai evidente, adica mersul si vorbirea. Este recomandata atentie atunci cand se fac comparatii intre fratii gemeni sau intre frati in general. "Fiecare copil este unic", afirma Bailey. "Exista o limita larga a perioadei la care se dobandeste o anumita aptitudine. De exemplu, am vazut copii mergand mai devreme de... [continuare]
cum se face k o fata poate avea sifilis iar partenerul nu, fiind depistata aceasta boala de 2 ani jum? [continuare]
am avut o relatie frumoasa de 4 ani.in urma cu aproximativ 2 ani lucrurile s-au racit intre noi si asa am ajuns la despartire.desi au trecut aproape 2 ani de la despartirea noastra inca ma mai gandesc la el.acum el este cu altcineva,e fericit...dar eu...nu ma pot apropia de nimeni,la orice pas ma lovesc de amintirea lui.imi tot spun ca trebuie sa trec peste asta,ca am toata viata inainte,dar nu pot.cum sa fac sa trec peste?cum sa fac sa uit? [continuare]
buna...nuj cum sa fac sa slabesc..am 1.64 si 66 de kg...in special as vrea sa dau burta jos k este inestetica..va rog ajutati`ma oferindu`mi exercitii pt slabit inafara abdomenelor.multumesc [continuare]
traiesc in concubinaj cu un barbat care are un copil dintr o relatie anterioara...isi vede copilul in fiecare duminica mergand in casa fostei iubite...lucrul acesta ma nelinisteste pt k stiu k fosta intentioneaza sa se impace cu el...am inceput sa urasc si copilul pt k daca nu ar fi fost el nu se mai intampla asta..ne certam mereu din cauza asta pt k eu nu sunt de acord s amearaga acolo.. i am prospus sa ia copilul si sa vina cu el acasa sa nu il mai stiu k merge acolo la ea dar imi spune k micutul de 2 ani nu sta fara mama lui...nu stiu cum sa fac sa ma linistesc knd vine vorba sa mearga la copil [continuare]
Ce e de facut cand fosta lui e actuala cumnata
ce as putea face eu cand EA e tot timpul prezenta in viata noastra?si atunci cand apare strica tot ce cladesc pana atunci?el..este un om minunat care se poarta foarte bine cand suntem singuri,dar cand apare ea prin preajma uita sa-mi mai acorde atentie.rade cu ea vorbeste cu ea...si vine la mine apoi cu un aer de victima si imi spune ca m-am suparat fara motiv ca el nu a facut nimic ca sunt geloasa degeaba...dar cum as putea sa fiu altfel cand el si ea evident se poarta asa?sunt constienta ca ea tine de trecut si ca el este cu mine si chiar de ar vrea nu ar mai putea fi cu ea...sunt cumnati..dar..oare a ramas ceva intre ei? oare ce simte el pentru ea..desi am vorbit pe tema asta..si mi-a zis ca nu mai are nicio treaba cu ea..simt k ma minte pentru ca atunci cand ne gasim cu totii face anumite gesturi care il fac sa iasa in evidenta si numai atunci cand este ea... tin minte k odata l-am rugat sa ma sarute eram numai noi 3 eu cu el pe canapea si ea undeva la pc si nu a vrut..a zis... [continuare]
buna ziua, daca fatul are mai putin de 1 luna...sau kiar o luna doare avortul?? cum se face? se face anestezie locala?totala?se plateste separat anestezia? [continuare]
Buna ziua, problema mea nu stiu cum se numeste pun suflet in tot ceea ce fac si ma afecteaza cel mai mult diparitia animalelor dragi poate pare absurd, uneori ma simt vinovata pentru ca nu am putut face ceva pentru a nu le salva viata, as vrea sa nu ma mai gandesc la ceea ce a fost vreau sa ma resemnez dar nu pot pur si simplu parca se intipareste in minte si cateva zile numai la asta ma gandesc, parca lasa urme. Nu stiu cum sa fac ca sa trec usor peste aceste ganduri, sa nu ma mai gandesc in trecut ca sa spun asa. Nu stiu daca m-ati inteles dar sper sa-mi dati un raspuns. Va multumesc. [continuare]
In cadrul reclamei scrie asa... Slăbiţi 5 kg în 10 zile! Cură pentru bărbaţi şi femei! O idee pe cât de simplă pe atât de strălucită. Secretul eliminării depozitelor de grăsime constă în "deschiderea uşii" celulelor adipoase şi drenajul conţinutului de grăsime... dupa care scrie asa...Cura de 2 săptămâni, 50 capsule (slăbesc până la 6 kg) 99.85RON(pret vechi) 69.90 RON(pret nou). Intrebarea mea este : Daca reclama spune ca in 10 zile slabesc 5 kg, cum se face ca dupa ce dau comanda slabesc DOAR 6 kg in 14 zile??? Multumesc. [continuare]
azi am transat relatia noastra - este iremediabil compromisa. eu nu exist, copilul nu prea decat la insistentele noastre. nu stiu de ce m-am maritat. sa stau cu el pentru binele copilului sau mai bine fara el? nu ne vorbim, nu comunicam, nu avem viata sexuala. nu am voie sa-l intreb despre nimic, nu am voie sa stiu unde pleaca, nu am voie sa stiu cat sta unde pleaca, ma trezesc ca vorbesc si el nu mai este in casa. in afara ca inca nu a lipsit noaptea de acasa totul imi da semne ca ar avea pe altcineva cu toate ca imi este greu sa cred. credeti ca aceasta relatie mai poate continua? nu stiu ce sa fac cu toate ca am momente in care el imi este cu adevarat indiferent. atata timp cat nu il intreb de bani, plecari si copil totul este ok. daca copilul nu este acasa nu ne intersectam. fiecare in camera lui. toata ziua este plecat sau in cel mai fericit caz pe calculator (care este cel mai bun prieten al lui). viata sexuala - am spus nu - decat daca cumva eu ma duceam la el, altfel el... [continuare]
sa ma ajute si pe mine cineva macar cu un sfat o vb buna.stau cu cineva in germania am crezut ca voi putea sa mi intemeiez din nou o familie,mai am o fetita din prima relatie.in fine am ramas gravida nu ma dus la nici un doctor nimic,nam bani ,nam aici o asigurare nam nimic.eu sunt singura in casa mereu el in oras la lucru vezi domne eu stiu ca ma minte .mie mi se face rau ,ametesc ma doare capu nul pot ridica ,nu pot vb nimic manc un pic de portocala daca am daca nu manc o coja de paine ,nam aer si mi se face cald dintro data ,tot ma incalzesc apoi dupa vreo 15 minute imi revin.pe toata peroada sarcini asa is ,acum am intrat in a opta luna si eu tot asa sunt .inainte sa fiu gravida ama vut 70 de cm in talie acum la 8 luni am 90 de cm si daca mam ingrasat 5 kg .copilu misca este cand asa ma doare ma inpunge tare .faca stau in picioare ma ia o durer de burta si dupa ce urinez tot asa .is tare palida si ametita tat ziua.intrebarea mia este copilulu va fi sanatos eu sincer ma... [continuare]
Isoprinosine, bronhovaxom
as dori sa stiu cum se face tratamentul imunostimulator cu aceste medicamente la copii(dozaj, perioada). multumesc! [continuare]
Am un barbat care ma iubeste si imi e cel mai bun prieten. Comunicarea e de nota 10, pot vorbi cu el aproape orice. Aprape, inseamna ca exista ceva ce e tabu. Si anume sex. Sexul e praf. Sotul meu e mai mare cu 7 ani si cred ca sunt prea multi. Nu are disponibilitate si nici dorinta. Am incercat sa discutam de nenumarate ori(eu am foarte mult tact) dar nu am reusit. M-am resemnat. Doar ca are un bun prieten care a inteles cum stau lucrurile si de un an de zile tot incearca subtil sa ajunga mai aproape de mine. Este un barbat frumos, timid, arata bine, inteligent si cu probleme in casnicie, sotiei lui, culmea nu-i place sexul. Simt nevoia sa fac sex. Sex nu dragoste. Ma poate condamna cineva ca nu imi place sa ma masturbez? Problema e ca din cauza sentimentului de vinovatie deja nu mai dorm bine, sunt aerina si mi-e teama ca s-ar putea afla. Mi-as vrea linistea inapoi dar ....sunt om , am si eu dorinte si nevoi, insa nu-mi doresc sa ranesc pe nimeni si relatia cu sotul meu sa... [continuare]
buna ziua stiu ca este un subiesct mai delicat dar mai bine sa te informezi decat sa suferi dupa.as avea si eu o intrebare eu si prietena mea ne dorim sa facem sex anal.din cate am inteles ar fi bine ca inainte cu cateva ore sa isi faca clisma.intrebarea mea este:mai este necesara folosirea prezervativului daca sa facut clisma?? si daca se poate sa imi spuneti cum se face sex anal cel mai coresc multumesc [continuare]
Buna, Povestea mea, ca in cele mai multe din cazuri, incepe asa: acum un an, curiozitate mare am fumat o tigara cu heroina (daca as fi stiut mai multe despre droguri atunci cu siguranta nu m-as fi atins de heroina dar nu stiam mai nimic) apoi am tras si la folie, treceam printr-o perioada foarte urata din viata mea si de aceea am continuat sa iau acum sunt dependenta de heroina inj, vreau sa renunt nu stiu cum sa fac am incercat o data am plecat din tara dar dupa 10 zile de chin, de suferinta, nu am mai rezistat si m-am intors in mizerie... Am nevoie de ajutor vreau sa stiu ce sa iau sa nu mai simt atat de puternic sevrajul, nu pot sa ma internez si nici nu vreau sa iau metadona, vreau sa stiu ce calmante pot sa iau pentru ca vreau sa renunt iar dar nu mai am curaj sa fac ca atunci fara sa iau nimic pentru ca nu exista cuvinte sa explic raul pe care l-am simtit in acele 10 zile. Tragic. Trist. Foarte urat. Va multumesc! [continuare]
Schimbarea laptelui la bebe
Cum se face trecerea de la un lapte la altul? In cat timp si cum adaug masurile de lapte? [continuare]
Buna sunt noua pe acest site asa ca o sa va spun si eu povestea mea. Povestea mea suna cam asa: Sunt Georgiana, din Galati si acum 3 ani m-am mutat in Bucuresti pt a termina facultatea, aici l-am cunoscut pe "el" , am format un cuplu, apoi dupa ceva timp am ramas insarcinata. Eu stateam cu chirie si dupa 4 luni de la sarcina m-am mutat la "el" acasa, unde nu am fost primita foare calduros. Tatal lui un alcoolic care facea mereu scandal si arunca cuvinte jicnitoare, indiferent de persoana, iar "el" fiind plecat la munca, pe perioada cat era scandal in casa nu a luat niciodata nici o masura ca sa inceteze aceste clipe de cosmar pt mine, cu toate ca era informat. Am trecut si peste asta, am facut cununia civila, o alta zi de cosmar in care tatal lui sa imbatat si si-a aratat adevarata lui fata in prezenta parintilor mei care au ramas socati de felul in care pot fi unii oameni. Cand sa nascut fetita eu si cu "el" ne-am indepartat foarte mult, vroia sa fie liniste, imi zicea mereu sai... [continuare]
Sindrom mieloproliferativ
boala caracterizata printr-o proliferare excesiva a tesutului mieloid (tesutul care formeaza maduva oaselor). Un sindrom mieloproliferativ se caracterizeaza printr-o proliferare, in maduva osoasa, a celulelor mature, care dau nastere celulelor mieloide (provenite din maduva), morfologic si functional normale, spre deosebire de leucemiile acute mieloide, care se caracterizeaza printr-o proliferare a celulelor mieloide imature nefunctionale. Diferite tipuri de sindrom mieloproliferativ - Sindroamele mieloproliferative sunt in numar de patru. - leucemia mieloida cronica se caracterizeaza printr-o crestere insemnata a numarului de celule granuloase neutrofile (celule care apartin aceleiasi descendente ca si globulele albe, polinuclearele neutrofile) in maduva si in sange. - Boala lui Vaquez sau poliglobulia primitiva este caracterizata printr-un exces al producerii de globule rosii. - Splenomegalia mieloida este marcata printr-o proliferare a tuturor elementelor figurate ale... [continuare]
Betac, comprimate filmate
Ce este Betac, comprimate filmate si pentru ce se utilizeaza Indicatii Administrare interna: htA, profilaxia crizelor de angina pectorala de efort. Administrare local conjunctival: glaucom cronic cu unghi deschis; hipertensiune intraoculara. Mod de administrare Administrare interna: 10-40 mg o data pe zi. In IR dozele trebuie adaptate. Administrare local conj.: o picatura betaxolol 5 mg/ml instilata in ochiul fectat, de doua ori pe zi. Presiunea intraoculara va fi determinata periodic. Atentionari si precautii Contraindicatii In cazul administrare interna: hipersensibilitate la componentele produsului; forme severe de astm bronsic si bpoc; IC; soc cardiogen; BAV gradul II si III, la pacientii fara un pacemaker implantat; angina Prinzmetal; boala sinusala; bradicardie; forme severe de sindrom raynaud si boli arteriale periferice; feocromocitom netratat; hTA; reactii anafilactice in antecedente. in cazul administrare locale: Hipersensibilitate la oricare din componentele produsului.... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter