by pas
Pasii pentru o rutina de baza de ingrijire zilnica a pielii
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Pielea dupa cum stim este cel mai mare organ al corpului, are multiple functii. Un aspect frumos al pielii iti creste stima de sine si te face sa te simti confortabil in pielea ta. De la produse de curatare la protectie solara, iata ghidul pentru incepatori pentru ingrijirea zilnica a pielii tale. Vrei sa ai grija de pielea ta, dar pasirea intr-un magazin de frumusete – sau chiar pe culoarul de ingrijire a pielii al farmaciei – poate fi instantaneu coplesitor si nu intelegi de ce exista atat de multe produse?! Si nu stii ce ai putea allege sa fie potrivit pentru tine. Cu atat de multe produse care pretind ca va fac pielea sa arate ahh-mazing, este greu sa stiti care dintre ele aveti cu adevarat nevoie. O rutina de ingrijire a pielii ar trebui cu adevarat adaptata in functie de tipul individual de piele al fiecarei persoane si de obiectivele acesteia. Pentru tineri, este vorba despre protejarea pielii de soare si poluare. Pentru cineva care este predispus la... [continuare]
10 pasi simpli de retinut pentru un ficat sanatos
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Ficatul este un organ parenchimatos, al doilea ca marime din corpul omenesc si poate ajunge la o greutate de 3 kilograme. Se afla localizat in partea dreapta, mai exact in hipocondrul drept, sub rebordul costal (sub coaste) si reprezinta pentru organism “uzina”, fiind responsabil atat pentru metabolizarea unor substante, cat si pentru producerea de energie necesara zilnic. Boala numita steatoza hepatica sau cum se mai spune in popor “ficat gras” este consecinta acumularii grasimii la nivelul celulelor din ficat numite hepatocite. Exista doua tipuri de steatoza hepatica: steatoza alcoolica si steatoza non-alcoolica, diferenta dintre cele doua fiind consumul de alcool si alimentatie bogata in grasimi. Atunci cand steatoza hepatica alcoolica este asociata si cu inflamatie, apare asa-numita steatohepatita alcoolica, ce poate progresa pana la aparitia cirozei hepatice de cauza etanolica si chiar spre hepatocarcinom. Iar cand steatoza hepatica non-alcoolica... [continuare]
Pasi de urmat dupa o interventie chirurgicala
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati O interventie chirurgicala, indiferent de sfera in care este realizata, fie ca vorbim despre chirurgie generala, toracica, vasculara, plastica etc, implica anumite riscuri care trebuie sa fie avute in vedere inainte de a se decide realizarea ei. De asemenea, pacientii sunt instruiti de catre medicul curant in legatura cu recuperarea postoperatorie: cand anume isi pot relua activitatile, cat de des trebuie sa se realizeze controalele, care sunt investigatiile pe care trebuie sa le faca in continuare. In functie de tipul interventiei, pacientii pot fi nevoiti sa stea peste noapte sau pot fi externati in aceeasi zi. Cu cat se tine cont mai strict de indicatiile medicului curant, cu atat recuperarea este mai rapida si mai buna. Odata ajunsi acasa, pacientii sunt sfatuiti sa evite eforturile fizice excesive si sa se odihneasca cat mai mult, insa acest lucru nu inseamna reapaus complet (doar in anumite situatii in care medicul il indica), ci reluarea activitatilor normal... [continuare]
1. Comunicarea. Comunicarea cu persoane apropiate poate tine la distanta starile create de depresie, apropiatii fiind un sprijin real in timpul fazelor de depresie. Trebuie sa aveti in vedere ca cei care va sunt cu adevarat aproape nu va vor judeca pentru slabiciunile dvs si va vor ajuta in perioadele dificile. 2. Exercitiile. Mergeti la plimbare sau faceti jogging. Excercitiile fizice ajuta la eliberarea in organism a endorfinelor, care stimuleaza fericirea. 3. Plansul. Expertii sunt de parere ca prin plans, persoanele depresive se elibereaza de stres [continuare]
Scapa de depresie si anxietate in cativa pasi simpli
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depresia este o boala complexa, care trebuie sa fie tratata inca de la debutul ei. In cazul in care este ignorata, viata sociala si cea personala a unui individ vor suferi modificari importante. Depresia se mai poate manifesta prin stari de neliniste, pesimism, lipsa poftei de mancare, insomnie sau, din contra, somnolenta continua, dar si ganduri sinucigase. Foarte important este sa fie descoperite cauzele care au duc la instalarea depresiei, iar ulterior acestea sa fie tratate. O alta afectiune des intalnita este anxietatea, care nu reprezinta o singura boala, ci desemneaza un grup de afectiuni asemanatoare. Simptomele nu variaza numai de la o afectiune anxioasa la alta, ci si de la un pacient la altul, in functie de contextul in care traieste. Persoana care sufera de anxietate poate prezenta insomnii, atacuri de panica sau sentimente de frica. Principalele metode prin care pot fi inlaturate depresia si anxietatea • Iesiti afara din casa . Plimbati-va, mergeti... [continuare]
Pastele se apropie cu pasi repezi: ce faci cand sarbatorile te deprima?
Autor: SfatulMedicului
Mai este putin pana la minivacanta de Paste, insa aceste zile de sarbatoare si de odihna nu sunt sinonime cu fericirea pentru toti. O persoana depresiva, din trei, va vedea aceste zile ca pe o corvoada, nu va simti niciun motiv de bucurie ci, dimpotriva, o tristete apasatoare. Acest lucru se intampla din doua motive principale: singuratatea si constrangerile financiare, care nu permit persoanei in cauza sa isi petreaca Sarbatorile in locul in care si-ar dori. Pentru persoanele depresive, perioadele de vacanta si sarbatorile pot fi un factor declansator al unui episod depresiv, pot genera situatii dificile, stari de anxietate, stres, apatie, spun psihologii. Singuratatea, incompatibila cu Sarbatorile Sarbatorile reprezinta un moment in care se acorda o mare importanta familiei si prietenilor, potrivit unui psiholog din Statele Unite ale Americii, Camilo Zacchia. Dar cand o persoana nu este implicata intr-o relatie sau nu este apropiata de membrii familiei, zilele de sarbatoare... [continuare]
Buna ! Am aproape 17 si ma simt pregatia sa imi incep viata sexuala . Am cunoscut un baiat dintr-o alta tara care insa locuieste pentru urmatoarea perioada apropae de orasul meu . Este un baiat special , tandru , inteligent si care ma respecta si are grija de mine . Imi place foarte mult de el poate si datorita faptului ca avem o poveste foarte draguta. Acum,ca sa aung la intrebarea mea . Am petrecut mai mute seri la el care au fost extraordinare dar pana in punctul de a face dragoste . Mereu am avut acest imbold dar faptul ca inca sunt virgina a fost o retinere . Nu am vrut sa las instinctele sa ma ghideze si sa analizez inainte putin . Eu chiar imi dores sa o fac si ma simt pregatita dar nu stiu daca este cazul sa ii spun mamei si deasemenea daca este sanatos pentru mine . 17 ani este o varsta potrivita ? Aveti ceva sfaturi sau contraindicatii in legatura cu hotararea mea ? Multumesc anticipat ! [continuare]
buna seara. va rog frumos daca puteti sa imi raspundeti si mie la o intrebare, am sa spun povestea mea. Decurand m-am despartit de prietenul meu, l-am cunoscut ca un baiat deosebit, ne intelegeam foarte bine, se purta foarte bine cu mine, mereu ma includea in planurile lui, ne simteam foarte bine impreuna radeam mereu... fara sa zic eu ceva facea planuri de viitor ( de genu la vara mergem acolo,facem aia) iar in decembrie (atunci aveam 4 luni) mi-a zis ca ii pare rau dar nu poate sa spuna ca ma iubeste, ca nu simpte acel ceva... ca nu vrea sa ne despartim, ca sunt o fata deosebita si ii place cand suntem impreuna , ii place ca sunt intelegatoare , ascultatoare si ca spera din tot sufletul sa se indragosteasca de mine . Dar de la incep lui ianuarie lucrurile s-au schimbat , nuprea ma mai cauta , ne vedeam foarte rar... Acum ne-am despartit ca am zis ca daca nu poate sa ma iubeasca nu are rost sa mai tragem de timp... dar vorbim incontinuare "ca amici" ma intreaba ce fac, chiar ma... [continuare]
Minunea pe care o astepti de atata timp s-a intamplat. Testul de sarcina a iesit pozitiv...! Emotii noi, sentimente contrarii... o noua viata. [continuare]
SORA MEA A FOST DIAGNOSTICATA CU CARCINOM SCUAMOCELULAR NEKERATINIANT.CE-MI PUTETI SPUNE DESPRE ACEST DIAGNOSTIC???? [continuare]
Care e urmatorul pas dupa aflarea rezultatului rmn la zona cervicala ?
concluzia RMN este : protruzie discala laterala dreapta la nivel C6-C7,cu confict radicular preforaminal. Debord discal posterior C5-C6 ,ce amprenteaza discret sacul dural. [continuare]
Zece pasi pentru a scapa de fumat
Am incercat sa ma las de fumat folosind nicorette,dar nu am reusit .dupa o luna am revenit la vechiul prost obicei.Cunoste cineva un alt remediu? Multumesc [continuare]
Buna!care sunt urmatorii pasi de urmat?
Sunt Mihaela din sibiu . Rezultat RM: Colectie fluida in cantitate mica distribuita predominent latero-patelar extern Menisc extern fara modificari de semnal Menisc intern corn posterior cu hipersemnal liniar -aspect de leziune gr II Ligament incrucisat interior integru Ligament incrucisat anterior cu arii hipersemnal la insertia tibiala,cu continuitate antomica pastrata Ligamente patelare si colaterale integre. CONCLUZII: Leziune GR II corn posterior menisc intern [continuare]
Salut sunt ionel acum 2 ani am suferit un infart amu un stent in urma analizelor sa obs .am glucoza urinara 1000 glucoza serica96,4 ph urinar5 hemoglobina glicozilata5,5 am fost la nefrolog m ia spus de un diabet renal am luat diurex 3 luni acelasi rezultate indiferent de laborator mici diferente [continuare]
Ce inseamna carcinom slab diferentiat cu celula in inel pecete si ce pasi trebuie urmati?
Buna seara, am cu ulcer gastric de portiune verticala. La biopsia prelevata in urma endoscopiei pe buletinul de analiza scrie carcinom slab diferentiat cu celula in inel pecete. Bacteria helycobacteri negativ. Va rog un sfat. Multumesc ! [continuare]
Ce pasi ar trebui sa facem? unde trebuie sa mergem?
Varsta : 46 ani Diagnostic : Mediastin largit Tr imis : Amb. Examen : CT torace-constrast I. v. Data : 22. 08. 2019 DLP : 1063 mGy/cm Rezultatul examinarii Masa tumorala voluminoasa in mediastinul superior, cu contur neregulat, relativ omogena nativ, cu dimensiuni de 10,2/10,3/6,4cm, ce coafeaza posterior aorta toracala, segmentul ascendent si inglobeaza arterele pulmonare dreapta si stanga, cu efect de masa compresiv important pe acestea, cu priza de contrast moderat neomogena. O alta formatiune ce inglobeaza artera lobara inferioara stanga, cu dimensiuni de 6,3/2,4 cm, cu efect compresiv pe aceasta, cu contur neregulat si priza de contrast moderat neomogena. Lichid pleural inchistat apical drept cu o grosime de 2 cm. Lichid pericardic cu grosimea de 2 cm. Pahipleurita apical bialteral. Fibroza interstitiala bazal stang. Opacitate cu contur neregulat 1,5/1,6 cm, bazal stang-probabil sechelar. Mici bule de emfizem apical drept.... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Va rog sa imi spuneti ce pasi trebuie sa urmez si ce tratamente sunt?
Curand am facut o radiografie la plamani,am primit rezultatul cu interpretarea...Accentuarea desenului interstitial peri si infrahilar bilateral. Cord in limitele varstei.Hiluri vasculare. Va rog daca se poate sa imi spuneti ce inseamna acest diagnostic..Multumesc [continuare]
dupa operatie am aflat ca a fost HASHIMOTO. De atunci am bufeuri si ziua si noaptea. multumesc [continuare]
Ce pasi ar trebui sa fac mai întâi sa pot sa ma ridic sa prind putere?
În oct.2021 am fost diagnosticată cu ICC ii iii Nyha,cardiomiopatie dilatativa,bloc major de ram.stang,recurgitare mitrala și aortica.FE 30%.În februarie 2022 în urma altor investigații la coronografie s a descoperit o punte musculara pe LAD 50%, iar FE 24%. Urmez o schemă de tratament cu Carvedilol, corlentor ,Forxiga, Entresto, Sortis,spironolactona, aspenter sunt zile în care tensiunea îmi scade la 9 și nu ma simt bine. Pe lângă toate acestea din 2010 am un astm alergic. În ianuarie 2021 am avut un episod urat de covid ,tratamentul a declanșat bolile de inima .Anul acesta ianuarie 2023 am fost internata cu boală pulmonara interstițial cu fibroza și laringele faringita acuta. Pe lângă cele 10 medicamente pe zi pentru inimă am primit antibiotice la 8 ore,expectorante și bronhodilatatoare.Acum sunt acasă dar sunt foarte slăbită și cu TA 91/62 puls 67.A început sa ma doară ficatul și mi a crescut glicemia. Nu pot sa gestionez singura situația și as... [continuare]
Dr. elena pasa
Dr. luminita pasea
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Cardiologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie cardio-vasculara .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter