Vitamine/Minerale , doza daunatoare ?

Membru anonim · acum 14 ani

Buna ziua , iau niste vitamine/minerale si asi dori sa stiu daca doza zilnica pentru fiecare vitamina este daunatoare:
-Zinc 35 mg [350 DZR%]
-Magneziu 400 mg [104 DZR%]
-Vitamina B6 7.2 mg [514 DZR%]
-Vitamina D 14.2 ug [284 DZR%]
-L Carnitina 1000 mg [100 DZR%]
Vitaminele/mineralele le iau la pranz si seara inainte de culcare , iar totalul pe zi este specificat mai sus. Ce ma ingrijoreaza este Vitamina B6 7.2 mg/zi si Vitamina D 14.2 ug/zi , sunt daunatoare aceste cantitati ? Zincul am inteles ca de la 50 mg/zi ar fi daunator , magneziu si l-carnitina nu sunt in doze mari , asa ca nu imi fac griji . Cel mai mult ce ma intereseaza sunt Vitaminele D/B6 (14.2 ug/7.2 mg) sunt daunatoare aceste cantitati ? In special Vitamina D , din cate am inteles vara nu ar trebui luata ! Multumesc anticipat , astept raspuns .

Raspunde

Raspunsuri (1)

buna

acum 14 ani

Zincul nu este un metal toxic. Este daunator si in doze mici, si nici nu este absorbabil caci este in forma anorganica.
Vitamina D este un hormon si este daunator.
Si restul de vitamine si minerale sunt sintetice si nu sunt folositoare.
Practic toata teroria vitaminelor este o terorie gresita caci in natura nu exista vitamine izolate si fiecare are un anmit rol in planta, Lumea nu este bolnava din cauza carentelor ci din cauza surplusurilor si deregrlarilor iar aceste anu pot fi reparate cu doze imense din sunstante chimice si minerale anorganice.
Daca ar sa fim bolnavi de la lipse de vitamine nu ar exista nici un bolnav in ziua de azi caci ne sunt puse dinastea peste tot, de la suc pana la bomboane si totusi niciodata nu au existat pana acum maimulti bolnavi decat in ziua de azi.
Ingurgitand aceste prostii in care toata lumea crede mai mult decat in Dzeu iti faci doar rau, mai ales cand este vorba de metale toxice ca seleniu si zinc.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.