concentrar
Lipsa de concentrare la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este lipsa de concentrare Multi copii au o atentie scurta si se distrag usor. Au dificultati in a urma instructiunile sau a sta nemiscati. Acestea pot fi simptome ale ADHD. Dar exista si alte afectiuni care provoaca probleme de atentie. Este important sa le excludeti sau un copil poate fi diagnosticat gresit cu ADHD si poate primi un tratament gresit. Cum se manifesta Poate copilului ii ia un timp neobisnuit de mult pentru a termina temele de la clasa. Poate ca atunci cand profesorul il cheama, el nu pare sa fi urmat lectia. Poate ca pare sa se indeparteze cand i se dau instructiuni sau sa uite ce ar trebui sa faca. Poate ca temele lipsesc adesea. In timp ce toti copiii, in special cei foarte mici, tind sa aiba o durata de atentie mai scurta si sa fie mai distrasi decat adultii, unii au mult mai multe probleme de concentrare si de a ramane la sarcina decat altii. Cauze Deoarece dificultatea de a acorda atentie este larg asociata cu ADHD, acesta tinde sa fie primul lucru pe... [continuare]
Imbatranirea memoriei versus dementa - cum le deosebim
Dr Oana-Florentina Andrei
Medic Rezident Geriatrie si gerontologie
Ce este imbatranirea creierului? Imbatranirea vine adesea si cu schimbari ale memoriei – dificultati de concentrare, momente de uitare sau reculegere ingreunata a informatiilor. Totusi, nu orice “scapare” se poate eticheta ca dementa. Diferenta dintre declinul cognitiv normal ce apare odata cu inaintarea in varsta si o tulburare neurocognitiva este importanta atat pentru un diagnostic corect cat si pentru linistea pacientului si a familiei. Cum se manifesta Pe masura inaintarii in varsta este normal sa apara ingrijorari referitoare la modificarile capacitatilor mentale. Ne dorim sa ne putem desfasura rutina zilnica, sa ne pastram independenta si sa ne bucuram de amintirile facute de-a lungul vietii fara grija constanta in legatura cu memoria si, in special, cu dementa. Odata cu imbatranirea apar schimbari in intregul corp, inclusiv in creier. Drept urmare, unii observa ca nu reusesc sa mai retina informatiile la fel de bine ca inainte si ca le acceseaza... [continuare]
Ce se intampla in organism atunci cand sarim peste micul dejun?
Autor: SfatulMedicului
Ce este mic dejunul? Micul dejun este considerat de mult timp cea mai importanta masa a zilei. Numeroase campanii de sanatate publica si recomandari nutritionale au pus accent pe rolul sau in mentinerea unui stil de viata echilibrat. Totusi, realitatea arata ca tot mai multi oameni aleg sa sara peste aceasta masa, fie din lipsa de timp, fie din dorinta de a reduce aportul caloric. Intrebarea care apare este: ce se intampla cu organismul nostru atunci cand micul dejun este neglijat? Raspunsul este complex si depinde atat de contextul individual, cat si de frecventa acestui obicei. Rolul micului dejun Dupa o perioada de repaus alimentar de 8-10 ore, organismul are nevoie de energie pentru a-si relua functiile la capacitate maxima. Micul dejun reface rezervele de glucoza, principala sursa de energie pentru creier si muschi. In plus, el contribuie la stabilizarea nivelului de zahar din sange, la mentinerea unei greutati corporale sanatoase si la asigurarea unei bune... [continuare]
Cinci riscuri pentru sanatate frecvente dupa menopauza
Autor: SfatulMedicului
Menopauza si riscurile pentru sanatate Perioada de dupa menopauza poate fi asociata cu riscuri pentru sanatate, desi reprezinta o etapa naturala din viata femeii, frecvent subevaluata din perspectiva medicala. Intelegerea acestor schimbari devine tot mai importanta pentru un numar mare de femei, in contextul cresterii sperantei de viata si al efectelor pe termen lung asupra sanatatii generale. Ce este menopauza? Menopauza reprezinta momentul biologic in care ovarele inceteaza productia regulata de hormoni sexuali feminini, in special estrogen si progesteron, iar menstruatiile dispar definitiv. Din punct de vedere medical, menopauza este confirmata dupa 12 luni consecutive fara ciclu menstrual si apare, de obicei, intre varsta de 45 si 55 de ani. Cum se manifesta? Aceasta tranzitie hormonala nu este o boala, dar modificarile endocrine asociate pot influenta profund functionarea intregului organism. Scaderea nivelului de estrogen are efecte asupra sistemului... [continuare]
Sportul: remediu natural pentru depresie!
Autor: SfatulMedicului
Despre depresie si anxietate Depresia este o tulburare mentala caracterizata printr-o stare persistenta de tristete, lipsa de interes pentru activitati obisnuite si dificultati in activitatile zilnice. Anxietatea se manifesta printr-o teama intensa si constanta, ceea ce poate duce la simptome fizice precum tahicardie si transpiratie excesiva. Mecanismul precis prin care aceste afectiuni se dezvolta nu este complet inteles, insa se crede ca implica o combinatie de factori genetici, biologici si de mediu. Simptome comune Simptomele comune ale depresiei includ tristete persistenta, pierderea interesului sau placerii, schimbari de apetit si somn, oboseala si lipsa concentrarii. Anxietatea poate provoca agitatie, senzatie de nervozitate, cresterea ritmului cardiac si dificultati de concentrare. Ambele afectiuni pot avea un impact semnificativ asupra vietii de zi cu zi, afectand relatiile, munca si sanatatea fizica. Complicatii Complicatiile depresiei pot include... [continuare]
7 alimente care accelereaza imbatranirea
Autor: SfatulMedicului
Ce este imbatranirea prematura Imbatranirea prematura reprezinta accelerarea proceselor biologice care apar in mod natural odata cu varsta. Aceasta nu se refera doar la aspectul pielii, ci implica modificari la nivel celular si sistemic, inclusiv in functionarea organelor, metabolism si sistemul imunitar. Cum se manifesta? La nivel biologic, imbatranirea este asociata cu acumularea de stres oxidativ si inflamatie cronica de intensitate redusa. Radicalii liberi, produsi in exces, pot afecta structura ADN-ului si a proteinelor, contribuind la deteriorarea celulelor. In acelasi timp, procesele de regenerare celulara devin mai lente. Simptome Simptomele imbatranirii premature pot include aparitia ridurilor la varste mai tinere, pierderea elasticitatii pielii, oboseala persistenta, scaderea tonusului muscular si uneori afectarea memoriei sau a concentrarii. De asemenea, pot aparea mai devreme afectiuni cronice precum hipertensiunea, diabetul sau afectiunile... [continuare]
Bună! Duminică 14aprilie seara am petrecut și am băut multa bere ajuns acasă am început să vărs doar ca am vărsat mult, poate și de 5 ori. Marți am fost ok, doar ca mahmur, miercuri am fost aproape la fel, însă chiar și joi vineri am observat ca nu pot sa fiu lucid, nu pot sa gândesc clar, am fost astăzi mi-am făcut toate analizele și mi-au ieșit în regulă. De la ce poate fi? Doar poimâine reușesc să ajung la medicul de familie cu analizele. Am făcut toxinfecție cu alcool? O să treacă sau am să rămân cu problema asta deoarece am văzut pe internet ca poți să rămâi cu probleme psihice din cauza la vărsat? La o săptămână de la petrecere, câteodată reușesc să fiu ok câteodată nu. Ca și cantitate au fost 4halbe de bere și am 1.70/70kg dacă ajută. Multumes. [continuare]
Buna ziua! Am 20 de ani și de o perioadă de timp mă simt de parcă aș fi pe altă planetă, nu pot să fiu concentrat la ceea ce fac, uneori îmi găsesc greu cuvintele , mă simt puțin amețit, și tot timpul am o presiune deasupra fruntii uneori ușoară sau uneori mai tare. Menționez ca înainte făceam atacuri de panică și eram din ce în ce mai speriat să nu fac din nou , am fost la spital , mi au făcut analizele , mi au spus ca nu am nimic . Dupa ce s au intamplat toate chestiile astea cu atacurile de panică și spitalul am fost plecat de revelion câteva zile , totul bine și perfect. Am ajuns acasă de la revelion și de atunci m a luat amețeala asta și de parcă sunt pe altă planetă, parcă nu sunt conștient de chestiile pe care le fac și uneori îmi amintesc cu greu ce am făcut ieri. Când am ajuns acasă de la revelion , aveam și un deces în familie , fiind un unchi, nu știu dacă de acolo a pornit sau nu deoarece nu eram foarte tare atașat de... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter