coeficient de inteligent
Fructe care iti furnizeaza energie de dimineata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un mic dejun care sa contina alimente nutritive este o modalitate inteligenta de a incepe ziua. Astfel, micul dejun va va conferi senzatia de satietate pe termen lung si energie. Este important sa includeti in masa dumneavoastra de dimineata fructe, pentru a creste nivelul de energie al organismului. In plus, fructele contin fibre, vitamina C, beta-caroten si alte substante nutritive necesare organismului. Mai mult, sunt gustoase si extrem de sanatoase pentru organism. Pentru mic dejun, puteti alege sa faceti un cocktail din mai multe fructe sanatoase, deoarece acesta va poate furniza proteine, fibre, vitamine si multe minerale diferite de care aveti nevoie pentru o sanatate optima. Puteti experimenta orice fel de combinatii de fructe pentru micul dejun. Avocado Continutul de potasiu al acestui fruct este de trei ori mai mare deca al unei banane. Avocado contine si alte minerale esentiale, precum fier, cupru, fosfor si magneziu. Cantitatea redusa de sodiu din... [continuare]
6 nutrienti de care au nevoie vegetarienii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vegetarienii au posibilitatea de a urma un regim alimentar echilibrat, chiar si fara a primi proteinele si grasimile de origine animala. Important este ca persoanele care opteaza pentru acest stil de viata sa cunoasca foarte bine ce nevoi nutritionale au si sa substituie inteligent nutrientii de provenienta animala, cu cei pe care ii pot prelua din hrana vegetala. Fiecare masa a vegetarienilor trebuie sa prezinte un echilibru perfect intre proteinele vegetale, carbohidratii si grasimile esentiale de calitate. Tipuri de diete vegetariene Dietele vegetariene sunt interpretate de multe persoane ca fiind regimuri alimentare lipsite de carne. In realitate, exista mai multe tipuri de diete vegetariene, in functie de sursele de hrana excluse sau nu din preparatele culinare consumate permanent. - diete lacto-vegetariene exclud carnea, pestele, ouale si preparatele culinare cu aceste ingrediente; permit consumul de lactate, precum laptele, branza, iaurtul si untul. - diete... [continuare]
De vreo 15 ani, cand eram in clasa a 11-a, nu mai visez decat foarte rar si intotdeauna dimineata inainte de trezire. Disparitia viselor a coincis cu diminuarea majora a inteligentei si scaderea memoriei. Ma poate lamuri cineva ce e de facut si daca mai pot sa redevin omul inteligent de altadata, capabil sa vada 2-3 solutii la o anumita problema de viata ? Acum functionez mai mult pe baza de intuitie sau experienta. [continuare]
Cum sa procedam cu un copil care vorbeste urat la gradinita?
Buna ziua. Am un nepotel care in urma divortului parintilor a ramas la tatal lui - adica fratele meu - in timpul vizitelor la mama lui (doua weekend-uri pe luna) este invatat de catre iubitul acesteia diverse prosti pe care le reproduce la gradinita. Afost pedepsit de catre tata in repetate randuri prin ai lua toate jucariile, ai taia portia de dulciuri de tot, fara desene, fara iesiri in parc, cam tot ceea ce baiatului ii face placere. Dar acesta cand si cand si de cele mai multe ori cand revine dupa un weekend la mama lui, continua cu acele vorbe urate. Locuiesc momentan in casa cu ei si am si eu la randul meu doi copii, dar nu fac asa ceva pt ca in casa nu se vorbeste urat, nu ne uitam la televizor la emisiuni care ar putea sa-l tenteze sau unde ar putea auzii asa ceva. Si totusi fratele meu este acuzat la gradinita de catre educatoare si de catre parintii celorlalti copii ca nu isi pot efectua orele - educatoarele iar parintii copiilor ca ai lor copii invata de la nepotel... [continuare]
Comportament violent tanar 25 de ani cu istoric de schizofrenie in familie
Buna! Cer o parere avizata pentru ca nu am cum sa consult un medic. Scriu despre comportamentul aparut recent si in mod subit la prietenul meu. Are25 de ani, studii superioare, un job stabil si o relatie frumoasa, construita in timp. Impreuna locuim de vreo 8 luni iar in ultimile 3-4 luni a devenit extrem de violent- inca nu fata da mine !. Concret, nervos fiind ca nu gasea cheile cand plecam de acasa a prins psica nostra si a aruncat cu ea in perete incat a ranit-o grav la capusor... Alta data , plecam intr-un weekend prelungit in Bulgaria, eu conduceam, el a ales sa stea in spate si fara niciun motiv a inceput sa se tranteasca cu capul pe geam si apoi sa se zbenguiasca agitat in masina. Am oprit speriata, l-am intrebat, el mi-a zis ca nu-i niimic si sa mergem mai departe.... Nu am cu cine sa vorbesc. Alte dati m-a facut de ras aruncand cu piciorul in alimentele cumparate, in timp ce intorceam acasa de la cumparaturi... Si multe alte fapte similare. Ieri, fara sa ne certam... [continuare]
buna ziua, sunt mama unui tanar de 20 de ani. Cand fiul meu era la sfarsitul clasei a 12-a a inceput sa-i fie teama sa mai mearga cu autobuzul simtand ca se sufoca .A incercat sa se duca la liceu pe jos dar avea de mers f mult si pe parcurs teama s-a instalat si-n spatii largi.Am mers cu el la o multime de psihiatrii...a luat medicamente peste medicamente,a colaborat cu medicul si cu noi,parintii.Situatia lui nu s-a ameliorat macar ,din nefericire s-a agravat...daca inainte de aceste atacuri era un baiat perfect normal care facea sport,care petrecea o mare parte din timp in aer liber acum nu-l mai recunoastem.Iese doar pana la scara blocului,sta in casa majoritatea timpului si sufera ca nu a putut termina liceul...ca prietenii sunt de mult la facultate. Mentionez ca este un tanar inteligent,sociabil,comunicativ,curat,nu are halucinatii,nu aude voci,nu are ganduri suicidare.Marea noastra drama este ca nu poate iesi afara deoarece ii este teama ca se sufoca.Nu poate merge cu... [continuare]
Am un barbat care ma iubeste si imi e cel mai bun prieten. Comunicarea e de nota 10, pot vorbi cu el aproape orice. Aprape, inseamna ca exista ceva ce e tabu. Si anume sex. Sexul e praf. Sotul meu e mai mare cu 7 ani si cred ca sunt prea multi. Nu are disponibilitate si nici dorinta. Am incercat sa discutam de nenumarate ori(eu am foarte mult tact) dar nu am reusit. M-am resemnat. Doar ca are un bun prieten care a inteles cum stau lucrurile si de un an de zile tot incearca subtil sa ajunga mai aproape de mine. Este un barbat frumos, timid, arata bine, inteligent si cu probleme in casnicie, sotiei lui, culmea nu-i place sexul. Simt nevoia sa fac sex. Sex nu dragoste. Ma poate condamna cineva ca nu imi place sa ma masturbez? Problema e ca din cauza sentimentului de vinovatie deja nu mai dorm bine, sunt aerina si mi-e teama ca s-ar putea afla. Mi-as vrea linistea inapoi dar ....sunt om , am si eu dorinte si nevoi, insa nu-mi doresc sa ranesc pe nimeni si relatia cu sotul meu sa... [continuare]
Buna ziua! Am un baiat de 5 ani jumate si inca de mic, are tendita de a face totul cu mana stanga. Datorita faptului ca isi petrece mult timp cu bunicii sai, acestia, prin conceptia lor invechita - ca un copil stangaci nu este la fel de creativ ca si copil dreptaci - au facut totul cu putina si i-au schimbat deprinderile de la stanga la dreapta. Ma confrunt acum cu probleme la scriere, deoarece, chiar daca are o varsta mica, fiul meu este foarte inteligent si a invatat sa scrie inca de la 4 ani. Totusi, desi scrie corect, are tendinta de cele mai multe ori, ca prima oara sa scrie cifrele si literele "in oglinda" - cu mana dreapta. Ce este de facut in acest caz? Multumesc! [continuare]
buna seara. Am un baietel de 2 ani si jumatate care este foarte activ, inteligent, retine foarte usor , chiar si in momentele in care mi se pare ca nu ma asculta. Insa nu are prea multa rabdare, si nu ne place sa amanam anumite lucruri. Ii place sa se urce pe scaun pentru a ajunge oriunde isi doreste (la sertare, la fereastra), si nici nu vorbeste. Spune doar pa in mod constient si uneori mama, iar cand era mai mic vorbea mai mult. Acum insa de cate ori ii repet un cuvant, imi arata obiectul respectiv dar nu-l si repeta, iar daca insist se enerveaza. Are foarte multa energie, nici la masa nu sta pe scaun, sau prea mult intr-un loc, iar alteori nici nu stim de el, se joaca singur, dar daca aude un zgomot imediat isi distrage atentia. doctora de familie mi-a dat trimitere la psihiatrie pediatrica, spunandu-mi ca este suspect de adhd. dar mie mi se pare ca nu prezinta toate simptomele, doar hiperactivitatea. oare nu este mai bine un consult la psiholog? [continuare]
Buna ziua. Va scriu aceste randuri, in speranta ca cineva ma va ajuta, deoarece simt ca am intrat intr o stare de neliniste si blocaj psihic permanent, din care nu stiu cum sa ies. Imi cer scuze pentru limbajul poate simplist sau ingreunat, dar acum simt ca abilitatea de a scrie ceva cu adevarat interesant am piedut/o. Am crescut intr o famile de oameni modesti, in care am fost invatate, eu si sora mea, ca pentru a reusi in viata e necesara determinarea , vointa si cartea, potrivit moto ului dat de tatal meu " viata e grea", si pe care il repeta des. Tatal meu, a fost mereu complexat de faptul ca putea sa aiba un alt viitor daca avea o facultate, Din punct de vedere al caracterului, a fost un om puternic, si mereu a incercat sa si depaseasca conditia sociala, fiind foarte ambitios. Avand in vedere esecul lui cu privire la facultate, a insistat ca noi, cele doua fete sa facem facultate si sa fim oameni de vaza. In generala am fost un copil sarguincios, incercand mereu sa fiu printre... [continuare]
Am 53 de ani, sunt o femeie necasatorita. De aprox 3 ani am cunoscut un barbat din alt oras, este tot necasatorit, ca si mine. Ne vedem in putinul timp liber, amandoi avem serviciu care ne solicita si copii. Este inteligent, stie sa se poarte cu mine si as zice ca tinem mult unul la altul. Sunt disperata pt ca el doreste sa fac sex oral iar eu nu simt asa ceva si refuz sa ma gandesc la asa ceva. Va rog din suflet sa ma ajutati cu un sfat, daca trebuie sa renunt la aceasta relatie. [continuare]
Loviturile la cap afecteaza invatatul, aici ma refer, la loviturile, nu doar din copilarie ci la accidentele zilnice, care nu le poti prevedea, mai dai cu capul de un pervaz, te mai impiedici ei nu? Dar ce sunt eu curios, afecteaza cumva creierul cat sa te faca neatent al scoala. Sunt curios daca afecteaza in vreun fel inteligenta, sau concentrarea. Din cate am inteles, afecteaza intr-un fel si personalitatea, oricum eu nu is cadru medical. Astept o parere intemeiata. Multumesc Apreciat! [continuare]
Draga Domnule Doctor in medicina Constantin Rusu, ma vad obligat ca si cititor si utilizator al curelor naturiste si naturale, cat si ca utilizator al sistemului medical traditional si ca autodidact si individ deschis la minte,sa imi cer scuze pentru interventia Doamnei Rodica, interventie care v-a ofuscat cum se vede,dumneaei ne mai adaugand si o argumentare la alternativa naturista. Eu va inteleg foarte bine ofuscarea, tinand cont de anii petrecuti in facultatea de medicina pe care nu vreau sa nu vi-i recunosc, si cei de experienta acumulata in practicarea acestei nobile meserii care aduce necontestabile ameliorari ale sanatatii umane si rezolvarea unor cazuri de viata si de moarte. Totusi, postand aici in modul in care ati facut-o, odata dur si a doua oara ironic, ma simt obligat sa va raspund intr-un mod cat se poate de respectuos, ca santeti un om vandut unui singur sistem, fara deschidere de orizonturi catre alte alternative, care sa nu uitam, sant cele care au pus bazele... [continuare]
Zece minciuni sfruntate ce sunt vehiculate in mod obsesiv de mijloacele mass-media despre gripa porcina si vaccinurile impotriva virusului H1N1 Motto: "Reporterii sunt intocmai ca niste papusi. Ei doar raspund intotdeauna la comenzile acelora care, din umbra, trag sforile" - Lyndon Johnson, fost presedinte SUA Mass-media pe aceasta planeta este atat de aservita elitei francmasonice mondiale si asa-zisilor iluminati care conduc din umbra lumea, din pacate catre un adevarat dezastru planetar, incat ea face fara rusine si in mod slugarnic aproape orice pentru dezinformarea unui public adesea nestiutor si naiv, care inghite cu credulitate orice. Interesele financiare ale marilor companii farmaceutice (care, culmea, apartin in numar mare chiar unor francmasoni de rang inalt sau membrilor gruparii criminale Bilderberg) au intotdeauna prioritate. Mass-media contribuie din plin, la ora actuala, la raspandirea in randul maselor credule a gogosilor mediatice infricosatoare cu privire... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter