cititor chemiluminiscenta luma
Secrete ale pierderii in greutate din intreaga lume
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cartea publicata de Mireille Giuliano, "Frantuzoaicele nu se ingrasa", a fost considerata in scurt timp un succes, atunci cand a fost publicata, in 2004. Premisa ei este ca femeile din Franta mananca suficient, dar nu se ingrasa intrucat mentin controlul portiilor consumate si fac exercitii fizice. Francezii nu sunt singurii care au obiceiuri alimentare sanatoase. Multe culturi au diferite stiluri de viata datorita carora oamenii isi mentin greutatea. Secrete Incercati preparatele thailandeze Bucataria thailandeza poate fi considerata una in care se gatesc multe mancaruri condimentate si poate contribui la pierderea kilogramelor in exces. Cand o persoana consuma alimente picante, va manca mai putin, va bea mai multa apa si va interveni mai repede senzatia de satietate, considera expertii. Brazilienii savureaza orezul si fasolea Brazilienii mananca orez si fasole la aproape fiecare masa. Aceste alimente furnizeaza o multime de fibre si satura mai usor o... [continuare]
Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales daca trebuie sa tii diete drastice, de infometare. Pentru unii locuitori ai planetei totul pare insa mai simpu, pentru ca multi dintre ei nu sunt nevoiti sa tina dieta dupa dieta ca sa se mentina supli ci au un avantaj in cultura lor si in mancarurile specifice acestor state. Iata cateva dintre secretele lor, pe care poti oricand sa le pui in practica: Mancare condimentata, ca in Thailanda In Thailanda, multe feluri de mancare includ ardei iuti, care contin capsaicina, un compus care inhiba pofta de mancare. Mancarea thailandeza este una dintre cele mai picante din lume, iar alimentele picante sunt recunoscute pentru ca accelereaza metabolismul. Nu te ridica satul de la masa, ca japonezii Locuitorii din Japonia reusesc sa isi pastreze silueta pentru ca nu termina niciodata tot ceea ce este in farfurie. Mai exact, ei nu consuma mai mult de 80% dintr-o portie de mancare. Femeile din Japonia sunt cunoscute pentru... [continuare]
Strugurii si beneficiile lor: cea mai buna protectie anticancer din lume
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu venirea toamnei, e bine sa faci o cura cu fructe de sezon, pentru detoxifiere si marirea aportului de elemente nutritive in corp. Fara indoiala, o buna alegere o reprezinta strugurii, un aliment minune care te ajuta sa te hidratezi si sa slabesti, te fereste de alergii si are un rol important in prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Beneficii ale strugurilor, pe care sigur nu stiai ca le au In ciuda faptului ca au un nivel ridicat de zaharuri, strugurii sunt foarte buni in diete. O cana cu boabe de struguri rosii sau albi contine 104 calorii, insa iti ofera 70% din necesarul zilnic de vitamine de care corpul tau are nevoie, in special vitamina K si vitamina C. Strugurii mai contin proteine, fibre, vitamina A, potasiu, fier si folati - compusi ce au o structura asemanatoare cu acidul folic. Cea mai mare cantitate de antioxidanti si vitamine se afla in coaja strugurilor. Cei negri contin cel mai puternic antioxidant din lume, resveratrolul. Aceeasi... [continuare]
Herpes genital sau????va rog cititi!!!multumesc
Buna la sfarsitul lui iulie am avut contact cu o pers fara prezervativ.Totul ok.Dupa 2 sapt mi-a aparut o tuse seaca nu foarte deasa.De o luna de zile am avut contact cu o persoana tot fara prezervativ cu care am mai avut in martie contact tot fara prezervativ.Tusea seaca a reaparut acum vre-o doua luni am fost la control bronhoscopie nu e de la plamani.La ultimul contact sexual oral si vaginal am mai avut o urma de la o zgarietura de lama care era vindecata dar in urma contactului se inflamase si se facuse putin puroi pe langa,ceva galben plus pe penis in partea stanga mi-a aparut ca un cos tot asa cu galbem de jur(cand penisul nu e decalotat chiar spre varf).Acum 3 mi-au aparut pe penis la baza doua cosulete mici pline cu lighid care le-am stors si in 3 zile s-au vindecat.Problema e ca s-au inflamat ganglionii inghinali partea dreapta si in urma unui control la : -doctorul de familie-a zis ca e boala cu transmitere sexuala sa-i lasa ca va trece dar trec mai greu -medicul... [continuare]
Asi avea si eu o intrebare,legata de ceva dureri anale...(tin sa mentionez ca nu am facut nimic dubios in acea zona,fiindca stiu ca multe lume se gandeste la ceva anume,cand aude : "dureri anale" .)....cred ca este vorba de un mic hemoroid care mi-a aparut in acea zona..am fost la farmacie si mi-a dat acele pastile numite "Ibuprofen"...spre rusinea mea nu am cosultat niciun medic..si asi avea nevoie de parerile dumneavoastra..multumesc ! [continuare]
Am nevoie de ajutor , va rog cititi !!!
Acum un an am intretinut un raport sexual cu o dama de companie.Eram putin beat dar imi aduc aminte perfect ca am folosit prezervativul dar dupa ceva timp a vazut ca nu ma terminam asa si la final la dat jos si mi-a facut un sex oral care nu a durat mai mult de un minut iar dupa aceea nu am mai avut contact .In urma acestui sex oral cred ca ma zgariat cu unghia sau cu dintii nu stiu sigur dar nu foarte puternic.Urmatoarea zi cand m-am trezit am fost putin jenat la urinare de o usturime suportabila.Ma panicasem putin , urmatoarea zi ma ustura putin mai tare dar tot asa suportabil , ma gandeam sa nu fi luat gonoree si eram putin speriat ,dar nu stiu cum am ajuns sa caut pe internet si am dat de un forum cu infectie hiv .Cu cat citeam mai mult simptomele infectiei cu hiv si ma gandeam la ele cu atat mai mult le pateam oarecum . In prima faza am avut o raceala usoara (dar totusi aceasta actiune sa intamplat iarna iar eu eram imbracat foarte subtire ) , dupa ce am citit pe internet de... [continuare]
Ma numesc Jon.Singura mea problema este coportamentul persoanelor din Romania.Indur in fiecare zi insulte,reprosuri, toata lumea intentioneaza sa ma puna la colt,toti ma judeca pentru nimic.Nu fac altceva decat sa observ.Nu e din cauza aspectului fizic,nici trasaturilor morale,tot ce fac e sa nu inervin in treburile altora, sa nu ma implic in probleme si discutii care pentru mine sunt banale.Si totusi ei sunt plini de ura.Nu trece o zi fara ca sa ma priveasca cu dispret,fara sa ma creada un ciudat care sta toata ziua in banca si nu face nimic.Nu e vina mea ca sunt timid sau ca nu ma exprim asa cum ar trebui dar totusi am crescut singur,doar cu bunicii ,am invatat sa fiu asa cum vreau fara ca nimeni sa se implice.Poate gresesc,poate sunt paranoic dar ce ar trebuie sa fac pentru a scapa de acesta piedica? [continuare]
Dificultate în respirație ? va rog cititi intrebarea!?
Buna, am vazut destul de multe intrebari pe tema asta asa ca m am gandit sa incerc si eu. Va rog sa cititi postarea mea si daca ati trait ceva asemanator sau stiti ce ar putea fi, ajuta ti ma!!!! Am 21 de ani, sunt studenta si de mai bine de 9 luni ma confrunt cu o problema extrem de neplacuta. Intr o dimineață pur si simplu m am trezit ca nu mai pot respira, trageam aer in piept dar degeaba, simțeam ca ma sufoc, ca ma preseaza ceva pe piept. Imediat mi am adus aminte ca pe la 9-10 ani am avut o perioada de jumatate de an in care m am confruntat cu aceeași problemă si mi a trecut cu calciu si magneziu. Acum avand aceeasi problema m am gandit ca tot asta ar fi, dar nu mi a trecut ( precizez ca am facut calciu inejectabil 12 zile) si am luat d3, fier si magneziu dupa ce am terminat cu calciul. Stările mi s au înrăutățit, am inceput sa ametesc, sa am stări de lesin, oboseala, insomnii. Mi am facut toate controalele posibile, inima, plamani, glanda etc, am fost inclusiv... [continuare]
Am o pereche de ochelari de +0.5 la ambi ochi la control mi-sa spus ca am o problema la muschiul cilial, nu focalizeaza aproape si sa port ochelari numai la citit si pc .Pot sa ii folosesc si la distanta, mie mie se pare ca vad mai bine cu ei ochiul este mai relaxat cand ii port., si am si o problema la condus cu lumina farurilor si cu soarele. Sau care este distanta la care pot sa ii folosesc, de ex in casa sau in birou pot sa ii folosesc? [continuare]
Sentiment de inutilitate în raport cu lumea, ce aș putea face?
Salutare tuturor! De ceva timp (de peste un an) mă lupt cu depresia , după ce o viață întreagă am fost chinuit de anxietate. M-am ferit să mă gândesc la așa ceva până ce fiecare aspect al vieții mele a avut de suferit de pe urma luptei cu proprii demoni. Deși am abia 22 de ani, simt că viața mea de acum înainte va fi una ratată, că sunt un nimic față de ceilalți, că la finalul vieții, când voi reflecta asupra existenței mele, voi fi profund dezamăgit că am trăit degeaba și că voi muri nefericit. Trăind de foarte mult timp cu aceste gânduri, calitatea vieții mele a început să scadă simțitor. Deși sunt student cu rezultate foarte bune în mediul academic, fac sport constant, nu fumez, nu consum alcool sau alte substanțe (în afară de cafea) trăiesc în fiecare zi cu gândul că viața mea e distrusă, că sunt un ratat și de ceva timp mă obsedează ideea morții (chiar dacă nu am avut tentative de suicid) în sensul că văd moartea ca pe... [continuare]
Bună ziua. Eu locuiesc în Danemarca,aici este umiditate ridicată și răcesc des, am nasul infudat cu mucus în exces și flegma în fiecare zi,chiar și atunci când sunt mai bine. Problema s-a agravat de 2 ani,după ce am dat naștere fetiței mele. La Medic am fost aici și mi-au zis că am astm bronșic ,deoarece când răcesc tușesc foarte mult. Mi-au prescris un inhalator Bufomix se numește. Eu am depistat un ceai foarte bun,l-am cumpărat din România, se numește ceai de lumânărică, care mă ajută foarte mult ,îmi calmează iritația în gât și senzația de răceală.Nici un ceai până acum nu ma ajutat așa mult. De câteva zile am aflat că sunt însărcinată și nu știu dacă este în regulă să continui să beau acest ceai? Mă puteți ajuta cu câteva sfaturi? [continuare]
am 36 de ani si de ceva timp ma confrunt cu o problema ciudata:dupa o jumatate de ora de citit mi se pune o "perdea" alba pe ochi si vad o ceata deasa care ma impiedica sa mai citesc.Ma poate ajuta cineva cu sfaturi sau explicatii? [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
Din prima clipă in care a apărut mi-a schimbat viaţa. o iubesc mai mult decit pe mine insumi, o ador cum nu am adorat niciodată pe nimeni, mi-e draga de-mi vine să-o măninc.O sarut de o albesc, o managai si o alint toata ziua. E cel mai vesel copil pe care l-am vazut, cand zambeste topeste pe toata lumea din jurul ei.Multumesc lui Dumnezeu ca am un copil sanatos grasut si f carismatic, e o fetita extraordinar de expresiva.Da, pentru ea am renuntam la multe, la tot ce inseamna viata sociala, timp liber, iesiri in oras, vacante la munte, shopping , pot spune ca venirea pe lume a Nataliei ne-a schimbat radical viata si nu imi pare rau intrucat ma rasplateste cu cel mai frumos zambet.Pentu ea ,am gatit pt prima data si o fac zilnic ori de cate ori este nevoie cu mare dragoste.E sufletul şi viaţa mea.E cea mai mare realizare a noastra e cel mai mare dar pe care ni l-a dat Dumnezeu.Suntem cei mai fericiti parinti.Asteptam sa mai creasca( ea are 7 luni acum) sa putem merge toti 3... [continuare]
Buna la sfarsitul lui iulie am avut contact cu o pers fara prezervativ.Totul ok.Dupa 2 sapt mi-a aparut o tuse seaca nu foarte deasa.De o luna de zile am avut contact cu o persoana tot fara prezervativ cu care am mai avut in martie contact tot fara prezervativ.Tusea seaca a reaparut acum vre-o doua luni am fost la control bronhoscopie nu e de la plamani.La ultimul contact sexual oral si vaginal am mai avut o urma de la o zgarietura de lama care era vindecata dar in urma contactului se inflamase si se facuse putin puroi pe langa,ceva galben plus pe penis in partea stanga mi-a aparut ca un cos tot asa cu galbem de jur(cand penisul nu e decalotat chiar spre varf).Acum 3 mi-au aparut pe penis la baza doua cosulete mici pline cu lighid care le-am stors si in 3 zile s-au vindecat.Problema e ca s-au inflamat ganglionii inghinali partea dreapta si in urma unui control la : -doctorul de familie-a zis ca e boala cu transmitere sexuala sa-i lasa ca va trece dar trec mai greu -medicul... [continuare]
Buna ziua , va rog sa ma ajutati cu un sfat, am 21 de ani am o relatie de ani ani cu x in care am mai fost despartit de 2 ori.Provin dintr-o familie ff modesta cu multe neajunsuri, am avut o tentativa de viol in urma cu cativa ani care a avut repercusiuni asupra mea, atacuri de panica, stari de axietate ceea ce dupa aproape 5 ani le am si acuma. Vreau sa ma ajuti pritenul meu are 26 iar eu 21, il iubesc mai mult decat pe mine insumi , i-am demonstrat de N ori dar el e genul mai indiferent si rece. Prima oara cand ne-am despartit ma parasit din cauza pritenului lui zicandui pritenului meu ca eu am avut treaba cu cel care era sa ma violeze..etc etc ..pe langa ca ne certam foarte des si mult, era genul care punea restrictii cand eram in liceu imi zicea sa stau mai mult in casa ca eu stateam in casa lui si el era la facultate la bucuresti, incepuse sa-mi vb mai urat,sa ma jicneasca " proasto. cap sec, nu te duce mintea" si altele nu ma jicnea ff des dar cand era nervos o facea...atunci... [continuare]
Am impresia ca toata lumea are ceva cu mine
Buna ziua, ma numesc alexandra si am 22 de ani.Problema pe care o am nu este recenta...de cand sunt mica daca cineva imi vorbeste pe un ton anume sau se manifestaa intr-un mod pe care il considera neadecvat cred ca are ceva cu mine...si incep sa-mi ridic un "zid de aparare".Oare aceste lucruri se datoreaza faptului ca nu am incredere in mine? Parintii mei au divortat de cand eram mica...nu stiu ce inseamna sa ai un tata dar mama s-a straduit sa ne creasca cum a putut mai bine si ne-a oferit ce a putut.Avem mai mult decat strictul necesar...E posibil ca din cauza lipsei tatalui sa am asemenea manifestari? Va multumesc! [continuare]
Un fost depresiv-azi un om fericit-cititi povestea mea!
Salut! revin pe forum dupa circa 6 luni de absenta.Asta este povestea mea si o voi posta pe toate forumurile de specialitate. Am 26 de ani si acum 6 luni credeam ca viata mea nu mai are sens. Simptome: lipsa apetit,lipsa libidou,somnolenta excesiva, somn neodihnitor, stari de voma dupa mese, intr-un cuvant-scarba de viata si depresie. Am ajuns pana acolo unde preferam sa imi iau viata decat sa merg mai departe . Ma afecta orice ( manele de la vecini, nunti de tigani, colegi retardati- asa ii vedeam atunci, lipsa unei satisfactii profesionale). Episoadele au inceput din liceu si nu durau mai mult de 2 saptamani cand le tratam cu mult sport.De obicei erau sezoniere (primavara si toamna). Cand am inceput munca la terminarea facultatii simptomele s-au inmultit.Am inceput sa imi pierd capacitatea de concentrare, memorare, atentia.M-am speriat cumplit si am inceput si cu atacuri de panica. Eram foarte reticent fata de medicina conventionala si nu credeam ca am o problema de ordin psihic.... [continuare]
Dislexia - dificultatea de a invata cititul si scrisul
Am un baiat de 12 ani si este dislexic.Am descoperit asta cand el avea 10 ani.Am luat legatura cu un logoped si a lucrat cu el 1 an. Dupa un am mi-a spus ca nu mai poate lucra cu el pentru ca legea nu-i permite dupa ce trece copilul in clasa a V-a. La scoala am anuntat toti profesorii ca este dislexic, dar nu l-au ajutat cu nimic (unii nici nu stiau ce inseamna copil dislexic).Il trateaza ca si cum ar fi normal.Eu sunt disperata pentru ca el nu poate tine pasul cu cei din clasa si se pare ca a renuntat sa mai lupte- se multumeste cu nota 5.Va rog sa-mi spuneti cine ma poate ajuta si unde sa ma adresez(sunt din Iasi).Va multumesc. [continuare]
Problema sau asa vede toata lumea ?
Am si eu o problema si doresc sa aflu daca se poate rezolva. De fiecare data cand ies afara din casa vad oamenii ca pe niste bucati de carne mergatoare si dezgustatoare. Am aceasta problema de cand ma stiu. Imi este scarba de rasa umana si am mereu tendinta sa ma folosesc de cei din jurul meu iar daca nu mai au nici un folos sa ii arunc ca si cum nu ar m-ai fi existat. Asta este doar unul din lucrurile care ma incomodeaza fata de mine. Am incercat sa gasesc o rezolvare la aceasta problema si sa fiu normal dar nu am reusit. Bani sa ma duc la un control(nu muncesc si nici nu pot sa ma angajez) nu am asa ca apelez la dumneavostra. O zi cat mai plina de viata va urez. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter