carenta de zinc

Deficientele nutritionale

Actualizat la data de: 04 Decembrie 2025

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Deficientele nutritionale apar atunci cand organismul nu absoarbe cantitatea necesara a nutrientilor esentiali pentru buna sa functionare. Carentele in nutrienti pot conduce la declansarea mai multor probleme de sanatate, precum tulburarile digestive, bolile dermatologice sau chiar dementa. In ciuda faptului ca oamenii consuma in prezent hrana in cantitati tot mai mari, incidenta deficientelor nutritionale creste in mod constant. Fenomenul se explica prin dietele cu valoare nutritiva scazuta urmate cu precadere de populatiile tarilor civilizate, in care alimentele procesate, dulciurile si bauturile carbogazoase inlocuiesc fructele, legumele si sucurile naturale bogate in vitamine, minerale si alti fitonutrienti importanti pentru mentinerea sanatatii. Cauze O alimentatie saraca in vitamine si minerale este cauza principala a deficientelor nutritionale care se instaleaza in urma privarii indelungate a corpului de unul sau mai multi nutrienti... [continuare]

Carenta de vitamina a poate cauza diabet?

Actualizat la data de: 31 August 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In ultima vreme, tot mai multi cercetatori se intreaba daca lipsa vitaminei A ar putea fi o cauza pentru diabetul zaharat. Astfel, unele studii sustin ca vitamina A ar fi esentiala pentru functia de secretie a insulinei, o descoperire care ar putea deschide usa pentru noi abordari in tratarea diabetului zaharat. Cifre ingrijoratoare Datele statistice arata ca in SUA peste 29 de milioane de persoane sufera de diabet zaharat. Diabetul de tip 2 reprezinta aproximativ 95% din toate cazurile diagnosticate, afectiunea aparand atunci cand celulele beta ale pancreasului nu produc suficienta insulina, hormonul care regleaza glucoza din sange, sau atunci cand organismul nu mai este capabil sa utilizeze eficient insulina. Diabetul de tip 1, care reprezinta restul de 5% din cazuri, apare atunci cand sistemul imunitar distruge celulele beta, impiedicand producerea [continuare]

Simptome mai putin cunoscute ale lipsei de nutrienti

Actualizat la data de: 17 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Ce sunt vitaminele Vitaminele sunt substante indispensabile unei bune functionari a organismului. Ele intervin in concentratie scazuta in numeroasele procese vitale. In majoritatea cazurilor, organismul nostru este incapabil sa le sintetizeze. Ele sunt aduse prin alimentatie. Deficitul de vitamine Totusi, in ziua de astazi consumam alimente care contin din ce in ce mai putine vitamine. Lipsa acestor vitamine nu aduce dupa sine boala, insa genereaza disfunctii corporale. Atunci cand exista o carenta in vitamine, corpul nostru ne trimite anumite semnale de alerta. Semne si simptome Fisuri ale comisurilor labiale . Durerile la colturile gurii pot fi jenante si dureroase la actiunile cele mai banale: mancatul si bautul. Aceste fisuri traduc o carenta in fier, zinc si in vitaminele B3, B2 si B12. Remediu: consumati carne de pasare de curte, somon, ton, oua, stridii, scoici, rosii uscate, arahide si leguminoase ca lintea. Combinati aceste alimente cu legume ca broccoli, ardei... [continuare]

Esti obosit si iti lipseste puterea de concentrare? ce afectiune se poate ascunde in spatele acestor simptome si cum o poti trata!

Actualizat la data de: 26 Ianuarie 2016

Autor: SfatulMedicului

Oboseala, ten palid, dificultati de respiratie, rezistenta redusa la infectii - acestea sunt cateva dintre simptomele unui deficit de fier in organism. Anemia feripriva, cum se numeste in termeni medicali carenta de fier, poate sa duca, de asemenea, la scaderea puterii de concentrare, cat si la slabiciune fizica. Este recomandat ca femeile sa aiba un aport zilnic de fier de 18 mg de fier pentru femei si de 9 mg pentru barbati. La menopauza femeile au nevoie de mai putin fier, si anume aproximativ 9 mg pe zi. La gravide este necesar un aport de fier de 20 mg pe zi, pentru ca fatul sa se dezvolte sanatos. Vitamina C favorizeaza absorbtia fierului provenit din legume si fructe. De aceea, este esential sa consumi si alimente bogate in vitamina C, precum citricele, patrunjelul, capsunile, merele. Adauga suc de lamaie pe salata de exemplu. Sau iti poti incepe ziua cu un pahar de limonada proaspata! Totodata, ai grija sa nu bei ceai negru imediat dupa masa, caci acesta reduce... [continuare]

regim alimentar lipsit de orice produs de origine animala. Vegetalismul, spre deosebire de vegetarism, exclude nu doar toate felurile de carne, ci si toate produsele de origine animala (oua, lapte, miere etc.), Bazat pe principii filosofice, religioase sau igienice, acest regim foarte restrictiv provoaca diferite carente, indeosebi in proteine; de fapt, proteinele vegetale sunt deficitare in anumiti acizi aminati indispensabili (pe care organismul nu stie sa-i sintetizeze si deci trebuie furnizati prin alimentatie) si nu pot acoperi totalitatea necesitatilor. O alta carenta importanta priveste mineralele ca fierul (ale carui surse esentiale sunt carnea, pestele si ouale), zincul (care se gaseste in principal in carne) si unele vitamine, in particular vitamina b 12 (continuta exclusiv in produsele animale: carne, peste, oua, lapte si produse lactate). Pe deasupra, marea abundenta a acestui regim in fibre alimentare agraveaza acest dezechilibru inhiband absorbtia intestinala a... [continuare]

inflamatie a limbii. O glosita se traduce printr-o modificare a aspectului si culorii limbii, care devine rosie si dureroasa, si printr-o atrofiere a papilelor. afectiunea poate fi acuta sau cronica. Glositele acute - pot fi generalizate pe toata limba (scarlatina, intoxicatie medicamentoasa) sau localizata (ranire din cauza unui dinte sau unei proteze, arsura). Glositele cronice - pot fi un semn de anemie prin carenta in vitaminele grupei B (boala lui biermer), in fier (anemie feripriva) sau in zinc, unul din semnele unei uscaciuni bucale in cadrul sindromului lui Gougerot-Sjogren sau al sifilisului tertiar (al treilea stadiu de evolutie al acestuia); acestea sunt atunci generalizate. Formele localizate cuprind mici eroziuni suprainfectate de sifilis secundar si doua afectiuni deosebite de origine necunoscuta: - glosita exfoliativa, care se caracterizeaza prin aparitia unor placi rosii a caror forma variaza de la o zi la alta; - glosita losangica mediana, care se traduce... [continuare]

Ce este Ferglurom si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ferul este un constituent esential al organismului fiind necesar pentru formarea hemoglobinei si pentru sustinerea proceselor oxidative de la nivelul tesuturilor. Deficitul de fer duce la eritropoeza ineficienta avand drept consecinta anemia. Este indicat in: -tratamentul carentei latente de fer si a anemiei feriprive (carenta de fer manifesta); -profilaxia carentei de fer in timpul sarcinii. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Ferglurom Forte 50 mg/ml exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Dozele administrate precum si durata tratamentului depind de severitatea deficitului de fer. Tratamentul isi propune sa aduca la valori normale concentratia de hemoglobina si sa refaca depozitele de fer. Doza zilnica recomandata de fer este in medie de 100 mg, dar in formele severe se pot administra 150-200 mg fer elemental. 1 ml... [continuare]

Ce este Ferglurom si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ferul este un constituent esential al organismului fiind necesar pentru formarea hemoglobinei si pentru sustinerea proceselor oxidative de la nivelul tesuturilor. Deficitul de fer duce la eritropoeza ineficienta avand drept consecinta anemia. Este indicat in: -tratamentul carentei latente de fer si a anemiei feriprive (carenta de fer manifesta); -profilaxia carentei de fer in timpul sarcinii. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Ferglurom 50 mg/5 ml exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Dozele administrate precum si durata tratamentului depind de severitatea deficitului de fier. Tratamentul isi propune sa aduca la valori normale concentratia de hemoglobina si sa refaca depozitele de fier. Doza zilnica recomandata de fer este in medie de 100 mg, dar in formele severe se pot administra 150-200 mg fer elemental. Copii... [continuare]

Compozitie Comprimate ce contin: vitamina b1=2,5 mg, vitamina b2=1,5 mg, Vitamina B6=2,5 mg, vitamina b12=2 g, Vitamina C=100 mg, Vitamina E=20 mg, pantotenat de calciu=15 mg, gluconat de cupru=7,69 mg, gluconat de zinc =37,57 mg, nicotinamida=10 mg, acid folic= 0,2 mg. Actiune terapeutica Complex polivitamine asociat cu cupru si zinc avand actiune tonica si compensatoare, marind rezistenta la stres. Indicatii Sustinerea biologica a efortului in sindroame de suprasolicitare intelectuala (stres) si fizica, carente la vitamine, tulburari de asimilare a vitaminelor din alimente (consecutive afectiunilor gastrointestinale, hepatice si biliare), alergii alimentare, boli infectioase, convalescente, anemii, intoxicatii, astenii. Doze si mod de administrare Adulti: 2-3 comprimate pe zi, dupa mesele principale. Contraindicatii Nu sunt. Reactii adverse Nu s-au semnalat la dozele prescrise. [continuare]

Ce este Hercules si pentru ce se utilizeaza Indicatii Superconcentrat natural fara conservant. Produsde o exceptionala valoare pentru mentinerea sanatatii, ajutand eficient si la combaterea unor nenumarate boli. Reechilibrant al functiilor tuturor organelor. Dezintoxica organismul, repara carentele acestuia,livreaza sangelui toate substantele de constructie necesare formarii zilnice de celule noi. Asigura ameliorarea conditiei psihice si fizice,omul activ resimte reinstalarea fortei vitale si a armoniei, ”redevine tanar”. Produsul este superior celor chimice de sinteza, avand o asimilare rapida fara a obosi ficatul. Hercules se adreseaza tuturor varstelor: copiilor in perioada de crestere, adultilor care fac efort fizic si intelectual, gravidelor, batranilor la care intervine uzura biologica. Hercules vine si in sprijinul oamenilor saraci care nu-si pot permite o hrana diversificata si suficienta. Produsul Hercules este un revitalizant, biostimulator si energizant natural,... [continuare]

Ce este Creacon Instant Protein si pentru ce se utilizeaza Indicatii Creacon este un supliment alimentar constituit dintr-un amestec de proteine complexe (toti aminoacizii esentiali), glucide, lipide, minerale si vitamine hidro- si liposolubile, componente care participa la constituirea elementelor structurale ale organismului si la desfasurarea normala a proceselor metabolice. La persoane sanatoase cu un necesar nutritional crescut: copiii si adolescentii in perioadele de crestere accelerata; gravide; femei care alapteaza; sportivi; oameni care depun efort fizic intens; in caz de suprasolicitare intelectuala; varstnici. De asemenea, Creacon este recomandat si bolnavilor: Pacientii care sufera de boli infectioase severe: TBC, SIDA sau altele (neoplasm); pacienti aflati in convalescenta dupa boli grave sau dupa interventii chirurgicale importante; copii suferind de malnutritie, distrofii. De asemenea, persoanele care urmeaza un regim alimentar restrictiv in vederea scaderii... [continuare]

Compozitie Un drajeu contine: iodura de potasiu 0,003 mg, Lactat de calciu 125 mg, Fosfat bipotasic 160 mg, Carbonat bazic de Mg 290 mg, Sulfat feros 2 mg, Sulfat de cupru 0,05 mg, Sulfat de mangan 0,05 mg, Sulfat de zinc 1 mg, Steart de magneziu 24,5 mg Actiune terapeutica Preparatul este un complex de saruri minerale (compozitia unui drajeu corespunde cu continutul de saruri minerale din 200-250 ml lichid sudoral) cu actiune biocatalitica si de inlocuire a pierderilor de electroliti de catre organism, determinate de efort, conditii de mediu deosebite (caldura, altitudine) sau unele stari patologice. Indicatii La sportivi sau la muncitorii care lucreaza la temperaturi inalte, la cei care se deplaseaza la altitudini de peste 1800 m, in timpul starilor febrile a bolilor infectioase, in carentele de minerale (calciu, magneziu, iod, fier, potasiu), anemii hipocrome, tetanii latente, astenii psihofizice. Doze si mod de administrare Posologia trebuie individualizata, in... [continuare]

Ce este Eurovita Multiminerale si pentru ce se utilizeaza Indicatii Supliment alimentar util in carente de vitamine si minerale ce pot sa apara la copii si adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Starile carentiale pot avea diverse cauze, astfel: - consum crescut in perioada de sarcina si alaptare - perioada de crestere la copii - alimentatie deficitara sau restrictiva - efort fizic la sportivi sau la cei care efectueaza munci fizice in conditii grele - anemii de diverse etiologii. Antioxidantii: vitamina C, vitamina E, seleniu, mangan, cupru, neutralizeaza radicalii liberi, stimuleaza imunitatea organismului si respiratia celulara. Cele 31 de vitamine si minerale contribuie la functionarea normala a organismului, actionand in stari de oboseala, epuizare fizica si nervoasa, convalescenta, crescand rezistenta organismului. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea... [continuare]

Ce este Eurovita multiminerale cu ceai verde si pentru ce se utilizeaza Indicatii Este singurul complex de vitamine si minerale din Romania care are extract de ceai verde (actiune tonica, antioxidanta, detoxifianta, diuretica, de stimulare a metabolismului). In carente de vitamine si minerale care pot sa apara la adulti din cauza unei alimentatii cu aport nutritional scazut, a dietelor, a efortului fizic si intelectual crescut, a fumatului si a inaintarii in varsta. Pentru combaterea oboselii, a epuizarii fizice si psihice. Pentru cresterea capacitatii de concentrare. Pentru stimularea metabolismului si a arderilor (in diete/cure de slabire). Principalele actiuni ale ceaiului verde: - actiune antioxidanta, detoxifianta, de protectie impotriva radicalilor liberi (gaze, poluare, etc.) - tonic fizic si psihic - actiune diuretica - stimularea metabolismului si a arderilor. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat pe zi; Copii: se va administra la recomandarea medicului de... [continuare]

multivitamine pentru copii, cu minerale si Activin supliment alimentar Pentru cresterea armonioasa si intarirea imunitatii Cu aroma de capsuni O combinatie unica a tuturor vitaminelor si mineralelor necesare, continand in plus Activin - pentru o dezvoltare armonioasa a copilului dumneavoastra - pentru sustinerea reactiilor imune ale organismului si o protectie mai buna in perioadele de gripa si raceala Aroma placuta de capsuni Contine xilitol care ajuta la prevenirea formarii cariilor De ce combinatia de vitamine, minerale si Activin continuta in produsul Calibrum Junior este atat de speciala? Calibrum Junior contine o combinatie a tuturor vitaminelor si mineralelor necesare, beta-caroten si Activin in cantitati si raporturi mutuale care corespund necesitatilor zilnice ale organismului tanar in perioada de crestere. Continutul si raporturile mutuale de vitamine c, E, beta-caroten, seleniu, zinc si Activin ajuta la protejarea celulelor impotriva oxidarii, imbunatatind... [continuare]

Ce este Ferretab si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul carentei de fer cu o carenta dovedita de acid folic, in special in timpul sarcinii. Anemii sau carente de acid folic. Mod de administrare Doza recomandata este de o capsula cu eliberare prelungita Ferretab pe zi in anemii sau carente de acid folic doza recomandata este de 2-3 capsule cu eliberare prelungita Ferretab pe zi. Tratamentul trebuie continuat cel putin 4 saptamani pana la normalizarea valorilor ferului sanguin si hemoglobinei. Se recomanda controlul medical periodic pe toata durata tratamentului. Deoarece ferul este iritant gastric, se recomanda administrarea Ferretab cu o cantitate corespunzatoare de lichide, fara a fi mestecate. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la oricare dintre componentii produsului. Supraincarcare cu fier, deficit de utilizare a fierului (anemie sideroblastica, talasemie, anemii saturniene) si anemie megaloblastica cu deficit de vitamina... [continuare]

Complex de vitamine si minerale Optimum este un preparat complex care contine 13 vitamine si 12 minerale. Optimum va asigura aportul tuturor vitaminelor si mineralelor necesare pentru sustinerea echilibrului zilnic al organismului si mentinerea tonusului fizic si mental. Este recomandat atat adultilor, cat si copiilor. Recomandat: - In carente de vitamine si macroelemente ; - In starile de oboseala, in cazul suprasolicitarii fizice sau mentale; - copiilor si adolescentilor in perioade de crestere; - Persoanelor in etate, pentru asigurarea aportului de vitamine si minerale ; - In prevenirea imbatranirii, avand in compozitie principalii antioxidanti, vitaminele A, E si C, precum si seleniu. Mod de administrare: se recomanda 1 comprimat pe zi cu o cantitate mica de lichid. Compozitie: Vitamina C – 75 mg Niacina – 18 mg Vitamina E – 10 mg Acid pantotenic – 6 mg Vitamina B6 – 2 mg Riboflavina – 1,6 mg TiaminAƒ – 1,4 mg Vitamina A – 800 μg Acid... [continuare]

vitamine Indicatii: Oboseala, epuizare fizica sau nervoasa, stres, convalescenta, boli infectioase; in suprasolicitarile fizice si psihice; compenseaza pierderile excesive de minerale si oligoelemente din diferite situatii patologice (diaree, voma, transpiratii excesive si ciclului menstrual); acopera necesarul crescut de minerale la femeile gravide si la cele care alapteaza; suplimenteaza iodul in situatiile in care alimentatia este deficitara in acesta; osteoporoza, osteomalacie; anemii, carente nutritive; regimuri alimentare dezechilibrate sau restrictive; consum exagerat de alcool. Contraindicatii: Nu exista. Nu se administreaza copiilor sub 3 ani. Precautii: A nu se depasi doza stabilita! A se feri de accesul copiilor! Reactii adverse: Nu exista reactii adverse la dozele recomandate. Compozitie: Calciu (fosfat dibazic de calciu) 133,4 mg; magneziu (oxid de magneziu) 66,7 mg; fosfor (fosfat dibazic de calciu) 16,7 mg; zinc (oxid de zinc) 6,7... [continuare]

Compozitie 1 drajeu contine: vitamina a (retinol) 5000 u.i., vitamina d3 (colecalciferol) si vitamina b1 (tiamin clorid) 5 mg, vitamina b2 (riboflavin) 5 mg, vitamina pp (nicotinamid) 50 mg, vitamina c (acid ascorbic) 100 mg, vitamina B6 (piridoxin-clorhidrat) 2,5 mg, pantotenat de calciu 10 mg, vitamina B12 (cianocobalamin) 2,5 mg, vitamina E (tocoferol-acetat) 12,5 mg, fosfat de calciu 200 mg, fluor (sub forma de NaF) 0,5 mg, fier (sub forma de FeSO4) 10 mg, cupru (sub forma de CuSO4) 0,5 mg, magneziu (sub forma de MgO) 3 mg, mangan (sub forma de MnSO4) 0,5 mg, cobalt (sub forma de CoSO4) 0,05 mg, zinc (sub forma de ZnSO4) 0,75 mg, molibden (sub forma de Na2MoO4) 0,1 mg, potasiu (sub forma de K2SO4) 2,5 mg Actiune terapeutica Un drajeu contine vitamine hidro- si hipo-solubile si oligoelemente in cantitati care reprezinta necesarul zilnic fiziologic al organismului, in conditii normale. Aceste vitamine si oligoelemnte sunt indispensabile pentru starea normala a organismului,... [continuare]

Ce este Ferro-Gradumet si pentru ce se utilizeaza Indicatii Prevenirea si tratamentul anemiei hipocrome, secundare deficitului de fer determinat de hemoragii cronice (hemoragii digestive din ulcerul gastro-duodenal, varice esofagiene, hemoroizi, colita hemoragica, micro-hemoragii maligne), menoragii si metroragii, carente nutritionale de fer, necesar crescut de fer (sarcina, alaptarea, perioada de crestere). Mod de administrare Doza uzuala pentru adulti si adolescenti este: - tratament preventiv: un comprimat Ferro-Gradumet pe zi; - tratament curativ: 1-2 comprimate Ferro-Gradumet pe zi, in functie de severitatea deficitului de fer, conform indicatiei medicului. Comprimatele trebuie inghitite intregi cu o cantitate mica de lichid, de preferat in conditii de reapus alimentar, pentru a facilita absorbtia. in caz de intoleranta gastrica, comprimatele pot fi administrate in timpul mesei sau dupa masa. Durata tratamentului trebuie sa fie suficient de lunga pentru a corecta... [continuare]

Indicatii Caderea parului de etiologie diversa: alopecie diseminata, alopecie androgenica, alopecie seboreica, alopecie datorata altor boli, alopecie de cauza medicamentoasa, hormonala sau alopecie datorata sarcinii. Caderea parului de etiologie nedeterminata. Deteriorarea structurii parului: par despicat, fragil, tern. Tulburari de crestere ale unghiilor: unghii friabile, fragile sau cu aspect neatragator. Doze si mod de administrare Doza uzuala este de cate 1 capsula de 3 ori/zi. Studii clinice au demonstrat ca eficacitatea Revalid-ului se manifesta deja dupa o luna de tratament. Pentru a obtine efectul dorit se recomanda o cura de 3 luni cu Revalid. In functie de gravitatea cazului se recomanda inceperea tratamentului cu o doza de atac de cate 2 capsule, de 3 ori pe zi, timp de o luna, dupa care se trece la doza de intretinere: 1 capsula, de 3 ori pe zi. Rezultatele studiului clinic multicentric efectuat in Elvetia si coordonat de Jean-Franois Vulliemin, medic... [continuare]

Cutie cu 24 plicuri a 2 g pulbere oro-solubila. Indicatii: Gust placut de portocale . Nu contine zahar. Asigura doza zilnica de vitalitate. Beneficii - Furnizeaza organismului nutrientii necesari pentru mentinerea si imbunatatirea tonusului si a rezistentei organismului. Recomandari - in timpul activitatilor fizice si intelectuale intense, in stari de oboseala, stres, carente nutritive, anemii, boli hepatice, convalescenta. Compozitie: O gama variata de vitamine si minerale: Vitamina C , Niacina , Vitamina E , Acid pantotenic , Vitamina B1, B6, B2, B12 , Vitamina A , Vitamina D , Calciu, Magneziu, Fier, Zinc, Mangan, Cupru, Molibden, Seleniu, care asigura necesarul zilnic. Mod de administrare: Doza recomandata este de 2 plicuri /zi. Pulberea se pune direct in gura. Forma oro-solubila permite absorbtia produsului la nivel bucal, fara a necesita dizolvarea in apa. Producator: Terapia Romania [continuare]

Compozitie vitamina a (acetat) 4000 IU beta caroten (pro-vitamina a) 1000 IU vitamina c (acid ascorbic) 75 mg Vitamina D3 (colecalciferol) 400 IU Vitamina E(dl-alfa tocoferol acetat) 30 IU Vitamina K1 (fitonadiona) 50 mcg Vitamina B1 (thiamina) 2 mg Vitamina B2 (riboflavina) 2 mg Vitamina B3 (niacinamida) 20 mg Vitamina B5 (acid pantotenic) 10 mg Vitamina B6 (pyridoxina) 2 mg Vitamina B12 (cianocobalamina) 6 mcg Inozitol 25 mg Acid folic 400 mcg Biotina 60 mcg Complex bioflavnoid citric 50 mg Hesperidin complex 25 mg Extract de Ginseng coreean 25 mg Selenium (selenat de sodiu) 50 mcg Magneziu (oxid) 50 mg Cupru (sulfat) 1 mg Mangan (sulfat) 1 mg Fier (fumarat) 9 mg Calciu (carbonat si fosfat de calciu dibazic) 100 mg Fosfor (fosfat de calciu dibazic) 20 mg iodura de potasiu 150 mcg zinc (oxid) 15 mg potasiu (clorura) 25 mcg crom (picolinat) 50 mcg molibden (molibdat de sodiu) 50 mcg Vanadium (metavanadat de sodiu) 50 mcg Bor (calciu borgluconat)... [continuare]

Nichelul (Ni) este un metal de culoare alb-argintie, utilizat pe scara larga in multe domenii, cum ar fi inginerie electrica, medicina, bijuterii sau industria de automobile. Nichelul este parte importanta a alimentatiei de zi cu zi, acesta regasindu-se in apa si in alimente (fructe uscate, oleaginoase, cereale integrale, legume verzi si legume uscate). Nivelurile crescute de nichel in natura sunt cauzate de poluarea umana: colorantii pentru sticla, ceramice si textile, robinetii placati cu nichel, vesela din aliaj nichel-otel, fumul de tigara. O forma mai rara a expunerii cronice este prin hemodializa, deoarece ionii de nichel pot ajunge in plasma ca urmare a actiunii chelatoare a albuminei. Vreme de cateva decenii, nichelul a fost considerat drept un mineral esential pentru organism. Desi nu exista dovezi stiintifice, se presupune ca nichelul are rol in absorbtia fierului, calciului si a zincului. Nichelul are potential toxic in forma sa gazoasa, tetracarbonilul de nichel.... [continuare]