ciclul de viata al oamenilor
Dereglarile ciclului menstrual
Dr. Razvan Pop-Began
Medic ginecolog
Generalitati Multe femei sunt de parere ca sufera de o dereglare a ciclului menstrual. Dimpotriva, altele considera ca si daca ciclul menstrual nu este exact ca la carte, dar asa a fost parcursul pe toata durata vietii, asa este normal sa fie. Ce inseamna dereglarile de ciclu menstrual, ce le produce si cum se trateaza sunt aspecte pe care femeile ar trebui sa le cunoasca. Desi pot parea probleme minore sau care sa nu aiba repercusiuni pe termen lung, exista complicatii pe care le pot produce aceste dereglari de ciclu menstrual. Ciclul menstrual fiziologic Ciclul menstrual este fenomenul natural si asadar fiziologic cu o durata de aproximativ 28 de zile care este parcurs de catre mucoasa uterina. Prima zi de ciclu menstrual este calculata ca prima zi de menstra, adica de sangerare. Sangerarea trebuie sa dureze in mod fiziologic intre 4 si 6 zile. Calculand de la prima zi de menstruatie, in a 14-a zi se produce ovulatia (ori mai precis la jumatatea timpului total de ciclu... [continuare]
Anxietatea - cum iti afecteaza viata?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Anxietatea face parte din viata fiecaruia. Este un sentiment de teama, care creeaza o stare de alerta. Poate fi experimentata inaintea sustinerii unui discurs in public sau inaintea unui interviu pentru un post. Biologic, ea este un motor al motivatiei care te determina sa actionezi, dar si sa constientizezi potentialele pericole care te pandesc. Simptomele anxietatii Ingrijorarea este normala la oameni de toate varstele. Ea se manifesta printr-o senzatie tensionata in stomac, un sentiment sporit de constientizare a ceea ce se intampla in jur, o usoara teama sau chiar un sentiment de groaza. Probleme de concentrare, oboseala, iritabilitate, neliniste, insomnie sunt alte cateva semne ale anxietatii. Anxietatea poate varia ca severitate, de la usoara, la debilitanta. In cel din urma caz este vorba despre anxietate generalizata, fobii specifice, tulburare obsesiv-compulsiva sau atac de panica. Acest grup de tulburari afecteaza o proportie importanta a persoanelor si... [continuare]
Malaria, boala ce poate pune viata in pericol
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Malaria reprezinta o boala infectioasa ce poate pune viata celui infectat in pericol. Este de obicei transmisa prin intepatura tantarului Anopheles. Tantarii infectati sunt purtatori ai parazitului Plasmodium, iar cand aceste insecte inteapa o persoana, elibereaza parazitul in sange. Odata ce parazitii au ajuns in organismul gazda, acestia se indreapta spre ficat, unde se vor dezvolta pana la maturitate. Dupa cateva zile, parazitii maturi patrund in sange si incep sa infecteze celulele rosii, distrugandu-le. De la 48 pana la 72 de ore de la infectie, parazitii din sange incep sa se inmulteasca. Malaria se gaseste de obicei in zonele tropicale si subtropicale. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) afirma ca, in 2016 au fost estimate 216 milioane de cazuri de malarie in 91 de tari. Majoritatea cazurilor de malarie se dezvolta in cazul persoanelor care calatoresc in tari unde aceasta afectiune este mai frecventa. Cauze Malaria poate sa apara daca un tantar infectat... [continuare]
Setarea limitelor personale in viata de zi cu zi
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt limitele personale? Limitele personale sunt barierele sau granitele pe care un individ le stabileste pe baza a ceea ce considera acceptabil, confortabil si adecvat. Limitele comunica nevoile si asteptarile oamenilor de la cei din jur, fie ca este vorba despre prieteni, familie, parteneri, colegi, cunostinte sau necunoscuti. De asemenea, limitele personale ii ajuta pe oameni sa mentina si sa navigheze in relatii, dar ofera si siguranta si control asupra vietii. De exemplu, o persoana cu limite personale sanatoase isi va comunica nevoile si dorintele, isi va exprima opiniile, nu va face compromisuri in ceea ce priveste valorile sale, poate refuza sau accepta limitele celorlalti etc. Limitele personale pot arata diferit pentru fiecare individ in parte, deoarece fiecare are nevoi si niveluri de confort diferite. Situatia fiecaruia, tipul de relatie si contextul social modeleaza felul in care o persoana isi stabileste limitele. Limite sunt, de asemenea, afectate de mediu, de... [continuare]
8 medicamente si plante care va pot afecta viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Viata sexuala armonioasa poate fi perturbata semnificativ de pierderea dorintei erotice. Unele medicamente sau plante pot reduce libidoul, din pricina faptului ca interfereaza cu echilibrul hormonal al organismului si cu functionalitatea neurotransmitatorilor responsabili cu inducerea dispozitiei sexuale. Substante care pot reduce apetitul sexual Primul pas in redobandirea vietii sexuale implinite este sa stabiliti cauzele exacte ale pierderii apetitului sexual. Acestea pot fi atat de natura psihologica (stres, anxietate, probleme in cuplu etc.), cat si de natura fiziologica. Anumite substante medicamentoase si extracte din plante au ca efect secundar posibila reducere a libidoului. 1. Pilulele anticonceptionale Pilulele anticonceptionale pot creste nivelul proteinei (globulinei) numita SHBG, cu rol in reglarea activitatii hormonilor sexuali, proces prin care se diminueaza cantitatea de testosteron din fluxul sanguin. Un studiu derulat in anul 2006 de... [continuare]
Cum va afecteaza migrenele viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile de cap, in special migrenele, afecteaza in mod direct viata sexuala. Numerosi pacienti cu dureri recurente de cap sesizeaza ca acest disconfort are un impact negativ asupra modului de viata in general, chiar si in ceea ce priveste nivelul de satisfactie sexuala pe care il obtin. Un bun control al migrenelor nu inseamna doar recapatarea puterii de munca sau eliberarea de disconfortul accentuat, ci si o viata de cuplu mai armonioasa. Legatura dintre migrene si viata sexuala Atunci cand o persoana prezinta simptome de durere, care persista mai mult de ora, isi pierde interesul pentru orice alta activitate, in afara de gasirea unui remediu pentru ameliorarea disconfortului. In cazul migrenelor, ritmul cotidian este cu atat mai afectat, cu cat simptomele sunt mai dificil de controlat. Durerile intense diminueaza nivelul serotoniei, un neurotransmitator folosit de unele celule nervoase pentru a comunica. Serotonina mai este numita si hormonul placerii,... [continuare]
9 schimbari minore in modul de viata care aduc beneficii majore sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De cele mai multe ori, detaliile sunt cele care fac diferenta, inclusiv in privinta mentinerii unei stari de sanatate depline de-a lungul timpului. Cateva schimbari minore in modul de viata sunt suficiente pentru culegerea unor beneficii importante pentru trup si minte. Cele mai multe persoane cred ca forma fizica si sanatatea se mentin prin eforturi majore, cand in realitate sunt suficiente schimbari minore in stilul de viata, transformate treptat in obiceiuri. Obiceiuri zilnice benefice pentru sanatate 1. Monitorizarea greutatii corporale Persoanele supraponderale nu au o perceptie realista asupra propriei constitutii corporale, au aflat cercetatorii in studiile ultimilor ani. Cei mai multi oameni cu probleme de greutate isi supraestimeaza surplusul ponderal si iau masuri in acest sens foarte tarziu, cand deja primesc diagnosticul obezitatii de gradul I. Din acest motiv, monitorizarea regulata a greutatii corporale trebuie sa se transforme intr-un obicei.... [continuare]
4 lucruri pe care oamenii cu dureri cronice le au in comun
Autor: SfatulMedicului
Durerile cronice pot afecta foarte mult calitatea vietii, caci ii pot face pe oameni sa se simta singuri, neintelesi, ii pot impiedica sa isi desfasoare activitatile de zi cu zi. Potrivit unui studiu publicat in British Journal of Pain in 2015, persoanele care se confrunta cu astfel de dureri mai au cateva lucruri in comun. Iata despre ce este vorba: 1. Oamenii simt nevoia de o explicatie Multi dintre cei care se confrunta cu dureri cronice se intreaba, in primul rand, de ce durerea este acolo, ei simt nevoia de o explicatie. Aceste persoane simt nevoia de a intelege ceea ce li se intampla, incearca sa gaseasca explicatii despre situatia lor. In urma chestionarelor pe care le-au completat acesti oameni s-a constatat ca ei isi pun aceste intrebari nu din cauza ignorantei, ci pentru ca vor sa stie ce se intampla cu ei, de ce durerile acestea au aparut tocmai la ei. Aceste dureri le pot induce o stare de neliniste, o stare depresiva si pot fi o sursa permanent de stres.... [continuare]
Stai mult pe scaun? acest obicei aparent inofensiv iti poate scurta viata!
Autor: SfatulMedicului
Iti petreci mult timp la birou, stand pe scaun? Ai obiceiul ca atunci cand ajungi acasa sa te asezi pe canapea, ca sa te uiti la televizor? Ei bine, aceste obiceiuri sunt un real pericol pentru sanatate, caci sunt asociate cu o scadere a sperantei de viata. Sedentarismul este un factor de risc pentru multe afectiuni, de la boli ale inimii, pana la cele ale coloanei vertebrale. O cercetare publicata in Annals of Internal Medicine arata ca sedentarismul pe o perioada lunga de timp nu este deloc benefic pentru sanatate. Este asociat cu o crestere a riscului de deces cuprinsa intre 15-20% , din cauza ca favorizeaza maladii precum cancerul, cat si afectiuni ale inimii. Mai mult, persoanele sedentare au un risc cu pana la 80% mai mare, spre deosebire de cele care fac miscare, de a dezvolta diabet. Cercetatorii brazilieni au analizat datele din 54 de tari unde multi locuitori lucrau in locuri in care trebuiau sa isi petreaca mai mult de trei ore pe zi stand pe scaun [continuare]
Viata persoanelor cu diabet zaharat de tip i
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul zaharat este o conditie medicala care a luat amploare in ultimii 10 ani. Numarul de cazuri este inca in crestere treptata. Persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 1 trebuie sa faca modificari substantiale in stilul de viata, inclusiv in dieta lor. Boala este influentata in mod hotarator de tratament si controlul glicemiei, dar mai ales de dieta si de modul in care traieste bolnavul cu diabet. Obiectivele planului alimentar pentru diabetici - Atingerea unui nivel aproape normal de glucoza in sange. Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 trebuie sa coordoneze aportul de calorii cu medicatia sau administrarea de insulina, exercitiile fizice, precum si alte modalitati de gestionare a nivelului de zahar din sange. - Protejarea inimii si mentinerea lipidelor (colesterol si trigliceride) la un nivel sanato [continuare]
Ciclul menstrual neregulat si ovulatia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ciclul menstrual neregulat insotit de ovulatie anormala este o situatie intalnita in 30-40% din cazurile de infertilitate. Ciclul menstrual neregulat este cel care este mai scurt de 21 de zile sau mai lung de 36 de zile. Anovulatia poate fi de obicei tratata cu medicamente pentru stimularea fertilitatii. Ciclurile menstruale neregulate sunt adesea insotite de dureri abdominale sau pelvine, iar sangerarea este fie importanta cantitativ, fie nesemnificativa. Este esential ca femeia care are cicluri menstruale neregulate sau absente sa fie consultata si evaluata de medic, intrucat exista diverse conditii care pot sa interfere cu ovulatia (cum ar fi afectiuni ale tiroidei, tulburari ale glandelor suprarenale sau ale hipofizei). Cauzele ciclurilor menstruale neregulate Principalele cauze ale ciclurilor menstruale neregulate sunt: dezechilibrele hormonale dependenta de substante medicamentoase fumatul greutatea excesiva greutate prea scazuta ... [continuare]
Exercitii pentru o viata sexuala mai buna
Autor: SfatulMedicului
Principalele exercitii care sporesc placerea sexuala Anumite trucuri sau metode care au la baza activitatile fizice va pot imbogati frumos si pasional viata sexuala. Exercitii cardio Orice activitate fizica - de la mersul pe jos, pana la practicarea ciclismului - poate stimula fluxul sanguin, inclusiv in regiunile inferioare. Acesta reprezinta un beneficiu pentru ambele sexe: erectii mai puternice pentru barbati si o mai mare excitare pentru femei, cel putin asa sustin cercetatorii de la Universitatea din Texas, concluziile fiind formulate in urma realizarii unui studiu dedicat imbunatatirii vietii sexuale. Inotul Cercetatorii de la Harvard au descoperit ca barbatii si femeile care inoata au o viata sexuala mult mai buna. Inotul construieste rezistenta, mareste fluxul sanguin, imbunatateste flexibilitatea si forta si elimina stresul cotidian. In plus, acest sport contribuie la [continuare]
6 mituri care va pot sabota viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un partener bine informat este de multe ori un partener mai iubitor si mai empatic. Activitatea intima a oricarei persoane reprezinta o parte complexa a existentei sale si este extrem de importanta. Contactul sexual este esential pentru sanatatea cuplului si pentru a concepe urmasi. Exista numeroase informatii gresite si mituri care pot da nastere unor perceptii gresite despre activitatea sexuala a oamenilor. O singura experienta sexuala nereusita duce la ruperea relatiei Ar putea fi adevarat daca incercati sa faceti o impresie buna inca de la inceput, dar asta nu inseamna ca o relatie, chiar daca pune accent pe latura sexuala, se va baza pe prima intalnire sau prima partida de sex. Uneori, primul contact sexual este nepravazut si adesea, partenerii se afla sub influenta alcoolului sau a altor substante, deci este posibil ca niciunul din parteneri sa nu performeze la nivel maxim. In plus, majoritatea cuplurilor vor observa ca viata lor sexuala se va imbunatati... [continuare]
Efectele negative ale unui stil de viata sedentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Societatea s-a schimbat foarte mult in ultimele decenii si tot mai multe activitati implica un stil de viata sedentar. Daca acum sute de ani, stilul de viata sedentar era de neimaginat, odata cu cresterea nivelului de confort si cu tehnologizarea tot mai mare a societatilor moderne, stilul de viata sedentar s-a instalat tot mai profund in cele mai multe tari, mai ales in acele tari cu un grad ridicat de dezoltare si unde tehnologia a inlocuit mana de lucru umana. Datorita faptului ca in tot mai multe tari la nivel mondial stilul de viata sedentar este raportat ca fiind in crestere, in ultimii ani acesta a devenit o problema de sanatate publica in majoritatea acestor tari. Orice om isi doreste sa fie sanatos din toate punctele de vedere. Iar stilul de viata sedentar nu poate fi asociat cu un stil de viata sanatos si, implicit, este un factor favorizant pentru aparitia si dezvoltarea numeroaselor tipuri de boli cronice de care foarte multa lume la nivel mondial... [continuare]
5 moduri surprinzatoare prin care viata la oras afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Viata la oras a reprezentat, pentru locuitorii Terrei, o forma importanta de evolutie, insa acum cercetatorii incep sa evidentieze o serie de moduri surprinzatoare prin care stilul de viata urban afecteaza semnificativ starea de sanatate. Daca in trecut oamenii considerau ca populatia urbana prezinta o speranta de viata mai mare prin calitatea crescuta a vietii, statisticile medicale arata contrariul locuitorii oraselor se imbolnavesc mai des de boli cronice (boli autoimune, tulburari mentale, artrita, afectiuni cardiace, cancer sau infertilitate) decat oamenii din zonele rurale. Stilul de viata urban si efectele sale negative Anul 2013 vine cu o veste mai putin imbucuratoare pentru citadini, adusa de oamenii de stiinta, cele mai noi studii arata ca expunerea zilnica la poluara urbana afecteaza sanatatea oamenilor inca inainte de nastere, crescand predispozitia catre o viata tulburata de boli cronice. 1. Poluarea urbana si sanatatea bebelusilor si a... [continuare]
Buna ziua, am 23 de ani, sunt logodita si in luna iunie 2015 am intretinut relatii sexuale cu logodnicul meu si protejat (ovule Contracept M) si neprotejat (intrerupt). In luna mai ciclul a venit pe 30, si memtionez ca am ciclu regulat cam la 29-30 zile. Deci luna aceasta trebuia sa imi vina pe 28-29. Insa pana acum (30 iunie) nu s.a aratat. Am cumparat un test de sarcina si o sa il fac maine dimineata. Problema mea e ca nu am nici un simptom al sarcinii, ci din contra, am simptome care anunta venirea cm: dureri de spate, de burta, la sani nu am dureri. Nu am luat noci o pastila care mi.ar fi putut infl ciclul, insa am fost foarte stresata si obosita in ultima saptamana. Va rog sa imi spineti parerea dumneavoastra. Sunt realista si stiu ca pot fi insarcinata, insa ce e cu aceste simptome ale cm?? [continuare]
Pe scurt:o relatie de 17ani,in urma cu 5ani ne-am casatorit,in ultimii 3ani reltie dubla,anul asta am divortat(eu sunt cel care a cerut divortul).Incerc sa-mi fac viata dar ma urmareste trecutul,am incercat cu fata din cauza careia am divortat, dar nu ofeream tot in aceasta relatie (fiindca imi era gandul la "sotie"ce face,cum ii merge etc.etc.,)ne-am despartit.M-am intors la "sotie"dar nu merge,ne-am despartit si m-am intors la cealalta,la fel simteam ca nu merge,m-am intors la "sotie",dar in continuare nu merge,nu simt nimic indiferent ce face ea ca lucrurile sa mearga,nu ma incanta,gandurile mele sunt la cealalta:va dati seama ca amandoua sau saturat("sotia"nu stie de existenta celeilalte,dar simte ceva,sau asa imi place sa cred,presupune).Acum stau cu "sotia"dar mie in continuare,imi este gandul de duca,sunt constient ca alaturi de "sotie"dpdv social,material,imi va fi ok,dar nu la asta se reduce totul.Ma gandesc ca daca maine nu as mai fi totul se rezolva dar parca nu as vrea... [continuare]
La cat timp dupa chiuretaj poti avea ciclul menstrual?
Buna dimineata! In urma cu apro 5 saptamani am facut un chiuretaj in urma unui avort spontan,. la 13 zile am facut un consult la care mi/ai spus ca sunt insarcinata , ca a fost sarcina gemelara . asm facut un alt chiuretaj, la 8-9 zile am facut sex .La 3 saptamani dupa al doile chiuretaj am incepot sa simt din nou noduli la piept si chiar am burta ceea ce eu nu am avut pana acum , chiar si sangerez putin intradevar am si ceva dureri de spate ,sa fie oare ciclul menstrual la doar 3 saptamani dupa ultimul chiuretaj? Va multumesc! [continuare]
Ajutor mama ma intimideaza de ciclul de sanii ca maine poimane o sa pot sutien si ma face saplang i-am zis si ma ia in gluma ajutati-ma mai trebuie sa ii spun si ca mi-a venit ciclul,ce sa fac? [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
In cadrul unei familii iubitoare, venirea pe lume a unui nou membru marcheaza o noua etapa in care au loc nenumarate schimbari menite sa ofere noului venit un mediu cat mai confortabil. Viata ofera multe surprize dupa aparitia bebelusului in familie. Pe langa satisfactie si impliniri, exista si aspecte mai putin placute: lipsa de intimitate, neglijarea partenerului, schimbarea completa a programului, instalarea despresiei postpartum, etc. Cate dintre acestea sunt insa adevarate? Fiecare bebelus este diferit, la fel ca si familia in care soseste... Povestiti-ne cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului si ce sfaturi ati acorda viitorilor parinti cu privire la aceasta experienta si Pufies va premiaza! Timp de 1 luna, saptamanal, 2 mamici/tatici vor primi 2 pachete jumbo pack oferite de Pufies. Atentie : pentru a putea fi identificati in vederea premierii, va rugam sa postati doar dupa logarea in cont. Pentru mai multe detalii despre... [continuare]
Nu beau , nu fumez sunt o fire linistita , uneori mult prea linistita . "O persoana diferita este o persoana speciala" teoretic da , toata lumea sustine asta insa practic e total diferit . Intr-o lume in care adolescenti se drogheaza , devin alcoolici , fetele raman gravide inca din copilarie , se apuca de fumat de la vastre fragede , numai zic de injurat este la ordinea zilei pentru ambele sexe . Si n-am sa inteleg nicioadata cum intr-o prietenie intre doua fete sau doi baieti se poate vorbii cu " ma , fa " si alte genuri de " alinturi " pe care ei le vorbesc adesea , pe mine ma lasa rece . Cum spuneam intr-o lume a adolescentilor plina de haos o persoana normala este deci pentru ei o persoana prea timida , prea la locul ei . Nu spun ca toate aceste lucruri pe care le fac ei sunt corecte , doar ca intr-un grup daca sunt de ex 5 prosti si unu-i destept logic ca aia cei 5 prosti vor spune ca ei sunt cei mai destepti . Apar eu picata din cer : nu beau nici atat alcool ,... [continuare]
E greu sa traiesti intr-o lume in care nimeni nu te intelege si in care soarta e impotriva ta . ( Mentionez ca nu am avut un iubit nicioadata ) Insa in lumea asta mare l-am intalnit pe el : un baiat nici scund , dar nici foarte inalt , cu ochii parui , par saten ; un baiat absolut normal , cu un fizic nu chiar atat de tragator , dar nici dezgustator . Insa inca de la inceput au existat probeleme intre noi , defapt eu am fost problema si de multe ori am vrut sa rup acesta legatura care pentru mine nu avea si nu are nici un viitor , dar de fiecare data am fost presata si am continuat . Prima data ne-am tinut de mana a fost totul ok , cu toate sa avem emotii mari si simteam ca totul nu iese bine . Am avut " fluturas in stomac " primele 3 zile , dupa care am inceput sa am acceasi stare fata de el : ca-l urasc si ca este foarte agasant . Ne-am vazut si a doua oara tot din cauza presiunii lui , dar m-am dus la intalnire cu gandul ca voi rupe " relatia " cu el . Am facut exact... [continuare]
Buna... Am avut un contact sexual neprotejat in udata de 27 septembrie. Trebuie sa mentionez ca el nu a ejaculat in mine. Totusi, eram constienta de spermatozoizii care se pot regasi in lichidul seminal- eu fiind si cam in perioada ovulatiei, si am hotarat sa iau pastila de a 2a zi. Am luat prima pastila la 13 ore dupa contact, iar a doua la 12 ore dupa prima. Nu am avut niciun efect advers al pastilei, nici macar acea sangerare. Ciclul mi-a venit cand trebuia sa imi vina, poate cu o zi intarziere, pe 8 octombrie.. Doar ca acum mi-a intarziat 4 zile- mentionez ca am ciclurile menstruale destul de regulate. Am avut si niste probleme de sanatate luna trecuta si am slabit destul de mult intr-un timp rapid. Ar putea fi de la asta? s-a mai intamplat sa imi intarzie asa.. sau m-am dereglat hormonal? e posibil sa fiu insarcinata? [continuare]
Am anxietate sociala de 4 ani.Am inceput sa merg la psihoterapeut de 4 luni,dar progrese mari nu se vad.Oare ma voi vindeca sau e posibil sa sufar toata viata de fobie sociala?Fobia sociala iti afecteaza comunicarea cu ceilalti? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter